مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

 كاردرماني كودكان

كاردرماني يكي از شاخه هاي علوم پزشكي محسوب مي شود .

كه هدف آن اين مي باشد كه به بازپروري شخص بپردازد.

به صورتي كه بتوانند  به طور مستقل به زندگي كردن بپردازد.

و  بتوانند از زندگي خود لذت كافي ببرند.

اهميت كاردرماني كودكان

  • شخصي كه طرف كار درماني مي باشد شخصي مي باشد .
  • كه به دليل بيماري ، تصادف كردن مهارت‌هاي معمولي .
  • خود را كه اشخاص ديگر دارند ، ندارند يا از بين رفته است.

بچه هايي كه به دليل مشكل مادرزادي مهارت هاي معمولي را ندارند.

اشخاصي كه به دليل بيشتر شدن سن و ضعيف بودن در رابطه با مراقبت كردن از خود داراي مشكل مي باشند.

اشخاصي كه به دليل صدمه ديدن به خاطر تصادف نمي توانند مثل قبل فعاليت هاي  كاري خود را انجام دهند.

و ديگر اشخاص مي توانند از يك درمانگر كمك بگيرند.كاردرماني ك

كاردرماني كودكانودكان 

آموزش كاردرماني كودكان

  • كاردرمانگر به شخص ضعيف آموزش مي دهد.
  • كه به چه صورت بتوانند از خود مواظبت كند.
  •  چگونه به كار كردن بپردازد و به چه صورت تفريح كند.
  • به او ياد مي دهد تا بتواند غذا بخورد.
  •  لباس خود را بپوشد.
  • به حمام برود.كاردرماني كودكان 
  • غذا بپزد و فعاليت هاي خانه .
  • و همينطور مدرسه و محل كار خود را انجام دهد.

نقش كاردرمانگر

كاردرمانگر هر چيزي كه براي انجام دادن فعاليت هاي معمولي فرد مانع شود را دچار تحول خواهد كرد.

در شرايط زندگي و كاراو تحولاتي انجام مي دهد تا بتواند بهتر به زندگي كردن بپردازد.

در نوع كار فرد تحولاتي انجام مي دهد تا بتواند وظيفه هاي خود را انجام دهد.

ابزارهاي به خصوصي به شخص خواهد داد .كاردرماني كودكان 

تا او با كمك آنها بتواند كارهاي خود را بهتر انجام دهد .

و توانايي‌هاي شخص را در انجام دادن فعاليتها بيشتر كند.

آموزشهاي كاردرماني

  • يك درمانگر آموزشهاي ضروري را ديده است.
  • تا با شخصي كه از نظر ذهني به كندي پيش مي‌رود.
  • و يا داراي مشكلات عاطفي مثل افسردگي يا اضطراب مي باشد.
  • با برخود مطلوبي از خود نشان مي دهد.
  • او را براي يك زندگي بهتر آماده كند.

 

 

برچسب ها: كاردرماني جسمي ,كاردرماني در منزل ,كاردرماني ذهني ,كاردرماني سكته مغزي ,كاردرماني كودكان ,


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۴۸:۴۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
خريد لايسنس ويندوز 10 - فعالسازي ويندوز 10

سيستم عامل ويندوز 10 به عنوان آخرين نسخه ويندوز توسط مايكروسافت معرفي شد . مايكروسافت با ناديده گرفتن نسخه 9 از ويرايش ويندوز نام 10 را بر روي سيستم عامل خود گذاشته است . علت اين نامگذاري به گفته جف آتوود مدير تيم برنامه نويسي مايكروسافت تشابه اسمي است كه با ابتداي نام هاي ويندوز 95 و 98 بوجود آمده است . سخت افزار مورد نياز براي اجراي سيستم عامل ويندوز 10به گفته سازندگان تغييري نسبت به ويندوز 8.1 نداشته است و شما مي توانيد بدون نياز به ارتقا آن را نصب كنيد . تغييرات قابل توجهي در نسخه جديد سيستم عامل ويندوز 10 صورت گرفته از جمله مي توان به قابليت Multi Desktop يا چندين ميز كار اشاره نمود و يا استارت جديد كه تلفيقي از استارت ويندوز 7 و 8 مي باشد . همچنين تمامي اپ هاي موجود بر روي ويندوز مي توانند در پنجره اي جداگانه باز شوند و امكان جابجايي بين پنجره ها راحت تر شده است . امكان Task View كه به Taskbar ويندوز اضافه شده است.
با توجه به تغييرات اخير در سياست هاي مايكروسافت و بنا بر گفته مسئولان مايكروسافت كه ويندوز ۱۰ آخرين نسخه ويندوز خواهد بود و قرار است فقط به روز رساني شود، خريد لايسنس و نسخه هاي قانوني ويندوز در ايران هم گزينه مناسب و معقولي خواهد بود.
نمايندگي رسمي آي تي ريسرچز(شركت رايان نت سهامي خاص) در ايران به عنوان تنها تامين كننده رسمي لايسنس هاي اصلي محصولات مايكروسافت و به عنوان تنها همكار تجاري رسمي مايكروسافت در ايران (دفتر لندن اين شركت با برند Talee همكار رسمي مايكروسافت در انگلستان به شماره همكاري : 4560062) با سابقه فعاليت 4 ساله در واردات عمده محصولات اصلي مايكروسافت و ارايه خدمات به بسياري از سازمان هاي خصوصي و دولتي كشور و برخي كشور هاي همسايه و حضور در نمايشگاه هاي بين المللي مفتخر به ارايه تمامي محصولات نرم افزاري مايكروسافت به صورت مستقيم و بدون واسطه و با قيمت هاي استثنايي مي باشد
تمامي لايسنس هاي ارايه شده از سمت ما قابليت استعلام مستقيم از مايكروسافت را دارا بوده و برخلاف لايسنس هاي ارايه شده در ايران امكان فعالسازي مجدد بروي يك سخت افزار را به دفعات دارا بوده و مادام العمر قابل استفاده بوده و نيازي به تمديد سالانه ندارند و در صورت درخواست مشتري مستقيما توسط مايكروسافت به ايميل مشتري ارسال مي گردد. از جمله معضلاتي كه براي شركت‌هايي همچون مايكروسافت در ايران وجود دارد، مشكل نبود يك نمايندگي رسمي براي فروش محصولات آنها به شكل قانوني و رسمي است. اين امر موجب آن شده كه نه تنها بازار محصولات اين شركتها در ايران از دست برود، بلكه سالانه مبالغ بسيار زيادي را به جهت استفاده غيرقانوني از محصولاتشان متضرر شوند. اين موضوع فضا را براي سودجويي برخي شركت‌ها و افراد فراهم كرده تا با عرضه محصولات به ظاهر اصلي (و بعضا در جعبه و بسته بندي مشابه و حتي همراه با هولوگرام شركت توليد كننده) در بازار و سايت‌هاي اينترنتي اقدام به كلاه برداري و يا سوء استفاده از عدم اطلاع افرادي كنند كه قصد بهره‌مندي از مزاياي نسخه هاي اصلي را دارند، دليل اين مسئله عدم آشنايي خريداران سازماني و شخصي با نحوه استعلام لايسنس (نسخه اصلي) خريداري شده از شركت توليد كننده (و نه فروشنده) به طور مستقيم است.

MicrosoftPersia :

http://itresearches.ir/store/لايسنس-اورجينال-ويندوز-10-windows/

به جهت موجودي انبوه شركت ﺗﺤﻮﯾﻞ اين ﻣﺤﺼﻮل ﺑﻪ ﺻﻮرت فوري ﺑﻮده و شامل شرايط گارانتي و پشتيباني رايگان شركت جهت فعالسازي و استفاده از لايسنس مي باشد.
كارشناسان ما آماده ارائه مشاوره جهت انتخاب محصول متناسب با نيازهاي شما هستند. اين شركت كليه مراحل ارائه و فعال سازي نهايي لايسنس را در كمترين زمان ممكن ارائه خواهد كرد. تيم پشتيباني ما آماده ارائه در طي فرآيند راه اندازي لايسنس همواره در خدمت شما خواهد بود. لازم بذكر است، كليه لايسنس‌‌ها قانوني و از سايت شركت Microsoft قابل استناد و ثبت مي‌باشد.
تمامي لايسنس ها قابل استفاده و فعالسازي در تمامي نقاط دنيا بوده و به طور كلي لايسنس هاي اصلي ميبايستي قابل استفاده و فعالسازي در تمام دنيا باشند، لايسنس هايي كه در بازار به عنوان خاورميانه مطرح هستند از لحاظ اصالت مورد ترديد هستند.

چرا ويندوز اورجينال ؟
ويندوزهاي غيراصلي پر از ايرادها و نواقص هستند و توسط مايكروسافت به‌روزرساني نمي‌شوند. در صورت وقوع مشكل تنها راه‌حل نصب مجدد ويندوز و پذيرش خطر از دست دادن بخشي از فايل‌ها است.
داشتن امنيت در دنياي ديجيتالي مقوله‌اي بسيار پيچيده است. حفظ و صيانت از اسناد، عكس‌هاي شخصي و فايل‌هاي خصوصي براي افراد و همچنين محرمانه بودن اطلاعات، اسناد و داده‌هاي سازماني براي شركت‌ها و سازمان‌ها بسيار حائز اهميت است.
دسترسي به رمزهاي عبور مربوط به سايت‌هاي مختلف، اطلاعات حساس بانكي و پست الكترونيكي، عكس‌هاي شخصي و فايل‌هاي محرمانه يا خصوصي بخشي از خطري است كه هر رايانه ناامني را تهديد مي‌كند.


خريد لايسنس ويندوز 10 (ويندوز 10 اورجينال ) :

ارتباط با ما :
شماره تماس پشتيباني فروش لايسنس : 02128422– همه روزه (حتي روز هاي تعطيل) 8:30 صبح الي 8:30 شب

http://microsoftcorp.ir/
 

موضوعات مشابه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۴۵:۱۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
  1. سلام خدمت مشاور عزيز
    من يه دختر ۲۶ساله و مجرد هستم.يه خواهر مجرد و كوچكتراز خودم و يه برادر بزرگتر و داراي همسر دارم.
    ماجراي زندگي ما اينه ك پدرو مادرم چندين ساله ب زور باهم زندگي ميكنن ك البته مقصر اين رابطه بخاطر هوسبازي پدرم هست.مادرم بسختي اين زندگي رو تحمل كرد تا ما سروسامون بگيريم و اسم بچه طلاق رومون نباشه.ادماي زيادي توي زندگيش اومدن ولي ب نتيجه نرسيد تااينكه حدود يكسالو خورده ايه با مردي آشنا شده ك وكيل و البته داراي همسر و فرزند هم هست.ايشون مرد خوبي هستن.
    واقعيت تاقبل از اين همش ب مادرم ميگفتيم طلاق بگير و خودتو راحت كن ولي الان ك پاش افتاده منو خواهرم داريم ديونه ميشيم.چون نميتونيم مرد ديگه اي رو بعنوان پدر يا آقابالاسر قبول كنيم.چون ايشونم برخلاف پدرم فوق العاده غيرتي و حساس هستن ك مانميتونيم اين رفتاراي محافظه كاري و يوقتايي دخالتهاشو تحمل كنيم.مخصوصا خواهرم ك شخصيت غد و حساسي داره.تقريبا ماهي يكبار بخاطر ايشون توي خونه جنگ و دعوا داريم.مادرم گناه داره خيلي بخاطر ما گريه ميكنه و من دلم نميخواد مادرم آسيب ببينه.اونم حق زندگي داره.حالا مدتيه ك اين اقا فشار آورده ك ميخوام با مادرتون ازدواج كنم و زندگي مشترك داشته باشيم و واسه شما پدرباشم.اما فكراينكه آينده چطور باهاش زير يه سقف باشيم يا اينكه چطور توخونه تنها با پدرمون باشيم ديونمون ميكنه.تاجايي ك هرروز آرزوي مرگ ميكنيم.خواهرم خيليييي ب مادرم وابستست و منم وابستم ولي با اين وجود خواهرم ميگه بيا بريم از ايران بهتره تا مادرمو با يه مرد غريبه ببينم.ولي خب غربت غم دوريش زياده ميدونم دووم نمياريم ولي ميگه بهتره اينه ك زندگي مامانمونم خراب كنيم و خودمونم آيندمون خراب بشه...خيلي نگران اين زندگيم ميدونم خواهرم خودكشي ميكنه.حتي بهش پيشنهاد دادم بيا بريم پيش اين موسسه هاي معرف همسر تا بلاخره ازدواج كنيم.ولي مخالفه ميگه نميخوام ازدواج كنم ب زور تا ب زندگي مث مامانمون دچار بشم.واقعا ب چ كنم چ كنم افتادم.دارم افسرده ميشم،كارم شده گريه و قلب درد...بيشتر از هرچيز ب خواهرم فكرميكنم.پناهش منم😔😢
    (پدرو و برادرم از وجود اين اقا اطلاعي ندارن و وجودشون كاملا مخفيانس)
    براي كسب اطلاعات بيشتر و راهنمايي مي توانيد با متخصصان ما تماس بگيريد.
  2. Top | #2

    پاسخ : طلاق پدرومادرم

    سلام

    ببخشيد من درست متوجه شدم كه اين آقاي وكيل كه متاهل هم هستن ميخوان با مادر شما ازدواج كنند؟؟

    خواهرتون چند ساله هستند؟؟

    تحصيلاتتون در چه حدي هست؟؟

    آيا شاغل هستيد و يا بهش فكر ميكنيد؟

    حمايت برادر بزرگترتون از شما در چه حديه؟؟
    براي كسب اطلاعات بيشتر و راهنمايي مي توانيد با متخصصان ما تماس بگيريد.
  3. Top | #3

    پاسخ : طلاق پدرومادرم

    نقل قول نوشته اصلي توسط Gem نمايش پست ها
    سلام خدمت مشاور عزيز
    من يه دختر ۲۶ساله و مجرد هستم.يه خواهر مجرد و كوچكتراز خودم و يه برادر بزرگتر و داراي همسر دارم.
    ماجراي زندگي ما اينه ك پدرو مادرم چندين ساله ب زور باهم زندگي ميكنن ك البته مقصر اين رابطه بخاطر هوسبازي پدرم هست.مادرم بسختي اين زندگي رو تحمل كرد تا ما سروسامون بگيريم و اسم بچه طلاق رومون نباشه.ادماي زيادي توي زندگيش اومدن ولي ب نتيجه نرسيد تااينكه حدود يكسالو خورده ايه با مردي آشنا شده ك وكيل و البته داراي همسر و فرزند هم هست.ايشون مرد خوبي هستن.
    واقعيت تاقبل از اين همش ب مادرم ميگفتيم طلاق بگير و خودتو راحت كن ولي الان ك پاش افتاده منو خواهرم داريم ديونه ميشيم.چون نميتونيم مرد ديگه اي رو بعنوان پدر يا آقابالاسر قبول كنيم.چون ايشونم برخلاف پدرم فوق العاده غيرتي و حساس هستن ك مانميتونيم اين رفتاراي محافظه كاري و يوقتايي دخالتهاشو تحمل كنيم.مخصوصا خواهرم ك شخصيت غد و حساسي داره.تقريبا ماهي يكبار بخاطر ايشون توي خونه جنگ و دعوا داريم.مادرم گناه داره خيلي بخاطر ما گريه ميكنه و من دلم نميخواد مادرم آسيب ببينه.اونم حق زندگي داره.حالا مدتيه ك اين اقا فشار آورده ك ميخوام با مادرتون ازدواج كنم و زندگي مشترك داشته باشيم و واسه شما پدرباشم.اما فكراينكه آينده چطور باهاش زير يه سقف باشيم يا اينكه چطور توخونه تنها با پدرمون باشيم ديونمون ميكنه.تاجايي ك هرروز آرزوي مرگ ميكنيم.خواهرم خيليييي ب مادرم وابستست و منم وابستم ولي با اين وجود خواهرم ميگه بيا بريم از ايران بهتره تا مادرمو با يه مرد غريبه ببينم.ولي خب غربت غم دوريش زياده ميدونم دووم نمياريم ولي ميگه بهتره اينه ك زندگي مامانمونم خراب كنيم و خودمونم آيندمون خراب بشه...خيلي نگران اين زندگيم ميدونم خواهرم خودكشي ميكنه.حتي بهش پيشنهاد دادم بيا بريم پيش اين موسسه هاي معرف همسر تا بلاخره ازدواج كنيم.ولي مخالفه ميگه نميخوام ازدواج كنم ب زور تا ب زندگي مث مامانمون دچار بشم.واقعا ب چ كنم چ كنم افتادم.دارم افسرده ميشم،كارم شده گريه و قلب درد...بيشتر از هرچيز ب خواهرم فكرميكنم.پناهش منم������������
    (پدرو و برادرم از وجود اين اقا اطلاعي ندارن و وجودشون كاملا مخفيانس)

    به هر حال دوست عزيز مادر شما هنوز جدا نشده پس فعلا بحث ازدواج مادرتون منتفيه .
    در ضمن در اين مواقع بايد از وساطت فردي قابل اعتماد استفاده كنيد .
    رفتار شما طوريه كه ميخواد از پدرتون بخاطر رفتارهايي كه داشته انتقام بگيره .
    به همين خاطر بهتره در وهله نخست با مادرتون صحبت كنيد.
    تا لااقل از برنامه ايشون براي آينده با خبر بشيد .
    در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
    021-88422495

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۴۳:۵۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سوال شده 3 روز قبل در مشاوره آنلاين طلاق رايگان توسط بي نام

با سلام و خسته نباشيد…
من مرد ۳۲ ساله هستم و با همسرم ۹ ماهه نامزد شديم اما به دلايل مختلف و بحث و دعوا و …
تصميم گرفتم طلاق بدم و خواهشا شما فقط جواب سوالات بنده رو بديد ممنون ميشم ؛ نكته اينه كه من با همسرم ارتباط جنسي داشتيم اما ارتباط كامل نبوده و همچنين پرده بكارت همسرم توسط اشتباهي كه خانم دكتر زنان انجام داده پاره شده ؛

سوال من اينه كه : ۱) الان كه من باعث پاره شدن پرده بكارت ايشون نشدم بازم كل مهريه رو بايد بدم يا نه ؟؟؟ (( اين در صورتي هستش كه خانم دكتر كه اين اتفاق افتاد براي همسرم بهش گفته بود از ۱۰۰% پرده بكارت حول حوش ۲۰% توسط ارتباط با شوهرت قبلا اتفاق افتاد بود و بقيش با اشتباه من بوده…))

سوال ۲ ) من كار ثابت ندارم و توي خريد فروش ماشين هستم و حساب كنيد جمعا ۲۰۰ ميليون تومن دارم اين در صورتي هستش كه ماهانه ۲,۵ ميليون تومن قسط ميدم و ميانگين ۴ ميليون از طريق ماشين درآمد دارم , مهريه من ۲۰۰ عدد سكه هست شما با تجربه خودتون ميخوام ببينم دادگاه چطور تصميم ميگيره با تجربه شما كه تو دادگاه ديديد؟؟؟
با تشكر و سپاس از راهنمايي شما بزرگوار…

 
 
 
1 پاسخ
پاسخ داده شده 2 روز قبل توسط دكتر روانشناس حرفه اي (47,400 امتياز)
ويرايش شده 1 روز قبل توسط دكتر روانشناس
با سلام
دوست عزيز  توجه داشته باشيد  كه به هر حال اگر دادگاه در مورد رابطه كامل و اين ها سوال كند فقط اون خانم دكتر مي توانند گواهي بدهند كه چگونه است ..
اگر ايشدن قبول كنند به پرده اسيب  وارد شده خب طبيعتا ..شما مهر يه را كامل ن مي دهيد ..ولي ايشون بايد فرم به دادگاه بدهند كه  مشكل رو ايشون ايجاد كردند ...ولي در غير اين صورت مساله گردن شماست و مهريه كامل است چون معايته انجام مي دهند ..
و عموما مساله مهم اين است كه امروزه كسي رو به خاطر مهريه زندان نمي اندارنو منتهي ماهانه مبلغي را مي دهد يا ماهانه به هر حال يك سكه اين قوانين را بايد حتما از وكيل سكال كنيد
منتهي شما 9 ماه ازدواج كرديد يعني اونقدر شرايط غير قابل تحمله كه فكر مي كنيد بايد طلاق گرفته شود
در هر صورت اميدوارم موفق باشيد ولي بهتره كمي دقت كنيد و سريع تصميم نگيريد به هر حال هر د قطعا بر اساس دلبستگي و علاقه  ازدواج كرديد و الا اجبار كه مشخص است
اگر واقعا هنوز علاقه اي داريد بهتره مراجعه كنيد و بدونيد كه به هر حال خيلي از موارد دعواها به خاطر لج و لجبازي است و مشكلاتي كه وجود دارد و الا كاملا حل مي شو و جاي نگراني وجود ندارد .يعني داشتن تكنيك هاي مهارت زندگي له شما كمك مي كند باز هر طور صلاح مي دانيد
اميدوارم موفق باشيد

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد

02122689558

موفق باشيد

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۴۱:۰۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
راه هاي داشتن زندگي ايده آلداشتن يك زندگي ايده آل به عوامل مختلفي بستگي دارد با اين حال اگر همين الان تصميم بگيريد مي توانيد يك زندگي زناشويي ايده آل بسازيد و يا اگر مجرد هستيد با دستيابي به يك زندگي جديد، شاد و شادكام خواهيد زيست. در بسياري موارد افراد اين موضوع را شعار مي دادند و چنين زندگي در واقع به صورت نسبي براي هر كس كه بخواهد ممكن خواهد شد. اين مقاله بر اساس مطالعات دانشگاه ويرجينيا و مطالعات دانشگاه تهران جمع آوري و گردآوري شده تا بتوان به صورت آموزشي زندگي مناسب و شادي را براي هم وطنان عزيزمان به ارمغان آورد. در اين پژوهش ابتدا به ريشه يابي موضوع پرداخته و سپس مولفه ها و راهكارهاي دستيابي به يك زندگي ايده آل آورده شده است. زندگي ايده آل چيست؟ در واقع اين موضوع براي همگان جنبه هاي مشتركي دارد براي مثال اكثر افراد يكي از راه هاي خوشبختي را سلامتي، پول و خانواده خوب مي دانند. لذا در تعريف زندگي مطلوب بايد به اين نكته اشاره كرد كه زندگي از نظر اجتماعي و فردي نيازهاي ذهني، جسمي و جنسي را بر طرف كرده و سبب شكوفايي شكوفايي فرد شود. در واقع هنگامي كه به جدول نيازهاي مازلو نگاه كنيم. فرد از سمت پايين هرم به سمت بالا حركت كرده، نيازهاي اوليه همچون مسكن، غذا، پوشاك و غيره را بر طرف شده ، امنيت و ايمني محقق شده و فرد به سمت هر انچه كه آرزو دارد حركت كند. حال يك نكته وجود دارد گاهي فرد به دليل نداشتن نياز اوليه بخش اول هرم مازلو يعني نيارهاي اوليه را زندگي مطلوب مي داند. براي مثال خانه داشتن جاي يك خانه ويلايي با امكانات را مي گيرد. يا رفتن به مدرسه جاي رفتن به يك مدرسه و يادگيري هنر و علوم جديد را مي گيرد. هرم مازلو در تعريف زندگي ايده آل در واقع بخش پايين هرم مي تواند زندگي ايده آل شخص اول باشد و وقتي به آن دست پيدا كرد زندگي مطلوب برايش به بخش هاي بالايي انتقال يابد و اگر قانع باشد همان بخش مي ماند. براي شخصي كه نيازهاي اوليه اش بر طرف شده است، نيازهاي بخش بالايي زندگي ايده آل مي شود. به بيان ساده، نگاه شما به زندگي و نيازها و خواسته هايتان، روياهايتان معني و چيستي زندگي ايده آل است. همان طور كه گفته شد برخي خواست ها و روياها براي همه افراد مشترك است لذا اكنون به بيان آن پرداخته شده است. داشتن پول و ثروت فراوان داشتن وضعيت مالي خوب به طوري كه فرد بتواند به روياهايش برسد بسيار نسبي است. فردي با داشتن ماهي يك ميليون تومن به نيازهايش پاسخ مي دهد و ده ميليون تومن ماهي برايش ايده آل است و شخص ديگر ماهي چند ميليارد. اين درواقع به ذهنيت فرد و فرهنگ يك كشور بستگي دارد. در فرهنگ اسلامي و مسيحي قناعت كردن بسيار تاكيد شده و فرد بايد بتواند به خوبي از پس نيازهاي اوليه فايق آيد تا زندگي مطلوب براي خود بسازد در حالي كه در جوامع ثرمايه داري هر چه بيشتر داشته باشي بهتر است. قناعت تا حدودي خوب است زيرا زياد خواهي بيش از حد سبب مي شود فرد زندگي كردن را فراموش كند و فقط به پول در آوردن فكر مي كند در واقع پولدار بودن بخشي از زندگي خوب است ولي نميتواند به تنهايي به عنوان عامل اصلي شناخته شود. مثلا فردي كه سلامت نيست، دوستي ندارد و پولدار است زندگي مطلوب اجتماعي و فردي ندارد و حتي ممكن است به پوچي برسد و دچار مشكل شود. داشتن دوستان خوب انسان ها با دستهايشان بسياري از كارها را انجام مي دهند و دوستان انسان در واقع دست هاي انسان هستند. هر چه بيشتر باشد در كارها موفق تر خواهيد بود و البته برخي از آن ها تاثير بيشتري در زندگي شما دارند. البته توجه كنيد شايد وقتي هزار دست باشيد نتوانيد هيچ كاري كنيد. بنابرين سعي كنيد در تعداد دوستان خود توازن بر قرار كرده و حتي براي هر يك حريمي در نظر بگيريد. براي مثال دوست شماره يك بايد فلان چيزها را بداند و نه بيشتر. به حريم خصوصي خود احترام بگذاريد. دوست شماره ۲ واقعا قابل اطمينان است و زمان اين را ثابت كرده و شانه او جايي براي دلتنگي و صحبت است. در يك زندگي ايده آل دوستان خوب حتما بايد وجود داشته باشد زيرا ما فردي اجتماعي هستيم و دستان خوب به شما كمك مي كنند و شما به ان ها كمك مي كنيد و يك حس خوب دو طرفه در جريان است. داشتن همسر خوش اخلاق و زندگي با تفاهم مولفه هاي زيادي براي شوهر و زن ايده آل وجود دارد كه در اين مقاله نمي گنجد ولي به صورت كلي خوش اخلاقي، با شعور، وفادار، منطقي مي تواند مولفه هاي همسر مطلوب براي ساخت يك زندگي عالي باشد. اگر هم مجرد هستيد به دنبال يك شخص دستيافتي و رويايي نباشيد. به صورت واقع بينانه رفتاركنيد و شخصي كه با شما تفاهم دارد انتخاب كنيد . بي شك افراد با هم تفاوت دارند و بحث مي كنند ولي در نهايت اگر مي توانيد در موضوعات به تفاهم برسيد آن شخص مطلوب است. كوتاه آمدن بايد دو طرفه باشد. اگر متاهل هستيد و همسر شما اين ويژگي ها را ندارد و شما خود ممكن است اين ويژگي ها را نداشته باشيد از مشاور خوب كمك بگيريد تا زندگي مشترك را به شما آموزش دهد. بسياري از مشكلات و عدم تفاهم به خاطر عدم آشنايي با اصول و رفتار در زندگي مشترك است و در واقع روانشناس فقط براي روزهاي جنگ و نجات زندگي آسيب ديده نيست بلكه مي تواند كمك كند تا زندگي ايده ال براي خود بسازيد. يادگيري هنر موسيقي، نقاشي، بازيگري، عكاسي، سفالگري و هنرهايي نظير اين زندگي شما را فراتر از يك زندگي معمولي مي كند و شما را به ايده آلهايتان نزديكي مي كند. دلشوره، اضطراب، افسردگي را از شما و خانوادتان دور مي كند. هنر نيز در هرم مازلو در بخش فوقاني هرم قرار دارد، زيرا سبب شكوفايي فرد مي شود. براي افراد دين دار نيز هنر هاي اسلامي پيشنهاد مي شود همچون خوشنويسي، معرق كاري، نگارگري و غيره. همه جانبه زندگي كردن به طور كلي اگر بتوانيد در بخشهاي مختلف نمودار خوشبختي نيازهاي خود را پاسخ بگوييد، مي توانيد زندگي عالي براي خود بسازيد. در نمودار خوشبختي عواملي همچون كار، تحصيل، خانواده، فردي، دوستان قرار دارد. بهترين حالت وقتي است كه شما هر نيازي را پاسخ بگوييد و به هيچ يك بي توجهي نكنيد. همين اكنون روي كاغذ از يك تا ده به هر يك از مولفه هاي گفته شد امتياز دهيد هر چه بيشتر به آن مي پردازيد امتياز بيشتري به آن بدهيد. حال ببينيد كه دوست داريد هر كدام چند مي بود. هر چه امتيازها به هم نزديكتر باشد خوشبختي شما متوازن تز است. براي مثال من به هر كدام ۵ دادم و دوست داشتم هر كدام ۷ باشد. اين امتيازدهي متوازن است زيرا همه حدود ۵ و ۴ بوده است. ولي فردي به كارش ۸ داده و به خانواده۲ داده اين امر سبب خارج شدن توازن خوشبختي او شده است. پس از امروز بايد بيش از كار به خانواده بپردازد. رهايي از اشتباهات گذشته بسياري از افراد زندگي خوبي دارند كه به ايده آلهايش نزديك است ولي همواره به گذشته فكر ميكند و در باتلاقي در حال فرو رفتن است. خود را نجات دهيد يا از روانشناس خود بخواهيد شما را از باتلاق بيرون بكشد تا بتوانيد از زندگي خود لذت ببريد. ادامه دارد…

داشتن يك زندگي ايده آل به عوامل مختلفي بستگي دارد با اين حال اگر همين الان تصميم بگيريد مي توانيد يك زندگي زناشويي ايده آل بسازيد و يا اگر مجرد هستيد با دستيابي به يك زندگي جديد، شاد و شادكام خواهيد زيست. در بسياري موارد افراد اين موضوع را شعار مي دادند و چنين زندگي در واقع به صورت نسبي براي هر كس كه بخواهد ممكن خواهد شد.

اين مقاله بر اساس مطالعات دانشگاه ويرجينيا و مطالعات دانشگاه تهران جمع آوري و گردآوري شده تا بتوان به صورت آموزشي زندگي مناسب و شادي را براي هم وطنان عزيزمان به ارمغان آورد. در اين پژوهش ابتدا به ريشه يابي موضوع پرداخته و سپس مولفه ها و راهكارهاي دستيابي به يك زندگي ايده آل آورده شده است.

 

زندگي ايده آل چيست؟

در واقع اين موضوع براي همگان جنبه هاي مشتركي دارد براي مثال اكثر افراد يكي از راه هاي خوشبختي را سلامتي، پول و خانواده خوب مي دانند. لذا در تعريف زندگي مطلوب بايد به اين نكته اشاره كرد كه زندگي از نظر اجتماعي و فردي نيازهاي ذهني، جسمي و جنسي را بر طرف كرده و سبب شكوفايي شكوفايي فرد شود.

در واقع هنگامي كه به جدول نيازهاي مازلو نگاه كنيم. فرد از سمت پايين هرم به سمت بالا حركت كرده، نيازهاي اوليه همچون مسكن، غذا، پوشاك و غيره را بر طرف شده ، امنيت و ايمني محقق شده و فرد به سمت هر انچه كه آرزو دارد حركت كند. حال يك نكته وجود دارد گاهي فرد به دليل نداشتن نياز اوليه بخش اول هرم مازلو يعني نيارهاي اوليه را زندگي مطلوب مي داند. براي مثال خانه داشتن جاي يك خانه ويلايي با امكانات را مي گيرد. يا رفتن به مدرسه جاي رفتن به يك مدرسه و يادگيري هنر و علوم جديد را مي گيرد.

هرم مازلو

 

 

در تعريف زندگي ايده آل در واقع بخش پايين هرم مي تواند زندگي ايده آل شخص اول باشد و وقتي به آن دست پيدا كرد زندگي مطلوب برايش به بخش هاي بالايي انتقال يابد و اگر قانع باشد همان بخش مي ماند.

براي شخصي كه نيازهاي اوليه اش بر طرف شده است، نيازهاي بخش بالايي زندگي ايده آل مي شود. به بيان ساده، نگاه شما به زندگي و نيازها و خواسته هايتان، روياهايتان معني و چيستي زندگي ايده آل است. همان طور كه گفته شد برخي خواست ها و روياها براي همه افراد مشترك است لذا اكنون به بيان آن پرداخته شده است.

 

 

داشتن پول و ثروت فراوان

داشتن وضعيت مالي خوب به طوري كه فرد بتواند به روياهايش برسد بسيار نسبي است. فردي با داشتن ماهي يك ميليون تومن به نيازهايش پاسخ مي دهد و ده ميليون تومن ماهي برايش ايده آل است و شخص ديگر ماهي چند ميليارد. اين درواقع به ذهنيت فرد و فرهنگ يك كشور بستگي دارد.

در فرهنگ اسلامي و مسيحي قناعت كردن بسيار تاكيد شده و فرد بايد بتواند به خوبي از پس نيازهاي اوليه فايق آيد تا زندگي مطلوب براي خود بسازد در حالي كه در جوامع ثرمايه داري هر چه بيشتر داشته باشي بهتر است. قناعت تا حدودي خوب است زيرا زياد خواهي بيش از حد سبب مي شود فرد زندگي كردن را فراموش كند و فقط به پول در آوردن فكر مي كند

در واقع پولدار بودن بخشي از زندگي خوب است ولي نميتواند به تنهايي به عنوان عامل اصلي شناخته شود. مثلا فردي كه سلامت نيست، دوستي ندارد و پولدار است زندگي مطلوب اجتماعي و فردي ندارد و حتي ممكن است به پوچي برسد و دچار مشكل شود.

 

 

داشتن دوستان خوب

انسان ها با دستهايشان بسياري از كارها را انجام مي دهند و دوستان انسان در واقع دست هاي انسان هستند. هر چه بيشتر باشد در كارها موفق تر خواهيد بود و البته برخي از آن ها تاثير بيشتري در زندگي شما دارند. البته توجه كنيد شايد وقتي هزار دست باشيد نتوانيد هيچ كاري كنيد.

بنابرين سعي كنيد در تعداد دوستان خود توازن بر قرار كرده و حتي براي هر يك حريمي در نظر بگيريد. براي مثال دوست شماره يك بايد فلان چيزها را بداند و نه بيشتر. به حريم خصوصي خود احترام بگذاريد. دوست شماره ۲ واقعا قابل اطمينان است و زمان اين را ثابت كرده و شانه او جايي براي دلتنگي و صحبت است.

در يك زندگي ايده آل دوستان خوب حتما بايد وجود داشته باشد زيرا ما فردي اجتماعي هستيم و دستان خوب به شما كمك مي كنند و شما به ان ها كمك مي كنيد و يك حس خوب دو طرفه در جريان است.

 

 

داشتن همسر خوش اخلاق و زندگي با تفاهم

مولفه هاي زيادي براي شوهر و زن ايده آل وجود دارد كه در اين مقاله نمي گنجد ولي به صورت كلي خوش اخلاقي، با شعور، وفادار، منطقي مي تواند مولفه هاي همسر مطلوب براي ساخت يك زندگي عالي باشد. اگر هم مجرد هستيد به دنبال يك شخص دستيافتي و رويايي نباشيد.

به صورت واقع بينانه رفتاركنيد و شخصي كه با شما تفاهم دارد انتخاب كنيد . بي شك افراد با هم تفاوت دارند و بحث مي كنند ولي در نهايت اگر مي توانيد در موضوعات به تفاهم برسيد آن شخص مطلوب است. كوتاه آمدن بايد دو طرفه باشد.

اگر متاهل هستيد و همسر شما اين ويژگي ها را ندارد و شما خود ممكن است اين ويژگي ها را نداشته باشيد از مشاور خوب كمك بگيريد تا زندگي مشترك را به شما آموزش دهد. بسياري از مشكلات و عدم تفاهم به خاطر عدم آشنايي با اصول و رفتار در زندگي مشترك است و در واقع روانشناس فقط براي روزهاي جنگ و نجات زندگي آسيب ديده نيست بلكه مي تواند كمك كند تا زندگي ايده ال براي خود بسازيد.

يادگيري هنر

موسيقي، نقاشي، بازيگري، عكاسي، سفالگري و هنرهايي نظير اين زندگي شما را فراتر از يك زندگي معمولي مي كند و شما را به ايده آلهايتان نزديكي مي كند. دلشوره، اضطراب، افسردگي را از شما و خانوادتان دور مي كند.

هنر نيز در هرم مازلو در بخش فوقاني هرم قرار دارد، زيرا سبب شكوفايي فرد مي شود. براي افراد دين دار نيز هنر هاي اسلامي پيشنهاد مي شود همچون خوشنويسي، معرق كاري، نگارگري و غيره.

 

 

همه جانبه زندگي كردن

به طور كلي اگر بتوانيد در بخشهاي مختلف نمودار خوشبختي نيازهاي خود را پاسخ بگوييد، مي توانيد زندگي عالي براي خود بسازيد. در نمودار خوشبختي عواملي همچون كار، تحصيل، خانواده، فردي، دوستان قرار دارد. بهترين حالت وقتي است كه شما هر نيازي را پاسخ بگوييد و به هيچ يك بي توجهي نكنيد.

همين اكنون روي كاغذ از يك تا ده به هر يك از مولفه هاي گفته شد امتياز دهيد هر چه بيشتر به آن مي پردازيد امتياز بيشتري به آن بدهيد. حال ببينيد كه دوست داريد هر كدام چند مي بود.

هر چه امتيازها به هم نزديكتر باشد خوشبختي شما متوازن تز است. براي مثال من به هر كدام ۵ دادم و دوست داشتم هر كدام ۷ باشد. اين امتيازدهي متوازن  است زيرا همه حدود ۵ و ۴ بوده است. ولي فردي به كارش ۸ داده و به خانواده۲ داده اين امر سبب خارج شدن توازن خوشبختي او شده است. پس از امروز بايد بيش از كار به خانواده بپردازد.

 

 

رهايي از اشتباهات گذشته

بسياري از افراد زندگي خوبي دارند كه به ايده آلهايش نزديك است ولي همواره به گذشته فكر ميكند و در باتلاقي در حال فرو رفتن است. خود را نجات دهيد يا از روانشناس خود بخواهيد شما را از باتلاق بيرون بكشد تا بتوانيد از زندگي خود لذت ببريد.

 

ادامه دارد…


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۹:۱۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

در اين زمان از سال، بسياري از خانواده ها در حال آماده سازي خود براي رفتن به يك مسافرت هستند و كودكان آن ها نيز براي مدتي مدرسه ندارند. تعطيلات، اغلب براي اداره كردن كودكان چالش برانگيز مي شوند (حتي براي بهترين كودكان از نظر رفتار). در زير پيشنهاداتي  براي مديريت مسائل مربوط به رفتار كودكان در تعطيلات آورده شده است:

بيشتر بخوانيد:

دلائل علمي در ضرورت تفريح براي كودكان

۱.در تعطيلات به بچه هاي خود يك مسئوليت بدهيد

به پيشنهادات كودكان خود در مورد فعاليت هايي كه مايل هستند خانواده در تعطيلات با يكديگر انجام دهند، گوش كنيد.  براي اين كه كودكان بخواهند در رويدادهاي خانوادگي مشاركت داشته باشند، اطمينان حاصل كنيد كه آن ها بخشي از فعاليت هاي فصل تعطيلات را انجام دهند.

  1. كودكان را تشويق كرده و به آن ها بياموزيد كه چگونه از تعطيلات لذت ببرند

شما به عنوان والدين بايد بيش از يك راننده تاكسي و يا كارگردان  براي تعطيلات خانواده خود باشيد. هنگامي كه پدر و مادر براي  لذت بردن از فصل تعطيلات وقت مي گذارند، الگويي براي  كودكان خود مي شوند كه اهميت باهم بودن را نشان مي دهند. آن ها كودكان را به انجام فعاليت ها تشويق مي كنند، به جاي آن كه صرفا  تماشاگر باشند.

  1. تحسين يك هديه قدرتمند است!

توانايي هر عضو خانواده را براي همكاري در فعاليت ها تحسين كنيد. به جاي اين كه همه را در يك زمان تحسين كنيد، هر وقت كه هر عضو فعاليتي انجام مي دهد، در همان زمان او را تشويق كنيد!

  1. سعي نكنيد در تعطيلات به يك پدر و مادر فوق العاده تبديل شويد

اجازه دهيد كودكان بايد بدانند در تعطيلات بايد مسئوليت هاي خاصي را به عهده بگيرند و از آن ها انتظار مي رود كه مثلا در رفتن به ديد و بازديد، مكان هاي اجتماعي و يا تميزكاري كمك كنند.

  1. تجديد قوا كنيد و ريلكس شويد.

به دليل اين كه  استرس در فصل تعطيلات به وجود مي آيد، هر روز كمي ريلكسيشن انجام دهيد و خود را آرام كنيد – به ويژه پس از فعاليت هايي كه انرژي زيادي صرف آن ها مي كنيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۷:۵۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 

درگيري خانواده ها بعد ازدواج

سلام
من و همسرم 9 سال قبل از ازدواج با هم يك رابطه بسيار عالي داشتيم بدون هيچ مشكلي اگر هم مشكلي پيش ميومد بين خودمون حلش ميكرديم. الان يك ماهي هست كه عقد كرديم مشكلي با هم نداريم از هيچ لحاظي ولي خانواده هامون مشكل ساز شدن.
از هم توقع دارن رسم ورسوم هايي دارن كامل رعايت شه و خلاف اين و بي احترامي ميدونن. لج ميكنن با هم
مثلا خانواده همسرم ميخواستن كه پدر مادرم با خانواده پاگشاشون كنن ولي پدر من گفت جشن عقدي كه گرفتم خودش پاگشاست و اصلا اينا همش دارن اجبار ميكنن رسم هاشون و انجام بديم و دعوتشون نكردن .مادر شوهرم هم ناراحت شد و حالا در تلافي ممكنه اصلا براي عيد فطر نيان براي عيدي دادن و يه حالت قهرگونه و لجبازي بينشون هست. من و همسرم همش بايد سعي كنيم خانواده ها رو آروم كنيم و يه جورايي اين وسط بزرگتري كنيم !!
اگر من از خانوداه شوهرم دفاع كنم و حق بدم ميشم آدم بد كه ديگه خانوادم و زير پا گذاشتم و همسرم هم توي خونشون چنين شرايطي دارن و همين چيزها باعث ميشه گاهي ما هم با هم بحثمون بشه. و از ما توقع دارن كه حرفشون و تاييد كنيم و مثل خودشون برخورد كنيم.يه جورايي آرامش قبل از ازدواجمون خيلي خيلي عالي بود و ديگه خانواده ها دارن يه كاري ميكنن كه شيريني اين روزها رو زياد حس نكنيم و بعد از يكماه خسته شديم از اينكه همش نقش سپر بلا رو ايفا ميكنيم تا خانواده ها آروم باشن و مشاجره اي صورت نگيره ولي هميشه دارن گلايه ميكنن از رفتار طرف مقابل
ما نميدونيم بايد با حرفهاي بي منطقشون چطوري برخورد كنيم؟! اگر بخوايم بگيم كه در اشتباه هستن سريع جبهه ميگيرن و ميگن تو كه به مراد دلت رسيدي برو بچشب به خانواده اونها و ..

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۶:۴۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
اختلالات دو قطبي

اختلالات دو قطبي

اختلالات دو قطبي داراي نوسان‌هاي خلقيات ميان انرژي فراوان و فعاليت و همينطور احساس ناراحتي گفته مي شود.

نشانه ها در يك زمان مايل مي باشند كه براي هفته‌ها يا همينطور ماه ها تداوم پيدا كنند.

علائم اختلالات دو قطبي

نشانه هاي اختلال دوقطبي  وجود داشتن نوسان هاي حاد در خلقيات مي باشد.

ميان احساس خوب و بعد يك توقف ايجاد مي شود كه شامل افسردگي مي باشد.

هنگام در اوج بودن شخص با نشانه هاي دوقطبي امكان دارد احساس كنند كه در بيش ترين نقطه  جهان حضور دارد.

و توانايي اين را دارد كه هر چيزي كه در ذهن او مي باشد مي‌توانند چندين كار را در يك زمان انجام دهد.

بعضي اوقات برترين حالت در عوض خلقيات بالا موجب كج خلقي فراوان در فرد مي شود.اختلالات دو قطبي

مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

 مرحله اول اختلالات دو قطبي

در مرحله هاي اول علائم هاي اختلال دوقطبي امكان دارد در بيماري رواني با يك مشكل خود را  آشكار كنند.

به طور مثال :

  • امكان دارد با اعتياد داشتن به الكل يا مواد مخدر، يا داشتن رويكرد ضعيف در مدرسه يا محيط كار بروز دهد.

 

اختلالات دو قطبي

نشانه هاي دو قطبي  

نشانه دوقطبي به صورت كلي نه  با سرعت به وجود مي‌آيندو نه از بين خواهد رفت .

بلكه آنها استوار و پايدار مي‌باشند و به صورت قابل توجهي زندگي شخص را دچار اختلال مي كند.

بعضي اوقات اين  شرايط با افسردگي دچار اشتباه مي شود.اختلالات دو قطبي

به دليل اينكه شخص هيپوماني را در عوض مانيا تجربه خواهد كرد.

اگر هيپوماني  با دقت توسط يك متخصص بررسي نشود .اختلالات دو قطبي

امكان دارد به صورت معمولي براي فعاليت هايي كه داراي هدف مي باشند اشتباه گرفته شود.

اختلال دوقطبي در كودكان

اختلال دوقطبي در كودكان فرق دارد و نشانه هاي متفاوتي را در بر مي گيرد.

در كودكان اختلال دو قطبي  به عنوان يك اختلال و مخرب در خلقيات شناسايي شده است.

كه اگر به معالجه آن پرداخته نشود نشانه هاي دوقطبي برطرف نخواهند شد.

و شخص  در معرض حملات جنون و دوره‌هاي افسردگي قرار خواهد گرفت.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۵:۲۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مشاوره براي گذشته همسر

با گرفتن مشاوره به شما كمك مي شود كه:

از اين تفكرها به رهايي برسيد و ارتباط ايده آل تري را برقرار كنيد.

  • علت اين كه بايد از اين تفكرات به ‌رهايي برسيد .
  • اين مي باشد كه اساس اين نگراني ها بي منطق و اشتباه مي باشد.

گذشته ي اطرافيان و ارتباط قبلي،مقدار عواطفي كه در گذشته ايجاد شده است.

به همان اشخاص گذشته ارتباط دارد نه به شما. با گذشته همسر چه كنم؟

حقيقت گذشته همسر

حقيقت اين مي باشد كه آدم ها به طور معمول با اولين انتخاب خود به زندگي كردن نمي پردازند.

امكان دارد ارتباط ديگري را به تجربه كردن بپردازند.

ولي اين به اين معنا نمي باشد كه گذشته در زندگي فعلي آنها  اثر جدي  ايجاد كند.

و يك امر تهديد كننده محسوب شود. با گذشته همسر چه كنم؟

  • قضاوت كردن در رابطه با گذشته ها و كوشش براي ذهن خواندن.
  • و اينكه آنها اكنون چه تفكري دارند كار منطقي نمي باشد. 

بايد براي رها شدن از اين تفكرات روش ديگري را انتخاب كرد.

با گذشته همسر چه كنم؟1

رها شدن از گذشته همسر

رها شدن از تفكر آن چيزي كه در گذشته رخ داده است خيلي كار دشواري نمي باشد.

  • كافي مي باشد هر وقت چنين تفكراتي به سراغ شما آمد.
  • فكر خود را به سمت مسئله ديگري ببريد.
  • تفكر كردن به ليست خريد روزانه .
  • با پرداختن به پرت كردن حواس خود از اين گونه تفكرات رها مي شويد.
  • شما مي توانيد نفس عميق بكشيد .
  • و به خودتان اجازه دهيد كه درعوض تفكرات منفي به آرامش برسيد.

به موقعيتي كه شما دارا مي باشيد حسادت كردن به دوران گذشته مي گويند.

باز هم آدمهايي هستند كه در اين موقعيت به آدمها و حوادثي كه در گذشته رخ داده است.

به حسادت كردن مي‌پردازيد. با گذشته همسر چه كنم؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۳:۵۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

همچنين تحريفات شناختي نيز خوانده مي شود كه اولين بار توسط روانشناس، آرون بك و دكتر ديويد  برنز تشخيص داده شد.

كنترل افكار غيرمنطقي

داشتن اين افكار غير منطقي هر از گاهي عاديست. طرز فكر اشتباه حتي در ميان نخبه ها و اغلبِ افراد باهوش عادي است. همه ما ممكن است در مسيرزندگيمان همچين حسي را داشته باشيم. اين فقط بخشي از انسان بودن است، عكس العملي تكاملي كه براي محافظت و مصون نگه داشتن ما طراحي شده است.

با اين وجود، افكار غير منطقي مي توانند سد راه موفقيتتان شوند و منجر به احساس خطر هايي سالم و ضروري شوند. براي مثال، منتقد درون شما ممكن است بگويد به اندازه ي كافي خوب نيستيد و اينكه شما قطعا شكست خواهيد خورد. بدانديشي و اغتشاش ذهني همچنين مي تواند روابطمان را پيچيده كند. پيش بيني مي كنيد وقتي كه از شما اشتباهي سربزند رئيستان ناراحت مي شود يا اينكه خانواده و دوستان شما را چگونه ارزيابي مي كنند.

خبر خوب اين است كه مي توانيد خودآگاهي لازم را براي توقف وتغيير افكار غير منطقي ايجاد كنيد. با اندكي خودداري، شما مي توانيد فكرتان را از نو بسازيد. به تدريج مي توانيد خودگويي تان را تعديل كنيد كه متناسب تر، انعطاف پذير تر شود و مشوقي باشد تا كمكتان كند به اهدافتان دست يابيد و از عهده ي سخت ترين موقعيت ها نيز برآييد. شناختن افكار مضر مانند افكار غيرمنطقي و موقت قدم اوليه ي مهمي براي رها شدن از استرسي است كه اين افكار به بار مي آورند:

نگاهي مي اندازيم به رايج ترين بدانديشي هاي ذهني كه برنز معرفي كرده است، به همراه مثال هايي از رفتاري كه ممكن است در كار و زندگيتان ظاهر شوند.

فيلتر ذهني

شما تك جزئيات منفي اي را انتخاب مي كنيد و روي آن انگشت مي گذاريد. ممكن است نظرات مثبت زيادي درمورد ارائه ي خود در محل كار دريافت كنيد، اما اگر يكي از همكاران چيزي بگويد كه اندكي منتقدانه باشد، ذهنتان براي چند روز درگير آن مي شود.

برچسب زدن، همه چيز يا هيچ چيز

همه چيز را سياه و سفيد مي بينيد. اگر رئيس تان بگويد تنها در قسمتي از بررسي عملكردتان انتظارات را برآورده نكرديد، به خودتان برچسب «شكست كامل» در كارتان مي زنيد. با اين طرز تفكر، هيچ جايي براي كوچك ترين اشتباهي وجود ندارد- هيچ قسمتي از كارتان وجود نخواهد داشت كه در آن عالي باشيد، تا زماني كه همچنان روي جنبه هايي  كه نياز به تلاش دارد تمركز مي كنيد.

تعميم دادن بيش از حد

اعتقاد به اين كه چيزي هميشه به آساني اتفاق خواهد افتاد به اين دليل كه قبلا يك بار اتفاق افتاده. اگر ماموريت پردرآمدي يكباربه كس ديگري محول شود، به هيچ چيز نمي توانيد فكر كنيد جز، «بخشكي اي شانس! من در هر كاري شكست مي خورم.»

به حساب نياوردن كار هاي مثبت

اين يك فكر رايج براي شما است كه تجربه هايمثبت را با گفتن اين به خودتان كه آنها ارزش نداشتند كم اهميت جلوه دهيد. اگر كار مفيدي انجام داده ايد، دليل بياوريد كه هركس ديگري در گروهتان مي توانست آن را به همان خوبي انجام دهد، پس چه ارزشي دارد؟

زود سراغ نتيجه گيري رفتن

تعبير منفي اتفاقات بدون حقايقي كه نتيجه گيري تان را اثبات كند، نشاني است براي اين طرز نگرش. فرق نمي كند چه باشد، شما پيش بيني مي كنيد كه كارها بد از كار در مي آيند. قبل از ملاقاتي مهم، براي مثال، ممكن است به خودتان بگوييد، «من گند ميزنم.»

استدلال احساسي

شما مي پذيريد كه احساسات منفي مصداقي است بر آنچه چيز ها واقعا هستند.ممكن است شما به خودتان بگوييد: « من درمورد رويداد هاي مربوط به طراحي شبكه احساس ترس مي كنم،» «شركت كردن در آنها فكر بدي است.»

عبارت هاي «بايد» به جاي تمركز روي اينكه چگونه  موقعيت ها را همانطور كه هستند مديريت كنيد، مي خواهيد آنها همانطور كه تصور كرده ايد تغيير كنند. اين «عبارت هاي بايدي» وقتي درمقابل خودتان قرار مي گيرند، منجر به احساس گناه و درماندگي مي شوند، عباراتي همچون، «من بزرگسال هستم. من بايد تا الان احساسم را مي سنجيدم.» كه وقتي در مقابل ديگران قرار مي گيرند، باعث عصبانيت و دلخوري مي شوند. اين مثال خوبي است: «تيم من بايد بتواند اين مشكل را بدون زحمت دادن به من مديريت كند.»

شخصي كردن و سرزنش

اين بدانديشي ذهني زماني كه خودتان را شخصا براي اتفاقي مسئول مي دانيد باعث استرس مي شود كه كاملا تحت كنترل شما نيست. براي مثال، زماني كه در مسير با همكاري برخورد مي كنيد به جاي تلاش براي پيدا كردن دليل مشكل، فكرهايي مي كنيد مثل «همه اش تقصير من است،» بنابر اين شما و همكارتان مانند هم فكر خواهيد كرد. در ضمن اين نيز عادي است كه به خاطر شرايطتان ديگران را سرزنش كنيد و راه هايي كه خودتان احتمالا در ايجاد مشكل نقش داشته ايد را به حساب نياوريد.

آيا هيچكدام از اين الگو هاي فكري در مورد شما صادق است؟ زمان آن رسيده كه طرز تفكرتان را از نو بسازيد بدين نحو مي توانيد بر اين افكار غير منطقي غلبه كنيد.

دفعه ي بعد كه متوجه شديد دچار الگو هاي اين افكار مضر شده ايد، روش تحقيق اخير را كه از روانشناسي شناختي مورد تاييد،  برگرفته شده را امتحان كنيد، كه به شما كمك مي كند افكار منفي اي را كه بر اضطراب، عدم اعتماد به نفس و سندرم فريب تاثير مي گذارند تغيير دهيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۲:۳۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

متداولترين روش ها و رفتارهايي كه از سوي زن ها سبب توقف ميل جنسي در آقايان مي شود عبارتند از:

 

۱- زن هايي كه مثل پليس هاي ترافيك عمل مي كنند.
يعني زنهايي كه حين عمل جنسي از مردشان مي خواهند كاري را انجام دهد. مثلاً مي گويند، لباسم را آرام دربيار، حالا گردنبندمو دربيار، نه نه نه اينقدر تند، با دستت موهامو نوازش كن، و و و…. بله خيلي از خانم ها هستند كه موقع رابطه جنسي چنين رفتاري دارند. در تحقيقاتي كه ما انجام داديم مردها واقعاً از اين رفتار متنفر بودند. البته ابراز احساستان درمورد رابطه جنسي بااينكه مثل يك پليس ترافيك دستور بدهيد، خيلي فرق مي كند.

۲- زنهايي كه در بستر، بي تحرك هستند
كاملاً واضح است كه اين كدام دسته از خانم ها مي باشند. خيلي از زنها هستند كه فقط در تختخواب دراز مي كشند و بقيه كارها مسئوليتش با مرد است. قديم عرف به اين شكل بوده است اما امروز اصلاً براي هيچ مردي قابل قبول نيست. مردها دوست دارند خانمشان به آنها واكنش دهد. اين مهمترين شكايتي بود كه در اين تحقيقات مردها از خانم هايشان داشتند.

۳- زنهايي كه به خودشان نمي رسند.
اين مسئله بيشتر مربوط به خانم هاي متاهل است. خيلي از ما اينطور هستيم. بعد از ازدواج چندان به خودمان رسيدگي نمي كنيم. چند نفر از شما تا به حال اين جمله به ذهنتان خطور كرده كه “الان ديگر زنش هستم لازم نيست تحت تاثيرش بگذارم.”؟ مطمئن باشيد نظر مردها چيز ديگري است. در اين تحقيقات، مردها از زنهايي كه خودشان را ول كرده و ديگر رسيدگي هاي لازم را به خودشان نمي كنند، بدگويي مي كردند. مثلاً اصلاح نكردن بدن، درست نكردن موها، پوشيدن لباسهاي زير پاره، بوي بد دهان، رسيدگي نكردن به ناخن ها و از اين قبيل. پس كمي براي خودتان وقت بگذاريد و هميشه خودتان را مرتب و سرحال نگه داريد.

۴- زنهايي كه مداوم از خودشان و بدنشان بدگويي مي كنند.

بايد ياد بگيريد كه جسمتان را دوست داشته باشيد. اين شوهرتان را خيلي تحريك مي كند. آنها از اينكه بخواهيد مدام در مورد نواقص و اشكالاتتان غر بزنيد خسته مي شوند.

۵- زنهايي كه فقط به وضعيت مادي مرد توجه دارند.
ميدانم كه خيلي از شما ممكن است بگوييد كه اين آخرين چيزي است كه به ذهنتان خطور مي كند. اما خيلي از زنها هم هستند كه فقط به خاطر پول مرد با او همخوابه مي شوند. مردها واقعاً از اين رفتار متنفر هستند و مطمئناً حق هم دارند. اين خيلي سنگدلانه است.

۶- زنهايي كه درمورد دوست پسرهاي قبليشان حرف مي زنند.
اين مسئله براي مردها بسيار ناراحت كننده است و آيا مي توانيد حق را به آنها ندهيد؟ خواهشاً تاريخچه روابط خودتان را با مردهاي ديگر براي خودتان نگه داريد. اگر شما هم جاي او بوديد، مطمئناً دوست نداشتيد بايستيد و او از دوست دخترهايش برايتان تعريف كند.

۷- زنهايي كه لباس زير هاي زيبا نمي پوشند.
مردها اصلاً شبيه هم نيستند و سليقه آنها در لباس زير هم شبيه به هم نيست. همه چيز به سليقه مرد شما بستگي دارد. پس با خود او در اين باره صحبت كنيد و ببينيد او چه دوست دارد. طبق تحقيقات، لباس زير نقش بسيار مهمي در تحريك مردها دارد.

۸- زنهايي كه خيلي در بستر حرف مي زنند.
اين مسئله كمي براي من عجيب بود چون اصلاً نمي توانم به ذهنم راه بدهم كه ممكن است فكر كنيد، صحبت كردن درمورد پرداخت قبض ها مي تواند باعث تحريك همسرتان در تخت شود. اما خيلي افراد هستند كه اين رفتار را دارند و خيلي از مردها اين را بعنوان يكي از مهمترين رفتارهايي كه تحريك جنسي آنها را متوقف مي كند، گزارش كرده اند.

۹- زنهايي كه تظاهر مي كنند.
مطمئنم همه ما يكي دو بار هم كه شده اينكار را انجام داده ايم. دربرخي از مراحل زندگي براي اينكه مردمان فكر نكند اشكالي دارد، نقش بازي كرده ايم. اما براي او بهتر است كه به او حقيقت را بگوييد و بگوييد كه فعلاً حال و حوصله رابطه جنسي نداريد تا اينكه بخواهيد برايش تظاهر كنيد. خيلي اوقات زنها آنقدر فكر و خيال در سرشان است كه نمي توانند روي آن موضوع تمركز كنند و حوصله رابطه جنسي ندارند و بنابر تحقيقات اكثر مردها مي توانند اين مشكل شما را بپذيرند. پس دفعه بعدي كه حوصله رابطه جنسي نداشتيد، به جاي نقش بازي كردن حقيقت را به همسرتان بگوييد.

۱۰- زنهايي كه هيچوقت شروع كننده رابطه جنسي نيستند.
اين رفتار هم از جمله رفتارهايي است كه قديم كاملاً طبيعي بوده است. قديم اين مردها بودند كه هميشه بايد رابطه جنسي را شروع مي كردند و اولين حركات را انجام مي دادند اما در اين دنياي جديد، همه چيز فرق كرده است. مردهاي ما دوست دارند  كه هر از گاهي هم خانمشان شروع كننده باشد. اينكار براي خيلي از خانم ها سخت است چون از آن اول تصورشان اين بوده كه نبايد خودشان را پايين بكشند و پيشقدم شوند. اما من اين اطمينان را به شما مي دهم كه بااينكار نه تنها خودتان را كوچك نمي كنيد، بلكه همسرتان را هم به ادامه رابطه بيشتر تحريك مي كنيد.
همانطور كه قبلاً گفتيم مردها خيلي با هم تفاوت دارند. اين شما هستيد كه بايد روحيات آنها را شناخته و ببينيد كداميك از اين خصوصيات شعله تحريك جنسي آنها را خاموش مي كند. در اين زمينه با خود او حرف بزنيد و از جوابي كه ممكن است به شما بدهد اصلاً ناراحت نشويد. فقط سعي كنيد كه خودتان را اصلاح كرده و براي بهبود رابطه تان بكوشيد.

خصوصياتي كه شعله تمايلات جنسي خانم ها را خاموش مي كند
اگر مي خواهيد همسرتان را از رابطه جنسي بيزار كنيد، يا او را به آن علاقه مند كنيد، بايد همه اينكارها را انجام دهيد.
اما اگر مي خواهيد يك زندگي جنسي كاملاً راضي كننده و خلاق داشته باشيد، پس به هيچ عنوان نبايد كارهاي زير را انجام دهيد.
اول اينكه، اگر مي خواهيد واقعاً حال و هواي يك رابطه جنسي عالي را از بين ببريد، بايد آن را هر هفته، شب جمعه ها ساعت ۱۰ انجام دهيد. اين مي تواند خيلي خسته كننده باشد.
با ايجاد برنامه براي زندگي جنسي خودتان، همه لذت و تفريح آنها را از بين مي بريد و آن را هم به يكي ديگر از كارهاي روزمره تبديل مي كنيد. درعوض بايد كاري بكنيد كه همسرتان را به شوق بياوريد.
يك نبايد ديگر براي رابطه جنسي اين است كه فقط زماني به همسرتان دست بزنيد كه مي خواهيد رابطه جنسي داشته باشيد. اگر براي ابراز احساس به همسرتان به خودتان زحمت ندهيد، همسرتان خيلي زود رابطه جنسي با شما را كنار خواهد گذاشت. چون ديگر براي او آشكار خواهد شد كه شما او را فقط به خاطر رابطه جنسي مي خواهيد نه چيز ديگر.
احساس چيزي است كه بايد هميشه و در همه اوقات بين شما رد و بدل شود نه فقط حين رابطه جنسي. همچنين اگر هميشه به يك طريق رابطه جنسي كنيد، همان كارهاي هميشگي و پيشنوازي هاي هميشگي را داشته باشيد، اين هم براي همسرتان خسته كننده خواهد شد.
تنوع دادن به رفتارهايتان حين رابطه جنسي و اضافه كردن عنصر هيجان به زندگي جنسيتان، آتش آن را هميشه شعله ور نگه مي دارد. نبايد به همسرتان بگوييد كه چون در يك رابطه متعهدانه هستيد، از او انتظار داريد كه با شما رابطه جنسي داشته باشد. اينكار مسلماً تحريك او را متوقف مي كند. چون رابطه جنسي نبايد به شكل يك اجبار و وظيفه درآيد.
رابطه جنسي تجربه اي است كه بايد با رضايت دو طرف انجام شود. اگر بخواهيد همسرتان را مجبور به رابطه جنسي كنيد، وقتي كه به هيچ وجه تمايلي به آن ندارد، مطمئن باشيد كه ديگر هيچ تمايلي به رابطه جنسي با شما پيدا نخواهد كرد. اگر همسرتان خسته است يا حال و حوصله ندارد، به هيچ وجه نبايد او را مجبور به اينكار كنيد.
يك مسئله ديگر كه ميل جنسي همسرتان را به كلي كور مي كند، اين است كه بدون هيچ مقدمه سازي و پيش نوازي يك راست به سراغ بخشي از رابطه جنسي برويد كه بيشتر از همه به آن علاقه داريد. صادقانه بايد بگويم كه اينكار يكي از مهمترين رفتارهايي است كه همسرتان را از رابطه جنسي با شما بيزار مي كند.

بهداشت ضعيف
زنها از اينكه مردشان بوي بد بدهد بيزارند. قبل از اينكه حتي فكر رفتن در رختخواب با همسرتان به ذهنتان خطور كند، بايد حتماً دوش بگيريد. علاوه بر اين، كارهايي مثل اصلاح صورت، زدن عطر، تميز كردن گوش ها، و مسواك زدن دندانها نيز نبايد فراموش شود. بااينكه خيلي از زنها ممكن است از بوي بدن شما خوششان بيايد اما بيش از اندازه آن هم نفرت انگيز است. بوي بد دهان، به خصوص بوي سير يا پياز، يكي از مهمترين دلايل متوقف شدن تحريك خانم هاست.

سست نباشيد
يك حقيقت ساده درمورد رابطه جنسي اين است كه زنها دوست دارند با مردهايي رابطه جنسي داشته باشند كه واقعاً مثل مردها رفتار كنند. اگر در اتاق خواب مثل اواخواهرها برخورد كنيد، مطمئن باشيد كه هيچ كششي به شما پيدا نخواهد كرد. از جمله اين رفتارها اين است كه از او بپرسيد، آيا لذت مي برد يا نه يا اينكه از انجام كارهاي جديد واهمه داشته باشيد.

خشونت بيش از حد
خشونت بيش از حد هم از جمله خصوصيات بدي است كه مي تواند كشش خانمتان را تحت تاثير قرار دهد. اگر او تصور كند كه فقط به فكر لذت خودتان هستيد مطمئن باشيد كه هيچ لذتي از رابطه جنسي با شما نخواهد برد. بااينكه زنها از مردهايي خوششان مي آيد كه با اعتماد به نفس عمل مي كنند اما نبايد هيچوقت در برخورد خود با آنها بيش از حد خشونت به خرج دهيد. ملايم و در عين حال محكم باشيد و قبل ازاينكه هر نوع رفتار خشونت آميز را شروع كنيد، اطمينان يابيد كه او به آن علاقه دارد. در غير اينصورت شعله كشش او را به كلي خاموش خواهيد كرد.

رفتارهاي عجله اي
بدون مقدمه رفتن سر رابطه جنسي يكي از عواملي است كه كشش طرف شما به رابطه جنسي كاهش مي دهد. اگر شما هم يكي از آن مردهايي هستيد كه فكر مي كنيد رابطه جنسي اصلاً نيازي به مقدمه و پيش نوازي ندارد، و مي توانيد بدون آن سريعاً به سراغ قسمتي برويد كه خودتان بيشتر مي خواهيد، مطمئن باشيد كه فقط همسرتان را ناراحت خواهيد كرد. پس اگر او هم خيلي در رفتارش با شما خوب نبود، ديگر گلايه نكنيد چون اين عمل واقعاً براي او رنج آور است. زنها براي تحريك شدن نياز به عشق دارند و براي آنها پيش نوازي و مقدمه به همان اندازه عمل اصلي اهميت دارد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۱:۳۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

اكثر مردم در اين برهه از زندگي امكان دارد .

به علتهاي متفاوت تحت جراحي و بيهوشي قرار بگيرند .

كه علاوه بر بيماري استرس زا هم مي باشد

دكتر بيهوشي

اطلاع داشتن از اينكه در طي بيهوشي .

و همينطور جراحي چه كارهايي براي شخص صورت مي‌گيرد .

و انتظار چه مشكلاتي پس از آن را داشته باشد.

شايد مقداري از استرس آنها را كاهش دهد.

در اكثر موارد مردم بر اين عقيده هستند .

عوارض بيهوشي

بسياري از عوارض ناخواسته پس از جراحي شدن .

در ارتباط با بيهوشي و داروهاي آن مي باشد.

در صورتي كه با آگاهي دقيق از مشكلات حقيقي .

و غير حقيقي در رابطه با بيهوشي به آنها ياري مي دهد.

تا نسبت به معالجه اين مشكلات به اقدام كردن بپردازند.

عوارض جراحي و بيهوشي

  • از جمله مشكلات پس از جراحي كه مردم آن را با بيهوشي مرتبط مي دانند .
  • كم شدن حافظه، ايجاد مشكل در پوست.
  • ريزش پيدا كردن مو و غيره مي باشد.
  • ولي در حقيقت اينها مشكلات غير وابسته مي‌باشد.
  • داروهاي بيهوشي نمي تواند موجب آشكار شدن آكنه شود.
  • ولي استرس جراحي مي تواند مثل هر استرس.
  • ديگر موجب آشكار شدن آكنه شود.
  • برخي اوقات استفاده كردن آنتي بيوتيك ها.
  • پس از جراحي مي‌تواند موجب به وجود آمدن آكنه شود.

دكتر هوشيار

ارتباط هوشيار و بيهوشي 

  • بي هوشي با گازهاي استنشاقي مي‌تواند .
  • به طور گذرا در زمان ۲ ساعت پس از بيهوشي موجب فراموشي شود.
  • اما برخي  اشخاص پس از جراحي مبتلا به اختلالات شناختي خواهند شد .
  • كه بر طبق تحقيقاتي كه صورت گرفته است.
  • به خاطر كمبود اكسيژن يا كمبود خون رساني به مغز نمي باشد.
  • بلكه دليل آن آغاز شدن جواب التهابي بدن به استرس جراحي به حساب مي آيد.
  • اختلال شناختي به طور يكسان پس از بيهوشي عمومي يا ناحيه رخ مي دهد.
  • به طور رايج پس از جراحي قلب و همينطور بعد از جراحي هاي سنگين غير قلبي به وجود مي‌آيد.
  • سن هاي بالا در طول مدت زمان بالاي جراحي و همينطور بيهوشي.
  • در جراحي هاي بزرگ و عوارض در حين جراحي ، آشكار شدن عفونت .
  • پس از عمل با مقدار آشكارشدن بالاتري از اختلال شناختي همراه مي باشد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۴۹:۴۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

در اين زمان از سال، بسياري از خانواده ها در حال آماده سازي خود براي رفتن به يك مسافرت هستند و كودكان آن ها نيز براي مدتي مدرسه ندارند. تعطيلات، اغلب براي اداره كردن كودكان چالش برانگيز مي شوند (حتي براي بهترين كودكان از نظر رفتار). در زير پيشنهاداتي  براي مديريت مسائل مربوط به رفتار كودكان در تعطيلات آورده شده است:

بيشتر بخوانيد:

دلائل علمي در ضرورت تفريح براي كودكان

۱.در تعطيلات به بچه هاي خود يك مسئوليت بدهيد

به پيشنهادات كودكان خود در مورد فعاليت هايي كه مايل هستند خانواده در تعطيلات با يكديگر انجام دهند، گوش كنيد.  براي اين كه كودكان بخواهند در رويدادهاي خانوادگي مشاركت داشته باشند، اطمينان حاصل كنيد كه آن ها بخشي از فعاليت هاي فصل تعطيلات را انجام دهند.

  1. كودكان را تشويق كرده و به آن ها بياموزيد كه چگونه از تعطيلات لذت ببرند

شما به عنوان والدين بايد بيش از يك راننده تاكسي و يا كارگردان  براي تعطيلات خانواده خود باشيد. هنگامي كه پدر و مادر براي  لذت بردن از فصل تعطيلات وقت مي گذارند، الگويي براي  كودكان خود مي شوند كه اهميت باهم بودن را نشان مي دهند. آن ها كودكان را به انجام فعاليت ها تشويق مي كنند، به جاي آن كه صرفا  تماشاگر باشند.

  1. تحسين يك هديه قدرتمند است!

توانايي هر عضو خانواده را براي همكاري در فعاليت ها تحسين كنيد. به جاي اين كه همه را در يك زمان تحسين كنيد، هر وقت كه هر عضو فعاليتي انجام مي دهد، در همان زمان او را تشويق كنيد!

  1. سعي نكنيد در تعطيلات به يك پدر و مادر فوق العاده تبديل شويد

اجازه دهيد كودكان بايد بدانند در تعطيلات بايد مسئوليت هاي خاصي را به عهده بگيرند و از آن ها انتظار مي رود كه مثلا در رفتن به ديد و بازديد، مكان هاي اجتماعي و يا تميزكاري كمك كنند.

  1. تجديد قوا كنيد و ريلكس شويد.

به دليل اين كه  استرس در فصل تعطيلات به وجود مي آيد، هر روز كمي ريلكسيشن انجام دهيد و خود را آرام كنيد – به ويژه پس از فعاليت هايي كه انرژي زيادي صرف آن ها مي كنيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۳۷:۳۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

*** چرا بعضي از دخترها هرگز عروس نمي شوند؟ ***

اگر جزو خانم هايي هستيد كه هنوز مجرد مانده ايد شايد دليل ازدواج نكردن شما يكي از اين موارد باشد


105498_148.jpg

اگر تا به حال موقعيت هاي ازدواجي كه سراغتان آمده*اند را از دست داده*ايد، نگاه دوباره*اي به دلايلي بيندازيد كه شما را مجرد نگه داشته*اند محمود هندي پور مشاور و روانشناسي است كه به شما مي گويد چرا چنين مشكلي برايتان پيش آمده است. ، يك*بار اين مطلب را مرور كنيد و ببينيد كه در گروه كدام يك از زنان ازدواج گريز جا مي*گيريد.

از زمين*خوردن مي*ترسيد؟

همه زن*ها به يك شكل به شكست عاطفي پاسخ نمي*دهند. برخي معتقدند زخم يك رابطه را بايد با شيريني وارد شدن به يك رابطه ديگر درمان كرد و برخي هم روي نام عشق برچسبي منفي مي*چسبانند و تصميم مي*گيرند ديگر سراغش نروند. شما هم از يكي از اين دو دسته*ايد؟
اگر اين مشكل شماست...

از آخرين شكستي كه تجربه كرده*ايد چند وقت گذشته است؟ اگر بيش از شش ماه است كه جدايي را پشت سر گذاشته*ايد و هيجان*هاي منفي*تان تا حدودي فروكش كرده است، مي*توانيد با مشاوره و روانكاوي ارتباط قبلي، نقش خودتان را در بحران*هايي كه پشت سر گذاشته*ايد پيدا كنيد. شايد شما به انتخابي نامناسب دست زده بوديد و شايد هم در زمان نامناسب و در مكان نادرست در يك رابطه قرار گرفته بوديد. از قانون همه يا هيچ استفاده نكنيد و با تعميم دادن تجربه*هايتان به موقعيت*هاي ديگر، خود را از لذت عاشق شدن و زندگي در كنار فردي كه مي*تواند به شما آرامش دهد محروم نكنيد.

نمي*خواهيد ترمز بگيريد؟

تمايل بيش از حد به پيشرفت*كاري، فكر و ذكر آدم*هاي كمال*طلبي است كه مي*خواهند هميشه اولين و بهترين باشند اما از طرف ديگر، اين روزها چنين ميلي در دختراني كه شكست عاطفي سنگيني را پشت سر گذاشته*اند كم ديده نمي*شود. اين همان اتفاقي است كه در اصطلاح به نام «ازدواج با كار» شناخته مي*شود و دختران سعي مي*كنند با كار بي*وقفه، ذهنشان را از نياز عاطفي*اي كه دارند، منحرف كنند.

اگر اين مشكل شماست...

يكي از مواردي كه در زندگي به آن نيازمنديم ارزيابي احتمالات و برنامه*ريزي براي زندگي حال و آينده است. كار و پيشرفت*هاي كاري لذت*هاي خاص خود را به همراه دارد اما آيا به دوران بازنشستگي هم فكر كرده*ايد؟ حالا به اين تصوير فكر كنيد: عبور از راه پر پيچ و خمي *كه براي خودتان تصور كرده*ايد، در كنار همسفري كه گاهي شما را به جلو هل مي*دهد و گاهي با يك لبخند شما را به نفس تازه كردن و ايستادن دعوت مي*كند، راحت*تر نيست؟

منتظر گزينه*هاي بهتريد؟

اگر با وجود روبه*رو شدن با مرداني كه گمان مي*كرديد توان خوشبخت كردنتان را داشته*اند، باز هم بخاطر از دست ندادن گزينه*هاي بهتري كه حتمالا در آينده سراغتان مي*آيند، پاسخ منفي داده*ايد، به شما مشاوره با يك روان*شناس را توصيه مي*كنيم.

چرا كه اين مدل تفكر مي*تواند زمينه بروز وسواس فكري در شما باشد. يادتان نرود كه در هر زمينه*اي ممكن است انتخاب بهتري وجود داشته باشد. ممكن است شما با گذر از همين خيابان بغلي كه ناديده گرفته*ايدش، شانس پيدا كردن يك گردنبند طلا را از دست داده باشيد اما آيا با چنين تصوري، مي*توانيد هميشه در جايتان بايستيد و از هيچ خياباني عبور كنيد؟

اگر اين مشكل شماست...

به جاي چنين فكر و خيال*هاي بي*نتيجه*اي، بهتر است نيازهايتان را خوب بشناسيد و نسبت به جنسيت رواني خود و جنسيت رواني جنس مخالف اطلاعات مفيدي به دست بياوريد. هنگامي* كه بعد از ايجاد شناخت مناسب دست به انتخاب بزنيد و گزينه پيش رو را براي ازدواج با خود مناسب ببينيد، ديگر جاي نگراني باقي نخواهد ماند. پس عجله نكنيد و با شناخت و گام به گام جلو برويد.از همه مهم*تر اين است كه مسووليت اين تصميم را به عهده بگيريد و با يك بام و دو هوا بودن، خود را در شك و شبهه نگه نداريد


(( براي شروع زندگي مشترك، مشاوره ازدواج با مراكز معتبر و يا حتي مشاوره آنلاين ازدواج را فراموش نكنيد ))

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۳۶:۲۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
اختلالات رواني

اختلالات رواني

اختلال اضطرابي                          

يك نوع اختلال اضطرابي مي باشد كه ويژگي هاي آن تنش و بيمناك بودن مي باشد.

امكان دارد با علائم بدني همراه شود.

  • تپش پيدا كردن قلب.
  • احساس خسته شدن.
  • مختل شدن خواب.
  • گرفتن سرگيجه.

اختلال اضطراب فراگير                    

از نظر روانشناس افرادي كه اين نوع اختلال را دارا نمي باشد معمولا به طور واضح متوجه نميشود كه به چه علت داراي ترس مي باشند.

علائم اصلي اين اختلال ، اضطراب مي باشد و به اين علت قرارگيري نام دارد كه با محرك شده يا يك فرايند مخصوصي به جود نمي‌آيد.

بلكه در شرايط هاي متفاوتي اتفاق مي‌افتد.

اينگونه است راه ها به  فرآيند هاي بيروني كمتر وابسته مي باشد و بيشتر در مورد احساسات و تعارض دروني فرد داراي ريشه مي باشد.

اختلال خلقي                          

يكي ديگر از اختلالات رواني مي باشد.

اختلال خلقي از نظر روانپزشك به سه دسته تقسيم مي شوند كه شامل:

  1. اختلال هاي افسرده وار (داراي يك قطب) اختلال هايي كه داراي دو خود هستند.
  2. اختلال با توجه به دليل شناسي مانند اختلال خلقي طبق يك شرط  طبي عمومي
  3. اختلال  بر اساس استفاده از مواد.

كه هر كدام از آنها مجموعه هايي را در بر دارند.

اختلالات رواني

اختلال خلقي تك قطبي

اختلال خلقي خصوصيات اصلي اختلال عاطفي محسوب مي شود.

اشخاصي كه داراي اختلال خوردن تك قطبي مي باشد داراي آشفتگي هيجاني مي باشد كه به طور دائم به افسردگي به سر مي برند.

اختلال خلقي دو قطبي                 

اختلال دوقطبي در چه اسمي كه براي آنها نامگذاري شده، هم شامل حمله هاي افسردگي مي باشد و هم داراي هجوم شيدايي.

به طور معمولي اختلال هاي دوقطبي  در هنگام شروع شدن به طور حمله شيدايي بروز مي دهند.

حمله هاي بعدي ، امكان دارد كه به صورت در نقش هاي متعددي اتفاق بيافتد.

ممكن ميباشد كه بعد از هجوم هاي شيدايي  يك دوره معمولي محسوب شود.

در پي آن يك هجوم افسردگي و بعد از آن يك دور معمولي و به همين ترتيب.

 

اختلال رواني فيزيولوژيكي        

صدمه شناسي از نظر جسمي و آسيب حقيقي به بافت به خاطر برانگيخته شدن دائم هيجاني شدن بدن در دوره هاي فشار رواني متحمل مي باشد.

اختلال شخصيت

سرمشق استوار عادت و بدون انعطاف برخورد كه توانايي سازگار شدن با فردي به شدت محدوديت ايجاد مي كند.

در بيشتر موارد جوامع اين طور برخوردها را ناسازگاري ميدانند در صورتيكه از لحاظ خود فرد اينگونه نيست.

اختلال هراس

اين گونه اختلال ترس هاي بدون منطق از اشيا و شرايط هاي به خصوصي مي باشد.

اين نوع از اختلالات رواني برعكس آشفتگي هاي مبهم است كه در اختلال اضطرابي مشاهده مي شود.

در اختلال هراس   اختصاصي مي باشد هنگامي كه فردي حاد در مقابل شرايطي بروز مي دهد كه ديگران آن را به خطر نمي كند.

از ديدگاه مشاور اين شخص به هراس فوبي مبتلا شده است.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۳۲:۲۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب