مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

سلام و خسته نباشيد.خانمي هستم كه سه سال هست كه عقد كردم بعدازعقد فهميدم شوهرم سيگار ميكشه الان خيلي استرس دارم كه نكنه معتاد بشه تا چند وقت ديگه ميخوايم جشن بگيريم به نظر شما چكاركنم با اين مشكل؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۱۱:۰۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
زمان مناسب براي رابطه جنسي موفق
 
 
آمادگي دستگاه تناسلي هيچ ارتباطي به آمادگي روحي شما ندارد.دستگاه تناسلي شما بعد از مدتي استراحت و همچنين تغذيه مناسب آمادگي خود را براي فعاليت مجدد بدست مي آورد ولي آمادگي روحي زماني بدست مي آيد كه حس شما درخواست كند.متاسفانه اين مورد اصلاً رعايت نمي شود و زوجين به محض آمادگي در اعضاي تناسلي و بدليل فراهم بودن بستر مناسب دليلي براي خودداري نمي بينند و رابطه را ايجاد ميكنند.سپس براحتي بعد از مدتي دچار دلزدگي جنسي خواهند شد.
 
زيرا درست است كه شما فيزيكي ارضا شده ايد اما حس جنسي شما ارضاء روحي نمي شود و شما همچنان تشنه روحي هستيد.حالا هي مي خواهيد روحتان را سيراب كنيد و به محض آمادگي مجدد دوباره رابطه برقرار ميكنيد ولي ميبينيد كه اوضاع خرابتر ميشود.روابط جنسي سريعاً جذابيت خود را از دست داده و شما را به دالاني از افسردگي پرتاب ميكند.
 

شما اشكال را از همسر خود ميبينيد و كم كم وي را فردي سربار،سرد، تكراري و خسته كننده مي يابيد.چون امكان بروز هم نداريد سر هيچ و پوچ كارتان به مشاجره ميكشد.سرخوردگي از ازدواج به شما دست خواهد داد و در انتها زنها و مردها به خود حق مي دهند كه زير آبي بروند!!چرا كه همسرشان را عامل اين مورد ميدانند.آن دسته از زنها و مردها هم كه پايبند ترند مجدداً شروع به خود ارضائي ميكنند.اين مورد قبل از ازدواج بدليل كمبود رابطه جنسي اتفاق مي افتد ولي بعد از ازدواج بدليل عدم سيرابي روحي بوجود مي آيد.و فرد هم دليلش را نمي داند.فرد خود را مريض قلمداد كرده و فكر ميكند كه توان جنسي اش تحليل رفته و با خود ارضائي سعي در بردن لذت جنسي ميكند زيراكه فكر ميكند ديگر همسرش قادر به ارضاء روحي و جنسي وي نيست.

بهترين عامل براي تازه نگهداشتن طراوت جنسي اين است كه زمان را به عشق واگذار كنيم. در صورتيكه بگذاريد علاقه و عشق باعث كشش گردد روح شما سريعاً آماده ميگردد.بدانيدكه براي ۲ نفر ، رابطه جنسي بايد نهايت ميزان ابراز علاقه به يكديگر باشد و نه وظيفه زناشويي و يا عامل ارضاء جسمي.شما بايد براي پالايش روح و عشقتان از رابطه جنسي استفاده كنيد و نه براي خلاص شدن از يك حالت فيزيكي.رابطه جنسي يك ابزار قدرتمند در خدمت روح براي ابراز علاقه ميباشد نه يك وسيله براي ايجاد زنگ تفريح…پس بگذاريد كه كشش عشقي شما را وادار به ايجاد رابطه كند و نه فشار جسمي…در اينصورت در هيچ مقطعي همسرتان براي شما تكراري نخواهد شد و شما هميشه در يك آرامش روحي قرار خواهيد داشت…
اما نكته مهمتر: برخي مواقع فشارها و مشكلات زندگي در خارج از خانه (چه براي زن و يا مرد)آنها را نيازمند يك رابطه عاطفي با جنس مخالف مي كند. در اين هنگام نوازش، لامسه، بوسه و… بسيار مناسب است.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۰۸:۵۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مركز مشاوره صادقيه شمالي شهرك هما:مركز مشاوره صادقيه شمالي شهرك هما مركزي است.

كه در آن انواع خدمات مشاوره به صورت هاي مختلف انجام مي گيرد.

در اين مركز خدماتي از قبلي مشاوره آنلاين، تلفني و غيره صورت مي گيرد.

كه مي تواند پاسخگوي نيازهاي افراد مختلف در زمينه هاي گوناگون باشد.

و آن ها را در زمينه مشكلاتي كه دارند ياري كند.

مركز مشاوره صادقيه شمالي شهرك هما

مركز مشاوره صادقيه شمالي شهرك هما

يكي از اين مشكلات كودك بي اشتها است.

تغذيه مناسب در كودكان همواره ضروري است.

از آنجا كه مهمترين چرخه رشد در اين سن ايجاد شده است.

به همين دليل موضوع تغذيه در كودكان بسيار مهم است و پزشكان همواره بر آن تأكيد دارند.

  • اشتهاي كودك، رژيم سالم بسيار مهم است.
  • عادت غذا خوردن كودكان پس از هشت ماه تشكيل مي شود.
  • و سپس با خلق و خوي، روابط و رفتارهاي كودك ارتباط برقرار مي شود.

به اين معنا، بر آنها تاثير مي گذارد، و به عنوان مثال، ممكن است از طعم غذا يا غذاي خاصي بخورند.

رفتارهاي والدين، به خصوص مادران، در مراحل اوليه رشد عادات تغذيه كودك در چند سال آينده موثر خواهد بود.

علت بي اشتهايي كودكان

علت بي اشتهايي كودكان چيست؟ براي حل هر گونه مشكل، ابتدا بايد علت را درك كنيم.

مادراني كه فرزندشان به اندازه كافي غذا نخورده و گريه مي كنند.

و نگراني در مورد پيشرفت كودك معمولي او است.

به پزشك يا متخصص تغذيه مراجعه مي كند .

و در اين صورت پزشك چنين سوالاتي را درباره عادت هاي كودك مطرح مي كند:

  • عادات غذا خوردن كودك چيست ؟ چقدر غذا را در هر وعده غذايي مي خورد؟
  • چه مي خورد؟ بين وعده هاي غذايي چيزي مي خورد؟
  • فعاليت كودك شما چند ساعت در روز است؟

شما همچنين بايد براي اولين بار به اين سوالات پاسخ دهيد.

علل مختلفي براي بي اشتهايي كودكان به غذا وجود دارد. اولين علت حضور بيماري در كودك است.

علت بيماري در كودكان

  • هر گونه بيماري يا دارو كه سبب زخم هاي دهاني، زايمان، از دست دادن اشتها، تهوع .
  • و استفراغ و وجود تب خفيف مي شود، اشتها را نيز كاهش مي دهد.

در طول بيماري يا بهبودي، به علت كاهش فعاليت كودك، او اشتهاي كمتري نسبت به خوردن غذا پيدا مي كند.

اما نگران نباشيد، بازسازي كودك بسيار سريع است.

پس از بيماري، با مراقبت بيشتر، كودك شما به راحتي مي تواند به شرايط اوليه بازگردد.

فقط مراقب باشيد، كمبود مواد غذايي خود را به سوء تغذيه منجر مي شود.

كه اثرات مضر آنها تقريبا قابل جبران است.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

 مركز مشاوره كودك صادقيه شمالي

  • با مشاوره (يك بار در هر ۲ تا ۳ ماه)، عدم داشتن اين علائم و اطمينان از عدم وجود انگل در روده كودك شما.
  • مي توانيد مطمئن باشيد كه به علت اشتها به او بيماري نداشته باشد.

دليل دوم وجود سوء تغذيه و يا آلرژي غذايي در كودك است.

روده كودك ممكن است به نوع غذايي مانند پروتئين در گندم (گلوتن) آلرژي داشته باشد.

بنابراين، غذا به راحتي نمي تواند ديواره روده را جذب كند.

يا با توجه به استفاده از مواد غذايي خاص، عوارض خاصي در بدن ايجاد مي شود .

كه سبب مي شود كودك از غذا و خوردن بكاهد.

براي اطمينان از اين كه رژيم غذايي و ميزان مصرف غذا را در طي سه هفته ثبت نكنيد.

  • بنظر مي رسد كه غذاهاي مورد علاقه او را پيدا كنيد.
  • چه غذاهايي، چه فرم و چه مواد اوليه بهتر مي خورد.
  • به اين ترتيب، برنامه رژيم غذايي كه براي كودك تنظيم مي كنيد.
  • بر مبناي منافع و روش جايگزيني است كه بعدا توضيح خواهيم داد.
  • دليل سوم عدم دسترسي به غذاي كافي و سالم براي كودك است.

رژيم غذايي مناسب براي كودك

گاهي اوقات كودك غذاي كافي نداشته و گاهي اوقات والدين غذاهاي سالم مانند سبزيجات پوست كنده .

و پوستر و ميوه ها و سبزيجات كنسرو شده، آجيل، محصولات لبني تازه و غيره ندارند .

و در عوض داشتن ميان وعده، آنها را به او مي دهند شيريني ها و شكلات ها يا شيريني هايي كه محتواي كالري بالا دارند.

علت چهارم  وجود تنش هاي رواني بر روي كودك است.

اختلاف خانوادگي و يا مشكلي در ميان ديگر اعضاي خانواده تأثير قابل توجهي در خوردن كودكان، به ويژه كودكان باهوش تر دارد.

مجبور كردن كودك براي خوردن غذا و ترس از پدر و يا هر قدرت ديگر .

و تهديد كودك به خوردن به دليل زشتي كه او انجام داده است، همه دلايل اين مودر است.

مركز مشاوره صادقيه شمالي شهرك هما1

عادت هاي نامناسب پرستاري كودكان

مهمترين توصيه هاي متخصصان اطفال به والدين براي مقابله با بي خوابي .

و عادت هاي نامناسب پرستاري كودكان عبارتند از:

  • ماست كم چرب، سبزيجات تازه، ميوه ها و انواع سالاد ها به افزايش اشتها در نوزاد كمك مي كند.
  • در مقايسه با انواع سس ها، نوشابه هاي گازدار، غذاهاي چرب و تنقلات، اشتها را كاهش مي دهد.

اجتناب از خوراندن ميان وعده به كودكان حداقل يك ساعت قبل از غذا اصلي مهم است.

براي خوردن يك وعده غذايي خاص در غذاي اصلي به كودك اسرار نكنيد.

همان غذا را كه براي ساير اعضاي خانواده خود پخته ايد  به او بدهيد.

اجازه ندهيد كه كودكان غذاي فست فود را به عنوان وعده غذايي اصلي مصرف كنند.

مضرات مصرف غذاي آماده

  • مصرف ساندويچ، پيتزا، برگر و غيره بايد به يك يا دو وعده در هفته محدود شود.
  • توجه به عادات غذا خوردن كودك را در نظر بگيريد اگر غذا را دوست داريد و از آن لذت برده ايد.
  • وعده هاي غذايي بيشتري از ان به او بدهيد.
  • قاشق ها، چنگال ها، بشقاب ها و حتي ظروف و وسايل آشپزي را با رنگ و طراحي خوب بسازيد.
  • اگر نمي خواهد غذا بخورد يا از خوردن آن اجتناب مي كند، اصرار نكنيد كه آن را حتما بخورد.
  • كودكان واعظ را در آماده سازي مواد غذايي و مواد تشكيل دهنده پخت و پز آماده كنيد.
  • اگر كودك در آشپزي شركت داشته باشد در اشتهاي او اثر دارد.
  • در مركز مشاوره صادقيه شمالي شهرك هما فرد مي تواند به راحتي مشكل خود را حل نمايد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۰۷:۱۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

محله شهيد خرم رودي از محلات مهم شهر تهران محسوب مي شود.

در محله شهيد خرم رودي مراكز مشاوره متعددي وجود دارد .

كه مي تواند پاسخگوي نيازهاي ساكنين اين ناحيه بوده  است.

و به خوبي دغدغه ساكنان محله را از بابت داشتن مشاور خوب برطرف نمايد.

معرفي مركز مشاوره محله شهيد خرم رودي

مركز مشاوره محله شهيد خرم رودي يكي از اين مراكز است .

كه هر روزه پاسخگويي نيازها و مشكلات بسياري از اهالي است.

  • يكي از مشكلاتي كه افراد به  خاطر آن به مركز مشاوره مراجعه مي كنند همسر بيكار است.
  • شوهر بيكار يك فرد واقعا خسته كننده است كه زندگي و بودن در كنارش واقعا سخت است.

اگر زن به كار برود، وضعيت سخت تر مي شود.

يك فرد بيكار داراي ذهنيت بسيار ضعيف و حس تنبلي منفرط مي شود.

بيكاري چيست؟ يك فرد بيكار هيچ درآمدي براي صرف زندگي خود ندارد.

و ديگر نمي تواند نان آور يك خانواده باشد.

شما بايد براي يك كار جديد كه بسيار وقت گير است نگاه كنيد.

مشاوره فرد تنبل

  • اين يك تجربه بسيار دردناك است زيرا مردم به كار خود براي زنده ماندن تكيه مي كنند.
  • آسان نيست كه به خانه اي برويد كه شوهر در آن قادر نخواهد بود.
  • خود را به نحوي مفيد به كار گيرد و هزينه زندگي را تامين نمايد.
  • اگر همسرش به كار برود، او خيلي بدتر خواهد شد.
  • مردان هميشه مي خواهند رتبه بالاتر در امور مالي را نسبت به زنان داشته باشند.
  • و پول بيشتري به دست آورند.

اين شخص نيز از لحاظ اجتماعي مشكل ساز است.

بايد حفظ اعتبار اجتماعي آن باشد. همسالان او ممكن است او را قبول نكنند.

رفتارهاي او ممكن است تغيير كند و ديگر مانند پيش از اجتماع نخواهد بود.

شايد به ديگران بسنده كند كه به منافع ديگران لطمه مي زند.

در خانه، اين مخالفت با همسر و فرزندانش خواهد بود. حتي در موارد حاد ممكن است.

منجر به افسردگي شود چگونه يك زن با بيكاري شوهرش همراه شود؟

بايد در برنامه ريزي براي پيدا كردن يك كار جديد كمك كنيد.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

 كنترل استرس بيكاري

كنترل استرس بيكاري در شوهر خيلي مهم است.

او بايد شوهرش را اطمينان دهد. و اين يك دوره موقت است.

مشكل بيكاري را به عنوان يك مشكل خانوادگي در نظر بگيريد.

به بچه ها آرامش خاطر دهيد و آنها را به اين وضعيت توضيح دهيد.

صرف وقت با دوستان خود و براي خود را براي تغيير خلق و خوي خود تمرين كنيد.

اگر او داراي درآمد بالا داشته است، حالا كه او بيكار است به او سركوفت نزنيد.

طوري رفتار نكنيد گويي كه او تنها نان آور است.

زيرا شما ممكن است به زودي يك شغل جديد پيدا نماييد.

  • كاملا مثبت انديش باشيد.
  • روابط بين شوهر و همسر بايد نرم و توام با احترام باشد.
  • خستگي خود را بر روي دوش شوهر و فرزندان خود نيندازيد.
  • از جامعه عقب ننشينيد زيرا انزواي اجتماعي شما را از جهان دور خواهد كرد .
  • و وضعيت شما را بدتر خواهد كرد.

اهميت حفظ آرامش

  •  آرامش خود را حفظ كنيد و به خدا تكيه داشته باشيد.
  •  يك شوهر بيكار نمي خواهد بيش از حد تحت فشار باشد.
  • زن بايد به او اطمينان دهد .
  • كه هنوز هم مهم است هر چند كه او نان آور خانه اش نباشد.
  • داستان ديگر بيكاري مردان متفاوت است.
  • مردان تنبل است و نمي خواهند خانه را ترك كند.
  • اين داستان بيوگرافي بسياري از زندگي امروز است.
  • بعضي از مردان به دلايلي شخصي، آموزشي، خانوادگي يا اجتماعي.
  • از قبول مسئوليت هاي شغلي خودداري مي كنند .
  • و به دلايل مختلف به كار خود يا شغل دائمي روي نمي آورند.
  • يا براي رهايي كامل و براي انجام كاري هيچ كاري نمي كنند.
  • يا به شغل كاذب روي مي آورند كه نمي توان آن را شغلي ناميد.

رفتار با شوهر بيكار 

در واقع، اين مردان نيز بيكار هستند و مشغول لج كردن در اطراف خانه زن و يا فقط خوردن و خوابيدن هستند.

اين ها مرداني ديررس هستند كه بيكار و غير حرفه اي هستند.

كه حسابداران زندگي خود را هرگز نبوده و نخواهند بود.

  • اغلب همسران اين مردان مجبور هستند كه حقوق و دستمزد خود را پرداخت كنند.
  • يا مجبور شوند كه هزينه همسر بيكار را بپردازند و بيكاري همسرانشان را جبران كنند.

اما چه بايد بكنيد تا با شوهر تنبل مواجه نشويد؟

براي خلاص شدن از شر فرد تنبل خود، شما بايد به فكر استراتژيك و تغيير موقعيت خود باشيد.

بدون شك، تغيير شرايط رفتاري شما نيز مي تواند رفتار همسر شما را تغيير دهد.

مركز مشاوره محله شهيد خرم رودي1

مركز مشاوره خوب شهيد خرم رودي

اكنون سؤال اين است: چه بايد بكنيد تا موقعيت همسرتان تغيير كند.

تا بتواند رفتارهاي متفاوت نشان دهد؟ براي تغيير موقعيت، پيشنهادات زير را در نظر بگيريد: ناراحتي خود را ابراز كنيد.

با احترام و صادقانه، اما در يك فضاي كاملا دوستانه و صادق، به همسر خود بگوييد.

چقدر شما در مورد وضعيت فعلي خويش و زندگي تان ناراحت هستيد و احساس مي كنيد از اين شرايط خسته شده ايد.

  • اجازه دهيد همسر شما در مورد احساسات واقعي شما در مورد اين موضوع اطلاعات داشته باشد.
  • او را تشويق كنيد به خاطر داشته باشيد كه اگر سعي مي كنيد رفتار خود را دوباره درك كنيد .
  • يا تقويت كنيد، به طور مثال به خود و رضايت خود كمك مي كنيد.

به عنوان مثال، به او بگوييد كه آيا او بيشتر كار خواهد كرد يا خير، خوشحال خواهيد شد.

و شما او را بيشتر از قبل دوست خواهيد داشت، و اين نيز احتمالا ارزشش را دارد. عشق خود را نشان دهيد.

روانشناسي شوهر بيكار

  • به او بگوييد چقدر دوستش داريد و آنچه شما با آن زندگي كرده ايد .
  • را دوست داريد و حاضريد چه كاري انجام دهيد تا شرايط بهتر شود.

خوب نيست كه هميشه سكوت كنيد ، گاهي اوقات لازم است.

كه شما آنچه كه همسرتان با يادآوري ان بهتر مي شود را به ياد داشته باشيد.

و آن ها را يادآوري كنيد. بهتر است به او نشان دهيد چقدر كار مي كنيد .

و براي سلامت زندگي خود تلاش مي كنيد. از يك روانشناس كمك بگيريد.

اگر شما نمي توانيد همسر خود را تشويق كنيد كه كاري انجام دهد.

من به شما توصيه مي كنم در صورت امكان در مورد اين مشكل.

با شناسايي علت واقعي اين مشكل براي لااقل نيمي از درمان.

با روانشناس واجد شرايط صحبت كنيد.

  • شما مي توانيد آگاهانه با مشاوره و متخصص همسر خود اقدام كنيد .
  • تا بيكاري همسرتان را از بين ببريد و در اصل به خوبي عمل كنيد.
  • مركز مشاوره محله شهيد خرم رودي مي تواند كمك شايان توجهي در اين زمينه به شما كند.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۰۳:۰۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
يكي از خبرهاي مهم امروز ۲۴ خرداد شروع رقابت هاي جام جهاني است، اين رويداد بزرگ كه بسياري منتظر شروعش بودند با بازي بين كشورهاي عربستان و روسيه آغاز مي شود.شروع اين بازي راس ساعت ۱۶ به وقت مسكو برابر با ساعت ۱۷:۳۰ به وقت تهران در ورزشگاه لوژنيكي شهر مسكو خواهد بود.
هزينه بسيار زيادي براي اين مراسم صرف شده است و پيش بيني هاي از اجراي مراسمي در حد فوق العاده هيجان انگيز حكايت دارد، بسياري از هنرمندگان و خوانندگان روسي در اين مراسم براي خوش آمدگويي به تيم هاي كشورهاي مهمان و هنرنمايي خواهند بود.

ae_russia.ir_wp_content_uploads_2018_06__D8_B4_D8_B1_D9_88_D8_10922afc360741385c787272156abe41.jpg

از جزيئات كلي اين برنامه بايد به اجرا و نمايش هاي محلي با موضوعات مختلف فرهنگي و تاريخي روسيه اشاره كرد كه مي تواند بسيار جذاب و ديدني باشد. بازي تيم ملي فوتبال ايران از تاريخ ۲۵ خرداد آغاز مي شود، اولين بازي در مقابل مراكش خواهد بود و پيش بيني ها از شروعي طوفاني براي تيم ملي فوتبال ايران حكايت دارد.در روزهاي آينده با e-russia همراه باشيد تا از رخدادها و اتفاقات مهم و حواشي اين رقابت ها كاملا مطلع شويد.
 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۰۲:۱۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

پاسخ : زندگي يا طلاق

نقل قول نوشته اصلي توسط Mahdi.01@gmail.com نمايش پست ها
سلام من همسرم كاملا واضح بهم ميگه بهت علاقه ندارم وفقط بخاطر بچه تحمل ميكنم تا الان كه باهات هستم ,,الانم هست وميگه فعلا هستم همش منو مقصر بد بداخلاق نامرد تنبل بي عرضه ميدونه,,بعدازهشت سال زندگي همش منو با ديگران مقاصيه ميكنه,,,,هراختلافي رو علم ميكنه ومدام جار ميزنه
سركوفت ومنت قر وفحش هم روش ولي از اون طرف عشق منو بخودش گرفتن هشت تا ساگرد ازدواج هشت سال كادوي ازدواج وهشت سال پيش قدم شدن براي پيشرفت زندگي وه:-[ميشه تلاش وپشت كار كردن ,,از حقوق ۱۵۰هزارتومن شروع ازدواج تا مدير اجرايي پروژه شغلمون وزدن يك كارگاه مستغل زدن زدن وخريد ماشين وتفريح وخرج كردن وخريد لذت بردن ولي بازم هميشه بده منم هيچ احساسي بهم نداره وميگه ازت بدم مياد ولي مجبورم وميمونم فعلا,,,بهش بارها گفتم طلاق ميخواي واگر كسي تو زندگيته مشكل نداره بيا طلاق بگير ميگه نه,,,,,, يكم خيلي كوچيك بهش شك دارم ولي حس ميكنم بي مورده لطفا شما كمك كنيد چكار كنم,,,,بهترين راه حل رو بدين,,
دوست عزيز اينكه به شما علاقه نداره ميتونه هر دليلي داشته باشه .
ولي منحصرا به خيانت و شك شما منتهي نميشه .
به همين در زماني مناسب بايد در اين مورد صحبت كنيد .
از مشاوره اي حضوري هم استفاده كنيد تا بتونيد به نتيجه قطعي برسيد .
فعلا بهترين راه حل گفتگوست .

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۷:۵۰:۳۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

چگونه از اعتياد به ديدن فيلم هاي تحريك آميز دست بكشم؟

خودارضاييديدن فيلم

دختري 20 ساله هستم از ديدن فيلم هاي تحريك آميز لذت ميبرم و گاهي خدارضايي ميكنم و عذاب وجدان دارم و مي دانم كه ضرر دارد ولي نميدانم چگونه از اين كار دست بكشم و چندين بار تلاش كرده ام ولي بعد از مدتي باز به اين رفتار زشت ادامه داده ام چكار كنم كه از اين كار دست بكشم ؟؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۷:۰۵:۵۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام حدود 5 ساله كه ازدواج كردم از همان روز اول با مادرشوهرم در يك واحد زندگي ميكنم او زن خوبيه ولي به خاطر كهولت سن ايشون 85 ساله و عدم استقلال در زندگيم به ستوه آمده ام همسرم مشكلات مالي را بهانه مي كند ولي كاملا مشهود است كه نميخواهد از مادرش جدا شود 90 درصد اختلافات ما سر مادرش و دخالت هاي خانواده اش مي باشد چاره كار كجاست به مشاوره اعتقادي ندارد و اصلا خستگي و افسرده گي مرا درك نميكند لطفا راهنمايي فرمايد طلاق بگيرم يا استقامت؟ پاسخ داده شده 2 ساعت قبل توسط دكتر روانشناس حرفه اي (50,440 امتياز)

با سلام
دوست گرامي  ببينيد يعني به غير از همسر شما مراقبت كننده اي ديگر براي مادر ايشون وجود ندارد ..خب اگر اين طور باشد طبيعي است كه همسر شما به خاطر مادرشون نخواهند متزل عوض شود منتهي شما هم حق داريد اگر مسئوليت ايشون روي دوش شماست و به هر حال شما موظف هستيد كه  از ايشون مراقبت كنيد ..
خب كم كم سخت مي شود مخصوصا كه اوابل زندگي  خسته كننده مي شود كه همسر شما مي توانند ..خب پرستار بگيرد ..و شرايط سخت مي شود .كه شما بخواهيد اونجا باشيد و مراقبت كننده اصلي هم باشيد
به هر حال اميدوارم  همسر شما بتوانتد شرايط را مديريت كنند چون مي فرماييد كه  اختلاف ها سر مادر ايشونه و از طرفي ايشون زن بدي نيستند منتهي شرايط برلي شما خسته كننده شده به هر حال ايشون بايد بتوانند رضايت خاطر شما را هم فراهم كنند ضمن اينكه كاملا متطقي و درست است كه به مادرشون هم رسيدگي داشته باشند
در هر صورت اميدوارم موفق باشيد

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۷:۰۳:۳۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

شهر تهران از جمله شهرهايي است كه نيازمند استفاده از خدمات روانشناسي و مركز مشاوره در تمامي ابعاد خود مي باشد.

مراكز مشاوره تهران به همين منظور هر ساله ميزبان تعداد بسيار زيادي از شهروندان و ساكنان شهرهاي تهران و نقاط مختلف كشور مي باشد.

مراكز مشاور خوب تهران

يكي از مشكلاتي كه افراد به خاطر آن خيلي زياد به مراكز مشاوره تهران مراجعه مي كنند مشكل اختلال خواب است.

اختلالات خواب مجموعه اي از شرايطي است كه به طور مستمر مانع از خوابيدن فرد مي شود.

اختلالات خواب ناشي از عوامل مختلف مانند بيماري يا استرس زياد به سرعت در جوامع مدرن گسترش مي يابد.

  • اكثر مردم گاهي اوقات مشكل خواب دارند، كه مي تواند.
  • به دليل استرس، برنامه هاي كاري و ساير عوامل خارجي باشد.
  • اما زماني كه اين بيخوابي تبديل به يك عادت طبيعي و معمولي مي شود.
  • مي تواند زندگي عادي هر فرد را مختل كند و اين نشانه اي از نوع اختلال خواب است.
  • اگر فكر مي كنيد كه ممكن است اختلالات خواب داشته باشيد.
  • بايد اين مشكل را در اسرع وقت براي تشخيص و درمان در اولويت قرار دهيد.

علل اختلال خواب

اگر اختلالات خواب به سرعت درمان نشود، عواقب منفي آن مي تواند به بيماري هاي جدي تر و عوارض منجر شود.

اختلال خواب نيز بر عملكرد طبيعي محل كار شما تأثير مي گذارد.

تنش در روابط اجتماعي شما را ايجاد مي كند و فعاليت هاي روزمره شما را مختل مي كند.

اختلالات خواب توسط متخصصان مغز و اعصاب شامل طيف گسترده اي از اختلالات.

و شرايط، از جمله بي خوابي، سندرم پاي بي قرار و ناركولپسي (ناركولپسي) است.

متخصصان مغز و اعصاب در درمان بيماري ها و اختلالات مربوط به مغز، نخاع و سيستم عصبي تخصص دارند.

اختلالات خواب نيز در بسياري از موارد به اين مشكلات عصبي نزديك است.

بي خوابي به عنوان ناتواني در خواب يا خوابيدن اشاره مي شود.

بي خوابي مزمن 

  • اين عوارض بعد از سفر هوايي يا از طريق استرس، اضطراب، اختلالات هورموني.
  • و بيماري هاي گوارشي اتفاق مي افتد.
  • بي خوابي نيز مي تواند نشانه بيماري ديگري باشد.

به طور كلي، بيخوابي مي تواند مشكلات زيادي براي سلامت و كيفيت زندگي شما ايجاد كند .

كه برخي از آنها شايع ترين هستند: افسردگي، تقسيم بندي، افزايش وزن، ضعف در كار يا آموزش.

بي خوابي در بين جوانان و زنان رايج است.

اين معمولا به عنوان يكي از سه نوع طبقه بندي مي شود: بيخوابي مزمن رخ مي دهد.

زماني كه آن را به طور مداوم براي حداقل يك ماه اتفاق مي افتد.

راه رفتن در خواب، زماني كه به طور دوره اي و گاهي اوقات رخ مي دهد، و مشكلي جدي است.

بي خوابي موقت كه تنها چند ساعت در هر روز را شامل مي شود.

وقفه تنفسي در خواب نيز مي تواند در دسته اختلال هاي خواب قرار بگيرد.

وقفه تنفسي در خواب

  • وقفه تنفسي يا آپنه خواب با لكنت تنفس طبيعي در طول خواب مشخص مي شود.
  • خواب قطع خواب يك بيماري بسيار جدي است كه به بدن شما اكسيژن كافي نمي دهد.
  • و حتي ممكن است در طول شب شما را بيدار كند.
  • اختلالات خواب تشخيص داده مي شود؟ پزشك شما براي اولين بار معاينه فيزيكي خود را انجام مي دهد.
  • و اطلاعاتي را كه در مورد سابقه و علائم پزشكي شما نياز داريد، دريافت خواهيد كرد.
  • چندين آزمايش تشخيصي نيز ممكن است براي شما تجويز شود.
  • از جمله: تست خواب چندگانه: يك نوع نظارت خواب كه مقدار اكسيژن، حركات بدن.
  • و امواج مغزي را اندازه گيري مي كند تا تعيين كننده نقش آنها در ايجاد اختلالات خواب باشد.
  • تست مغز: آزمايشاتي كه فعاليت الكتريكي مغز را اندازه گيري مي كند .
  • و هر گونه مشكلي را در اين زمينه شناسايي مي كند.

 

مراكز مشاور تهران

 مشاوره  روانشناسي خواب 

تست ژنتيكي خون: براي تشخيص آپنه خواب و ديگر علل زمينه اي كه موجب اختلالات خواب مي شوند از آزمون خون استفاده مي شود.

نتايج اين آزمايش ها مي تواند در تعيين برنامه درمان مناسب براي اختلالات خواب بسيار مهم باشد.

درمان اختلالات خواب مي تواند بسته به نوع اختلال و علت اصلي آن متفاوت باشد.

ما تاكيد بر ابعاد عصبي اختلالات خواب در اختلالات خواب داريم و كلينيك مغز و اعصاب مي تواند دلايل را شناسايي كند.

  • اختلالات خواب در بيماران مبتلا به بيماري هاي عصبي بدخيم مانند صرع و سكته مغزي ممكن است.
  • بسيار رايج باشد و هر گونه اختلالات خواب غريب و ماندگار در اين بيماران بايد مورد آزمايش قرار گيرد.
  • اگرچه اختلالات زيادي در درمان اختلالات خواب وجود دارد.

برنامه درمان براي هر گونه اي از اختلال غالبا مخلوطي از درمان هاي پزشكي و تغييرات در شيوه زندگي فرد مي باشد.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.

تاثير شيوه زندگي بر خواب

شيوه زندگي شيوه زندگي و بهداشت خواب، به ويژه اگر همراه با ساير درمان هاي پزشكي، مي تواند تاثير زيادي در بهبود كيفيت خواب شما داشته باشد.

اگر در هر زمان خاصي به خواب برويد و در يك زمان خاص بيدار شويد، كيفيت خواب شما به طرز چشمگيري بهبود خواهد يافت.

حتي خوابيدن طولاني تر از تعطيلات آخر هفته ممكن است مانع از خوابيدن يا خوابيدن در طول هفته شود. از در زمينه گفته شده مشكلي داريد .

يا كسي را مي شناسيد كه دغدغه هايي در اين زمينه دارد بايد او را به مراكز مشاوره شهر تهران مراجعه دهيد.

و در اين زمينه و با اين كار كمك بزرگي به او در جهت حل مشكلاتش برداريد.

زيرا مشاوره مي تواند نقش به سزايي در كاهش دغدغه هاي مرتبط با اختلالات خواب در افراد داشته است.

و به راحتي با چند جلسه مشاوره مشكلات فرد را حل و فصل نمايد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۷:۰۱:۱۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 
نقل قول نوشته اصلي توسط سوري نمايش پست ها
با سلام دختري 33 ساله هستم با تحصيلات ارشد جديدا خواستگاري دارم كه حدود 60 درصد شرايط من رو داره ..ولي يه مشكلي كه هست اينكه ايشون قبلا نماز مي خوندن الان نمي خونن و ميگن كه كامل ترك كردند .اعتقادات به خدا و كار هاي خير و غير انجام ميدن ...من خودم مذهبي معمولي هستم اهل نماز وروزه ....ايشون ميگن اگه همو با همين شرايط بپذيريم مشكلي پيش نمياد ....نمي دونم ايا ازدواج درسته با اين آقا...ممنون ميشم پاسخ بدين
دوست عزيز اين خواست شماست كه با معيارهاي شما همخواني داشته باشه يا خير.
تنها چيزي كه امروز بايد بهش فكر كنيد اين هست كه ايشون رو همينطور كه هستند قبول كنيد .
چون در آينده ممكنه به سمت نماز كشيده بشه و يا چنين اتفاقي نيفته .
به همين خاطر بايد خوب فكر كنيد .

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۲۹:۲۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

تشخيص بيماري اعتياد :اعتياد و مواد مخدر به عقل و سيستم عصبي انسان صدمه وارد مي كند

و عملكرد آن را دچار اختلال مي كند.

مشاوره درمان بيماري اعتياد

شخص معتاد دچار وضعيتي به نام وسواس مي شود كه با داشتن همه صدمه ها و عاقبت جسمي و روحي ،

فقط به استفاده دوباره آن مي انديشد، اينكه زندگي او فقط استفاده از مواد مي باشد.

پس از اينكه اين بيماري پيشرفت و ريشه دار شدن اين بيماري گمراهي زيادي در شيوه تفكر شخص به

وجود مي آيد. او ديگر نمي تواند درست و غلط را از هم تشخيص دهد.

مشاوره جلوگيري از گمراهي و كم شدن اثر اعتياد را به شما پيشنهاد مي كنيم.

رويكرد هاي تحريك آميز در اعتياد و معالجه آن

شخص بيمار از داخل دچار وسوسه شدن مي شود كه در حاليكه مواد مصرف مي كند اتفاق به خصوصي براي

او رخ نمي دهد و باز هم در برابر مخالفت و معترض شدن مبارزه ميكند كه اگر به مصرف مواد مخدر نپردازد

زندگي او مختل مي شود.

بنابراين براي مواجهه شدن با اين وسواس بايد رويكرد اين نوع وسواس شناخت داشته باشيد.

اولين مشاوره براي معالجه اعتياد

گام اول براي آغاز برطرف كردن اين پديده و وسواس فكري اعتياد ، قبول اعتياد و اعتراف شخص

مصرف كننده مي باشد.

هنگامي شخص قبول كند و بفهمد كه بيمار مي باشد و از لحاظ هاي متفاوت تفكر وسوسه كننده

و سقوط كننده خود به استفاده از مواد ، اطلاع داشته باشد قسمت مهمي از روند كمك به ترك اعتياد را

مي پيماييم.

متاسفانه والدين در بيشتر موارد به علت علاقه و شخص معتاد و محافظت از آبرو ، خود نيز مشغول

عدم پذيرفتن اين مسئله مي باشد.

در بيشتر موارد هم با پشتيباني هاي غير سالم و حتي داراي خطر ، موجب مي شود. شخص بيمار

به هيچ عنوان با آخرت وحشتناك استفاده از مواد مخدر آشنا نشود.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۲۷:۵۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

بسياري از افرادد مي پرسند كه هدف ندارم چه كنم؟

در جواب اين افراد بايد به دقت موضوع هدف و چگونگي تاثير آن در زندگي را شرح داد.

هدف يكي از مهم ترين مسائل زندگي هر فرد است.

كه مردم انگيزه اي براي دستيابي به اهداف خود دارند.

اما اگر شما در زندگي شخصي نيستيد.

انگيزه اي نداريد و تلاش براي زندگي در آينده وجود ندارد.

هدف ندارم چه كنم

تعيين هدف در زندگي

قطعا براي او در زندگي بسيار ناراحت كننده است.

يكي از حساس ترين دوره هاي زندگي، هدف تعيين كننده اي است .

و فردي كه از آن استفاده مي كند، مي تواند آينده اش را بهبود بخشد و در نوجواني خود موفق شود.

يك فرد بي هدف مثل يك فرد در جاده است و نمي داند كجا مي خواهد برود و هدف او چيست؟

البته، چنين فردي بي هدفي در طول زندگي خود با مشكلات فراواني مواجه مي شوند .

و زماني كه آنها به سن بالاتر مي رسند، گيج تر مي شود.

و مي بيند كه او به موقعيتي رسيده است.

والدين زيادي هستند كه ابراز نگراني در مورد عدم تمايل فرزند خود مي كنند.

و هنگامي كه به روانشناس و مشاور مي آيند، مي گويند.

كه او تمام وقت خود را بدون هدف صرف نمي كند.

و هيچ برنامه اي براي آينده ندارد و اين نگراني ها در جاي خود قرار دارند .

از آنجا كه هدف براي نوجوانان بسيار مهم است.

و مي تواند آنها را براي پيشرفت تحصيلي و غيره به دست بياورد.

اهميت هدف براي نوجوانان

به عنوان مثال، يك نوجوان كه در مطالعاتش خوب است .

و مي خواهد در آينده به دكتر تبديل شود .

مطمئنا يك تلاش عالي براي رسيدن به هدف خود است.

و مطمئنا اين تلاش براي رسيدن به هدف خود به اين شيوه كمك مي كند.

اما فرد بدون هدف مطمئنا نمي تواند در يك مكان زندگي كند.

مگر اينكه به طور موقت و منطقي تشخيص داده و درمان شود.

بديهي است، والدين نمي توانند قدرت ايجاد اهداف و انگيزه هاي فرد را ايجاد كنند.

و از او بخواهند كه هدف را دنبال و پي گيري كند.

افراد معمولا روياهايي را درك مي كنند و احساس نمي كنند كه در زندگي اهميت دارند .

زيرا تغييرات رواني و جسمي كه به آنها مي رسند و يكي از شرايط عادي در دنياي فرد است.

ما نمي توانيم توهين، سرزنش و يا تحقير و تهديد فرد را براي ايجاد يك هدف در او به كار ببريم.

ايجاد يك هدف در فرد

بنابراين، بهترين راه براي ايجاد يك هدف در فرد، شناسايي منافع فرد است.

راه هايي براي مقابله با روابط ميان افراد بسيار مهم هستند.

و مي توانند قاطع باشند و براي داشتن ارتباط مثبت با فرد ما بايد جهان را از ديدگاه او ببينيم .

نه تلاش براي الهام دادن افكار قديمي خودمان به او را داشته بايم.

ما بعضي چيزها را براي نوجوانان داريم.

حتي اگر آرزوهاي فرزندتان بسيار مورد احترام باشد، اما ابتدا بايد همدردي كنيد.

شما بايد از نوجوان خود بپرسيد كه فهرستي از چيزها و مواردي را كه او به شيوه هاي مختلف دوست دارد.

ليست مي كند و با قرار دادن آن در اتاق خود انگيزه و هدف خود را ايجاد مي كند.

سپس شما بايد از فرزند بخواهيد كه قوانين و استراتژي هاي مرتبط با اين مزايا را توسعه دهد.

و آنها را در راه حل هايي قرار دهيد كه مي توانند براي رسيدن به اهدافشان در زندگي و موفقيت به كار روند.

اقسام هدف

فرد بايد اهداف خود را به سه دسته تقسيم كند: كوتاه مدت، متوسط ​​و بلند مدت.

و براي هر يك از آنها يك فاصله زماني تعريف كرده و برنامه اي خاص.

براي هر يك از اهداف خود براي داشتن كار بهتر فراهم مي كند.

راه درست است و او هدف خود را در زندگي دارد.

لازم است فرد را به اين طريق تشويق كنيد و به انگيزه بيشتري براي حركت او كمك كنيد.

او احساس مي كند كه از اهداف و انگيزه هايش براي تعهدش سپاس گزار است.

كه باعث مي شود فرد بهتر از پيش اميدوار باشد تا مسير خود را به اهدافش برساند.

و بداند كه اين رابطه يك ويژگي مثبت و قابل تحسين براي خانواده اش است.

بنابراين، والدين مي توانند نقش مهمي در ايجاد اهداف زندگي در فرزند خود ايفا كنند .

و آنها را در مسير زندگي خوب قرار دهند.

نداشتن هدف در زندگي

بسياري از افراد از نداشتن هدف در زندكي كلافه هستند .

و مي گويند كه نمي دانيم زندگي ما به چه سمت و سويي در حال حركت است .

و بي انگيزه و  بي تلاش هستند .

اين افراد مي توانند بسياري از مشكلات و اختلال هاي روحي و رواني.

را در زندگي خود تجربه كنند، زيرا نداشتن هدف بسيار مهم و حياتي است.

اگر فردي گفت كه هدف ندارم چه كنم بهتر است .

ابتدا دلايل بي هدف بودن او در زندگي را شناختد .

و سپس او را اگر در شرايط بحراني است به مشاور معرفي نمود .

تا شايد بتواند به كمك مشاور دغدغه ها و مشكلات بي هدف بودن خود در زندگي.

را از بين برده و قدم در راه زندگي موفق و با هدف بگذارد.

روانشناسي هدف

مشاوران روانشناسي به دليل تسلط به انواع اختلال ها و بيماري ها مي توانند.

به خوبي فرد را شناسايي كرده و مشكلات او را با كمك خودش گام به گام حل كنند.

لذا اگر فردي را كه هدفي ندارد و بي هدف است مي شناسيد .

مي توانيد با معرفي او به يك مركز مشاوره و روان شناس خوب گام بزرگي.

در حهت كمك به او در زندگي اش برداشته و او را از وضعيت بغرنج.

و نابساماني كه در آن به سر مي برد نجات دهيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۲۳:۲۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مزاج سرد  يكي از مشكلات شايع عصر حاضر است كه بيشتر در جامعه زنان شايع است. از نگاه طب سنتي زنان مستعد كم خوني هستند به دليل اينكه غالبا داراي  كم‌خوني هستند.

كم خوني گاهي عارضي و گاهي ژنتيكي است. كم خوني عارضي سه حالت دارد. گاهي ناشي از فقر آهن و گاهي به دليل فقر ويتامين ب ۱۲ كه اين كم خوني بدخيم است.

اين ويتامين در گوشت قرمز گوسفندي است كه بايد به صورت كبابي خورده شود چرا كه خون‌ساز است. گاهي كم‌خوني به دليل فقر اسيد فوليك است كه مي‌تواند كاهو، لبو و قارچ پاغرغره بخورد كه به آن قارچ كوهي هم گفته مي شود كه سرشار از اسيد فوليك است.

علائم و عوارض كم خوني عبارتند از: رنگ پريدگي پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلك چشم‌ها، ضعف و خستگي زودرس، سرگيجه، به خصوص به هنگام بلند شدن از زمين، بي حوصلگي، افسردگي و ساير اختلالات خلقي، سردرد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها، حالت تهوع، كاهش (و گاهي افزايش ) خونريزي قاعدگي، كاهش حافظه، توان يادگيري و نهايتا افت تحصيلي، تيرگي دور چشم، بعضي يبوست هاي مقاوم به درمان، برخي جوش هاي مقاوم به درمان، ريزش مو كه در كم خوني هاي شديد ديده مي شود.

ذكر اين علائم به اين معنا نيست كه هر كس كم خوني دارد تمام علايم فوق را نشان مي دهد و همچنين به اين معنا هم نيست كه اگر فردي بعضي علايم فوق را داشت حتما كم خون است.

 براي درمان كم خوني از نوع كمبود آهن كه شايع ترين نوع آن مي باشد بايد روزي ۱۴ عدد بادام درختي، شبي۷ عدد انجير، ۷ عدد زيتون صبح ها، ۳ عدد خرما، روزي ۱ الي ۳ ليوان شربت عسل يا شربت شيره انگور، هفته اي ۲ الي ۳ وعده شام فسنجان بادام درختي (نصف بادام و نصف گردو )، روزي يكبار از تركيب (يك عدد سيب رنده شده، سه قاشق غذاخوري عرق بيدمشك، يك قاشق غذاخوري عسل)، هفته اي يك الي دو وعده سوپ گندم به همراه روغن زيتون، روزي يك پياله ارده با شيره انگور مصرف كنند، همچنين مصرف ميوه‌هايي مثل انگور، گلابي، سيب، خربزه، به و انار شيرين توصيه مي‌شود. كاهش جدي سردي‌ها مخصوصا چاي، عدس، گوشت گاو، لبنيات، گوجه و خيار، هندوانه، بادمجان، سوسيس و كالباس، نوشابه و … نيز توصيه مي‌شود.

خانمهايي كه قصد بارداري دارند اگر دستورات گفته شده را تا پايان بارداري انجام دهند، نيازي به استفاده از قرص آهن، اسيدفوليك و يا هر داروي ديگري در زمينه كم خوني ندارند. البته كساني كه كم خوني دارند ابتدا قبل از اقدام به بارداري با دستورات بالا كم خوني را كاملا درمان كنند و بعد در ايام بارداري با رعايت موارد بالا از هرگونه مشكل در اين زمينه ايمن خواهند بود.

مطلب مهم ديگر اينكه كساني كه كم خوني ندارند و يا كم خوني خود را با روش بالا درمان كردند درايام بارداري لازم نيست كه همه موارد را رعايت كنند.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۱۷:۱۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

بسياري از افراد مي پرسند چگونه با دامادم رفتار كنم كه خوشش بيايد.

و بتوانيم روابط خوب و نيكي با يكديگر داشته باشيم.

مجموعه اي از مشكلات كه در زندگي همسران جوان به وجود مي آيند .

اغلب در مورد موضوعاتي هستند كه در اولين روزهاي جلسات رفتار والدين .

و پدربزرگ و مادربزرگ و ديگر بستگان بوجود مي آيند و اغلب ريشه در آن ها دارد.

به عنوان مثال، گفته مي شود كه اين همان چيزي است كه فلان شخص گفت و از اين دست حرف ها.

چگونه با دامادم رفتار كنم1

چگونه با دامادم محترمانه رفتار كنم ؟

  • خانواده عروس بايد با انجام رفتارهاي مناسب و مطلوب يك زمينه ذهني خوب براي داماد خود ايجاد كنند .
  • تا بتوانند براي بهانه هاي او جواب داشته باشند ، اگرچه همه داماد ها بهانه گير نمي باشند.
  • اما بهتر است ما به طرزي رفتار كنيم حتي افراد بهانه گير هم فرصتي براي بيان بهانه پيدا نكنند.
  • يكي از نگراني هايي كه بسياري از همسران با آن روبرو مي شوند.
  • ارتباط مناسب با خانواده هاي همسرشان است.
  • در ميان اين روابط مختلف، پس از رابطه با والدين همسر، رابطه با برادران و خواهران همسر است .
  • كه به نوبه خود از اهميت زيادي برخوردار است و مي تواند روابط همسران را تحت تاثير قرار دهد.
  • به طور كلي، ارتباطات هسته زندگي ما را تشكيل مي دهد .
  • و ارتباط موثر كيفيت زندگي را به طرق مختلف و عدم احساس نارضايتي.
  • درگيري با ديگران و انزواي خود بهبود مي بخشد.

ارتباط صحيح فاميل همسر

به منظور برقراري ارتباط صحيح با برادران و خواهران همسرمان، ما نيز بايد اصول و مهارت ارتباطات را ياد بگيريم.

زيرا ارتباطات رضايت بخش با آنها برقرار مي شود و سپس ما با همسرمان پيروي خواهيم كرد.

روانشناسان بر اين باورند كه براي ايجاد روابط رضايت بخش، عوامل مانند صميميت.

صداقت، احترام متقابل، قضاوت و همدلي بايد مورد توجه قرار گيرد.

بنابراين، به عنوان اولين قدم، سعي كنيد با دقت آنها را دنبال كنيد.

شما ممكن است بگوئيد كه اين عوامل را مي توان زماني كه شما با طرف ديگر.

و در يك رابطه عادي مشكلي نداريد انجام دهيد.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

هنر ارتباط برقرار كردن

  • اما ما بايد بدانيم كه هنر برقراري ارتباط مناسب زماني است.
  • كه بتواند آنها را با چنين افرادي و در شرايط دشواري اجرا كند.
  • بنابراين، حتي اگر رابطه با خواهر يا برادر همسر و خواهر و برادر خود را به صورت شيشه اي فرو بريزيد.
  • و از همان ابتدا مشكل ناسازگاري داشته باشيد ، بايد اين اصول را دنبال كنيد.

توصيه ها اين است كه در همه شرايط احترام شان را حفط نموده تا بتوانيد به آن احترام بگذاريد.

اگر اختلاف نظر در مورد موضوعي داريد، مطمئن شويد كه آنها عصباني نمي شوند.

و يا مخالفت با نظرات و عقايد آنها براي شما مهم هستند.

همچنين، به نحوي رفتار كنيد تا اطمينان حاصل كنيد.

كه مي خواهيد مشكل را به نحو رضايت بخش حل كنيد.

  • در مواجهه با مهرباني كه ممكن است از طرف همسر باشد صبور باشيد.
  • خود را جاي خواهر يا برادر همسر خود قرار دهيد و بگوئيد .
  • اگر من آنها را داشته باشم، خودم را درمان خواهم كرد.

چگونه با عروس رفتار كنم؟

  • فراموش نكنيد كه اتصال واقعي به خاطر روح احترام به شما و حريف شماست.
  • بنابراين، سعي نكنيد حق را به هميشه از آن خود دانسته.
  • و ان را ر هر شرايط ثابت كنيد و آنها را سرزنش كنيد.

اگر موضوعي داريد كه باعث عصبانيت و احساس تهاجمي شما مي شود.

احساسات خود را با عبارت «احساس مي كنم» بگوييد.

اجتناب از اختلاف نظر مهم است.

آرامش خود را با اعتماد به نفس زياد كنيد.

از مبارزه با آنها و جبران رفتار بد اجتناب كنيد.

اين رفتار در طول زمان تاثيرات باورنكردني خواهد داشت.

شما فقط بايد كمي آستانه تحمل را بالا ببريد.

فراموش نكنيد كه احساسات شما توسط افكار شما تحت تاثير قرار مي گيرد.

بنابراين در چشم دشمن با افكار منفي به آنها نگاه نكنيد.

چگونه با دامادم رفتار كنم

دوري كردن از افكار منفي

  • خواهر يا برادر همسر شما مي خواهند لحظاتي مانند قبل از ازدواج داشته باشند.
  • آنها را با اين فرصت فراهم كنيد.
  • با او مثل يك شخص ناشناس رفتار نكنيد و قبول كنيد كه هر كس نقصي دارد.
  • بنابراين با انتقاد تيز، كلمات شرم آور و رفتارهاي مداخله و تحقير آميز كنار بياييد.
  • گاهي اوقات شما با هداياي همسرتان هداياي دلخواه خود را به مناسبت هاي گوناگوني بدهيد .
  • و كه عشق ميان شما را نيز افزايش مي دهد.

الگوي رفتار مناسب

مواردي كه گفته شد گوشه اي از رفتار مناسب با ديگران است.

كه مي تواند الگويي براي رابطه مادر زن با داماد نيز باشد .

و مي تواند روابط ميان ان ها را تا حد زيادي  بهبود ببخشد.

بنابراين اگر كسي به شما گفت كه با دامادم مشكل دارم.

و يا قبل از عروسي دخترش مي خواست بداند كه در اينده چگونه با دامادش رفتار كند.

تا روابط خوبي داشته باشند مي توانيد موارد ذكر شده در اين مقاله را به او آموزش داده و كمك بزرگي به او در اين راه مهم بكنيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۱۰:۴۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

روان شناسي / روان درماني آدلريان، توسط آلفر آدلر (1870 – 1937) مطرح شد.

آلفرد آدلر به عنوان يك روان پزشك تاثير گذار در طول تاريخ است.

در اوايل قرن 20 ام توجه فلسفي را در سطح جهاني، به ايده هايي جلب كرد كه نسبتا جديد بودند.

وي بر اين عقيده بود كه شناخت دقيق و نزديك از وضعيت اجتماعي فرد.

تكنيك روان شناسي درماني آدلريان

از طريق بررسي عواملي از قبيل ترتيب ولادت، سبك زندگي، و آموزش والديني، يك امر ضروري مي باشد.

آدلر معتقد است كه هر فردي تلاش مي كند كه به يك شخص مهمي تبديل شود و احساس خوبي داشته باشد.

  • تاريخچه روان شناسي آدلريان
  • روان درماني آدلريان
  • 4 مرحله مربوط به روش درماني آدلريان
  • انواع روش هاي درماني آدلريان
  • شناسايي ارزش ها و روان شناسي آدلريان
  • محدوديت هاي روان شناسي آدلريان

تاريخچه روان شناسي آدلريان

آدلريان قبل از ورود به دنياي روان پزشكي و در اوايل دهه 1990، زندگي .

و دوران حرفه اي خود را به عنوان يك چشم پزشك از سال 1985 شروع كرد.

وي به شدت مجذوب نظريه هاي سيگموند فرويد

در مورد رفتار بشري  شد و آن را به دقت مورد مطالعه قرار داد .

و با شجاعت بي بدليل از مفاهيم روانكاوي فرويد كه قبل از آن به شدت مورد انتقاد بود، دفاع كرد.

در سال 1907، يك فردي كه طرفدار و حامي فرويد بود، از آدلر دعوت كرد .

كه به عضويت حوزه و گروه داخلي وي در بيايد.

اختلافات نظر آدلر و فرويد

  • توسط يك گروهي، بحث منحصر به فردي در عصر چهار شنبه صورت گرفته شد.
  • و تصمصم بر آن شد تا مبناهاي مربوط به يك نهضت روان كاوي را ايجاد كنند.
  • در نهايت، به دليل اختلافات نظري، آدلر و فرويد از يكديگر فاصله گرفتند .
  • و آدلر خودش پيشتاز رهيافت جديدي در يك روش درماني جديد شد .

و بلافاصله مكتب روانشناسي فردي را راه اندازي كرد.

در اين سيستم جديد، تاكيد بر اهميت مطالعه كليه افراد بود.

نظريه آلد، به صورت رسمي در انجمن تفكر روانشناسي آزاد مطرح شد .

و بلافاصله بعد از آن، روزنامه روان شناسي فردي شروع به چاپ كرد.

روان شناسي درماني آدلريان

  • آدلر در حوزه مربوط به نظريه كلي شخصيت، روان درماني، و آسيب شناسي رواني پيش قدم بود.
  • و روان شناسي آدلريان، بر توانايي شخصي در پذيرش احساس نابسندگي يا نالايقي .
  • و داشتن موقعيت پايين تر نسبت به بقيه افراد تاكيد دارد.

وي بر اين عقيده است كه فرد در زماني كه مورد تشويق قرار مي گيرد .

و احساس شايستگي و احترام در وي شكل مي گيرد.

پاسخگويي و مشاركت بهتري را از خود نشان مي دهد.

در شرايط معكوس و در زماني كه فرد مورد مخالفت قرار مي گيرد .

و دلسرد مي شود، وي يك رفتار ناكارا از خود نشان مي دهد.

كه بيانگر ايجاد يك حالت رقابتي، شكست و عقب كشيدن در وي مي باشد.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

تاثيرات مثبت روش هاي گفتاري

  • زماني كه روش هاي گفتاري، براي تاثيرات مثبت تشويق مورد استفاده قرار گيرند.
  • احساس بي نقص بودن و خوش بيني در فرد افزايش مي يابد.
  • آدلر به شدت بر اين عقيده بود كه “بچه اي كه برخورد بدي با آن مي شود .
  • به يك بچه ترسو و دلسرد تبديل مي شود”، و الگوهاي رفتاري با كودكان بايد در حد چشم گيري ارتقا يابند.
  • تا حس مقبوليت، مهم بودن و احترام در آنان ايجاد شود و اين احساس خوب تمام وجود كودك را در بر گيرد.
  • آدلر معتقد بود كه احساس ناشايستگي و پست بودن، به خصوص در زماني كه فرد در سنين پايين.
  • احساس حقارت شخصيتي مي كند، مي تواند در نتيجه ترتيب تولد ايجاد شود.
  • همچنين عواملي از قبيل وجود يك محدوديت و معلوليت فيزيكي يا نبود همدلي اجتماعي.
  • براي ساير افراد، مي تواند منجر به ايجاد چنين احساسي در فرد شود. 

توجه به الگوهاي رفتاري

اين روش درماني توجه خاصي بر الگوهاي رفتاري و سيستم هاي اعتقادي دارد.

كه در دوران بچگي توسعه يافته است.

متخصصان باليني كه از اين روش درمان استفاده مي كنند.

به شدت معتقدند كه اين استراتژي ها، پيشروهايي براي خود شناسي .

و رفتارهاي بعدي بوده و به صورت مستقيم بر نحوده ادراك فرد.

از خودش و ديگران در طول زندگي تاثير گذار است.

  • با آزمون اين الگوهاي رفتاري، ما به صورت كاراتري مي توانيم.
  • ابزارهاي مورد نياز را براي شناخت ارزش و معناي خود ايجاد كنيم.
  • با اين روش مي توان تغييراتي ايجاد كرد كه در نهايت منجر به بهبود نتايج درمان بيانجامد.

درمان با روان درماني آدلريان

يك درمانگر آدلرياني به افراد در درك تفكرات، محرك ها و عواطفي، كه بر سبك زندگي آنها تاثير گذار است، كمك مي كند.

همچنين در طول درمان، درمان جو مورد تشويق قرار مي گيرد تا با توسعه بينش ها، مهارت ها و رفتار هاي جديد، يك روش كاراتر.

و مثبت تري را در زندگي خود بدست آورد. همه اين موارد از طريق چهار مرحله درمان آدلريان به دست مي آيد:

  • ضرورت پيدا كردن يك درمانگر: يك رابطه صحيح درماني مابين درمان گر و شخصي كه مورد درمان است، ايجاد مي شود .
  • و آنها توافق مي كنند كه با يكديگر همكاري كنند تا بتوانند به صورت موثر و صحيحي مشكل را شناسايي كنند.

ارزيابي:

  • درمانگر افراد را تشويق مي كند تا در مورد گذشته شخصي خودشان.
  • گذشته خانواده شان، يادآوري هاي اوليه، عقايد، احساسات .
  • و محرك هاي خودشان صحبت كنند.
  • اين كار كمك مي كنند تا الگوي زندگي كلي فرد مشخص شود.
  • اين الگوي كامل زندگي شخصي شامل عواملي مي باشد .

ممكن است در مراحل اوليه درمان، به عنوان عوامل بي اهميت يا بي ربط در نظر گرفته شوند.

بينش:

  • به فرد در حال درمان كمك مي شود.
  • تا روش هاي تفكر جديدي در مورد موقعيت خودش داشته باشد .
  • و اين روش ها را توسعه دهد.

جهت گيري مجدد و اصلاح بينش:

  • درمانگر به فرد كمك مي كند تا اقدامات جبراني و موثري را بكارگيرد.
  • كه منجر به تقويت بينش جديد يا تسهيل بينش هاي بعدي مي شود.

 

روان شناسي و روان درماني آدلريان1

شناسايي ارزش ها و روان شناسي آدلريان

افرادي كه به درمان مراجعه مي كنند، مي خواهند تا بينش و ديدگاه خودشان را نسبت به رفتارهايشان تغيير دهند.

و واكنش مناسبي نسبت به وضعيت هاي مختلف زندگي خودشان داشته باشند.

روان درماني آدلريان، از يك فرايند شناسايي ارزشهاي آدلرياني استفاده مي كند.

به نحوي كه شخص تحت درمان به صورت يك تشكيلات و سازمان مربوط به حيات شخصي معرفي مي شود .

كه شامل ترتيب تولد، بافت اجتماعي و ديگر فعاليت هاي محرك خارجي است.

و دربرگيرنده تاثيرات والديني مي باشد.

شروع به پذيرش عاطفي

با شناخت اين تشكيلات و نحوه تاثير آن بر ارزش ذاتي، مقبوليت و انتظارات.

يك فرد مي تواند شروع به پذيرش عواطفي كند.

كه آنها به عنوان يك كودك، نسبت به اتفاقات تجربه شده دارند.

اين پروسه ادراك، به افارد تحت درمان كمك مي كند .

تا ارزش هاي ذاتي صحيح خودشان را كه مستقل از بقيه مي باشد، شناسايي كنند .

(اين اتفاق ممكن است بار اولي باشد كه براي يك فرد صورت مي گيرد).

  • شناسايي ارزش هاي آدلرياني به فرد اجازه مي دهد.
  • تا با يك ديد جديدي كه تغييرات مثبت را تقويت مي كند، به عقايد قبلي خود نگاه كند.

شناسايي ارزش ها صرفا مربوط به انجام موارد مهم، شناسايي مواردي كه شخصا براي خودتان مهم است.

و انجام اقدام موثر كه با راهنمايي اين ارزش ها صورت مي گيرد، مي باشد.

شناسايي ارزش هاي انتخابي

  • تمرينات متفاوتي براي كمك به شناسايي ارزش هاي انتخابي بكار گرفته شده است.
  • كه به صورت راهنمايي براي هدايت رفتار موثر و ارادي عمل مي كند.

افرادي كه غرق در تفكرات خود مي شوند و تمايل دارند تا با احساسات دردناك مقابله كنند .

يا از آن اجتناب كنند، در انتخاب اقداماتي كه هدفمند و مطابق با ارزش ها باشد، با مشكل مواجه مي شوند.

از طريق آزاد سازي تفكر از چنين درگيري هايي، آنها به اقداماتي دست مي يابند.

كه مطابق با ارزش هاي حقيقي آنها بوده و اين افراد، اقدامات كامل و صحيحي را از خودشان بروز مي دهند.

انواع روش هاي درماني آدلرياني

روان درماني فردي آدلرياني، درمان مختصر، درمان زوج ها و درمان خانوادگي روش هاي درماني هستند.

كه به افراد كمك مي كنند تا از احساسات ناكارا و غير مفيد خود خلاص شده.

و تمركز خود را بر ايجاد اصلاحات در ارزش هاي پذيرفته شده.

احساسات و رفتارهايي جلب كنند كه مانعي براي رشد مثبت افراد مي باشد.

تكنيك هاي آدلرياني از مكالمه سوكراتيك استفاده مي كند.

تا توسعه مربوط به وضعيت هاي كارا و مفيد را در حوزه هاي مختلفي از قبيل اعتماد به نفس.

ارزش دهي به خود، و مهم تلقي كردن خود را رشد دهد.

  • اين وضعيت منجر به افزايش توانايي فرد براي مشاركت طبيعي و ايجاد روابط محكم مي شود.
  • بزرگترين هدف اين نوع درمان، از بين بردن عقايد و رفتار ها مخرب (كه فرد به صورت مستقل.
  • و ناخودآگاه در مراحل قبل از درمان از آنها استفاده مي كرد) و جايگزيني ابزارهايي مي باشد.
  • كه به فرد اجازه مي دهد تا اعتماد به نفس و شخصيت اجتماعي خود را تقويت كند.

محدوديت هاي مربوط به روان شناسي آدلرياني

روش درماي آدلريان، يك روش زمان بر بوده و اين رهيافت ممكن است .

در مورد افرادي كه به دنبال درمان سريع تر يا راه حل هاي سريع در مورد نگراني هاي خودشان هستند، بهترين مطالعه نباشد.

علاوه بر آن، بخش مهمي از اين رهيافت شامل شناسايي اتفاقات صورت گرفته در دوران كودكي مي باشد.

و افرادي كه تمايل به بررسي گذشته خانواده يا وضعيت جسمي خودشان ندارند.

ممكن است اين رهيافت را يك رهيافت مناسب براي خودشان ندانند.

  • يك انتقاد ديگري كه به اين رهيافت وارد است كاهش بالقوه اثر بخشي آن، در مورد افرادي است .
  • كه داري بينش محدودي بوده و/يا با نگراني هايي مواجه هستند كه بر توانايي كاركرد آنها تاثير دارد.
  • هر چند كه روش درماني آدلريان در چندين مطالعه تاييد شده است.
  • ولي آزمايش هاي بيشتر مي تواند منجر به فراهم سازي شواهد گسترده تر در مورد كاربرد اين روش شده.
  • و حمايت خوبي از مزايايي اين رهيافت به عمل آورد.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۰۷:۲۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 3
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب