مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

پيدا كردن شغل روياهايتان:در بازار شغل امروزي پيدا كردن شغل از حفظ ان دشوار تر است.

مديران مصاحبه استخدامي را بسيار مهم مي دانند.

بسياري از متقاضيان شغلي در همان 5تا10 دقيقه اول مصاحبه فرصت شغلي خود را از دست مي دهند.

از طرفي هم مصاحبه موفقيت اميز اغلب منجر به پيشنهاد شغلي مي شود.

در جريان يك بررسي كه در دانشگاه كلمبيا در نيويورك صورت گرفته مشخص شد.

پيدا كردن شغل روياهايتان
روش پيدا كردن شغل روياهايتان

كارگرمتوسطي كه بالاي 35 سال سن داشته باشد.

هرسه سال يك بار شغل عوض مي كند.

كاركنان زير 35 سال به طور متوسط هر 18 ماه يك بار شغل عوض مي كنند.

شما در سه سال اينده يك بار در مصاحبه استخدامي شركت مي كنيد.

اين احتمال هم وجود دارد كه به خاطر اين مصاحبه احساس اضطراب كنيد.

احتمالا ازمون زير در اين راستا مي تواند به شما كمك كند.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.
 ازمون پيدا كردن شغل

براي لحظه اي جاي خود را عوض كنيد.فرض كنيد شما مصاحبه كننده هستيد.

فرض كنيد شركت شما موسسه متوسطي است .

و كسي كه در مصاحبه استخدامي شركت كرده از صلاحيت متوسطي برخوردار است.

متقاضي شغل جوابهاي زير را به سوالات شما داده است .

ايا اين جوابها برايتان قابل قبول است؟

1.سوال:

    چرا مي خواهيد شغلتان را ترك كنيد؟

جواب:

با رييسم كنار نمي ايم .رفتار عجيبي دارد.

قابل قبول         غير قابل قبول

2.سوال:

    درباره شركت ما چه مي دانيد؟

جواب:

475كارمند دارد،هفده سال است كه تاسيس شده است.

امسال 10 درصد سوددهي داشه ،و اخيرا بر كيفيت كالاي خود را افزايش داد.

به گفته هاي نشريات در دهه اينده تقاضاي بيشتري براي محصول شما وجو خواهد داشت.

قابل قبول         غير قابل قبول

3.سوال:

    چرا فكر مي كنيد مي توانيد به شركت ما كمك كنيد؟

جواب:براي اين من ادمي باهوش به شدت علاقه مند به كار،و پرتلاش هستم

قابل قبول        غير قابل قبول

4.سوال:

    چرا در هفت سال اينده 4 بار شغل عوض كرده ايد؟

جواب:مي خواستم پيشرفت كنم،براي همينم.

وقتي شغلي  با درامد بيشتر پيدا كردم .ان را پذيرفتم.

قابل قبول         غير قابل قبول
آينده شغلي

5.سوال:

    بعد از دانشگاه 9 سال يك شغل داشته ايد.
    فكر نكرديد اين اينده شغلي شما را محدود مي كند.

جواب:اوضاع بر وفق مراد بود.شركت مرتب به من ارتقاء درجه مي داد.

مسيوليتهاي بيشتر مي داد،و پول بيشتر مي داد.

بهمين دليل در ان شركت ماندم.

قابل قبول        غير قايل قبول

6.سوال:

    چرا بايد شما را استخدام كنيم؟

جواب:

من اين لغب و دارم كه خيلي سريع كارها را ياد مي گيرم.

در شركت قبلي ام  واحد دوازده نفري مان را كامپيوتري كردم.

و در مدت هشت ماه سرپرست واحد شدم.

قابل قبول         غير قابل قبول

7.سوال:

    چرا اخرين شغلتان را پس از دو ماه ترك كرديد؟

جواب:فكر نميكردم تا اين اندازه كسل كننده و تكراري باشد.

در ضمن،در انجا فرصت ارتقاي شغلي وجود نداشت.

قابل قبول          غير قابل قبول

8.سوال:

    چرا هفت ماه است كه بي كاريد؟

جواب:بازار كارخوبي وجود نداشت،به همين جهت به دانشگاه رفتم .

تا دوره ي ديگري بگذرانم و مدرك بگيرم.

در ضمن در اين مدت داوطلبانه كارهاي خيريه مي كردم.

قابل قبول        غير قابل قبول

9.سوال:

    درياره يكي از طرحهايي حرف بزنيد كه خوب از كار درنيامد.
    و براي شما يا رييستان ناراحت كننده بود.

جواب:راستش را بخواهيد،همچين چيزي را به خاطر ندارم.

هر طرحي كه روي ان كار كردم موفق بود.

قابل قبول        غير قابل قبول

10.سوال:

    ايا سوالي هست كه درباره وظايفتان بخواهيد بپرسيد؟

جواب:بله.ساعات كار دقيقا چگونه است.

زمان تعطيلات و مرخصي در چه تاريخي است.

مزاياي رفاهي پزشكي چگونه است.

و ايا برنامه اي براي دوران بازنشستگي داريد؟

قابل قبول        غير قابل قبول
امتيازات پيدا كردن شغل روياهايتان

با خواندن توضيحات زير متوجه مي شويد .

كه جوابهايتان تا چه اندازه مجاب كننده بوده است.

1.غيرقابل قبول:

مقابله كردن به دليل تفاوتهاي شخصيتي به هيج وجه درست نيست.

و هيچ تضميني وجود ندارد كه وضعيت مشابهي در شركت جديد به وجود نيايد.

متقاضي شغل اگر به برداشتهاي كاري متفاوت خودش .

و رييسش اشاره مي كرد،جواب قابل قبول تري داده بود.

2.قابل قبول:

متوجه مي شويد كه متقاضي شغل به اندازه كافي درباره شركتي كه مي خواهيد.

در ان كار كند جستو جو كرده است.

3.غيرقابل قبول:

تعريف از خود معمولا درست نيست.اين ادعاها را نمي توان به اساني ثابت كرد.

مثلا اگرمي گفتيد كه من دو سال قبل جايزه بهترين كارمند شركت را برنده شدم.

و يا فلان موسسه از من قدرداني كرد ،جواب بهتري مي بود.
پيدا كردن شغل روياهايتان1
دليل تغيير شغل

4.غير قابل قبول:

دليل تغيير شغل ها رشد شغلي ويا ياد گرفتن مهارتهاي جديد نبود.

بلكه هدف گرفتن پول بيشتر بود.مصاحبه كننده ها دوست ندارندبشنوند.

كه گرفتن پول بيشتر تنها انگيزه متقاضيان شغل است.

5.قابل قبول:

بله.درست است كه كه متقاضي شغل مدتي طولاني در يك شغل باقي بماند.

اما نشانه هايي از رشد و پيشرفت را به نمايش گذاشت.

6.قابل قبول:

مصاحبه كننده در اينجا مي خواهد به اعتماد نفس متقاضي شغل پي ببرد.

7.غير قابل قبول:

انتظار بي جايي بود كه متقاضي شغل در مدت 2 ماه انتظار ارتقاي درجه داشته باشد.

از اين گذشته،اگرمتقاضي قبل از اين كه درشركت قبلي شروع به كار كند.

كمي درباره ان شركت بررسي مي كرد،متوجه مي شد .

كه در اين شركت امكان ارتقاي شغلي وجود ندارد.

8.قابل قبول:

حتي واجد شراط ترين افرادهم بعضي اوقات بي كار مي شوند.

متقاضي كننده خوش حال است كه متقاضي وقت خود را به شكل سازنده گذرانده است.
صداقت در مصاحبه شغلي

9.غير قابل قبول:

هيچ كس كامل و صد در صد و بدون عيب و نقض نيست.

متقاضياني كه بگويند در كار قبليشان هيچ مشكلي

و اشتباهي نداشته اند حقيقت را پنهان كرده اند.

10.غير قابل قبول:

متقاضي با پاسخهاو همچنين با سوالاتش ارزيابي مي شوند.

سوالات متقاضي نشان مي دهد كه او بيش از هر چيز به مزاياي كوتاه مدت شخصي توجه دارد.

او بايد طوري سوال كند كه بگويد به شركت و اينده ي ان علاقه مند است.

البته منافع خود شخص هم مهم است.

اما متقاضي بعدا هم مي تواند در اين باره اطلاعات لازم را به دست اورد.

منبع :پيدا كردن شغل روياهايتان- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۲۲:۰۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سنجش ميزان مسئوليت پذيري:به نظر مي رسد وقتي دو نفر هم ديگر را مي بينند.

اين كه چه كسي مسلط تر است بايد ابتدا مشخص شود.

در بين دانش اموزان اين موضوع است كه چه كسي نمرات بهتري مي گيرد .
سنجش ميزان مسئوليت پذيري

    در بين دو مدير اين مسأيل وجود دارد .
    كه چه كسي حقوق بيشتري مي گيرد .
    يا چه كسي دفتر بزرگ تري دارد .
    دو جوان براي اين كه مشخص كنند.

چه كسي قوي تر است باهم رقابت مي كنند.

شما در نمودار مسلط –تسليم در كجا قرار داريد؟

پرسشنامه زير جواب اين سوال را مشخص مي كند.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.
 سنجش ميزان مسئوليت پذيري

    مي توانم از كنار يك نگهبان بگذرم و احساس ناراحتي نكنم.

درست       غلط

    من از يك سخنران سوال پرسيده ام.

درست      غلط

    مي توانم به راحتي از كسي كه خواسته ام كاري برايم انجام بدهد.
    و برخلاف توانايي اش ان كار را انجام نداده بازخواست كنم.

درست      غلط

    از اينكه با غريبه اي شروع به صحبت كنم ناراحت مي شوم.

درست      غلط

    مي توانم افرادي راكه دور هم جمع شده ايم را به هم معرفي كنم.

 
آزمون ميزان مسئوليت پذيري

درست     غلط

    مي توانم بدون اين كه احساس گناه كنم در صف صندوق جلو بزنم.

درست      غلط

    وقتي رانندگي مي كنم برام مهم نيست.
    كه صفي طولاني از اتومبيل هارا دونبال كنم.

درست      غلط

    وقتي با دوستانم در رستوران غذا مي خورم.
    اگر پيشخدمت غذاي كمتري برايم بياورد به او اعتراض مي كنم.

درست      غلط

    وقتي با كسي مشكلي دارم با او تماس نمي گيرم .
    صبر مي كنم تا او با من تماس بگيرد.

درست      غلط

    دوست دارم به ديگران بگويم كه كارشان را چگونه انجام بدهند.

درست      غلط
امتيازات مسئوليت پذيري

با توجه به جوابهاي زير،در ازاي هر جواب مشابه به خود 1امتياز بدهيد.

    1.درست   2.درست   3.غلط   4.غلط   5.درست
    6.درست   7.غلط   8.درست   9.درست  10.درست

امتياز4-0:

    شمادر تسلط شدن بر چيزي ضعيف و در تسليم شدن قوي هستيد.
    اگر اين طرز زندگي را دوست داريد كه عالي است.
    اما اگر اين طرز برخورد با مشكلات را دوست نداريد.
    به مشاوران روان درمانگر مراجعه كنيد .
    تا در اين مورد به خواسته ي خود برسيد.

امتياز7-5:

ميل به تسلط و تسليم داشتن در شما در حد متوسطي است .

امتياز10-8:

    شما براي اين كه بر همه چيز تسبط پيدا كنيد تلاش مي كنيد.
    اگر ديگران اين را در شما قبول كنند .
    به شما امتياز بدهند كه عالي است.
    اما اگر غير از اين باشد به ديگران فرصتي دهيد .
    كه هر از چند گاهي در جمع برندگان قرار گيرند.

تفسير مسئوليت پذيري

سوالي كه مدت هاست نظر روان شناسان را به خود جلب كرده اين است:

ايا تسلط شخصيتي موضوعي ارثي است يا بايد انرا بدست اورد؟

درميان حيوانات اين موضوع كاملا ارثي است.

اما در انسانها به نظر مي رسد كه ژن نقش بسيار ضعيفي در اين خصوص دارد.

به عبارت ديگر شخصيت مسلط داشتن موضوعي كاملا اكتسابي است.

    درهيچ زمينه اي به اندازه ازدواج در مورد سلطه جويي و سلطه پذيري بررسي نشده است.
    نكته مهم و جالب اين است كه بچه ها روابط پدر ومادر خودرا به عنوان هنجار قبول مي كنند.
    و انرا در زندگي زناشويي خود لحاظ مي كنند.

سطح ملاحظه گري
تاثير روابط پدر و مادر

    بررسيهاي دكتر هيزل اينگر سول در دانشگاه كورنل در نيويورك نشان داد .
    كه پسراني را كه پدرانشان در زندگي خود حالت مسلط داشته است.
    پا جاي پدران خود مي گذارند.
    به همين شكل ،دختراني كه مادرانشان ترسو و بزدل بوده اند.
    رفتاري مانند مادران خود در زندگيشان دارند.

خصلت سلطه جويي

نكته جالب توجه ديگر اين است كه در زمينه سلطه جويي بستگي به ترتيب تولد دارد.

كودكي كه تنها فرزند خانواده است نقش مسلط پيدا مي كند.

در خانواده هايي كه بيشتر از يك فرزند دارند،تسلط ميان برادران و خواهران تصادفي است.

البته بايد به اين نكته توجه داشت كه اشخاص هميشه مسلط يا تسليم نيستند.

نقشي كه هر كس براي خود انتخاب مي كند به عوامل مختلفي بستگي دارد.

    اشخاصي كه نزديكي ما زندگي مي كنند،روحيه اي كه داريم.
    وضعيتي كه در ان زندگي مي كنيم .
    واين كه چه نقشي را از ما انتظار دارند.
    از عوامل مهم و تاثير گذار هستند.

منبع :سنجش ميزان مسئوليت پذيري- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۱۹:۲۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

ميزان آدم شناسيكافراد با توجه به رفتار هاي جسماني خودشان مسايلي  را از خود نشان مي دهند.

افراد در شرايط عادي با حرف زدن با ديگران نظرات خود را بيان مي كنند.

كه مي شود با حركات بدني شان از روحيه انان با خبر شد.

ميزان آدم شناسي1

آزمون ميزان آدم شناسي

انچه خواهيد خواند فهرستي از حركاتي است كه روزانه شاهد ان هستيد.

براي ان كه بخواهيد متوجه شويد كه تا چه اندازه از نشانه هاي جسماني خود با خبر هستيد.

انهارا با عبارت مسلط يا تسليم مشخص نماييد.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.

 

1.بالا انداختن شانه ها                               مسلط        تسليم

2.لمس كردن همسر                                مسلط         تسليم

3.لبخند زدن                                            مسلط        تسليم

4.قطع كردن سخن همسر                          مسلط         تسليم

5.زل زدن به زمين                                     مسلط          تسليم

6.تكان دادن سر به دو طرف                         مسلط         تسليم

7.قرار دادن دست روي بدن خود                   مسلط          تسليم

8.قرار دادن كف دستها به سمت پايين           مسلط         تسليم

9.خم كردن سر به يك سمت                      مسلط         تسليم

10.صداي بلند                                         مسلط         تسليم

11.صداي بسيار نرم                                 مسلط          تسليم

12.اشاره با انگشت به سمت همسر           مسلط        تسليم

13.قرار دادن كف دست ها به سمت بالا        مسلط        تسليم

14.تند حرف زدن                                      مسلط         تسليم

 

 

محاسبه امتياز

تمام شماره هاي فرد تسليم و بقيه مسلط هستند.

بر اين اساس براي هر جواب درستي كه داده ايد به خود يك امتياز دهيد.

امتياز 4 به پايين:

  • شما تعداد زيادي از علايم جسمي را از دست مي دهيد.

امتياز 8-5:

  • شما در مورد حركت هاي مسلط و تسليم ديگران اطلاع زيادي نداريد.

امتياز 9 به بالا:

  • شما نسبت به ديگران به علايم جسماني .
  • يا همان سرنخ هاي جسماني توجه مي كنيد.

 

توضيحات تست آدم شناسي

روانشناسان از مدت ها قبل به علايم و نشانه هاي بدنمان توجه كرده اند.

ودراين تلاش بودن كه بتوانند احساسات دورني ديگران را متوجه شوند.

علم متوجه شدن به زبان بدن در واقع ادامه ي كار اين روانشناسان مي باشد.

در اين باره كتابهاي زيادي چاپ شده است,با اين حال اين كتاب ها هميشه قابل اعتماد نيستن.

روانشناسي آدم شناسي

اطلاعات ما در اين زمينه از پژوهش هاي ديويد گيونز,انسان شناس و البرت شفلن,روان پزشك ميباشد.

  • سوالات موجود در ازمون زير از بررسي هاي اين دو دانشمند ميباشد.
  • حركت هاي اشخاص مسلط به طور معمول به شخص ديگري اشاره دارد.
  • لمس كردن يا خيره شدن به كسي نشانه تسلط مي باشد.

 

ميزان آدم شناسي

نشانه هاي تسلط 

حركت هاي تسليم وار معمولا حمايتگرانه هستند.

مانند بدن خود را لمس كردن و يا بالا انداختن شانه ها.

اما لزوما به اين صورت نمي باشد .

افراد سر به زير معمولا شاد ,تعديل يافته و مفيد هستند.

از اين گذشته ممكن است كه يك فرد براي هميشه در برخورد با ديگران تسليم نباشد.

بعضيها با توجه به موقعيتشان  معيار تسليم يا مسلط مي شوند.

نشانه ي زرنگي و درايت در هر شخضي اين است كه در هر موقعيتي با توجه به ان موقعيت رفتار كند.

منبع : ميزان آدم شناسي- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۱۷:۲۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام و.خسته نباشيد.خيلي خوشحالم ك شمارو پيدا كرذم.قبلنم از شما سوال كرده بودم حدود چارسال پيش، كه جواباتون خيلي كمكم كرد و اينجور شد ك دوباره يادتون افتادم.ميخاستم بپرسم كسي ك از قيافم ايراد ميگيره يعني دوستم نداره؟ با پسري 8ماهه اشنا شدم رابطمون خوبه اول رابطه يكسري معيارارو گفتيم و هر دو اينجوري همو تاييد كرديم يكسري مساعل مالي و اجتماعي ك در گذر زمان بود رو بهم وقت داديم. اما بجز 5ماه اول اين سه ماهي بحث چهره و اخلاق ميشه ميگه من تو عمرا فكر نميكردم كسي ك دقيقا ميخواستمو بتونم پيدا كنم و راجب قيافم ميگه همه چيز صورتت خوشگله بينيت هم خوبه وبي عمل كني ديگه خيلي خوشگل ميشه،اولين بار ك گف بهم بر خورد چون بالاخره باهمين فيس منو ديده ديگه عمل كني چيه! ك اون گفت خب من نميگم حتمن عمل كن ولي اگ عمل كني خيلي بهتر ميشي وازينحرفا،خلاصه ماست مالي كرد. بعد اون بعد يكماه دوباره گف يا وقتي ب قيافم زياد نگاه ميكنه ميگه واقعا عمل نمكني؟ اخه من جداي ازينكه پولشم ندارم دوس دارم قيافمو ضعف بينيم انقدر نيست ولي چون همه عملي شدن انگار من عجيبم. نميدونم بهش چي بگم يبارم ب شوخي گفتم پول بده عمل كنم گفت نه بابات بده! واقعا حرصم ميگيره.. حس ميكنم اون بيشتر از غير فيزيك من خوشش اونده تا فيزيكم.و ميترسم وقتي ازدواج كنيم پول عملم نباشه هيچ وق بعد بخاد تو دلش پشيمون شه، يا حتي عملم كنم فرذا ازدواج بگه مثلا فلان چيزم پروتز كني خيلي بهتر ميشي!!! نميدونم چيكار كنم ، خيلي دوستم داره و از رفتاراش منهاي اين مورد كاملا معلومه منم دوسش دارم. اما قضيه قيافه رو نميدونم چ كنم.ممنون ك وقت ميزاريد

مشاور گفته:

با سلام خدمت شما دوست عزيز
ظاهر يكي از ويژگي هايي است كه نياز است طرفين به آن توجه داشته باشند و فرد مقابل را با همين مشخصات ظاهري كه دارد بپذيرند چون اگر به اميد تغيير در اين مسير گام بردارند ممكن است در آينده به مشكلات زيادي برخورد كنند .
لطفا به سوالات زير پاسخ بدهيد تا بتوانيم بيشتر باهم صحبت كنيم
1. هر يك از شما چند ساله مي باشد؟
2. هدفتان از اين رابطه چيست ؟
3. در مورد عمل هاي جراحي و ديدگاه هريك زا شما در مورد آن با يكديگر صحبت كرده ايد؟
4. آيا اين فرد به ظاهر افراد بيشتر توجه ميكند و يا شخصيت و نوع برخورد آنها؟

 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۱۳:۵۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام خسته نباشيد
من و دوس پسرم يك سالو خورده اي همو ميشناسيم و سه ماهه توي رابطه هسيم
اوايل توي دانشگاه بود و سر كار نميرفت همه چيز خوب بود.
الان از ساعت پنج تا يك شب سركاره تا برسه خونه ميشه دو و سه…
يا خستس يا عصابش از سر كار خورده يا من خابم برده تا بياد،
از طرفي روز بعد ميخابه تا دوازده و يك
بعدش ناهار و باشگاه و دوباره سر كار
اي وسط ها يكيم پيام ميديم…اونم در صورتي ك قهر نباشم
من متنفرم از گير دادن و جر و بحث ، ميدونم راهش اين نيس
ولي ايشون اصلا بهم توجه نميكنه و اين خيلي منو ازا ميده
ميگه دوست دارم و دلم تنگ شده ولي هفته اي يك بار به زور يكي دو ساعت مياد پيشم.
حتي يك دفعه … يك ماه نديديم همديگه رو ، اون بار بلاكش كردم و بهش گفتم رابطه تمومه،ولي واقعن دوس داريم همو و نميخام عين بچه ها شونه خالي كنم،ميخام رابطمون درست بشه
لطفا راهي بهم پيشنهاد بدين ك انقدر قهر و دعوا داخلش نباشه.

مشاور گفته:

با سلام خدمت شما دوست عزيز
احساسات شما قابل درك مي باشد اما بهتر است دقت كنيد كه شما خودتان از برنامه كاري و روزانه ايشان آگاهي داريد و با توجه به توضيحات شما به نظر تايم كمي وجود دارد كه ايشان در طول روز بخواهند به شما توجه كنند ممكن است در ذهنشان حضور داشته باشيد اما به صورت عملي نمي توانند اين را نشان بدهند دقت كنيد در اول بهتر است هدفتان را از اين رابطه مشخص كنيد اگر هدفتان تنها يك دوستي است كه شما را از تنهايي بيرون آورد خب ممكن است اين رابطه براي شما جواب ندهد اما اگر هدف شما ازدواج و شناخت قبل از آن است بهتر است به صورت جدي تر در مورد اين موضوع و اينكه در آينده با اين مشغله كاري زندگي خواهيد كرد فكر كنيد و با ايشان صحبت كنيد . بهتر است به صورت حضوري بدون مقصر جلوه دادن يكديگر در مورد احساسات و نيازهايتان با ايشان صحبت كنيد تا بتوانيد نتيجه بهتري كسب كنيد وقتي هدف شما از رابطه و احساساتي كه در زمان فعلي تجربه مي كنيد را با ايشان در ميان بگذاريد و ايشان نيز آگاهي پيدا كنند ممكن است بتوانند بهتر هكس العمل نشان بدهند اما با قهر و دعوا فرصت هاي كوچك را نيز از دست خواهيد داد و نمي توانيد به نتيجه درستي نيز برسيد و دلخوري ها نيز افزايش مي يابد.

درمسير مي توانيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
021-22354762
شاد باشيد

 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۱۱:۴۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام پسري هستم 29 ساله كه 3 ماهه با دختر خانمي 25 ساله نامزد كردم و با اينكه خيلي دوستش دارم ولي ي سري از رفتارهاي ايشون رو نمي پسندم مثلا بعد از حدود 2 هفته از نامزدي متوجه شدم كه ايشون پايين سمت مچ پا رو خالكوبي كرده ولي ب صورت موقت و با اينكه باهاش ب صورت منطقي صحبت كردم ك اين رفتارش رو نمي پسندم ولي كوتاه نمياد و ميگه اين ي مورد شخصيه يا من بدليل اينكه خونوادم ي خرده مذهبي ان ( البته خودم معمولي ام ) بهش گفتم ك وقتي پيش خونواده و اقوام ما هستي ي خرده رعايت كن چ از نظر حجاب يا موارد اعتقادي ولي لجبازي ميكنه و ميگه خونوادت بايد عادت كنن و …. موندم چ كار كنم دختر خوبيه و دوستش دارم ولي در مورد اين موارد لجبازي ميكنه

مشاور گفته:

با سلام خدمت شما دوست عزيز
در اين مورد بهتر است با دقت بيشتري با ايشان صحبت كنيد و معيارهاي فرهنگي، مذهبي را با يكديگر در ميان بگذاريد دقت كنيد كه اين موارد چيزهايي نيستند كه فكر كنيد بعد از ازدواج درست مي شود و نياز است در همين دوران نامزدي كه دوران شناخت از يكديگر محسوب مي شود به يك توافق دو طرفه برسيد و البته اين توافق بهتر است واقعي باشد نه تنها از روي دوست داشتن يكي از شما كوتاه بيايد چون بعدا دوباره ممكن است اين توافق از بين برود . سعي كنيد شناخت بيشتري از همه جوانب از هم بدست آوريد تفاوت در باورهاي مذهبي و فرهنگي مي تواند باعث ايجاد تفاوت در روابط اجتماعي ، اقتصادي و … نيز باشد. در اين مسير بهتر است از مشاوره پيش از ازدواج استفاده كنيد تا در روند تصميم گيري به هردوي شما كمك شود.
درمسير مي توانيد با متخصصين كانون

مشاوران

ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
02122354783
شاد باشيد

منبع :رفتارهاي خاص نامزدم-سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۰۹:۴۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

با سلام
من قبلا با دخترخاله پدرم توي تلگرام صحبت ميكردم هدفمون هم همون ازدواج بود.
به خاطر ۳ چيز ترديد دارم تو تصميمم
يك) اينكه مشكل ژنتيك هستش چون من تك فرزندم و بعد من هر چي بچه شده به دليل مشكل ژنتيك فوت شده و اينكه دختر خاله پدرم فاميل هستش ميترسم ژنتيك به مشكل بخوريم .
دو) دختر خاله پدرم خيلي سبزه هستش و اين موضوع پيش دايي و عمو و عمه و خاله هام و … بد بود و من ديدگاهم عوض شد اما حالا همين فاميلا ميگم خوبه و …
حالا نميدونم آيا سبزه بودنش كششي ايجاد ميكنه در من از نظر ميل جنسي چون خودم خيلي سفيدم و اينكه بعد ازدواج پشيمون نميشم .
سه) دختر خاله پدرم از نظر عقايد مذهبي و ديني و شرعي و …عاليه و از نظر مهربوني و… هم عاليه عاليه و به همين دليل نميتونم بيخيالش بشم چون ميترسم دختري از اين لحاظ پيدا نكنم
سوالم) سوالم اينكه به نظر شما امكانش هست دختري كه از نظر عقايد ديني و شرعي اعتقادي نداشته باشه يا كم باشه و از نظر مهربوني و … بعد از ازدواج درست بشه يعني هم اعتقادش بيشتر بشه و هم مهربون و … بشه؟

منبع :رنگ پوست- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۰۷:۲۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام.
با دختري آشنا شدم كه قدش نسبت به قد متوسط دخترهاي ايراني 6 سانتي متر كوتاه تره. قدش 152 سانتي متر هست. قد خودم هم 172 هست. شخصا با اين قضيه مشكل زيادي ندارم اما خانوادم اصرار ميكنن قدش كوتاهه و براي اونها مهمه. بنظرتون اگر مساله فقط قد باشه بايد بيخيال ازدواج بشم؟ يا اينكه اين مسئله رو بايد جدي بگيرم ؟

ممنون
راهنما گفته:

اهميت كوتاه بودن قد
دوست عزيز مشكل از خانواده نيست .
موضوع اينه كه شما خودتون به علاقه اي نداريد .
و كوتاه بودن قد رو بهانه كرديد .
اگر واقعا علاقه اي در بين نيست و اين موضوع بسيار مهمه بهتره رابطه رو قطع كنيد.
بايد خودتون رو در شرايط 10 سال ديگه قرار بديد .
ببينيد ميتونيد به عنوان يك همسر ايشون رو بپذيريد؟
آيا در معرفي كردنش به ديگران مشكلي نخواهيد داشت ؟
در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
دفتر قيطريه:
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ويژه

منبع :قد كوتاه همسر-سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۰۴:۳۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

يك روش درمان اميدبخش بالقوه

روان شناسي انرژي يك روش تقريبا جديد درماني مي باشد كه رهيافت هاي شرقي مربوط به ذهن و بدن را با روان شناسي غربي و ايده هاي روان درماني تركيب مي كند.

درمانگران روش روان شناسي انرژي ادعا مي كنند كه فشار آوردن به نقاط طب سوزني در حين تفكر به يك اتفاق اضطراب آور مي تواند منجر به درمان اضطراب و فوبياها شود.

هرچند كه همچنان بحث و جدل هاي زيادي در مورد اين روش درماني وجود دارد، ولي مطالعات بعدي نشان داد كه اين روش درمان اميدبخش مي باشد.
روانشناسي انرژي - مشاور كو
روانشناسي انرژي – مشاور كو
تاريخچه روان شناسي انرژي

تكنيك هاي روان شناسي انرژي براي اولين بار در دهه ۱۹۸۰ و توسط روگر كالاهان[۱] و تحت عنوان “روش درمان زمينه تفكر” معروف شد.

يك روان شناس باليني به اسم دويد فينستين[۲] يك برنامه روان شناسي انرژي را توسعه داد كه حتي براي افراد و به منظور استفاده در خانه، آموزش هايي را ارائه مي كرد.

فينستين تاثير مناسبي را بر روي ارائه مبناهاي تكنيك در روش متوازن داشت.

چند شاخه از روان شناسي انرژي وجود دارند كه شامل روش درمان زمينه تفكر ذكر شده در بالا، تكنيك هاي آزادي عاطفي و روان شناسي انرژي جامع مي باشد.
روانشناسي انرژي به چه نحوي كار مي كند

فرآيند درماني اين روش همانند ساير روش هاي روان درماني شروع مي شود و درمانگر و درمانجو به يكديگر اعتماد پيدا مي كنند و به توافق مي رسند و مشكلات موجود را از بين مي برند.

درمانگر با معرفي يك محرك خاص شروع مي كند كه عبارت از يك تفكر، تصوير يا حافظه اي مي باشد كه منجر به آشفتگي و ايجاد احساس اضطراب مي شود و از درمانجو مي خواهد كه ميزان ناراحتي تحريك شده را در يك مقياس صفر تا ۱۰ امتيازبندي كند، به نحوي كه ۱۰ نشان دهنده بالاترين اضطراب ممكن مي باشد.

مرحله بعدي عبارت از فشار دادن به يك سري نقاط طب سوزني خاص مي باشد كه اكيوپوينت ها[۳] ناميده مي شوند، و در همين حال فرد يك جمله اي را در مورد محرك تكرار مي كند كه قبلا درمانجو و درمانگر در مورد آن به توافق رسيده اند.

فينستين در مقالات متعدد خودش در رابطه با اين موضوع بيان كرده است:

    در اين تكنيك درماني، مغز انتظار مي كشد كه يك واكنش عاطفي ناخوشايند سطح بالا در واكنش به محرك ايجاد شود، ولي اين مورد بدين دليل نمي باشد كه اكيوپوينت ها “به صورت موقت منجر به غير فعال شدن واكنش كناري مي شوند
    فينستين

    بيماران به اين طريق و در نتيجه تكرار هاي زياد ياد مي گيرند كه عواطفي را خنثي كنند كه دردناك مي باشند، يا تفكرات فرد را دچار اختلال مي كنند و يا اينكه منجر به يادآوري خاطراتي مي شوند.
    فينستين

درمانگر بعد از فشار دادن كامل، يكبار ديگر از درمانجو مي خواهد تا محرك را رتبه بندي كند؛ شايد درمانجو علائم فيزيكي را هم توصيف كند.

اين فشار دادن تا زماني ادامه مي يابد كه امتياز بيان شده به صفر برسد يا خيلي نزديك به صفر باشد.

اين كار زمان محدودي نياز دارد، هرچند كه ممكن است كه به دوره هاي بعدي نياز باشد.
روانشناسي انرژي - مشاور كو روانشناسي انرژي – مشاور كو
ديدگاه هاي موجود در مورد روان شناسي انرژي

هنوز خيلي زود است به طور قطع بگوييم كه روان شناسي انرژي خودش را به عنوان يك تكنيك موثر ثابت خواهد كرد يا ناموفق خواهد بود.

با اين وجود، رهيافت هاي مشابهي همانند تمركز زدايي حركت چشم و استفاده مجدد از پروسه[۴] (EMDR) يك روش غيرمتجانس و نامناسبي به نظر مي رسد، ولي تحقيقات صورت گرفته از كارايي EMDR حمايت كرده اند.

از سال ۲۰۱۴ تا به امروز، بيش از ۶۰ مطالعه در مورد كارايي روان شناسي انرژي چاپ شده اند، كه تنها يك مورد از آنها نشان دهنده عدم كارايي اين روش مي باشد.

اين روش درماني براي مشكلات مختلفي از قبيل افسردگي، اضطراب، آسيب، درد و استرس به كار گرفته مي شود. تحقيق صورت گرفته كاملا اميدوار كننده مي باشد و نشان مي دهد كه روان شناسي انرژي فقط در طول چند دوره درمان منجر به بهبود اكثر اختلال هاي روان شناسي مي شود.

طرفداران روانشناسي انرژي بيان كرده اند كه فشار دادن نقاط طب سوزني منجر به تحريك “دريافت كننده هاي مكانيكي” مي شود كه عبات از بخش هاي پاياني عصب مي باشند و نسبت به لمس شدن حساس هستند.

اين تحريك تئوريزه شده است تا در برخي مواقع كانال ها و ميدان هاي انرژي بدن را نرمال كند.

شايد اين تكنيك كارايي داشته باشد، ولي به دلايلي كارايي دارند كه اين دلايل هيچ ارتباطي با ميدان انرژي كلي ندارند.

كاركرد انواع مختلف انرژي در درمانگران سلامت كل نگر محبوبيت بيشتري يافته است، و اين مورد درست مي باشد كه ما همچنان در مورد ميدان هاي انرژي كه در اطراف بدن فرد وجود دارند، هيچ نوع شناختي به دست نمي آوريم.
ديدگاه هاي موجود در مورد روان شناسي انرژي - مشاور كوديدگاه هاي موجود در مورد روان شناسي انرژي – مشاور كو
موضوعات مرتبط براي روان شناسي

    مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين
    جديدترين روش ها و تكنيك هاي روانشناسي و روان درماني با رويكرد آموزشي ، پژوهشي و درماني
    بررسي و ارائه جديدترين نظريه روان شناسي از ديدگاه روان شناسان ، روان پزشكان و متخصصين اعصاب و روان
    رويكرد روان درماني با رويكرد خانواده درماني ، زوج درماني ، درمان اختلالات روان و اختلالات دوران كودكي و نوجواني
    تست روانشناسي با كمك روانسنجان و بهبود روايي و پايايي تست ها با همكاري و مشاركت مختصصان و افراد داوطب و ارائه تست هاي رايگان

نويسنده: لئونارد هولمز[۵] مترجم: مشاور كو
تمامي حقوق براي مشاور كو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.

آخرين به روز رساني: ارديبهشت ۱۳۹۸

[۱] Roger Callahan Ph.D.,

[۲] David Feinstein, Ph.D.,

[۳] acupoints

[۴] eye movement desensitization and reprocessing

[۵] Leonard Holmes

    ۱۰ تكنيك رشد شخصي براي موفقيت و خوشحالي
    ۱۰ موردي را كه هنگام احساس تنهايي بايد انجام داد
    ۱۱ تكنيك موفقيت از طريق پرورش تفكر خلاق
    ۱۵ موضوع جذاب براي مكالمه در رابطه زناشويي موفق
    ۷ روش مثبت انديشي در مورد اندام و ظاهرتان

منبع :روانشناسي انرژي براي درمان بيماري روان- مشاوركو


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۹:۲۴:۲۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

روان شناسي / روان درماني آدلريان، توسط آلفر آدلر[۲] (۱۸۷۰ – ۱۹۳۷) مطرح شد. آلفرد آدلر به عنوان يك روان پزشك تاثير گذار در طول تاريخ، در اوايل قرن ۲۰ ام توجه فلسفي را در سطح جهاني، به ايده هايي جلب كرد كه نسبتا جديد بودند.

وي بر اين عقيده بود كه شناخت دقيق و نزديك از وضعيت اجتماعي فرد، از طريق بررسي عواملي از قبيل ترتيب ولادت، سبك زندگي، و آموزش والديني، يك امر ضروري مي باشد.

آدلر معتقد است كه هر فردي تلاش مي كند كه به يك شخص مهمي تبديل شود و احساس خوبي داشته باشد.
فهرست مطالب

    تاريخچه روان شناسي آدلريان
    روان درماني آدلريان
    ۴ مرحله مربوط به روش درماني آدلريان
    انواع روش هاي درماني آدلريان
    شناسايي ارزش ها و روان شناسي آدلريان
    محدوديت هاي روان شناسي آدلريان

روان شناسي / روان درماني آدلريان
روان شناسي / روان درماني آدلريان
تاريخچه روان شناسي آدلريان

آدلريان قبل از ورود به دنياي روان پزشكي و در اوايل دهه ۱۹۹۰، زندگي و دوران حرفه اي خود را به عنوان يك چشم پزشك از سال ۱۹۸۵ شروع كرد.

وي به شدت مجذوب نظريه هاي سيگموند فرويد[۳] در مورد رفتار بشري  شد و آن را به دقت مورد مطالعه قرار داد و با شجاعت بي بدليل از مفاهيم روانكاوي فرويد كه قبل از آن به شدت مورد انتقاد بود، دفاع كرد.

در سال ۱۹۰۷، يك فردي كه طرفدار و حامي فرويد بود، از آدلر دعوت كرد كه به عضويت حوزه و گروه داخلي وي در بيايد – توسط يك گروهي، بحث منحصر به فردي در عصر چهار شنبه صورت گرفته شد و تصمصم بر آن شد تا مبناهاي مربوط به يك نهضت روان كاوي را ايجاد كنند.

در نهايت، به دليل اختلافات نظري، آدلر و فرويد از يكديگر فاصله گرفتند و آدلر خودش پيشتاز رهيافت جديدي در يك روش درماني جديد شد و بلافاصله مكتب روان شناسي فردي را راه اندازي كرد.

در اين سيستم جديد، تاكيد بر اهميت مطالعه كليه افراد بود. نظريه آلد، به صورت رسمي در انجمن تفكر روان شناسي آزاد مطرح شد و بلافاصله بعد از آن، روزنامه روان شناسي فردي شروع به چاپ كرد.

روان درماني آدلريان

آدلر در حوزه مربوط به نظريه كلي شخصيت، روان درماني، و آسيب شناسي رواني پيش قدم بود، و روان شناسي آدلريان، بر توانايي شخصي در پذيرش احساس نابسندگي يا نالايقي و داشتن موقعيت پايين تر نسبت به بقيه افراد تاكيد دارد.

وي بر اين عقيده است كه فرد در زماني كه مورد تشويق قرار مي گيرد و احساس شايستگي و احترام در وي شكل مي گيرد، پاسخگويي و مشاركت بهتري را از خود نشان مي دهد.

در شرايط معكوس و در زماني كه فرد مورد مخالفت قرار مي گيرد و دلسرد مي شود، وي يك رفتار ناكارا از خود نشان مي دهد كه بيانگر ايجاد يك حالت رقابتي، شكست و عقب كشيدن در وي مي باشد.

زماني كه روش هاي گفتاري، براي تاثيرات مثبت تشويق مورد استفاده قرار گيرند، احساس بي نقص بودن و خوش بيني در فرد افزايش مي يابد.
آدلر به شدت بر اين عقيده بود كه

    “بچه اي كه برخورد بدي با آن مي شود به يك بچه ترسو و دلسرد تبديل مي شود”، و الگوهاي رفتاري با كودكان بايد در حد چشم گيري ارتقا يابند تا حس مقبوليت، مهم بودن و احترام در آنان ايجاد شود و اين احساس خوب تمام وجود كودك را در بر گيرد.

آدلر معتقد بود كه احساس ناشايستگي و پست بودن، به خصوص در زماني كه فرد در سنين پايين احساس حقارت شخصيتي مي كند، مي تواند در نتيجه ترتيب تولد ايجاد شود.

همچنين عواملي از قبيل وجود يك محدوديت و معلوليت فيزيكي يا نبود همدلي اجتماعي براي ساير افراد، مي تواند منجر به ايجاد چنين احساسي در فرد شود.
مبتني بر الگوهاي رفتاري و سيستم هاي اعتقادي

اين روش درماني، توجه خاصي بر الگوهاي رفتاري و سيستم هاي اعتقادي دارد كه در دوران بچگي توسعه يافته است.

متخصصان باليني كه از اين روش درمان استفاده مي كنند، به شدت معتقدند كه اين استراتژي ها، پيشروهايي براي خود شناسي و رفتارهاي بعدي بوده و به صورت مستقيم بر نحوده ادراك فرد از خودش و ديگران در طول زندگي تاثير گذار است.

با آزمون اين الگوهاي رفتاري، ما به صورت كاراتري مي توانيم ابزارهاي مورد نياز را براي شناخت ارزش و معناي خود ايجاد كنيم.

با اين روش مي توان تغييراتي ايجاد كرد كه در نهايت منجر به بهبود نتايج درمان بيانجامد.

. با آزمون اين الگوهاي رفتاري، ما به صورت كاراتري مي توانيم ابزارهاي مورد نياز را براي شناخت ارزش و معناي خود ايجاد كنيم.

با اين روش مي توان تغييراتي ايجاد كرد كه در نهايت منجر به بهبود نتايج درمان بيانجامد.
۴ مرحله مربوط به درمان با استفاده از روش آدلريان

يك درمانگر آدلرياني به افراد در درك تفكرات، محرك ها و عواطفي، كه بر سبك زندگي آنها تاثير گذار است، كمك مي كند.

همچنين در طول درمان، درمان جو مورد تشويق قرار مي گيرد تا با توسعه بينش ها، مهارت ها و رفتار هاي جديد، يك روش كاراتر و مثبت تري را در زندگي خود بدست آورد.

همه اين موارد از طريق چهار مرحله درمان آدلريان به دست مي آيد:
ضرورت پيدا كردن يك درمانگر

يك رابطه صحيح درماني مابين درمان گر و شخصي كه مورد درمان است، ايجاد مي شود و آنها توافق مي كنند كه با يكديگر همكاري كنند تا بتوانند به صورت موثر و صحيحي مشكل را شناسايي كنند.
ارزيابي

درمانگر افراد را تشويق مي كند تا در مورد گذشته شخصي خودشان، گذشته خانواده شان، يادآوري هاي اوليه، عقايد، احساسات و محرك هاي خودشان صحبت كنند.

اين كار كمك مي كنند تا الگوي زندگي كلي فرد مشخص شود.

اين الگوي كامل زندگي شخصي شامل عواملي مي باشد كه ممكن است در مراحل اوليه درمان، به عنوان عوامل بي اهميت يا بي ربط در نظر گرفته شوند.
بينش

به فرد در حال درمان كمك مي شود تا روش هاي تفكر جديدي در مورد موقعيت خودش داشته باشد و اين روش ها را توسعه دهد.
جهت گيري مجدد و اصلاح بينش:

درمانگر به فرد كمك مي كند تا اقدامات جبراني و موثري را بكارگيرد كه منجر به تقويت بينش جديد يا تسهيل بينش هاي بعدي مي شود.
شناسايي ارزش ها و روان شناسي آدلريان

افرادي كه به درمان مراجعه مي كنند، مي خواهند تا بينش و ديدگاه خودشان را نسبت به رفتارهايشان تغيير دهند و واكنش مناسبي نسبت به وضعيت هاي مختلف زندگي خودشان داشته باشند.

روان درماني آدلريان، از يك فرايند شناسايي ارزشهاي آدلرياني استفاده مي كند، به نحوي كه شخص تحت درمان به صورت يك تشكيلات و سازمان مربوط به حيات شخصي معرفي مي شود كه شامل ترتيب تولد، بافت اجتماعي و ديگر فعاليت هاي محرك خارجي است و دربرگيرنده تاثيرات والديني مي باشد.

با شناخت اين تشكيلات و نحوه تاثير آن بر ارزش ذاتي، مقبوليت و انتظارات، يك فرد مي تواند شروع به پذيرش عواطفي كند كه آنها به عنوان يك كودك، نسبت به اتفاقات تجربه شده دارند.

اين پروسه ادراك، به افارد تحت درمان كمك مي كند تا ارزش هاي ذاتي صحيح خودشان را كه مستقل از بقيه مي باشد، شناسايي كنند (اين اتفاق ممكن است بار اولي باشد كه براي يك فرد صورت مي گيرد).
شناسايي ارزش هاي آدلرياني

شناسايي ارزش هاي آدلرياني به فرد اجازه مي دهد تا با يك ديد جديدي كه تغييرات مثبت را تقويت مي كند، به عقايد قبلي خود نگاه كند.

شناسايي ارزش ها صرفا مربوط به انجام موارد مهم، شناسايي مواردي كه شخصا براي خودتان مهم است، و انجام اقدام موثر كه با راهنمايي اين ارزش ها صورت مي گيرد، مي باشد.

تمرينات متفاوتي براي كمك به شناسايي ارزش هاي انتخابي بكار گرفته شده است كه به صورت راهنمايي براي هدايت رفتار موثر و ارادي عمل مي كند.

افرادي كه غرق در تفكرات خود مي شوند و تمايل دارند تا با احساسات دردناك مقابله كنند يا از آن اجتناب كنند، در انتخاب اقداماتي كه هدفمند و مطابق با ارزش ها باشد، با مشكل مواجه مي شوند.

از طريق آزاد سازي تفكر از چنين درگيري هايي، آنها به اقداماتي دست مي يابند كه مطابق با ارزش هاي حقيقي آنها بوده و اين افراد، اقدامات كامل و صحيحي را از خودشان بروز مي دهند.
انواع روش هاي درماني آدلرياني

روان درماني فردي آدلرياني، درمان مختصر، درمان زوج ها و درمان خانوادگي روش هاي درماني هستند كه به افراد كمك مي كنند تا از احساسات ناكارا و غير مفيد خود خلاص شده و تمركز خود را بر ايجاد اصلاحات در ارزش هاي پذيرفته شده، احساسات و رفتارهايي جلب كنند كه مانعي براي رشد مثبت افراد مي باشد.

تكنيك هاي آدلرياني از مكالمه سوكراتيك[۴] استفاده مي كند تا توسعه مربوط به وضعيت هاي كارا و مفيد را در حوزه هاي مختلفي از قبيل اعتماد به نفس، ارزش دهي به خود، و مهم تلقي كردن خود را رشد دهد.

اين وضعيت منجر به افزايش توانايي فرد براي مشاركت طبيعي و ايجاد روابط محكم مي شود.

بزرگترين هدف اين نوع درمان، از بين بردن عقايد و رفتار ها مخرب (كه فرد به صورت مستقل و ناخودآگاه در مراحل قبل از درمان از آنها استفاده مي كرد) و جايگزيني ابزارهايي مي باشد كه به فرد اجازه مي دهد تا اعتماد به نفس و شخصيت اجتماعي خود را تقويت كند.
محدوديت هاي مربوط به روان شناسي آدلرياني

روش درماي آدلريان، يك روش زمان بر بوده و اين رهيافت ممكن است در مورد افرادي كه به دنبال درمان سريع تر يا راه حل هاي سريع در مورد نگراني هاي خودشان هستند، بهترين مطالعه نباشد.

علاوه بر آن، بخش مهمي از اين رهيافت شامل شناسايي اتفاقات صورت گرفته در دوران كودكي مي باشد، و افرادي كه تمايل به بررسي گذشته خانواده يا وضعيت جسمي خودشان ندارند، ممكن است اين رهيافت را يك رهيافت مناسب براي خودشان ندانند.

يك انتقاد ديگري كه به اين رهيافت وارد است كاهش بالقوه اثر بخشي آن، در مورد افرادي است كه داري بينش محدودي بوده و/يا با نگراني هايي مواجه هستند كه بر توانايي كاركرد آنها تاثير دارد.

هر چند كه روش درماني آدلريان در چندين مطالعه تاييد شده است، ولي آزمايش هاي بيشتر مي تواند منجر به فراهم سازي شواهد گسترده تر در مورد كاربرد اين روش شده و حمايت خوبي از مزايايي اين رهيافت به عمل آورد.
مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين

    جديدترين روش ها و تكنيك هاي روانشناسي و روان درماني با رويكرد آموزشي ، پژوهشي و درماني
    بررسي و ارائه جديدترين نظريه روان شناسي از ديدگاه روان شناسان ، روان پزشكان و متخصصين اعصاب و روان
    رويكرد روان درماني با رويكرد خانواده درماني ، زوج درماني ، درمان اختلالات روان و اختلالات دوران كودكي و نوجواني
    تست روانشناسي با كمك روانسنجان و بهبود روايي و پايايي تست ها با همكاري و مشاركت مختصصان و افراد داوطب و ارائه تست هاي رايگان

منبع: دادخواه، ياسر، روش هاي كاربردي خانواده درماني شناختي  ،۱۳۹۷ ، تهران: نارون دانش

[۱] Adlerian

[۲] Alfred Adler

[۳] Sigmund Freud

[۴] Socratic

تمامي حقوق براي مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.

    اختلال وسواس فكري ، وسواس عملي چيست؟
    كمال گرايي دردسرساز – راه درماني دكتر محمدي
    تعرض جنسي يا تجاوز جنسي – از پيشگيري تا درمان
    چگونه مي توان با يك همسر عصبي زندگي كرد؟
    با اين راهكارها، براي هميشه با كمرويي تان خداحافظي كنيد!

منبع :
روان شناسي / روان درماني آدلريان- مشاوركو


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۹:۲۱:۲۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مشاوره تشخيصي يك نوع مختصري از زوج درماني است كه براي زوج هايي طراحي شده است كه نسبت به ادامه رابطه خود مطمئن نيستند.

همچنين اين روش درماني مي تواند براي مواردي كه در آن يكي از طرفين خواهان اتمام رابطه است، ولي طرف ديگر اميدوار به حفظ آن مي باشد، به كار گرفته شود.

هدف از اين روش درماني كمك به همسران و پارتنر ها است تا آنها قبل از تصميم گيري براي ادامه رابطه يا خاتمه دادن به آن رابطه، تمامي جوانب و گزينه ها را در نظر بگيرند و بعد تصميم گيري كنند.

زوج هايي كه مي خواهند رابطه شان را تمام كنند و از يكديگر طلاق بگيرند، ولي نمي دانند كه ايا خاتمه دادن به رابطه يك تصميم درستي براي آنها مي باشد، در نظر گرفتن گزينه هاي موجود، و همچنين پيامدهاي بالقوه مربوط به اين گزينه ها و اختيارات با كمك يك درمانگري كه مشاوره تشخيصي را اجرا مي كند، مفيد مي باشد.
مشاور تشخيصي - مشاوركو (2)
مشاور تشخيصي – مشاوركو
فهرست مطالب

    تاريخچه و توسعه
    اصول و نظريه مربوط به مشاوره تشخيصي
    مشاوره تشخيصي به چه نحوي مفيد مي باشد؟
    آموزش و گواهي نامه
    محدوديت ها و نگراني ها

مشاوره تشخيصي توسط بيل دوهرتي[۱] و به عنوان بخشي از كار وي در دانشگاه مينسوتا توسعه يافت. به دليل اينكه معمولا زوج هاي به درمان مراجعه مي كنند كه يكي از طرفين تمايل به جدايي و طلاق دارد و طرف ديگر اميدوار به با هم ماندن و ادامه داشتن رابطه است، در اين روش چندين تكنيك وجود دارد كه به طور خاص براي چنين زوج هايي طراحي شده است. مشاوره تشخيص به طور خاص براي كمك به افرادي كه چنين شرايطي و بحث هاي تركيبي در رابطه آنها وجود دارد، طراحي شده بود.
اصول و نظريه مربوط به مشاوره تشخيص

هر چند كه مشاوره تشخيص به عنوان يك روش درماني در نظر گرفته نمي شود، ولي مي تواند به عنوان يك فرآيند ارزيابي در نظر گرفته شود كه به همسران كمك مي كند تا مرحله بعدي مربوط به رابطه خود را تعيين كنند. در مشاوره تشخيصي، زوجين سه گزينه ممكن را در نظر مي گيرند:

 پايان دادن به رابطه، ايجاد يك فرصت و دوره شش ماهه كه هر يك از زوجين ماموريت پيدا مي كنند تا حداكثر توان خود را براي حفظ رابطه بكار گيرند (هر چند كه در اغلب موارد در زوج درماني شركت مي كنند)، و يا اينكه تصميم گيري را به تاخير بياندازند.
مشاور تشخيصي - مشاوركو (
مشاور تشخيصي – مشاوركو
در طول دوره اول، درمانگران مي تواند از زوج ها چهار سوال را بپرسند:

    چه چيزي در رابطه اتفاق افتاده است كه باعث شده است زوجين تصميم به پايان رابطه بگيرند؟
    براي ثابت نگه داشتن رابطه چه اقداماتي را انجام داده اند؟
    كودكان در تصميم مربط به پايان دادن رابطه ، چه نقشي دارند؟
    بهترين زمان ها براي زوجيني كه داراي رابطه بوده اند، چه زماني بوده است؟

بعد از آن، درمانگر با هر يك از زوجين به صورت انفرادي جلسه مي گذارد تا در مورد احساسات و بحث ها خود گفت و گو كنند.

 بعد از آن، زوجين به صورت مشترك با درمانگر جلسه مي گذارند تا در مورد دوره ها مشاوره بگيرند، و در صورتي كه زوجين خواسته مشتركي داشته باشند، درمانگر خلاصه دوره هاي بعدي و ترتيبات مربوط به دوره ها را بيان مي كند.

مشاوره تشخيصي، در برخي از روش هاي مهم درماني، با ديگر روش هاي مشاوره زوجين تفاوت دارد. مورد اول اين است كه  هدف از اين نوع مشاوره حل كردن مشكلات و نگراني هاي رابطه اي نمي باشد، بلكه هدف تعيين اين است كه آيا مشكلات قابل حل هستند يا نه.

همانند يك دوره زوج درماني براي كمك به تصميم گيري زوجين، يك مشاور تشخيصي مي تواند زمان بيشتري را صرف جلسه انفرادي با زوجين كند و جلساتي كه هر دو زوج در آن شركت دارند، كمتر باشد.

 يكي ديگر از تفاوت هاي موجود مابين مشاوره تشخيص و ديگر انواع زوج درماني اين سات كه مشاوره تشخيصي معمولا به صورت خلاصه مي باشد: اين روش درماني معمولا طي يك تا پنج دوره تمام مي شود.
مشاوره تشخيصي در زوج درماني - مشاوركو
مشاوره تشخيصي در زوج درماني – مشاوركو
مشاوره تشخيص به چه نحوي مفيد مي باشد؟

وقتي كه زوجين به جدايي و يا طلاق نزديك مي شوند، مشاوره تشخيصي مي تواند يك راه حل مشخصي را بيان كند و قابل حل بودن مشكلات رابطه اي را نشان دهد.

درمانگران تلاش دارند كه به هر يك از همسران كمك كنند تا در مورد نحوه حل مشكلات رابطه اي و پيدا كردن راه حل هاي بهينه، آگاهي و شناخت پيدا كنند.

مشاوره تشخيص در زماني كه هر يك از زوجين شناخت بيشتري نسبت به موارد اشتباه و نادرست در رابطه شان و تمايل خودشان نسبت به آينده داشته باشند، به عنوان يك روش كاراتري در نظر گرفته مي شود.

باور بر اين است كه اين نوع درمان، به خصوص براي زوجيني كه درگير جرّ و بحث هاي شديد هستند، مفيد و كمك كننده باشد.

براي اين زوجين، مشاوره تشخيص مي تواند در كاهش تضاد هاي بالقوه مابين همسران و در زماني كه تصميم به جدايي مي گيرند، مفيد باشد و در صورتي كه آنها تصميم به طلاق داشته باشند، انجام اين پروسه و جدايي را براي هر دو طرف راحت تر مي كند.

 اگر زوجين تصميم بگيرند كه بعد از مشاوره تشخيص، به زوج درماني مراجعه كنند، شناخت تضاد هاي رابطه اي اصلي و نياز هاي هر يك از همسران، به منظور ارتقاء سطح رابطه طرفين، مي تواند مفيد باشد.
آموزش و گواهي نامه

معمولا آموزش مشاوره تشخيصي شامل دوره آنلايني مي باشد كه اطلاعات كافي مربوط به اجراي اين روش را به درمانگر مي دهد و مي تواند طي دوره  آموزش مستمر ۱۶ ساعته اي كامل شود كه براي گواهي نامه دادن به متخصصان سلامت روان ارائه مي شود.

براي افرادي كه تمايل به افزايش مهارت خود دارند، دوره هاي آموزشي پيشرفته در دسترس هستند و متخصصان با كامل كردن ساعت هاي بيشتري از دوره هاي آموزشي، مي توانند در مشاوره تشخيصي مورد تاييد قرار گيرند.

فعالان اجتماعي، درمانگران خانواده و ازدواج ، روان شناسان و ديگر متخصصان سلامتي روان مي توانند در اين دوره هاي مشاوره تشخيص شركت كنند.
محدوديت ها و نگراني ها

هر چند كه مشاوه تشخيصي زوجين مي تواند براي زوج هاي زيادي ، به خصوص براي افرادي كه با چالش هاي رابطه اي مواجه هستند و هر يك از زوجين عقيده و ديدگاه متفاوتي نسبت به دوره اقدام دارند، كاربرد داشته باشد، ولي براي تمامي زوجين يك روش مناسب نمي باشد. براي مثال، مشاوره تشخيص براي زوجيني كه يكي از طرفين تصميم به پايان رابطه دارد و تنها به مشاوره مراجعه مي كند، مناسب نمي باشد.

 دليل اين امر عبارت از اين مي باشد كه متخصصان مشاوره تشخيصي، به شركت كردن هر دو طرف و پذيرش اين روش درماني به عنوان يك رهيافت مناسب توسط آنها نياز دارند. علاوه بر اين، مشاوره تشخيص براي روابطي كه در آن خشونت خانگي  وجود دارد و يا هر دو نفر از زوجين تمايلي به شركت در آن  ندارند، مناسب نمي باشد.
محدوديت ها و نگراني ها مشاور تخصصيمحدوديت ها و نگراني ها مشاور تخصصي
 مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين

    جديدترين روش ها و تكنيك هاي روانشناسي و روان درماني با رويكرد آموزشي ، پژوهشي و درماني
    بررسي و ارائه جديدترين نظريه روان شناسي از ديدگاه روان شناسان ، روان پزشكان و متخصصين اعصاب و روان
    رويكرد روان درماني با رويكرد خانواده درماني ، زوج درماني ، درمان اختلالات روان و اختلالات دوران كودكي و نوجواني
    تست روانشناسي با كمك روانسنجان و بهبود روايي و پايايي تست ها با همكاري و مشاركت مختصصان و افراد داوطب و ارائه تست هاي رايگان

منبع: دادخواه ، ياسر، روش هاي كاربردي خانواده درماني شناختي ،۱۳۹۷، تهران انتشارات نارون دانش

تمامي حقوق براي مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.

    اختلال وسواس فكري ، وسواس عملي چيست؟
    كمال گرايي دردسرساز – راه درماني دكتر محمدي
    تعرض جنسي يا تجاوز جنسي – از پيشگيري تا درمان
    چگونه مي توان با يك همسر عصبي زندگي كرد؟
    با اين راهكارها، براي هميشه با كمرويي تان خداحافظي كنيد!
    ۱۱ تكنيك موفقيت از طريق پرورش تفكر خلاق

منبع:مشاوره تشخيصي در روان شناسي- مشاوركو


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۹:۱۸:۵۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

تعداد افرادي كه همه روزه در گپ و گفت هاي روزمره، به سيگار كشيدن دعوت مي شوند و يا در معرض دود دست دوم انواع مخدرها از جمله قليان و سيگار قرار مي گيرند، اصلا كم نيست.

بسياري از افراد معتقدند با يك بار سيگار كشيدن اتفاقي نمي افتد اما با مرور زمان شاهد وابستگي جسمي و رواني آن ها به نيكوتين هستيم كه تبعات جبران ناپديري را به دنبال دارد.

ترك دخانيات و موادي مانند سيگار و قليان آنقدر ها هم كه فكر مي كنيد ساده نيست و امري زمان بر و پر مشقت است.

در صورتي كه شما نيز در دسته ي مصرف كنندگان دخانيات قرار داريد و قصد داريد تا با ترك اعتياد و مصرف آن به خودتان كمك كنيد با ادامه ي مطلب همراه باشيد.
آمار حيرت آور مرگ و مير ناشي از مصرف دخانيات!

بررسي هاي انجام شده، دخانيات را به عنوان مهم ترين عامل قابل پيشگيري مرگ و مير معرفي كرده اند.

بر اساس امارهاي موجود، در قرن بيستم رقمي بيشتر اي يكصد ميليون نفر از مردم جهان به دليل مصرف دخانيات جان خود را از دست داده اند و ادامه يافتن اين روند مي تواند منجربه مرگ بيش از يك ميليارد نفر از مردم در قرن بيست و يكم شود.

اين رقم در مقايسه با ساير عوامل مرگ و مير غير قابل كنترل مانند بلاياي طبيعي كاملا وحشتناك و نيازمند اقدامات سلامت محور فوري است.
مشاوركو - ترك اعتياد و مصرف مواد
مشاوركو – ترك اعتياد و مصرف مواد
تاثيرات نيكوتين بر بدن را بيشتر بشناسيد

    مصرف نيكوتن و تنباكو منجر به بيماري هاي قلبي و سكته قلبي شده است و تعداد زيادي از مصرف كنندگان در اثر اين بيماري ها جان خود را از دست داده اند.
    مصرف كنندگان نيكوتين و دخانيات دو برابر بيشتر از مزدم عادي در معرض سكته هاي مغزي قرار دارند.
    آسيب پرزهاي ريه و ايجاد بيماري هايي مانند پرونشيت، از جمله عوارض مواد مخدر بر ريه هاست. همچنين آسيب به گلبول هاي سفيد فاگوسيت مي تواند منجر به آمفيزم نيز شود كه در طي آن توانايي ريه براي جذب اكسيژن كاهش يافته و تنفس به شدت دشوار مي شود.
    كاهش قابل توجه اشتها، مشكلات چشايي، التهاب لثه و تخريب بافت هاي محافظ استخواني، كرون و التهاب ديواره روده نيز از جمله اثرات مخدرها بر دستگاه گوارش است.
    تاثيرات نيكوتين بر ۱۴ نوع سرطان از جمله سرطان ريه، معده، مثانه، خون، لوزالمعده، پستان، كبد و.. بررسي و تاييد شده است.
    تاثيرات مصرف دخانيات بر پوست نيز شامل پيري زودرس، چروكيدگي، از بين رفتن چربي زير جلدي و بيرون زدگي كاسه ي چشم است كه علاوه بر پوست از طريق شكننده شدن موها، ناخن ها و خاكستري شدن موها بخش هاي وسيع تري از بدن را درگير مي كند.

سه گام طلايي ترك مصرف دخانيات

در صورتي كه به عنوان يك مصرف كننده در حال مطالعه ي اين مطلب هستيد، مي توانيد با استفاده از سه گام اساسي زير، اعتيادتان را كنار بگذاريد و سلامت جسمي و رواني تان را بازيابيد.
گام اول) تصميم بگيريد.

ممكن است اين جمله ساده به نظر بريد اما غالبا اولين گام، مهم ترين گام است.

ممكن است دلايل زيادي داشته باشيد كه ادامه ي مصرف تان را از طريق آن توجيه كنيد.

دلايلي مانند مشكلات ارتباطي، مشكلات مالي، شكست عشقيريال بيكاري و..

بهتر است اين واقعيت را پذيرا باشيد كه مصف دخانيات نه تنها چيزي از مشكلات تان كم نمي كند بلكه آن ها را صد چندان خواهد كرد.

با ادامه ي مصرف روزانه بيش از ۷۰۰۰ هزار نوع ماده سمي وارد بدن تان خواهيد كرد كه خطر ابتلا به انواع سرطان ها، سكته قلب و مغزي را چند برابر بيشتر مي كند.

بهتر است با خودتان صادق باشيد و عواقب مصرف تان را به دقت مورد بررسي قرار دهيد.

 بررسي شما مي تواند از طريق اين سوال باشد كه ” با ادامه ي مصرف، چه چيزهايي را به دست مي آورم و چه چيزهايي را از دست مي دهم؟”

در صورتي كه بررسي هاي تان شما را به اين نتيجه رساند كه ترك مصرف، گزينه ي بهتري است، لازم است تا واد مرحله ي بعد شويد و نقشه راه ترك مصرف را به دقت و اجرا طراحي كنيد.
كاربردي ترين روش ترك اعتياد مصرف دخانيات مشاوركو
كاربردي ترين روش ترك اعتياد مصرف دخانيات مشاوركو
گام دوم) اقدامات به ترك اعتياد

در اين مرحله لازم است اقدامات زير را انجام دهيد:
مهم ترين دليل تان براي ترك مصرف مواد مخدر را بنويسيد و آن را در ذهن تان نگه داريد.

اين مساله مي تواند به شما در حفظ انگيزه  و ادامه ي موفقيت آميز مسير كمك كند.
از اقدامات هر چند كوچك شروع كنيد.

تصميم به ترك مي تواند تا حدودي در رفتارهاي تان تغيير ايجاد كند.

بنابراين در شوه ي مصرف تان تغييراتي ايجاد كنيد.

به عناون مثال در محيط هايي كه قبلا سيگار مصرف مي كرديد، اين كار را انجام ندهيد. سيگارتان را در نيمه خاموش كنيد. موقتا در اتومبيل سيگار نكشيد و …

انواع مواد مخدر همچون ترياك، ال سي، اكس، اشكخدا، مارمولك، شيشه، حشيش و غيره و راه هاي ترك
روش صحيح و مناسبي را براي ترك مصرف انتخاب كنيد.

به عنوان مثال در صورتيكه مصرف كننده ي حرفه اي مواد مخدر هستيد، مي توانيد با تجويز پزشك و استفاده از داروهاي جايگزين نيكوتين، شروع كنيد و يا مصرف تان را به تدريج كاهش دهيد.
روش هايي براي كنترل وسوسه ها در نظر بگيريد.

كاملا طبيعي است كه در مراحل اوليه ي تصميم به ترك، با وسوسه هاي دهني زيادي مواجه شويد.

تصميم شما براي ترك مصرف دخانيات در صورتي موفقيت آميز خواهد بود كه براي كنترل وسوسه ها از قبل برنامه ريزي كنيد.

اين روش ها مي تواند شامل مواردي مانند پاداش دادن به خود در صورت موفقيت در هر بار عدم مصرف، رد كردن تعافات، يادآوري مداوم دلايل ترك و.. باشد.

ممكن است تصميم بگيريد برنامه ي جديدي مانند ورزش كردن و يا يك سرگرمي جديد را انتخاب كنيد و يا سيگار و.. را در دسترس قرار ندهيد تا بتوانيد بر وسوسه ها غلبه كنيد.
كاربردي ترين روش ترك اعتياد مصرف دخانيات
كاربردي ترين روش ترك اعتياد مصرف دخانيات
چگونه از سندرم ترك اعتياد جان سالم به در ببريم؟

شروع ترك مواد به معناي نرسيدن حجم زيادي از نيكوتين به سلول هاي وابسته شده است.

اين فقدان مي تواند منجر به تجربه ي مجموعه از نشانگان از جمله احساس بي قراري، خشكي دهان، احساس كسالت، بي خوابي، يبوست، نفخ، افزايش وزن و اشتها و يا سردرد شود.

براي مقابله موثر با اين نشانگان لازم است تا مايعات بيشتري بخوريد، دوش آب گرم را فرموش نكنيد و از فنون آرام سازي عضلات بهره ببريد.

ورزش و مصرف خوراكي هاي كم كالري نيز مي تواند به كنترل وزن و علايم كسالت و بي حالي تان بسيار كمك كند.

درمان اعتياد با روش هاي جديد كلينيكال و نوين
گام سوم) چه كنيم تا دوباره آلوده نشويم؟

اگرچه تاكنون راه سختي را طي كرده ايد اما عدم در نظر گرفتن امكان عود مي تواند همه ي تلاش هاي تان را به باد دهد.

به اين منظور بهتر است ليستي از مواردي كه ممكن است انگيزه ي بازگشت را در شما بالا ببرد تهيه كنيد و براي هر گزينه راهكاري تدارك ببينيد.

به عنوان مثال در صورتي كه همنشيني با دوستان سيگاري امكان مصرف مجدد را به همراه داشته باشد، بهتر است دوستان جديدي انتخاب كنيد كه اهل ورزش و مثبت انديشي باشند.
نقش دوستان در ترك مواد مخدر

مي توانيد دوستان سابق تان را نيز در جريان ترك مصرف قرار دهيد تا بدانند كه شما راه جديدي را در پيش گرفته ايد.

تلاش كنيد تا مثبت انديش و قوي باشيد و از طريق در پيش گرفتن يك سبك زندگي جديد و سالم، در برابر انگيزه هاي عود مصرف، مقاومت كنيد.

واقعيت آن است كه ترك مواد مخدر نيازمند يك جايگزين نشاط آور، مثبت و قدرتمند است تا بتوانيد به فردي سالم و مقتدر تبديل شويد.

مي توانيد اين جايگزين را با توجه به شرايط شخصي، خانوادگي و فرهنگي تان انتخاب كنيد و از سبك جديد زندگي تان لذت ببريد.
مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين

مشاوره اعتياد و ترك اعتياد به روش هاي نوين و جديد با بهره گيري از محبت درماني

راه شناخت و تشخيص و پيشگيري زودهنگام با بررسي علائم اعتياد و راه حمايتي از نوجواني كه سيگار كشيدن را آغاز كرده اند.

نويسنده: مشاوركو
تمامي حقوق براي مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.
مقالات مرتبط:

    سلامت روان ناشنوايان و محدوديت هاي مراقبتي
    از اختلال شخصيت اسكيزوتايپال چه مي دانيد؟
    آيا من اختلال شخصيت مرزي دارم؟
    آنچه درباره ي ريتالين نمي دانيد! كاربردي عجيب
    چگونه يك كودك مسئوليت پذير داشته باشيم؟

منبع :كاربردي ترين روش ترك اعتياد و مصرف دخانيات- مشاوركو


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۹:۱۶:۴۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

ريتالين از جمله رايج ترين داروهايي است كه براي كنترل علايم بيش فعالي به ويژه در كودكان تجويز مي شود.

اين روزها، دسته ي زيادي از دانشجويان نيز به مصرف بي رويه ي آن روي آورده اند و آن را به عنوان قرض شب امتحاني مي شناسند.

با ما همراه باشيد تا شما را با مهم ترين ناگفته هاي علمي ريتالين آشنا كنيم.
آنچه درباره ي ريتالين نمي دانيد! مشاوركو (3)آنچه درباره ي ريتالين نمي دانيد! كاربردي عجيب منبع: https://www.psypost.org
ريتالين چيست و چه كاربردي دارد؟

ريتالين يا همان متيل فنيديت نام دارويي است كه از طرف سازمان غذا و داروي آمريكا به عنوان رايج ترين و كم خطرترين در درمان بيش فعالي كودكان معرفي شده است.

اين داروي تاثير گذار بر سيستم عصبي، در درمان مشكلات ديگري از جمله اختلالات خواب، افسردگي، برخي سرطان ها، كاهش درد، صدمات مغزي و اختلالات شناختي نيز تجويز مي شود.

ريتالين تجويز شده به منظور كنترل علايم نقص توجه و بيش فعالي كودكان، غالبا به صورت خوراكي تجويز مي شود و علامي مانند درد معده و سردرد را به همراه دارد كه با ادامه ي مصرف، كاهش مي يابند.

ريتالين به منظور كاهش علايم اين اختلال، در دوزهايي متناسب با ميزان تحمل فرد تنظيم مي شود و عارضه ي خاصي به دنبال ندارد.
ريتالين چگونه عمل مي كند؟

مكانزم عمل ريتالين تا حد زيادي مشابه آمفتامين است و از طريق آزاد سازي دوپامين منجر به افزايش مهار ايمپالس ها شده و زمينه را براي تحريك فعاليت سيستم مهاري حركتي فراهم مي كند و از اين طريق امكان توجه و تمركز را افزايش مي دهد.

باتوجه به تشابه عملكرد ريتالين با آمفتامين و كوكائين، استفاده زياد از آن مي تواند منجر به وابستگي و اعتياد نيز شود.

لازم است بدانيد كه براي درمان از طريق ريتالين غالبا از دوز ۲۰-۳۰ ميلي گرم و به صورت خوراكي استفاده مي شود چرا كه به سرعت از طريق دستگاه گوارش قابل جذب است.

اما استفاده بيش از ۶۰ ميلي گرم از آن اثراتي مانند آمفتامين و كوكائين دارد.
از عوارض جانبي مصرف ريتالين چه مي دانيد؟

بر اساس شواهد باليني و تحقيقاتي به دست آمده، شواهد زايدي درباره ي سوء مصرف ريتالين به دست آمده است.

به دليل اينكه ريتالين مي تواند توجه و تمركز را افزايش دهد، بسياري از دانشجويان و دانش آموزان براي بهبود مهارت هاي توجهي از ان استفاده مي كنند.
اما اين نوع از مصرف مي تواند به شدت اعتياد آور باشد.

استفاده از دوز بالاي ريتالين به صورت استنشاقي و يا تزريقي اثرات مخرب بسيار زيادي دارد و مي تواند باعث ايست قلبي شود.

همچنين به دليل اينكه نوع تزريقي آن كاملا محلول در آب نيست، مي تواند از طريق مسدود كردن عروق منجر به صدمات زيادي در ريه و چشم ها شود.

اثرات كوتاه مدت ريتالين شامل مواردي از جمله افزايش ضربان قلب، پرفشاري خون، گشادي مردمك ها و اختلالات خواب است و از جمله اثرات بلند مدت مصرف آن مي تواند به صدمات قلبي، مغزي، ريوي، مشكلاتي در بافت بيني، حس بويايي، سايكوزيس و افسردگي، روان پريشي و اثرات پانيك اشاره كرد.
اوردوز با ريتالين

مصرف بيش از حد ريتالين كه به اصطلاح اوردوز ناميده مي شود با علايمي همراه است كه در صورت مشاهده ي آن ها مراجعه ي هرچه سريع تر به پزشك الزامي است.

اين علايم عبارتند از استفراغ، عرق كردن، گرگرفتگي، تكان هاي عضلاني، توهم، تشنج و كم شدن هوشياري.

باتوجه به تاثيرات ريتالين بر گيرنده هاي عصبي سلول هاي مغزي، مراجعه دير هنگام مي تواند منجر به سكته ي قلب، مغزي و مرگ شود.

بنابراين از مصرف خودسرانه ي اين دارو به شدت اجتناب كنيد و در صورت تجويز پزشك، دوز داروي مصرفي را با هماهنگي او آغاز كنيد و ادامه دهيد.
اوردوز با ريتالين
ريتالين و كنترل بيش فعالي

در حال حاضر از ريتالين به عنوان اولين و كم عارضه ترين داروي كنترل كننده ي علايم در انواع مختلف بيش فعالي كودكان استفاده مي شود.

بنابراين در صورتي كه فرزندتان علايم زير را دارد، لازم است هر چه سريع تر به منظور بررسي بيش فعالي به پزشك مراجعه كنيد.

بر اساس بررسي ها، مراجعه ي زودهنگام تاثيرات بيشتري در كنترل علايم اين اختلال دارد و در صورت عدم درمان، علايم مي توانند در آخر عمر نيز ادامه يابند.

    فعاليت و تحرك بيش از حد
    حواس پرتي مداوم
    تكانشي بودن به معناي عمل كردن ناگهاني و بدون فكر
    تداوم اين علايم تا حدي كه در عملكرد تحصيلي و شغلي فرد اختلال ايجاد كند.

درمان بيش فعالي و اختلال كم توجهي با ريتالين

لازم است بدانيد كه درمان با ريتالين به عنوان تنها درمان لازم و كافي براي بيش فعالي مطرح نخواهد بود.

كودكان بيش فعال نيازمند آن هستند تا بتوانند از طريق يادگيري مهارت هايي مانند برنامه ريزي به شيوه ي رفتاري و شناختي، خودشان را بپذيرند و بتوانند رفتارهاي موثرتري داشته باشند.

برخي از پژوهشگران معتقدند بازي مي تواند به خودي خود به عنوان نوعي ريتالين عمل كند و منجر به كاهش شديد علام بي توجهي و بيش فعالي شود.

فعاليت هاي خارج از خانه مانند استفاده از اوقات فراغت، رفتن به پارك، شهربازي و يا ورزش كردن مي تواند براي اين كودكان بسيار مفيد باشد.

البته اين مطلب به معناي آن نيست كه كودك بيش فعال از مصرف دارو اجتناب كند و صرفا به بازي بپردازد بلكه نشان دهنده ي اثرات چشمگير فعاليت هاي حركت در كاهش علايم است.
دانشجويان معتاد به ريتالين چه كنند؟ مشاوركو
دانشجويان معتاد به ريتالين چه كنند؟

بر اساس اخيم امارهاي ارايه شده، تقريبا ۶ نفر از هر ۱۰ دانشجو به مصرف ريتالين در دوره هاي حساسي مانند فصل امتحانات مي پردازند.

عدم آگاهي از علايم و عوارض اين دارو مي تواند نقش زيادي در سوء مصرف آن داشته باشد.

در صورتي كه به عنوان يك مصرف كننده ي ريتالين اين مقاله را مطالعه مي كنيد، بهتر است براي ترك آن به متخصص مراجعه كنيد و ساير مهارت هاي مورد نيازتان مانند برنامه ريزي، كنترل استرس و اضطراب و مهارت هاي بهبود توجه و تمركز را بياموزيد.

امروزه رويكردهاي مختلف روانشناسي از جمله درمان مبتني بر پذيرش و تعهد و گشتالت درماني، روش هاي بسيار موثري به منظور بهبود توجه و تمركز ارايه داده اند كه مي تواند بدون ايجاد وابستگي رواني و جسمي، شما را به هدف تان برساند.
مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين

مشاوره اعتياد و ترك اعتياد به روش هاي نوين و جديد با بهره گيري از محبت درماني

انواع مواد مخدر همچون ترياك، ال سي، اكس، اشكخدا، مارمولك، شيشه، حشيش و غيره و راه هاي ترك

راه شناخت و تشخيص و پيشگيري زودهنگام با بررسي علائم اعتياد و راه حمايتي از نوجواني كه سيگار كشيدن را آغاز كرده اند.

درمان اعتياد با روش هاي جديد كلينيكال و نوين

تمامي حقوق براي مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.

    اختلال وسواس فكري ، وسواس عملي چيست؟
    كمال گرايي دردسرساز – راه درماني دكتر محمدي
    تعرض جنسي يا تجاوز جنسي – از پيشگيري تا درمان
    چگونه مي توان با يك همسر عصبي زندگي كرد؟
    با اين راهكارها، براي هميشه با كمرويي تان خداحافظي كنيد!


منبع :آنچه درباره ي ريتالين نمي دانيد! كاربردي عجيب- مشاوركو


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۹:۱۴:۵۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

شيشه چيست ؟ شيشه كه از آن با نام هاي آيس و مت نيز ياد مي شود يكي از انواع نسبتا جديد داروهاي روان گردان است كه تاثيراتي متفاوت با مواد مخدر سنتي مانند ترياك به جاي مي گذارد.

بسياري از افراد با اين فرض كه شيشه، ماده ي مخدر نيست به استفاده از آن روي مي آورند و با اين تصور كه استفاده از آن نمي تواند باعث وابستگي شود، مصرف را شروع مي كنند.

اين در حالي است كه قرار گرفتن شيشه در دسته ي آمفتامين ها مي تواند از طريق تغييرات مغزي، فرد مبتلا را به خود وابسته كند و تاثيراتي به مراتب بدتر از انواع مخدر ها به جاي گذارد.

امروزه دلايل مختلفي از جمله تنوع طلبي، هيجان خواهي و ميل به تجربه ي مواد انرژِي زا، تمايل به مصرف شيشه را در جوانان افزايش داده است.
شيشه چيست و عوارض ، فوايد و تشخيص مصرف شيشهشيشه چيست و عوارض ، فوايد و تشخيص مصرف شيشه
مصرف شيشه يك سرگرمي است

برخي از افراد نيز ممكن است به منظور افزايش سطح انرژيِ روزانه ي خود به مصرف شيشه آن هم به عنوان نوعي از تفنن و سرگرمي روي آورند.

بسياري از مصرف كنندگان شيشه چنين عنوان مي كنند كه ” هرگز فكر نمي كردم يكبار تجربه كردن آن بتواند  باعث وابستگي من به شيشه شود “.

در اين مطلب قصد داريم تا شما را با مهم ترن ويژگي هاي اين ماده ي اعتياد آور آشنا كنيم تا بتوانيد در مواجه با مصرف كنندگان آن تصميمي معقول بگيريد و اگر مصرف كننده ي شيشه هستيد، به خودتان بيشتر كمك كنيد.
شيشه چگونه بر عملكرد مغزي اثر مي گذارد؟

در ادامه سوال شيشه چيست ، بايد با خانواده آن آشنا شويد.

آنچه از آن با نام شيشه ياد مي شود در حقيقت از تركيب شيميايي C9H۱۳N گرفته شده است كه نوعي از آمفتامين هاست.

اين ماده كه ظاهري كريستالي و شيشه اي دارد بر خلاف مواد اعتيادآور سنتي، مي تواند با ورود به جريان خون و سيستم اعصاب مركزي، منجر به افزايش ميزان دوپامين شود.
تفاوت شيشه و ترياك

به همين دليل مصرف كنندگان شيشه بر خلاف معتادين به ترياك و.. با سطح زيادي از انرژي مواجه مي شوند.

افزايش احساس نشاط و سرزندگي كاذب به دليل تحريكات مغزي بيش از حد، منجر به رفتار هاي تهاجمي، پرخاشگرانه و گفتار و رفتار سريع مي شود.

در بسياري از موارد، اعتياد به شيشه باعث مي شود تا فرد رفتارهاي پرخاشگرانه ي غير قابل كنترلي نشان دهد كه او را نيازمند بستري مي كند.

آمار بالاي جنايت هاي مرتكب شده در اثر مصرف شيشه تاييد كننده ي تاثير اين ماده بر بخش هاي مربوط به كنترل تكانه در مغز است.

همچنين تنگ شدن عروق مي تواند منجر به افزايش احساس تشنگي شود كه با علايم ديگري از جمله:

    كاهش اشتها،
    كاهش وزن،
    پوسيدگي شديد دندان ها،
    عفونت هاي دهاني،
    مشكلات حافظه و تمركز و
    مشكلات مربوط به خودكنترلي نيز همراه است
    و خطر سكته ي مغزي و قلبي را تا چند برابر افزايش مي دهد.

تفاوت شيشه و ترياكتفاوت شيشه و ترياك
شيشه و توهم كرم زدگي

مصرف كنندگان شيشه علايم رواني از جنون و روان گسيختگي نشان مي دهند كه با اختلالات رواني مانند اسكيزوفرني و پارانويا مشابه است.
مهم ترين اين علايم عبارتند از توهم و هذيان.

بدبيني بيش از حد نسبت به اطرافيان و توهم كرم زدگي از جمله شايع ترين اين علايم است.

معتادين به شيشه ممكن است در اثر شدت توهمات نيازمند بستري شدن در بيمارستان باشند و يا حتي به خود نيز آسيب برسانند.

نكته ي بسيار مهم  ديگر آن است كه اين بيماران به دليل عدم آگاهي نسبت به توهمات خود، ممكن است به ديگران نيز آسيب برسانند و مراقبت از خود در برابرشان از اهميت ويژه اي برخوردار است.
مصرف كنندگان شيشه چه كساني هستند؟

غالب مصرف كنندگان شيشه را افرادي تشكيل مي دهند كه بسيار تنوع طلب هستند، تمايل به تجربه ي مسايل جديد دارند و يا در روابط جنسي خود با مشكلاتي مواجه اند كه خود را نيازمند كسب قدرت جنسي بالاتري مي دانند.

همچنين ميل به كسب انرژي بيشتر و تحمل بي خوابي نيز مي تواند عاملي براي روي آوردن به شيشه باشد.

امروزه در بسياري از باشگاه هاي ورزشي از شيشه به عنوان ماده اي براي كاهش وزن استفاده مي شود و بسياري از افراد ناآگاه قرباني استفاده از آن مي شوند.

از آنجا كه تاثيرات اين نوع از مخدر بر وضعيت رواني و جسمي فرد، غير قابل بازگشت است، با افزايش آگاهي هاي جمعي افراد مي توانند از روش هاي سالم تري به منظور ارضاي نياز تنوع خواهي، كسب انرژي و تقويت قوا استفاده كنند و در دام اين هيولاي خانمان سوز گرفتار نشوند.
با معتادان شيشه چگونه رفتار كنيم؟

سوال اول اين بود كه شيشه چيست ؟ چه تاثيري دارد و حال سوال اين است كه با يك معتاد به شيشه چگونه رفتار كنيم؟

در صورتي كه در بين اعضاي خانواده تان فردي دچار اعتياد به اين نوع از آمفتامين هاست لازم است بدانيد كه مشاجره و بحث با او به ويژه در شرايط خماري مي تواند بسيار خطرناك باشد.

اين افراد به دليل تغييرات مغزي، كنترل تكانه هاي خود را تا حد زيادي از دست مي دهند و ممكن است به شما هجوم آورند و از طريق رفتارهاي پرخاشگرانه شما را در معرض آسيب قرار دهند.

بهترين اقدام مي تواند اين باشد كه در وضعيت هاي بحراني از او فاصله بگيريد و در مواقعي كه حال بهتري دارد از طريق صحبت كردن، انگيزه ي دروني اش براي ترك را افزايش دهيد.
با معتادان شيشه چگونه رفتار كنيم؟با معتادان شيشه چگونه رفتار كنيم؟
روش هاي درماني ترك شيشه تا چه حد كارآمد است؟

امروزه روش هاي درماني متعددي به منظور ترك شيشه ايجاد شده است كه مي تواند به بهبود اوضاع كمك كند و زندگي فرد مبتلا و اطرافيانش را به حالت عادي برگرداند.

لازم است بدانيد كه ترك شيشه نيز همانند انواع مواد مخدر نيازمند طي فرايندهاي مربوط به خود است و فشار آوردن به بيمار به منظور ترك مي تواند منجر به ايجاد مشكلات جسمي و وخيم تر شدن اوضاع شود.
تاثير خانواده در مصرف شيشه

بايد يك نوجوان بداند شيشه چيست و از عوارض آن باخبر شود. اين كار بر عهده خانواده و مدرسه است.

به عنوان عضوي از خانواده ي بيمار لازم است بدانيد كه معتاد به شيشه نيازمند حمايت، ياري و توجه شماست.

در صورتي كه بخواهيد از طريق تاكيد بر مواردي مانند آبروي خانواده، سرنوشت فرزندان و.. فرد بيمار را مجبور به ترك كنيد، در حقيقت مقاومت او در برابر ترك را افزايش داده ايد و بازي خطرناكي را به راه انداخته ايد كه پاياني جز نابودي كل سيستم خانواده در بر نخواهد داشت.

در صورتي كه در زمينه ي نوع رفتار با عضو بيمار خاناوده با مشكل مواجه هستيد بهتر است از يك مشاور متخصص در زمينه ي اعتياد درخواست كمك كنيد تا بتوانيد مناسب ترين رفتارها را انتخاب و شرايط را تحت كنترل در آوريد.
مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين

    مشاوره اعتياد و ترك اعتياد به روش هاي نوين و جديد با بهره گيري از محبت درماني
    انواع مواد مخدر همچون ترياك، ال سي، اكس، اشكخدا، مارمولك، شيشه، حشيش و غيره و راه هاي ترك
    راه شناخت و تشخيص و پيشگيري زودهنگام با بررسي علائم اعتياد و راه حمايتي از نوجواني كه سيگار كشيدن را آغاز كرده اند.
    درمان اعتياد با روش هاي جديد كلينيكال و نوين

نويسنده: مشاور كو
تمامي حقوق براي مشاور كو : مركز مشاوره اعتياد آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.
مقالات مشاوره پر بازديد

    اختلال وسواس فكري ، وسواس عملي چيست؟
    كمال گرايي دردسرساز – راه درماني دكتر محمدي
    تعرض جنسي يا تجاوز جنسي – از پيشگيري تا درمان
    چگونه مي توان با يك همسر عصبي زندگي كرد؟
    با اين راهكارها، براي هميشه با كمرويي تان خداحافظي كنيد!

منبع :شيشه چيست و عوارض ، فوايد و تشخيص مصرف شيشه- مشاوركو


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۹:۰۱:۴۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

اعتياد مقوله اي پيچيده و چند بعدي است كه مي تواند نشانگان جسمي، رفتاري و احساسي خاصي را در فرد مبتلا ايجاد كند.

به عنوان اعضاي خانواده ي يك فرد معتاد، با تشخيص اعتياد مي توانيد زودتر براي كمك پيش قدم شويد.

همچنين در صورتي كه دوست و يا شريك عاطفي تان، علايمي از اعتياد را نشان دهد، با آگاهي از آن ها مي توانيد او را براي ترك مواد و بازگشت به زندگي سالم مورد حمايت و توجه قرار دهيد.

از آنجا كه آگاهي از اعتياد در مراحل ابتدايي از اهميت ويژه اي برخوردار است بنابراين آشنايي با علايم جسمي، رواني و عاطفي فرد معتاد از اهميت ويژه اي برخوردار است و مي تواند روند درمان را تسهيل كند.
تشخيص اعتياد - چگونه با فرد معتاد رفتار كنيم؟تشخيص اعتياد – چگونه با فرد معتاد رفتار كنيم؟
آيا تمامي انواع اعتيادآورها، علايم مشتركي دارند؟

ممكن است تصور كنيد اعتياد همواره با علايم مشخصي مانند:

    كج خلقي،
    عصبانيت،
    بي حوصلگي و
    خواب آلودگي

همراه است اما در حقيقت انواع مختلف اعتيادآور ها، باعلايم مختلف و متفاوتي همراه هستند كه آگاهي از آن ها مي تواند بسيار راهگشا باشد.

به عنوان مثال اگر چه مواد مخدر افيوني از جمله ترياك، شيره و هروئين فرد را به حالت سكون و رخوت فرو مي برد اما مواد اعتياد آور جديد از جمله حشيش، ماريجوانا و شيشه چنين حالتي ندارند.

از آنجا كه اين دسته از مواد جزء دسته ي روانگردان ها قرار مي گيرند، از تغيير ايجاد تغيير در ساز و كارهاي مغز، منجر به تحريك پذيري، فعاليت بيشتر و علايمي برعكس مواد مخدر سنتي مي شوند.
مهم ترين علايم اعتياد به ترياك، هروئين و شيره

معتادين به مواد افيوني ذكر شده طيف وسيعي از علايم جسماني و رواني را به شكل زير بروز مي دهند:
علايم جسماني تشخيص اعتياد

    تغيير در حالت مردمك چشم،
    تيره شدن لب ها و پوست،
    لاغر شدن به دليل كاهش اشتها،
    ايجاد نقاط سياه و يا آبي بر بخش هايي از بدن از جمله ساق ها و پشت،
    احساس رخوت و سستي،
    سنگيني،
    خشكي دهان،
    خارش هاي پوستي،
    يبوست مزمن

علايم جسماني تشخيص اعتيادعلايم جسماني تشخيص اعتياد مشاور كو
علايم رواني فرد معتاد

    بي حوصلگي،
    تحريك پذيري و كج خلقي،
    نوسانات خلقي،
    تمايل به انزوا و كناره گيري،
    كاهش توجه و تمركز
    و شكايت هايي مبني بر كاهش حافظه،
    بي قراري،

علايم رفتاري

    عدم حضور در جمع،
    رفتارهاي پرخاشگرانه،
    انزوا،
    غيبت از كار و تحصيل،
    كاهش عملكرد روزانه،
    چرت زدن و بي حوصلگي،
    دروغگويي و مخفي كاري،
    كاهش ميل جنسي

مهم ترين علايم معتادين به شيشه، علف و حشيش

همان طور كه گفته شد مواد شيشه يا همان مت، علف (گرس يا گل) و حشيش در دسته ي روان گردان ها قرار مي گيرند و علايمي متفاوت با مواد افيوني ايجاد مي كنند.

دسته اي از مردم عادي معتقدند چون شيشه، علف و حشيش روان گردان هستند بنابراين نمي توانند باعث وابستگي و اعتياد شوند در حاليكه اين تصور كاملا اشتباه است.

روان گردان ها از قابليت بسياربالايي در ايجاد وابستگي برخوردار هستند و مي توانند حتي با يك بار استفاده، عوارض جسمي و رواني زيادي را به جاي بگذارند.
نشانه هاي روان گردان ها

علايمي از جمله افزايش قابل توجه ضربان قلب، احساس انرژي و قدرت، حساسيت بيس از حد به رنگ ها و صداها، كم خوابي، سرخوشي و خنده افراطي و علايم روانپريشي از جمله توهم و هذيان از جمله بارزترين نشانه هاي مصرف روان گردان هاست.

ممكن است فرد احساس كند از انرژي بي پاياني برخوردار است و دست به فعاليت هاي خطرناك بزند و يا ديگران را مورد ضرب و شتم و آسيب قرار دهد.

كج خلقي، تغييرات خلقي غير منتظره، پرخاشگري، بدبيني، سرخوشي، مشكلات توجه و تمركز، افسردگي و اضطراب و احساس كاذب برخورداري از حد بالايي از خلاقيت، از جمله ساير علايم رواني اين دسته از مواد هستند.
با فرد معتاد چگونه برخورد كنيم؟

زندگي كردن با فرزند، پدر، مادر و يا همسري معتاد كه سرنوشت هيچ يك از اعضاي خانواده را مهم نمي داند، مي تواند ساير اعضاي خانواده را به آتشفشاني از خشم تبديل كند.

ممكن است اعضاي خانواده احساس كنند كه زندگي، آينده و آبروي شان در معرض خطر است، راه برگشتي وجود ندارد و فرد معتاد براي هميشه از دست رفته است.

در بسياري از موارد، واكنش هاي نامناسب اعضاي خانواده مي تواند منجر به تداوم اعتياد در فرد شود.

به عبارت ديگر مي توان گفت، اعتياد رفتاري وابسته به سيستم خانواده است و نمي توان در ان فرد معتاد را مقصر دانست.
با فرد معتاد چگونه برخورد كنيم؟با فرد معتاد چگونه برخورد كنيم؟
معتادين افرادي ناتوان هستند؟

بسياري از معتادين افرادي ناتوان هستند كه در واكنش به شرايط نامطلوب خانواده، استفاده از مواد را به عنوان يك راهكار انتخاب كرده اند و كمك به آن ها مستلزم كار كردن همزمان با فرد و خانواده است.

در چنين شرايطي رفتارهاي تحقير آميز و توام با سرزنش و تهديد نه تنها اوضاع را بهتر نمي كند بلكه مي تواند مقاومت بيمار در برابر تغيير را صد چندان كند.

به كار بردن عنوان بيمار در خصوص فرد گرفتار اعتياد به خوبي نشان دهنده ي آن است كه او بيش از هر چيز نيازمند حمايت، توجه و همراهي شما براي برون رفت از اين مساله است.

بسياري از معتادين، توهين، تحقير، بي توجهي، سرزنش، برچسب خوردن از جانب اعضاي خانواده و احساس طرد شدن و رها شدگي را به عنوان دلايل خود براي ادامه دادن مصرف مواد عنوان مي كنند.

بنابراين بخاطر داشته باشيد كه شما با فردي بيمار رو به رو هستيد و براي كنترل اوضاع بيش از هر چيز، نيازمند يادگيري نحوه ي برخورد موثر با او مي باشيد.

بهتر است در اين زمينه ضمن كمك گرفتن از روانشناس، از سلامت رواني خودتان نيز مراقبت كنيد.
آيا طلاق تنها راه حل است؟

اگرچه اعتياد، از جمله ۷ عامل مهمي است كه زندگي را با تنش هاي فراوان همراه مي كند و فكر طلاق را به ذهن مي آورد، اما طلاق هميشه اولين، بهترين و تنها راه حل موجود نيست.

شما مي توانيد با ترغيب همسرتان به ترك، بالابردن آگاهي هاي خود در زمينه ي اعتياد، صبر و بردباري و كمك گرفتن از متخصص ترك اعتياد و خانواده درمانگر شرايط آشفته ي زندگي خانوادگي تان را براي بار ديگر به دست بگيريد.
جايگاه حمايت رواني و عاطفي از همسر

از آنجا كه حمايت رواني و عاطفي از همسر در هنگام بيماري، آشفتگي و ناتواني يكي از مهم ترين كاركردهاي ازدواج است بهتر است براي برخورداري از آن تلاش كنيد و اجازه ندهيد تا غول ترسناك اعتياد، زندگي تان را ويران كند. 

عضويت در گروه هاي خودياري خانواده ي معتادين نيز مي تواند براي تان بسيار مفيد باشد و در مسير مقابله با اعتياد به كمك تان آيد.

در صورتي كه شما در آستانه ي ازدواج با فردي هستيد كه سابقه ي اعتياد به نوع خاصي از مواد مخدر را داشته و يا در حال استفاده از آن است بهتر است مراقب احساسات تان باشيد و هرچه سريع تر در اين باره با يك مشاور متخصص گفت و گو كنيد.
جايگاه حمايت رواني و عاطفي از همسرجايگاه حمايت رواني و عاطفي از همسر
مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين

    مشاوره اعتياد و ترك اعتياد به روش هاي نوين و جديد با بهره گيري از محبت درماني
    انواع مواد مخدر همچون ترياك، ال سي، اكس، اشكخدا، مارمولك، شيشه، حشيش و غيره و راه هاي ترك
    راه شناخت و تشخيص و پيشگيري زودهنگام با بررسي علائم اعتياد و راه حمايتي از نوجواني كه سيگار كشيدن را آغاز كرده اند.
    درمان اعتياد با روش هاي جديد كلينيكال و نوين

نويسنده: مشاور كو
تمامي حقوق براي مشاور كو : مركز مشاوره خانواده اعتياد آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.
مطالب مرتبط

    اختلال وسواس فكري ، وسواس عملي چيست؟
    كمال گرايي دردسرساز – راه درماني دكتر محمدي
    تعرض جنسي يا تجاوز جنسي – از پيشگيري تا درمان
    چگونه مي توان با يك همسر عصبي زندگي كرد؟
    با اين راهكارها، براي هميشه با كمرويي تان خداحافظي كنيد!

منبع :تشخيص اعتياد – چگونه با فرد معتاد رفتار كنيم؟- مشاوركو


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۸:۵۹:۱۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

تخفیف لند