مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان

داروي حملات ميگرن:دانشمندان داروهاي تازه اي را تهيه كرده اند كه حملات ميگرن را كم مي كنند.

اين دارو حملات ميگرن را از نصف هم بيشتر مي كاهد

نتيجه هاي اي تحقيق نشانگر اين مي باشد كه  ، اين دارو تازه به وجود آمده

توانايي اين را داد كه حملات ميگيرن را در اشخاص دچار از نصف هم بيشتر كم كند.

اين دارو اولين معالجه جلوگيري شده از ميگرن در ۲۰سال گذشته به حساب مي آيد.

داروي جديد ميگرن

در اين تحقيق با انجام دادن آزمايش هايي بر ” ارنوماب” دريافتند كه اين دارو حمله كردن ميگرن را از

نصف هم كمتر مي كند ، اين دارو اميد تازه اي براي دچار شدن به اين سردرد ضعيف كننده مي باشد.

با تزريق كردن ماهي يك بار اين دارو كه حتي در منزل هم قبل تزريق مي باشد، مولكول مغزي در ارتباط با

ميگرن را محدود مي كند.

اشخاص زيادي در تمام جهان دچار ميگرن مي باشند و نشانه هاي اين بيماري ميتواند بسيا حادتر در

صورتيكه تنها شيوه خلاص شدن از اين درد و تهوع ، استراحت كردن در يك اتاق مي باشد. به نظر مي آيد

كه اين دارو ، زمان هايي را كه اكثر افراد دچار ميگرن بر اثر مبتلا به اين سر درد ضعيف كننده از دست

مي رود، از نصف هم كم ميكند ، اين شرايط را نهادهاي خيريه شروع يك عوض شدن حقيقي  براي افراد

مبتلا به ميگرن توضيح داده اند.

معالجه ميگرن

به طور آشكار معلوم مي باشد كه محدود كردن اين راه مي تواند بر كم شدن ميگرن موثر مي باشد.

نتيجه ها نشانگر منتقل شدن واقعي براي بيماران دچار به ميگرن از معالجه هاي ضعيف به يك معالجه

مخصوص مي باشد كه به طور خاصي تهيه شده است.

ميگرن معمولا شامل سردرد خود مي باشد و اغلب به صورت مداوم از جمله تهوع و حساس بودن به نور و

صدا مي باشد. در خانمها از هر پنج خانوم يك نفر ولي در مردان از هر ۱۵ مرد يك نفر دچار ميگرن

مي شود. تقريبا نصف اشخاص دچار ميگرن ارتباط فاميلي دارند كه اين مسئله نشانگر اين مي باشد كه اين

بيماري ژنتيكي محسوب مي شود.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۹:۲۰:۴۹ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]

رابطه فرزندان با والدين

پدر و مادر بايد دوست فرزندانشون باشند و فرزندشون هروقت هر حرفي كه خواست راحت و آسوده بايد بتواند به پدر و مادر خود بگويد يعني قبل از آنكه مسائل خود را با دوستش يا معلمش مطرح كند به راحتي و بدون ترس با پدر و مادر خود در ميان بگذارد ولي هيچگاه هيچگاه هيچگاه هيچ پدر و مادري حق ندارد فرزندش را به عنوان دوست خود انتخاب كند.رابطه فرزندان با والدين

بدين معني كه :

در مطالعات ساليان دراز متوجه شدند كه كودكاني هستند كه كليه ۱۵ علامت تجاوز جنسي در كودكي را از خود نشان ميدهند ولي هرچه گذشته آنها را بررسي كردند هيچ سابقه تجاوز جنسي در تاريخ زندگي آنها پيدا نكردند تا در نهايت متوجه شدند اينها كودكاني بودند كه نقش دوست يا همسر يا جاسوس را براي پدر يا مادر بازي ميكردند و پدر و مادر مسائل و مشكلات خود را با كودكشان در ميان ميگذاشتند يا با كودك خود درد و دل ميكردند لذا ما قرار است دوست بسيار صميمي فرزندانمان باشيم ولي آنها قرار نيست نقش دوست يا همسر يا پدر و مادر ما را داشته باشند
لذا جنگيدن با پدربزرگ و مادربزرگ و دايي و عمو خاله در واقع جنگيدن با فرزندتونه و داريد دست و پاي رواني اونو قطع ميكنيد زيرا بدونيد اين افراد دست و پاي رواني فرزندتون هستند.لذا اين لشكر كشي در خانواده ها در هنگام طلاق در حقيقت يك خيانت بزرگ به فرزندانتون است


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۹:۱۹:۱۸ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]

Talking حجاب

سلام اخيرا يك اقايي به خواستگاري من آمده كه ادم خوبيه ما سر همه چيز به توافق رسيديم ولي امروز آشنا بين دو خانواده به من زنگ زد و گفت اقاي خواستگار ي درخواست داره كه نتونسته خودش بگه ميخواست من چادري بشم در صورتي كه من مانتويي هستم الان موندم خواستش قبول كنم يا منم با شرط قبول كنم يا كلا مخالفت كنم

دوست عزيز شما در نهايت بايد با اين موضوع كنار بيايت ...

شايد خيلي موضوع ساده اي در امروز به نظر بياد ولي ميتونه همين موضوع بسيار ساده شيرازه يك زندگي رو به نابودي بكشونه

در اين موارد اختلاف مذهبي يا شما بايد به رنگ و بوي ايشون دربيايد ويا ايشون بايد با شرايط شما كنار بياد و بپذيره و همرنگ شما بشه

در غير اينصورت اگر اختلاف فرهنگي و مذهبي شما زياد باشه زمينه ساز مشكلات خواهد بود

پس خوب فكر كنيد و ببينيد ميتونيد با ايشون به توافق برسيد يا خير


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۹:۱۷:۵۶ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]

من ميخواهم با دختر مورد علاقه خودم ازدواج كنم اما بابام مخالف اين موضوع است و من كاملا به اين دختر وابسته شده ام و او هم همينطور چه كاري ميتوانم انجام بدهم كه رضايت والدينم را جلب كنم.
با تشكر از سايت

راهنما گفته:

كسب رضايت خانواده

قدم اول
اولين قدم در دفاع ما از فرد مورد نظر، اين است كه انتخاب ما قابليت دفاع عقلاني داشته باشد.
و اين دفاع حمل بر درستي ملاك ها و بارم بندي ملاك ها و اولويت بندي آن هاست.

اگر از نظر عقلاني ما توانسته باشيم بدون هندي بازي و عاشق شدن قبل از تطبيق ملاك ها فرد مورد نظر را انتخاب كنيم.
و هم شاني مذهبي، اقتصادي، فرهنگي، سنتي، تحصيلات، قيافه و … رعايت شده باشد .
مي توان گفت فرد مورد نظر گزينه مناسبي براي ازدواج مي باشد.
در چنين صورتي مي توان از انتخاب خود دفاع كرد.

اما معمولا مخالفت والدين با فرد انتخابي فرزند به دليل عدم تطابق ملاك ها و هم شاني فرد با فرزند يا خانواده است.
و معمولا زماني كه فرزند قبل از تعيين ملاك ها عاشق شده باشد چنين مشكلي خواهند داشت.
البته درصد بسيار كمي از والدين هم از روي تعصب و بدون دليل با انتخاب فرزند خود مخالفت مي كنند اما مطمئنا در درصد بسيار پاييني قرار دارند.

قدم دوم
شما نيم نگاهي به ملاك هاي خودتان بيندازيد.
آيا فرد مورد نظر را بر اساس ملاك هاي خود انتخاب كرده ايد؟
آيا اول انتخاب كرده و بعد عاشق شده ايد يا اول عاشق شده ايد .
و بعد ملاك ها را بر اساس فرد مورد نظر تعديل كرده ايد؟
آيا صفت خاصي در محبوب نيست كه به خاطر همان ويژگي خاص، شما حاضر شده ايد.
با او ازدواج كنيد و ساير داشته ها و نداشته ها را غافل نشده ايد؟
اگر مطمئن شديد انتخاب شما كاملا معقول و منطقي و بر اساس ملاك بوده طبعا مخالفت والدين، غير منطقي خواهد بود.

قدم سوم
شما بايد در جو صميمي و فرصت مناسب با والدين خود صحبت كنيد. ملاك هايتان را براي او بازگو كنيد.
چرا و بر چه اساسي او را انتخاب كرده ايد و محاسن او و ايده آل هاي شخصي تان كه ممكن است با والدينتان داشته باشد با او صحبت كنيد.
البته اگر شخص اميني كه هم والدينتان او را قبول كنند و هم با شما صميمي باشد.
قبلا با شما هماهنگ شده و در جلسه حاضر باشد تاثير مثبتي در جلسه شما خواهد داشت.
البته ممكن است پدر يا مادر شما هم دلايلي داشته باشند كه از نظر شما بدون دليل باشد.
اما از نظر ناظر بي طرف و امين شما حرف درستي باشد و شما بايد ملاك هاي خود را تعديل كنيد.

همه ما چه قبل و چه بعد از ازدواج به نظر لطف والدينمان نيازداريم.
حتي اگر والدين هيچ كمكي هم به شما نكنند سعي كنيد خودو خانمتان رضايت آنان را به دست آوريد.
هم رضايت والدين شما و هم دختر خانم.
اصلا به اين گزينه فكر نكنيد كه بخواهيد رابطه خود را با والدين تان قطع كنيد.

مطمئنا هيچ پدر و مادري مانع خوشبختي فرزندش نمي شود.
حتي اگر با ازدواج او صد در صد مخالف باشد.
والدين زيادي ديده ايم كه با وجود مخالفت صد در صد با فرزندي كه تا آخرين فرصت فكر مي كرد.
انتخاب درستي داشته و حتي پدر او را تهديد به عدم حمايت و محروميت از ارث كرده بود.
اما بعداز ازدواج باز هم نظر حمايت خود را از فرزندش دريغ نكرده است.

همه ما چه قبل و چه بعد از ازدواج به نظر لطف والدينمان نيازداريم.
حتي اگر والدين هيچ كمكي هم به شما نكنند سعي كنيد خودو خانمتان رضايت آنان را به دست آوريد.
هم رضايت والدين شما و هم دختر خانم.
اصلا به اين گزينه فكر نكنيد كه بخواهيد رابطه خود را با والدين تان قطع كنيد.
اين مساله هم اكثرا اوقات امكان وقوعي ندارد و ماه هاي بعدي ازدواج.
و سردي عطش تصميم عجولانه باز هم محبت والدين در وجود انسان روشن مي شود.
و هم اين كه والدين انسان به مانند ريشه او هستند و قطع رابطه با والدين انسان را تبديل به موجودي بي ريشه مي كند .
كه مشكلات فراواني فراروي خود و خانواده خود خواهد داشت.
ضمن اين كه خداوند در قرآن شديدا از قطع رابطه با والدين نهي مي كند.

شما به جاي اين كه از برخورد والدينتان با عروس خانم نگران باشيد.
بعد از اطمينان از انتخابتان بر اساس ملاك ها و اولويت هاي ذكر شده، از همسر آينده تان بخواهيد.
با هم دنبال راه هايي باشيد كه نظر لطف والدين دو طرف هميشه بر زندگي مشترك شما سايه بيندازد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۴۰:۴۸ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]

مشاوره خانواده : دختر ها و پسرها بايد مهارتهايي را آموزش ببيند تابوسيله انها روابط اسان تر و عاشقانه تري راداشته باشند.دكتر طاهري روانشناس تربيتي نكات زير را در زمينه فراگيري اين مهارتها ذكر كرده اند.

دختر خانم ها و پسرها بايد بدانند كه آموزش مهارتهاي ارتباطي ،خودشناسي و… را قبل از ازدواج حتما بايد اموزش ببينند.

درست است كه ازدواج بعداز بلوغ اجتماعي و فكري انجام مي شود اما براي داشتن يك ازدواج با سرانجام داشتن مهارتهاي فوق ضروري است .هر چند كه افراد در تمام مراحل به اين مهارتها احتياج دارند اما در مقوله ي ازدواج داراي اهميت بيشتري است و جوانان بايد ارزش بيشتري براي ان قائل شوند.

خودشناسي
مهمترين مهارتي كه جوانان قبل از ازدواج بايد ياد بگيرند ،مهارت خودشناسي است هر دو طرف قبل از ازدواج بايد اخلاقيات،نوع شخصيت و انتظارات خود را در هر زمينه مشخص كنند. خودشناسي به معناي شناخت احساسات، اهداف و برنامه ريزي هاي زندگي، تفريحات و سرگرمي ها، توانايي ها، ناتوانايي ها، ارزش ها، مسئوليت پذيري ها، فرهنگ و مذهب، ارمان ها، آرزوها و استعدادهاست. به اين دليل اهميت دارد كه هر فرد قبل از ازدواج بايد بداند چه هدفي را دنبال ميكند و طبق همان هدف زندگي را بهبود بخشد. اگر دختر يا پسري خودش را درست نشناسد، در انتخاب طرف مقابل نمي تواند موفق باشد. براي مثال، اگر پسر يا دختري براي خود مسائل مالي را در زندگي درجه بندي نكرده باشد، نمي داند براي ايده ال همسرش مسائل مالي در درجه اول است يا مسائل ديگر ؛ بنابراين با داشتن خود شناسي فرد مي تواند همسر خود را متناسب با نقاط مشترك خود انتخاب كند.

تصميم گيري
مهارت تصميم گيري هم از مهارت هاي مهم قبل از ازدواج است ؛چون انتخاب همسر، از مهم ترين انتخابات هر فردي است. تصميم گيري و داشتن اراده اي مصمم، يك مهارت است. اگر كسي مهارت تصميم گيري داشته باشد، تصميم هاي متفكرانه اي خواهد گرفت و طبيعتا موفق تر خواهد بود. فرد براي تصميم گيري متفكرانه بايد ۳ حركت انجام دهد. درحركت اول، فرد بايد براي نظر خود اهميت قائل شود و به يك برنامه اصولي برسد. به اين حركت ، گام خودخواهانه هم مي گويند. درحركت دوم، فرد بايد با عزت نفس قوي، از نظرافراد ديگر به خصوص پدر و مادرش را راجع به تصميمش بداند. در حركت سوم هم، فرد بايد با تحقيق از نظر ديگران و نظر خود به يك تصميم درست وعاقلانه برسد و با اراده مصمم،به تصميم هايش جامه غمل بپوشاند.

ابراز صميميت
مهارت ابراز محبت و صميمييت كه از نشانه هاي بلوغ عاطفي جوان است، بايد قبل از ازدواج نشان داده شده باشد و جوان آماده ازدواج، بايد اهميت بالاي اين موضوع را بداند كه از مهم ترين عوامل او براي زندگي عالي ، رسيدن به رشد و عواطف در زندگي است. هستند دخترها و پسرهايي كه امكانات مالي و مادي خوبي دارند اما مهارت محبت و عشق ورزي را بلد نيستند،و بعد از مدت زمان كوتاهي قادر به تحمل همسرشان نيستند و نمي توانند نيازهاي عاطفي اورا جواب گو باشند، در اين صورت زندگي مشترك با طلاق عاطفي روبرو ميشود و شكست در اين موارد زياد به چشم ميخورد.

ارتباط موثر
يادگيري مهارت هاي ارتباطي و رسيدن به هماهنگي، رضايت مندي و آرامش بسيار مهم است. قسمتي ازمهارت هاي ارتباطي در خوب گوش كردن، درست حرف زدن و تجزيه و تحليل به جااست. دختر و پسر بايد با ويژگي رفتارهاي جنس مخالف آشنا باشند تا عكس العمل هاي درست داشته باشند؛ به طور مثال، پسري كه مي داند، خانم ها بايد به صحبت هايشان توجه شود از اين موضوع كسل نمي شوند و به بهترين نحو اين مساله را هدايت به سوي درست مي كنند.

حل اختلاف
بروز اختلاف و تفاوت در افراد، اتفاقي عادي و امري طبيعي است، اما مهم تر از آن، افراد بايد توانايي حل اين اختلاف نظرها را داشته باشند و توانايي آن را داشته باشند كه اين اختلافات يا سوءتفاهمات خود با ديگران را به صورت منطقي و دوستانه حل كنند. گوش دادن به صحبت هاي همسر، سعي در درك وقبول احساسات او و راه حل هايي براي كم كردن ناراحتي مثل شوخي هاي درست ،جابجايي به موقع موضوع صحبت،سرگرمي،… مي تواند در حل اختلاف موثر باشد و دختر و پسر بايد در اين موارد تواناي هاي خود را نشان دهند.

همدلي و همراهي

همدلي به اين معناست كه همسر خود و شرايط خاص او را درك مي كنيم و بايد بدانيم كه همدلي به مناي تاييد رفتارهاي او نيست. ضعف در همدلي يعني شما نصيحت ،ارائه راه كار ،سركوب، فن مقايسه،بي اهميت جلوه دادن مسائل و يا بالعكس بزرگ نشان دادن مسائل داشته باشيد.شيوه ي درست همدلي يعني احساسات و هيجانات همسر خود را ديده و به آن توجه كنيد. از زاويه ديد او به حرف هايش توجه كنيد،واحساسات خود را به او منتقل كنيد تا با همراه و همدل شويد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۹:۵۲ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]
راضي بودن از شغل

 

 

راضي بودن از شغل يكي از پر اهميت ترين مشغله هاي دولت و سازمان ها مختلف مي باشد. و از

پر اهميت ترين عامل بهره وري كاركنان و به وجود آمدن حس مسئول بودن و وفادار بودن به سازمان

مي باشد ، كه به عامل هاي مختلفي بستگي دارد.

 

عوامل راضي بودن از شغل

شركت ها و موسسه هاي مختلف هميشه سعي دارند كه در اين عامل قدم بردارند.

*چه عواملي در راضي بودن از شغل اهميت دارد و بايد توجه بيشتري به آن كرد؟

*آيا كتاب هايي در رابطه با اين موضوع موجود مي باشد كه مديران را راهنمايي كند از مسائل

متفاوت راضي بودن از شغل اطلاع يابند؟

*در شرايطي كه مديرها براي كنترل هيچ آموزشي نديده اند مي شود به رضايت شغلي اميدي

داشت؟

 

راضي بودن شغلي كاركنان

راضي بودن شغل به عامل هاي متفاوتي مثل:

مسئله اقتصادي و زيستن كاركنان، فردي ، روانشناختي ، فرهنگي اشخاص بستگي دارد.

در دنياي امروزي كشورهاي متفاوتي با جستجو هاي متفاوت در زمينه هايي مثل مواردي كه ذكر شد

تلاش مي كنند تا نيروي  كار راضي نگه دارند.

*براي راضي بودن شغل، كاركنان چه سهمي براي آن دارند؟

* آيا كاركنان بايد در فعاليت هايي كه موجب راضي بودن شغلي آنها مي شود بازگو كنند؟

*آيا بازگو كردن نيازها ، موجب تخريب محيط سازمان ها مي شود؟

 

راضي بودن شغلي

روانشناسان و مشاوران در بر اين باور هستند كه راضي بودن شغلي كاركنان و اثر راضي بودن در خلق و خو

آنها ، در روند كار اشخاص موثر است و خلاق بودن آنها آشكار مي شود.

در حاليكه رفتن در راه  مخالف موجب بي انگيزه شدن آنها مي شود.

*كدام  كشورها  توانايي الگو پذيري را براي راضي بودن از شغل مي توان مورد ارزيابي قرار داد؟

*به چه صورت مي شود مديراني كه براي جلب راضي نگه داشتن شغلي بي تفاوت هستند را نسبت

به اين مسئله آگاهي داد؟

*آيا قانوني در اين مسئله راضي بودن از شغل به وجود آمده كه در قوانين كار همه وظيفه دارند

به آن عمل كنند؟

 

پرسش نامه ارزيابي ميزان راضي بودن

براي مورد بررسي قرار دادن راضي بودن از شغل كاركنان و بيشتر شدن بهره وري :

يكي از روش ها ترتيب دادن پرسش نامه مي باشد كه همه جهات زيستي و رواني پرسنل را در نظر

بگيرد.

اين پرسش نامه توانايي در جهت فعاليت هاي مديران اشخاصي را ، براي بيشتر شدن راضي بودن از شغل

مشخص كنند و قدمي در سوي به كار گرفتن استعداد ها به سازمان ارائه دهند.

* پرسش نامه هاي راضي بودن از شغل چه چيزهايي را مورد بررسي قرار مي دهد؟

* آيا پرسش نامه هايي موجود مي باشد كه بشود آن را از اينترنت ذخيره كرد؟

*آيا پرسش نامه ها براي هر سازماني به صورت جداگانه بايد تدوين كرد يا پرسش نامه هايي براي همه

سازمان ها با عمل متنوع وجود دارد؟

 

راضي بودن از شغل يعني چي ؟

راضي بودن از شغل يكي از حق هاي اوليه اشخاص در سازمان مي باشد.

از آنجايي كه هر شخص براي سالم بودن روان احتياج به حس موثر بودن دارد يكي از مهم ترين خواسته ها

براي رسيدن به حس راضي بودن از خود ، راضي بودن از شغل مي باشد كه بعضي اوقات با كوشش كاركنان،

سازمان آنها را دل زده و افسرده مي كند.

*آيا در حاليكه از شغل راضي نباشيم بايد در هر شرايطي كار خود را عوض كنيم؟

*اگر براي جدا شدن از سازماني كه در آن از شغل خود راضي نيستيم توانايي نداشته باشيم به چه صورت

توانايي مقابله با افسردگي از اين مسئله را داشته باشيم؟

*نقش خصوصيات شخصي كاركنان در راضي بودن از شغل در چه حدي مي باشد؟

هر شخصي در عوض سعي كه براي انجام بهتر شدن مسئوليت خود انجام مي دهد ، بايد مقداري توجه و

موفقيت كسب كند.

اين مقدار از توجه ، ترقي و همچنين علت هاي رواني شخص متوجه مي شود كه سعي او به طور دقيق

مد نظر قرار گرفته است و در آخر موثر خواهد بود.

در حقيقت اين احساس ، راضي بودن شغلي مي باشد و سعي شخص را افزايش مي دهد.

*آرامش در شغل در راضي بودن از شغل چه تاثيري مي گذارد؟

*آيا سعي سازمان در جهت ترقي سطح يادگيري كاركنان به راضي بودن از شغل كمكي مي كند يا امكان

دارد برخي كاركنان خسته شوند؟

*براي بيشتر شدن بهره وري ، راضي بودن از شغل كفايت دارد يا به عوامل ديگر احتياج مي باشد؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۸:۲۳ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]
 

اضطراب شديد

  • بيشتر مردم استرس و همين طور اضطراب را به تجربه كردن مي‌پردازند.
  • منظور از داشتن استرس هرگونه فشاري مي باشد.
  • كه بر ذهن و يا بر جسم شما وارد خواهد شد.

پيامد اضطراب 

اضطراب مي‌تواند پيامدي باشد كه به شما احساس ناتواني داده است.

يا شما را از بين خواهد برد.اضطراب شديد

  • ولي اضطراب به معني احساس ترس و آشفتگي و ناراحتي مي باشد.
  • اين احساس مي تواند واكنش داشتن نسبت به استرس باشد.
  • و يا در  اشخاصي آشكار شود كه قادر به شناسايي .
  • عوامل استرس زا در زندگي خود نمي باشند.

استرس و اضطراب داشتن به طور دائم  نمي باشد.

اين حالت در زمان كوتاهي مي‌تواند به شما ياري دهد .

اهميت وجود اضطراب در زندگي

تا در يك چالش و يا شرايط خطرناك غلبه كنيد.

اگر ما اضطراب را تجربه نمي كرديم امكان بود .اضطراب شديد

انگيزه اي براي انجام دادن كارهاي الزامي خود نداشته باشيم.

با اين وجود اگر استرس و اضطراب در زندگي روزانه اختلال به وجود آورد.

امكان دارد نشانگر يك مسئله جدي و زمان ياري گرفتن از يك متخصص شود.

استرس بعد از حادثه

براي بيشتر اشخاص استرس و همينطور اضطراب .

معمولا بعد از يك حادثه مخصوص در زندگي اتفاق مي افتد.

ولي بعد از آن رفع خواهد شد.

عوامل استرس زا شامل:

  •  آغاز كردن يك مقطع تحصيلي.
  • همينطور كار جديد
  • مبتلا به يك بيماري يا جراحت
  • ازدواج كردناضطراب شديد
  • پرداختن به نقل مكان
  • متولد شدن نوزاد جديد
  • بيماري يا داشتن جراحت  يك دوست يا اعضاي خانواده

 درمان سوء ظن به همسر

علت رايج استرس و اضطراب

  • استفاده كردن از مواد مخدر و همينطور داروها
  • مواد مخدري كه پر از مواد محرك مي باشد.
  • امكان دارد نشانه هاي استرس و اضطراب را افزايش دهد.
  • استفاده كردن به طور منظم از مواد مخدر مثل كوكائين.
  • و حتي الكل مي‌تواند نشانه هاي استرس و اضطراب را بدتر كنند.

اختلال در ارتباط با  اضطراب

استرس و همين طور اضطرابي كه به صورت دائم اتفاق مي‌افتد.

به نظر مي‌آيد تناسبي با عوامل استرس زا ندارد امكان دارد.

علائمي از يك اختلال اضطرابي محسوب شود.

اين اختلالات شامل موارد زير مي شود:اضطراب شديد

  • اختلال هراس
  • اختلال وسواس جبري
  • اختلال اضطراب فراگير
 

برچسب ها: استرس زياد ,اضطراب اجتماعي ,اضطراب فراگير ,درمان اضطراب شديد ,نشانه اضطراب ,


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۷:۲۱ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]
بررسي و يافتن كلمه كليدي مناسب و مرتبط به زمينه فعاليت وب سايت يكي از مهترين كارهايي مي باشد كه از يك متخصص سئو و بهينه سازي سايت انتظار ميرود تا آن را به بهترين روش ممكن انجام دهد و در واقع براي افزايش بازديد يك وب سايت بسيار ضروري است تا از طريق آن بتوان عناوين مناسبي براي صفحات وب سايت انتخاب كرد.همچنين براي توليد محتواي مناسب و بهينه از اين عناوين و كلمات كليدي استفاده مي گردد.
ابزارهايي كه كار پيشنهاد كلمات كليدي را انجام ميدهند به شما كمك مي كنند تا وب سايت خود را بهينه سازي نماييد و موقعيت آن در موتورهاي جستجو افزايش دهيد.
در اهميت انتخاب كلمه كليدي مناسب همين مقدار گوييم كه اگر شما يك محتواي عالي و بدون هيچ نقصي بنويسيد ولي كسي نتواند آن را پيدا كند صرفا يك محتواي توخالي به حساب مي آيد. پس نياز است راهي پيدا كنيد كه مردم به‌راحتي به آن دسترسي پيدا كنند.همچنين پايه و اساس رتبه بندي در تمامي موتورهاي جستجو كلمات كليدي هست. كاربر كلمات مورد نياز خود را در گوگل جستجو مي كند و صفحاتي كه آن اطلاعات را دارند به او نمايش داده مي شود.
پيدا كردن مجموعه اي از كلمات كليدي مي تواند از شما زمان زيادي را بگيرد در حالي كه مي توانيد از ابزارهاي پيشنهاد كلمات كليدي به صورت مستمر و به صورت مستقيم كه با ليست رشد شما در ارتباط هستند كمك بگيريد.
قبل از معرفي بهتر است نكات زير را در نظر داشته باشيد

منظور از كلمات كليدي چيست ؟
كلمات كليدي خلاصه خواسته ها و نيازهاي مردم هستند كه براي رسيدن به اطلاعات موجود در اينترنت از آن در موتور هاي جستجو استفاده ميكنند.كلمات كليدي رابط بين جستجوكنندگان در موتور هاي جستجو و صاحبان وب سايت ها مي باشند.صاحبان وب سايت روي كلمات كليدي مرتبط با موضوع سايت خود تمركز ميكنند كه از اين طريق بتوانند كاربران مختص و هدفمند خود را جذب نمايند.كلمات كليدي را ميتوان به عنوان يك ايده كه توسط ذهن جستجو كنندگان ساخته مي شود نيز بيان كرد.ايده اي كه به واسطه نياز آنها به اطلاعاتي در سطح اينترنت به وجود مي آيد.صاحبان وب سايت همواره در حال تلاش براي رسيدن به كلمات كليدي هستند كه كاربران بيشتر از آنها در موتور هاي جستجو استفاده ميكنند.

نكات مهم در بررسي و انتخاب كلمات كليدي
• رتبه گرفتن در يك كلمه كليدي كلي ، باعث رتبه گرفتن در كلمه اي در كنار آن مي آيد نمي شود.
• داخل كلمات كليدي از برندها استفاده نكنيد.
• بهينه سازي براي كلمات كليدي كلي عالوه بر غيرممكن بودن بي ارزش نيز مي باشد.
• براي شروع كار بهينه سازي ، همان اول كار از كلمات كليدي رقابتي استفاده نكنيد
 

موضوعات مشابه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۶:۲۰ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]

تظاهر نكنيم!





اگر از 20 نفر بپرسيد «دوست داشتي چه قدرت ويژه‌اي داشتي؟» احتمالاً 11 نفرشان جواب خواهند داد: «دوست داشتم ذهن آدم‌ها رو مي‌خوندم.»

خب... به نظرم براي فهميدن اين كه در ذهن مردم چه مي‌گذرد نيازي به داشتن قدرت‌هاي ويژه و عجيب و غريب نيست.

كافي است اپليكيشني ساخته شود تا با آن بشود 20 ثانيه از صداي آدم‌ها بعد از قطع شدن تماس تلفني را شنيد.

مردم معمولاً چيزي كه واقعاً در ذهنشان مي‌گذرد را بعد از فشردن دكمه پايان مكالمه به زبان مي‌آورند.

«باز اين آويزون مزاحم يه چيزي ازم مي‌خواد» «امشب دوباره بايد اين لعنتي رو ببينيم» «واي... خبر بدي دارم.
فلاني اينا دارن ميان اينجا!» «كاش مي‌شد شماره مو از تو گوشيش پاك مي‌كردم تا ديگه نتونه بهم زنگ بزنه» «...» و خيلي حرفاي زشت تر...

بيشتر ما به دليل ملاحظات فرهنگي هرگز احساس قلبي‌مان را به هم نمي‌گوييم.

معمولاً هيچ‌وقت به كسي نمي‌گوييم از او ناراحتيم، دلخوريم، رفتار و عملش روي روانمان است و ترجيح مي‌دهيم ديگر او را نبينيم.

بيشتر ما آدم‌هاي پشت سر هستيم.

آدم‌هايي كه بدي‌ها و مشكلات ديگران را پشت سرشان با صداي بلند اعلام مي‌كنند و با لبخند و آغوش گشوده به ديدارشان مي‌روند.

بيشتر ما سلطان صحنه‌ايم و مي‌توانيم ديالوگِ «عشقم، دلم خيلي برات تنگ شده بود» را مريل استريپ وار به زبان بياوريم و 40 ثانيه بعد، وقتي از او دور شديم ليست فحش‌هايمان را برايش رديف كنيم.

بيشتر ما آدم‌هاي دروغگويي هستيم و احترامي براي كلمات قائل نيستيم.

ما آشنايي كه شايد سالي 4 بار با او ملاقات كنيم را «عشقم» و «دوستم» خطاب مي‌كنيم و براي كسي كه حتي فاميلش را از ياد برده‌ايم بي‌دليل ابراز دلتنگي مي‌كنيم و به كسي كه ازش بيزاريم به دروغ پيشنهادِ «آقا بيشتر برنامه بذاريم و بيشتر ببينيم همديگه رو» مي‌دهيم.

نه، ما مجبور نيستيم همه را دوست داشته باشيم و همه را در آغوش بگيريم.

دليلي هم ندارد كه توي چشم‌هاي ديگران زل بزنيم و با گوشه تيز جمله‌ي يخيِ «ازت متنفرم» صورتشان را زخمي كنيم.

بيشتر ما سكوت كردن را بلد نيستيم.

«دوستت دارم عزيزم» را براي آن‌هايي نگه داريم كه واقعاً دوست‌شان داريم، نه آن‌هايي كه قلباً دوست داريم با صندلي توي گردنشان بكوبيم.

داريم با اين تظاهر كردن‌هاي بي‌دليل، ارزش واژه‌ها را از بين مي‌بريم.

فقط تلفن‌ها مي‌دانند كه در ذهن آدم‌ها نسبت به يكديگر چه مي‌گذرد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۴:۵۰ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]

برطرف شدن ابهامات ذهني در مورد حواستگار

مخالفت والدين

با سلام پس از آشنايي با آقايي خانواده ايشان به صورت رسمي به خواستگاري اومدند و پس از رفت و آمدها و شناخت كامل دختر و پسر در خصوص مهريه و مراسم ها صحبت شد و تصميم به گرفتن آزمايش براي افدامات بعدي شد ولي متاسفانه قبل از آزمايش خانواده پسر اظهار داشتند كه ازدواج منتفي شد چرا كه تا به حال از خانواده دختر تحقيق صورت نگرفته و دليلي وجود دارد كه اين وصلت صورت نخواهد گرفت . آسوال بنده اين هست كه اين آقا تا قبل ازاين مسله تلاش زيادي براي ازئواج كرند اما ناگهان نظرشون عوض شد و ميگن صلاح خداست .براي من كنار اومدن با اين قضييه مشكله ميخوام بدونم اين آقا علاقشون سطحي بود كه اينطور عقب كشيدند حتي دليليش رو هم به من نگفتند كه چه اشكالي در خانواده من وجود داره ؟يعني واقعا تا اين موقع تحيقي نشده و حالا كه همه چي به سرانجام رسيده و مهر و علاقه شكل گرفته اين حرف رو ميزنن؟بعد از مخالفت و منحل شدن پسر و دختر خيلي كم در ارتباط هستن ؟ اين رابطه بايد چگونه خاتمه يابد؟

با سللم دوست گرامي اينكه مراسم خواستگاري صورت گرفته در مورد مهريه و ..صحبت شده يعني دو طرف رضايت داشتند و طبيعي است كه براي شما پذيرشش سخت باشد به خصوص كه خانم ها عاطفي هم هستند ولي به هر حال واقع بينانه اين است كه به هر دليلي انها عدم تحقيق را بهانه كردن چون اگر مساله تحقيق بود خوب بايد قبل از مراسم رسمي اين مساله صورت مي گرفت كه دلبستگي شكل نگيرد و اصل تا مراسم و ..پيش نمي رفتند .به هر حال احتمالات مختلف است ولي اگر ايشون علاقه هم داشته باشند و مساله خانوادگي و عدم رضايت خانواده باشد وقتي اين فر اكنون توانايي ابراز نظر و علاقه را ندارد البته به فرض اينكه جريان از سوي خود ايشون به هر دليلي منتفي نشده باشد شايد همان بهتر كه در مراحل اوليه اين مساله تمام شده چون به هر حال براي هر زني در زندگي مشترك جرات و جسارت همسر در بيان خواسته ها اهميت ويزه اي دارد و ريشه بسيار ي از اختلافات هم همين مساله قلمداد مي شود .اميدوارم اين شرايط روحي را بتوانيد مديريت كنيد و درگيري ذهني بيشتر براي شما ايجاد نشود شايد بهتر باشد زير نظر روانشناس باشيد .


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۵:۳۳:۰۳ ] [ مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 114
دیروز : 3
افراد آنلاین : 1
همه : 1029
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب