مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

 مراكز مشاوره تحصيلي اروميه:اينگونه مشاوره‌ها مخصوص افراد محصل و دانشجو مي باشد.

    براي راهنمايي در رابطه با انتخاب رشته تحصيلي  در دوره دبيرستان.
    انتخاب رشته كردن در دوره دانشگاهي.
    پيدا كردن آگاهي از مقررات و موقعيت.
    و همينطور قوانين مدرسه يا دانشگاه.

هر مشكل و مسئله اي كه در شرايط تحصيلي براي آنها امكان دارد به وجود بيايد .

برطرف كردن اين گونه مسائل  يا مشكلات بر عهده مشاوران تحصيلي مي باشد.

مراكز مشاوره تحصيلي اروميه1
مشاوره تحصيلي و انتخاب رشته

    مشاوره تحصيلي در شرايط انتخاب كردن رشته و همينطور راهنمايي شغلي.
    در اين زمينه مشاوره به دانش‌آموز ياري مي‌دهد .

با آگاهي پيدا كردن از خصوصيات و موقعيت خود، رشته ها را انتخاب كرده است.

و موقعيت جامعه بهتر با انتخاب كردن رشته تحصيلي تصميم بگيرند.

چنين عملكردي علاوه بر دوره اول دبيرستان براي انتخاب كردن رشته تحصيلي هم هست.

در انتخاب رشته در دانشگاه ها هم مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

آشنايي پيدا كردن مشاور با خصوصيات و مقررات در ارتباط با هر دوره بسيار داراي اهميت مي باشد.

مشاوره كوشش مي‌كنند علاوه بر آنكه مراجع از جنبه‌هاي متفاوت هوشي تشخيص دهد.

توانايي و همينطور علاقه ها را تشخيص دهد.

بلكه بايد شناخت را  با شناخت هاي دانش آموزان درهم آميزد .

با در نظر داشتن قانونهاي بيروني و موقعيت مخصوص جامعه به تصميم گيري اقدام كنند.
مراكز مشاوره تحصيلي اروميه
وظيفه مشاوره تحصيلي

خصوصيات دانش آموز كه بايد به شناسايي پرداخته شود مانند:

    مقدار بهره هوشي.
    نمره هاي تحصيلي او.
    مشخص شدن نقطه هاي قوت و ضعف در درس هاي متفاوت.
    ارزيابي علاقه ها و توانايي ها در موقعيت رشته ها .
    وهمينطور مشاغل .

براي اينكه مشاوره  از آزمون هاي مانند تست هوش و آزمون هاي سنجش توانايي ،كمك مي‌گيرد.

از طرفي ديگر بايد از دانش آموز شناخت كافي  در رابطه با تحصيل داشته باشد.

مشاوره تحصيلي و افت تحصيلي

بعضي از دانش آموزان امكان دارد كه به افت تحصيلي دچار شوند.

بعضي از اين دانش آموزان، به طور داوطلب  به مشاوره تحصيلي رجوع مي‌كنند.

و برخي توسط مسئولين مدرسه به مشاوره معرفي خواهند شد.

در هر صورت مشاوره تحصيلي به ارزيابي جنبه‌هاي متفاوت افت تحصيلي مي پردازد.

منبع :مراكز مشاوره تحصيلي اروميه- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۲:۳۵:۵۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

ترس از حشرات:از حشرات يا انتوموفوبيا  يكي از شايع ترين فوبيا ها محسوب مي شود.

احتمالا در اطرافيان همه ما فردي را مي شناسيم كه از سوسك ترس دارد.
 ترس از حشرات
اختلال ترس از حشرات

و بارها شده است كه صداي جيغ و همين‌طور فرياد اشخاصي را شنيده باشيم .

كه حشره اي را ديده اند و فرار كرده اند. واكنش‌هاي اين چنين بسيار فراوانند.

ترس داشتن از حشرات در زندگي روزمره برخي از اشخاص به خصوص در هنگام تابستان اختلال

به وجود آورده است.
ترسيدن از حشره

ترس داشتن از حشره يك نوع فوبي اختصاصي مي باشد .

كه موجب مي شود كه شخص از يك يا چند نوع از حشرات در حالت غير طبيعي در او ترس ايجاد شود .

اين نوع ترس در طبقه DSM5 و زير مجموعه فوبيهاي به خصوص واقع مي باشد.

در حقيقت حشرات به علت داشتن شكل و رنگ تنفر برانگيز  زشت به نظر خواهند رسيد.

ولي انتوموفوبيا ترس حاد و به طور هميشگي از حشرات مي باشد.

اگرچه بيشتر حشرات براي ما هيچ گونه ضرر و همينطور خطري ندارند.

ولي اشخاصي كه داراي اين نوع فوبيا مي باشند .

اضطراب حاد هنگام روبرو شدن با حشرات تجربه خواهند كرد.

 
علائم هاي انتوموفوبيا

اشخاصي كه از انتوموفوبيا در حال رنج مي باشند.

امكان دارد يك يا همه علائم هاي زير را دارا باشند:

      احساس كردن ترس
      داشتن وحشت
      دارا بودن اضطراب
      تپش ضربان قلب
      بيشتر شدن تعداد ضربان قلب
      لرزيدن
     دور شدن  از واقع شدن در شرايطي كه در آن حشرات مي باشند.
    كم شدن نفس

 ترس از حشرات1
علت انتوموفوبيا:

انتوموفوبيا مثل ديگر فوبياهاي ديگر به علت يك واقعه ترسناك به وجود مي‌آيند.

اگر پدر و مادر كودك از حشرات ترس دارند به احتمال زياد كودك آنها هم از حشرات مي ترسد.

به طور مثال اگر شخصي  زنبور آن را نيش بزند .

اين پيامد براي او ترس  به وجود مي آورد همين موضوع به فوبي منجر خواهد شد.

معالجه انتوموفوبيا:

معالجه متداول براي انتوموفوبيا ، براي حساسيت زدايي به طور منظم مي باشد.

يك نوع تكنيك رفتار درماني محسوب ميشود و از شرطي سازي كلاسيك  گرفته مي شود .

كه شامل تداخل معالجه مي باشند كه موجب مي شود .

پيوند ميان اضطراب و يك شي يا شرايطي كه ترس را به وجود مي آورد ، كاهش پيدا كنند.

منبع :ترس از حشرات- سامانه پرسش و پاسخ


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۲:۳۳:۵۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

 

كودكان ويژگي هاي فيزيكي والدينشان را به ارث مي برند، ولي دانشمندان در رابطه با به ارث بردن ويژگي هاي شخصيتي والدين توسط كودكان كمتر مطمئن هستند. برخي از ويژگي هاي شخصيتي كه در كودكان ظاهر مي شوند پايه ي ژنتيكي دارند، ولي در شكل گيري شخصيت چندين ژن نقش دارند. محيط نيز در شكل گيري رشد ويژگي هاي شخصيتي نقش دارند. با وجود اينكه ممكن است كودك شما در برخي ويژگي هاي شخصيتي گرايش ژنتيكي نشان دهند با اين حال اين ويژگي ها زماني خود را نشان مي دهند كه محيط شرايط لازم براي بروز صفات مرتبط با اين ژن ها را فراهم سازد.
ژنتيك و شخصيت

محققين در شكل گيري ويژگي هاي شخصيتي ويژگي هاي ژنتيكي را دخيل مي دانند. ژن‌هاي مختلفي در كودك وجود دارند كه باعث شكل گيري ويژگي شخصيتي كودك مي شوند. در برخي موارد به دليل تاثير شرايط محيطي و يا تاثير ژن هاي ديگر برخي از ژن‌ها فعال و يا غير فعال مي شوند. بر طبق گزارش شبكه ي خبري ژنوم، ژنها از طريق پيام هاي شيميايي مانند ترشح هورمون سرتونين و دوپامين كه مي توانند تاثيرات عميقي بر روي مغز داشته باشند ويژگي هاي شخصيتي فرد مانند اضطراب و خجالتي بودن را تحت تاثير قرار مي‌دهند.
تاثير وراثت در مقابل تاثير محيط

حدود 40 درصد از ويژگي هاي شخصيتي از طريق وراثت به ارث مي رسند، بر طبق نظريه دكتر ديويد فاندر، پرفسور روانشناسي دانشگاه ريورسايد كاليفرنيا، و نويسنده ي «معماي شخصيت». اين نظريه به طور قابل توجهي تاثير محيط را مورد بررسي قرار داده است. فاكتورهاي محيطي به چيزي بيشتر از محل زندگي فردر اشاره دارند؛ تاثيرات فرهنگي و تجربيات اوليه زندگي و شرايطي كه در آن شخص بزرگ شده بر شخصيت فرد اثر گذارند. براي مثال بر طبق نظريه ي دكتر فاندر افرادي كه حامل ژن تاثير گذار بر سروتونين هستند در معرض خطر افسردگي و رفتارهاي ضد اجتماعي بيشتري هستند، اما تنها زماني كه كودكي انها سرشار از استرس و بدرفتاري از سوي محيط باشد.

تاثير وراثت در مقابل تاثير محيط
صفات خانوادگي

حتي دوقلوهاي همسان، كساني كه آرايش ژنتيكي يكسان دارند، ويژگي هاي شخصيتي يكساني ندارند. در حالي كه آنها رفتارهاي شخصيتي نزديك تري در مقابل دوقلوهاي ناهمسان و خواهر و برادهاي غير دوقلو دارند، آنها تنها 50 درصد از ويژگي هاي شخصيتي يكساني برخوردارند بر اساس گفته روانشناس كودك دكتر ديويد شافر در كتابش «جامعه و رشد شخصيت». دوقلوهاي ناهمسان حدود 30 درصد از ويژگي هاي شخصيتي يكساني برخوردارند، در حالي كه خواهر و بردارهاي غير دوقلو 20 درصد از ويژگي هاي شخصيتي يكساني را دارا مي باشند. از لحاظ بيولوژيكي كودكاني كه در يك خانواده بزرگ شده اند از نظر ويژگي هاي شخصيتي تنها 7 درصد به يكديگر شباهت دارند.
اختلالات رفتاري

بر طبق نظريه ي دكتر شافر: محققين دريافتند كه بسياري از اختلالات رفتاري، مانند اسكيزوفرني، افسردگي باليني يا اختلال دوقطبي به عامل ژنتيك مربوط مي شوند، ولي مسئله بدين معني نيست كه اگر كسي ژن هايي را به ارث مي برد باعث رشد بيماري اش مي شود. براي مثال اگر شما يك دو قلوي يك سان داريد كه به اسكيزوفرني مبتلا است احتمال اينكه شما نيز اين اختلال رفتاري را دارا باشيد دو به يك يا 50 درصد مي باشد، حتي اگر شما ژن هاي يكساني را به ارث برده باشيد. ولي فقط در 5 تا 10 درصد از كودكاني كه يكي از والدينشان مبتلا به اسكيزوفرني است اين احتمال وجود دارد كه كودك نيز علائم اين اختلال رفتاري را از خود بروز دهد.

مترجم: نسرين بني عباسي زاده

منبع :آيا كودكان شخصيت والدينشان را به ارث مي برند؟- سامانه پرسش و پاسخ


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۲:۳۱:۳۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

حتي اگر شما قبل از اين هيچ مراقبه يا مديتيشني را انجام نداده باشيد، تكنيك هاي خاصي از مديتيشن مي تواند باعث رشد تفكر خلاق شما بشود. مطالعات به روشني نشان داده است كه ما براي بهره بردن از مديتشين حتما نياز نيست كه قبلا مديتشين انجام داده باشيم. يافته ها مشخص كرده است كه مدتيشين مي تواند يك تاثير طولاني مدت بر مهارت شناختي انسان بگذارد، از جمله باعث  به وجود امدن ايده هاي جديد در ذهن مي شود. در كنار داشتن تجربه ي مديتشين حتي كساني كه تازه به اين تمرينات روي اورده اند نيز مي توانند از فوايد مديتيشين بهره مند شوند.
تاثيرات متفاوت ناشي از تكنيك هاي متفاوت

تحقيقات نشان داده است كه هر نوعي از مديتشين تاثيرات متفاوتي در خلاقيت دارند. پژوهش نشان داده افراد بعد از مراقبه پايشي باز (پذيرش هر احساس و فكر) تفكر واگراي (فكر كردن به تمام راه حل هاي ممكن براي يك مسئله) بيشتري داشتند. اما مراقبه با توجه متمركز (تمركز روي يك شي يا فكر خاص) تاثيري بر تفكر واگرا نداشت.

مديتيشن و افزايش خلاقيت
مطالعه ي صورت گرفته در اين زمينه

چهل نفر در انجام اين مطالعه شركت كردند، كه قبل ازانجام تكليف فكري مجبور بودند به مدت 25 دقيقه مراقبه انجام دهند. در هر دو گروه كساني كه قبلا تجربه مديتيشن نداشته اند و كساني كه مديتيشن انجام داده بودند حضور داشتند. بررسي هاي انجام شده در اين مطالعه تاثير تكنيك هاي مختلف مديتيشن بر روي دو عنصر اصلي خلاقيت نشان داده شده است:

    تفكرات واگرا اجازه مي دهد كه هر ايده ي جديدي به وجود بيايد. روش كار به اين صورت است كه هر كسي بر روي يك شييء خاص تمركز مي كنند و هر كسي ايده ي جديدي براي يك موضوع خاص در ذهن خود دست پيدا مي كند مانند هر گونه ايده اي كه در رابطه با استفاده از خودكار به ذهن مي آيد.
    تفكر همگرا، در اين نوع تفكر از راه حل ها و ايده هايي استفاده مي شود كه قبلا توسط ديگران استفاده شده است و در واقع ايده هايي است كه از ديگران گرفته شده است. اين تفكر با تكليف تداعي از راه دور اندازه گيري مي شود. كه در آن سه كلمه غير مرتبط به ازمودني داده مي شود و ازمودني بايد ارتباطي بين اين سه كلمه بيابد. مثلا زمان، مو و خط ممتد، كه ويژگي مشترك بين اين سه تا “درازي” است.

منبع اين مقاله:

پست بالا به وسيله ي دانشگاه ليدن تجديد چاپ شده است.
مجله منبع:

    Lorenza S. Colzato, AycaSzapora, Dominique Lippelt, Bernhard Hommel.Prior Meditation Practice Modulates Performance and Strategy Use in Convergent- and Divergent- Thinking Problems.Mindfulness, 2014; DOI: 10.1007/s12671-014-0352-9

مترجم: نسرين بني عباسي زاده

حتي اگر شما قبل از اين هيچ مراقبه يا مديتيشني را انجام نداده باشيد، تكنيك هاي خاصي از مديتيشن مي تواند باعث رشد تفكر خلاق شما بشود. مطالعات به روشني نشان داده است كه ما براي بهره بردن از مديتشين حتما نياز نيست كه قبلا مديتشين انجام داده باشيم. يافته ها مشخص كرده است كه مدتيشين مي تواند يك تاثير طولاني مدت بر مهارت شناختي انسان بگذارد، از جمله باعث  به وجود امدن ايده هاي جديد در ذهن مي شود. در كنار داشتن تجربه ي مديتشين حتي كساني كه تازه به اين تمرينات روي اورده اند نيز مي توانند از فوايد مديتيشين بهره مند شوند.
تاثيرات متفاوت ناشي از تكنيك هاي متفاوت

تحقيقات نشان داده است كه هر نوعي از مديتشين تاثيرات متفاوتي در خلاقيت دارند. پژوهش نشان داده افراد بعد از مراقبه پايشي باز (پذيرش هر احساس و فكر) تفكر واگراي (فكر كردن به تمام راه حل هاي ممكن براي يك مسئله) بيشتري داشتند. اما مراقبه با توجه متمركز (تمركز روي يك شي يا فكر خاص) تاثيري بر تفكر واگرا نداشت.
مطالعه ي صورت گرفته در اين زمينه

چهل نفر در انجام اين مطالعه شركت كردند، كه قبل ازانجام تكليف فكري مجبور بودند به مدت 25 دقيقه مراقبه انجام دهند. در هر دو گروه كساني كه قبلا تجربه مديتيشن نداشته اند و كساني كه مديتيشن انجام داده بودند حضور داشتند. بررسي هاي انجام شده در اين مطالعه تاثير تكنيك هاي مختلف مديتيشن بر روي دو عنصر اصلي خلاقيت نشان داده شده است:

    تفكرات واگرا اجازه مي دهد كه هر ايده ي جديدي به وجود بيايد. روش كار به اين صورت است كه هر كسي بر روي يك شييء خاص تمركز مي كنند و هر كسي ايده ي جديدي براي يك موضوع خاص در ذهن خود دست پيدا مي كند مانند هر گونه ايده اي كه در رابطه با استفاده از خودكار به ذهن مي آيد.
    تفكر همگرا، در اين نوع تفكر از راه حل ها و ايده هايي استفاده مي شود كه قبلا توسط ديگران استفاده شده است و در واقع ايده هايي است كه از ديگران گرفته شده است. اين تفكر با تكليف تداعي از راه دور اندازه گيري مي شود. كه در آن سه كلمه غير مرتبط به ازمودني داده مي شود و ازمودني بايد ارتباطي بين اين سه كلمه بيابد. مثلا زمان، مو و خط ممتد، كه ويژگي مشترك بين اين سه تا “درازي” است.

منبع اين مقاله:

پست بالا به وسيله ي دانشگاه ليدن تجديد چاپ شده است.
مجله منبع:

    Lorenza S. Colzato, AycaSzapora, Dominique Lippelt, Bernhard Hommel.Prior Meditation Practice Modulates Performance and Strategy Use in Convergent- and Divergent- Thinking Problems.Mindfulness, 2014; DOI: 10.1007/s12671-014-0352-9

مترجم: نسرين بني عباسي زاده

منبع :مديتيشن و افزايش خلاقيت- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۲:۲۸:۴۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

خواب آلودگي فصل بهار:ميزان بروز بي حوصلگي و خواب آلودگي در افرادي كه داراي مزاج مختلف هستند متفاوت است.

بهترين راه براي از بين بردن اين است كه تغييرات در رژيم غذايي را با توجه به تغيير فصل انجام دهيد.

بسياري از افراد مبتلا به اختلالات خواب شروع به خواب زياد و اضافه وزن مي كنند.

در شب، آنها خواب هستند، و در صبح آنها اخرين نفر هستند كه از رختخواب بلند مي شوند.

خواب آلودگي فصل بهار1
خواب آلودگي فصل بهار

    در اواسط روز، اغلب خسته هستند و راحت مي خوابند.
    اما دليل اصلي اين اختلال خواب و خواب آلودگي در بهار چيست؟
    آيا ريشه هورموني و رابطه هورموني دارد.
    يا به تغييرات آب و هوايي و خلق و خو بهار مربوط است؟
    يك متخصص تغذيه و پژوهشگر طب سنتي ايران در اين زمينه مي گويد:
    از ديدگاه طب سنتي، بهار سرد است و همچنين خشك و متوسط ​​است .
    و برخي معتقدند كه بهار فصل رخوت است.
    با شروع فصل بهار و تغييرات آب و هوايي رطوبت افزايش مي يابد.
    و جريان هوا با كندي بيشتري صورت مي گيرد.

و بسياري از مردم احساس خواب آلودگي و آرامش دارند و اين اتفاق طبيعي است.

البته تغييرات در ريتم خواب و بيداري در اين فصل نيز ممكن است .

تحت تاثير تغييرات هورموني به دليل طولاني مدت باشد.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.
 رابطه غذا و اختلال خواب

    چه غذاهايي مي تواند خواب را مختل كند؟
    آيا تنقلاتي مانند آجيل و شيريني مي تواند .
    موجب خواب آلودگي يا خستگي شما شود؟
    به گفته متخصصان، نوشيدني ها و غذاهاي حاوي كافئين.
    از جمله قهوه، كاكائو و نوشيدني هاي گازدار، سيگار كشيدن و مصرف الكل.
    و همچنين افراط در خوردن شام و مصرف غذاهاي چرب و عدم هضم غذا.
    مي توانند خواب شخص را مختل كنند. دليل خواب آلودگي بهاره چيست؟
    بر طبق نظر متخصصان، در زمينه طب سنتي، مغز داراي خلق و خوي خنك است.

و هر عامل مانند نوع تغذيه، استرس، فكر باعث تغيير در هستي مغز و خلق و خوي ظريف آن شده است.

كه مي تواند بر روي ريتم خواب و بيداري فرد موثر باشد .

در نتيجه، پايداري در مصرف غذاهاي گرم و خشك از جمله غذاهاي تند .

و آجيل و شيريني كه مي تواند رطوبت مغز را كاهش دهد، مي تواند باعث كاهش ميزان خواب شود.
تاثير خلق و خو بر خواب

    البته، خلق و خو نيز در خواب موثر است. به عنوان مثال، افراد مبتلا به مزاج سرد و تر.
    خواب بيشتري نسبت به افرادي كه گرمتر و خشك تر هستند داشته  است.
    و بيخوابي عموما بيشتر در افراد داراي خشكي بالا ديده مي شود.

بهترين راه براي درمان خواب آلودگي بهار در طول روز چيست؟

تغذيه ايده آل براي اختلالات خواب كدام است؟ چه غذاهايي يا گياهان مي توانند .

اختلالات خواب را بهبود ببخشند و ريتم خواب بدن فرد را بهبود ببخشند؟ .

آيا ماساژ درماني مي تواند در از بين بردن اين اختلال موثر باشد؟ .

    در پزشكي مدرن، هورمون سروتونين نقش مهمي در بهبود خلق و كاهش استرس و اضطراب دارد.
    پيشرونده هورمون سروتونين است كه طبق گفته متخصصان غذاهايي كه داراي مقداري بالا از ان هستند.
    مانند گوشت بوقلمون، موز، ماست، شير و غيره مي تواند باعث آرامش و خواب آلودگي شخص شود.

اختلال خواب در بهار

در طب سنتي استفاده از غذاهايي كه داراي رطوبت بالا هستند.

همچنين به داشتن يك خواب كمك مي كند.

براي مثال، استفاده از لبنيات، كاهو، مركبات، بادام قبل از خواب بسيار مفيد است.

    افرادي كه داراي كمبود وزن يا لاغري شديد هستند.
    نيز با خشكي مواجه مي شوند كه باعث اختلالات خواب مي شود.
    دوش آب گرم قبل از خواب، به دليل افزايش رطوبت بدن، باعث خواب راحت مي شود.
    ماساژ با بعضي از روغن هاي گياهي به علت افزايش رطوبت مي تواند.

به بهبود وضعيت خواب افرادي كه مي توانند از متخصصان پزشكي سنتي برخوردار باشند كمك مي كند.

آنها از مواد غذايي با رطوبت بالا استفاده نمي كنند.

و يا رطوبت را با اضافه كردن مواد تشكيل دهنده اين غذاها كاهش مي دهند خواب كمتري خواهند داشت.
تاثير ورزش بر خواب

ورزش همچنين كمك مي كند رطوبت بيش از حد در بدن از بين رفته است.

و مي تواند كمك به كاهش خوردن غذا بكند.

در حالي كه برخي از مردم در بهار خوشحال اند و شادي مي كنند.

بسياري احساس خستگي و خواب آلودگي مي كنند.

    اين “خواب آلودگي بهار” ناميده مي شود. خواب نيز اين مشكل را حل نمي كند.
    مصرف قهوه و چاي، ريختن آب سرد بر روي صورت، گوش دادن به يك آهنگ شاد .
    و افزايش تحرك مي تواند به كاهش اين مشكل كمك كند.
    در زمستان سرد، رگه هاي سطح بدن كوچك مي شود و كوچك مي شود.
    به طوري كه بدن حرارت را از دست مي دهد و دماي ثابت باقي مي ماند.

خواب آلودگي فصل بهار
مكانسيم خواب و مغز

بنابراين خون و اكسيژن به اندام هاي داخلي، به ويژه مغز، مي روند.

هنگامي كه بهار مي آيد، با گرم شدن هوا، رگ هاي خوني باز مي شوند.

و به همين ترتيب فشار خون كاهش مي يابد و خون بيشتري به پوست وارد مي شود .

و خون و اكسيژن كمتر به مغز مي رسند.

    همچنين افزايش فعاليت متابوليك در بهار نياز به اكسيژن بيشتري دارد.
    بنابراين اكسيژن كمتر به مغز ارسال مي شود. بدن ما يا بهتر است.
    بگوييم مغز ما نياز دارد تا مدت زمان طولاني خود را با شرايط جديد سازگار كند.
    و تا زماني كه اين هماهنگ شدن اتفاق بيفتد، خواب آلودگي فصل بهار روي خواهد داد.

خواب و تغييرات هورموني

بدن برخي از افراد به سرعت با اين شرايط جديد سازگار مي شود.

اما گروه ديگري مي خواهد با تغيير درجه حرارت هماهنگ شود.

براي مثال، در افراد مسن، وقت بيشتري براي خلاص شدن از خواب آلودگي بهاره و فرسودگي نياز مي شود.

يكي ديگر از دلايل اين خواب آلودگي، فقدان تعادل هورمون ها در جسم فرد است.

    هورمون ها يكي از دلايل شادي و انرژي در بهار هستند.
    در طول اين فصل، طول مدت نور روز زياد مي شود.
    سروتونين (هورمون شادي) زيادتري در بدن فرد توليد شده است.
    و توليد ملاتونين كم مي شود، به طوري كه مردم احساس سرخوشي و انرژي مي دهند.

 

 

    براي مشاوره و راهنمايي در زمينه اختلالات خواب ميتوانيد با مشاوران اين مركز تماس بگيريد .

دفتر سعادت آباد:
021-88422495 خط ويژه

منبع :خواب آلودگي فصل بهار- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۴۸:۴۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

يك مسئله و مشكل رفع نشده مانند سرطان مي باشد .

كه توان منتشر كردن آن به محيط هاي ديگر در ارتباط تان را دارا مي باشد .

و شاد بودن و عشق و همينطور زيبايي را از بين خواهد برد.

همانطور كه ميدانيد دنيا تحول و تغيير پيدا كرده است.ربات مشاوره
ربات مشاوره آنلاين

مشاوره‌ها فراوان شده اند و در راستاي آن هم تقاضاها و خواسته ها هم بيشتر شده است.

اتفاق هاي فراواني در هر محيط رخ خواهد داد مانند:ربات مشاوره

مدرسه ها و همينطور محل كار، در ارتباط و در تكنولوژي و غيره.

همه اينها براي ما و همين طور زندگي و طرز فكرمان موثر مي‌باشند.

بنابراين جاي تعجبي نمي باشد كه اضطراب و تنش در زندگي اشخاص هم بيشتر شود.

    با اتفاق هاي فراواني كه در حال رخ دادن مي باشد .
    و چيزهاي فراواني كه با آنها سروكار داريم .
    هميشه براي يك نفر اين ممكن مي باشد .
    كه همه اين كارها را بتواند به تنهايي انجام دهد .
    به همين دليل مي باشد كه مشاوره ارزش و اهميت فراواني دارد.

ربات مشاوره
نياز به ربات مشاوره

برخي اوقات به  مديريت درآوردن تمام كارها به دور از فهم و درك شخص خواهد شد.

اتفاق‌ها در زندگي زياد مي باشد و در سطح هاي بسيار فراواني اتفاق مي‌افتد.

كه ارزش يكساني را دارا مي باشد.

و رسيدگي كردن به آن ها و انجام دادن آن به نحو احسن مي‌تواند بسيار طاقت فرسا باشد.

    برخي اوقات  براي پرداختن به همه اين عوامل به كمك احتياج مي باشد .
    در صورتي كه برخي از اين مشكلات را مي توان با كمك گرفتن.
    از دوستان و همينطور بستگان بر طرف كرد.
    جهت رسيدگي كردن به بقيه آن كه دشوارتر مي باشد .
    امكان دارد كه به يك متخصص و يا فرد باتجربه احتياج داشته باشيد.
    و اينجا مي باشد كه مشاوره كار خود را آغاز خواهد كرد.

خصوصيات ربات مشاوره

    مشاوره تريبوني را ارائه مي دهد كه از طريق آن شخص مي تواند.
    با يك مشاور گفت و گو كند مشاور شخصي مي باشد .
    كه آموزش ديده و در اين رشته داراي تخصص مي باشد.
    كه به او كمك خواهد كرد كه جهت برطرف كردن مشكلات.
    از طريق راه هاي متعدد راه‌حل‌هايي را به دست آورد.
    هرچند امكان دارد  حوزه هاي مشاوره تغيير و تحول پيدا كند .
    ولي اصل اوليه مشاوره به همان طريق مي باشد.
    محدوده فعاليت مشاوره بسيار گسترده مي باشد .
    كه شامل حوزه‌هايي مانند مشاوره شغلي و صنعتي .
    مشاوره ازدواج ، مشاوره اعتياد و مانند آن مي باشد.
    پس يك مشاور امكان دارد موسس هاي آموزشي .
    و همين‌طور مركز هاي پزشكي و غيره مشغول به كار كردن باشد.

شيوه مشاوره فردي

وقتي كه شخصي داراي استرس مي باشد.

و درگير مسئله هاي عاطفي قرار گرفته است .

امكان دارد و جلوي منطق او گرفته شود.ربات مشاوره

و شايد براي او ممكن نباشد كه به يك شيوه بي‌طرفانه دست پيدا كند.

و يا دامنه مشكل امكان دارد آنقدر دشوار و وسيع باشد.ربات مشاوره

كه برطرف كردن آن از عهده يك نفر خارج باشد.

اينجا مي باشد كه مي توان از يك مشاوره ياري گرفت.

    يك مشاور فردي مي باشد كه به حرفه  بدون قضاوت كردن .
    مسائل را محرمانه نگه خواهد داشت و به اين خاطر مي باشد.
    كه اشخاص آن را  عملكرد غير تهديدي مي‌دانند .
    كه مي‌توانند با پذيرفتن آن از بيشتر مشكلاتشان رهايي پيدا كنند.

تعريف اصطلاح مشاوره

مشاوره اصطلاحي مي‌باشد كه بسيار گسترده و داراي چندين رويكرد دليلي مي باشد.

محدوده فعاليت مشاوره با نوع و ماهيت مشكل تحول پيدا خواهد كرد.ربات مشاوره

استفاده كردن از يك شيوه يا يك عملكرد نمي‌تواند براي همه مسئله ها موثر باشد.

بستگي به نوع مشكل و يا همينطور معضل،مشاوره جهت اتخاذ .

عملكرد ضروري به تصميم گرفتن مي‌پردازد.ربات مشاوره

در اين راستا محدوده فعاليت مشاوره را مي‌توان.

به صورت گسترده به رويكردهاي بخصوصي به تصميم گرفتن پرداخت.

كه اين رويكردها شامل موارد زير خواهد شد:
از ميان برداشتن استرس و اضطراب

    هنگامي كه شخصي داراي مشكل مي باشد .
    و از نظر احساسي درگير مسئله اي قرار گرفت.
    اين حالت مي‌تواند مانع از استعداد و همينطور واقع‌بيني در شخص شود.
    و اينجا مي باشد كه يك مشاور به ياري او خواهد آمد.
    برخي اوقات شخص به يك گوش شنوا احتياج دارد.
    تا بتواند خود را به تخليه كردن بپردازد .ربات مشاوره
    و به راهكارهايي به دست پيدا كند.
    مشكلات ايجاد شده بخاطر دعواهاي خانوادگي يا فضاي كار .
    و همينطور مشكلات ارتباطي و فشارهاي رواني .
    و همينطور استرسي كه به دنبال اين مشكلات به وجود مي‌آيد .
    مي‌توان با كمك گرفتن از يك مشاور بر طرف شود.

ارائه دادن راهكار در مشاوره

يك مشاور بر اساس دامنه مشكل روند پيدا كردن راهكار .

توسط خود شخص را آسان تر خواهد كرد .ربات مشاوره

و يا اگر مشكلي براي يك شخص پيچيده باشد.

كه نتواند به تنهايي راهكاري براي آن پيدا كند .

كه مشاور راهكارهايي را در اختيار او قرار خواهد داد.

به طور مثال تصور كنيم فردي به تحصيل در رشته پزشكي داراي علاقه مي باشد .

ولي او مقدمات قبول شدن در اين دوره را هنوز به پايان نرساند.ربات مشاوره

و يا متوجه مي‌شود كه به سختي مي‌تواند از عهده آن برآيد .ربات مشاوره

در چنين موقعيتي مشاوره با ارائه دادن گزينه‌هايي جهت حرفه اي جايگزين .

براي آن مثل فيزيوتراپي و يا همينطور دندانپزشكي به او كمك ميكند.
حل مشكلات در مشاوره

    فردي كه به حال خود رها شده است شخصي مي باشد .
    كه داراي استرس مي باشد و در حقيقت امكان دارد.
    در روبه رو شدن با يك مشكل براي برطرف كردن آن قادر به پيدا كردن چاره نباشد.
    بنابراين به كمك يك مشاور احتياج دارد.
    مشاور ياري خواهد داد تا به علت و دليل ريشه مشكل .
    يا مشكلاتي پي ببرد و آن را بهتر به درك كردن بپردازد.
    در ادامه آن گزينه ها و همينطور انتخاب هايي كه بتواند.
    مورد ارزيابي قرار دهد را جلوي پاي فرد مي‌گذارد .
    و در به دست آوردن يك راهكار مطلوب ياري خواهد داد.

منبع :ربات مشاوره- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۴۶:۲۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]



ارسالي توسط راهنما در دسته بندي ازدواج فاميلي, ازدواج مجدد يا ازدواج با زن يا مرد مطلقه, قبل ازدواج, مقالات عمومي | بدون پاسخ
روشهاي همسريابي
سايت همسريابي
همسريابي آنلاين
همسريابي سنتي

همسريابي آنلاين:پرداختن به چت كردن يكي از نقطه هاي آغاز شدن آشنايي اينترنتي مي باشد.

وسيله اي كه از نظر خيلي از افراد وسيله مطلوبي براي برقرار كردن.

رابطه با اشخاص متعدد به حساب مي آيد .

براي انتخاب كردن شريك زندگي خود هم از آن استفاده مي‌كنند.

همسريابي آنلاين
همسريابي آنلاين

    البته قرار نمي باشد كه قضاوت كنيم .
    پرونده شناخت چتي را از همين الان ببنديم.
    به دليل اينكه خيلي‌ها اعتقاد دارند با تحولات جامعه.
     شايع شدن شيوه هاي ارتباطي جديد چت كردن .
    هم مي‌تواند جايگاه خود را به عنوان يك نوع شيوه ارتباطي پيدا كند.

در هر صورت حتي اگر اين فرضيه هم بطور صحيح باشد بايد مشاهده كرد .

كه در زمان فعلي و در جامعه امروزي ما چت كردن چقدر براي برقرار كردن ارتباط مطلوب مي باشد.

و پر اهميت تر از آن به چه مقدار مي‌تواند براي هدفي مانند ازدواج به كار گرفته شود؟

مشكل اساسي اين روش آشنايي  اين مي باشد .همسريابي آنلاين

كه به دليل اين كه اشخاص در آن با يكديگر رابطه رو در رو و يا حضوري دارا نمي باشند شناخت.

منحصر به گفتو گو هاي اشخاص مي شود.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.

     از آنجايي هم كه بيشتر نوجوانان و جوانان داراي عواطف و احساسي مي باشد.
    به سخنان غير حقيقي شخص مقابل و نقص‌هاي گفتارشان توجهي ندارند.
    و بعد از گذر زمان به شخص مقابل علاقه مند خواهند شد.

آشنايي مجازي

    در بيشتر موارد رابطه از چت روم به رابطه تلفني تبديل مي شود.
    اين رابطه همچنان تداوم پيدا مي‌كند.
    و طرفين هر روز بيشتر شيفته گفتار يكديگر خواهند شد.
    بدون آنكه حتي اين را بدانند كه همديگر را مي پسندند؟

نحوه برخورد شخص مقابل از نظر آنها مورد قبول مي باشد.

يا هر تا جايگاه اجتماعي و همينطور خانواده شان تناسبي با يكديگر دارند يا خير؟

شايد بيان كنيد كه ارتباط مي‌تواند از اين هم پيشرفته تر بشود.

و داخل مرحله ارتباط رودررو بشود.

    در هر صورت موارد فراواني اتفاق خواهد افتاد .
    كه دو شخص بعد از ملاقات كردن يا ديدن يكديگر به شدت برسد.
    و متوجه بشوند كه هيچ تفاهمي با يكديگر ندارند.
    ولي به دليل اين كه بيشتر عاشق هم شده اند .
    يا در بهترين حالت به يكديگر عادت كرده اند .
    قبول كردن حقيقت براي آنها دشوار خواهد شد.

آشنا شدن مجازي براي ازدواج

اين اشخاص حتي برخي اوقات به خاطر ترحم و يا ترس داشتن از نفرت .

و تهديد شدن از سوي شخص مقابل و غيره به ازدواج كردن با او تن مي‌دهند.

بنابرين آشنا شدن با شيوه چت راه مطمئن و منطقي نمي باشد.

اينترنت فضاي مجازي مي باشد.

خيلي‌ها به چشم يك سرگرمي به آن مي نگرند.

زندگي ايده‌آل يا حتي فانتزي  را به تصوير خواهند كشيد.

از معرفي كردن خود با يك جنسيت ديگر گرفته .

تا مدعي شدن در رابطه با تحصيلات و شرايط خاص.

بنابراين صدمه‌هاي اين شيوه آشنايي را مي‌توان.

در چند گزينه به خلاصه كردن پرداخت.
دنياي اعتياد آور  آنلاين

    به طور معمول اشخاصي كه چت كردن را مورد انتخاب قرار مي‌دهند.
    كه به علتهايي نمي‌خواهند مشاهده شوندو به صورت كامل شناخته شوند .
    بنابراين ارائه دادن اطلاعات نادرست توسط يكي از طرفين به شخص مقابل.
    درصد بالايي را به خود اختصاص خواهد داد.

اشخاص در اين طرز آشنايي به دليل اينكه فقط از شخص مقابل خوبي مي شنود.

او را كاملاً خوب تصور خواهند كرد .همسريابي آنلاين

به دليل اينكه ارتباط در اين نوع آشنايي بر طبق احساسات صورت مي‌گيرد.

چت كردن يك محيط اعتيادآور مي باشند.

معلوم نمي‌باشد فرد با چند نفر ديگر در رابطه بوده و هست.

    بنابراين شخص را در آينده دچار سوءظن و از بين رفتن اعتماد خواهد كرد.
    در اين گونه رابطه بر ارتباطات شناخت جدي ممكن مي باشد.
    به دليل اينكه دو شخص مراقب خود مي باشند و معمولي مي‌باشد .
    كه فهرستي از معايب خود را در اختيار شخص مقابل قرار نخواهند داد.
    در اين ارتباط كه ماه‌ها بدون آشنايي حقيقي  طول خواهد كشيد .
    مي تواند شخص را درگير واقعيات و توهمات ساختگي كند.
    در اين شيوه آشنايي فقط يك يا دو حواس اشخاص درگير خواهد شد.

به همين خاطر اطلاعات غير كلامي از شخص رو به رو دارا نمي باشد.

معمولاً خانواده‌ها از اينگونه آشنايي ها و همينطور ازدواجها به حمايت كردن نمي پردازند.
مزاياي آشنايي از طريق اينترنت

پس از آنكه گفت و گوهاي رسمي و با اطلاع خانواده در چند جلسه صورت گرفت.

چت مي تواند شيوه مطلوبي براي تكميل كردن بحث يا مواردي كه در زمان گذشته از ياد برده‌ايد.

بايد به اين نكته توجه كرد كه چت كردن بدون تشريفات صورت مي‌گيرد.

و زحمت بيرون رفتن را به شما نخواهد داد.همسريابي آنلاين

با اخلاقيات و همينطور فرهنگ عموم مردم به آشنايي مي‌رسيد.

به دليل اينكه در فرهنگ ايراني مانع هاي فراواني براي رابطه طولاني پيش از ازدواج.

ميان خانواده‌هاي جوانان موجود مي باشد.

و جوانان نمي‌توانند با ويژگي‌هاي يكديگر به آشنايي برسند.

استفاده كردن از اين ابزار براي آشنا شدن قبل از ازدواج مناسب .

و داراي فايده مي باشد. البته در صورتي كه همه در بازگو كردن .

اطلاعات و ويژگيهاي خود به صورت صادقانه عمل كنند.
همسريابي آنلاين1
ازدواج اينترنتي

ازدواج اينترنتي در يك صورت مي‌تواند به موفقيت برسد .

كه صرفا نقش معرف را ايفا كنند و دو شخص مواظب شدت .

در رابطه با دلبستگي ها و شيدايي هاي خود  باشند .

و به كر و كوري نپردازند كه البته همين نوع ازدواج هم دوتا مشكل دارا مي باشد.

كه بايد به آن اهميت داد:

    در ايران به صورت معمول والدين جوانان چنين ازدواج هايي را پيشنهاد نمي كنند.
    حضور پيدا كردن در چت روم و رابطه با جنس مخالف امكان دارد .
    بعد از ازدواج عامل از بين رفتن اعتماد در طرفين شود.

استفاده كردن از اينترنت براي همسريابي ظاهراً يك شيوه آسان .

براي تشكيل دادن زندگي مشترك به نظر مي آيد ولي حقيقت اين مي باشد.

كه محيط نامطمئن مجازي نمي‌تواند ملاك قابل اعتمادي.

براي پيدا كردن يك شريك دائمي محسوب شود.

منبع :همسريابي آنلاين- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۴۴:۱۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

كرمان جزو يكي از كلانشهرهاي ايران و همينطور مركز استان كرمان.

جزو پهناورترين استان ايران در قسمت جنوب شرقي اين كشور قرار دارد.

شهر جز يكي از پنج شهر تاريخي ايران به حساب مي‌آيد.
معرفي شهر كرمان

    وسعت شهر كرمان حدود  ۱۳ هزار هكتار مي باشد .
    و به خاطر وسعت شهري و همين‌طور جمعيت در كرمان .
    اين شهر جز كلان شهرهاي ايران به حساب مي‌آيد.

حاشيه‌نشيني پر اهميت ترين مشكل كلانشهر كرمان مي‌باشد.

كرمان در حال تبديل شدن به يك شهري الكترونيكي مي باشد.

و اين شهر به عنوان پايلوت دولت الكترونيك انتخاب گرديده.

و در برنامه هاي توسعه كشور بايد به شهري الكترونيك تبديل شود.

كرمان
موقعيت شهر كرمان

    شهر نسبت به سطح دريا داراي ارتفاع ۱۷۵۶ متر مي‌باشد .
    كه جزو سومين مركز استان بلند و همين‌طور مرتفع در ايران به حساب مي آيد.

همين امر موجب اعتدال نسبي هواي شهري در شهر كرمان در فصل تابستان مي باشد.

شهر  در قسمت جنوب شرقي فلات مركزي واقع مي باشد.

اين استان از قسمت شمال به استان‌هاي خراسان جنوبي .

و همين‌طور استان يزد، از قسمت شرق به استان سيستان و بلوچستان.

از قسمت غرب به استان فارس و همين‌طور از قسمت جنوب به استان هرمزگان منتهي مي شود.
ديدني هاي كرمان

اين استان در تقسيم هاي كشوري در زمان سابق جزو استان شماره ۸ كشور بوده است.

اكثر نقطه هاي را كوه احاطه كرده است.

شهر  در كنار كوه صاحب الزمان واقع مي‌باشد.

و داراي شب‌هاي زمستاني سردي مي باشد.

كوه‌هاي جوپار و جفتان  در قسمت جنوب.
مركز مشاوره كرمان

همين‌طور جنوب شرق در همه طول سال داراي برف مي باشد.

به صورت كلي آب و هوا در اين شهر به خاطر دارا بودن ارتفاع زياد.

نسبت به سطح دريا خنك و معتدل مي‌باشد.

    جزو سومين مركز استان مرتفع پس از شهركرد .
    و ياسوج به حساب مي‌آيد. تابستانهاي نسبتاً خنك.
    و همين‌طور زمستانهاي آن داراي سردي فراوان مي‌باشد.
    و داراي مركز مشاوره خوبي  مي باشد .

منبع :مركز مشاوره كرمان- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۳۸:۳۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سنجش امنيت خاطر اجتماعي

رابين ويليامز كمدين مي گويد.

با وجود اين همه سال بازي روي صحنه هنگامي تماشاچيان جديد را مي بيند .

عصبي و مضطرب ميشود.سنجش امنيت خاطر اجتماعي

هنگامي كه يك فرصت اجتماعي ويژه ايي پيش مي ايد.

نگراني اجتماعي ما چه قدر است؟سنجش امنيت خاطر اجتماعي

پرسشنامه زير را تكميل كنيد تا جواب اين سوال برايتان مشخص شود.

مي توانيد جوابهايتان را با يكي از دوستان بعد از پاسخ دادن مقايسه كنيد.

سنجش امنيت خاطر اجتماعي1
ازمون امنيت اجتماعي

اين پرسشنامه كمك مي كند تا متوجه شويم .

كه ايا به اضطرابهاي اجتماعي دچار هستيم يا نه ؟

ببينيم در هنگام مواجه شدن با موقعيت هاي زير تا چه اندازه ايي ناراحت ميشويم؟

سنجش امنيت خاطر اجتماعي

    پليسي به شما نزديك ميشود.

الف.ابدا عصبي نمي شوم                               ب.كمي عصبي ميشوم

پ.كاملا عصبي ميشوم

 

    با دوستان خود هنگامي كه جمع مي شويد.

الف.ابدا عصبي نمي شوم                            ب.كمي عصبي ميشوم

پ.كاملا عصبي ميشوم

 

    درمطب دكتر با افراد غربيه وقتي منتظر نوبت خود هستيم.

الف.ابدا عصبي نمي شوم                            ب.كمي عصبي مي شوم

پ.كاملا عصبي مي شوم

 

    زماني كه با رييس خود در مورد افزايش حقوق صحبت مي كنيم.

الف.ابدا عصبي نمي شوم                            ب.كمي عصبي مي شوم

پ.كاملا عصبي مي شوم

 

    با كسي كه چند دقيقه پيش اشنا شده ايد .
    در باره ي چيز هايي كه خوشتان نمي ايد حرف بزنيد.

الف.ابدا عصبي نمي شوم                            ب.كمي عصبي مي شوم

پ.كاملا عصبي مي شوم

 

    وقتي در مكاني هستيد كه چند غريبه ايستادن .
    و شما با نامزد خود در حال صحبت هستيد.

الف.ابدا عصبي نمي شوم                          ب. كمي عصبي مي شوم

پ.كاملا عصبي مي شوم

 

    وقتي براي استخدام در شغلي مهم به مصاحبه ميرويم.

الف.ابدا عصبي نمي شوم                         ب.كمي عصبي مي شوم

پ.كاملا عصبي مي شوم

 

    وقتي در مورد مسايلي مانند اخلاق,سياست.
    يا مسايل غير شخصي با دوستانمان حرف ميزنيم.

الف.ابدا عصبي نمي شوم                        ب.كمي عصبي مي شوم

پ.كاملا عصبي مي شوم

 

    هنگامي كه شما در جمعي هستيد .
    كه از لحاظ نژاد,مليت يا زمينه مذهبي با بقيه فرق داريد.

الف.ابدا عصبي نمي شوم                      ب.كمي عصبي مي شوم

پ.كاملا عصبي مي شوم

 

    وقتي داريد براي خودتان يا همسرتان لباس زير مي خريد.
    و يكي از دوستان خود را مي بينيد.

الف.ابدا عصبي نمي شوم .                    ب.كمي عصبي مي شوم.

پ.كاملا عصبي مي شوم.

 
محاسبه امتيازات امنيت اجتماعي

    به جوابهاي الف امتياز 1.
    به جوابهاي ب امتياز 2.
    و به جوابهاي پ امتياز 3 بدهيد.

 

امتياز 30-24:

    شما از نظر اجتماعي فردي عصبي ميباشيد.
    بيشتر از اندازه نگران اين هستيد .
    كه ديگران درباره تان چي فكر مي كنند.
    از اين بابت احتمال دارد كه امنيت شخصي خود را از دست دهيد.
    و يا دچار تصوير ذهني بد شود.

امتياز24-18:

    شما به اندازه زيادي از حساسيت اجتماعي بر خورداريد.
    و تا اندازه زيادي برايتان مهم است .
    كه ديگران به شما چه مي گويند.
    واز شما چه انتظاري دارند.

سنجش امنيت اجتماعي

امتياز17-10:

    شما در كنار ديگران بسيار ارام و راحت هستيد.
    شايد اصلابرايتان مهم نباشد كه در مورد تان چه فكر مي كنند.
    تصوير ذهني شما تحت تاثير معيار هاي دروني تان تعيين مي شود.
    برايتان مهم نيست كه ديگران در مورد شما چه فكر مي كنند.

سنجش امنيت خاطر اجتماعي
توضيحات تست امنيت خاطر اجتماعي

با توجه به بررسي هايي كه از طرف مارك ليري در دانشگاه ايلينوي انجام شد.

از بزرگ ترين مشكلات در زمينه اضطراب اجتماعي به دو طريق خود را نشان مي دهد:

    يكي اين كه شخص در مورد خودش چه فكر مي كند .
    و رفتاري كه ديگران انرامي بينند.

موضوع ديگري كه وجود دارد اين است .

كه شايد فرد اضطراب اجتماعي داشته باشد.

كه شايد بتواند انرا مخفي كند.

    تعداد زيادي از افرادي كه در زمينه هاي اجتماعي موقعيت خوبي ندارند.
    طوري نشان مي دهند كه راحت هستند.
    با توجه به بررسي هايي كه صورت گرفته است .
    هر چه قدر عزت نفس كمتري باشد.سنجش امنيت خاطر اجتماعي
    شخص در مقابل ديگران  اضطراب بيشتري دارد.
    پروفسور گلاسگو و پروفسور اركوويتز تحقيقاتي كه در دانشگاه اورگان.
    انجام دادن به اين نتيجه رسيدن كه افرادي كه دچار اضطراب اجتماعي.
    نسبت به بقيه هستن كمتر با ديگران قرار ملاقات مي گذارند.
    اين افراد معمولا در ازمونهاي قبلي امتياز كم مي گيرند.
    اين افراد داراي شخصيت گوشه گير هستند.
    زيرا از حرف هاو سرزنش هاي ديگران مي ترسند.

منبع :سنجش امنيت خاطر اجتماعي- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۳۵:۴۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

درمان قطعي افسردگي

    توصيه‌هايي براي معالجه قطعي افسردگي

به ورزش كردن بپردازيد.

    ورزش كردن با تنظيم سروتنين.
    و نوراپي نفرين مغز به كم شدن افسردگي ياري مي‌دهد.
    اگرچه افسردگي همه انرژي شما را خواهد گرفت .
    ولي ورزش كردن به اندازه داروهاي ضد افسردگي .
    يا حتي بيشتر از آنها داراي فايده مي باشد.
    بهترين شيوه معالجه قطعي افسردگي.
    همراه ساختن روان درماني و ورزش مي باشد.
    تحقيقات صورت گرفته نشانگر اين مي باشد .
    كه فعاليت جسمي مي‌تواند موجب خفيف شدن.
    علائم هاي بعضي از اختلالات رواني.
    مانند اضطراب و افسردگي و رفع عود  پس از معالجه شود.

درمان قطعي افسردگي
مديتيشن و يوگا

يوگا در اشخاصي كه دچار افسردگي شديد مي باشند.

استرس، خشم و همينطور افسردگي را كم كرده است.

و انرژي،  دارا بودن خواب آرام و همينطور شادابي را به آنها باز مي گرداند.

تحقيقات نشان گر اين مي باشد كه مديتيشن در پيشگيري از برگشت بيماري.

و معالجه قطعي افسردگي داراي تاثير مي باشد.
افسردگي و تعاملات اجتماعي

قسمتي از بيماري افسردگي انزواي اجتماعي مي باشد.

كه خود به عنوان يكي از علت هاي اصلي پيشرفت كردن بيماري به حساب مي آيد.

ظاهراً خارج شدن از تعاملات اجتماعي ، واكنش هاي استرسي .

و منفي را در مغز بيشتر خواهد كرد.

    پس در دوران افسردگي .
    با اطرافيان قابل اعتماد خود به معاشرت كردن بپردازيد.
    و اين اجازه را بدهيد كه زمان اين بحران شما را ياري دهند.
    ولي مواظب باشيد.
    با اشخاصي كه تفكرات منفي شما را افزايش مي‌دهند.
    رابطه نداشته باشيد.

رژيم غذايي در افسردگي

استفاده كردن از غذاهاي سالم نه تنها موجب مي شود .

كه بدن شما رويكرد بهتري دارا باشد .

بلكه باعث مي شود تا تناسب اندام خود را به حفظ كردن بپردازيد .

كه اين حس رضايت داشتن از تناسب اندام خود به تنهايي .

يكي از عوامل موثر در معالجه افسردگي مي باشد.
ويتامين ها و ديگر مواد مغذي

    به نظر مي‌آيد كه اشخاصي كه مقدار ويتامين D .
    در بدن آنها كمتر از مقدار معمولي مي باشد.
    بيشتر در معرض مبتلا شدن به افسردگي هستند.

    علاوه بر ويتامينD كه مي توانند افسردگي و ديابت را كم كند.
    روغن ماهي هم در معالجه افسردگي نقش پر اهميت دارد.

منبع :درمان قطعي افسردگي- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۳۱:۱۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

تست ميزان سلطه جويي و سلطه پذيري

همه ي ما در موقعيت هاي لازم دونبال راضي كردن ديگران.

براي خواسته هاي خو هستيم.

مثلا اگر كودكي باشيم .

كه براي گرفتن يك نان شيريني بيشتر مي خوايم .

پدر يا مادرمان را فريب دهيم.تست ميزان سلطه جويي و سلطه پذيري

يا نقاش هنرمندي كه كه براي فروختن اثار خود ديگران را راضي كنيم.

هر دو اين رفتار به شكل مخفيانه اي صورت مي گيرد.

چالز ترنر,دانيل مارتينز,ريچارد كريستي ,روان شناسان دانشگاه كلمبيا .

هر كدام به صورت جداگانه اي ويژگي هاي رفتاري را كه ممكن است .

موجب موفقيت فرد در زندگي حرفه اي يا در اجتماع شود را بررسي نمودند.

در جريان اين بررسي هايي كه انجام شد به عواملي زيادي توجه شد.

كه مي توان به بهره هوشي,ميزان تحصيلات,موفقيتهاي تحصيلي.

زمينه هاي اجتماعي ,و شخصيت پدر و مادر اشاره نمود.

اين پژوهشگران به اين نتيجه رسيدند .

كه تنها اين عوامل نيستند كه موفقيت را پيش بيني مي كنند.

به طور كلي اين ويژگي هاي گفته شده است.

تنها 65درصد موفقيت را محسوب مي شود.

35درصد با قي مانده مربوط به توانايي رفتاري و شخصيتي خودمان.

در مجبور كردن ديگران به انجام دادن خواسته هايمان است.

تست ميزان سلطه جويي و سلطه پذيري
ازمون ميزان سلطه جويي

اگر ما در بالاترين نقطه موفقيت ,يا در وسط راه , يا در پايين ترين جايگاه باشيد.

پرسشنامه زير به ما كمك مي كند.

تا براي جلو رفتن كارهاي خود اقدام به كارهاي سلطه جويانه و زير كارانه مي زنيم يا نه.

تست ميزان سلطه جويي و سلطه پذيري

    براي جلوگيري از يك دعوا مي توانيم دروغ مصلحت اميز بگوييم

درست                                  غلط

 

    شايد زير كانه باشد كه براي مجبور كردن ديگراني كه مي توانند .
    به ما كمك كنندبا انها به چاپلوسي صحبت كنيم؟

درست                                غلط

 

    در كودكي به زور گويي معروف بودم؟

درست                                 غلط

 

    در دنيايي كه همه نهايت تلاش خود را انجام مي دهند.
    از هر كاري كه غير اخلاقي نباشد .
    مي توانيم براي رسيدن به خواسته هايمان استفاده كنيم؟

درست                                  غلط

 

    اغلب افرادي كه خود موفقق هستن زندگي صادقانه و روشني دارند؟

درست                                    غلط

 

    پي تي بارنوم درست مي گفت كه در هر لحظه يك ادم هالو به دنيا مي ايد؟

درست                                       غلط

 

    براي اين كه فردي موفق باشيم .
    نمي توان همه قوانين و مقررات را رعايت كرد؟

درست                                    غلط

 

    اغلب افراد شجاع هستند؟

درست                               غلط

 

    از بزرگ ترين و مهم ترين اختلاف ميان كساني كه قانون را رعايت نمي كنند.
    و ديگران در اين است كه انان انقدر باهوش نيستند كه دستگير نشوند ؟

درست                             غلط

 

    تا زماني كه به شما سودي نرسيده باشد ؟
    به كسي نگوييد كه چرا كاري انجام داده ايد؟

درست                         غلط

 
محاسبه امتياز ميزان سلطه پذيري

اين پرسشنامه رفتارهاي سلطه جويانه .

و يا گرايشهاي سلطه پذيري شما را اندازه مي گيرد .

براي محاسبه امتياز هاي خود با توجه به جوابهاي زير .

در ازاي هر سوالي كه جواب مشابه داده ايد .

يك امتياز براي خود در نظر بگيريد.تست ميزان سلطه جويي و سلطه پذيري

    1.درست
    2.درست     
    3.درست      
    4.درست       
    5.غلط
    6.درست       
    7.درست     
    8.غلط    
    9.درست    
    10.درست

امتياز 3 به پايين:

    شما يك سلطه طلب در سطح پايين مي باشيد .
    كه مايل هستيد مطابق ميل ديگران رفتار كنيد .
    كه به همين منظور در بسياري ار وقت ها.
    از هدف ها خواسته هاي خود مي گذريد.

تست ميزان سلطه جويي
امتياز 4تا6:

    شما در ترغيب ديگران در حد متوسطي قرار داريد.
    كه براي پيش بردن خواسته هاي  خود به شكل اعتدال اميز.
    اما نه در اين اندازه كه بر ديگران تسلط داشنه باشيد.

 
امتياز7 به بالا:

    شما يك سلطه طلب در سطح بالايي قرار داريد.
    كه اعتقادي به برداشتهاي سنتي از كار درست و نادرست نيستيد.
    متفكري مستقل هستيد كه مايل به همفكري با دوستانتان نيستيد.
    شما خونسرد و در مواقعي خشك و سرد هستيد.

تست ميزان سلطه جويي و سلطه پذيري11
توضيحات تست سلطه جويي

    كلمه (ماكياولي)از روش هاي نظامي,دولتي,وتجارتي گرفته شده است .
    كه بعدا نيكولو ماكياولي نويسنده سياسي قرن 16 به ان پرداخت.
    او اعتقاد داشت كه براي ان كه بتوانيم به خواسته هاي خود برسيم.
    بايد از ترفندهايي استفاده كنيم.
    اين طرز تفكر او بسياري طرفدار پيدا كرده است.
    او توانست با استفاده از راهكارهاي مختلفي ايتاليا را به يك جمهوري ازاد تبدبل كند.
    كه قدرت و سلطه جويي از صفات او مي باشد.

براي اين كه بخواهيم يك ماكياولي باشيم نيازي به هوش و استعداد بالايي ندارد.

اما در نگاه اول اين منظور به نظر نمي رسد.

گرايش هاي سلطه جويانه ربطي به هوش ما ندارن.

همه مي توانند از خودشان رفتار هاي ماكياولي نشان دهند.

تنها تفاوت اين است كه افراد ماكياولي با هوش احتمال موفقيتشان بيشتر از بقبه باشد.

هدف ماكياولي ها كسي است كه توانايي هوشي بالا نداشته باشد.

و اعتماد به نفس پاييني داشته باشه.

تست ميزان سلطه پذيري
نظرات ماكياولي در سلطه پذيري

ماكياوليهاي زرنگ و با هوش وقتي به موفقيت ميرسند.

كه كه طرف مقابلشان قاطعيت زيادي نداشته باشد.

سلطه جويي و ترفند بازي را ما به احتمال زيادي از پدر و مادر خود ياد مي گيريم.

و اين موضوعي است كه دكتر گايس و ريچارد كريستي .

در كتاب مطالعات خود كه در زمينه ماكياوليها است تاييد ميكند.

در خانواده هايي كه پدر و مادر رفتار ماكياولي دارند .

تنها بچه ايي كه شايد بتواند از اين گونه رفتار پدر ومادرش دور شود بچه اول ميباشد.

از طرفي مشخص شده است كه مردان بيشتر از زنان سلطه جويي مي كنند.

 

منبع :تست ميزان سلطه جويي و سلطه پذيري- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۲۹:۰۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

تست جايگاه اجتماعي

    ديگران شخصيت ما را مي بينند و انرا ارزيابي مي كنند.
    كه به ان سابقه ي ديداري مي گويند .
    گاهي ما به اين موضوع كه ديگران در مورد ما چه فكر مي كنند .
    بي اهميت هستيم.
    ما در مورد رفتاري كه از خود نشان مي دهيم .
    اگاهي نداريم تا زماني كه دوستان.
    و بستگانمان نظرشان را در مورد ما بگوييند.
    رفتاري كه ما در اجتماع نشان مي دهيم .
    رفتاري فريبنده است .
    فقط با ديدن رفتار ديگران و يا اين كه ديگران .
    چگونه با شما بر خورد مي كنند.
    مي توان از اين موضوع اگاه شويد.

تست جايگاه اجتماعي

تست جايگاه اجتماعي
آزمون جايگاه اجتماعي

چگونه مي توانيد متوجه شويد.

كه ديگران در مود شما چه فكر مي كنند مشاهده كنيد؟

ايا رفتاري كه از خودمان نشان مي دهيم.

با رفتار و شخصيت واقعي ما رابطه دارد؟

پرسشنامه زير به ما كمك مي كند .

كه به جوابهايي برسيم.

سوالات زير را مرور كنيد.

و به انها جواب بدهيد.تست جايگاه اجتماعي

    اشنايان من در باره اين موضوع كه كجا زندگي مي كنم ؟
    و چه مي كنم فراموشكاري نشان مي دهند؟

الف.اغلب         ب. گاهي اوقات      پ.به ندرت

 

    ديگران من را به خاطر چيزهايي مانند:
    علايق ,باورها,و طرز لباس پوشيدنم دست مي اندازند؟

الف.اغلب       ب.گاهي اوقات        پ.به ندرت

 

    ديگران براي اين كه مرا به نزديكانشان معرفي كنند.
    فراموش كار هستند؟

الف.اغلب      ب.گاهي اوقات       پ.به ندرت

 

    فروشنده ها و پيشخدمتهاي رستوران به من توجه چداني نمي كنند؟

الف.اغلب     ب.گاهي اوقات      پ.به ندرت

 

    در جلساتي كه دوريكديگر جمع ميشويم .
    غريبه ها بعد از اين كه من به انها معرفي ميشوم.
    اسمم را فراموش مي كنند؟

الف.اغلب     ب.گاهي اوقات      پ.به ندرت

 

    در صحبتهاي گروهي كسي نظر مرا نمي پرسد؟

الف.اغلب      ب.گاهي اوقات      پ.به ندرت

 

    ديگران اغلب حرف مرا قطع مي كنند؟
    و طوري رفتار مي كنند .
    كه انگار نظر و عقيده انها از من مهم تر است؟

الف.اغلب      ب.    گاهي اوقات   پ.به ندرت

 

    در مكانهاي عمومي دوستانم از من مي خواهند.
    كه رفتارم را تغيير دهم مثلا در را براي ديگران باز نگه دارم .
    سر ميز شام مواردي را رعايت كنم ,و يا صدام و پايين بياورم.

الف.اغلب     ب.گاهي اوقات       پ.به ندرت

 

    گاهي ديگران طوري همه چيز را برايم توضيح ميدهند .
    كه انگار ساده لوح هستم؟

الف.اغلب      ب.گاهي اوقات     پ.به ندرت

 

    ديگران براي اين كه در جايي كه نبايد حرفي را ميزدم ايراد مي گيرند؟

الف.اغلب     ب.گاهي اوقات      پ.به ندرت

 
محاسبه امتياز جايگاه اجتماعي

به جوابهاي الف امتياز 1.

به جوابهاي ب امتياز 2.

وبه جوابهاي پ امتياز 3بدهيد.

امتياز 30-25

    شما رفتار اجتماعي قدرتمندي را از خود به نمايش مي گذاريد.
    ديگران اغلب كار هاي شما را به خاطر مي سپارند .
    و به عقايد و طرز تفكر شما گوش مي دهند.
    شما جذاب محسوب مي شويد.

 
امتياز 24-17

    شما رفتار اجتماعي متوسطي را از خود نشان مي دهيد.
    ديگران از روي هم رفته از ديدن شما خوش حال م شوند.
    و شما را در جمع خود مي پذيرن.
    با اين كه هميشه بيشترين تاثير گذلري را از خود باقي نمي گذاريد.
    رفتارهاي ضد اجتماعي و تدافعي از خود نشان نمي دهيد.

 
امتياز16-10

    شايد لازم باشد كه روي رفتاري كه از خود در اجتماع نشان مي دهيد.
    دقت بيشتري انجام دهيدوتلاش كنيد.
    جوابهايتان را با يكي از دوستان مورد اعتماد خود برسي كنيد .
    دقت كنيد كه همه مي توانند رفتار اجتماعي خود را درست كنند.
    بنابراين اگر شما در اين گروه قرار گرفته ايد زياد ناراحت نباشيد.

 
توضيحات جايگاه اجتماعي

همان طور كه شاعر اسكاتلندي رابرت برنز مي گويد.

    اينكه بتوانيم خودمان را به اين گونه كه ديگران مي بينند.
    ببينيم نعمت بسيار بزرگي است.

وقتي متوجه نمي شويم كه نظر ديگران راجب ما چي هستش.

علت اين موضوع اين است كه مي خواهيم .

رفتاري كه از خود در ذهنمان داريم حفظ كنيم .

چهره ي شخصيتي ما از سه جزء تشكيل شده است:

تصوير ذهني ما(اينكه فكر مي كنيم كي هستيم).

تصوير جديد از خود(اينكه ديگران چه برداشتي در مورد ما داشته باشن.

و تصوير اجتماعي ما(ديگران نظرشان در مورد ما چي هستش .

رفتار اجتماعي موضوع اين پرسشنامه است.
مطالعات شخصيت انسان

بررسيهاي دكتر كارل راجرز ,موسس مركز مطالعات شخصيت انسان .

در لايولاي كاليفرنيا ,ثابت كرده است .

كه هر چي اين سه تا رفتار به هم نزيكتر باشند .

ما از لحاظ احساس فردي با ثبات تر هستيم.

اما به ندرت اتفاق مي افتد كه اين سه تا رفتار با يكديگر منطبق شوند.

وقتي كسي به ويژگي هايي ما از قبيل نژاد , مليت ,يا مذهب توجه مي كند.

ديدگاهش نسبت به ما شكل مي گيرد.
پرسشنامه تست جايگاه اجتماعي

با توجه به اين پرسشنامه ,كساني كه تحت تاثير رفتار اجتماعي ما قرار نمي گيرند.

انرا به طور غير مستقيم از خود نشان مي دهند.

مثلا اسم ما را به اشتباه تلفظ مي كنند.

به ما بي توجهي مي كنند .

و يا طوري با ما رفتار مي كنند و يا حرف مي زنند .

كه انگار متوجه نمي شويم.

شايد به نظر ما توجهي نكنند.

به حضور ما توجهي نداشته باشن.

يا سعي مي كنند بر ما تسلط داشته باشن.

اينكه چه طور به تصميمي ميرسيم .

چگونه بر خورد مي كنيم.

و چگونه حرف مي زنيم.

اغلب رفتارهايي را در ديگران به وجود مي اورد .

اگر عصبي و مضطرب به نظر برسيم ,احتمال دارد .

كه ديگران نيز با ما به همين گونه بر خورد كنند.

اگر با عصبانيت رفتار كنيم .

رفتارهايي نيز از همين قبيل را با خود مشاهده مي كنيد.

از طرفي اگر از خودمان اعتماد به نفس نشان دهيم.

احترام ديگران را براي خودمان مي خريم.تست جايگاه اجتماعي

رفتار اجتماعي ما مهم ترين عامل موفقيت در زندگيمان مي باشد.

منبع :تست جايگاه اجتماعي- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۰ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۲۶:۲۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

روانشناسي سلامت چيست؟: مسئله پر اهميت روانشناسي سلامت و سالم بودن جسمي مي باشد.

و محل كار اصلي روانشناسان سلامت كلينيك بهداشت روان و نه بيمارستان رواني مي باشد.

بلكه مطب پزشكان و بيمارستانهاي عمومي يا قسمت هاي تخصصي بيمارستان ها مي باشد.
روانشناسي سلامت چيست؟

البته اگر چه اين كاربردها پر اهميت مي باشند ولي روانشناسي سلامت در آن خلاصه نخواهد شد.

برخي از روانشناسي سلامت در خانه اشخاص نرمال و در پيشنهاد هاي پزشكي تلويزيوني

به بهتر شدن سلامت ياري مي‌دهند.

هنگامي كه در دكتري روانشناسي سلامت به تحصيل كردن پرداخته اند.

از شما اين انتظار را دارند كه به همان قدري كه بيشتر هم از آن كه به سلامت روان اشخاص علاقه مند هستيد.

به سلامت جسم آنها نيز علاقه مند باشيد و مسئله شما اينجا اين مي باشد.

كه انسان ها به چه علت مشكلات رواني دچار مي شود بلكه مسئله اي مي باشد .

كه چه عوامل رواني در مبتلا شدن اشخاص به بيماري جسمي نقش پر اهميتي دارا مي باشد.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.

روانشناسي سلامت چيست؟
ابتلاء به بيماري جسمي

به طور مثال اگر چه عوامل اصلي سرماخوردگي بعضي از ويروس ها مي باشد .

و با رعايت كردن بهداشت جهت فراواني مي توان از مبتلا شدن به اين بيماري ها .

به جلوگيري كردن پرداخت ولي پژوهش ها نشانگر اين مي باشد.

كه وقتي كه واقعاً عفونت به ويروس براي اشخاص رخ داده باشد.

از ميان اشخاص آلوده اشخاصي كه استرس فراواني را به تجربه كردن پرداخته اند .

بيشتر نشانه هاي باليني بيماري را نشان خواهند داد و  توجه كنيد.

كه در طرز فكر هاي مدرن روانشناسي سلامت نقش عوامل زيستي به هيچ عنوان ناديده گرفته نخواهد شد.
نشانه هاي باليني بيماري

    روانشناسي سلامت حداقل در سه حوزه داراي اهميت مي باشد.
    كه حوزه ي اول در ارتباط با عقيده ها و برخوردها و تحولات رفتارهايي مي‌باشند .
    كه با سلامت در ارتباط مي باشد و تمام ما در ارتباط با سلامت ايده هايي را دارا مي باشيم.
    و چقدر اعتقاد داريم كه ورزش كردن به سلامتي ما ياري مي‌دهد.
    و نظر ما در رابطه با سيگار يا الكل چه مي باشد و يا در مواقعي غذايي كه ميخوريم.
    چقدر به توجه كردن مي‌پردازيم و تمام اينها براي سلامت ما پر اهميت مي باشد.
    كه در كنار اينها برخورد هاي جنسي و برخوردهاي ديگر در ارتباط با سلامت نيز داراي اهميت مي باشد.
    و اگر كمي به فكر كردن بپردازيد مشاهده مي‌كنيد كه حوزه‌هاي بسيار گسترده اي مي باشد .

تعريف مدرن روانشناسي سلامت

كه اگر تعريف مدرن روانشناسي را علم مطالعه پيش‌بيني كرده و مديريت بر خود و ذهن مي دانيم.

آن وقت ارزش روانشناسي سلامت در حوزه اول معين مي شود .

و قسمت فراواني از كاري كه براي عملي شدن شعار پيشگيري كردن بهتر از معالجه مي‌باشد .

ضروري مي باشد كه صورت گيرد به عهده خود اشخاص جامعه مي باشد و فردي نمي‌تواند.

به جاي شخصي به مسواك و يا نخ دندان پردازد.

نمي‌توان فست فودها را به تعطيل كردن پرداخت و اگر قرار باشد.

كه مردم خودشان برخورد سالم را به انتخاب كردن بپردازند.

بايد برخورد آنها مورد مطالعه قرار بگيرد كه قسمت فراواني از آن روان شناختي مي باشد.

      فن بيان كردن اينكه فست فود بد مي باشند براي رفتار سالم كافي نمي باشد .
    و برخي اشخاص بايد خيلي بيشتر از اين ياد بگيرند .
    و برخي سرنوشت هاي ديگري در موضوع مداخله مي‌كنند.
    و برخي اوقات اشخاص به خوردن هيجاني گرايش پيدا مي‌كنند.
    و مجموعه اي از عوامل پيچيده دست به دست هم خواهند داد .
    و يك برخورد سالم يا ناسالم به وجودمي آيد .
    و اگر شخص يا نهادي دغدغه اولين برخوردها را دارا باشد.
    احتمالاً بايد دانش نسبتا كاملي از اين عوامل را دارا باشد .

پژوهش در روانشناسي سلامت

در حال حاضر قسمت گسترده‌اي از پژوهشگران روان شناسي سلامت به دنبال كردن اين دانش مي باشند.

حوزه دوم و سوم  بيمار شدن و تجربه بيماري مي باشد و نه تنها پر اهميت مي باشد .

كه اين را بدانيم كه عوامل رواني در ابتلا به بيماري ها چه نقشي دارد .

بلكه وقتي كه اشخاص به يك بيماري جسمي دچار مي شوند .

نيز عوامل رواني در تجربه آنها و طرز كنارآمدن آنها با بيماري داراي تأثير مي باشد .

و در سطحي گسترده تر مي توانند در كنار تيم پزشكي در رويكرد معالج.

يا همكاري با تيم پزشكي نيز داراي تأثير باشند و فراتر از آن صرف‌نظر كردن از بيمار.

و طرز فكر و بازخوردهاي همراهان و اطرافيان بيمار چگونه شكل مي گيرند .

و چه اثري براي آنها يا بيمار دارا مي باشد.
مشكلات روانشناس سلامت

    يك روانشناس سلامت با چه مشكل هايي مواجه مي باشد؟
    تمام آنها در رشته روانشناسي و رشته هاي مرتبط با آن فعاليت مي‌كنند .
    و اين را مي‌دانند كه كار باليني و پژوهشي در اين رشته چالش نمي باشد .
    و يكي از علت‌هاي اين مشكلات جوان بودن روانشناسي در ايران مي باشد .
    به دليل اينكه يك ديد مجمعي از مشكل‌هاي روانشناسي سلامت كسب كنيد.
    كافي مي باشد كه توجه كنيد كه روانشناسي سلامت يك گرايش خيلي جوان مي باشد.
    و از روانشناسي كه خود جوان مي باشد و علاوه بر اين اگر اندازه گيري را جزو اساسي .
    پژوهش هاي كمي بدانيم انجام دادن اين تحقيقات روانشناسي سلامت مشكل‌تر مي‌باشد.
    به دليل اينكه براي اندازه گيري سازه هاي روانشناختي به زودي مي توان از خود گزارشي
    و شيوه هاي مداد كاغذي يا پرسشنامه از آن استفاده كرد .

اندازه گيري سلامت جسمي

ولي اندازه گيري سلامت جسمي با اين شيوه ها كمتر ممكن مي باشد.

اما مي‌توانيم تا حدودي از اشخاص سوال كنيم كه چقدر داراي اضطراب مي باشند .

ولي اشخاص نمي‌توانند فشار خون خود را به گزارش كردن بپردازند .

و اگر از اشخاص سوال كنيم كه در زمان گذشته چند بار سرما خورده ايد .

و چه مقدار مي توانيم اين اطمينان را دارا باشيم كه تعداد سرماخوردگي را به طور صحيح به ياد بياورند.

و همين علت پژوهش‌هايي كه در حوزه روانشناسي سلامت صورت مي گيرد .

بيشتر اوقات تكنولوژي‌هاي پيشرفته‌تري نسبت به روانشناسي دارا مي باشند.

و بيشتر مستلزم كار باليني مي باشند به طور مثال شيوه ي ايجاد شدن زخم كوچك.

روانشناسي سلامت چيست؟1
شيوه‌هاي ايمونواسي

براي ارزيابي فعاليت سيستم ايمني و شيوه‌هاي ايمونواسي براي كسب كردن.

يا ديگر موارد در نمونه خون يا انواع آزمايش هاي خون يا دستگاههاي متحرك اندازه گيري فشارخون.

و همينطور ضربانهاي قلب هنگامي كه مشاهده مي كنيد .

كه به طور مثال پژوهشي صورت گرفته باشد و با استفاده كردن

از اين تكنولوژي هاي پيشرفته ارتباط ميان رضايت زناشويي.

و همينطور فشار خون را ارزيابي كرده و امكان دارد هم هيجان زده شويد.

و هم دلسرد بابت اينكه امكان‌هاي انجام چنين پژوهش هايي را در ايران دارا نباشيد .

و با اين وجود زياد به نااميد شدن نپردازيد و هنوز برخي از پژوهش‌ها در حوزه روانشناسي سلامت.

كه در مجله هايي مثل مجله روانشناسي سلامت انجمن روانشناسي آمريكا چاپ خواهند شد .

و تنها با پرسشنامه و يا شيوه‌هاي ديگر خود گزارشي انجام خواهند داد .

و اشخاص فراواني هم در ايران در حال تكاپو مي باشند .

كه از اين تكنولوژي هاي تازه مورد استفاده قرار بدهند.
سرفصل هاي روانشناسي سلامت

    –  مبحث عمومي روانشناسي سلامت
    –  روانشناسي اعتياد
    –  روانشناسي سلامت و خانواده

رفتار كردن جامعه پزشكي با روانشناسان سلامت به چه صورت مي باشد؟

عملكرد پزشكان در ايران نسبت به روانشناسي سلامت داراي فرق مي باشد.

و برخي از آنها طرز فكر بازي دارند و حتي علاقه مند به كار با روانشناسان مي باشد .

و اشخاصي كه مشكل هاي رواني در ارتباط با بيماري هاي جسمي دارا مي باشد .

به روانشناسان رجوع مي‌كنند و برخي ديگر جايگاهي براي اين رشته قائل نمي باشد.

و تاكيد كردن بر علم پزشكي با تراديسيون معين خودش را كافي خواهند دانست.

 

منبع :روانشناسي سلامت چيست؟- سامانه پرسش و پاسخ


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۳۰:۰۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

روانشناسي سلامت چيست؟: مسئله پر اهميت روانشناسي سلامت و سالم بودن جسمي مي باشد.

و محل كار اصلي روانشناسان سلامت كلينيك بهداشت روان و نه بيمارستان رواني مي باشد.

بلكه مطب پزشكان و بيمارستانهاي عمومي يا قسمت هاي تخصصي بيمارستان ها مي باشد.
روانشناسي سلامت چيست؟

البته اگر چه اين كاربردها پر اهميت مي باشند ولي روانشناسي سلامت در آن خلاصه نخواهد شد.

برخي از روانشناسي سلامت در خانه اشخاص نرمال و در پيشنهاد هاي پزشكي تلويزيوني

به بهتر شدن سلامت ياري مي‌دهند.

هنگامي كه در دكتري روانشناسي سلامت به تحصيل كردن پرداخته اند.

از شما اين انتظار را دارند كه به همان قدري كه بيشتر هم از آن كه به سلامت روان اشخاص علاقه مند هستيد.

به سلامت جسم آنها نيز علاقه مند باشيد و مسئله شما اينجا اين مي باشد.

كه انسان ها به چه علت مشكلات رواني دچار مي شود بلكه مسئله اي مي باشد .

كه چه عوامل رواني در مبتلا شدن اشخاص به بيماري جسمي نقش پر اهميتي دارا مي باشد.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.

روانشناسي سلامت چيست؟
ابتلاء به بيماري جسمي

به طور مثال اگر چه عوامل اصلي سرماخوردگي بعضي از ويروس ها مي باشد .

و با رعايت كردن بهداشت جهت فراواني مي توان از مبتلا شدن به اين بيماري ها .

به جلوگيري كردن پرداخت ولي پژوهش ها نشانگر اين مي باشد.

كه وقتي كه واقعاً عفونت به ويروس براي اشخاص رخ داده باشد.

از ميان اشخاص آلوده اشخاصي كه استرس فراواني را به تجربه كردن پرداخته اند .

بيشتر نشانه هاي باليني بيماري را نشان خواهند داد و  توجه كنيد.

كه در طرز فكر هاي مدرن روانشناسي سلامت نقش عوامل زيستي به هيچ عنوان ناديده گرفته نخواهد شد.
نشانه هاي باليني بيماري

    روانشناسي سلامت حداقل در سه حوزه داراي اهميت مي باشد.
    كه حوزه ي اول در ارتباط با عقيده ها و برخوردها و تحولات رفتارهايي مي‌باشند .
    كه با سلامت در ارتباط مي باشد و تمام ما در ارتباط با سلامت ايده هايي را دارا مي باشيم.
    و چقدر اعتقاد داريم كه ورزش كردن به سلامتي ما ياري مي‌دهد.
    و نظر ما در رابطه با سيگار يا الكل چه مي باشد و يا در مواقعي غذايي كه ميخوريم.
    چقدر به توجه كردن مي‌پردازيم و تمام اينها براي سلامت ما پر اهميت مي باشد.
    كه در كنار اينها برخورد هاي جنسي و برخوردهاي ديگر در ارتباط با سلامت نيز داراي اهميت مي باشد.
    و اگر كمي به فكر كردن بپردازيد مشاهده مي‌كنيد كه حوزه‌هاي بسيار گسترده اي مي باشد .

تعريف مدرن روانشناسي سلامت

كه اگر تعريف مدرن روانشناسي را علم مطالعه پيش‌بيني كرده و مديريت بر خود و ذهن مي دانيم.

آن وقت ارزش روانشناسي سلامت در حوزه اول معين مي شود .

و قسمت فراواني از كاري كه براي عملي شدن شعار پيشگيري كردن بهتر از معالجه مي‌باشد .

ضروري مي باشد كه صورت گيرد به عهده خود اشخاص جامعه مي باشد و فردي نمي‌تواند.

به جاي شخصي به مسواك و يا نخ دندان پردازد.

نمي‌توان فست فودها را به تعطيل كردن پرداخت و اگر قرار باشد.

كه مردم خودشان برخورد سالم را به انتخاب كردن بپردازند.

بايد برخورد آنها مورد مطالعه قرار بگيرد كه قسمت فراواني از آن روان شناختي مي باشد.

      فن بيان كردن اينكه فست فود بد مي باشند براي رفتار سالم كافي نمي باشد .
    و برخي اشخاص بايد خيلي بيشتر از اين ياد بگيرند .
    و برخي سرنوشت هاي ديگري در موضوع مداخله مي‌كنند.
    و برخي اوقات اشخاص به خوردن هيجاني گرايش پيدا مي‌كنند.
    و مجموعه اي از عوامل پيچيده دست به دست هم خواهند داد .
    و يك برخورد سالم يا ناسالم به وجودمي آيد .
    و اگر شخص يا نهادي دغدغه اولين برخوردها را دارا باشد.
    احتمالاً بايد دانش نسبتا كاملي از اين عوامل را دارا باشد .

پژوهش در روانشناسي سلامت

در حال حاضر قسمت گسترده‌اي از پژوهشگران روان شناسي سلامت به دنبال كردن اين دانش مي باشند.

حوزه دوم و سوم  بيمار شدن و تجربه بيماري مي باشد و نه تنها پر اهميت مي باشد .

كه اين را بدانيم كه عوامل رواني در ابتلا به بيماري ها چه نقشي دارد .

بلكه وقتي كه اشخاص به يك بيماري جسمي دچار مي شوند .

نيز عوامل رواني در تجربه آنها و طرز كنارآمدن آنها با بيماري داراي تأثير مي باشد .

و در سطحي گسترده تر مي توانند در كنار تيم پزشكي در رويكرد معالج.

يا همكاري با تيم پزشكي نيز داراي تأثير باشند و فراتر از آن صرف‌نظر كردن از بيمار.

و طرز فكر و بازخوردهاي همراهان و اطرافيان بيمار چگونه شكل مي گيرند .

و چه اثري براي آنها يا بيمار دارا مي باشد.
مشكلات روانشناس سلامت

    يك روانشناس سلامت با چه مشكل هايي مواجه مي باشد؟
    تمام آنها در رشته روانشناسي و رشته هاي مرتبط با آن فعاليت مي‌كنند .
    و اين را مي‌دانند كه كار باليني و پژوهشي در اين رشته چالش نمي باشد .
    و يكي از علت‌هاي اين مشكلات جوان بودن روانشناسي در ايران مي باشد .
    به دليل اينكه يك ديد مجمعي از مشكل‌هاي روانشناسي سلامت كسب كنيد.
    كافي مي باشد كه توجه كنيد كه روانشناسي سلامت يك گرايش خيلي جوان مي باشد.
    و از روانشناسي كه خود جوان مي باشد و علاوه بر اين اگر اندازه گيري را جزو اساسي .
    پژوهش هاي كمي بدانيم انجام دادن اين تحقيقات روانشناسي سلامت مشكل‌تر مي‌باشد.
    به دليل اينكه براي اندازه گيري سازه هاي روانشناختي به زودي مي توان از خود گزارشي
    و شيوه هاي مداد كاغذي يا پرسشنامه از آن استفاده كرد .

اندازه گيري سلامت جسمي

ولي اندازه گيري سلامت جسمي با اين شيوه ها كمتر ممكن مي باشد.

اما مي‌توانيم تا حدودي از اشخاص سوال كنيم كه چقدر داراي اضطراب مي باشند .

ولي اشخاص نمي‌توانند فشار خون خود را به گزارش كردن بپردازند .

و اگر از اشخاص سوال كنيم كه در زمان گذشته چند بار سرما خورده ايد .

و چه مقدار مي توانيم اين اطمينان را دارا باشيم كه تعداد سرماخوردگي را به طور صحيح به ياد بياورند.

و همين علت پژوهش‌هايي كه در حوزه روانشناسي سلامت صورت مي گيرد .

بيشتر اوقات تكنولوژي‌هاي پيشرفته‌تري نسبت به روانشناسي دارا مي باشند.

و بيشتر مستلزم كار باليني مي باشند به طور مثال شيوه ي ايجاد شدن زخم كوچك.

روانشناسي سلامت چيست؟1
شيوه‌هاي ايمونواسي

براي ارزيابي فعاليت سيستم ايمني و شيوه‌هاي ايمونواسي براي كسب كردن.

يا ديگر موارد در نمونه خون يا انواع آزمايش هاي خون يا دستگاههاي متحرك اندازه گيري فشارخون.

و همينطور ضربانهاي قلب هنگامي كه مشاهده مي كنيد .

كه به طور مثال پژوهشي صورت گرفته باشد و با استفاده كردن

از اين تكنولوژي هاي پيشرفته ارتباط ميان رضايت زناشويي.

و همينطور فشار خون را ارزيابي كرده و امكان دارد هم هيجان زده شويد.

و هم دلسرد بابت اينكه امكان‌هاي انجام چنين پژوهش هايي را در ايران دارا نباشيد .

و با اين وجود زياد به نااميد شدن نپردازيد و هنوز برخي از پژوهش‌ها در حوزه روانشناسي سلامت.

كه در مجله هايي مثل مجله روانشناسي سلامت انجمن روانشناسي آمريكا چاپ خواهند شد .

و تنها با پرسشنامه و يا شيوه‌هاي ديگر خود گزارشي انجام خواهند داد .

و اشخاص فراواني هم در ايران در حال تكاپو مي باشند .

كه از اين تكنولوژي هاي تازه مورد استفاده قرار بدهند.
سرفصل هاي روانشناسي سلامت

    –  مبحث عمومي روانشناسي سلامت
    –  روانشناسي اعتياد
    –  روانشناسي سلامت و خانواده

رفتار كردن جامعه پزشكي با روانشناسان سلامت به چه صورت مي باشد؟

عملكرد پزشكان در ايران نسبت به روانشناسي سلامت داراي فرق مي باشد.

و برخي از آنها طرز فكر بازي دارند و حتي علاقه مند به كار با روانشناسان مي باشد .

و اشخاصي كه مشكل هاي رواني در ارتباط با بيماري هاي جسمي دارا مي باشد .

به روانشناسان رجوع مي‌كنند و برخي ديگر جايگاهي براي اين رشته قائل نمي باشد.

و تاكيد كردن بر علم پزشكي با تراديسيون معين خودش را كافي خواهند دانست.

 

منبع :روانشناسي سلامت چيست؟- سامانه پرسش و پاسخ


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۲۸:۰۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مشاوره سربازي:در اين مطلب، ما مي خواهيم به ارتش و به سيستم مشاوره سربازي بپردازيم.

مي توان گفت كه يكي از نگراني هاي اصلي هر پسر ايراني، موضوع سيستم وظيفه و خدمات نظامي است.

در واقع، زماني كه يك انسان اطلاعات كافي نداشته باشد، در مورد آن نگران مي شود و مضطرب خواهد شد.

مشاوره سربازي2
مشاوره دوره سربازي

    متاسفانه، سازمان هاي مسئول پاسخگو به مردم
    به اندازه كافي اطلاعاتي را ارائه نمي دهند .
    و اطلاعات را به صورت يكپارچه و ناقص توزيع مي كنند.
    از اين رو، آنها معمولا از همه خدمت سربازي بيم دارند.

البته، ما شاهد برخي از حقوق از دست رفته و گرفتار برخي از قوانين غير ضروري خواهيم بود.

تيم مشاوره كارشناسان متشكل از افراد شناخته شده و حاكم در نظام وظيفه به اين صورت است.

و به طور كامل به تمامي سوالات شما پاسخ خواهد داد.

مشاوره سربازي مي تواند پاسخ دهنده ي بسياري از دغدغه هاي افراد جوان باشد.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.

قوانين سيستم وظيفه به سه دسته كلي تقسيم مي شوند:
قوانين سيستم وظيفه

ارسال به خدمت، امريه و معافيت موقت و دائم.

بخش اول شامل قوانين عمومي اعزام، رأي هاي غيابي، خدمت.

تخفيف هاي خدمات، محل و زمان اعزام، معرفي سربازخانه ها و غيره مي باشد.

در بخش دوم قواعد سازمان، زمان و نحوه اقدام براي پذيرش سازمان هاي مربوطه.

    شرايط استفاده از كسري خدمت ، شرايط تعهد پس از اشتغال، و مزايا
    و معايب آنها و بسياري از محتواي اين موردي پاسخ داده خواهد شد.
    در بخش سوم، انواع معافيت ها و شرايط، از قبيل معافيت هاي پزشكي.
    نگهداري، موارد خاص، آموزش، دو برادري و غيره، شرح داده شده است.
    ما اطمينان مي دهيم كه قوانين و مقررات سازمان وظيفه عمومي
    را در سريعترين و راحت ترين راه ممكن انتقال مي دهيم.
    و در ذهن شما يك نقطه مبهم را باقي نخواهيم گذاشت.

معافيت هاي سربازي

هر يك از اين موارد شرايط و ضوابط خاص خود را دارد كه بايد كاملا مورد احترام قرار گيرد.

قبل از اينكه به هر يك از گزينه ها برويد.

مي توانيد مشاورين پاسخ را براي رسيدن به نتيجه مطلوب در كوتاه ترين زمان ممكن بررسي كنيد.

از زمان هاي طولاني، سربازي رفتن به عنوان يك دوره زماني براي ايجاد يك مرد

و مردانگي در فرد محسوب مي شدند و در نتيجه پسرها هميشه به ارتش و خدمت عازم مي شدند.

ما بايد درباره دو تماشاگر حاميان و مخالفان دوره خدمت سربازي شنيده ايم.

    بعضي از اصطلاحات و كلمات مرد بودن، مستقل شدن
    و اين موارد مي تواند در برخي از موارد ذكر شود.
    فرد به تنهايي، كشور مسئوليت و نظم و انضباط را پذيرفته است .
    و در تهيه امنيت و آمادگي نظامي و خدمات نظامي
    به عنوان يك ضرورت و مقطعي از زندگي كمك مي كند.

مركز مشاوره سربازي

در مقابل، بسياري از مردم به دام افتادن و فقدان قدرت و تخصص را از معايب اين سيستم مي دانند.

به خصوص افراد تحصيل كرده و كم بهره وري، دو سال زندگي به عنوان يك مرد جوان.

در حال حاضر از خدمات نظامي است برخي در زمزمه هايي كه خدمات نظامي بايد تغيير كند.

مي گويند زمان و نوع خدمت نظامي را بايد كاهش داده و هر بار كه توسط مقامات سيستم وظيفه گزارش شد.

شنيده مي شد، معلوم شد كه سرباز در قالب فعلي خود ادامه خواهد يافت تا زماني كه اخبار تغيير كند.

نوع خدمات نظامي در چند سال گذشته جدي تر از گذشته بوده است.

و اتفاقا بحث مخالفان و استراتژي هاي عملياتي توسط مخالفت با اخراج سربازان در شكل حاضر ارائه شده است.
جوانان و دوره سربازي

    به طور كلي، طرفداران خدمات نظامي بر دو بعد امنيت و امنيت اجتماعي تأكيد دارند.
    در سطح كلان، آنها يك عامل بازدارنده و يك نوع آمادگي نظامي از جامعه هستند.
    بر اين اساس، در حال حاضر، آموزش نظامي برگزار شده است.
    و جوانان از دوره سربازي، آموزش رشته نظري را مي گذرانند.
    در طول جنگ، نيروي آماده به خدمت نيز وجود دارد.

در ابعاد اجتماعي سربازان، تنگنا و تونل اجباري در نظر گرفته شده است .

براي همه مردان در كشور كه جوانان بايد متقابل و در معناي واقعي مردان است.

اگر نگاهي به ديدگاه هاي مقامات نظام وظيفه يا تجربيات برخي از سربازان داشت.

باشيم تناقض هاي فراوان مي يابيم كه لزوم مشاوره سربازي را دو چندان مي كند.
مشاوره سربازي1
ابعاد مثبت سربازي

    ابعاد مثبت سربازي را مي توان در تقويت مسئوليت اجتماعي، دستيابي به مردانگي .
    و انتقال به دوره بزرگسالي، شروع به كار، تكميل روند اجتماعي شدن از طريق گروه هاي دوستي.
    نظم و انضباط ، آشنايي با تجارب زندگي ديگران و تبديل شدن به فردي مستقل.
    تشكيل يك نوع رقابت سالم براي توانايي ها و تلاش ها براي تثبيت جايگاه آنها.
    آمادگي براي انجام مسئوليت هاي جديد، آماده شدن براي ازدواج مناسب تر.
    پيدا كردن شغل و پيدا كردن حرفه جديد دانست.

با اين حال، اگر چه انتقادات از سربازي در شكل فعلي آنها وجود دارد.

اما كساني هستند كه اين روش را دوست دارند.

برخي افراد سعي مي كنند از مزيت سربازي بهره مند شود و معايب آنها را كاهش دهند.

 
منبع :مشاوره سربازي- سامانه پرسش و پاسخ مشاور


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۹ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۶:۲۴:۴۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 2
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

تخفیف لند