مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

مركز مشاور خوب منطقه 13 افراد ساكن در منطقه سيزده شهر تهران مي توانند.

به راحتي از خدمات مشاوره در زمينه هاي گوناگون استفاده كنند.

مشاور خوب منطقه 13 با استفاده از مشاوران مجرب در زمينه هاي مختلف فعاليت مي كند.

يكي از مشكلات رايج مردم كه به خاطر آن به مشاوره مي روند مشكل شوهر چشم چران است.

معرفي مشاور خوب منطقه 13

بسياري از خانم ها به مركز مشاور خوب منطقه 13 مراجعه مي كنند .

و مي گويند كه شوهرانشان بسيار چشم چران است و دنبال راه چاره هستند.

در نگاه به زن و نگاه كردن به او، بسياري از دلايل و عوامل بسياري وجود دارد.

كه شما را به تفاوت هاي ذهني و رواني بين مردان و زنان معرفي مي كند.

چشم چراني ” يك كلمه فرانسوي است كه از “وير” به معناي “تماشاگر” گرفته شده است.

اين اختلال از لحاظ جسمي به يك فرد چشم چران آسيب نمي رساند.

اما براي قرباني ناراحت كننده است.

  • يك فرد چشم چران، انگيزه غير قابل كنترل براي ديدن ديگران است.
  • و معمولا در برابر غريبه ها اب زير كاه است.
  • چنين فردي كشش تكراري براي ديدن ديگران از طريق پنجره ها، پارك ها.
  • مكان هاي ويژه مانند حمام، استخر شنا و غيره دارد.
  • شما بايد در مورد نصب دوربين هاي مخفي در اتاق هاي پرو، سالن هاي آرايش.
  • باشگاه هاي ورزشي بيشتر مراقب اين افراد باشيد.

اختلال فرد چشم چران

افرادي كه اين اعمال غير اخلاقي را مرتكب مي شوند بيشتر تحت تاثير اين اختلال قرار دارند.

شاهدان معمولا مرد هستند و اغلب فردرا به حال خود رها مي كنند.

اسلام علاقه ويژه اي به حفظ عفت و حجاب مردان.

و زنان از علل غيرقابل انكار و شديد ممنوعه داشته است.

  • در ميان آيات كه در آن خداوند به منظور نگه داشتن فرد از چشم هاي منحرف است.
  • آيات سي و سي و يك سوره نور است.
  • از اين آيات مي توان به اين نكته پي برد كه خداوند چشم چراني را از مناظر شهوت.
  • منحصرا براي مردان منع مي كند و همچنين زنان را نيز از اين كار منع مي كند.
  • دلايل زير مي تواند سبب افزايش چشم چراني شود. موهاي بلند:
  • يكي از معيارهاي مهم مردان براي زيبايي و جذابيت زنان داشتن موي بلند است.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

معيار مردان براي جذابيت زنان

  • البته، شما نياز به افزايش موهاي خود را به كمر خود، اگر شما موي بلند، جذاب تر است.
  • اگر موهاي بلند را دوست نداريد و براي شما سخت است كه آن را حفظ كنيد.
  • مي توانيد موهاي خود را كوتاه كنيد تا بلندتر نشود.
  • كفش پاشنه بلند: مردان پاشنه بلند را دوست دارند.
  • زنان بايد آگاه باشند كه پاهاي آنها در كفش هاي پاشنه بلند جذاب تر هستند.
  • اما مي دانيم كه اين كفش ها راحت نيستند.
  • شما نيازي به پوشيدن يك كفش ده الي پانزده سانتيمتري نداريد.
  • تا انسان را تحت تأثير قرار دهيد.
  • اين باعث مي شود كه كفش شما جذاب و راحت باشد.
  • و به شما احساس راحتي پوشيدن آن دست دهد.
  • لباس مانند خانم: براي تكميل گزينه فوق، با پوشيدن پاشنه بلند.
  • شما بايد دامن يا پيراهن را انتخاب كنيد.

مشاوره خانواده خوب

مردان مانند خانم ها هستند؛ آنها كت و شلوار، شلوار يا ساپورت را بسيار جذاب مي دانند.

لبخند: به طور شگفت انگيز، يك لبخند ساده اثر منحصر به فردي روي مردان دارد.

بسياري از زنان اشتباه مي كنند و دوست دارند هميشه نگاه جدي داشته باشند.

سعي كنيد لبخند كوچكي روي لبها داشته باشيد.

ما انسانها هميشه به افرادي كه به خوبي انگيزه مي دهند .

و متفكر هستند جذب مي شويم.

اگر رفتاري را كه موجب آن مي شود را نمي بينيد.

  • ما پيشنهاد مي كنيم كه اين علائم را به طور كامل دنبال نكنيد.
  • از آنجا كه شما هر دو به خودتان آسيب زده و تلخي از رابطه زناشويي خود را داريد.
  • در ديدگاه مذهبي، اين اصل بر پايه خلوص و سلامت افراد است.
  • مگر اينكه ثابت شود كه با آنها مخالف است.
  • و از اين جهت ما نيز از بررسي رفتارها ممنوع است.

 

مشاور خوب منطقه 13

درمان  بيماري چشم چراني 

اما به طور خلاصه، ما علل و عوامل را كه ممكن است به بيماري چشم چراني منجر شود، اشاره خواهم كرد.

محروميت جنسي: ويليام استگل مي گويد محروميت از سكس علت اين بيماري است.

و مي گويد محروميت از سكس بر روي اعصاب چشم متمركز است .

و اين تمركز، سيستم عصبي بستگي به اعصاب جنسي گسترده دارد .

و فرد با چشم لذت مي برد و اين محروميت را با ديدن جنس مخالف جبران مي كند.

با توجه به اين كه يكي از اصلي ترين مسئوليت هاي زوج ها رضايت بخشيدن به نيازهاي جنسي طرف ديگر است.

براورده كردن نيازهاي جنسي

به شرطي كه احتمال بيشتري براي پاسخگويي به نيازها و درخواست هاي خود داشته باشيد .

و از مهارت و هنر لازم براي رسيدگي به اين نياز استفاده كنيد.

احتمال اين كه اين رفتار ادامه داشته باشد كاهش مي يابد.

شايع ترين علت بيماري (يا مشكل رفتاري) در مردان، احساس اعتماد به نفس در زنان است.

مردان به طور طبيعي حس زيبايي و سكسي جنس مخالف را حس مي كنند.

و زناني كه زيبا هستند، آگاهانه يا ناخودآگاه باعث تحريك مردان در جامعه مي شوند.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۰ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۹:۰۰:۴۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
اكثر كاربران به دليل محبوبيت خيلي زيادي كه پلسك دارد از كنترل پنل پلسك استفاده مي كنند لذا قصد داريم در اين مقاله توضيحات كاملي در مورد لايسنس پلسك براي شما كاربران گرامي ارائه دهيم تا در موقع خريد اين راهنما بتواند به شما كمك كند و پاسخ بسياري از سوالات شما را بدهد.
پلسك كنترل پنلي منبع باز نيست و براي استفاده از آن مانند سي پنل به لايسنس نياز خواهيد داشت.
پلسك يك كنترل پنل جامع و قدرتمند محصول شركت پاراللز براي مديريت امكانات سرور مجازي و هاست مي باشد كه بر روي هر دو نوع هاستينگ بر پايه ويندوز و لينوكس قابل نصب بوده و داراي محيطي راحت و كاربر پسند مي باشد.
پلسك بزرگترين ارائه دهنده كنترل پنل سرويس هاي خريد هاست در دنيا مي باشد كه در زمينه ي كنترل پنل هاست ويندوز بيش از ۸۰ درصد بازار را در كنترل خود دارد.
پوياسازان اولين و تنها شركت ايراني است كه مورد تاييد پلسك در ايران بوده و توزيع كننده ي لايسنس پلسك در سطح ايران و خاورميانه ميباشد.
بروزترين نسخه ي لايسنس پلسك را مي توانيد از ما تهيه كنيد همچنين لايسنس در نسخه هاي ۹٫۵ ، ۱۰ ، ۱۱ و ۱۲ نيز ارائه ميشود.
در ادمه به برخي از سوالات متداول پيرامون لايسنس پلسك ميپردازيم.

تعداد دامين
در صورتي كه سايت پاراللز را مشاهده كرده باشيد حتما با كلماتي مانند Plesk Web Host Edition يا Plesk Web Admin Edition و … مواجه شده ايد اين كلمات به معناي همان تعداد دامين مي باشد.

در پلسك ورژن ۱۲
Parallels Plesk Web Host Edition ، به معناي بي نهايت دامين(unlimited domains) مي باشد.
Parallels Plesk Web Pro Edition، به معناي ۳۰ دامين ميباشد.
Parallels Plesk Web Admin Edition، به معناي ۱۰ دامين ميباشد.
Parallels Plesk Web App Edition، به معناي ۵ دامين ميباشد.
(لايسنس هايي كه ويزه ي سرور مجازي است نام vps در نوع لايسنس ذكر شده است)

لايسنس پلسك ورزن ۱۰ و ۱۱
در اين نوع ورزن براي سرور هاي اختصاصي ، لايسنس ۱۰ دامنه ، ۱۰۰ دامنه و نامحدود دامنه ارائه ميشود.
و براي سرور هاي مجازي فقط لايسنس نامحدود دامين ارائه ميشود.
نحوه ي خريد لايسنس
براي خريد لايسنس از پوياسازان بايد عضو شويد و سپس درخواست خود را با ايميل براي بخش فروش به ادرس ايميل sales@pouyasazan.orgارسال كنيد.

نحوه ي تمديد لايسنس
دقت داشته باشيد لايسنس ها ۳۰ روزه مي باشند ، چند روز قبل از به اتمام رسيدن لايسنس براي شما ايميل اطلاع رساني جهت تمديد لايسنس ارسال مي شود ، در صورت تمايل پس از شارز اكانت پاسخ ايميل را به منزله تمديد لايسنس مي دهيد.

ارتقا لايسنس
امكان ارتقا لايسنس وجود دارد ، درخواست خود را با ذكر شماره لايسنس و لايسنس مورد نظر براي بخش فروش از طريق ايميل ارسال مي كنيد.
مبلغ در پاسخ ايميل به شما اعلام مي شود.

تغيير ورزن
امكان تغيير ورزن از ۱۱ به ۱۲ يا بالعكس وجود ندارد.

پاورپك
همانطور كه قبلا نيز توضيح داديم با اضافه كردن پاورپك به لايسنس add on هايي به كنترل پنل اضافه مي شود.
پاورپك شامل ms sql , Kaspersky antivirus , tomcat , coldfusion و …. ميباشد.
در صورتي كه قصد استفاده از اين موارد را داريد بايد پاورپك خريداري شود در غير اين صورت امكان استفاده از اين موارد براي شما وجود ندارد.

لايسنس تست و رايگان
لايسنس براي تست توسط پوياسازان ارائه نمي شود . شما مي توانيد براي تست از سايت پاراللز لايسنس ۱۵ روزه ي رايگان را تهيه كنيد.
البته در پلسك ۱۲٫۵ به صورت خودكار به مدت ۱۵ روز لايسنس تست و رايگان خود پلسك ارائه داده است.

انتقال لايسنس به سرور ديگر
در صورتي كه لايسنس خود را بخواهيد به سرور ديگري منتقل كنيد اگر پاراللز احساس كند كه شما مي خواهيد لايسنس را بر روي چند سرور نصب كنيد و قصد تقلب داريد لايسنس شما را باطل مي كند. بنابر اين تغيير سرور مشكلي در حد ۱ يا ۲ بار ايجاد نميكند ولي توصيه مي كنيم لايسنس جديد خريداري شود.

حذف لايسنس به دليل عدم تمديد
در صورت عدم تمديد در موعد مقرر لايسنس حذف مي شود ، در اين صورت سايت ها بالا مي آيند ولي كنترل پنل پلسك باز نمي شود و شما بايد براي لايسنس جديد مجدد اقدام كنيد و درخواست بدهيد.


Mail server بر روي لايسنس
بر روي پلسك به صورت رايگان ميل سرور mail enable نصب مي باشد . ايميل سرور هايي مانند smarter mail نيز وجود دارد كه هزينه دارد .
اكثر وب هاستينگ ها از mail enable استفاده ميكنند.

لايسنس براي ۱ سال
امكان ارائه ي لايسنس فقط نامحدود دامين به صورت ساليانه وجود دارد. اميدوارم ارائه ي لايسنس ۱ ساله را براي تمام لايسنس ها فراهم كنيم .
پوياسازان اولين و تنها شريك تجاري و شركت مورد تاييد پلسك در ايران و خاورميانه مي باشد . در اين لينك مي توانيد نام پوياسازان را به عنوان نماينده ي رسمي پاراللز مشاهده كنيد.
براي مشاهده ي قيمت هاي نسخه ي ۱۲ لينك لايسنس پلسك را مشاهده كنيد. براي قيمت نسخه ي هاي ديگر مي توانيد با بخش فروش ما در ارتباط باشيد.


منبع: وبلاگ پوياسازان
 

موضوعات مشابه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۰ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۵۹:۱۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

اگر چه هيچ عروسي نيست كه سربازي رفته باشد.

اما بسياري از آنها به محض اينكه نام مادر شوهر را مي شنوند.

آنها در حالت خبردار ايستاده و آماده اداي احترام به او هستند.

رابطه بين عروس و مادر شوهر هميشه در حال حاضر و در سراسر محل اين سياره.

سخنان و احاديث بسياري را جايگزين كرده است.رفتار با مادر شوهر

بسياري از مردم سعي كرده اند اين معادله مبهم را حل كنند.

رفتار با مادر شوهر

رفتار عروس و مادر شوهر

هيچ چيز براي عروس جديد نيست كه ارزشمندتر از يك دانش خود آموز براي رفتار با مادر شوهر باشد. ا

ين بحث براي زنان جوان خيلي داغ است.

وقتي به مكالمات خانوادگي مي رويد، تعداد زيادي از مردم آنجا را مي بينيد.

  • هنگامي كه شما در مورد زنان صحبت مي كنيد، چيزهاي زيادي براي مشورت وجود دارد.
  • اما بسياري از افراد بايد آموزش ببينند كه با ساير انسان ها، معشوقه ها، همسايگان.
  • خانواده ها و مادرشوهرشان چگونه ارتباط برقرار كرده و رفتار كنند.

اگر روابط خوبي با همه افراد داشته باشيد و هنر ارتباط برقرار كردن را بدانيد، بعيد است.

كه رابطه خوبي با مادر شوهرتان نداشته باشيد، زيرا اين يك مهارت اجتماعي است.

اما اول از همه، خوب است كه مادر شوهر خود را خوب بشناسيم.رفتار با مادر شوهر

رابطه خوب با مادر شوهر

براي داشتن يك رابطه خوب با مادر شوهر، بايد بدانيد كه چگونه احساس مي كند و در ذهنش چه مي گذرد.

در زير چند جمله است كه در ذهن بسياري از مادران هستند، اما شايد شما هرگز آنها را ندانسته باشيد.

من سالهاست خانه ام بوده ام و به همه فرمان داده ام، بسيار دشوار است.

كه زن ديگري بيايد و نقش من را از ايفا كرده و جاي مرا بگيرد.

پسرم قبل از اينكه شوهرت باشد پسر من است.رفتار با مادر شوهر

به نظر مي رسد اعتماد به نفس بالا را ندارم، زيرا احساس مي كنم كوچكترين انتقاد ها از خودم است.

بنابراين هنگامي كه عروسم هست ، من در مورد صحبت كردن بسيار مراقب هستم.

هر روز به شما در روز تولدتان تبريك مي گويد و هديه اي را براي شما خريداري مي كند.

  • اما حتي از من با تماس نيز احوال نمي پرسد.
  • اين سال من به خودم گفتم: “اين كافي است”.
  • اما نگاه كنيد، من آن را دوباره براي شما خريدم.
  • چه مي توان انجام داد، شخصيت من همان است.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

 رفتار و تربيت مادران

مادران ما به فرزندان خود مي گويند: من شادي و شعف تو را مي خواهم، و اين چيزي است كه واقعا مي خواهم.

اما چيزي كه ما هرگز نمي گوييم اين است: من هم عاشق خوشبختي پسرم و همسرش هستم.

  • رابطه بين عروس و مادر شوهر اغلب با تعصبات پيش مي رود.
  • شايد اگر دختران جوان آموزش ديده نشوند كه ذهنيت بدي از مادرشان داشته باشند.
  • مشكلات زيادي ميان آنها و مادرشوهرشان ايجاد مي شود.
  • من در طول زندگي خود چندين خانه را خريداري و فروخته ام.
  • از من براي كمك و مشاوره خواسته اي؟ من نمي خواهم فضولي كار شما را بكنم.
  • فقط مي خواهم شما را ببينم و دوباره ديدار داشته باشيم.

رفتار صحيح با مادر شوهر

من بسيار خوشحال هستم كه اجازه مي دهيد پسرم به روز مادر مي آيد.

من واقعا از شما قدرداني مي كنم؛ زيرا مي دانم كه اين راه طولاني است و هزينه هاي زيادي وجود دارد.

مادرت رقيب من است شما هميشه مي خواهيد او را در آخر هفته ببينيد و هميشه او را به خانه خود دعوت كنيد.

شما با او راحت تر هستيد و … همه چيزهايي كه مي توانم انجام دهم.رفتار با مادر شوهر

اين است كه يك دوست داشته باشم و گاهي اوقات از كودكم مراقبت كنم.

  • اميدوارم شما اين موارد را قدرداني كنيد.
  • هنگامي كه به خانه خود مي آييد، همه چيز را آماده مي كنيد.
  • شام، غذا و بيشتر و اين خيلي عالي است ممنونم.
  • همه چيز آماده است. اما محل يك چيز خالي است: صميميت.
  • به خاطر داشته باشيد كه سن و تجربه جوانان و مهارت ها هستند، بنابراين به خودتان افتخار نكنيد.
  • همه ما آزادي را مي خواهيم و دوست نداريم از كسي اطاعت كنيم.

 

رفتار با مادر شوهر1

احترام متقابل در رفتار

اما احترام، تحمل و توجه به خواسته هاي مادرشوهر، اطاعت و برده داري نيست.

بنابراين، براي اينكه صلح در زندگي پس از ازدواج، ما بايد تفاوت ها را بين مادر و همسر و همسرمان درك كنيم.

آگاهي از خلق، نيازها و نيازهاي مادر شوهر نه تنها مانع از بروز بسياري از مشكلات مي شود.

بلكه رعايت هر يك از اين موارد مي تواند منجر به روابط مثبت شود.

اگر هر يك از طرفين يكديگر را بفهمند و درك كنند، از رفتارهاي غير معقول خودداري خواهند كرد.

رابطه بين عروس و مادر شوهر اغلب با تعصبات پيش مي آيد.

شايد اگر دختران جوان آموزش ديده نداشته باشند كه ذهنيت بدي از مادرشان داشته باشند.

مشكلات زيادي ميان آنها و مادرشان ايجاد مي شود.

رفتار مناسب با مادر همسر

  • به منظور قضاوت به درستي، ما بايد ذهن خود را از رفتار و حرفه اي خود بر روي مادر همسر خويش پاك كنيم.
  • ما هر بار كه اولين بار آنها را مي بينيم، فكر مي كنيم، گذشته با تمام خوب و بد گذشته است.
  • بنابراين تعصبات و پيش داوري ها اگر به خوبي كنار گذاشته شوند .
  • مي توانند نقش مهمي در ايجاد يك رابطه سالم و خوب با مادر شوهر داشته باشند.
  • كه ابته اين فقط براي عروس نيست و مادر شوهر نيز بايد تلاش كند.
  • تا مهارت هايي را ياد بگيرد و تا حد ممكن از بروز تنش جلوگيري كند.
  • و تا مي تواند از عروس خود سپاسگزار باشد و به او محبت نمايد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۰ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۵۷:۴۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

باسلام وخسته نباشيد من چند دفعه كاندوم خريداري كردم اما هميشه با مشكل موجه شدم مشكل اول اينه ك هميشه كاندوم در موقع استفاده پاره شده يعني من حس ميكنم برام خيلي كوچكه و دوم روش استفاده و نصب كاندومه ك خيلي اذيتم ميكنه و بلد نيستم

توسط ehsan دراندام جنسي · پاسخ 1 روز 23 ساعت 57 دقيقه قبل

سوال: 1 پذيرفته شده: 0 ( 0% ) | امتياز: 0

 

پاسخ (1)

  1. 0 votes

    سايز كاندوم مناسب

    براي اندازه‌گيري طول، نياز است كه اين نام مجاز نمي باشد در حالت نعوظ (راست شده) باشد.
    سپس يك سر خط‌كش را در انتهاي اين نام مجاز نمي باشد (سمت شكم) و بالاي آن قرار دهيد و سر ديگر خط‌كش را تا سر اين نام مجاز نمي باشد و نوك آن بكشيد.
    سپس اندازه را يادداشت كنيد.
    طول كاندوم‌ها معمولاً بزرگتر از نياز عمومي طراحي شده است .
    بنابراين اندازه‌گيري طول اين نام مجاز نمي باشد صرفاً براي اطلاع خودتان است.
    همچنين با دانستن آن ميتوانيد سري به مقاله بررسي اندازه نرمال طول اين نام مجاز نمي باشد مردانه بزنيد.
    و از وضعيت خود مطلع شويد! طول كاندوم معمولاً با عنوان Length روي بسته‌بندي كاندوم ذكر شده است.
    اگر اندازه طول اين نام مجاز نمي باشد شما كمتر از اين عدد باشد محصول از نظر طولي مناسب شماست.
    براي اندازه‌گيري محيط اين نام مجاز نمي باشد كه در تعيين سايز نقش مهمتري دارد كافيست .
    در همان حالت نعوظ، خط‌‌كش را يك سانتيمتر بالاتر از انتهاي اين نام مجاز نمي باشد به دور آن بپيچيد بدون اينكه اين نام مجاز نمي باشد تحت فشار قرار گيرد.
    محيط را هم يادداشت كنيد.
    با داشتن اين عدد مي‌توانيد از كاندوم متناسب خود استفاده كنيد.
    دقت كنيد كه همانطور كه گفتيم اندازه محيط براي انتخاب سايز كاندوم در اولويت است.
    زيرا معمولاً كاندوم‌ها آنقدر بلند ساخته مي‌شوند كه نگران طول آنها در سايزهاي مختلف نباشيم.
    حالا سوال اينجاست كه چه نسبتي ميان اين اعداد و پهناي اسمي درج شده است.
    روي بسته كاندوم برقرار است يا به عبارتي كدام كاندوم مناسب ما است؟

    حالا مي‌رسيم به تعيين كاندوم مناسب.
    همانطور كه متوجه شده‌ايد .
    اندازه پهناي اسمي يا Nominal Width درج شده روي بسته‌بندي كاندوم با اندازه محيط اين نام مجاز نمي باشد تفاوت دارد.
    اما اين دو با هم در ارتباط هستند.
    استفاده از جدول زير كمك مي‌كند كه كاندوم مناسب خود را انتخاب كنيد.

    جدول ارتباط محيط اين نام مجاز نمي باشد با پهناي اسمي
    ‌‌‌‌محيط اين نام مجاز نمي باشد سايز پهناي اسمي يا Nominal Width پيشنهادي
    كوچتر از ۱۱۹ ميليمتر كاندومهاي سايز كوچك
    ۱۱۹ تا ۱۳۰ ميليمتر كاندومهاي سايز متوسط يا معمولي
    بيش از ۱۳۰ ميليمتر كاندومهاي سايز بزرگ

    مشاوره تريبون آزاد

    اگر روي سايز پهناي اسمي جدول فوق كليك كنيد به محصولات فروشگاه با سايز مرتبط خواهيد رفت.
    براي انتخاب دقيق‌تر مي‌توانيد توضيحات مربوطه هر كاندوم را بررسي و از اندازه پهناي اسمي دقيق آن مطلع شويد.
    در بخش كاندوم‌ها، مورد دقيقي پيدا نكرديد، مي‌توانيد نزديكترين كاندوم را از نظر ابعاد انتخاب كنيد.

    معادل ۹۰ درصد محيط اين نام مجاز نمي باشد > پهناي اسمي ضربدر ۲ > معادل ۸۰ درصد محيط اين نام مجاز نمي باشد
    به عنوان مثال اگر محيط اين نام مجاز نمي باشد ۱۲۰ ميليمتر باشد، پهناي اسمي كاندوم مناسب شما به اين صورت بايد باشد:

    بيش از ۱۰۸ ميليمتر > پهناي اسمي ضربدر ۲ > كمتر از ۹۶ ميليمتر
    و متوجه مي‌شويد كه كاندوم‌هاي معمولي براي اين ابعاد كاملاً مناسب اند.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۲۴:۱۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سوال شده 1 ساعت قبل در روانشناسي كودك و نوجوان توسط عاشق تنها

سلام من 15 سالمه و عاشق دختري 13 ساله شدم. من خيلي اونو دوست دارم. ولي هنوز نمي دونم اونم منو دوست داره يا نه به نظر شما اين عشق خوبه يا بد
آيا از اين سن ميشه براي ازدواج قول داد؟
اگه صبر كنم و اون بايكي ديگه ازدواج كنه چي؟
پدر و مادرامون مخالفت كنن چي؟

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۲۲:۵۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مشاوره يك امر مهم در زندگي كنوني افراد جهان است.

بسياري از افراد در كشورهاي مختلف به دنبال يافتن بهترين مشاور هستند.

و مي گويند انقدر مشكلات ما زياد است كه تنها بهترين مشاور ممكن مي تواند.

مشكلات و دغدغه هاي ما را برطرف كند. يكي از اين مشكلات رابطه جنسي دردناك براي زنان است.

مشاوره ازدواج خوب در تهران 

هنگام دخول و رابطه جنسي به برخي از زنان آن ها احساس درد مي كنند.

كه از سكس لذت نمي برند و كمي براي او و همسرش مشكل مي شود.

درد جنسي، ديسپوروني، سكس دردناك، مقاربت دردناك، درد در سكس (Dyspareunia) .

به عنوان بيماري هاي مهم جنسي شناخته مي شوند.

  • درد در رابطه جنسي يا ديسپوروني (سكس دردناك) چيست؟

هنگامي كه يك زن يا يك مرد (اغلب زنان) از فعاليت جنسي لذت نمي برند.

و براي آنها دردناك است، آنها اختلالي از ديسكوروني يا مقاربت دردناك دارند.

درد جنسي مي تواند در موقعيت هاي مختلف و به صورت هاي مختلف رخ دهد:

  • درد تنها زماني نيست كه در يك شرايط خاص سكس انجام مي شود.
  • درد جديد پس از يك دوره گذشته از رابطه زناشويي بدون درد، درد شكمي در باز شدن واژن .
  • درد عميق در شكم و در زانو، احساس سوزش يا درد مبهم و حتي درد لگني مي تواند از علائم سكس دردناك باشد.

درد در رابطه جنسي

  • علت درد در رابطه جنسي، ديسپوروني يا رابطه جنسي دردناك چيست؟

در زندگي مشترك، سكس هميشه براي همه زنان لذت بخش و بي دردسر نيست.

در واقع، بسياري از زنان ممكن است به دلايل بسيار رايج در يك لحظه زندگي خود را در يك لحظه نااميد كنند.

علل اين اختلال متنوع هستند و مي توانند علل فيزيكي مانند تنگي واژن و علل رواني مانند:

انقباض ناخواسته عضلات واژن به علت ناراحتي ذهني زن ايجاد شود.

علت روانشناختي درد جنسي

  • علت روانشناختي اين مسئله مي تواند به دليل اضطراب باورهايي باشد .
  • كه براي فرد در مورد سكس اشتباه جا افتاده است.

اين اضطراب و ترس در نهايت منجر به انقباض ناخودآگاه عضلات كف لگن و درد در سكس مي شود.

گاهي اوقات مشكلي ميان زن و شوهر وجود دارد و مشكلات شخصي كه با يكديگر دارند اين اتفاق مي افتد.

در اصل، عدم تمايل زن به داشتن رابطه جنسي، باعث انقباض عضلات و درد مي شود.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

عدم تمايل زن به رابطه جنسي

علت فيزيكي: علل فيزيكي نيز مي توانند باعث درد در سكس شوند.

گاهي اوقات درد در رابطه به علت مشكلات ژنتيكي است.

  •  گاهي اوقات مشكل در ساير اعضاي بدن به اين درد منجر مي شود.
  • بيماري هايي مانند عفونت واژن، عفونت رحمي، عفونت هاي دستگاه ادراري، واژينيسموس .
  • (انقباض ناخواسته عضلات ديواره واژن)، زخم جراحي (به عنوان مثال، پس از جراحي كه سقط جنين اتفاق افتاده است.

و پرتودرماني موضعي (پرتودرماني ممكن است باعث فيبروز و ناهنجاري در بخش پايين بخش ناحيه تناسلي) شود.

ممكن است ديسپورونيا يا درد در رابطه جنسي ايجاد شود.

حتي گاهي اوقات، خشكي واژن، كه مي تواند به علت كاهش سطح استروژن در طي شيردهي باشد، باعث درد متناوب مي شود.

خشكي واژن ممكن است در سن بالا، معمولا در دوران يائسگي رخ دهد، و مي تواند در رابطه جنسي دخالت كند.

خشكي واژن

  • در اوايل يائسگي، به علت كاهش استروژن در بدن، جريان خون به واژن كاهش مي يابد.
  • و منجر به خشكي شديد واژن و انعطاف پذيري پايين واژن مي شود.
  • علل ذكر شده، مربوط به سيستم توليد مثل زنان است.

اما دلايل ديگري كه با جنس زن ارتباط ندارند عبارتند از: سيگار كشيدن و الكل مصرف كردن.

برخي از داروها، از جمله داروهاي ضد افسردگي، داروهاي ضد فشار خون، داروهاي ضد هيستامين .

(داروهاي ضد آلرژي) و برخي از قرص هاي كنترل قاعدگي است كه مي تواند باعث تحرك واژينال شما شود.

  • عدم تعادل هورموني دليل مهم ديگري است.
  • عدم تعادل وزن زن با شوهرش نيز مهم است.
  • يبوست مزمن هم تاثير گذار است.
  • عفونت لگن نيز مي تواند يكي ديگر از عوامل سكس دردناك باشد.
  • سندرم روده تحريك پذير عامل ديگري است.

 

بهترين مشاوره ازدواج در تهران1

مركز مشاوره قبل ازدواج تهران

  • اندومتريوز: بيماري كه در آن بافت رحم، به غير از جاي آن، در جاي ديگر، مانند داخل شكم، كاشته مي شود.
  • اين گروه معمولا همراه با مقاربت قاعدگي دردناك است و معمولا درد عميق در لگن احساس مي شود.
  • بعضي از اين افراد ممكن است ناباروري داشته باشند.

نا آگاهي جنسي؛ بعضي از زوج ها بعضي وقت ها از راه مناسب براي داشتن رابطه جنسي نمي دانند .

و براي حل مشكل (مشاوره) نياز به مشاوره و روانشناسي دارند.

به عنوان مثال، برخي از زوجها بدون پيش نوازش سريع دست به كار مي شوند.

در وضعيتي كه اين نام مجاز نمي باشد تناسلي زن هنوز براي رابطه كامل آماده نشده است.

از سوي ديگر، برخي از زنان با اين روش آشنا نيستند و عضلات آنها بايد به منظور فرار از درد جنسي آرام بماند.

و نياز به تحصيل و مشاوره دارند. در نهايت، اگر مشكلي با مشاوره و آموزش حل نشده باشد.

تركيبات شل كننده عضلات تجويز مي شود.

مشاوره پزشكي تهران

  • تزريق داروي شل كننده عضلات به ماهيچه ها موجب شل شدن آنها براي شش ماه مي شود.
  • كه در آن زمان ترس و اضطراب فرد از بين مي رود. طبق گفته پارس ناز، درمان پزشك بستگي به علت درد دارد.
  • بيمار و همسرش ممكن است با ايجاد برخي از تغييرات جنسي ساده، درد را به حداقل برسانند:
  • با همسرتان درباره احساسات بد و خوب صحبت كنيد؛ براي مثال، اگر احساس مي كنيد نياز به آرامش بيشتر داريد.
  • بايد به همسر خود بگوييد. اگر در زانوي خود احساس درد كنيد.
  • ممكن است درد خود را با تغيير آن و بررسي شرايط ديگر از دست بدهيد.
  • در ضمن، استراحت طولاني تر از قبل، كمك مي كند تا نرمي طبيعي واژن را به دست اوريد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۲۱:۴۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

۱۰ نكته براي آموزش دوست داشتن ورزش به كودكان

به نظر مي رسد هر روز يك داستان خبري در مورد چگونگي چاق شدن كودكان وجود داشته باشد. صرف زمان بيش از حد براي تماشاي تلويزيون يا بازيهاي كامپيوتري، رژيم غذايي سرشار از فست فود و زمان بسيار كم براي فعاليت هاي بيروني مقصر اصلي اين ماجراست. اما كودكان ورزش را دوست دارند؛ شما بايد آنها را مجبور كنيد كه در مسير درست قرار بگيرند. ۱۰ راهنمايي ارائه شده در ذيل به شما در انجام اين كار كمك مي كند:

  1. ورزش كردن را به يك موضوع خانوادگي تبديل كنيد

هنگامي كه غذاي عصرانه ي خود را خورديد، قرار گرفتن در مقابل تلويزيون آسان است. چرا به جاي آن به بيرون از خانه نمي رويد؟ بهار و تابستان زمان بسيار خوبي براي رفتن به پياده روي با همديگر به عنوان يك خانواده و يا دوچرخه سواري با همديگر مي باشد. يك توپ با خود به پارك برده و بازي كنيد. اگر شما و كودكتان عادت به انجام چنين كارهايي نداريد، فقط با يك بار انجام دادن آن شروع كنيد. سپس هفته بعد، سعي كنيد به خودتان بگويي كه “هي اين يك عصر سرگرم كننده بود” و آن را تا حد مورد علاقه خود و بصورت دلبخواهي ادامه دهيد. فقط بايستي كه شما آنها را يكبار به بيرون ببريد تا از اين كار خوششان بيايد. زماني كه اين كار به چيزي تبديل مي شود كه شما آن را هفته اي يكبار انجام مي دهيد، مي توانيد زمان بيشتري را صرف آن كنيد.

براي مطالعه بيشتر:

ميزان درست ورزش كردن كودكان

تاثيرات ورزش بر روي مغز كودكان

  1. يك ساعت فعاليت در طول روز مانع از چاقي مي شود

تحقيقات نشان مي دهد كه كودكان نياز دارند تا حداقل يك ساعت در طول روز براي سالم ماندن فعاليت داشته باشند. اما فعاليت در اينجا به چه معناست؟ فعاليت هاي سالم شامل هر كدام از موارد زير مي شود:

  • چنين فعاليت هايي ضربان قلب را افزايش مي دهند (دويدن، پريدن، سريع راه رفتن گزينه هاي خيلي خوبي هستند)
  • فعاليت هايي كه عضله ها را وادار به كار مي كنند (بلند كردن، هل دادن، شنا و كوه نوردي عضله ها را درگير مي كنند)
  • فعاليت هايي كه تمام بدن را وادار به كار مي كنند ( طناب بازي كردن، شنا كردن، اسكي بورد كردن فعاليت هاي خوبي از اين قبيل هستند)

در ابتداي كار لازم نيست كه شما كودك را ملزم به انجام اين فعاليت ها به طور مداوم و براي يكساعت بكنيد؛ ۱۰ يا ۲۰ دقيقه تمان آن زماني است كه نياز دارند. پياده روي و يا دويدن با سگ در صبح، يك بازي توپي بعد از مدرسه و كارهاي بيروني قبل از خواب بعد از آن اضافه خواهند شد.

  1. شمارش اين مراحل

كودكان امروزه استانداردها و تكنولوژي را درك كرده و آن را دوست دارند. يك گام شمار (كه پدومتر نيز ناميده مي شود) يك راه خوب براي اين است كه كودكان دوستدار تكنولوژي را تشويق به ورزش كنيد. اگر يكي از اينها را براي كودكان و هم براي خودتان داشته باشيد، مي توانيد يك مسابقه نه چندان سخت ترتيب دهيد تا ببينيد چه كسي مي تواند گام هاي بيشتري را طي كند و اين كار به نوبه ي خود به آنها انگيزه خواهد داد. كودكان چالش، امتياز گرفتن و جايزه را دوست دارند.

  1. سورپرايز را به برنامه خود اضافه كنيد

نيازي به صرف هزينه هاي زياد براي تجهيزات گرانبها نيست، اما خرج كردن كمي پول براي طناب كشي، اسكيت، يك توپ فوتبال و يا حتي يك ترامپلاين كوچك يك سرمايه گذاري ارزشمند است. شما مي توانيد اين وسائل را به صورت ارزان و از فروش هاي حراجي خانگي و يا همچنين فروشگاههاي وسائل دست دوم نيز تهيه كنيد. چشمان خود را به هر فعاليت جديدي باز كنيد و همچنين يك انبار مخفيانه داشته باشد. زماني كه كودكانتان شكايت مي كنند كه خسته شدند، شما مي توانيد يك قطعه ي جديد از انبار معرفي كنيد تا آنها را سر حال بياوريد تا مجددا فعال شوند.

  1. برنامه بيرون رفتن ترتيب دهيد

كودكان از تازگي لذت ميبرند. آنها به يك تحريك دايمي براي سرگرم ماندن نياز دارند. به بيرون بردن آنها در يك اردوي كوتاه فكر كنيد. مجبور نيستيد در پارك ملي يوسميت بالا برويد، بلكه مي توانيد سوار اتوبوس شده و يا دوچرخه سوار شده و به پاركي كه هرگز نديده اند، برويد. آنها را به استخر شناي عمومي ببريد. در روزهاي باراني، ديواره هاي كوهنوردي محلي را امحان كنيد يا اگر كودكانتان كم سن و سال هستند، يك مركز بازي هاي رايانه اي يك انتخاب عالي است. در روزهايي كه هوا خوب است، در پارك و يا ساحل به پيك نيك برويد و يا باربيكيو راه بيندازيد. به كودكانتان اجازه دهيد تا دوستان خود را دعوت كنند. فريزبي و يا بازي هاي تگي انجام دهيد و يا يك بازي جستجوي گنج راه بيندازيد.

  1. در كلاسهاي مختلف ثبت نام كنيد

نكته جالب در مورد ثبت نام در كلاسها، ابعاد اجتماعي و روابط سازنده اي است كه كودك شما جداي از اين موارد در راس ورزشي كه فرا مي گيرد، از آن بهره خواهد برد. به ثبت نام كودك خود در كلاس هنرهاي رزمي، مربيگري ورزشي و يا فعاليت داوطلبانه در طرح حيات وحش فكر كنيد. كتابخانه اطلاعات بسيار زيادي در مورد اين امكانات در ناحيه زندگي شما در اختيار مي گذارد. يك جستجوي آنلاين مختصر، چندين گزينه در اختيار شما قرار مي دهد. درگير كردن كودكان در انتخاب كلاسها و اجازه دادن به آنها براي امتحان كردن آنها قبل از ثبت نام، ايده ي بسيار خوبي است. اغلب كلاسها “جلسات آزمايشي” رايگان قبل از پرداخت هزينه ثبت نام دارند. زماني كه كودكتان كلاسي را پيدا كرد كه از آن لذت مي برد، بدون اين كه متوجه بشود ورزش خواهد كرد، دوستان جديدي پيدا خواهد كرد همچنين پيشرفت نيز خواهد داشت.

  1. كنسول بازي را ناديده نگيريد

بازي هاي زيادي براي افزايش فعاليت در كودك شما وجود دارد. اين بازي ها مي توانند سرگرمي بسيار هيجان انگيزي براي كل خانواده باشند. سيستم هايي مانند Wii و يا  Kinect تماما بازي هاي داراي سنسور حركتي را براي فيتنس، ورزش ها، تمارين و رقص دارند. شما مي توانيد اين كنسول ها را از فروشگاههاي بازي در محدوده زندگي خود اجاره كنيد.

  1. از اهرم سرگرمي به جاي اهرم فشار و زور استفاده كنيد

نيازي نيست به كوكان خود بگوييد كه آنها را ملزم به ورزش مي كنيد. اگر هنوز كم سن هستند، فقط كافي است آنها را به انجام آن درگير كنيد. خودتان نيز از اين كار لذت ببريد و به احتمال زياد آنها نيز با سرخوشي اين كار را انجام خواهند داد. برف مي بارد؟ بيرون برويد و يك آدم برفي بسازيدو يا به سرسر رفتن روي برف بپردازيد. پاييز است؟ برويد و به دنبال برگ ها بدويد، آنها را له كنيد و به همديگر برگ پرت كنيد. باران مي بارد؟ چكمه هاي مخصوص هواي باراني خود را بپوشيد و در چاله هاي آب بپريد. يك قايم باشك يا تعقيب گريز ساده هميشه سرگرم كننده است.

  1. ماهي شنا مي كند، پرنده پرواز

كودكان هر كدام مثل هر فرد ديگري، يك شخصيت مستقل دارند. يك كودك ممكن است عاشق تنهايي شنا كردن باشد، در حالي كه ديگري ممكن است در يك تيم پيشرفت كند. اگر ورزشي را به كودكان بزرگتر خود معرفي مي كنيد، عجله نكنيد و صبور باشيد. چيزهاي جديدي را براي انجام دادن به آنها پيشنهاد كنيد، يك سري از گزينه هاي مختلف ارائه كنيد و به هر مخالفتي كه ابراز مي كنند، گوش دهيد. نكته ي اصلي اين است كه وقتي كه هيچ كاري انجام نمي دهند، آنها را سرزنش نكنيد و يا غر نزنيد. آنها را تشويق كنيد و خوشحالي و تاييد خود را از ورزش كردن آنها ابراز كنيد و ممكن است اين كار زمان و مداومت شما را بطلبد، اما شما مي توانيد به آن دست پيدا كنيد. اين در مورد كمك به كودكتان در پيدا كردن فعاليتي است كه به آن علاقه دارد.

  1. با نشان دادن آنچه انجام مي دهيد، كودكان خود را هدايت كنيد

هيچ فردي، به ويژه كودك شما، اگر كه رويكرد “آنچه كه من مي گويم را انجام دهيد نه آنچه كه انجام مي دهم” را اتخاذ كنيد، شما را جدي نخواهد گرفت. با مثال زدن هدايت كنيد. فعاليتي را كه از آن لذت مي بريد پيدا كنيد و شروع به انجام آن كنيد. كودكاني كه مي بينند والدينيشان ورزش مي كنند و از انجام آن لذت مي برند، به احتمال زياد بهتر مي توانند خودشان را با اين عادت وفق دهند. اگر هم خيلي باهوش باشيد، فعاليتي را انتخاب مي كنيد كه آنها هم زماني كه آماده باشند، بتوانند به شما ملحق شده و انجام دهند مانند دويدن، دوچرخه سواري يا بسكتبال.

آمادگي جسماني ضعيف در ميان افراد جوان امروز، مسائل و مشكلات را براي سلامتي آينده آنها تلمبار مي كند- و كيفيت زندگي امروزه آنها را كاهش مي دهد. هر پدر و مادري مسئوليت دارد تا كودكان خود را به ورزش و فعاليت وا دارد. اين ۱۰ استراتژي را بكار بگيريد تا امروز انجام داده و به كودك خود ياد دهيد كه ورزش را دوست داشته باشد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۱۹:۰۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
وكيل آنلاين

وكيل آنلاين :همان گونه كه از اسم آن معلوم است رويكرديست كه   طي آن فردي كه مشكل حقوقي در مورد مسائلي مثل ،

وظايف زن و شوهر نسبت به همديگر ، وظايف پدر نسبت به فرزند است.

  • وظايف شخص نسبت به افراد ديگر و همچنين وظايف هر شخص نسبت به جامعه است.
  • و وظايفي كه هر شخصي به خاطر شهروند بودن ، نسبت به حكومت و افراد پيدا مي كند.
  • و بقيه ي موضوعات حقوقي را با مشاور حقوقي به طور آنلاين به او مي گويد.

 

مشاوره وكيل آنلاين

وكيل آنلاين ما مشاوره حقوقي را از شيوه انجمن و تلگرام كه رو خط همراه وصل است ميدهد.

در اين راه وبا گذشت زمان احتياج هر شخص به مشاور حقوقي قابل اعتماد و كار آمد بيش از هر وقت ديگري نشان داده مي شود.

داشتن مشاور حقوقي مداوم براي شركت هاي بزرگ و خانواده ها .

در همه كشور هاي توسعه يافته از ضرورت هاي  حقوق شهروندي و مكمل حقوقي شهروندي مي باشد.

حق استفاده هر شخص از اشخاص جامعه به يك وكيل  و يا مشاور حقوقي مثل حق استفاده از بهداشت و آموزش و پرورش جزء حقوق اوليه است .

وكيل آنلاين

 

 

وكيل دادگستري

در ماده ۳۱ قانون اصلاح مصوب ۵۶ و ماده ۲ آيين نامه رياست قوه قضاييه كه مورد توجه قرار گرفته است.

به اينكه وكلاي دادگستري حتما در دعواي حقوقي و دعواي جزايي كه با بخشيدن شاكي مراحل قانوني آن تمام مي شود.

  • قبل از طرح دعوا و يا شكايت و بعد آن و در مدت دفاع مساعي خود را حل مشكل بين دو طرف تلاش كنند .
  • زماني كه يكي از هدف هاي ضروري شدن وكيل استفاده از كارايي و تجربه آن هاست.
  • و همينطور قبول كردن پرونده هاي مطروحه در دادگستري است .
  • كماكان السابق وكلاء حتما نسبت به ميان آوردن امكان بخشش بين دو طرف مساعي خود را به كار گيرند.
  • كه حتما آثار با ارزشي را همراه خواهد داشت .

ما منتظر سوالات شما چه از راه انجمن و چه از شيوه تماس تلفني خواهيم بود .با ما همراه باشيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۱۷:۴۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
در هزاران مصاحبه اي كه در شش قاره جهان انجام داديم به اين نتيجه رسيديم كه وقتي واقعاً كسي را دوست داشته باشيد، سن شما و سن طرف مقابلتان ديگر چندان اهميتي پيدا نمي كند. اما يك واقعيت هم وجود دارد و آن اين است كه موقعيت هايي هست كه تفاوت سني واقعاً مهم مي شود.





وقتي 17 سالتان باشد، اقدام به ازدواج با كسي كه 47 ساله است، ايده چندان جالبي به نظر نمي رسد. تجربيات زندگي يك نوجوان 17 ساله تقريباً هنوز بچگانه است. اما فرد 47 ساله فردي بالغ و باتجربه است و پستي و بلندي هاي زندگي را پشت سر گذاشته است. اين تفاوت ها مي تواند چالش بزرگي در رابطه ايجاد كند. پس اشتباه نكنيد.



موفقيت يك ازدواج به سطح بلوغ و تجربيات دو طرف بستگي دارد. واقعيت اين است كه وقتي پاي عشق و ازدواج به ميان مي آيد، فاصله سني جادويي وجود ندارد.



اما تجربه به ما مي گويد كه هر چه فاصله سني دو طرف كمتر باشد، شانس ساختن عشقي ماندگار برايشان بيشتر مي شود. اين تفاوت سني چه يكسال باشد، چه 5 سال، 10 سال، يا حتي بيشتر، عشق بر همه چيز غلبه مي كند. مسئله اين است كه ببينيد واقعاً عاشق هستيد يا نه، نه اينكه ببينيد كسي كه دوستش داريد چند سالش است. عاشق بودن خيلي مهمتر از تفاوت سني بين دو طرف است.



به يك مثال خوب اشاره مي كنيم. بابك و سوزان 48 و 37 ساله هستند. هر دو طلاق گرفته اند. مي توانيم صادقانه بگوييم كه هر دو آنها ازدواج هايي واقعاً بد را تجربه كرده اند. اما فعلاً اين را همين جا نگه مي داريم.



خوشبختانه بابك و سوزان همديگر را پيدا مي كنند! درواقع، واقعاً عاشق هم مي شوند.



وقتي گوش مي دهيم كه چطور عشق و محبتشان را به هم توصيف مي كنند واقعاً سرحال مي آييم. اين دو نفر نه تنها عاشق هم هستند، بلكه فهميده اند كه مورد احترام قرار گرفتن، اعتماد كردن به هم، صادق بودن و ارزش گذاشتن بر همديگر چه ارزشي دارد.



هم بابك و هم سوزان از ازدواج اولشان بچه دارند. هر دوي آنها واقعاً بچه هايشان را دوست دارند و مي خواهند به خوبي از آنها مراقبت كنند. و در واقع، هر دوي آنها حاضر نيستند كساني را كه به فرزندانشان عشق نمي ورزند را دوست بدارند. و واقعاً خوشا به حالشان!



اول رابطه كمي درمورد اختلاف سنيشان ترديد داشتند. اما ديگر اينطور نيست! الان فقط به عشقشان به هم فكر مي كنند و بس! سنشان ديگر اهميتي ندارد.



خوب، دوست داريد بدانيد از سه دهه تحقيق درمورد اختلاف سني در ازدواج چه دستگيرمان شد؟ فهميديم كه عاشق بودن و دوست داشتن همديگر بر همه چيز غلبه مي كند. اكثر ازدواج ها وقتي تفاوت سني بين دو طرف كمتر از 10 سال است موفق تر هستند اما وقتي اين اختلاف بيشتر از 10 سال باشد، احتمال موفقيت ازدواج به تدريج كمتر مي شود. به عبارت ديگر، واقعاً صحت دارد كه اگر اختلاف سني بين دو طرف كمتر باشد احتمال موفق بودن رابطه بيشتر است.



اما، درمورد عشق هيچ جادويي وجود ندارد. عاشق بودن خيل مهمتر از سن است. سن مسئله اي نسبي است. مهمتر از آن، سن در رابطه خيلي كمتر از عشق اهميت دارد. عشق بي حد و مرز است. پس عاشق باشيد و تا ابد با هم بمانيد.
 
Top | #2
 
صرفأ عشق و علاقه باعث خوشبختي و رضايت مندي از زندگي زناشويي نيست ...

و قطعا بايد عشق و علاقه مورد تأييد عقل و منطق قرار بگيره...

اما در مورد تفاوت سني كه غير از مسأله روابط زناشويي و موضوع اينكه در تفاوت سني در سنين بالا زن زودتر نياز جنسي اش را از دست مي دهد...

و به يائسگي مي رسد ولي مرد ممكن است نيازهايي داشته باشد كه احتمال عدم رضايت زناشويي و مشكلات بعدي وجود دارد...

و به همين خاطر بهتره اين اختلاف سن براي هر دو طرف رعايت بشه

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۱۶:۱۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 
 
كمك به افراد با اختلال دو قطبي

كمك به افراد با اختلال دو قطبي:اين مقاله در مورد روش هاي حمايتي مناسب براي كمك به اعضاي خانواده، معشوقه يا دوستان با اختلال دوقطبي است.

كمك به افراد خانواده با اختلال دو قطبي

درگير شدن در پستي و بلندي هاي اختلال دوقطبي مي تواند سخت باشد و اين فقط مختص فرد بيمار نيست. خلق و خو و رفتار هاي فرد با اختلال دوقطبي بر همه ي اطرافيان تاثير مي گذارند، خصوصا بر اعضاي خانواده و دوستان نزديك. هنگام حمله هاي دوقطبي، ممكن است مجبور شويد با شوخي هاي بي ملاحظه، خواسته هاي شنيع، فورانهاي شيدايي و تصميم هاي غير مسئولانه مقابله كنيد. و وقتي كه طوفان مخرب شيدايي مي گذرد، اين كه با عواقب مقابله كنيد معمولا گردن شما مي افتد. درطول اين دوره افسردگي، ممكن است مجبور شويد كاستي ها را براي كسي كه دوستش داريد و توان روبرو شدن با مسئوليت هاي خانه يا محل كار را ندارد جبران كنيد.

خبر خوب اين است كه اغلب افراد با اختلال دوقطبي مي توانند خلق و خوي خود را با درمان مناسب ، دارو و حمايت متعادل كنند و شما مي توانيد نقش چشمگيري را در بهبودش ايفا كنيد. معمولا فقط داشتن كسي براي صحبت كردن مي تواند بر ديدگاه و انگيزه ي فردي كه دوستش داريد تاثير بگذارد.

راه هاي ديگري كه مي توانيد كمك كنيد در اينجا آمده:

درمورد اختلال دو قطبي ياد بگيريد:

هرچه كه مي توانيد درمورد نشانه ها و روش هاي رفتار ياد بگيريد. هر چه بيشتر در مورد اختلال دوقطبي بدانيد، بيشتر آماده ي كمك به كسي كه دوستش داريد خواهيد بود و موضوع را بيش از حد بزرگ نخواهيد كرد.

شخص را تشويق كنيد كمك بپذيرد.

اختلال دوقطبي هر چه زودتر معالجه شود، بهتر بهبود مي يابد، بنابر اين كساني كه دوستشان داريد را وادار كنيد فورا كمك تخصصي بگيرد. منتظر نمانيد كه ببينيد آيا بدون معالجه بهتر مي شود يا نه.

درك كنيد.

بگذاريد دوست يا عضو خانواده تان بداند كه اگر او به شنونده اي دلسوز، تشويق، يا كمك به درمان نياز داشته باشد شما خواهيد بود. افراد با اختلال شخصيت دو قطبي معمولا در برابر كمك گرفتن مقاوم هستند زيرا آنها نمي خواهند احساس كنند سربار ديگران هستند، بنابر اين به شخص ياد آوري كنيد كه اهميت مي دهيد و هر كمكي كه بتوانيد انجام مي دهيد.

صبور باشيد.

بهتر شدن زمان مي برد، حتي زماني كه شخص تحت درمان باشد. توقع بهبودي سريع يا معالجه ي دائم نداشته باشيد. نسبت به سرعت درمان صبور باشيد و براي چالش هاي شكست آماده شويد. مديريت اختلال دوقطبي فرآيندي طولاني مدت است.

اهميت حمايت در بهبود اختلال شخصيت دوقطبي

افراد با اختلال شخصيت دوقطبي زماني كه از طرف اعضاي خانواده و دوستان حمايت مي شوند بهتر رفتار مي كنند. احتمال بهبود آنهايي سريع تر است كه افراد خانواده يا دوستانشان مشاركت مي كنند و حامي آنها مي شوند، شيدايي و دوره ي افسردگي كمتري تجربه مي كنند و نشانه هاي خفيف تري دارند.

اختلال دو قطبي و خانواده

زندگي با شخصي كه اختلال دوقطبي دارد مي تواند باعث استرس و تنش در خانواده شود. بيشترين چالش مقابله با علايم و عواقب ناشي از علائم اينست كه اعضاي خانواده معمولا با احساس گناه، ترس و درماندگي دست به گريبان مي شوند. نهايتا، تقلا و كوشش بسيار باعث مشكلات جدي در رابطه مي شود. اما خانواده ها اگر ياد بگيرند بيماري و سختي هايش را بپذيرند مي توانند با اختلال دوقطبي با موفقيت رفتار كنند.

زماني كه احساس عجز يا گناه مي كنيد، مهم است به ياد داشته باشيد كه داشتن اختلال دوقطبي تقصير هيچ كس نيست.

 پذيرش اختلال دو قطبي شامل اعتراف به اين مي شود كه ممكن است هرگز چيزي به حالت طبيعي برنگردد. معالجه مي تواند تاثير بسياري براي شخصي كه دوستش داريد داشته باشد، اما ممكن است به همه ي نشانه ها يا آسيب ها توجه نكند. براي دوري از نا اميدي و رنجش مهم است كه توقعات واقع گرايانه اي داشته باشيد. توقع زياد از اعضاي خانواده تان محكوم به شكست است. از طرف ديگر، انتظار كم داشتن نيز مي تواند مانع بهبود شود، بنابر اين سعي كنيد بين تشويق استقلال و حمايت كردن تعادل برقرار كنيد.

گام هايي براي روبرو شدن با اختلال دوقطبي در خانواده

افراد با اختلال دوقطبي نمي توانند خلق و خويشان را كنترل كنند. آنها نمي توانند از افسردگي رها شوند يا نمي توانند در طول شيدايي كنترل خودشان را بدست گيرند. بر افسردگي و جنون نمي توان با خويشتن داري، اراده يا استدلال غلبه كرد. گفتن «دست از ديوانه بازي بردار» يا «نيمه ي پر ليوان را ببين» به شخص كمك نخواهد كرد.

محدوديت هاي خودتان را بپذيريد.

شما نمي توانيد شخص با اختلال دو قطبي را نجات دهيد، همينطور نمي توانيد كسي را مجبور كنيد كه مسئوليت بهتر شدن را برعهده بگيرد. مي توانيد پيشنهاد حمايت كنيد، اما در نهايت، بهبود در دست فرد بيمار است.

استرس را كاهش دهيد.

استرس اختلال دوقطبي را بدتر مي كند، بنابر اين سعي كنيد راه هايي براي كاهش استرس در زندگي كسي كه دوستش داريد پيدا كنيد. بپرسيد چطور مي توانيد كمك كنيد و داوطلب شويد بعضي از مسئوليت هاي فرد را اگر لازم است انجام دهيد. كار هاي روتين ايجاد كنيد و انجام دهيد، مانند زمان منظمي براي بيدار شدن، غذا خوردن، خوابيدن كه همچنين مي تواند استرس خانواده را كم كند.

آزادانه ارتباط برقرار كنيد.

ارتباط آزاد و صادقانه براي مقابله با اختلال شخصيتي دوقطبي در خانواده  كاربردي است. نگراني هايتان را با روشي محبت آميز در ميان بگذاريد، از شخص بپرسيد چه احساسي دارد و سعي كنيد واقعا گوش دهيد، حتي اگر با او موافق نيستيد يا به آنچه گفته مي شود ارتباطي نداريد.

حمايت از فردي كه اختلال دوقطبي دارد

حرف هاي كمك كننده اي كه مي توانيد بزنيد:

تو تنها نيستي. من كنارت هستم.

من مي فهمم كه بيماري ات جدي است و اين باعث چنين تفكرات و احساساتي مي شود.

ممكن است الان اين را باور نكني، اما احساست تغيير خواهد كرد.

ممكن است من دقيقا نتوانم بفهمم كه چه احساسي داري، اما به تو اهميت مي دهم و مي خواهم كمك كني.

تو برايم اهميت داري. زندگي ات برايم مهم است.

شخص با اختلال دوقطبي را مجاب كنيد كه به دكتر مراجعه كند.

گذشته از حمايت عاطفي، بهترين راه براي كمك كسي كه اختلال دوقطبي دارد، تشويق كردن و حمايت از معالجه است. هرچند افراد با اختلال دوقطبي نسبت به شرايط خود بينش ندارند، بنابر اين هميشه آسان نيست كه آنها را پيش دكتر ببريم. وقتي به آنها احساس شيدايي دست مي دهد، احساس خوبي دارند و متوجه نمي شوند كه مشكلي وجود دارد. وقتي كه افسرده هستند، ممكن است تشخيص دهند كه چيزي اشكال دارد، اما انرژي اينكه كمك بخواهند را ندارند.

اگر كسي كه دوستش داريد امكان اختلال دو قطبي را تصديق نمي كند، درموردش بحث نكنيد. اين نظر ممكن است براي فرد ترسناك باشد، بنابر اين مراقب باشيد. در عوض معاينه ي پزشكي روزانه را پيشنهاد دهيد، پزشك را براي  نشانه ي خاصي ملاقات كنيد، مانند بي خوابي، زود رنجي يا خستگي (مي توانيد پيشاپيش با دكتر تماس بگيريد و درمورد نگرانيتان راجع به اختلال دوقطبي بگوييد.)

چيز هاي مفيدي كه مي توانيد بگوييد:

اختلال دوقطبي يك بيماري جدي است، مانند ديابت. اين بيماري نيازمند مراقبت هاي پزشكي است.

تو نبايد بخاطر اختلال دوقطبي سرزنش بشي. تو باعث آن نبوده اي. اين تقصير تو نبوده.

مي توانيد بهتر شويد. درمان هاي بسياري وجود دارند كه مي توانند مفيد باشد.

اگر اختلال دوقطبي درمان نشود، معمولا بدتر مي شود.

شخصي كه دوستش داريد را درطول درمان اختلال دو قطبي حمايت كنيد.

وقتي كه دوست يا عضو خانواده تان موافقت مي كند كه به پزشك مراجعه كند، مي توانيد به عنوان زوج به درمان كمك كنيد. حمايتتان مي تواند در موفقيت درمان تفاوت زيادي ايجاد كند، بنابر اين پيشنهاد مشاركت دهيد، به هر طريقي كه شخص با اختلال دوقطبي مي خواهد يا نياز دارد.

كارهايي كه مي توانيد براي حمايت از درمان اختلال دوقطبي شخصي كه دوستش داريد انجام دهيد:

دكتر و روانشناس هاي با صلاحيت و متخصص پيدا كنيد.

قرار ملاقات ها و ويزيت را تنظيم كنيد و پيش رويد.

بينشتان را به دكتر پيشنهاد دهيد.

بر خلق و خوي فرد نظارت كنيد.

درمورد دارو هاي فرد ياد بگيريد.

پيشرفت درمان را دنبال كنيد.

مراقب نشانه هاي پس رفت باشيد

دكتر را از مشكلات آگاه  كنيد.

شخص را تشويق كنيد از داروي اختلال شخصيت دو قطبي استفاده كند

دارو زير بناي درمان اختلال شخصيت است و اكثر افراد براي تنظيم خلق و خويشان و جلوگيري از عود به آن نياز دارند. علي رقم نياز به دارو، خيلي از افراد با اختلال  دوقطبي از مصرف آن دست مي كشند. برخي به اين دليل كه احساس مي كنند بهتر شده اند، ديگران به دليل عوارض جانبي، و ما بقي به اين خاطر كه از نشانه هاي شيدايي لذت مي برند. به ويژه افرادي كه فكر نمي كنند مشكل دارند بيشتر احتمال دارد كه از مصرف دارو دست بكشند.

مي توانيد با تاكيد بر اهميت دارو به فردي كه اختلال دوقطبي دارد كمك كنيد در مسير بماند و مطمئن شويد همه ي دارو هاي تجويز شده همانطور كه دستور داده شده مصرف مي شوند. همچنين شخص را تشويق كنيد با دكتر درمورد هرگونه عوارض جانبي آزار دهنده صحبت كند. اگر ميزان دارو بسيار زياد يا بسيار كم باشد عوارض جانبي مي توانند بسيار ناخوشايند باشند، اما تغيير در نوع دارو يا ميزان آن ممكن است مشكل را حل كند. به فرد ياد آوري كنيد كه قطع ناگهاني دارو خطرناك است.

مراقب نشانه هاي خطرعود اختلال دوقطبي باشيد

حتي اگر شخص با اختلال دوقطبي تحت درمان قرار گيرد، ممكن است گاهي علايم بيماري بدتر شوند. اگر متوجه هرگونه علامت يا تغيير خلق و خو شديدفورااقدامكنيد. به علايم دوقطبي به وجود آمده در شخصي كه دوستش داريد اشاره كنيد و دكتر را با خبر كنيد. با پا درمياني سريع، ممكن است بتوانيد از وقوع  شيدايي افسردگي پيش از اينكه كاملا گسترش يابد جلوگيري كنيد.

نشانه ها و علايم خطر شيدايي:

كم خوابي

خلق و خوي متغير

بي قراري

به سرعت صحبت كردن

افزايش مقدار فعاليت

كج خلقي يا پرخاشگري

 

نشانه ها و علايم هشدار افسردگي

خستگي و رخوت

بيشتر خوابيدن

اشكال در تمركز

كناره گيري از ديگران

تغيير در اشتها

مقابله با شيدايي و افسردگي: گام هايي براي خانواده و دوستان

اگر از عود بيماري جلو گيري نشد، كار هايي وجود دارند كه مي توانيد در طول شيدايي يا دوره افسردگي براي مقابله با آن انجام دهيد.

نشانه هاي دوقطبي را به دل نگيريد.

در ميان دوره ي افسردگي دوقطبي، افراد معمولا چيزي مي گويند يا كاري مي كنند كه زيانبخش يا شرم آور است. در زمان شيدايي ممكن است آنها بي ملاحظه، بي رحم، خرده گير و ستيزه جو شوند. در زمان افسردگي، آنها ممكن است پس زننده، زود رنج، ناسازگار و زود خشم شوند. سخت است كه چنين رفتار هايي را به خود نگيريد، اما سعي كنيد به ياد داشته باشيد كه اين ها نشانه هاي بيماري رواني است، نه نتيجه ي خود خواهي يا نا بالغي.

براي رفتار هاي مخرب آماده باشيد.

در زمان شيدايي يا افسردگي، افراد با اختلال دوقطبي ممكن است ويرانگر يا غير مسئولانه رفتار كنند. برنامه ريزي از قبل براي  چگونگي مديريت چنين رفتاري مي تواند مفيد باشد. وقتي فردي كه دوستش داريد خوب است، درمورد اساس نامه اي براي نحوه ي رفتار مذاكره كنيد، اين به شما امكان بيشتري مي دهد تا وقتي نشانه ها ظاهرمي‌شوند از او حمايت كنيد. درمورد گام هاي خاصي كه خواهيد برداشت توافق كنيد، همچون برداشتن كارت هاي اعتباري يا سويچ ماشين، باهم دكتر رفتن، يا بدست گرفتن مسائل مالي خانه.

بدانيد در بحران چه كنيد.

مهم است كه از قبل براي زمان هاي بحران برنامه بريزيد، بنابر اين مي توانيد زماني كه اتفاق مي افتد به سرعت و موثر عمل كنيد. داشتن برنامه ي بحران مي تواند مفيد باشد. مطمئن شويد كه ليستي از اطلاعات تماس اورژانسي دكتر ها، روانشناس ها و ديگراني كه كمك خواهند كرد را داشته باشيد. همچنين شامل آدرس و شماره تلفن بيمارستاني كه در صورت لزوم فرد را خواهيد برد.

در مواقع اورژانسي با ۱۲۳ (اورژانس اجتماعي تماس بگيريد.

اگر شخص با اختلال دوقطبي تمايل به خودكشي يا خشونت دارد، سعي نكنيد به تنهايي موقعيت را مديريت كنيد. اگر نگران هستيد كه فرد مورد علاقه تان ممكن است به شما آسيب برساند، به جاي امن برويد و با پليس تماس بگيريد. اگر فرد تمايل به خود كشي دارد، او را تنها نگذاريد، آمبولانس خبر كنيد و تا زماني كه برسد در كنار شخص بمانيد.

حمايت از شخصي كه دچار شيدايي است.

افرادي كه شيدايي دارند معمولا احساس مي كنند جدا از ديگران هستند. حتي گذراندن زمان اندكي با آنها، كمك خواهد كرد. اگر فرد انرژي زيادي دارد با هم قدم بزنيد، تا به فرد اجازه دهيد در حركت باشد و از حضور شما بهره ببرد.

با اين حال، در طول مدت شيدايي با شخص بحث و بگو مگو نكنيد. از گفت و گو هاي پرتنش بپرهيزيد.

در دوره هاي انرژي بالا شخص اغلب كار هايي انجام مي دهد يا چيز هايي مي گويد كه معمولا آنها را نخواهد گفت و انجام نخواد داد، شامل تمركز بر جنبه هاي منفي ديگران. در صورت لزوم از فرد فاصله بگيريد و از مشاجره بپرهيزيد.

غذا و نوشيدني هايي كه خوردنشان راحت است آماده كنيد (همچون ساندويچ ها و سيب و نون و پنير و آب ميوه)، زيرا براي فرد در طول دوره با انرژي بالا سخت است كه براي غذا خوردن بنشيند.

از تحريك و تحميل فعاليت هاي بسيار به فرد بپرهيزيد. بهتر است كه محيط اطراف را تا جايي كه امكان دارد آرام نگه داريد.

اجازه دهيد هر زمان كه ممكن است فرد بخوابد. در دوره ي انرژي بالا، خوابيدن مشكل است و در طول روز احتمال دارد كه فرد چرت كوتاهي  بزند. بعضي اوقات فرد فقط پس از ۲ يا ۳ ساعت خواب احساس تجديد نيرو مي كند.

وقتي شخصي كه دوستش داريد دو قطبي است از خودتان مراقبت كنيد

بديهي است وقتي  كه از شخص ديگري حمايت مي كنيد به نيازهاي خوتان بي توجهي كنيد. اما اگر مراقب خودتان نباشيد، خود را در معرض خطر فرسودگي رواني قرار مي دهيد. براي مقابله با استرس مراقبت از فرد دوقطبي، بايد از خودتان هم از لحاظ روحي و هم جسمي مراقبت  كنيد.

روي زندگي خودتان تمركز كنيد. حمايت از شخصي كه دوستش داريد ممكن است برخي تغييرات در زندگي به وجود آورد، اما مطمئن شويد كه دورنماي اهداف و اولويت هاي خودتان را از دست نمي دهيد. از دوستي ها، برنامه ها يا فعاليت هايي كه باعث شادي شما مي شوند دست بر نداريد.

كمك بگيريد. دست به گريبان شدن با بيماري رواني شخصي كه دوستش داريد مي تواند دردناك باشد  و شما را منزوي كند. حواستان باشد كه حمايت عاطفي مورد نياز براي مقابله را در يافت مي كنيد. با كسي كه اعتماد داريد  درمورد آنچه درحال وقوع است صحبت كنيد. اين مي تواند به روان درماني شما نيز كمك كند يا به گروه هاي حمايتي ملحق شويد.

مرز ها را مشخص كنيد. در مورد مراقبت هايي كه مي توانيد بدون احساس از توان افتادن و رنجش انجام دهيد واقع بين باشيد. در مورد آنچه مي خواهيد انجام دهيد و آنچه قادريد انجام دهيد محدوديت هايي تعيين كنيد و آن را رعايت كنيد. اينكه اجازه دهيد اختلال دوقطبي بر زندگي تان چيره شود براي شما يا كسي كه دوستش داريد سالم نيست.

استرس را مديريت كنيد. استرس بر بدن و ذهن، عوارضي را بر جاي مي گذارد، بنابر اين راهي پيدا كنيد كه استرس را تعديل كنيد. مطمئن شويد كه خوب مي خوريد و به اندازه كافي مي خوابيد و ورزش مي كنيد. همچنين مي توانيد با تكنيك هاي ريلكسيشن مانند مديتيشن، استرس را كنترل كنيد.

درخواست كمك كنيد. اگر دوست يا اعضاي خانواده تان نياز به كمكي بيش از آنچه در توان شماست دارند، از ديگران در خواست كمك كنيد. سراغ دوستان نزديك يا فاميل برويد، يا با سازمان هاي مربوط تماس بگيريد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۱۴:۳۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

با سلام و درود.
دختري هستم 34 ساله و داراي كارشناسي ارشد و مجرد..با اقايي ك همكارمه و 33 ساله و داراي مدرك دكتري ،مطلقه و داراي يك فرزند پسر 5 ساله….
مدتيه ك در ارتباطم..ميخاستم منو راهنمايي كنيد ك ايا ازدواج با اين فرد كار درستيه و در اينده مشكلي پيش نمياد!
سپاسگذارم


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۱۲:۴۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سن رابطه عاطفي و جنسي:اخيرا با توجه به پرونده اي اظهار شدكه

يك دختر۹تا ۱۴ساله مشغول يك رابطه عاطفي بوده است كه در سن۱۴سالگي پي ميبرد

كه پسر به هيچ وجه علاقه اي به او نداشته است. و در آخر به خودكشي با تيغ تصميم مي گيرد.

به چه علت سن رابطه عاطفي و جنسي كم شده است؟

امروزه رابطه با جنس مخالف تا ۱۴ سالگي كم شده است. در حاليكه دوستي دختران و پسران با مسئله

عاطفي شروع مي شود و در پايان به رابطه جنسي و حتي با تعدادي از افراد بودن كشيده مي شود.

سن رابطه جنس مخالف تا ۱۴ سالگي كم شده است

طبق تحقيقات صورت گرفته ۴۰ در صد از دختران قبل از داخل شدن به دانشگاه با جنس مخالف خود

رابطه داشته اند و ۲۰ در صد ديگر رابطه خود را قطع نموده اند ، پس ۶۰ در صد آنها رابطه با جنس

مخالف خود را پيش از ۱۸ سالگي شروع كرده اند.

همچنين حدود ۴۰ در صد اين اشخاص هنگامي رابطه خود را آغاز كرده اند كه سن آنها كمتر از ۱۴ سال

بوده است ، يعني راهنمايي بوده اند.

۸۰ درصد دختران دبيرستاني در ايران يا جنس مخالف خود رابطه دارند و امكان دارد رابطه جنسي هم

داشته باشند. در صورتيكه خانواده و مدارس از آن آگاهي ندارند.

به عنوان سوال اول شما دليل كاهش سن آغاز ارتباط عاطفي در بين نوجوانان در چه چيزي

مي باشد؟

موقعيت خانواده هاي جوامع ما با توجه به وضعيتي كه دارند و با توجه نبود توانايي هايي كه خانواده را

به سوي خانواده سلامت مي كشد موجب مي شود كه نوجوانان بر طبق اين شماري كه وجود دارد به سوي

اين ارتباط عاطفي بروند.

به دين معني كه پوچ بودن عاطفي در سيستم خانواده نوجوان را به اين راه مي كشد كه يك جاي ديگر

اين پوچي را پر مي كند مانند اسفنجي كه جاي خالي داشته باشد و ما آن را با هر مايعي پر كنيم  حالا

چه مايع بد يا خوب باشد اسفنج آن را به خود جذب مي كند.

متاسفانه در جامعه ما و در سيستم نظام امروزي خانواده هاي ما ، اين پوچ بودن بزرگ مي باشد و خانواده

امكان دارد وقت نداشته باشند و درگيري خاصي داشته باشند . خانواده معالجه گر ، هم به عامل مشكلات

بر مي گردد به نبود صميمي بودن و رابطه با نوجوان خود اتفاقي كه رخ مي دهد كه اين نوجوان بايد پوچي

عاطفي را به هر طريقي پر كند و بازسازي كند.

اگر اين اين پوچي در دوران راهنماي و دبيرستان موجود باشد رابطه عاطفي صورت مي گيرد كه صدمه هاي

زيادي راه به همراه دارد كه اين صدمه ها مي تواند در آينده اين اشخاص دشواري هايي به وجود بياورد.

زيرا معمولا در صورت مخفي كردن هم اين رابطه شكل مي گيرد و قطعا اين دوران پر از عيب امتداد پيدا

مي كند.

خبر ديگري كه توسط معاون جوانان رسيده است اين مي باشد كه اكثر اين رابطه در عوض

روابط عاطفي به سوي روابط جنسي مي روند . دليل اين امر آن هم در سن كم چه مي دانيد؟

روابط جنسي به با توجه به علم زوج و خانواده درماني وقتي رخ مي دهد كه دو شخص احساس صميمي

بودن زيادي داشته باشند.

روابط جنسي دو علت دارد يك دليل آن مبحث روانشناختي همان جريان صميمي بودن است . يك

علت ديگر به مبحث فيزيولوژي و مبحث هورمونها يعني عملكرد خالي كردن جنسي كه به صورت

عيني رخ مي دهد.

مبحث فيزيولوژي مي تواند در اين معمولي باشد؟

خير. اين پيشامدي كه صورت مي گيرد اين مي باشد كه آن پوچي عاطفي كه در سيستم خانواده موجود

مي باشد به خاطر نبود يك نظام سلامت كه بشود توانايي هاي لازم را به نوجوان ياد داد و همچنين آن

مخفي كاري به اين روابط جنسي كشيده مي شود .

مخفي كاري متاسفانه به صورتي جا افتاده است كه حتي بزرگسالان هم هنگامي كه داخل يك روابط عاطفي

مي شوند به علت اينكه در سيستم بيروني دچار اشكال نشوند به موقعيت هايي روي مي آورند كه بي سرو

صدا باشد. حالا در آن موقعيت بي سر و صدا حس صميمي بودن دروغي مي كنند و شخص را به سوي

رابطه جنسي مي كشد.

دليل آغاز اين رابطه ها همان پوچي عاطفي مي باشد و رابطه جنسي به عنوان نتيجه اي

ناخودآگاه به وجود مي آيد؟

دقيقا . با در نظر گرفتن اين تفسيرات به اين صورت رخ مي دهد و متاسفانه عملي نمي شود انجام داد

كه روابط جنسي به آنجا نرسد.

يك قسمتي از رابطه ها باز مي گردد به نظام محيط مجازي كه در دسترس نوجوان قرار مي گيرد و دنياي

تحرك كه در آن رخ مي دهد و به آساني در اختيار آنها مي باشد و اين هم نوعي افزايش دهنده اين رابطه

مي باشد.

ولي يكي ديگر از پر اهميت ترين عامل محدود كننده در چنين رابطه اي باز مي گردد به نبود توانايي و

علمي كه اين نوجوانان بايد در راه انداختن رابطه عاطفي داشته باشند. اين امر خيلي مهم مي باشد.

وظيفه آموزش كنترل  رابطه در سن نوجواني بر عهده آموزش و پروش مي باشد ، كه بايد آن را انجام

بدهد. اينكه توانايي هاي لازم را به آنها ياد بدهند كه احتياج عاطفي به چه چيزي گفته مي شود و بايد

اين مسئله را حل كند.

دليل آغاز اين روابط ها همان پوچي عاطفي مي باشد و رابطه جنسي به عنوان نتيجه ناخودآگاه

صورت مي گيرد.

اگر اين يادگيري نباشد شخص هيچ آگاهي پيدا نمي كند و به همين دليل مي باشد كه ما با رجوع

كنندگاني مواجهه مي شويم كه روابط عاطفي را به سوي روابط جنسي پيش رفته اند و از اين كار ناراضي

مي باشند.

اين رابطه در سن كمتر شروع مي شود و امكان دارد تا زمان طولاني امتداد پيدا كند ، بر آينده و

ازدواج اين نوجوانان چقدر موثر مي باشد ؟

اشكالي كه در اين نوع روابط موجود مي باشد اين است كه اگر به روابط جنسي گرايش پيدا كند با توجه به

آن محدوديت هايي كه در جوامع داريم ازدواج آن ها به علت فشار مي باشد نه از روي عقل.

در روابط دختر و پسر در سنين نوجواني بيشتر خانوم ها از تمام توان خود براي خرج استفاده مي كنند

كه شخص را به يك روابط ازدواجي گرايش دهد. اين ازدواج اگر رخ بدهد بر طبق يك فشار مي باشد نه

يك روابط بر اساس عقل . يك فشار انگيز كه يك شخص داشته و حالا در پايان آن به سوي ازدواج مي رود.

اين روابط ، زيرا يك روابط سلامتي نمي باشد مشكلات را افزايش مي دهد . به نظر ما روانشناسان خانواده ،

ازدواج مانند موجود زنده به دنيا مي آيد يعني آن دو شخصي كه قصد ازدواج دارند آن را به وجود مي آورند،

مانند يك نهالي مي باشند كه آن را مي كارند و قطعا اگر اين امر را به طور صحيح صورت نگيرد قطعا ازدواج

داراي فشار تاثير گذاشته است كه براي آن خانواده آينده روشني را نمي شود تصور كرد.

يكي ديگر از عوامل پر اهميت كه در شمارش به آن اشاره شد بدون بيان رقم و درصد  رابطه ها

با چند نفر به طور همزمان در بين نوجوانان زياد مي باشد . شما منبع اين عوامل را در پوچ بودن

عاطفي در خانواده مشاهده مي كنيد يا بايد به طريق ديگري آن را مورد بررسي قرار داد؟

متاسفانه موقعيت هاي به وجود آمده كه من را به سوي اين بررسي برده كه يك سرطان اجتماعي رخ

داده است و دير يا زود اين سرطان جان خانواده ها را به خطر مي اندازد.

اين كه شما مي گوييد باز مي گردد به همان داستان يعني اين حادثه در حال اتفاق افتادن است ، به دليل

اينكه سرپرست خانواده كار عمده را قادر نيستند انجام دهند يا نظام قانوني به طريقي مي باشد كه نمي شود

كاري كرد.

مثل اين مي ماند كه يك سونامي رخ داده است و همه را با خودش مي برد. اين سونامي رابطه با چند

نفر را دربر مي گيرد و قطعا خيلي از خانواده ها از زندگي موفق نا اميد مي شوند.

پس در اين موارد خاص كه نوجوان به سوي رابطه هايي مي روند با چند نوع يا به چندين صورت

با تعداد زيادي فرد به آن زلزله هايي كه در سيستم هاي اجتماعي جوامع رخ داده است ، باز مي گردد.

ما اين موضوع را در كشورهاي ديگر خيلي كم مشاهده كرده ايم. در كشورهاي  اروپايي وقتي يك شخصي

ولي برايش تعيين مي شود در يك رابطه تا نتيجه آن رابطه معين نشود سراغ رابطه ديگري نمي روند.

اما متاسفانه در كشور ما ميان بزرگسالان هم ديده مي شود و حالا در جوانان و نوجوانان هم مشاهده

مي شود.اين رابطه هاي ناپسند مي باشد و اشكالات زيادي را براي سيستم خانواده در آينده

و همه جوامع در پي خواهد داشت.

دكتر اقليما عقيده دارند كه براي مرداني كه بيشتر از ۴۰ سال در تمام دنيا معمولي مي باشد كه

براي زماني به دنبال روابط با فرد ديگري از به جز همسر خود باشند . اولا شما تا چه اندازه اي

اين امر را قبول داريد و دوما آيا ريشه رابطه هاي مختلف كه نوجوانان الان به سوي آن مي روند

در همين امر مي باشد و طور مثال از پدر خود سرمشق مي گيرند؟

در مبحث علمي و روانشناسي يك نظريه وجود دارد به نام نظريه اريك اريكسون ، كه نظريه خيلي

قوي مي باشد. اين نظريه به مرحله هاي زندگي انساني مربوط مي باشد.

مرحله هاي رشد اجتماعي هيجاني اريك اريكسون

طفوليت

نوباوگي

اوايل كودكي

اواسط و اواخر كودكي

نوجواني

اوايل بزرگسالي

اواسط بزرگسالي

اواخر بزرگسالي

يكي از مرحله ها براي نمونه مبحث شخصيت يابي دوره جواني مي باشد كه اشخاص به سوي شخصيت يابي

مي روند. اين مرحله در دوره نوجواني اول رخ مي دهد كه دوران آن واضح است : از ۱۰، ۱۱سال تا ۲۰

سالگي. دوره ديگر داريم كه بلوغ  دوم نام دارد كه در دوره ميانسالي رخ مي دهد. اكثر انسان ها به خصوص

آنهايي كه در دوره شخصيت يابي اشكال داشته اند. در دوره هويت يابي اول دوباره مبتلا به نا آرامي

مي شوند.

اين اشخاص قصد دارند در همه باورها و حتي دوستي خود تجديد نظر بكنند. تغييرات ديگري در مسائل

ديگر هم به وجود مي آيد. همچنين اگر به شمارش هاي خيانت بر طبق سن و سال مشاهده كنيم اكثر

اشخاص در اين دوره خيانت مي كنند.

همچنين شمارش ديگري از طلاق هم موجود مي باشد كه اگر با دقت بيشتري بنگريد طلاق ها در اين

دوران افزايش يافته است كه قطعا رييس انجمن ممد كاري منظور خود از اين مبحث اين مي باشد كه

اين “دوباره برآمدگي ” دوباره پديد مي آيد و اشخاص را در اين دوران دچار صدمه مي كند.

نوجوانان در دوران بلوغ اول مي باشند و والدين آنها در دوره بلوغ دوم پس

يك پريشاني رخ مي دهد.

كه در اين صورت بايد مشاوران خانواده به تعداد خانواده هاي ايران به طور يك سيستم قابل دسترس

باشند تا از اين مرحله به خوبي آموزش ببيند در حاليكه دچار صدمه نشوند.

شما با تجربه خود در زمينه مشاوره خانواده ، تصور مي كنيد چه راه حلي را براي به وجود آوردن

زمينه رابطه سلامت و پر از فايده براي نوجوانان مي توان در نظر گرفت؟

اگر من بخواهم از ابتداي هرم آغاز كنم پيشنهاد من به رياست جمهور و قانون گذاران اين مي باشد كه

وزارت خانواده را تاسيس كنند.

زيرا ما اگر به جامعه نگاه كنيم واحد هايش  را خانواده تشكيل مي دهد و اگر اين خانواده سرپرست

نداشته باشد دچار صدمه مي شوند و با ديدن شمارش ها با اكراه مشاهده مي كنيم كه چقدر خانواده ها

دچار مشكل مي باشند.

پايين ترين سطح به خانواده ها مربوط مي شود. نبايد خانواده ها را آزاد كنيم تا سازمان ها بخواهند

فعاليتي بكنند ، زيرا زمان زيادي مي برد. ما بايد بياييم به تمام خانواده ها را بررسي كنيم.

هر خانواده اي بايد داراي مشاوره باشد. يعني در بهترين موقعيت ممكن بدين منظور خانواده اي كه

داراي موفقيت باشند اشكالي ندارند . بايد مشاوره خانواده در جوار آنها باشد و خانواده اي هم كه دچار

آسيب شده است بايد مشاوره خودش را داشته باشد.

خداروشكر ما اين مركز مشاوره ها را تحت نظر بهزيستي و سيستم روانشناسي و مشاوره اي داريم. مردم

مي توانند با رجوع به اين مركزها خدمات را بگيرند كه اين مشكلات به وجود نيايد و از همه اتفاق هاي

بد پيشگيري كنند كه در دنياي امروز در خانواده ها وجود دارد.

اين هرمي كه شما مي بينيد اگر بخواهيم آن را بازتر كنيم در پايين ترين قاعده آن فرد مي باشد.

به عقيده شما شخص به چه صورت مي تواند به طرفي برود كه از رابطه بدون سلامت دوري كند ؟

آيا اصلا نقشي براي خود شخص ارزش قائل مي شويد؟

خود نوجوان در حقيقت فقط سيستم آموزش و پروش توانايي كمك به آنها را دارد. يعني براي نوجوان يك

سري روش ها كه دشوار نمي باشد را درباره كنترل كردن رابطه عاطفي و احتياجات عاطفي خود آنها ياد

مي دهند و سرپرست اين امر مي شوند.

زيرا ما خانواده هايي را مي شناسيم كه والدين خود آنها داراي اشكالات خاصي مي باشند و توانايي رسيدگي

به فرزندان خود ندارند ، احتياج  مي باشد كه آن فرزند با توجه به آموزش هايي كه ديده است خودش را

كنترل و مديريت كند. اين مي باشد كه ما احتياج داريم به اينكه سيستم آموزشي اين توانايي ها را آموزش

دهند.

مخصوصا اگر در مورد نقش شخص آنطوري كه انتظار شما مي باشد بيان كنم اين مي باشد كه :

از فرد انتظار همچين خود آموختن را نبايد داشت مگر آنكه نوجوان آنقدر استقلال داشته باشد كه

توانايي رجوع به مراكز مشاوره داشته باشد . متاسفانه مشاوران مدرسه اي اين دوره ها را آشنايي ندارند يا

رشته آنها مشاوره نمي باشد كه بتوانند در اين خصوص به بچه ها كمك كنند و براي آنها پند و نصحيت

بگويند در اين صورت بچه ها فراري مي شوند و نتيجه اي نمي گيرند.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۱۱:۲۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
۹ گام مهم پس از خيانت همسر

۹ گام مهم پس از خيانت همسر

به اين موضوع فكر كنيد كه برملا كردن خيانت، چه پيامد هايي خواهد داشت

 

پس از آنكه متوجه خيانت همسر خود مي شويد، بايد چكار كنيد؟ و چه كاري نبايد انجام دهيد؟ اين مقاله به ما گام هاي موثري را بعد از خيانت همسر پيشنهاد مي دهد:

 

زماني كه متوجه روابط پنهان همسر خود مي شويد، وحشت، سردرگمي، رنج روحي و جسمي تمام وجود شما را فرا گرفته و شما را در وضعيتي تاريك و مبهم قرار مي دهد. سيلي از نصيحت و راهنمايي از طرف خانواده و دوستان، كتاب ها، و اينترنت به سمت شما روانه مي شوند. زندگي شما به شدت دستخوش تغيير مي شود. مهم نيست چقدر همسر خيانت كار شما ابراز پشيماني كند، شما قانع نشده و بي اعتمادي بر تمام وجود شما و رابطه تان سايه افكنده است.

در زير ۹ راه براي برخورد با خيانت مطرح شده است:

  1. شما ممكن است بخواهيد بلافاصله از طريق شبكه هاي اجتماعي، تلفن، يا ايميل تمامي افرادي كه مي شناسيد را از كاري كه او با شما انجام داده است آگاه سازيد. نفس عميقي بكشيد. با استدلال و براساس منطق رفتار كنيد و از كارهاي عجولانه و بدون فكر خود داري كنيد.
  2. به خاطر داشته باشيد كه حتي اگر اكنون به نظر غير ممكن برسد، اما ممكن است بتوانيد مشكلات رابطه ي خود را حل كنيد. با گذشت زمان ممكن است احساس كنيد كه مي توانيد او را ببخشيد. اگر تمام آشنايان و دوستان خود را متقاعد كرده باشيد كه همسرتان با بي رحمي تمام به شما خيانت كرده و موجب رنج  ديدن شما شده است و اين كه باور كنند همسر شما را مانند يك هيولاي ديو صفت تصور كنند، مي تواند پذيرش مجدد او به عنوان همسر شما را براي آنها نيز بسيار دشوارتر سازد و واكنش هاي خانواده و دوستان شما مي تواند حتي زماني كه مشكلات وخشم موجود ميان شما و همسرتان برطرف شده باشد براي رابطه ي شما  موجب مشكلات متعددي شوند.

9 گام مهم پس از خيانت همسر

پس لطفا به هر كسي چيزي نگوييد.

  1. اين مسئله را تنها با افرادي كه مورد اعتماد شما هستند مطرح كنيد. پشتيباني عاطفي، صرف نظر از اينكه رابطه ي شما نجات خواهد يافت يا خير، براي تسلا و تسكين درد شما لازم است. خود را حبس نكرده و از ديگران دوري نكنيد، شما به دوستان خوب خود براي ايجاد و حفظ توان كافي براي از سر گذراندن اين سختي نياز داريد.
  2. پس از آنكه وضعيت خود را با تعداد اندكي از دوستان مورد اعتماد خود در ميان گذاشتيد، ممكن است تصميم بگيريد تا اين موضوع را به همه بگوييد. در چنين وضعيتي حتي اگر اين كار را انجام دهيد و اين خبر بد در مورد همسرتان را در اختيار همه بگذاريد، تصميم شما ديگر عجولانه نيست و با فكر كافي انجام گرفته است. اين مسئله نشان دهنده ي توانايي شما براي اتخاذ تصميمات قاطع و دقيق و همچنين توانايي شما براي خويشتن داري و كنترل رفتارهاي خود حتي در موقعيت هاي دشوار است.
  3. بلافاصله تصميم به ترك خانه و اسباب كشي نگيريد. اگر نمي توانيد با او زير يك سقف باشيد، ابتدا برنامه ي كوتاه مدتي براي ترك آن خانه بگيريد تا زماني براي بدست آوردن ثبات از دست رفته خود داشته باشيد. ممكن است حتي فكر كردن به زندگي با اين فرد كه شما فكر مي كرديد او را مي شناسيد، و نقاط ضعف و راز هاي خود را با او درميان گذاشته ايد، به نظر غير ممكن برسد. اما به خود زمان كافي بدهيد تا به اينكه چه چيزي به نفع شما خواهد بود فكر كنيد و به راحتي بر اثر رنج وارده به خودتان صدمه نزنيد. زوج هاي بسياري هستند كه پس از چند ماه از برملا شدن رابطه ي پنهاني يكي از آنها، دوباره زند گي در زير يك سقف را شروع مي كنند.
  4. انتقام جويي به بهبود شرايط كمك نخواهد كرد. برخورد هاي احساسي، چه در سخن گفتن و يا برخورد فيزيكي با همسر خيانت كار، كاري درقبال ريشه ي مشكل شما انجام نخواهد داد. اينكه بخواهيد حرف هاي تند و آزار دهنده اي به او بزنيد، كاملا قابل درك است، اما ولي اين اقدامات ويرانگر مي توانند هرگونه شانس بازسازي اعتماد و امنيت عاطفي ميان شما را حتي كمرنگتر سازند. احترام متقابل در آينده تنها در شرايطي حاصل خواهد شد كه با آگاهي كامل در جهت بدست آوردن آن اقدام كنيد.
  5. بسياري از مردم معتقدند كه خشونت فيزيكي تنها زماني اتفاق مي افتد كه مردي يك زن را كتك بزند. اعمال خشونت فيزيكي محدوديت جنسيتي ندارد. صرف نظر از آنكه چه كسي آغازگر خشونت باشد و يا مرتك اعمال خشونت بار شود،همواره نتايجي ويرانگر خواهد داشت.
  6. تعقيب فردي كه با همسر شما رابطه داشته است يا ارسال مطالبي ناخوش آيند از او در شبكه هاي مجازي ممكن است اندكي خشنودي موقتي را براي شما در پي داشته باشد، ولي در درازمدت هيچ حاصلي نخواهد داشت. انرژي خود را براي اين امور بيهوده مصرف نكنيد.
  7. اگر داراي فرزند هستيد، بياد داشته باشيد، مسئوليت حمايت از آنها با شماست. زماني كه حرف هاي بدي در مورد پدر يا مادر او مي زنيد، آنها رنج خواهند برد. شما سعي داريد فردي كه موجب جريحه دار شدن احساست شما شده است را رنج دهيد، اما ممكن است در پايان متوجه شويد كه همزمان موجب رنج كودكان خود نيز شده ايد، و آنها مستحق آن نيستند.

حتي با اين راهنمايي ها، مواجه شدن با خيانت مي تواند بسيار آزار دهنده باشد. سعي كنيد متوجه شويد چه كاري به نفع شما خواهد بود. گاهي اوقات زوج ها مي توانند بر مصائب ناشي از خيانت فايق آمده و رابطه ي خود را مانند قبل و يا حتي بهتر، بازسازي كنند. ولي بسياري اوقات نيز چنين نتايجي ناممكن است. مهم نيست كه وضعيت را چگونه مي بينيد، همزمان با بررسي راه هاي پيش روي خود سعي كنيد با خودتان مهربان باشيد ولي از احساس ترحم در قبال خود بپرهيزيد.

  1. تنهايي
    ارديبهشت ۱۲, ۱۳۹۷ @ ۰۹:۴۶:۵۴

    خيلي بداخلاق شدم. بازي و سر و صداي بچه ها رو نميتونم تحمل كنم. اونم ميبينه ناراحتم ولي مدام انكار ميكنه و به رو خودش نمياره مدام ميگه تورو دوست ندارم پس كيرو دوست دارم. ميگه زناي خراب ارزششون ۶۰ تومنه ۱۰۰ تومنه ولي تو در گرانبهاييي من هيچوقت تورو با اونا مقايسه نميكنم.آخه اين حرف و كجاي دلم برارم؟؟؟!!! ميگه نزار افكار منفي بهت حجوم بياره توكلت به خدا باشه. زندگيت و بسپر به اون. اگه بسپاري به اون اون نميزاره كه انفاقي بيافته. مثلا مثلا اگه منم بخوام برم خارج از شهر يكيرو سوار كنم ميبيني يه دفعه ماشين خراب ميشه يا طرف نمياد و خدا بخاطر دل تو نميزاره به كام من بشه…. من چطوري اين حرفاشو هضم كنم؟؟؟؟اصلا جاي حرفم ميمونه؟ تازه از حرفاش فهميدم طرفشو ميبره خارج شهر كه كسي نبينش رسوا شه . يه دفعه تو داشبرد ماشين كاندوم پيدا كردم گفتم اين اينجا چيكار ميكنه گفت دوستم پيدا كرده داده من . منم گذاشتم اينجا گفتم دردسر ميشه ولي بر نداشتم.غير باور چيكار ميتونستم كنم؟ از استدلالاش حالم بحم ميخوره چون عين سگ داره دروغ ميگه وقتي فكر ميكنم ميگم خدايا اين از كي شروع كرده كه من نفهميدم آخه خارج از شهر مطالبات داره اينطور كه ميگه. حرف برا گفتن زياده من الكي به اين نتيجه نرسيدم اولين بارم مربوط ميشه به ۷ سال پيش كه اسرار داشت من زودتر برم طبقه پايين روضه منم تعجب كردم باردار بودم درو باز و بسته كردم ولي پايين نرفتم وايستادم گوش دادم. ديدم تلفن و برداشته زنگ زده به يه خانم كه آشنا هم بودن باهاش احوالپرسي ميكنه خيلي صميمانه و بهش ميگه بيام دنبالت. من حاج و واج موندم رفتم جلو گفتم تو به فلاني زنگ زديييييي چه كاري باهاش داري. اول انكار كرد . گفت من ميدونستم تو نرفتي. بعد وقتي با گريه هاي من و داد و بيدادم مواجه شد گفت اصلا هرطور دوست داري فكر كن. بعدم گفت ازم پول دستي گرفته ميخواستم ازش پس بگيرم چون نميده. البته شوهرم خسيسم هست ولي هيچ دليلي برا اين رفتارش نميبينم. اين اولين ريشه بي اعتماديه من به اون شد. البته قضيه بيشتره من همينقدر گفتم. ايشون بچه طلاقم هستن و تك فرزندن. اون خانم به من گفت كه شوهرم بهش گفته يك شب با تو باشم فرداش كشتنم كشتنم. بچه هاشم تاييد كردن و خيلي چيزا رو گفتن. كه چند بار مامانمون و سوار كرده ببره پا عابر بانك و نزاشته ما هم سوار شيم. بعد هفت سال دو سه تا چيز جديدم دبدم كه نميخوام توضييح بدم. و ميگم شايد از خيييلي وقته ازينكارا ميكنه و من خبر نداشتم .

    پاسخ

  2. مستانه
    خرداد ۰۶, ۱۳۹۷ @ ۲۲:۲۰:۴۸

    با سلام
    من فكر مي كنم خيانت مانند اعتياد مي ماند و خوب شدني هم نيست البته شايد شايد استثنا هم باشد ولي كلا مرد عوضي يا زن عوضي درست شدني نيستن


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۰۷:۵۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 

كنترل خشم

كنترل خشم1

كنترل خشم كار بسيار دشواري است.

هنگامي كه كسي جلوي راه شما در خيابان سبز مي شود.

خون جلوي چشمتان را مي گيرد؟ هنگامي كه كودك شما درخواستي مي كند.

فشار خون شما افزايش مي يابد؟ خشم يك حالت كاملا طبيعي است.

اما بسيار مهم است كه با آن روابط مثبت داشته باشيم.

خشمي كه كنترل نمي شود مي تواند به سلامت و زندگي شما آسيب برساند.

اصول كنترل خشم 

  • آماده براي كنترل خشم خود هستيد؟ با اين ده كار شروع كنيد. قبل از گفتن هر چيزي فكر كنيد.
  • در زمان اضطراب، به راحتي مي توانيد چيزهايي را كه بعدا مي توانيد پشيمان شويد بگوئيد.
  • چند دقيقه صبر كنيد، هيچ حرفي نزنيد و در مورد آن فكر كنيد.

و حريف خود را نيز به همين كار تشويق نماييد. هنگامي كه آرام گرفتيد، خشم خود را بيان كنيد

هنگامي كه شما مي توانيد به وضوح و به راحتي فكر كنيد.

ناراحتي خود را در يك راه حل قاطع، اما نه تهاجمي بيان كنيد.

توصيف نگراني ها و نيازهاي شما به وضوح و به راحتي بدون ناراحتي به طرف مقابل ممكن است.

كمي تمرين كنيد. فعاليت فيزيكي به كاهشاسترس كمك مي كند تا باعث تحريك شود.

اگر احساس مي كنيد خشم شما در حال افزايش است.

براي پياده روي يا رفتن به فعاليت براي فعاليت بدني خود اقدام كنيد. خودتان را در نظر بگيريد.

تاثير كاهش استرس

استراحت فقط براي بچه ها نيست براي ساعاتي از روز كه براي شما عالي است، براي خود استراحت را كنار بگذاريد.

چند دقيقه اي از زمان آرام و بدون ترديد به شما كمك مي كند .

كه احساس خوبي داشته باشيد و آماده باشيد تا با مشكلات پيش رو كنار بياييد.

  • راه حل هاي ممكن را بررسي كنيد.
  • به جاي تمركز بر آنچه شما را عصبي تر مي كند .
  • سعي كنيد مشكل را حل كنيد.
  • آيا اتاق نامرتب فرزند شما را عصباني مي كند؟
  • آيا همسر شما هر شب براي شام دير مي كند؟
  • برنامه خود را در يك تاريخ بعد قرار دهيد.
  • فقط به خودت يادآوري كن كه خشم نه تنها هيچ چيز را حل نمي كند.
  • بلكه همه چيز بدتر مي شود. استفاده از ضمايرمن. 
  • براي جلوگيري از انتقاد يا سوء استفاده از كسي كه تنها فشار را بر شما افزايش مي دهد.
  • احكام را با “من” شروع كنيد تا مشكل را توضيح دهيد.

لزوم احترام به يكديگر

سعي كنيد به همان اندازه كه مي توانيد احترام بگذاريد.

به عنوان مثال، به جاي “شما هرگز در خانه كمك نمي كنيد  .

بگوييد، “من ناراحت شدم كه شما براي كمك به من براي جمع آوري ميز شام اقدام نكرديد”.

  • نگران نباشيد. بخشش يك ابزار بسيار قدرتمند است.

اگر اجازه دهيد خشم و ديگر احساسات منفي بر احساسات مثبت شما غلبه كنند.

خواهيد ديد كه شما با تلخي و بي عدالتي نابود شده ايد.

اما اگر بتوانيد كسي را كه شما را آزار مي دهد ببخشيد، هر دو شما مي توانيد اين درس را بپذيريد.

منطقي نيست كه انتظار داشته باشيم همه افراد رفتار مشابهي داشته باشند.

براي تحقير كردن، اهانت را كنار بگذاريد. جوك و خنده كمك به مبارزه با استرس بسيار مهم است.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

مبارزه با استرس

با استفاده از طنز براي مقابله با چيزي كه شما را عصباني كرده است اقدام كنيد.

اجتناب از اذيت كردن و مسخره كردن ديگران مهم است.

زيرا ممكن است احساسات ديگران را خراب كند و كار بدتر شود.

تمرين مهارت هاي كنترل خشم بسيار مهم است.

هنگامي كه اعصاب شما خرد و به هم ريخته است.

با مهارت هاي آرامش بخش به خود كمك كنيد.

تمرينات تنفس عميق، تجسم شما را از يك تصوير آرامش بخش يا تكرار يك كلمه .

يا عبارتي كه آرامش مي بخشد، افزايش مي دهد.

شما حتي مي توانيد به موسيقي آرامش بخش گوش دهيد.

در خاطرات خود بنويسيد يا چند تمرين يوگا انجام دهيد.

گوش دادن به موسيقي 

بدانيد كه چه زمان هايي به كمك نياز داريد.

يادگيري كنترل خشم براي همه سخت است.

اگر فكر مي كنيد كه خشم شما به شدت از كنترل خارج مي شود .

و مي توانيد بعدا پشيمان شويد يا به محيط اطراف خود آسيب برسانيد.

حتما از يك متخصص درخواست كمك كنيد.

  • كنترل خشم يكي از چيزهايي است كه شما براي مديريت اين روزها نياز داريد.
  • در اينجا ساده ترين و موثرترين راه براي كنترل خشم است.
  • ما نبايد هرگز فراموش نكنيم كه كلمه اي كه يكبار گفته شد.
  • يا يك بار انجام مي شود نمي تواند دوباره گفته شود.

بنابراين، اين مسئله از اهميت بسيار برخوردار است كه ما بايد راه هايي براي كنترل خشم.

خود را براي حفظ امنيت خودمان از موقعيت هاي ناخوشايند ياد بگيريم.

چگونه مي توان كنترل خشم را به دست آورد؟ در اينجا ساده ترين و موثرترين راه براي كنترل خشم است.

كنترل خشم

موثرترين راه براي كنترل خشم

روش هاي ساده براي كنترل خشم در ادمه گفته شده است.

ريتم تنفس خود را تغيير دهيد و احساسات مختلفي را تجربه كنيد.

به ياد داشته باشيد، شما نمي خواهيد نفس عميق بكشيد، اما ريتم خود را تغيير دهيد.

بهتر است اين توضيح را به طور دقيق انجام دهيد، هر احساس ريتم تنفسي خود را دارد.

اين به اين معني است كه ريتم تنفس شما در شادي و شعف متفاوت است.

توصيه ما براي كنترل خشم، تمركز بر روي تغيير ريتم تنفس شما است.

و شما خودتان اين تفاوت را حس خواهيد كرد.

براي خنثي كردن به طبيعت نزديك شويد.

ماهيت درمان هر گونه مشكل در دامان بيعت است.

نزديك تر به طبيعت شويد، بهتر است برا اينكه  خشم خود را كنترل كنيد.

ايجاد صبحانه روزانه يك راه عالي براي كنترل خشم شماست.

همچنين برنامه ريزي براي تعطيلات فوق العاده، خلق و خوي شما را آرام مي كند .

و به خلق و خوي شما كمك مي كند.

تغيير محيط در خشم 

  • محيطي را كه عصباني كننده است را تغيير دهيد.
  • به عبارت ساده، خشم چيزي جز حمله ناگهاني آدرنالين به عروق خوني ما نيست.
  • اگر محيطي را كه خشم رخ داده تغيير دهيد، مي توانيد اين ترشح آدرنالين را كنترل كنيد.
  • منطق ساده پشت اين است كه ذهن ما به هر وضعيت و محيط بسيار حساس است.
  • به محض تغيير محيط، ذهن شما تغيير موقعيت را تشخيص مي دهد.
  • و جريان آدرنالين را در داخل بدن محدود مي كند.
  • در نهايت كنترل خشم به همان اندازه ممكن مي شود.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۰۵:۴۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
در جوامع امروزي يكي از فاكتورهاي مهم در پيشرفت صنايع و مشاغل , شيوه صحيح تبليغات و نحوه جذب مشتري ميباشد.

حال به يكي از پرطرفدارترين ابزار تبليغاتي ميپردازيم يعني تابلو سازي

اين تابلوها علاوه بر كاربرد تبليغاتي در جلب توجه مشتري از فوايد و كاربردهاي ديگري نيز برخوردارند,

از جمله ؛

نمايش متون و پيامهاي خبري, فرهنگي, آموزشي و همچنين زيبا سازي فضاي شهري و …..

تاريخچه تابلوسازي

در ابتداي سخن نكته جالب توجه اي هست كه بهتر است بدانيم

براي اولين بار در سال ۲۰۰۰ ميلادي شركت mci (واقع در كشور اسپانيا) توانست با بهره گيري از آلياژ آلومينيوم و در طي مراحل فرآوري آن را به شكل ورق هايي با سطوح آينه اي به گونه اي كه در ظاهر مانند فلز استيل بنظر ميرسد بسازد.

اين محصول داراي كيفيت بسيار بالا بوده و زيبايي و جلوه خاصي به تابلوها ميبخشد.

بعد از كشور اسپانيا ,اينبار تايوان نيز دست به اين ابتكار زيبا زد و مشابه اين محصول را روانه بازارها نمود .

سومين كشور چين بود كه در توليد اين محصول از تمامي رقبا حتي كشور سازنده اصلي يعني اسپانيا پيشي گرفت و تابلوهاي مختلفي با مارك هاي متفاوت روانه بازارها نمود.

تابلو چلنيوم (Channelium)

تركيبي از channel+alminium است.

در واقع channel به معني كانال يا جسمي U شكل است

و چون در حروف فارسي و لاتين و يا اشكال پس از چسباندن نوار لبه به كناره ها شكلي U مانند به خود ميگيرند, در زبان لاتين از channel استفاده ميگردد

و از اينرو كه جنس لبه ها از آلومينيوم است پس تركيب اين دو واژه channelium نامگذاري شده است.

يا همان حروف برجسته امروزه از پر كاربردترين تابلوهاي دنيا ميباشد, كه در نورپردازي آن از LED بهره گرفته شده است و نوارهاي آلومينيومي آن توسط دستگاههاي پيشرفته و حروف ساز چلنيوم به فرم دلخواه شكل ميگيرند كه از لحاظ سرعت و كيفيت به مراتب بهتر از نمونه هاي دست ساز آن ميباشد.

شايان ذكر است كه حروف چلنيوم از يك لايه روكش محافظ نايلوني برخوردار ميباشند كه تا زمان نصب و ساخت تمامي حروف بر روي قسمت مورد نظر ,تمامي حروف براق خواهند ماند و هيچگونه خطو خش بر روي آنها ايجاد نخواهد شد و همچنين اين روكش در هنگام نصب توسط نصاب به راحتي جدا ميشود

برتري ها و مزاياي تابلوهاي چلنيوم

_طول عمر بالا در برابر نور خورشيد

_شكيل و به روز بودن

_عدم زنگ زدگي و خوردگي

_نوردهي بسيار مناسب(به دلخواه سفارش دهنده)

_مقاوم در برابر گرما و سرما

_عدم تغيير شكل و تغيير رنگ

تابلوهاي ال اي دي (LED)چيست؟

امروزه يكي از پر كاربردترين و رايج ترين ابزارهاي تبليغات ,تابلوها و نمايشگرهاي ال اي دي هستند كه به نامهاي تابلوهاي پيام رسان الكتريكي و يا فول كالر نيز ناميده مي شوند.

در واقع كلمه LED مخفف عبارت Light Emitted Diode است و به معني ديود ساطع كننده نور ميباشد.

تابلوهاي ال اي دي به دو دسته تقسيم مي شوند;

۱_تابلو ال اي دي ثابت

۲_تابلو ال اي دي روان يا متحرك

يكي از جديدترين و جذاب ترين روش هاي تبليغات الكترونيكي رايج در دنيا, كه أخيرأ نيز مورد استقبال قابل توجهي خصوصأ در كشور ما قرار گرفته است تابلوهاي متحرك LED مي باشد.

موارد استفاده اين نوع تابلوها در سر درب فروشگاهها, مغازه ها,پمپ بنزين ها, و همچنين در فضاهاي داخلي از جمله;

نمايشگاهها

سالنهاي انتظار بيمارستان ها درمانگاهها

فرودگاهها

سالن هاي ورزشي

ويژگي هاي تابلو ال اي دي؛

_كيفيت و شدت نور بالا

_داراي خاصيت ضد ضربگي و ضد آب

_تنوع رنگ و تنوع اندازه و ابعاد

_قابليت نمايش انواع متون و تصاوير

_ قابل استفاده در مكان هاي بسته و باز

_كم مصرف بودن در برق و نوردهي بسيار زياد

_ديد بسيار خوب در روز و شب

_قابليت ويژه در رقص نور و جلب توجه مشتريان

_بدون نويز و صدا

_قابليت تعويض و تعمير قطعات

تابلوي LED ثابت يا (الفيكس) از كنار هم چيده شدن لامپ هاي LED براي ايجاد دور حروف، لوگو و شكل هاي تبليغاتي و با بكارگيري مدار الكتريكي و كنترل بردهاي خاص تشكيل شده است. الفيكس علاوه بر نداشتن مشكلات ساير تابلو سازي هاي تبليغاتي، داراي مزاياي بي نظيري است كه آنرا به يكي از كارامدترين ابزارهاي تبليغات محيطي تبديل كرده است.

ويژگي هاي برتر الفيكس (Elfix)

نور مستقيم، خيره كننده و روز ديد
مصرف برق بسيار پايين
عمر طولاني
افكت هاي جذاب نوري
وزن كم و قابليت حمل آسان
نصب و راه اندازي بدون نياز به حضور نصاب
بدون نياز به كسب مجوز و پرداخت عوارض براي نصب
انعطاف پذيري بالا در طراحي و رنگ
قيمت مناسب.منبع:تابلوسازي امين
 

موضوعات مشابه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۶:۰۰:۰۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب