مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

اهميت رابطه زناشويي براي مردان

دارا بودن رابطه جنسي سالم ميان زوج ها يكي از الزامات زندگي مشترك محسوب مي شود.

  • ارتباط جنسي يكي از مهمترين و اصلي ترين انگيزه هاي ازدواج كردن جوانان مي باشد.

و  اگر اين روابط ميان زوجين  به خوبي ايجاد شود.

اهميت رابطه جنسي براي مردان

بيشتر مسئله ها و موضوعاتي كه اختلاف ايجاد مي كنند برطرف مي شود.

ولي در مواقعي كه رابطه جنسي از ميان برود و يا از آن كم شود .

جزئي ترين مسئله ها نيز به يك اختلاف عظيم و رفع نشدني تبديل خواهد شد.

اگر در زندگي افرادي كه مردان آن به همسر دوم روي مي آورند دقت كنيد.

علت ازدواج دوم مردان

  • در مي يابيد كه اين افراد از لحاظ روابط جنسي با همسر خود دچار كاستي‌ شده‌اند.
  • و شخصي كه به عنوان همسر دوم داخل زندگي آن شده است.
  • به دليل اينكه از اين مسئله داراي اطلاعات كافي مي باشد.
  • از لحاظ جنسي احتياج اين مرد را برطرف ميكند.
  • و همين علت موجب گرايش پيدا كردن مرد به سمت او شده است.

اهميت رابطه زناشويي براي مردان1

كناره گيري مردان از رابطه جنسي

اگر ميان زن و مرد كدورتي ايجاد نشود مردها هيچ وقت از روابط جنسي كناره‌گيري نخواهند كرد.

كناره گرفتن مردها از  رابطه جنسي به خاطر استرس و خستگي از كار روزانه آنها مي باشد.

اين ها هم به خاطر اعتقاد ها و بحث و جدل ها و همينطور غرزدن همسر آنها مي باشد.

اگر مردي به همسر خود علاقه داشته باشد و ميان آنها كدورت ايجاد نشود .

تقريباً به طور دائم براي روابط جنسي آمادگي خواهند داشت.

تاثير استرس در روابط رناشويي مردان

از طرفي ديگر ايجاد استرس هم مانع از روابط جنسي نمي شود.

  •  روابط جنسي  استرس را كاهش خواهد داد.

و ديده شده هنگامي كه در مردها استرس فراواني به وجود مي‌آيد.

براي كم شدن مقدار استرس خود به روابط جنسي گرايش پيدا مي كنند.

  • اهميت روابط جنسي براي مردان مثل اهميت صحبت كردن در ميان خانم ها مي باشد.
  • همانگونه كه يك زن به يك گوش احتياج دارد براي صحبت هاي خود و بدون آن به  افسردگي مي رسند.
  • مرد هم احتياج به روابط جنسي همراه با حس محبت آميز با همسر خود را  دارد.

 

 

برچسب ها: آموزش رابطه زناشويي ,رابطه جنسي زنان ,رابطه جنسي مردان ,رابطه زناشويي ,رابطه زناشويي مردان ,


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۴۲:۲۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 
 
شوهرم اندام منو دوست نداره

شوهرم اندام منو دوست نداره

نداشتن اطلاع از مسئله جنسي  موجب شده است كه :

مشكلات جنسي را به يك مسئله دشوار زناشويي تبديل كند.

شوهرم اندام منو دوست نداره

سكس مطلوب 

در زندگي زناشويي اگر « سكس مطلوب » وجود نداشته باشد .

تمام مشكلات باقي خواهند ماند.شوهرم اندام منو دوست نداره

اين حقيقتي مي‌باشد كه تمام زن و شوهر ها اين را مي دانند.

  • مشاوره جنسي اين تأكيد را دارد كه اشتباه شايع و بزرگ در مردها اين مي باشد.
  • كه تصور مي كنند هر چيزي كه خودشان را ارضا خواهد كرد .
  • همان مسئله اي مي باشد كه زن را هم به ارضا كردن مي‌پردازد. 

نقش زنان در زندگي زناشويي

خانوم  ها به دنبال فداكاري براي اطرافيان هستند و كمتر از تمايلات خود اطلاع دارند.

به دلسوزي و حمايت كردن از همسر خود  مي پردازند .شوهرم اندام منو دوست نداره

تا او هم از  احساس ها و تمايلات خود اطلاع پيدا كند و در آخر شور و اشتياق را افزايش دهند.

مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

 تاثير اندام زن بر شوهر

مردان به اين نكته توجه نمي كنند كه  زنان در قدم اول دنبال آرامش هستند و بعد سكس مي خواهند.

زنان  علاقه مند نمي باشند كه براي مردان خود در رابطه جنسي بيان كنند كه به چه كاري بپردازند.

آنها تصور مي‌كنند كه رابطه جنسي آنها از حالت عاشقانه خارج شده است.

شوهرم اندام منو دوست نداره1

نقش مشاوره جنسي 

  • در مشاوره جنسي هنگامي كه زن در رابطه با رابطه جنسي خود به گفت و گو مي پردازد .
  • مسئله احتياج و نياز هاي جنسي متفاوت خود را با شوهر خود بيان مي كند.

آقايان به اين نكته توجه داشته باشند كه به زن خود  اين اطمينان را بدهيد.شوهرم اندام منو دوست نداره

كه اگر در رابطه با مسئله هاي جنسي شما اطلاعات بيشتري به دست آورند رابطه هر دو بهبود پيدا خواهد كرد.

  • در مشاوره جنسي اين بيان مي‌شود كه پيش از انجام دادن سكس .
  • مرد ها در رابطه با اين كه خانم ها به چه چيزهايي در سكس   علاقه دارند را سوال كنند.

زن در هنگام انجام دادن سكس مي خواهد به احساس كردن آن بپردازد نه اينكه به پرسش هاي شما پاسخ دهد.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۳۹:۵۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
طراحي سايت ابهر


طراحي سايت ابهر
طراحي سايت طراحي وب سايت طراحي سايت در ابهر توسط تيم طراحي سايت شركت نونگار پردازش با سرعت و دقت و همچنين امنيت بالايي طراحي و پياده سازي مي شود. صاحبان مشاغل و كارفرماياين كه قصد اقدام به طراحي سايت با شركت طراحي سايت نونگار پردازش را دارند، تنها با يك تماس تلفني و كسب اطلاعات اوليه و چگونگي انجام پروژه ويژگي هاي مدنظر خود را بيان كنند. براي اقدامات بعدي هم به صورت حضوري و هم به صورت غير حضوري مي توانند اقدام نمايند. با عقد قرار داد به صورت غير حضوري اين امكان به مردم داده مي شود تا فارق از موقعيت جغرافيايي خود از طريق جستجوهاي اينترنتي و مشاهده ي سابقه و نمونه كارها انتخابي بسيار مناسبي را براي پروژه ي طراحي سايت خود داشته باشند.
شركت طراحي سايت در ابهر

براي اينكه قادر باشيد تا پروژه هاي طراحي وب سايت خود را به راحتي به موفقيت برسانيد، بايد اطلاعات لازم و كافي را د راين زمينه داشته باشيد و يا با يك مشاور خوب در اين حوزه به بحث بپردازيد و از ايده هاي آن ها در طراحي سايت استفاده نماييد. با توجه به امكانات و قابليت هايي كه براي وب سايت خود در نظر داريد مي توانيد نسبت به قيمت و تعرفه ي تقربي آن آگاهي يابيد.
بهينه سازي طراحي سايت در ابهر

سئو و بهينه سازي امري لازم و ضروري براي وب سايت به حساب ميايد. در رابطه با بهينه سازي وب سايت بايد بگوييم كه اينطور نيست كه فقط براي چند ماه وب سايت خود را بهينه سازي كنيد و پس از مدتي دست از اين كار بكشيد بلكه بهينه سازي و سئو كاري است كه بايد به صورت مداوم انجام شود و در صورتي ككه براي مدتي آن را كنار بگذاريد با كاهش رتبه در نتيجه ي حستجوي گوگل مواجه خواهيد شد كه در نهايت كاهش رتبه سايت تاثير منفي را در ميزان و تعداد كاربران بازديد كنندگان وب سايت داشته و بر ميزان فروش و سودآوري افراد تاثير گذار خواهد بود.
 

موضوعات مشابه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۳۴:۲۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (1) ]

چه زماني به يكديگر كمك نكنيم؟

در فرهنگ ايراني هميشه كمك كردن، گرفتن دست ديگري و پيشقدم بودن براي ياري رساندن تحسين مي شود. به همين دليل شايد برخي خرده بگيرند كه چرا وقتي «كمك» كردن ارزش است، مقاله اي در مورد «چه زماني به يكديگر كمك نكنيم؟» منتشر مي شود. در دنياي مدرن با اين مقوله هم برخورد حرفه اي مي شود و هر اقدام براي كمك كردني ستايش نمي شود حتي گاهي از آن به عنوان «مداخله» ياد مي شود.«راس مك كامون» در مجله معتبر «كارآفرين» كه در ايالات متحده منتشر مي شود به اين موضوع مي پردازد. او مي نويسد چگونه به همكاري كه احتياج به كمك دارد كمك كنيم و چگونه كمك نكنيم؟ «يه كار خيلي زياد» هميشه راه حل مناسبي نيست. بيايد زياد هيجان زده نشويم.

اگرچه ما به همكاران خود از نظر جسمي نزديك هستيم ولي از لحاظ عاطفي اغلب فاصله زيادي داريم. وقتي يكي از ما يك بحران شخصي را تجربه كند، ما به سمت نقش هاي ناآشنا از شخصيت خود مي رويم و اين فاصله مي تواند حداقل براي آن شخص آزرده خاطر، ناخوشايند و بي ثمر باشد.روابط حرفه اي بر پايه سلسله مراتب، خط مشي و تعهدات استوار هستند. حمايت عاطفي به اين احتياج دارد كه گل آلود نباشد و نيازمند خلوص و سادگي است و براي رسيدن به اين كمال شما بايد به حدي متواضع باشيد كه درك كنيد كه وظيفه شما كاستن از بار غم و اندوه همكارتان نيست بلكه وظيفه شما كاستن از بار كاري اوست.

اولين مرحله اين است كه با ظرافت به بحران پيش آمده اذعان كنيد. اين بخش عمده وظيفه شماست و نكته همين است كه اين كار دشواري است. من فكر مي كنم بخش عمده نگراني ما از صحبت كردن با افرادي سرچشمه مي گيرد كه ممكن است مايل به صحبت كردن نباشند. پس در فضاي امروز بهتر است ايميل بزنيد اما هنگامي كه از راهرو عبور مي كنيد از نگاه كردن به آن شخص خودداري كنيد.افراد هميشه تصور مي كنند فقط با صحبت كردن مي توانند درد شخصي را التيام ببخشند و تلاش مي كنيم كه كار «خيلي زيادي» انجام دهيم و «خيلي زياد» دقيقا همان چيزي است كه فرد بحران زده، در حال تجربه آن است.






«خيلي زياد» به خيلي زياد اضافه نكنيد. سعي نكنيد با پرسيدن سوالاتي نظير «اوضاع چطور است؟» يا «چه كاري از من برمياد؟» از فرد بخواهيد كه سر صحبت را با شما باز كند.شريل سندبرگ، مدير اجرايي ارشد فيس بوك، در پي مرگ همسرش ديويد گلدبرگ به صفحه شخصي خود رفت و صادقانه از دردهايش سخن گفت. او با اميد به اينكه به زودي به حالت عادي خواهد رسيد به محل كارش بازگشت ولي اطرافيانش از وي فاصله مي گرفتند يا با حضور وي خود را افسرده نشان مي دادند زيرا مطمئن نبودند چگونه رفتار كنند يا چه بگويند.

آنها اغلب به جملات اميدواركننده روي مي آوردند؛ مثل «همه چيز درست ميشه» يا مي پرسيدند «حالت چطوره؟» اما وي در اولين پستي كه پس از مرگ همسرش در فيس بوك گذاشت، هشدار داد كه اين نوع رفتارها اغلب منجر به درد و سرشكستگي بيشتر خواهد شد. اتفاقا سندبرگ مي گويد: «گاهي اوقات همدردي واقعي اصرار بر اينكه همه چيز درست مي شود نيست بلكه اقرار به اين است كه اوضاع خوب نيست.»

اقرار كنيد كه شرايط سخت و دشواري پيش آمده است. اقرار كنيد كه نمي دانيد تحمل اين سختي چه حسي خواهد داشت. به عقيده راسل فريدمن، مدير اجرايي موسسه بهبود غم و اندوه كه به مردم براي كمك به كساني كه از فقدان شخص عزيزي رنج مي برند، آ»وزش مي دهد. اين دو عبارت عملي ترين، مفيدترين، با محبت ترين و بي طرفانه ترين نظرات هستند: «شنيدم چه اتفاقي افتاده» و «نمي تونم تصور كنم براي شما چه حسي داره».

شما مي دانيد كه اگر اتفاق مشابهي براي شما رخ دهد چه حسي خواهيد داشت اما بايد از تلاش براي تداعي اين حس خودداري كنيد. سعي نكنيد روانپزشك يا مشوق فراموش كردن بحران براي همكار خود باشيد. اجراي هر كدام از اين نقش ها فقط خود بزرگ بيني است. شما نمي توانيد چيزي را بهتر كنيد اما با جملات نامناسب مي توانيد اوضاع را بدتر كنيد.

صحبت نكنيد!

فريدمن پيشنهاد مي دهد كه يك «قلب گوش دار» باشيد. (اميدوارم همه كساني كه مثل من از استعاره هاي بانمك نفرت دارند منو به خاطر نقل اين اصطلاح ببخشند. همگي ببخشيد.) نكته اين است كه افراد محزون و داغدار نيازمند شنيده شدن هستند نه شنيدن حرف ديگران.

وقتي در حال نصيحت كردن هستيد دقيقا برخلاف گوش دادن عمل مي كنيد. نتيجه اين است كه آنها به شما گوش مي دهند. در حالي كه اين مسئله براي شما پيش نيامده است و به شما ارتباطي ندارد.

نپرسيد كه چه كمكي از دست تان برمياد

بگوييد كه چه كاري براي كمك انجام خواهيد داد يا فقط كمك كنيد، حرف زدن لازم نيست. وقتي اجازه مي گيريد در واقع طرف مقابل را وادار به كاري يعني پاسخ دادن به سوال خود مي كنيد. كار نتراشيد، در عوض كاري از دوش فرد داغديده برداريد.

البته آنها در انجام كارهاي خود ناتوان نيستند ولي اگر شما در كوتاه مدت كارهايي را كم كنيد، شرايط براي آنها قابل كنترل تر خواهد بود. مثلا بگوييد ما در جلسات صحبت مي كنيم، پروژه ها و تيم پروژه را مديريت مي كنيم.




حريم شخصي آنها را حفظ كنيد

قبل از اينكه برنامه اي براي كمك به كارمند آزرده خاطر بچينيد، كارهايش را برايش انجام دهيد يا به وي كمك كنيد. كار كمتري به عهده بگيرد و تا خودش آنها را انجام دهد.

برنامه شما ممكن است همكاران ديگر را نيز درگير كند ولي وي ممكن است مايل نباشد كه همه متوجه شوند در زندگي شخصي او چه مي گذرد. همچنين برخي افراد ترجيح مي دهند در اوقات سخت كار كنند تا توجه شان به چيز ديگري معطوف شود.

و در آخر يك كار صحيح انجام دهيد

شايد دادن يك شاخه گل باشد. شايد حضور شما در مراسم خاكسپاري باشد. شايد نهايتا فرستادن ايميلي باشد كه سه روز پيش برايش نوشتيد. برويد كاري كنيد. چيزي بفرستيد. علي رقم تمام هشدارهايي كه در مورد تحت فشار قرار دادن و شكستن حد و مرزها داده شد، در حين انجام اين كارها دقت كنيد. وقتي پاي كمك كردن به ميان مي آيد، «خيلي زياد» هميشه راه حل مناسبي نيست.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۳۱:۴۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

با سلام من تقريبا ده دوازده روز پيش با نامزدم رابطه جنسي داشتم به طوري كه دخول انجام نشد و ايشون باكره هستند و ماهم سعي كرديم كه ابروي واژن نريزد اما مطمئن نيستم…دو سه روزي هست كه همسرم دچار حالت تهوع و شكم درد شديد و عدم اشتها به غذا ميباشد آيا علايم بارداري ميباشد …چه كار كنم راهنمايي بفرماييد

 

پاسخ (2)

  1. 0 votes

    تست بارداري

    دوست عزيز به جاي اين همه استرس يك تست خون بتاي بارداري نامزدتون انجام بده .
    چون اين تست 100 درصد به شما جواب ميده .
    ميتونيد به يكي از آزمايشگاههاي معتبر تشخيص طبي مراجعه كنيد .
    و اين تست رو انجام بديد .

    در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
    دفتر سعادت آباد:
    ۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه

     

    اطلاعاتي در دسترس نيست

  2. 0 votes
     

    با سلام
    خب اين ها علائم شايع در بارداري هستند ولي به هر حال هميشه گوياي بارداري نيست پس بهتره حتما تست خون ايشون بدهند تا مطمئن شويد و بي بي چك هم مي تواندكمك كننده باشد منتهي درصد خطاي زيادي دارد ولي به هر حال بايد بدونيد باكره بودن اصلا مانعي براي بارداري نيست و چون اسپرم از پرده عبور مي كند پس احتياط در اين دوران بسبار لازم است تا مشكل پيچيده نشود و مسائلي ايجاد نشود ..
    و چون در اين دوران قطعا افراد قصد بارداري را ندارند بايد بدانيد حتي تماس كم باعث مي شود رحم گاها اسپرم را به سمت خود بكشد وقتي واژن مرطوب است و مايع متي ترشح شده است .
    در نظر داشته باشيد كه به هيچ وجه نبايد بدون وسايل حفاظتي رابطه داشته باشيد چون به هر حال احتمال بسته به جهش و نوع اسپرم ممكن است وجود داشته باشد در هر صورت اميدوارم مساله اي ايجاد نشود و موفق باشيد ..


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۲۹:۵۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
همسرم پس از عقد تغيير رفتار داده و متوجه شدم دليل اصلي ازدواج با من استقلال مالي من بوده تغيير رفتارش به كونه اي است كه از او ميترسم او بددهان و پرخاشگر است خودخواه بوده و ناسازگار است تماممدت باعث رنجش من مي شود به طوريكه مثلا وقتي جايي دعوت مي شود (از طرف من) با دلايل واهي (من اصلا دعوت نشده ام) حضور نيافته باعث تحقير من جلوي ديگران مي شود. كلا با دعوا كردنبا من آرامش مي يابد وقتي درگيري تمام مي شود مهربان مي شود ولي من از او متنفر شده ام . متوجه شدم از ديدن ناراحتي من خوشحال مي شود مدام از مسايل مالي شكايت داشته و حتي حاضر به پرداخت مبالغ عادي هم نيست در صورتي كه قبل عقد اينطور نبود مثلا براي نيامدن به منزل ما هزينه رفت و امد را زياد دانسته و من متوجه شدم رابطه و بودن كنار من برايش بي اهميتر از هزينه رفت و امد است مدام از همه چيز ايراد مي گيرد درصورتي كه من تحصيلاتم ارشد است و او كارداني من كارمندم ولي او شغلش آزاد است فاقد مسكن و ماشين است من از بداخلاقيهايش به ستوه امده ام كم كم همه متوجه بداخلاقي اش شده اند به نظرم تعادل ندارد ايا به شروع زندگي با او فكر كنم ؟
 
 
 
1 پاسخ
پاسخ داده شده 21 مي 2018 توسط دكتر روانشناس حرفه اي (48,080 امتياز)
ويرايش شده 21 مي 2018 توسط دكتر روانشناس
با سلام
دوست عزيز ببينيد اينجا دقيقا خود شما بايد تصميم بگيريد كه با توجه به شرايط و مسائل مي خواهيد ادامه بدهيد يا خير ؟؟اگر ايشون به لحاظ فكري تحصيلي و حتي مالي هم پايه نيستند و صرف به خاطر شرايط مالي شما پيش قدم شدند شايد بهتر باشد كه حتما  حضوري با هم به روانشناس مراجعه كنيد نمي شود گفت كه به طور كل مساله رو كنسل كنيد چون به هر حال حتما مبناي علاقه اي وجود داشته حتما شرايط خوبي هم بوده و خاطرات خوبي كه با هم داشتيد
قدم ا ل صحبت با خود ايشونه تا دلايل رفتارها رو توضيح بده و اينكه منظورش چيه از اين رفتارها به هر حال اگر ايشون خودشم نخواد رفتا هاش رو اصلاح كنه و يا همراهي مناسبي در زندگي باشه شايد ادامه دادن شما صرف ازار ديدن شماست و اينكه در موقعيتي قرار بگيريد كه طبيعتا  مجبور به ادامه زندگي شويد
و بعدا هم با وجود بچه  شرايط سخت تري براي تصميم گيري داشته باشيد
به هر حال شايد بهتر باشه همه شرايط و جوانب رو در نظر بگيريد ..
اينكه د اين مواقع مراجعه به روانشناس و حضوري صحبت كردن هم مي تواند كمك بزرگي باشد كه بايد در نظر داشته باشيد ..

در هر صورت نگراني هاي شما كاملا قابل درك است منتهي بهتره درست شرايط رو مديريت كنيد و اصلا نگران نباشيد به هر حال تلاش ها براي حفظ زندگي را داشته باشيد
اميدوام خوشبخت و موفق باشيد

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد

02122689558

موفق باشيد

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۲۵:۴۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سوال و دغدغه بسياري از افراد اين است: تمركز ندارم.

بسياري از افراد وقتي متوجه مي شوند كه اين كلمه را مي شنوند.

آنها فكر مي كنند تمركز صرفا در مورد تحصيل و مطالعه است.

اما واقعيت متفاوت است.

علل كمبود تمركز

  • هنگامي كه كمبود تمركز وجود دارد، مشكلات مختلفي وجود خواهد داشت.
  • براي مثال، ناتواني در مديريت زمان، بي حواسي، عدم توجه به ديگران.
  • عوامل مزاحم در كار، سطح بالاي بار ذهني.
  • و معمولا احساس نااميدي براي تكميل كار به طور كامل و منظم.
  • اين مشكلات در طول روز منجر به يك مفهوم جديد تمركز .
  • و تمركز مناسب در زندگي روزمره مي شود.
  • آيا محيط اطراف تمركز ما را كاهش مي دهد.
  • يا از مسائل شخصي يا خانوادگي جدا نمي كند.
  • در هر صورت، نتيجه يكسان است.
  • تمركز نداريد و اين بر كارآيي و احساسات شما تاثير مي گذارد.

 فقدان تمركز حسي 

مشكل بزرگ فقدان تمركز بر ذهنيتي است كه در زندگي وجود دارد.

مقدار انديشه اي كه ما بر روي زندگي روزمره مان صرف مي كنيم.

زمان ما را دزديده است و ما زمان زيادي در مورد آن فكر مي كنيم.

  • ايده اي كه براي ما مفيد نيست بلكه باعث كند شدن روال موفقيت ماست.
  • اما افراد قدرتمند سعي مي كنند زندگي خود را كنترل كنند.
  • آنها اجازه نمي دهند كه آنها را ناراحت كنند .
  • و سعي  مي كنند زندگي خود را با راه حل ها كنترل كنند.
  • در نتيجه، آنها توجه و تمركز خود را كنترل مي كنند.
  • و حواس پرتي كمتر به سراغ آن ها خواهد آمد.

در ادامه چند راهنمايي براي مديريت تمركز و توجه وجود دارد.

و براي كساني كه مي گويند تمركز ندارم بسيار مفيد است.

با انجام و رعايت موارد زير ديگر نمي گوييد تمركز ندارم.

بلكه با انرژي مثبت و كيفيت بهتري به زند گي خود ادامه مي دهيد.

انرژي تمركز

مغز ما به تمركز نياز دارد.

با توجه به تحقيقات، زماني كه انرژي ما را به كار بي اهميت اختصاص مي دهيم.

طبيعي است كه انرژي ما تمام شده است.

ما هميشه فكر مي كنيم كه مغز ما يك منبع انرژي بي پايان دارد.

ما چيزها را بدون اولويت بندي انجام مي دهيم.

وقتي ما نياز داريم تمركز كنيم.

  • بايد كارهاي اساسي زندگي را انجام دهيم، ما قادر به انجام آن نيستيم.
  • ما نمي توانيم تصميم خوبي بگيريم زيرا انرژي مغز ما محدود است.

هنگامي كه ما بيش از حد نگران هستيم، انرژي مغز ما تخليه مي شود.

اگر ما با بسياري از فعاليت هاي فكري درگيريم، انرژي ما تخليه خواهد شد.

بنابراين، با شناخت اولويت ها و استفاده بهينه از انرژي مي توانيم.

بهتر تمركز كنيم و خسته نشويم.

جنبه هاي منفي تمركز

  • تمركز بر جنبه هاي منفي زندگي و ديگران، تمركز شما را كاهش مي دهد.
  • سعي كنيد احساس مثبت كنيد و بيشتر روي موارد مثبت تمركز كنيد.
  • نوع احساس شما تعيين كننده تمركز و كيفيت كار شماست.
  • اگر نگران انجام كاري يا كار كردن در محيطي هستيد.
  • كه احساس راحتي نكنيد، بر تمركز شما تاثير مي گذارد.
  • هنگامي كه شما به طور صحيح احساسات خود را تشخيص مي دهيد.
  • تمركز بيشتري خواهيد داشت و كيفيت كار و زندگي شما افزايش مي يابد.

سازمان دادن

آگاهي از برنامه آينده و سازماندهي آنها به شما كمك خواهد كرد تا بيشتر تمركز كنيد.

به عنوان مثال، مشخص كنيد چه پروژه اي داريد ليست آنها را مشخص كنيد.

گجت هاي خود را مرتب كنيد تا بتوانيد به راحتي به آنها دسترسي پيدا كنيد.

هر فعاليت را به زمينه هاي كوچك تر تقسيم كنيد و آن را در چند مرحله اجرا كنيد.

ترتيب كار خود را به خوبي بدانيد و ان را اجرا كنيد.

تمركز ندارم

تقويت تمركز 

هنگامي كه شما نمي دانيد هدف شما در زندگي شما چيست، تمركز شما كم است.

شناسايي اهداف در كار و زندگي خانوادگي شما به حفظ.

و تقويت تمركز و توجه شما كمك مي كند.

كاغذ را برداريد و اهداف خود را مشخص كنيد.

از زندگي چه مي خواهيد؟

شما با كار، فكر، روح، پول، فرزند، خانواده تان، بدن .

و همسرتان چه كار مي كنيد؟ براي شما مهم است؟

  • براي مثال، در رابطه با متفكر، چه چيزي دوست داريد در مورد آن فكر كنيد؟
  • چگونه به آينده نگاه مي كنيد؟ چطور مي خواهيد ازدواج كنيد؟
  • چگونه فرزندان تان را درمان مي كنيد؟

تمام عوامل مهم زندگي خود را بنويسيد.

  • شناسايي اهداف و خواسته هاي زندگي به شما كمك مي كند.
  • كه ديدگاه شما نسبت به آينده تان را بهتر كنيد.
  • همانطور كه اهداف خود را تعريف مي كنيد.
  • مي دانيد كه چه چيزي براي شما مهم است.
  • به اين معني است كه شما انگيزه بيشتري داريد .
  • و در روز بيشتر تمركز مي كنيد .
  • ليست اهداف خود را مشخص كنيد و آن را هر روز  ببينيد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۲۴:۴۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

آيا علاقه مند هستيد كه كودكتان خلاقيت بيشتري از خود بروز دهد؟ مسير رسيدن به تفكرخلاق سر راست نيست؛ اما، راهنماهايي وجود دارد كه به ما در پيداكردن روشهاي ايجاد آن كمك مي كند.

  1. فراهم ساختن بستر خطاها براي كودكانتان

پژوهشگر استنفورد و نويسندۀ روانشناسي جديد موفقيت؛ كارول دوك، فرض مي كند كودكاني كه از شكست مي ترسند احتمال كمتري در خلاق بودن تفكرشان وجود دارد. اگر كودكتان با يك اشتباه نااميد مي شود سعي كنيد به او چيزهايي مانند “چكار كنيم تا بتوانيم اين نتيجه را تغيير دهيم؟” يا “چطور اين را دوباره از اول انجام مي دهي؟”بگوييد. من روشي كه در آن دوستم و همكارش بن گروسمن ـ كان مخترع آزمايشگاه نوردستورم اين (اشتباه) را شكست پيشبردي يا ديدن اشتباهات به عنوان فرصت هايي براي ترقي نه شكست ها ناميده را تحسين مي كنم.

  1. بگذاريد كودكانتان كثيف كاري كنند.

اكثر ما جاي تميز را دوست داريم و شلوغ كاري ها بي نهايت باعث آشفتگي مان مي شود. اما، زماني كه كودكان عنصر اين خلاقيت هستند، شلوغ كاري ها نيز به سرعت گسترش مي يابند. بعداً كودكتان از شما درخواست مي كند تا نقاشي بكشد يا يك كيسه پر از گلوله هاي كتاني را در همه جاي كف اتاق پخش كندكه در اين صورت، اتاق را برايش آماده كنيد. شما ممكن است با شلوغ كاري ها مخالفت كنيد اما، مزاياي خلاقيت بر اين دردسر موقتي مي چربد.

  1. كودكتان را به خاطر تلاشش تشويق كنيد.

اكثر مابارها شنيده ايم كه تشويق مي تواند مانعي براي تفكر مستقل كودك باشد. در كتاب كان تنبيه به وسيله پاداش ها، وي در مورد اينكه چگونه جايزه موجب برانگيختن افراد براي به دست آوردن جايزه هاي بيشتر مي شود، صحبت مي كند. مشكل تشويق و جايزه دادن آن است كه ممكن است كودك را از جستجوي انگيزه هاي دروني اش بازدارد؛ نمي گويم تشويق بد است بلكه، دفعه بعد كه قصد تشويق كردن داريد . سعي كنيد چيزهايي عيني بگوييد مانند: “من ديدم كه خودت كفش هايت را پوشيدي” يا “تو واقعاً براي حل مسئله رياضي سخت كار مي كني”.

  1. روشنفكر باشيد.

به كودكتان حق انتخاب از بين روشهاي موجود براي ترغيب تفكر مستقل را بدهيد. شما ممكن است به خوردن شام به جاي صبحانه عادت نداشته باشيد؛ اما، اگر كودكتان خواست از قبل از روانه شدن به مدرسه پاستا بخورد؛ فرصت را برايش فراهم كنيد. اگر خواست در آشپزخانه به شما كمك كند سعي كنيد محيط آشپزخانه را تبديل به آزمايشگاه علمي كنيد و اجازه دست زدن به مواد و ابزارهاي آشپزي را به او بدهيد.

  1. خلاقيت را برايش الگو قرار دهيد.

خروجي خلاقيت تان چيست؟دوست داريد كجا و در چه كاري انرژي تان را صرف كنيد؟ آشپزي، آوازخواني، باغباني، طراحي يا رقصيدن؟ كودكاني كه والدينشان را مي بينند كه درگير فعاليت هاي خلاق هستند به احتمال بيشتري اين فعاليت ها را براي خودشان نيز مي پذيرند. اگر كودك هنگام انجام كار خلاق در كنار شما بود فكر كنيد به كارهايي كه موجب شادي شما در كودكي تان بوده است و نيم ساعتي را با كودكتان براي انجام آن كار يا فعاليت صرف كنيد. چه حسي داشتيد؟ آيا آن را دوباره فردا يا روزي ديگر انجام خواهيد داد؟

  1. به عقب برگرديد (تجسم عيني)

اين مرحله ممكن است با مورد شماره ۵ تناقض داشته باشد، اما مهم است به ياد داشته باشيم كه اين فقط براي برجسته كردن و نشان دادن اثر تعادل و توازن است. اگر كودك دوست دارد كه دائماً تحت كنترل باشد، ممكن است نشان دهندۀ ريسك پذيري كمتر باشد كه اين خود از ميزان خلاقيت مي كاهد. اگر شما خودمختاري را تشويق كنيد، نظاره گر رشد تخيل در كودكتان خواهيد بود. دفعه بعد كه كودكتان مشغول يك فعاليت ارام مثل نقاشي كردن يا نوشتن است از پريدن وسط فعاليتش خودداري كنيد، زيرا اين مسئله منجر به پرت شدن حواس وي مي شود، در عوض، براي خودتان يك فنجان قهوه بريزيد و از خلوت با خودتان لذت ببريد!

 

      ۷.زماني را براي خلاقيت به كودكتان اختصاص دهيد.

اين كار ممكن است به ويژه براي والدين شاغل سخت باشد، اما كودكان نياز به زمانبدون ساختار براي تجسم، ساختن، آزمون و اكتشاف دارند. حتي اين وقت مي تواند نيم ساعت بعد از شام، نقاشي كردن قبل از خواب و خواندن كتاب براي او يا اختصاص يك ساعت بازي تخيلي در روزهاي تعطيل باشد. برنامه تان را بررسي كنيد و از تخصيص يافتن وقت به كودكتان اطمينان حاصل كنيد.

  1. رجوع به اسباب بازي هاي اوليه

اسباب بازي هاي صدادار با چراغ سرگرمي خوبي هستند و مطمئنا جايگاه خود را دارند ، اما آنها به اندازه وسايلي  مانند برچسب ها، تيوب ها، خانه سازي، عروسك ها، ابزار، ماسه و آب متفكر خلاق بار نمي آورند. زماني را براي نگاه كردن به بازي كودكتان اختصاص دهيد و ليستي فوري از اسباب بازي ها تهيه كنيد. با كدام اسباب بازي بيشتر بازي مي كنند؟ كدام يك از اسباب بازي ها موجب تخيل شده و او را به سمت تجسم سازي پيش مي برد؟ آيا برايتان امكان دارد اسباب بازي هاي محدود (مثلاً اسباب بازي داراي دكمه هاي يك يا دو كاره) را با اسباب بازي هاي خلاق و آزاد (مانند خانه سازي ها كه محرك بازي خلاق هستند) كنيد؟

  1. زمان تماشاي تلويزيون را به حداقل برسانيد.

ممكن است براي خانواده ها سخت باشد كه زمان تماشاي تلويزيون را همگي حذف كنند اما، مي توانيم تلاش كنيم تا كودك مدت زمان كمتري پاي تلويزيون بنشيند. به جاي صرف زمان براي تلويزيون بهتر است اين زمان صرف نقاشي، ساختن خانه از طريق خانه سازي ها يا انجام خمير بازي شود. شما تا چه اندازه مي تواند زمان تماشاي تلويزيون يا ويدئو ها را كاهش دهيد؟

  1. چه ايده هاي ديگري براي افزايش خلاقيت كوكان داريد؟

روش هاي بسيار زيادي براي تشويق خلاقيت كودكان وجود دارد، اميدوارم برايتان مؤثر باشد و كارآيي آن براي شما به گوش من برسد! آيا شما مايليد براين ده روش براي افزايش خلاقيت كودكان بيفزاييد؟ براي آشنايي با ديگر روش هاي پرورش خلاقيت در كودكان با ما همراه باشيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۲۳:۱۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

من دختر زيبا و از خانواده ي سرشناسي هستم و پسرهاي اطرافيان خيلي بهم توجه مي كنند اما كسي بهم پيشنهاد ازدواج نمي دهد . من چه كار بايد كنم؟

 
نقل قول نوشته اصلي توسط simin نمايش پست ها
من دختر زيبا و از خانواده ي سرشناسي هستم و پسرهاي اطرافيان خيلي بهم توجه مي كنند اما كسي بهم پيشنهاد ازدواج نمي دهد . من چه كار بايد كنم؟


در جواب بايد گفت، بخشي از اين بحث به شرايط اجتماعي فعلي*مان مرتبط است.

اينكه بزرگ ترين گروه سني كشور، جوان هاي ۲۵-۳۰ هستند و دختراني كه ميخواهند ازدواج كنند در همين گروه سني هستند. از طرفي ميل به ازدواج در پسرهاي اين گروه سني پايين است. الان خيلي محتمل*تر است كه يك پسر ۲۷ ساله ازدواج نكرده باشد تا ۲۰ سال پيش.

چون يك طرف قضيه ازدواج پسرها هستند، با تحليل وضعيت آنها ميتوان نتيجه گرفت كه چه اتفاقي براي دخترها مي افتد. پسرها كمتر ازدواج ميكنند، چون فشار اجتماعي ازدواج كردن روي آنها كمتر شده است. براي اينكه به نتيجه مشخصي برسيم، اجازه بدهيد بحثمان را روي يك دختر از قشر متوسط جامعه متمركز كنيم كه از نظر ظاهري معمولي است و تحصيلاتش را هم پشت سر گذاشته و حالا ميخواهد ازدواج كند، و ببينيم براي اين كار چه چالش هايي پيش رو دارد.

۱- محل درست ديده شدن را بررسي كنيم : دانشگاه / محل اشتغال /

قبلا ها كساني بودند در خانواده ها كه كارشان معرفي دختر پسرهاي مناسب فاميل و آشنا به هم بود و اين ار را با اجازه ووالدين انجام ميدادند اما اين موضوع در اين دورهن و زمونه هم كمتر شده هم دخترهاي تحصيل كرده نسبت بهش حس خوبي ندارند ، نتيجتا سهم خود آدمها در يافتن همسر مناسبشون بيشتر ميشود
اولين محلي كه دختران در حال تحصيل مورد توج پسران قرار ميگيرند دانشگاه است اما من خيلي آنرا توصيه نميكنم .

چون محل تحصيل اقتضايش آزمون و خطاست. يعني از آدمها در محل تحصيل جديت كمتري براي ازدواج انتظار ميرود. تجربه ازدواجهاي دانشجويي كه در كشور نيز مدتي باب شد خيلي دلچسب از آب درنيامد . ولي اينكه يك سري ارتباطهايي در انتهاي تحصيلي به سمت ازدواج برود طبيعي است
محلهايي كه احتمال يافتن همسر مناسب بالاتر است ، جاهايي هستند كه شباهتهاي بيشتري وجود دارد.
دومين جا محل كار است .دختر تحصيل كرده با اشتغال بيشتر ديده ميشود. آدمهايي كه در آن مكانها هستند، چه خودشان و چه اطرافيانشان ( برادر ، برادر زاده …) كانديدهاي بهتري هستند براي ازدواج. بالاخره شايستگي آدم يك جايي بايد ديده شود و يكي از اين جاها محل كار است. .

سومين جايي كه حضور در آنها ضرورت دارد، حلقه هاي ارتباطي communication rings ست.

منظور گروه هاي اجتماعي در بيرون از محل كار است. مثلا بچه هاي دبيرستان يا فارغ التحصيلان فلان جا. البته در جامعه فعلي ما مفهومي به نام «باشگاه club » در كشورمان نداريم. كلوب، NGO نيست و قرار نيست كار كرد اجتماعي داشته باشد . كلاب فقط يك گروهي است كه صرفا دور هم هستند.

مثلا يك چيزي مثل انجمن شعر خيلي خوب است. ما در كشوري زندگي ميكنيم كه ارتباطهاي كوچه و خياباني و مهماني را نهي ميكنيم اما هيچ جاي ديگر را هم نداريم كه بچه ها به صورت معقول همديگر را ببينند. ما در جايگاه معقولش مي توانيم حداقل براي طبقه تحصيلكرده چنين محيط هايي را فراهم كنيم.

نكته اينكه در گذشته و در قشرهاي ديگر جامعه سيستم هاي ديگري به صورت خودبه خود عمل مي كنند كه براي اين قشر كارايي ندارند. منظور من خاله و عمه و بزرگ*ترهاي خانواده هاست. خطر اين است كه اين آدمها براي طبقه هاي تحصيلكرده تر فعال نيستند. يعني نتوانسته*ايم سيستم سنتي براي اين طبقه تعريف كنيم. ما در طبقات متوسط جامعه يك سري افراد معرفي*كنننده داريم كه در مجموع عملكرد خوبي هم دارند. از طرفي، بنگاه*هاي ازدواج در ايران كه تلاش داشتند اين خلا را پر كنند هم موفق نبودند. ولي يك نگاه مي*گويد وجود اين بنگاه ها بهتر از نبودشان است.

چون اگر قرار باشد من در ۲۵-۲۶ سالگي هيچ كجا ديده نشوم، حاضرم اين ريسك را قبول كنم و در يك موسسه پروفايل باز كنم. در اسيب شناسي اين بنگاه ها بايد گفت، فلسفه وجودي شان خيلي خوب است ولي در عمل ميبيني كه تبديل به چيزهاي ديگري ميشوند. مشكلي كه ناشي از اين است كه جامعه هر چيز ولو مدرن را به چيز ي كه خودش ميخواهد تبديل ميكند.

به قول دكتر اثني عشري : جامعه توسعه نيافته در توسعه نيافتگي*اش توسعه يافته است! لذا ميبينيد كه عليرغم نيت خوب دارندگان بنگاههاي ازدواج ، جامعه توسعه نيافته اين نهاد را تبديل به محل دوست يابي و …ميكند كه بالاخره در يك جامعه اسلامي خيلي مطلوب نميباشد .

۲-خوب ديده شدن:
نكته كليدي اين است كه تو ، هم بايد ديده شوي كه بالاتر بحث كرديم هم بايد درست ديده شوي. خوب ديده شوي. بايد به ظاهرت بي توجه نباشي آيا منظورم بزك دوزك و…است ؟ نه بلكه اراستگي متناسب با سيستم ارزشي خودت است . حتي اگر اهل حجاب كامل و پوشش چادر هم باشي بايد خوب اين حجاب را رعايت كني اما تميز و مرتب و آراسته ديده شوي. خوب ديده شدن هم در مورد ظاهر است، هم در مورد رفتار.

پسر را نترسانيد

بعضي دخترها هستند با مطالعه كتابهاي ارتباط و ازدواج و شركت در برخي كلاسهاي مهارتهاي ارتباطي ، خيلي چيزها را ميدانند ولي كم كم نقاب همه*چيزفهمي ميزند، چيزي كه باعث ترس پسرهاي اطراف شان ميشود. اصلا بحث اين نيست كه پسر دنبال دختر بيعرضه ميگردد.

نكته اين است كه شما ميتواني باعرضه باشي ولي مردم را نترساني. مشكلي كه در دخترهاي تحصيل كرده با عرضه داريم اين است كه به موقع نمي*توانند از موقعيت كاري و تحصيلي خود تغيير كنند به يك همراه عاطفي خوب emotional partner اين سوييچ كردن بسيار مهم است و دختراني كه هميشه قدرتهاي خود را به رخ ميكشند همانقدر خنده دار و تاسف بار است كه يك دكتر موفق در بيمارستان و مطب ، بخواهد در مسائل عاطفي هم از موضع قدرتو فهم پزشكي اش صحبت كند. چون دكترها خيلي به قدرت متصلند ! مردم در همه جاي دنيا بهشون احترام ميگذارند و در جايگاهي رفيع مينشانندشان اما اگر اين حس مردم با حس تواضع طبيب همراه نشود رفتاري خطرناك درست ميكند .

البته همينجا تاكيد مي كنم، ما با قدرتمند بودن دختر كه مشكلي نداريم، ولي در رابطه اي كه با پسر دارد، پسر دوست دارد ناخدا باشد. تو نبايد قدرت نمايي كاري و تحصيلي ات را در جايي بياوري كه ارزشي ندارد و كاري كني كه او حس بد بهش دست بدهد همسر شما ميتواند ناخداي كشتي زندگيتان باشد و در عين حال شما محترم باشيد و ملكه اين درگاه . يادمان باشد كه مرد و زن با هم برابر نيستند، متفاوتند . نه متفاوت در عقل و روح بلكه در جسم و روان و اگر اين تفاوت در تصميمات زندگي در نظر گرفته نشود ، اتفاقات تلخي رخ خواهد داد .

اگر برگرديم به بحث خودمان همان دكتر، اگر بخواهد با همسرش از موضع قدرت حرف بزند خيلي مسخره است، همين قاعده را مي توانيم ببريم به ارتباط يك زن قدرتمند با همسرش!

اين سوئيچ كردن يك بازي رواني است كه من بتوانم آگاهانه وارد يك رابطه عاطفي معقول شوم.

مردها دختر قدرتمند را دوست دارند، ولي براي ازدواج با او ترديد مي*كنند.

از طرفي ديگر، گاهي دختري زيادي خودش را ضعيف و وابسته نشان مي دهد كه اين هم همان بي*تعادلي است. آدمها را نبايد ترساند. ترساندن مرد اينطور است: آرامشش را بگيري، جلوي پيشرفتش را بگيري و با او لذت نبري . مردها با زني ازدواج ميكنند كه هم با او لذت ببرند هم پيشرفت كنند و هم آرامش داشته باشند.

اينpassword براي تمام مردهاي دنياست!

***
خلاصه اينكه، اگر من در زمين بازي مناسبي باشم و خوب هم ديده شوم و باز هم در معرض انتخاب پسرها قرار نگيرم اينجا ديگر ميشود بررسي كرد كه چرا كسي سراغ من نمي آيد. اما اگر خودم را در اين جايگاه نگذاشته ام، حق ندارم دنبال دلايل تخيلي بگردم. يادتان باشد كه بهترين مرد روي زمين هم ابتدا شما را ميبيند و بعد تصميم ميگيرد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۲۱:۵۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 
 
پوشك هوشمند براي مادران حساس

بهترين مشاور خانواده بهترين مشاور خانواده در تهران بهترين مشاور خانواده  آدرس مراكز مشاوره خانواده در تهران بهترين مشاور خانواده 

به تازگي براي نوزادان پوشك هايي طراحي شده است با نام پوشك ديجيتالي، اين پوشك كه به وسيله يك شركت آمريكايي ساخته شده است براي مادراني  طراحي شده كه حساس هستند و به طور دائم ميخواهند از وضع سلامتي فرزندشان آگاه باشند. به گفته طراحان اين  محصول ، قيمت اين پوشك نسبت به محصولات ديگر ۳۰% گران تر است و در هنگام خريد همراه محصول يك اپليكيشن موبايل نيز به خريدار داده خواهد شد كه با استفاده از آن ميتوان گزارش وضعيت كودك را به پزشك اطلاع داد.

جالب است بدانيد روي پوشك تعدادي مربع است كه هر كدام مربوط به بيماري و عفونت هاي خاص هستند و تغيير رنگ و يا تغييرات غير عادي را بررسي ميكند و پزشك با دريافت اطلاعات آن درباره سلامت كودك تصميم گيري خواهد كرد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۱۹:۳۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

جذاب ترين احساس زن:تحقيقات در مورد هيجان مي تواند زنان را واداركندبا دلايل ديگري لبخند بزنند.اين تحقيقات نشان دادندغرور جذاب ترين ابراز احساسات مردانه و شادي كمترين آنهاست.

به عنوان بخشي از همان تحقيق، همچنين از مرد ها خواسته شد كه جذاب ترين احساس زن  نشان مي دهند اعم از غرور، شرم، شادي يا بي احساسي را رتبه بندي كنند.در اين تحقيق به بعضي از تفاوت هاي وابسته به جنسيت در آنچه زنان و مردان جذاب مي پندارند توجه شد. جذاب ترين احساسي كه زن ها نشان مي دهند چيست:

شادي زن

در ابتدا طبق جامعه ي آماري و مطالعات، به اين نتيجه رسيديم كه شادي جذاب ترين ابراز احساسات زنانه است: يافته ها اثبات مي كند كه جذابيت شادي زنان، در مطالعه ي مشابه قبل نيز اشاره شده است. تحقيقي كه به وسيله موسر و همكاران منتشر شد.

اين يافته ي معتبر هم با تعاريف هنجار جنسيتي و هم با تعاريف تكاملي براي جذب جنس مخالف همگام است.

مطالعه روانشناسي تكاملي اخير نشان داد كه معمولا مرد ها جذب شاخص هاي زنانگي مثل جواني ظاهري و پذيرش جنسي مي شوند (مثل تحقيق باس، ۲۰۰۸) كه هر دوي آنها مي تواند از طريق خنده منتقل شوند.

توضيحات فرهنگي-اجتماعي درمورد اين يافته ها نشان مي دهند؛ افرادي كه رفتار و ظاهرشان با هنجار هاي جنسيتي محلي سازگار است جذاب تر به نظر خواهند رسيد (براون و همكاران، ۱۹۸۶، اودوهرتي و همكاران، ۲۰۰۳)، از اين منظر شادي خصوصا در زن ها جذاب به نظر مي رسد زيرا خنديدن احساس زنانگي ايجاد مي كند. درواقع تحقيق گذشته مي گويد كه خنده ي زنان اغلب بيش از مردان است و اين ابراز شادي با زنانگي همراه است. براي مثال، زماني كه از شركت كنندگان در يكي از تحقيقات خواسته شده بود ذهن هايشان را خالي كنند و چهره اي شاد تصور كنند، ۷۶% از مرد ها جنسيت چهره متصور را زن تجسم كرده بودند (بكر و همكاران، ۲۰۰۷).

غرور زن

در تحقيق تريسي و بيل، يافتند كه همواره غرور نسبت به ديگر احساسات زنانه، كمتر جذابيت دارد.

نشان دادن غرور نشانه اي از جايگاه بالا است  (مثل شاريف و تريسي، ۲۰۰۹) اما تحقيق اخير تاكيد مي كند كه اين ويژگي براي مردان نسبت به زنان جذابيت جنسي بيشتر بهمراه دارد (مثل باس، ۲۰۰۸).

همچنين، مطالعات انجام شده در پيشينه رفتارهاي قالبي و كليشه ها و پيش داوري تاكيد مي كنند كه زناني كه با كفايت به نظر مي رسند (زنان باهوش، قدرتمند، مستقل) بيشتر احتمال دارد كه به صورت غير ارادي سرد و نجوش به نظر برسند (فيسكه، ۲۰۱۲).احتمالا اين ادراك هاي ناخودآگاه است كه برخي مرد ها را هدايت مي كند تا زناني كه غرور نشان مي دهند را نسبت به زناني كه ديگر حالت ها را نشان مي دهند كمتر جذاب و دست يافتني ببينند.

خجالت جذاب زن

در حالت كلي، طبق مطالعات و جامعه آماري در تحقيقات  بروز خجالت زن در رده بندي جذابيت  بين شادي و غرور آنها قرار مي گيرد (و با لاتر از بي احساسي).

تاثير كلي مثبت نشان دادن خجالت در جذابيت زنان ممكن است به اين دليل باشد كه شرم و خجالت اين پيام را مي رساند كه فرد ابراز كننده ي خجالت براي هنجار هاي اجتماعي احترام قائل است و از اينكه آنها را شكسته آگاه است (گيلبرت، ۲۰۰۷). اين پيام كه نشان از فرونشاني احساس دارد ممكن است قابليت اعتماد را نشان دهد، ويژگي اي كه اخيرا پي برده اند، زماني كه با حالت چهره منتقل شود، جذابيت را زياد مي كند (تودوروف و همكاران، ۲۰۰۸).

مطالعه اي كه نوشته شد صرفا بيان نتايج تحقيقات انجام شده بود و در نظر داشته باشيد كه اين نتايج ممكن است از فرهنگي به فرهنگ ديگر متفاوت باشد و ما اجازه تعميم دادن به تمام فرهنگ ها را نداريم.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۴۱:۴۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

وقتي نگاهي كلي به كودكان و ديگر افراد بيندازيد، به اساني مي بينيم كه در ساختار خود يعني چگونگي كاركرد مغز تفاوت هايي داريم. به عنوان والدين، شما اين تفاوت را در ميان كودكانتان هر روزه مشاهده مي كنيد. پسرتان چقدر توانايي دارد و چقدر زمان صرف نوشتن انشا مي كند در حالي كه دخترتان به نظر مي رسد كه ظرف يك ساعت آن را انجام مي دهد، حتي اگر او هرگز اين كار را انجام نداده باشد. يا اينكه يك كودك تمام چيزهايي را كه به او گفته شده به ياد دارد، در حالي كه كودك ديگر به ياد ندارد و زماني كه آن را شنيده آن را فراموش كرده است.

توانايي برنامه ريزي، مديريت زمان و به خاطر سپردن جزئيات همگي كاركردهاي مغزي هستند كه به عنوان كاركردهاي اجرايي شناخته مي شوند. كاركردهاي اجرايي هم چنين شامل توانايي تنظيم هيجانات، حل مسئله، و روابط سازماندهي شده ومنعطف با ديگران مي باشد . كاركردهاي اجرايي نه تنها روي توانمندي هاي خاص كودك شما بسيار تاثير گذارند مانند برنامه ريزي براي انجام بموقع تكاليف، بلكه نقش مهمي در تعيين موفقيت در مدرسه، كار و زندگي را ايفا مي كنند.

كاركردهاي اجرايي قوي به كودك شما كمك مي كند كه در مهارت هاي اكادميك موفق تر عمل كند، با چالش هاي روزمره مقابله بهتري داشته باشد، و مهارت هاي ارتباطي انها را بهبود بخشد.

خبر خوب اين است كه علم نشان داده است كه ما مي توانيم تنظيمات مغزمان را تغيير دهيم و كاركردهاي اجرايي خودمان را بهبود ببخشيم. والديني كه با كودكشان در خانه يا مدرسه به دليل اختلال در انجام كاركردهاي اجرايي دچار مشكل هستند، به وسيله ي تمرين و آموزش مي تواند اين عقب ماندن از ديگران را جبران سازند. تقويت كاركردهاي اجرايي كودكتان را قادر خواهد ساخت كه موفقيت هاي آكادميكي بيشتري كسب كند، در برخورد با چالش هاي روزانه بهتر عمل كند و توانايي هايش را دربرقراري ارتباط با ديگران افزايش دهد- اين اتفاق باعث لذت بخش تر شدن زندگي و سازنده تر شدن آن خواهد شد.

شما مي توانيد با استفاده از تمرينات تقويت مغز كودك اين مهارت ها را در كودكتان پرورش دهيد و به كودكتان كمك كنيد- و هنوز بهترين شيوه براي تمرين بازي است. كودكان معمولا به وسيله ي بازي كردن به صورت طبيعي چيزها را ياد مي گيرند. بازي طيف گسترده اي از تجربيات را براي كودك در بر دارد و در نتيجه با استفاده از بازي تجربه و يادگيري تشديد خواهد شد. تمرين كردن نيز مهم است. در مغز، هر فعاليتي كه تكرار مي شود سيستم مغز را تقويت مي كند، و در دفعه ي بعد كارها را موفق تر و بهتر انجام خواهد داد. اينگونه فكر كنيد كه: تقويت كاركردهاي اجرايي مغز كودك تفاوتي با يادگرفتن دوچرخه سواري و يا حروف الفبا به وسيله ي كودكتان ندارد. انجام آن را سرگرم كننده كنيد و آن را ادامه دهيد، شما كارايي آن را شاهد خواهيد بود.

شش تمرين براي تقويت مغز كودكان و نوجوانان

در اينجا شش فعاليتي كه مي تواند باعث تقويت و سالم سازي مغز كودكتان شود ارائه شده است اين فعاليت ها باعث رشد و بهبود كاركردهاي اجرايي مغز كودكتان خواهد شد. به هر حال، اين تمرينات تنها به كودكتان كمك نخواهد كرد؛ اين تمرينات براي بزرگسالان نيز كاربرد دارد!

  1. آسانسور تنفس. تنفس عميق را تمرين كنيد كه در تقويت حافظه و كنترل احساسات به كودكتان كمك خواهد كرد. كودكان انجام اين فعاليت ها را دوست دارند، پس سعي كنيد اين كارها را غالبا انجام دهيد. با نشستن و يا دراز كشيدن كودك و تنفس طبيعي كار را شروع كنيد. پس از آن كودكتان شيوه ي تنفس طبيعي را تمرين كند، به او بگوييد:

تصور كن كه نفس كشيدنت مانند اين است كه هواي داخل بدنت سوار اسانسور شده و در بدنت حركت مي كند . براي شروع كار آسانسور، من مي خواهم كه تو از راه بيني ات نفس بكشي. حالا تمام هوا را خارج كن. حالا دوباره به صورت دم نفس بكش و آسانسور تنفست را به سمت سينه ات منتقل كن. حالا همه ي هواي وارد شده را از دهانت خارج كن. حالا دوباره نفس را داخل بده و آسانسور را به بالاترين طبقه ببر، و از طريق گلو به سمت صورت و پيشاني ات هوا را منتقل كن. نفست را نگه دار. حالا نفست رو بيرون بده و احساس كن كه با خارج شدن هوا تمام مشكلات و نگراني هايت از سينه، شكم، پاها و انگشتان پاهايت خارج مي شود و آسانسور به پايين ترين طبقه منتقل مي شود.

  1. تمرين هماهنگي مغز و بدن. مغز و بدنمان قسمتي از خود كلي ما هستند، و هر دوي اينها به تمرين نياز دارند. زماني كه ما آن دو را با هم تمرين مي دهيم، در واقع ما به عملكرد هاي مختلف مغز و همكاري و هماهنگي بيشتر مغز و بدن كمك مي كنيم. هماهنگي حركتي كاركردي از مغز است كه بين مغز و بدنمان هماهنگي ايجاد مي كند. تمرين هايي شبيه انچه در زير ارائه شده اند هماهنگي بين كاركردهاي ضروري مغز را بهبود مي بخشندكه به بهبود كلي عملكرد مغز مي انجامد.
  • حركت دادن انگشتان پا. اين كار به ايجاد هماهنگي تا حد زيادي كمك خواهد كرد. كودكان در تمام گروه سني مي توانند انجام اين كار را به راحتي ياد بگيرند. هر روز صبح قبل از برخواستن از رخت خواب، به كودكتان بگوييد كه شروع به حركت تمام انگشتان پاهايش كند و آنها را به بالا و پايين حركت دهد، بعد دوباره تمرين را تغيير دهيد و بگوييد كه دو تا انگشت بزرگ پاهايش را حركت دهد.
  • تمرين دست مخالف. آيا كودك شما سعي مي كند كه با دست موافق خود كارهاي را انجام دهد. اگر آنها راست دست هستند، به انها بگوييد كه از دست چپشان استفاده كنند و اگر چپ دست هستند به آنها بگوييد كه از دست راستشان براي نوشتن، لباس پوشيدن و غذا خوردن استفاده كنند.
  • داشتن تحرك.شما مي توانيد يك تمرين ساده به كودكتان بدهيد كه مانند نشستن و لمس كردن بازوي راست و زانوي چپ. اين كار را پنج بار تكرار كنيد و پس از آن حركت را از بازوي چپ به زانوي راست عوض كنيد. چند بار اين تمرين را تكرار كنيد. يا اينكه شما مي توانيد تمرين آسياب بادي را انجام دهيد، به اين صورت كه با پاهاي از هم باز بايستيد و يك حركت متناوب انجام دهيد كه با دست راست پاي چپ تان را لمس كنيد و با دست چپ پاي راستتان را لمس كنيد و اين تمرين را چند بار تكرار كنيد.
  • حركت دادن كليدها.يادگيري نواختن پيانو يا كيبورد بهترين راه براي تقويت هماهنگي مغز است. با استفاده از جستجو در اينترنت مي توانيد فيلم هاي آموزشي را كه مي توانيد با آنها در خانه تمرين كنيد تهيه كنيد. اگر شما مي توانيد برنامه هاي موسيقي ياماها براي كودكانتان بيابيد، شديدا آن را براي كودكان از سنين ۳ تا نوجوانان توصيه مي كنيم.
  1. بازي تمركز. فعاليت هايي كه براي تقويت حافظه و تمركز وجود دارند براي همه ي ما مهم است!
  • براي كودكان كوچكتر، شما مي توانيد چند تا از اسباب بازي هايش را رديف كنيد. سپس آنها را بپوشانيد و يكي را بيرون نياوريد. ببينيد كه آيا كودكتان مي تواند به شما بگويد كه كدام اسباب بازي اش نيست. شما همچنين مي توانيد از انها بخواهيد فهرستي از اشياي موجود در خانه را به ياد بياورند.
  • براي كودكان بزرگتر و نوجوانان، سعي كنيد به مدت ۱۵ ثانيه اشياء تصادفي را به آنها نشان دهيد، سپس اشياء را برداريد و ببينيد كه كودك چند تا از انها را به ياد مي آورد. ابتدا با پنج تا از اشياء شروع كنيد و بعد از اينكه در اين كار مهارت پيدا كردند تعداد اشياء را افزايش دهيد. همچنين شما مي توانيد با استفاده از يك ليست تصادفي از اعداد و يا كلمات شفاهي به آنها و پس از آن تكرار اين ليست به وسيله ي آنها به حافظه ي شنيداري كودكتان كمك كنيد. تنها با ۲ يا ۳ عدد يا كلمه شروع كنيد و به مرور تعداد را بالا ببريد.
  1. بازي هاي شبانه خانوادگي. بازي هايي مانند شطرنج، يا بازي هايي كه با كارت انجام مي شوند باعث مي شوند كه سرعت حل مسئله بيشتر شود، باعث برنامه ريزي و همكاري بيشتر كودك مي شود (مانند گرفتن نوبت و حل سرخوردگي). بازي تخته نيز مي تواند بسيار كمك كننده باشد، مانند بازي مونوپلي. برخي ديگر بازي ها باعث تقويت توجه، تمركز، هماهنگي و تحمل سرخوردگي خواهد شد. علاوه بر اين بازي هايي كه بايد يكديگر انجام مي دهيم براي همه سرگرم كننده است و باعث تقويت پيوندهاي خانوادگي خواهد شد. سعي كنيد اين كار را هفته اي يك بار انجام دهيد و پس از آن تاثيراتي را كه بر روي كودكتان و روابطتان مي گذارد را شاهد خواهيد بود.
  2. انجام بازي هاي آنلاين. بسياري از سايت ها وجود دارند كه بازي هاي رايگان را ارائه مي دهند كه هم سرگرم كننده هستند و هم باعث تقويت مهارت هاي تحصيلي كودكتان مي شود. اين زمان براي بازي با مانيتور است والدين نيز مي توانند از اين بازي لذت ببرند. ما نيز در اين سايت بازي هاي انلاين براي تقويت مغز قرار داده ايم كه براي انجام بازي بر روي لينك زير كليك كنيد:
  3. صحبت هاي روزانه در مورد موفقيت ها و چالش ها. در دنياي امروز صحبت كردن واقعي يك راه ارتباطي است كه دارد از بين مي رود. يك روز را به يك كودك اختصاص دهيد تا در مورد موفقيت ها و چالش هايش صحبت كند و مسائلش را با شما در ميان بگذارد اين كار به كودك شما كمك مي كند كه مهارت هاي ارتباطي و گفتاري اش را تقويت كند. در ميان گذاشتن موفقيت ها و مشكلات با شما مي تواند هم چنين در حل مشكلات به انها كمك كند. هنگام شام خانوادگي زمان بسيار مناسبي براي انجام اين كار است و يك رسم عالي براي شروع است. يا با كودكتان يك كتاب بخوانيد و در مورد اتفاقاتي كه در كتاب افتاده از او. سوال هايي بپرسيد. در مورد اتفاقات و احساسات نيز بحث كنيد، نه فقط در مورد اتفاقات و احساساتي كه براي شخصيت هاي داخل كتاب افتاده بلكه در مورد احساسات و تفكرات كودك نيز از او بپرسيد. تفكرات و احساسات خود را نيز با او در اين رابطه در ميان بگذاريد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۳۸:۳۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

 خود واقعي من

  • تمام ما تصوري از آن چيزي كه هستيم را داريم.
  •  نتيجه تجربه ها  و پيامدها و طرز فكر ما در زندگي مي باشد.
  • اين تصور يا  اين پندار از خود را “خود واقعي” مي‌گوييم. 

منظور از خود واقعي 

خود واقعي همان مسئله اي مي باشد.

كه اكنون هستيد و همه نقاط مثبت و منفي شما مي باشد.

شما مي توانيد داراي اين حالات باشيد .

  • اضطراب.
  • افسردگي.
  • مشتاق بودن براي كمك كردن به اطرافيان.
  • مهربان بودن.
  • خودبين .
  • ضعيف بودن در رابطه با بيان كردن نه گفتن .
  • برخورد قاطعانه .

در برابر، خود آرماني همان چيزي مي باشيد كه شما آرزو كرده ايد يا اين احساس را داريد كه بايد وجود داشته باشيد.

  • مانند اينكه من  بايد به صادق بودن بپردازم .
  • من بايد خير باشم و غيره. 

خود آرماني من 

خود آرماني نتيجه‌موثر بودن فرزند پروري و اجتماعي محسوب مي شود.

برخي اوقات با مشاهده كردن سرمشق هاي برابر و مسئوليت هايي كه در جامعه بر عهده داريم.

كوشش مي‌كنيم كه خود را به آنها برسانيم و يا به رقابت كردن با آنها بپردازيم.

هنگامي كه كوشش كرده و به موفقيت رسيديم مي توانند حس ايده‌آلي را در ما  به وجود آورد .

  • ولي هنگامي كه با اينكه كوشش كرده ايم .
  • ولي به موفقيت نرسيده ايم احساس بدي در ما به وجود مي آيد.
  • كه شايد در بعضي از موارد به متنفر شدن از خود برسيم .
  • و از همين جا مي باشد كه مشكل شروع مي‌شود.

خود واقعي من1

خود آرماني غيرقابل انعطاف

  • به طور معمولي هنگامي كه ما خود آرماني غيرقابل انعطاف و  طبيعي داريم.
  • و نمي‌توانيم به آن دست پيدا كنيم.
  • مي تواند داراي عذاب و همين‌طور استرس محسوب شود.
  • برخي اشخاص  تمايل به خود واقعي بهترين دارند.

آنها اين حس را دارند كه خود واقعي بايد با خود آرماني آنها تطبيق داشته باشد.

آنها طرز فكر بردبارانه اي در رابطه با جهان ندارند.

براي آنها انعطاف بي معني مي باشد.

آنها تمام امور جهان را سياه و سفيد يا صفر و صد مشاهده مي كنند.

 

 

برچسب ها: خود واقعي ,خود واقعي آرماني ,خود واقعي بودن ,خود واقعي من ,شناخت خود واقعي ,نشانه خود واقعي ,


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۳۷:۴۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
شستشوي فرش پله در پنج مرحله
اگر شما يك خانه چند طبقه داريد و يا روي پله هاي راهرو و هر جاي ديگر فرش نصب كرده باشيد احتمالا به دنبال يافتن راهي براي تميز كردن فرشها بوديد در اين مقاله نحوه قاليشويي فرش پله و يا شستشوي موكت نصب شده روي پله را خواهيم آموخت.

بهترين ابزارها براي تميز كردن فرش روي پله
در ابتدا ي كار ، فرش را با دقت بررسي كنيد و ببينيد چه اندازه فرش كثيف شده است:

اگر فرش داراي لكه هاي زيادي است ابتدا بايد لكه هارا از بين ببريم و سپس به شستشوي كلي لكه بپردازيم.

به طور كلي پس از بين بردن لكه ها به طور جدي ، حالا با فرشي روبه رو هستيم كه تنها كثيف است.

aadibcarpet.ir_farsi_wp_content_uploads_2018_05_dirty_stairs__9bcd0e6d5ce9f96e6ed87d6d496f45d6.jpg

در آغاز فرش را جارو بكشيد. با لوله ي باريك جاروبرقي تمام قسمتهاي فرش را با دقت جارو بكشيد.

فرش روي پله را مانند اولش كنيد!
در مرحله ي بعد يك برس و قلمو تهيه كنيد.(اين مرحله در عين سادگي بسيار با اهميت است زيرا پله ها محل رفت و آمد زياد بوده و احتمالا مو،كرك و آلودگيهاي چسبنده زيادي دارند و به همين دليل است كه پس ا زگذشت زمان فرش كهنه به نظر ميرسد بنابراين اين مرحله را با حساسيت و كيفيت انجام دهيد.)

aadibcarpet.ir_farsi_wp_content_uploads_2018_05_______________a464b196ec53eac3d0aa05f247abd41e.jpg

برسي كه داراي ضخامت و سختي بالا باشد را روي فرش پله بكشيد.

از بالاترين پله شروع كنيد و به پايين بياييد .

برس را از داخل پله به سمت بيرون بكشيد تا آلودگي ها خارج شود و بهتراست هر 4الي5 پله ، پله هارا جارو كنيد.

در ادامه مراحل شستشوي فرش روي پله را خواهيم گفت > در مقاله بعدي نحوه شستشوي فرش پله را بخوانيد.
 

موضوعات مشابه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۳۴:۰۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

با اين جملات محرم اسرار ديگران نميمانيد!

بخشي از سخنراني محمد پيام بهرام پور( مدرس و مربي مهارتهاي سخنراني و فن بيان)


__________________________________________________ ________________________________

واقعاً چرا اينكارو كردي؟

اين چرا اينكارو كردي واقعاً اگه خب شخص واقعاً مي­دونست چرا اينكارو كرده خب ديگه اينكارو مرتكب نمي­ شد…

يا جمله­ دوم: چي فكر كردي با خودت اون كارو كردي؟

يا جمله­ سوم: يعني واقعاً عقلت نرسيد كه اين كار از اين احمقانه ­تر نميشه؟

يعني عقلت نرسيد كه پول مفت نريختن يعني!

اين نوعِ تحليل ها مشكلشون كجاست؟

اينا گذشته نگر هستند. يعني شخص الان اومده مشكلش رو با شما مطرح مي­ كنه احتمالاً دو تا خواسته داره:

يكي يا هر دوي اينها رو مي تونه داشته باشه …

يك: اينكه من اشتباه كردم نياز به درددل دارم، مي خوام با كسي صحبت كنم تسكين پيدا بكنم.

دو: كمك مي خوام.

ولي اين جمله­ ها چيه؟

اين جمله­ ها فقط بر مي گرده به عقب يعني اصلاً رو به جلو نيستش، چرا اين كار رو كردي؟ چرا هربار تو اين كار رو مي­كني؟

اينها واقعاً همشون رو به گذشته دارند نگاه مي كنند نه رو به آينده و وظيفه ما اين هستش كه بيشتر، در زمان حال يا آينده باشيم فقط از گذشته مي تونيم استفاده بكنيم.

من اين جمله رو خودم خيلي دوست دارم و بارها و بارها تو سمينارها و دوره­ هاي مختلف ميگم:

ميگم با تجربه گذشته به اميد آينده در لحظه حال بايد زندگي كنيم.

يه عده كلاً در گذشته زندگي مي ­كنند! يه عده كلاً در آينده زندگي مي­ كنند! اين هر دوش بده!


ما بايد تجربه گذشته رو داشته باشيم و در عين حال اميد به آينده رو هم داشته باشيم ولي در لحظه بايد زندگي بكنيم و اين جملات كه چرا اينكارو كردي؟ چي فكر كردي با خودت؟ واقعاً عقلت نرسيد؟ هم جزء سه تا جمله ­هايي هستن كه خيلي دردناك اند و يادتون باشه اگه از اين استفاده بكنيد دفعه بعد ديگه شما هيچوقت به قول معروف محرم اسرار يا كسي كه بهرحال كسي باهاتون درددل مي­كنه نخواهيد بود چون تجربه بسيار تلخي رو رقم زديد

علي­ الخصوص علي­ الخصوص من از خانم ها خواهش ويژه دارم كه؛

نسبت به همسرتون دقت بكنيد كه از اين جملات استفاده نكنيد يعني اين يك جمله­ اي كه شما ميگيد در شرايطي كه مثلاً همسرتون يه اشتباه كرده، ورشكست شده، پولش رو از دست داده، چيزي ازش دزديدن…

اينكه بگيد واقعاً چرا اين كار رو كردي؟

اون لحظه اون فرد به اندازه كافي خودش نگران هست و تنها كسي كه قابل اعتماده قاعدتاً بايد همسر باشه…

حالا همسر هم كه مياد با اين جملات حال رو بد مي ­كنه؛

با يك نقدجديد، يك انتقاد جديد تخريب جديدي ايجاد ميشه.

مطمئن باشيد دفعه ­ بعد ديگه به شما مراجعه نخواهد كرد. اين البته براي همه هست ولي خب اين موضوع چون خيلي پر رنگ بود دقيقاً اختصاصاً اين مثال رو گفتم.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۳۱:۲۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 3
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب