مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

بسياري از افراد مي پرسند چگونه با دامادم رفتار كنم كه خوشش بيايد.

و بتوانيم روابط خوب و نيكي با يكديگر داشته باشيم.

مجموعه اي از مشكلات كه در زندگي همسران جوان به وجود مي آيند .

اغلب در مورد موضوعاتي هستند كه در اولين روزهاي جلسات رفتار والدين .

و پدربزرگ و مادربزرگ و ديگر بستگان بوجود مي آيند و اغلب ريشه در آن ها دارد.

به عنوان مثال، گفته مي شود كه اين همان چيزي است كه فلان شخص گفت و از اين دست حرف ها.

چگونه با دامادم رفتار كنم1

چگونه با دامادم محترمانه رفتار كنم ؟

  • خانواده عروس بايد با انجام رفتارهاي مناسب و مطلوب يك زمينه ذهني خوب براي داماد خود ايجاد كنند .
  • تا بتوانند براي بهانه هاي او جواب داشته باشند ، اگرچه همه داماد ها بهانه گير نمي باشند.
  • اما بهتر است ما به طرزي رفتار كنيم حتي افراد بهانه گير هم فرصتي براي بيان بهانه پيدا نكنند.
  • يكي از نگراني هايي كه بسياري از همسران با آن روبرو مي شوند.
  • ارتباط مناسب با خانواده هاي همسرشان است.
  • در ميان اين روابط مختلف، پس از رابطه با والدين همسر، رابطه با برادران و خواهران همسر است .
  • كه به نوبه خود از اهميت زيادي برخوردار است و مي تواند روابط همسران را تحت تاثير قرار دهد.
  • به طور كلي، ارتباطات هسته زندگي ما را تشكيل مي دهد .
  • و ارتباط موثر كيفيت زندگي را به طرق مختلف و عدم احساس نارضايتي.
  • درگيري با ديگران و انزواي خود بهبود مي بخشد.

ارتباط صحيح فاميل همسر

به منظور برقراري ارتباط صحيح با برادران و خواهران همسرمان، ما نيز بايد اصول و مهارت ارتباطات را ياد بگيريم.

زيرا ارتباطات رضايت بخش با آنها برقرار مي شود و سپس ما با همسرمان پيروي خواهيم كرد.

روانشناسان بر اين باورند كه براي ايجاد روابط رضايت بخش، عوامل مانند صميميت.

صداقت، احترام متقابل، قضاوت و همدلي بايد مورد توجه قرار گيرد.

بنابراين، به عنوان اولين قدم، سعي كنيد با دقت آنها را دنبال كنيد.

شما ممكن است بگوئيد كه اين عوامل را مي توان زماني كه شما با طرف ديگر.

و در يك رابطه عادي مشكلي نداريد انجام دهيد.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

هنر ارتباط برقرار كردن

  • اما ما بايد بدانيم كه هنر برقراري ارتباط مناسب زماني است.
  • كه بتواند آنها را با چنين افرادي و در شرايط دشواري اجرا كند.
  • بنابراين، حتي اگر رابطه با خواهر يا برادر همسر و خواهر و برادر خود را به صورت شيشه اي فرو بريزيد.
  • و از همان ابتدا مشكل ناسازگاري داشته باشيد ، بايد اين اصول را دنبال كنيد.

توصيه ها اين است كه در همه شرايط احترام شان را حفط نموده تا بتوانيد به آن احترام بگذاريد.

اگر اختلاف نظر در مورد موضوعي داريد، مطمئن شويد كه آنها عصباني نمي شوند.

و يا مخالفت با نظرات و عقايد آنها براي شما مهم هستند.

همچنين، به نحوي رفتار كنيد تا اطمينان حاصل كنيد.

كه مي خواهيد مشكل را به نحو رضايت بخش حل كنيد.

  • در مواجهه با مهرباني كه ممكن است از طرف همسر باشد صبور باشيد.
  • خود را جاي خواهر يا برادر همسر خود قرار دهيد و بگوئيد .
  • اگر من آنها را داشته باشم، خودم را درمان خواهم كرد.

چگونه با عروس رفتار كنم؟

  • فراموش نكنيد كه اتصال واقعي به خاطر روح احترام به شما و حريف شماست.
  • بنابراين، سعي نكنيد حق را به هميشه از آن خود دانسته.
  • و ان را ر هر شرايط ثابت كنيد و آنها را سرزنش كنيد.

اگر موضوعي داريد كه باعث عصبانيت و احساس تهاجمي شما مي شود.

احساسات خود را با عبارت «احساس مي كنم» بگوييد.

اجتناب از اختلاف نظر مهم است.

آرامش خود را با اعتماد به نفس زياد كنيد.

از مبارزه با آنها و جبران رفتار بد اجتناب كنيد.

اين رفتار در طول زمان تاثيرات باورنكردني خواهد داشت.

شما فقط بايد كمي آستانه تحمل را بالا ببريد.

فراموش نكنيد كه احساسات شما توسط افكار شما تحت تاثير قرار مي گيرد.

بنابراين در چشم دشمن با افكار منفي به آنها نگاه نكنيد.

چگونه با دامادم رفتار كنم

دوري كردن از افكار منفي

  • خواهر يا برادر همسر شما مي خواهند لحظاتي مانند قبل از ازدواج داشته باشند.
  • آنها را با اين فرصت فراهم كنيد.
  • با او مثل يك شخص ناشناس رفتار نكنيد و قبول كنيد كه هر كس نقصي دارد.
  • بنابراين با انتقاد تيز، كلمات شرم آور و رفتارهاي مداخله و تحقير آميز كنار بياييد.
  • گاهي اوقات شما با هداياي همسرتان هداياي دلخواه خود را به مناسبت هاي گوناگوني بدهيد .
  • و كه عشق ميان شما را نيز افزايش مي دهد.

الگوي رفتار مناسب

مواردي كه گفته شد گوشه اي از رفتار مناسب با ديگران است.

كه مي تواند الگويي براي رابطه مادر زن با داماد نيز باشد .

و مي تواند روابط ميان ان ها را تا حد زيادي  بهبود ببخشد.

بنابراين اگر كسي به شما گفت كه با دامادم مشكل دارم.

و يا قبل از عروسي دخترش مي خواست بداند كه در اينده چگونه با دامادش رفتار كند.

تا روابط خوبي داشته باشند مي توانيد موارد ذكر شده در اين مقاله را به او آموزش داده و كمك بزرگي به او در اين راه مهم بكنيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۱۰:۴۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

روان شناسي / روان درماني آدلريان، توسط آلفر آدلر (1870 – 1937) مطرح شد.

آلفرد آدلر به عنوان يك روان پزشك تاثير گذار در طول تاريخ است.

در اوايل قرن 20 ام توجه فلسفي را در سطح جهاني، به ايده هايي جلب كرد كه نسبتا جديد بودند.

وي بر اين عقيده بود كه شناخت دقيق و نزديك از وضعيت اجتماعي فرد.

تكنيك روان شناسي درماني آدلريان

از طريق بررسي عواملي از قبيل ترتيب ولادت، سبك زندگي، و آموزش والديني، يك امر ضروري مي باشد.

آدلر معتقد است كه هر فردي تلاش مي كند كه به يك شخص مهمي تبديل شود و احساس خوبي داشته باشد.

  • تاريخچه روان شناسي آدلريان
  • روان درماني آدلريان
  • 4 مرحله مربوط به روش درماني آدلريان
  • انواع روش هاي درماني آدلريان
  • شناسايي ارزش ها و روان شناسي آدلريان
  • محدوديت هاي روان شناسي آدلريان

تاريخچه روان شناسي آدلريان

آدلريان قبل از ورود به دنياي روان پزشكي و در اوايل دهه 1990، زندگي .

و دوران حرفه اي خود را به عنوان يك چشم پزشك از سال 1985 شروع كرد.

وي به شدت مجذوب نظريه هاي سيگموند فرويد

در مورد رفتار بشري  شد و آن را به دقت مورد مطالعه قرار داد .

و با شجاعت بي بدليل از مفاهيم روانكاوي فرويد كه قبل از آن به شدت مورد انتقاد بود، دفاع كرد.

در سال 1907، يك فردي كه طرفدار و حامي فرويد بود، از آدلر دعوت كرد .

كه به عضويت حوزه و گروه داخلي وي در بيايد.

اختلافات نظر آدلر و فرويد

  • توسط يك گروهي، بحث منحصر به فردي در عصر چهار شنبه صورت گرفته شد.
  • و تصمصم بر آن شد تا مبناهاي مربوط به يك نهضت روان كاوي را ايجاد كنند.
  • در نهايت، به دليل اختلافات نظري، آدلر و فرويد از يكديگر فاصله گرفتند .
  • و آدلر خودش پيشتاز رهيافت جديدي در يك روش درماني جديد شد .

و بلافاصله مكتب روانشناسي فردي را راه اندازي كرد.

در اين سيستم جديد، تاكيد بر اهميت مطالعه كليه افراد بود.

نظريه آلد، به صورت رسمي در انجمن تفكر روانشناسي آزاد مطرح شد .

و بلافاصله بعد از آن، روزنامه روان شناسي فردي شروع به چاپ كرد.

روان شناسي درماني آدلريان

  • آدلر در حوزه مربوط به نظريه كلي شخصيت، روان درماني، و آسيب شناسي رواني پيش قدم بود.
  • و روان شناسي آدلريان، بر توانايي شخصي در پذيرش احساس نابسندگي يا نالايقي .
  • و داشتن موقعيت پايين تر نسبت به بقيه افراد تاكيد دارد.

وي بر اين عقيده است كه فرد در زماني كه مورد تشويق قرار مي گيرد .

و احساس شايستگي و احترام در وي شكل مي گيرد.

پاسخگويي و مشاركت بهتري را از خود نشان مي دهد.

در شرايط معكوس و در زماني كه فرد مورد مخالفت قرار مي گيرد .

و دلسرد مي شود، وي يك رفتار ناكارا از خود نشان مي دهد.

كه بيانگر ايجاد يك حالت رقابتي، شكست و عقب كشيدن در وي مي باشد.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

تاثيرات مثبت روش هاي گفتاري

  • زماني كه روش هاي گفتاري، براي تاثيرات مثبت تشويق مورد استفاده قرار گيرند.
  • احساس بي نقص بودن و خوش بيني در فرد افزايش مي يابد.
  • آدلر به شدت بر اين عقيده بود كه “بچه اي كه برخورد بدي با آن مي شود .
  • به يك بچه ترسو و دلسرد تبديل مي شود”، و الگوهاي رفتاري با كودكان بايد در حد چشم گيري ارتقا يابند.
  • تا حس مقبوليت، مهم بودن و احترام در آنان ايجاد شود و اين احساس خوب تمام وجود كودك را در بر گيرد.
  • آدلر معتقد بود كه احساس ناشايستگي و پست بودن، به خصوص در زماني كه فرد در سنين پايين.
  • احساس حقارت شخصيتي مي كند، مي تواند در نتيجه ترتيب تولد ايجاد شود.
  • همچنين عواملي از قبيل وجود يك محدوديت و معلوليت فيزيكي يا نبود همدلي اجتماعي.
  • براي ساير افراد، مي تواند منجر به ايجاد چنين احساسي در فرد شود. 

توجه به الگوهاي رفتاري

اين روش درماني توجه خاصي بر الگوهاي رفتاري و سيستم هاي اعتقادي دارد.

كه در دوران بچگي توسعه يافته است.

متخصصان باليني كه از اين روش درمان استفاده مي كنند.

به شدت معتقدند كه اين استراتژي ها، پيشروهايي براي خود شناسي .

و رفتارهاي بعدي بوده و به صورت مستقيم بر نحوده ادراك فرد.

از خودش و ديگران در طول زندگي تاثير گذار است.

  • با آزمون اين الگوهاي رفتاري، ما به صورت كاراتري مي توانيم.
  • ابزارهاي مورد نياز را براي شناخت ارزش و معناي خود ايجاد كنيم.
  • با اين روش مي توان تغييراتي ايجاد كرد كه در نهايت منجر به بهبود نتايج درمان بيانجامد.

درمان با روان درماني آدلريان

يك درمانگر آدلرياني به افراد در درك تفكرات، محرك ها و عواطفي، كه بر سبك زندگي آنها تاثير گذار است، كمك مي كند.

همچنين در طول درمان، درمان جو مورد تشويق قرار مي گيرد تا با توسعه بينش ها، مهارت ها و رفتار هاي جديد، يك روش كاراتر.

و مثبت تري را در زندگي خود بدست آورد. همه اين موارد از طريق چهار مرحله درمان آدلريان به دست مي آيد:

  • ضرورت پيدا كردن يك درمانگر: يك رابطه صحيح درماني مابين درمان گر و شخصي كه مورد درمان است، ايجاد مي شود .
  • و آنها توافق مي كنند كه با يكديگر همكاري كنند تا بتوانند به صورت موثر و صحيحي مشكل را شناسايي كنند.

ارزيابي:

  • درمانگر افراد را تشويق مي كند تا در مورد گذشته شخصي خودشان.
  • گذشته خانواده شان، يادآوري هاي اوليه، عقايد، احساسات .
  • و محرك هاي خودشان صحبت كنند.
  • اين كار كمك مي كنند تا الگوي زندگي كلي فرد مشخص شود.
  • اين الگوي كامل زندگي شخصي شامل عواملي مي باشد .

ممكن است در مراحل اوليه درمان، به عنوان عوامل بي اهميت يا بي ربط در نظر گرفته شوند.

بينش:

  • به فرد در حال درمان كمك مي شود.
  • تا روش هاي تفكر جديدي در مورد موقعيت خودش داشته باشد .
  • و اين روش ها را توسعه دهد.

جهت گيري مجدد و اصلاح بينش:

  • درمانگر به فرد كمك مي كند تا اقدامات جبراني و موثري را بكارگيرد.
  • كه منجر به تقويت بينش جديد يا تسهيل بينش هاي بعدي مي شود.

 

روان شناسي و روان درماني آدلريان1

شناسايي ارزش ها و روان شناسي آدلريان

افرادي كه به درمان مراجعه مي كنند، مي خواهند تا بينش و ديدگاه خودشان را نسبت به رفتارهايشان تغيير دهند.

و واكنش مناسبي نسبت به وضعيت هاي مختلف زندگي خودشان داشته باشند.

روان درماني آدلريان، از يك فرايند شناسايي ارزشهاي آدلرياني استفاده مي كند.

به نحوي كه شخص تحت درمان به صورت يك تشكيلات و سازمان مربوط به حيات شخصي معرفي مي شود .

كه شامل ترتيب تولد، بافت اجتماعي و ديگر فعاليت هاي محرك خارجي است.

و دربرگيرنده تاثيرات والديني مي باشد.

شروع به پذيرش عاطفي

با شناخت اين تشكيلات و نحوه تاثير آن بر ارزش ذاتي، مقبوليت و انتظارات.

يك فرد مي تواند شروع به پذيرش عواطفي كند.

كه آنها به عنوان يك كودك، نسبت به اتفاقات تجربه شده دارند.

اين پروسه ادراك، به افارد تحت درمان كمك مي كند .

تا ارزش هاي ذاتي صحيح خودشان را كه مستقل از بقيه مي باشد، شناسايي كنند .

(اين اتفاق ممكن است بار اولي باشد كه براي يك فرد صورت مي گيرد).

  • شناسايي ارزش هاي آدلرياني به فرد اجازه مي دهد.
  • تا با يك ديد جديدي كه تغييرات مثبت را تقويت مي كند، به عقايد قبلي خود نگاه كند.

شناسايي ارزش ها صرفا مربوط به انجام موارد مهم، شناسايي مواردي كه شخصا براي خودتان مهم است.

و انجام اقدام موثر كه با راهنمايي اين ارزش ها صورت مي گيرد، مي باشد.

شناسايي ارزش هاي انتخابي

  • تمرينات متفاوتي براي كمك به شناسايي ارزش هاي انتخابي بكار گرفته شده است.
  • كه به صورت راهنمايي براي هدايت رفتار موثر و ارادي عمل مي كند.

افرادي كه غرق در تفكرات خود مي شوند و تمايل دارند تا با احساسات دردناك مقابله كنند .

يا از آن اجتناب كنند، در انتخاب اقداماتي كه هدفمند و مطابق با ارزش ها باشد، با مشكل مواجه مي شوند.

از طريق آزاد سازي تفكر از چنين درگيري هايي، آنها به اقداماتي دست مي يابند.

كه مطابق با ارزش هاي حقيقي آنها بوده و اين افراد، اقدامات كامل و صحيحي را از خودشان بروز مي دهند.

انواع روش هاي درماني آدلرياني

روان درماني فردي آدلرياني، درمان مختصر، درمان زوج ها و درمان خانوادگي روش هاي درماني هستند.

كه به افراد كمك مي كنند تا از احساسات ناكارا و غير مفيد خود خلاص شده.

و تمركز خود را بر ايجاد اصلاحات در ارزش هاي پذيرفته شده.

احساسات و رفتارهايي جلب كنند كه مانعي براي رشد مثبت افراد مي باشد.

تكنيك هاي آدلرياني از مكالمه سوكراتيك استفاده مي كند.

تا توسعه مربوط به وضعيت هاي كارا و مفيد را در حوزه هاي مختلفي از قبيل اعتماد به نفس.

ارزش دهي به خود، و مهم تلقي كردن خود را رشد دهد.

  • اين وضعيت منجر به افزايش توانايي فرد براي مشاركت طبيعي و ايجاد روابط محكم مي شود.
  • بزرگترين هدف اين نوع درمان، از بين بردن عقايد و رفتار ها مخرب (كه فرد به صورت مستقل.
  • و ناخودآگاه در مراحل قبل از درمان از آنها استفاده مي كرد) و جايگزيني ابزارهايي مي باشد.
  • كه به فرد اجازه مي دهد تا اعتماد به نفس و شخصيت اجتماعي خود را تقويت كند.

محدوديت هاي مربوط به روان شناسي آدلرياني

روش درماي آدلريان، يك روش زمان بر بوده و اين رهيافت ممكن است .

در مورد افرادي كه به دنبال درمان سريع تر يا راه حل هاي سريع در مورد نگراني هاي خودشان هستند، بهترين مطالعه نباشد.

علاوه بر آن، بخش مهمي از اين رهيافت شامل شناسايي اتفاقات صورت گرفته در دوران كودكي مي باشد.

و افرادي كه تمايل به بررسي گذشته خانواده يا وضعيت جسمي خودشان ندارند.

ممكن است اين رهيافت را يك رهيافت مناسب براي خودشان ندانند.

  • يك انتقاد ديگري كه به اين رهيافت وارد است كاهش بالقوه اثر بخشي آن، در مورد افرادي است .
  • كه داري بينش محدودي بوده و/يا با نگراني هايي مواجه هستند كه بر توانايي كاركرد آنها تاثير دارد.
  • هر چند كه روش درماني آدلريان در چندين مطالعه تاييد شده است.
  • ولي آزمايش هاي بيشتر مي تواند منجر به فراهم سازي شواهد گسترده تر در مورد كاربرد اين روش شده.
  • و حمايت خوبي از مزايايي اين رهيافت به عمل آورد.

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۰۷:۲۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
در اين بخش از وبلاگ تور نوروزي اروپا قصد داريم تا شما را با كشورهاي ارزان تري كه مي توانيد به آن ها سفر كنيد آشنا كنيم.كشورهاي بسيا رزيبا و منحصر به فردي كه از نظر بسياري از گردشگران عالي مي باشد. پس در ادامه با ما همراه باشيد قبرس با فرهنگ سازي درست توانسته درصد قابل توجهي از مسافران را جذب كند. جاذبه هاي شهر لارناكا بسيار زيبا و ديدني است.
جهانگردي و سفر كردن به كشورهاي مختلف يكي از بهترين اتفاق ها در زندگي هر فردي مي تواند باشد، جاذبه هايي كه مي توانه روح انسان را در خود غرق كند و احساس بسيار متفاوتي را در انسان ايجاد نمايد. از جاذبه هاي طبيعي كه از رنگ هاي بسيار زيادي تشكيل شده اند تا سازه ها و ساختمان هايي كه به دست انسان ها و متخصصان خلق شده اند. سازه ها و ساختمان هاي هر شهر يا كشور از فرهنگ و تاريخ آن منطقه ريشه مي گيرد.

ae_cyprus.ir_wp_content_uploads_2018_06__D8_B3_D9_81_D8_B1_DB_a901941969fd90092e02ebbf60230325.jpg


بي شك تفاوت فرهنگي بين اقوام و مليت هاي متفاوت يكي از بزرگترين ويژگي هايي بوده است كه سبب اين اتفاق بزرگ شده است.اما در اين بخش از جاهاي ديدني قبرس قصد داريم تا در مورد يكي از كشورهاي اروپايي براي شما بگوييم و سفري به سواحل لارناكا داشته باشيم .قبرس از محدود كشورهايي است كه جاذبه هاي طبيعي و ساخته بشر بسيار زيبايي دارد. اين كشور داراي زير ساخت هاي بسيار مناسبي است و هزينه بسيار خوبي صرف توسعه هتل ها و امكانات رفاهي اين كشور شده است. از طرف ديگر هزينه سفر به اين كشور نسبت به كشورهاي اروپايي ديگر بسيار مناسب بوده است و همين دلايل باعث شده تا اين كشور از هر نظر مورد توجه گردشگران و توريست ها قرار گيرد
آكاماس پنينسولا
اين منطقه كه در بخش غربي قبرس قرار گرفته است داراي ويژگي هاي طبيعي منحصر به فردي است،آكاماس پنينسولا يكي از خلوت ترين مناطق است كه مي توانيد سفر كنيد و از پياده روي و كوه نوردي در اين منطقهلذت ببريد.حيات وحش فوق العاده اين منطقه بسيار منحصر به فرد مي باشد شما مي توانيد انواع لاك پشت هاي دريايي و پرندگان بومي را در اين منطقه ببينيد و از ديدن آن ها لذت ببريد، ساحل اين منطقه براي استراحت و آفتاب گرفتن بسيار عالي مي باشد.

ae_cyprus.ir_wp_content_uploads_2018_06__D8_B3_D9_81_D8_B1_DB_77af411fa3b4b00e4f66163b768493b3.jpg
لارناكا
اين منطقه يكي از جذاب ترين و پرطرفدار ترين شهرهاي قبرس مي باشد، يك تفريحگاه ساحلي بسيار بي نظير كه داراي آب و هواي مديترانه اي بسيار فوق العاده اي و ساحلي بسيار زيبا است. از محله هاي تاريخي اين شهر مي توان به محله تركيش و آگيوس لازاروس اشاره كرد كه تعداد بسيار زيادي از ساختمان هاي تاريخي را در دل خود جاي داده است.در غرب شهر لارناكا درياچه اي بسيار زيبا قرار دارد كه در فصل بهار ميزبان فلامينگوها است.روستاهاي اطراف اين شهر بسيار سرسبز و زيبا بوده و از نظر گردشگري فرهنگي در جذب توريست فعال بوده است، ديدن از اين روستاها را در برنامه تور لارناكا خود قرار دهيد.
قلعه كلوسي
اين قلعه كوچك در ليماسول قرار دارد و از نظر زيبايي در نوع خود كم نظير مي باشد، اين قلعه كه در گذشته مقر سربازان بوده است در زمان جنگ هاي صليبي از اهميت بسيار بالايي برخوردار بوده است.اين قلعه اشراف بسيار خوبي بر سواحل اطراف خود دارد.

ae_cyprus.ir_wp_content_uploads_2018_06__D8_B3_D9_81_D8_B1_DB_a07a9206e91cde6fa60ae8549a9e2c6c.jpg
موزه قبرس
اگر به دنبال شناخت بيشتر فرهنگ و تاريخ مردم قبرس مي باشيد سري به موزه قبرس در شهر نيكوزيا بزنيد.اين موزه كه در آن از جلوه هاي بصري استفاده شده است شما را با تاريخ گذشتگان ساكنين زمين تا دوران عثماني آشنا مي كند. از ديگر ويژگي هاي اين موزه قرار داشتن مجسمه هاي تاريخي كوچك و عظيم مي باشدكه قدمت برخي نيز حتي به قرن هفتم قبل از ميلاد نيز برمي گردد.در آخر پيشنهاد مي كنيم كه در برنامه سفر خود به قبرس ديدن ساحل نيسي و بندر گيرينه را از دست ندهيد، براي آگاهي بيشتر از هزينه سفر تور قبرس نيز مي توانيد به آژانس هاي معتبر مراجعه كنيد و از نزديك با خدمات و هزينه پكيج هاي مختلفي كه ارائه مي شود آشنا شويد.
 

موضوعات مشابه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۰۰:۰۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

ورزش جاي دوستي و همدلي است نه آوردگاه بغض و دشمني

سلام دوستان
الآن كه دارم اين پست رو مينويسم شبكه ورزشت داره "مراسم بدرقه تيم ملي فوتبال براي اعزام به جام جهاني" رو نشون ميده.
مجري برنامه آقاي، "داورزني" معاون وزارت ورزشت و جوانان رو دعوت كرد جهت سخنراني بياد بالا.
حدس بزنيد چي ميگه؟؟؟
ميگه: "دشمن از موشك هاي ما نميترسه،از جوانان ورزشكار ما ميترسه".
بخدا حالم بد شد ازاين جمله.
آخه ما ايرانيان چ دشمني با دنيا داريم ك اينا هي دشمن دشمن ميكنن.ما ك ب سوي همه دنيا دست دوستي دراز ميكنيم...چرا بايد حتي در عرصه ورزش و در چنين مراسمي هي دشمن دشمن كنين آقايون!!!!
ميخوام نظرتون رو در اين رابطه بدونم.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۲:۵۸:۱۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام
حدود 9 سال هست كه ازدواج كرده ام. مرد هستم. در روابطمان تقريبا خيلي زود انزال صورت ميگيرد. كاندوم تاخيري هم تقريبا اثري نداشته.
سال گذشته به دلايل مشكلات ديگري كه داشتم دكتر داروي سرترالين تجويز كرد.
جالب اينكه در زمان استفاده بسيار بسيار زمانم بالا رفته بود. ولي با اتمام دارو دوباره مثل قبل شدم.
لطفا راهنمايي بفرماييد. متشكرم

توسط a_m_fakoor درزود انزالي · 

 

پاسخ (2)

0 votes

اختلال جنسي زودانزالي
دوست عزيز براي مشكل زود انزالي كه ابتدا بايد به اورولوزيست و بعد سكس تراپ مراجعه كنيد .
و امروزه مشخص شده در 90 رصد موراد اين مشكل با درمان هاي روانشناختي و اموختن تكنيك هاي مختلف حل مي شود.
و جاي نگراني وجود نخواهد داشت .و در مورد مساله دوم بايد دقت داشته باشيد.
كه برخلاف خانم ها كه مي توانند ارگاسم هاي متوالي و پشت سر هم رو تجربه كنند.
اين اتفاق در مردان نمي افتد و بايد دوره اي فروشناني داشته باشتند.
پس اين تصور كه در رابطه بعد از سكس اول بخواهيد مجدد اقدام كنيد .
و مي توانيد مساله و تصور اشتباهي است و اصلا براي سلامتي مردان تلاش براي افزايش تعداد دفعات بدون دوره استراحت ضررهايي وجود دارد .
به هر حال براي مشكل اول مي توانيد مراجعه داشته باشيد

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
02122689534

تكنيك فشار :
گاهي با كمي تلاش به سادگي مي توان اين موضوع را پشت سر گذاشت.
بر طبق اين روش با فشار دادن انتها يا سر اين نام مجاز نمي باشد تناسلي قبل از انزال ، از انزال جلوگيري ميشود .
كه دليل جلوگيري كردن آن اين است كه با فشار آوردن به اين نقاط فشار خون در اين نقاط كم ميشود و درنتيجه نعوظ يا اركيسون كم ميشود و انزال دير انجام مي پزيرد.

تكنيك توقف و شروع :
شايد بتوان گفت كه يكي از موثرترين روشها كه باعث مي شود تا كاهي فرد بيش از 10 دقيقه نزديكي داشته باشد و از لذت آن هم نيز كم نمي شود.
يكي از روشهاي موثر براي رهايي از انزال زودرس روش start & stop نام دارد.
در اين روش شما به فعاليت جنسي پرداخته و بعد از آنكه تحريك شما به حداكثر رسيد .
و درست پيش از آنكه انزال شويد، دست از فعاليت برداشته و براي مدت كوتاهي هيچ تحريكي انجام نمي دهيد.
هر چند در ابتدا ممكن است مشكل به نظر برسد ولي به مرور زمان شما از لذت جنسي زيادي بهره مند خواهيد شد.
يكي از بهترين راههاي انجام اين روش آنست كه در ابتدا از روش 4 به 1 شروع و بعد به تدريج آنرا افزايش داده است.
و به 9 به 1 برسانيد. يعني در آميزش هاي اول چهار بار اين نام مجاز نمي باشد خود را وارد واژن نموده و بعد مكث كنيد .
و دوباره چهار بار وارد نموده و مجددا چند ثانيه صبركنيد و همين طور ادامه دهيد تا نهايتا به انزال برسيد.
بسته به وضعيت بدني خود ميتوانيد در طول چند هفته يا چند ماه تعداد دفعات تحريك را بتدريج افزايش داده است.
و در نهايت به بهترين حالت آن يعني نه بار ورود اين نام مجاز نمي باشد تناسلي و يكبار توقف(9 به 1) برسانيد

استفاده از حنا :
استفاده از حنا نه تنها در رنگ آميزي بلكه در ضدعفوني و حتي يكي از رايجترين درمان هاي گياهي براي ضخامت بخشيدن به پوشت صورت و بدن است .
كه در اين مورد نيز كارايي لازم را دارد ، براي استفاده مي توان ابتدا اين نام مجاز نمي باشد را با آب و صابون شست و سپس مقدار 1 تا دو قاشق مرباخوري حنا.
را به همراه كمي آب خيس كرده و اين نام مجاز نمي باشد را در حالت نعوظ و استاده تحريك و اقدام به ماساژ دادن با حنا كنيد .
و پس از 10 دقيقه با آب ولرم بشوييد. با استفاده از حنا پوست اين نام مجاز نمي باشد خود را ضخيم كرده است.
و از تحريكات شديد خبري نيست و در نتيجه مدت زمان طولاني مشغول رابطه خواهيد بود.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۲:۴۵:۰۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
سلام
من يه دخترم ۱۸ سالمه دغدغه‌هاي زيادي دارم يكي از بزرگتريناش اهدافمه.روياهامه.ايندمه
من از آينده اي كه در انتظارم هراس دارم
من رشته ام تجربي است اولش ميخواستم دكتر بشم شروع كردم به درس خوندن خيلي اميدوار بودم خيلي اين قد كه حتي من به دوستان مشاوره و روحيه ميدادم
 اين درس خوندن و اميدم چن روز بيشتر دوام نياورد
و دوباره نا اميد ميشدم شرايط خونه امون جوري نيست كه من بتونم به راحتي درس بخونم
همون طور كه ميدونيد براي درس خوندن بايد آرامش و تمركز داشته باشي
ولي متاسفانه من اين آرامش رو نداشتم
هر بار نااميد ميشدم وميگفتم من نمي تونم تو اين خونه درس بخونم
چن بارم خيلي گريه و داد فريا د كردم مامان و بابام و خواهرامو وخيلياي ديگه رو ناراحت كردم(الان كه فكر  ميكنم ميبينم اصلا ارزش نداشت كه به خاطر يه هدف احمقانه اينطور ناراحتشون كردم)
چن بار ديگه تلاشمو كردم ولي نشد نشد وبازم همون داد و فريادا و اعتراضا
تا اينكه ديگه كلا كنكور و فراموش كردم و اصلا ديگه زياد بهش فكر نميكنم( ولي يه ترسي نسبت بهش دارم)
خلاصه گذشت و گذشت تا اينكه من كلا ديگه بيخيال شدم وبه اين نتيجه رسيدم كه قرار نيست همه به هدف و آرزوهاشون. (خيلي فك ميكنن اي بهانه توجيه هستش)
ولي الان ديگه هيچ علاقه اي به دكتر شدن ندارم انگار نه انگار روزي يكي از بزرگترين اهدافم بوده هه گذر زمان خيلي جالبه افكار آدما چقد عوض ميشن
الان ديگه زياد از درس خوندن خوشم نمياد
و تصميم گرفتم يه هدف جديد كه مناسب شرايطم هست وهم خودم بهش علاقه دارم رو دنبال كنم
من ميخوام كه دانشگاه علمي كاربردي برم و رشته ي اي تي بخونم
ولي متاسفانه بازم يه مشكلي هست
نميدونم چطوري بگم كه شما درك كنيد ولي ميخوام يه جوري بازش كنم كه اميدوارم بفهميد دارم چي ميگم ولي خيلي طولاني ميشه
فكنم بايد با جزئيات بگم تا بفهميد حالا تا اينجا كه من گفتم نظر شما چيه؟؟
چه فكري راجبش ميكنيد اصلا فهميديد چي گفتم
تا مشكل جديدمو بگم
 
 
 
1 پاسخ
پاسخ داده شده 4 ساعت قبل توسط Hana ممتاز (180 امتياز)
مشكلم اينه:
پدرم يه جاي خيلي دور كار ميكنه طوري كه زياد نميتونه بياد پيش ما من دوتا خواهر ديگه هم دارم كه پشت كنكورين والبته يك خواهر يك برادر  ديگه  
كه ديپلم ردين والان ازدواج كردن و بزرگترم هستن
خلاصه شرايط اينا باعث شده كه پدرم تمام اميدش من باشم كه از همه كوچكترم
اون ميخواد من تو كنكور قبول بشم همش كه  زنگ ميزنه ميپرسه من دارم ميخونم يا نه
ولي چطور بتونم بخونم  وقتي آرامش و تمركزي وجود نداشته باشه
الان تنها مشكل من اميد پدرم به منه كه احساس عذاب وجدان بدي رو در من ايجاد كرده
راستش من تو كنكور تجربي شركت كردم و تصميم گرفتم همشونو شانسي جواب بدم
ميدونيد من از شغل معلمي به شدت بيزارم (خيليا. ميگن به خاطر غرور وايناس)
من از اين ميترسم كه اگه برحسب اتفاق معلمي بيارم بابام و اطرافيانم مجبورم كنن.همچين رشته اي رو بخونم ولي من اصلا دوست ندارم معلم بشم
ميخوام برم بدون كنكور اي تي بخونم
ميدونم خيلي خلاصه كردم ولي اگه جاهاييشو نفهميدين بگين بيشتر توضيح.بدم

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۲:۳۶:۳۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

شرق تهران از مهم ترين نواحي اين شهر بزرگ است .

در شرق تهران افراد زيادي زندگي مي كنند لذا نياز به مشاور خانواده خوب در شرق تهران به شدت احساس مي شود.

در مركز مشاور خانواده خوب در شرق تهران مي توانيد مشكلات و دغدغه هاي خود را به راحتي حل كنيد.

يكي از مشكلاتي كه خانواده در آن براي امور مشاوره مراجعه مي كنند افسردگي همسر مي باشد.

معرفي مشاوره خوب خانواده شرق تهران 

  • از هر چهار زن يك نفر در يك دوره از زندگي خود از افسردگي رنج مي برد.

بنابراين هرگز تصور نكنيد كه اين بيماري فقط براي افراد ضعيف است .

و چون ما قوي هستيم، اين بيماري هرگز به ما نمي رسد.

در مورد مردان، بعضي نيز معتقدند كه هرچند موارد تشخيص داده مي شوند.

حدود نيمي از زنان هستند، اما به همان اندازه زنان مبتلا به اين بيماري هستند .

  • تنها عوامل اجتماعي و محيطي باعث مي شود كه بيماري آنها كمتر توسط زنان تشخيص داده شود.
  • نكته مهم در مورد افسردگي، نقش روابط بيمار با بستگان و به ويژه همسرش است.
  • نقش مردم اطراف در كمك به بهبود بيمار غير قابل انكار است.

در اين حالت، همسر بيمار نقش مهمي ايفا مي كند و مي تواند روند بهبود را سرعت بخشد يا حداقل رنجش را كاهش دهد.

نكات زير مي تواند به شما كمك كند كه به بهبود وضعيت همسر افسرده كمك كند.

درمان همسر راهها و اصول رفتار با همسر مهم هستند.

تشخيص افسردگي 

تشخيص افسردگي به موقع حائز اهميت فراوان است.

مهمترين كمك يك زن به همسر افسرده خود مي تواند كمك به تشخيص او در اسرع وقت باشد.

  • اگر نشانه هاي افسردگي در همسر خود را مي بينيد، ابتدا او را به متخصص عودت دهيد.
  • اگر افسردگي تشخيص داده شود، با مشاوره تخصصي مانند مصرف دارو يا فعاليت هاي ديگر.
  • از جمله حضور منظم در جلسات روانپزشكي به او كمك مي شود.
  • درباره ويژگي هاي افسردگي بيشتر بدانيد.

عدم داشتن اطلاعات مناسب در مورد افسردگي مي تواند باعث سوء تفاهم در رفتار فرد شود و باعث مشكلات بيشتري شود.

افسردگي بر روي درك، نگرش، احساسات، اعمال و تحمل افراد تاثير مي گذارد.

افراد افسرده اغلب به خاطر مشكلاتشان ديگران را سرزنش مي كنند و تنها در حوادث تلخ زندگي مي كنند.

مشاوره همسر افسرده

  • اگر همسر افسرده شما دائما ناراحت است، به ياد داشته باشيد .
  • كه اين رفتار يكي از ويژگي هاي بيماري اوست، بنابراين خيلي نزديك نيست.
  • در طول بيماري همسر شما اغلب به خودتان يادآوري مي كنيد كه قصد ندارد به شما صدمه بزند.
  • او بيمار است و اين رفتارها نيز علائم بيماري او است و نه ويژگي شخصيت او.

علائم افسردگي در همه افراد يكي نيست.

رفتارهاي مناسب با همسر افسرده داشته باشيد. هنگامي كه رابطه زناشويي آسيب ديده است چه كنيم؟

هنگامي كه همسر ما سرد مي شود، كمي خسته و يا كسل مي شود.

اما به طور كلي او تأثيرات مداوم يا قوي بر روابط زناشويي ندارد.

اما در رابطه با بيماري هاي روحي، و به ويژه اختلالات خلقي، ارتباط ما با همسر ما يكي از اولين مسائلي است.

كه مي تواند از طريق بيماري صدمه ببيند. به عنوان مثال، افرادي كه احساس افسردگي، درك غلط و افكار غير منطقي دارند.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

افسردگي و افكار غير منطقي

  • اين باورها براي افرادي كه در اطراف شما هستند مي تواند بسيار آزار دهنده باشد.
  • گاهي اوقات فرد افسرده، ساده ترين رفتار كساني را كه در اطراف او هستند.
  • به گونه اي عجيب تفسير مي كند؛ براي مثال، پاسخ كوتاهي به تلفن ممكن است.
  • به معناي خروج، عدم تمايل يا بيرون آمدن از رابطه باشد.

آشنايي با خودتان با اين باورها در همسرتان مي تواند به شما كمك كند كه كمتر نا اميد شويد.

و البته مي توانيد صبر بيشتري داشته باشيد. با او بحث نكنيد.

احساسات و عواطف مردم افسرده اغلب شكل افراطي دارند.

همسر شما مي تواند چيزهايي را كه فكر مي كنيد اشتباه و غيرمنصفانه است را بياموزيد.

  • از بحث در مورد او در اين وضعيت صحبت نكنيد و سعي نكنيد به او ثابت كنيد كه او بد است يا او شخص خوبي نيست.
  • اين نگرش مي تواند باعث شود او ديگر با شما صحبت نكند، احساس تنهايي بيشتر كند و حتي بيشتر افسرده شود.

مشاور خانواده خوب در شرق تهران1

وظايف مشاور خوب خانواده 

وقتي همسر افسرده شما مي گويد هيچ كس در اين دنيا به من فكر نمي كند.

به جاي يادآوري از آنچه كه به آن توجه كرده ايد، مي توانيد اين را بگوئيد:

  • بسيار تلخ است كه شما اين را احساس مي كنيد، فكر مي كنيد.
  • ما مي توانيم به شما كمك كنيم تا احساس خوبي داشته باشيد. فرزند خود را فراموش نكنيد.
  • اگر كودك داريد، بهتر است با او درباره ابتلا به بيماري از همان ابتدا صحبت كنيد و وضعيت را توضيح دهيد.
  • وقتي رفتار يكي از والدين تغيير مي كند، معمولا بچه ها مضطرب هستند.
  • زيرا نمي توانند رفتارشان را پيش بيني كنند.

در همان زمان، توجه داشته باشيد كه يكي از والدين او رابطه عاطفي فرزند شما را تحت تأثير قرار داده است.

در اين وضعيت، وظيفه شما دو برابر است.

و شما بايد رابطه قوي تري با فرزندتان داشته باشيد تا وضعيت نسبي را بهبود بخشد.

روشهاي درمان افسردگي

اگر شما افسرده هستيد، من نيز خسته ام.

در رابطه با يك فرد افسرده ممكن است احساس كنيد كه انرژي زيادي را صرف مي كنيد.

اما شما پاسخي را دريافت نمي كنيد و يا خودتان را قرباني نمي كنيد.

اما طرف ديگر به آن اهميتي نمي دهد و نيازهاي ذهني شما را نمي بيند.

اگر صبرتان ياد نيست، فكر نكنيد كه شما يك زن بد يا يك مرد وفادار نيستيد.

اگر احساس مي كنيد صلاحيت درمان همسرتان را نداشته ايد و نمي خواهيد او را ببينيد.

بهتر است قبل از اينكه او بدتر شود، با مشاور مشورت كنيد.

  • اگر در ابتداي چنين احساساتي اقدامات لازم را انجام ندهيد، ممكن است به زودي احساس پوچي كنيد .
  • و نمي توانيد با همسر خود زندگي كنيد، حتي اگر تصميم شما بر اساس تفكر و منطق مبتني بر احساسات نباشد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۲:۳۲:۳۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

هر پدر و مادري قبل از انكه صاحب فرزند شوند يك نگرش كمال گرايانه در مورد فرزندان آتي خود دارند:صد در صد اجازه نخواهم داد كه كودكم وقتش را براي وسايل الكترونيكي صرف كند.

وقتي والديني را مي بينيم كه در رستوران براي ساكت كردن كودك تبلتي جلوي دستش مي گذارند انها را قضاوت مي كنيم و و يا افرادي كه در ماشين شاسي بلند خود يك نمايشگر براي پخش سي دي مي گذارند تا كودك سرگرم شود را مسخره مي كنيم. در سال ۲۰۱۱، آكادمي پزشكي كودكان آمريكا (AAP) توصيه كرد كه كودكان زير دو سال به هيچ وجه نبايد تلويزيون تماشا كنند و كودكان كمي بزرگتر بايد با دو ساعت زمان براي تماشاي تلويزيون در هر روز محدود شوند. اگر شما يك والد نيستيد اين بحد كافي آسان بنظر مي‌رسد ولي زماني كه صاحب فرزند مي شويد قضيه به كلي متفاوت است. فكر حفظ فرزندتان از نمايشگر ها در مجموع غيرواقعي بنظر مي رسد؛  با در نظر گرفتن اين حقيقت غير ممكن، APP سياست خود را تغيير داد. آنها درحال حاضر توصيه مي كنند كه والدين نوزادان زير ۱۸ ماه را هر چقدر ممكن است از نمايشگر ها دور نگهدارند، مگر براي تماس ويدئويي با پدر و مادر بزرگ و يا ديگر بستگان.

بيشتر بخوانيد: چه زماني براي فرزندم تلفن همراه بخرم؟

تغيير نقطه نظر APP شايد منعكس كننده اين واقعيت است كه نمايشگرها بخشي از زندگي روزانه ما شده اند و ما بايد در مورد زمان و چگونگي تنظيم زمان تماشاي كودكان تصميم بگيريم. اگرچه برخي از محققين مخالف خواهند بود، كمي از زمان تماشا كاملا هم بد نيست، البته تا زمانيكه شما انتظارات درستي در مورد آنچه كه نمايشگرها هستند و چيزي كه نيستند داريد و در مورد چيزي كه آنها مي توانند و نمي‌توانند به كودكان شما پيشنهاد كنند.

اينجا مواردي بر اساس تحقيقات در اين زمينه اورده شده است:

 

  1. نمايشگر وسيله اي است كه اگر محتواي آن آموزشي باشد كودكان مي توانند از آن ياد بگيرند. اما اين فقط براي بچه هاي بزرگتر درست مي باشد و شواهد كمي وجود دارد كه كودكان زير دو سال در كل مي توانند از نمايشگر ها ياد بگيرند ، كه دليل سياست اصلي عدم وجود زمان تماشا براي كودكان نوپا در APP مي باشد. در واقع، در مورد اينكه آيا نوزادان و كودكان خردسال مي توانند محتواي چيزي را كه در نمايشگر مي بينند را بفهمند ابهاماتي وجود دارد. بنابراين، بهتر است به كودكانتان اجازه بدهيد كمي شبكه كارتون را تماشا كنند، تا زمانيكه انتظار آموزش خواندن را به كودك خود نداريد.

 

  1. نمايشگر ها خودشان واقعا براي كودكان بد نيستند. منظور من اينست كه، شواهدي وجود ندارد كه عمل تماشاي تلويزيون يا بازي با يك iPad بچه ها را لال ميكند، يا به دايره واژگان يا مهارتهاي خواندن آنها آسيب ميزند و يا آنها را در رياضي مردود نمي كند. زمان نمايشگر چيزي را كه براي يادگيري مضر است را جايگزين مي كند، چنانچه فرزند شما به جاي بازي در بيرون و انجام تكاليف خود تلويزيون تماشا مي كند. بنابراين اگر زمان نمايشگر جايگزين يك دعواي بالقوه با خواهر يا برادر در طول ماشين سواري طولاني شود، مي تواند ابزار خوبي باشد ولي اگر آن زمان جايگزين زمان بازي كودك شما با دوستانشان در بيرون شود، شايد زياد خوب نباشد. مهم ترين مسئله اينست كه، بازي فعال هميشه بهتر از استفاده يك نمايشگر است و بنابراين اگر زمان نمايشگر دارد كم كم جايگزين زمان بازي مي‌شود، شايد وقتش است كه ديگر ipad را كنار بگذاريد.

 

  1. اگر لوازم الكترونيكي هم چنان در محيط باشند، ميتوانند حواس كودكان را پرت كنند. تحقيقاتي هستند كه نشان مي دهند كه روشن بودن تلويزيون حواس كودكان را از ديگر فعاليت ها منحرف ميسازد، مانند بازي با اسباب بازي يا صحبت كردن براي والدين. ماهيت حواس پرت كن تلويزيون همچنين كيفيت بازي كودكان را كاهش ميدهد. بنابراين اگر كودك شما يا خودتان براي تماشاي يك برنامه تلويزيوني پاي تلويزيون نيست بهتر است كه ان را خاموش كنيد.

 

  1. نمايشگر ها نميتوانند بيشتر از شما به كودكان آموزش دهند. اگرچه برخي از تحقيقات پيشنهاد ميكنند كه كودكان ميتوانند از زمان نمايشگر و يا برنامه هاي آموزشي تلويزيون ياد بگيرند ولي تحقيقات زيادي وجود دارد كه نشان ميدهند كودكان بواسطه تعامل با والدين، دوستان و معلمين بسيار بهتر ياد ميگيرند و آنها از نمايشگر ها بواسطه تماشاي آن با شما بهتر ياد ميگيرند.

 

  1. محتواي آنچه كه كودك تماشا مي كند نيز مورد بحث است. شواهد فزاينده اي وجود دارد كه مشغول شدن با رسانه هايي كه حاوي محتواي خشونت بار هستند ( شامل تلويزيون و بازيهاي ويدئويي) درواقع رفتارهاي تهاجمي را كودكان افزايش مي دهد. با وجود تعداد بيشمار برنامه هاي آموزشي و نرم افزارهاي قابل دسترس براي كودكان در حال حاضر، دليلي وجود ندارد براي اينكه آنها بايد برنامه هايي را كه براي بزرگسالان تهيه شده را تماشا كنند، به خصوص برنامه هاي حاوي حشونت.

مطالب مرتبط: نقش رسانه در يادگيري لجبازي و پرخاشگري

با در نظر گرفتن اين مسائل مي توانيد يك قاعده كلي براي مشاهده نمايشگرها در كودكتان وضع كنيد:

تماشاي اين نمايشگر جايگزين چه چيزي شده است؟

ايا تماشاي بيست دقيقه باب اسفنجي جايگزين يك بحث پرخاشگرانه با والدي شده است كه خواب الوده است و مي تواند در فرصتي ديگر بيست دقيقه وقت براي كودك بگذارد؟

آيا تماشاي يك دي وي دي دريك مسافرت طولاني جايگزين يك ساعت و نيم گريه مي شود؟

در چنين مواردي مي خواهم بگويم انجام دهيد و احساس گناه نكنيد. ولي اگر كودكان شما ميخواهند تمام وقتشان به جاي بازي در بيرون صرف نمايشگر كنند، شايد وقت ايجاد برخي قوانين باشد. در واقع، پيشنهادات جديد APP شامل ايجاد يك برنامه خانوادگي براي زمان نمايش مي‌باشد كه بنابر آن والدين مي‌توانند به كودكان در مورد زمان مناسب براي تماشاي تلويزيون و ديگر نمايشگرها آموزش بدهند.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۲:۲۸:۴۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

آثار و علل تجاوز جنسي مي تواند دلايل مختلفي داشته باشد.

تجاوز جنسي هنگامي رخ مي دهد كه يكي از دو طرفين رابطه جنسي رضايت از اين كار نداشته باشند.

گاه مي تواند تجاوز به يك نفر صورت گيرد.

در واقع هر چيز كه مرزها و اصول جامعه را بشكند و بر خلاف خواست افراد باشد تجاوز تلقي مي شود.

تجاوز جنسي علاوه بر آسيب هاي جسمي، آسيب هاي شديد روحي بر وجود فرد ايجاد مي كند.

معمولا فرد تجاوزگر فرد تجاوز ديده را به قتل مي رساند.

تجاوز ابعاد گوناگوني دارد.

ريشه هاي آن را در اين مقاله مورد بررسي قرار مي دهيم

و راه هايي را جهت پيشگيري از اين امر پيشنهاد مي دهيم.

در كشورهاي مختلف مجازات گوناگوني دارد.

آثار و علل تجاوز جنسي

 

انواع تجاوز

دسته بندي هاي زير انواع تجاوز فيزيكي، روحي و جنسي را شامل مي شود

در اين دسته بندي عدم رعايت حقوق ديگران و عدم رضايت ديگران سبب بروز تجاوز مي گردد.

 

تجاوز توسط نزديكان و آشنا

اين نوع تجاوز مي تواند جنسي و يا حقوقي باشد و توسط فاميل و دوستان صورت گرفته باشد.

معمولا تنها ماندن كودك با جنس مخالف و يا دختر تازه به بلوغ رسيده با جنس مخالف در خانه مهم ترين عامل آن است.

تجاوز ريشه هاي روانشناسي دارد و افرادي كه مرتكب اين عمل مي شوند.

معمولا مشكلات روحي و عاطفي ناشي از دوران كودكي، عدم توان ارتباط با جنس مخالف، ديدن فيلم هاي ***گرافي و مشكلات زناشويي دارند.

 

تجاوز توسط نزديكان و آشنا

تجاوز دست جمعي

دلايل مختلفي دارد از جمله استفاده مواد مخدر توسط متجاوزين و يا گروه هاي تبهكاري است.

عوامل ديگري كه سبب تجاوز جمعي مي شود، انحراف جنسي جامعه، آميزه هاي اشتباه خانوادگي و داشتن جايگاه اجتماعي پايين

در اين نوع تجاوز، آسيب ها به قرباني به مراتب بيشتر بوده و آسيب هاي فيزيكي شديدتري ايجاد مي كند.

 

تجاوز زناشويي

تجاوز زناشويي همان تجاوز زوجي مي باشد.

در اين نوع، همسر مورد سو استفاده جنسي و آسيب جنسي قرار مي گيرد.

در واقع همسرش او را مجبور به كارهاي جنسي مي كند كه رضايت ندارد و در بسياري از موارد سبب آسيب به رحم و ناباروري زن مي شود.

ايران نيز جز كشورهايي است كه اين نوع رفتار جرم كيفري محسوب مي شود.

در اين نوع رفتار آموزش جنسي با خشونت همراه شده و شريك زندگي از اين كار رضايت ندارد.

 

 

تجاوز زناشويي

تجاوز به محارم

محارم و يا افرادي كه هم خون هستيد تعاريف مختلفي دارد.

در دين اسلام محارم شامل:

مادر، خواهر، دختر، عمه، خاله، عروس، مادرخوانده، مادر بزرگ براي مردها مي باشد.

پدر، پسر، برادر، عمو، داماد، پدرخوانده، دايي، پدربزرگ براي زن ها مي باشد.

ازدواج با اين افراد از نظر شرعي حرام و از نظر قانون ممنوع است.

*برادر و خواهر ناتني اگر با هم از يك پستان شير نخورده باشند يا خواهر برادر رضايي نباشند، مي توانند با هم ازدواج كنند.

حال بيماري رواني و عدم مراجعه به مشاور خوب سبب مي شود كه اين افراد بدون رضايت با فرد رابطه جنسي بر قرار كنند و ساختار خانواده را از هم بپاشند.

بهتر است در صورت ديدن لمس نواحي جنسي و يا نوع مشكوك پيشگيري توسط فرد و خانواده انجام شود.

شوخي هاي جنسي آغاز اين اتفاق مي باشد.

تجاوز به محارم

رابطه جنسي با كودكان

رابطه جنسي فرد بالغ با كودكان حتي اگر با رضايت او و يا خانواده اش باشد، يا حتي يكي از اعضاي خانواده اين كار را كند، تجاور محسوب مي شود.

معمولا شناسايي تجاوز به فرد از نظر فيزيكي به دليل كبودي ها و خونمردگي و زخم ها آسان است.

ولي در برخي موارد نياز به بررسي پيام ها، تماس ها و محيط تجاوز شده نيز است.

آزار جنسي هم نوعي تجاوز است كه با سو استفاده از اندام جنسي صورت مي گيرد.

به صورت معمول آزاد جنسي روي كودكاني كه خانواده آن ها آگاهي و آموزش لازم را نديده، صورت مي گيرد.

تجاوز جنسي ارتباط عميقي با خشونت جنسي و ضرب و شت دارد و عدم رضايت فرد مقابله يا عدم سن مناسب سبب بروز اين امر مي شود.

 

رابطه جنسي با كودكان

 

سايت “مشاوره خانواده” با مشاورين متخصص همواره در كنار شماست و تلاش دارد تا زندگي بهتري را براي شما به ارمغان آورد.

 

تجاوز در زندان

برخي زندان ها در تمام دنيا، قوانين مشخصي نداشته و ساختارهاي تبهكاري دارد.

تجاوز به زنداني تازه وارد و خشونت جنسي عليه او به منظور تخريب روحيه و در دست گرفتن اوضاع توسط باندهاي تبهكاري در زندان صورت مي گيرد.

در برخي زندان هاي جنگي نيز تجاوز توسط بازپرس و گروه هاي فشار صورت مي گيرد.

در اين رفتارها در جنگ جهاني دوم زياد ديده شده است.

در برخي كشورها هنوز هم اين اتفاقات رخ ميدهد كه فرد از طريق وكيلش آن را پيگيري مي كند.

آثار و علل تجاوز جنسي گوناگون بوده و مرسوم ترين ها بيان شده است.

 

تجاوز در زندان

تجاوز جنگي

تجاوز جنگي به معني شكستن مرزهاي يك كشور است.

سو استفاده و خشونت عليه يك كشور نيز تجاوز محسوب مي شود.

حتي برخي استعماري گري را جزئي از تجاوزجنگي مي دانند.

براي مثال حمله عراق به ايران تجاوز به مرز هاي كشور محسوب شده و در اين كشور به عنوان تجاوزگر شناخته شده است.

 

تجاوز از لحاظ قانوني

شكستن قانون، تجاوز قانوني محسوب مي شود.

اين امر مي تواند تجاوز به حقوق شهروندي باشد تا تجاوز به مال وجان افراد.

در هر كشوري متناسب با قوانين آن كشور، مي تواند تعاريف مختلفي داشته باشد.

 

تجاوز ممانعت يا خاكستري

اين نوع تجاوز جنسي هنگامي رخ مي دهد كه فرد قرباني رضايت دارد ولي رضايت كامل ندارد.

براي مثال مرد زن را مجبور مي كند كه بخاطر آبرويش رضايت دهد و تن به رابطه جنسي دهد.

يا به بهانه پرداخت بدهي او را مجبور به رابطه جنسي مي كند.

يا پسر بچه را از ترس خانواده مجبور به انجام رابطه جنسي كرد.

تجاوزگري جنسي اين نيست كه با تفنگ و چاقو فرد را مجبور به رابطه كرد.

بلكه در اين نوع رابطه تجاوزگرانه، به نظر مي رسد فرد با رضايت اين كار را كرده ولي از ابزار فشار استفاده شده است.

اين تجاوز اين بر ذهن و روان فرد تاثيرگذاشته و او آسيب روانشناختي وارد مي كند.

تجاوز ممانعت يا خاكستري

 

ريشه هاي روانشناختي

ريشه هاي مختلفي مي توان براي آن در نظر گرفته ولي اصلي ترين ريشه ها: خشونت شديد، قدرت طلبي، نياز جنسي مهارنشده، اختلال رواني و اجتماعي.

هر يك به صورت جداگانه مختصرا بيان شده اند. البته آثار و علل تجاوز جنسي مختلفي دارد.

 

خشونت شديد

مي تواند دلايل زيادي داشته باشد و بيشتر مردان را شامل مي شود.

ديدن فيلم هاي پرنوگرافي يكي از دلايل خوشبت جنسي است.

تجاوز در كودكي و قرباني بودن و نياز به انتقام گيري از جامعه مي تواند دليل ديگر اين امر باشد.

ديگر دليل اين امر مي تواند رفتارها و انديشه هاي نادرست اجتماعي باشد كه مي تواند بر خواسته از كمبود قانون يا قوانين اشتباه باشد.

تنبيه شدن در دوران كودكي و عقده هاي دوره كودكي عاملي است كه فرد حتما بايد به مركز مشاوره مراجعه كند.

خشونت شديد

قدرت طلبي

تجاوزگر مي خواهد با اين كار قدرت نمايي كند.

معمولا در گروه هاي تبهكاري و خلافكاري اين تمايل وجود دارد.

يا برخي افراد ثروتمند و يا داراي قدرتمند سياسي با استفاده از دارايي هاي خود فرد را مجبور به رابطه جنسي مي كنند و تجاوز خاكستري رخ مي دهد.

 

نيازجنسي مهارنشده

فرد توان پاسخگويي به نيازهاي جنسي خود را ندارد.

اين بدين معنا نيست كه افرد متاهل مرتكب تجاوز نمي شوند.

اين افراد نيز اگر نيازهاي جنسي و عاطفي شان برطرف نشود مرتكب تجاوز مي شوند.

داشتن اصول و عقيده هاي ديني و يا اخلاقي سبب جلوگيري از بروز تجاوزجنسي مي شود.

 

نيازجنسي مهارنشده

آثار تجاوز جنسي

قرباني دچار مشكلاتي مي شود:

  • همچون تغيير الگوي خواب و ديدن كابوس شبانه
  • عدم تمركز در امور مختلف
  • استرس شديد و رفتارهاي غير قابل پيش بيني
  • اضطراب و ريزش موهاي سر و آبرو
  • افسردگي و بي حالي شديد و پوچي شديد
  • مشكل داشتن در زندگي مشكل و رابطه زناشويي با همسرش
  • ضد اجتماعي شدن و جامعه گريزي
  • تخريب و سركوب احساسات ناشي از ترس
  • آزار و تجاوز جنسي شايع ‌ترين عوامل اختلال سندروم آسيب پس از حادثه در زنان
  • دشواري در فراموشي روز و مكان آن

 آثار تجاوز جنسي

در واقع بايد توجه داشت در بسياري از موارد قرباني فوبيا از بيان آن دارد.

مي ترسد در جامعه جايگاه خود را از دست دهد و آينده اش از بين رود.

در اين موارد حتما بايد به مشاور خانواده خوب مراجعه كرده و تحت درمان قرار گيرد.

از طرفي كسي اين موضوع را نخواهد فهميد.

در واقع رفتار اين موضوع بايد درمان شود وگر نه تمام زندگي فرد را تحت الشعاع قرار مي دهد و هر چه زودتر تحت درمان قرار مي گيرد.

حكم تجاوزگر در ايران بعد اثبات در دادگاه اعدام است.

در مورد درمان تجاوز جنسي اين مقاله را مطالعه كنيد.

 

مقالات ديگر روانشناسي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۲:۲۷:۱۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

شما در حياط خلوت زندگي خودتان چه مي‌كنيد؟

حياط خلوت زندگي. اين كلمه براي شما چه معنايي دارد؟ شما را ياد چه چيزي مي‌اندازد؟ اصلا برايتان تعريفي دارد يا نه؟ براي من كه معني‌اش مترادف است با چيزي كه در نهايت مي‌رسد به حريم خصوصي انسان‌ها. جايي كه فقط خودت هستي و خودت. چيزي كه شايد اين روزها به متاعي ناياب تبديل شده كه خيلي‌ها با چراغ دور شهر پي آن مي‌گردند. حياط خلوت ما آدم‌ها جاي عزيزي است براي خيلي‌هامان. جايي كه در آنجا لااقل با خودمان بي‌رودربايستي‌تر هستيم. جايي كه براي خودمان فيلم بازي نمي‌كنيم. جايي كه قرار نيست آنجا به چهره‌مان نقاب بزنيم و براي خودمان فيلم بازي كنيم. جايي كه… اصولا جاي خوب نايابي است اين روزها. روزهايي كه داشتن حريم شخصي با اين همه چشم و دوربيني كه دنبالت هستند و تو را مي‌پايند به يك آرزو تبديل شده. روزهايي كه حتي به تلفن دستي‌ات هم نمي‌تواني اطمينان كني و در حقيقت ديگر هيچ جاي امني برايت باقي نمانده جز همان جاي امن ديرين و هميشگي. اين روزها ذهن آدمي فكر مي‌كنم تنها حياط خلوتي است كه برايش باقي مانده. جايي كه هنوز به سختي مي‌توان به آن نفوذ كرد و پشت لايه لايه‌اش را ديد زد و كاويد.
يادش بخير وقتي كه بچه بودم حياط خلوت اولم اتاق خواب كوچكم بود و كتابخانه‌اي كه در آن بود و عشق‌بازي‌اي كه در اين فضا رفت و آمد مي‌كرد. بچه‌تر كه بودم، حريم امنم تختخواب كوچكي بود كه هر وقت از چيزي آزرده مي‌شدم، به آن پناه مي‌بردم. جايي كه فكر مي‌كردم از هر گزندي در آن مصون خواهم بود و با خودم و كسي كه هميشه و از ابتدا رفيق درددل‌هايم بود خلوت مي‌كردم. حياط خلوت من هميشه لحظاتي بود براي پرواز پرنده خيال به جاهايي كه هميشه آرزويش را داشته‌ام. همچنان هم همين‌طوري است. رفتن به جاهايي كه شايد در منظر ديگران خنده‌دار به نظر برسد و حرف‌زدن درباره چيزهايي كه شايد بيشتر آدم‌هاي دور و برت در آن به آن بخندند. اما حياط خلوت حريم امن بوده و هست. براي تصوراتي كه حالا امروز خيلي‌هاي آنها به واقعيت رسيده‌اند و خيلي ديگر هنوز هم در حد آرزو و تصور باقي مانده‌اند. حيات خلوط اما همچنان عزيز است با همين تصورات و آرزوها. حالا شايد مكانش كوچك‌تر به نظر برسد، اما واقعيتش اين‌قدر وسيع شده كه ديگر هيچ كسي نمي‌تواند به آن دست پيدا كند و با مرور اتفاقات درون آن تو را مواخذه كند يا به چيزهايي كه در آن هست بخندد كه شايد در گذشته مي‌شد اين اتفاق برايش بيفتد. اينجا همچنان حريم امن عزيز است براي من و نمي‌دانم براي شما چگونه است. جالب است برخورد دوستان و بزرگاني كه براي همين ماجرا برايمان يادداشت نوشته‌اند. همچنان عاشقانه و همچنان با ولع. براي جايي كه لحظات تو در آن تنها براي خودت هست و خواهد بود. فكر مي‌كنم خودتان بخوانيد، بهتر به ماجرا پي ببريد.

پناهگاه كاغذي
خيلي چيز‌ها آدم به آدم فرق مي‌كند. با اين‌كه خيلي‌ها ممكن است به حياط خلوت نياز داشته باشند، بعضي‌ها هم چنين نيازي را ممكن است احساس نكنند. حالا اين‌كه چرا چنين نيازي احساس نمي‌كنند يا به اين دليل است كه خيلي آدم‌هاي خوشبختي‌اند كه همه آن چيزهايي را كه مي‌خواهند، در همين فضاي شيشه‌اي و غير خلوت به دست مي‌آورند و يا اين قدر دنبال حياط خلوت گشته‌اند و نيافته‌اند كه خود به خود از خيرش گذشته‌اند و اصلا چنين مفهومي برايشان بي‌معني شده است.
از اين‌كه چنين مفهومي براي كسي بي‌معنا شده باشد، خيلي هم تعجب نكنيد! اصلا حياط خلوت و فضاي خصوصي و حريم خصوصي مفهوم‌هايي است كه بعد‌ها شكل گرفته است و آدميزاد از‌ همان اول به اين چيز‌ها نيازي نداشت.
حالا با اين مقدمه خيلي دل و جرئت مي‌خواهد كه آدم درباره خودش حرف بزند. نه مي‌توانم بگويم اين قدر خوشبختم كه هيچ نيازي به حريم خصوصي نداشته باشم. – البته خوشبختي كامل و همه جانبه را مي‌گويم، وگرنه شكر خدا در زندگي خانوادگي چنين احساسي را دارم- و نه اين قدر دنبال حياط خلوت گشته‌ام و نيافته‌ام كه يادم رفته باشد، مگر اين‌كه من خود را يك مورد استثنايي بدانم كه اصلا از اول نياز به چنين فضايي در وجودم كار گذاشته نشده باشد. كه آن هم جوابش اين است كه من در هر چيزي ترديد داشته باشم، در اين يك مورد ترديد ندارم كه اصلا و ابدا آدم استثنايي نيستم.
تا وقتي كه يادم مي‌آيد، يك آدم معمولي بودم. نه در مدرسه خيلي شاخص بودم و نه در دانشگاه و نه در بقيه چيز‌ها. هميشه آدمي بودم آن وسط مسط‌ها كه سر و كارم نه به دفتر مدرسه و ناظم مي‌افتاد و نه به كميته انضباطي. شايد هم قيافه‌ام كمي غلط‌انداز بود. بله داشتيم درباره حياط مي‌گفتيم و درباره حياط خلوتِ نداشته خودمان. براي اين‌كه كار خودم را راحت‌تر كنم، همين جا مي‌توانم بنويسم كه من از اين حياط‌هايي كه شما مي‌گوييد ندارم و بيشتر از اين هم نمي‌توانم درباره چيزي كه ندارم و حسرتش را هم ندارم، توضيح بدهم. اما اين جواب راضي‌ام نمي‌كند. فكر مي‌كنم گاهي آدم از داشته‌ها و نداشته‌ها و آرزو‌ها و حسرت‌هاي خودش آگاه نيست. تا پرسشي به جانش نيفتد، بهش فكر نمي‌كند، ولي وقتي پرسش به جانش افتاد، اين قدر دنبال پاسخش مي‌گردد كه پيدا كند. حالا حكايت من است.
اسمش را شايد نشود حياط خلوت گذاشت، اما به گذشته كه برمي‌گردم، به روزهاي سخت و دشوار كه در همين يكي دو سال كم نبوده‌اند، مي‌بينم كه هميشه جايي پناه برده‌ام، هميشه جايي را داشته‌ام كه در آنجا احساس آرامش بكنم و آن ادبيات است. نوشتن و خواندن برايم چنين پناهگاهي بوده است كه از واقعيت‌هاي تلخ به آن فرار كرده‌ام. شايد كار درستي به نظر خيلي‌ها نرسد، اما پناه بردن به ادبيات هم چون فراركردن از خطر و پناه گرفتن و جان به‌دربردن را نمي‌شود از راه دور قضاوت كرد. بله اگر بشود اسمش را گذاشت حياط خلوت، حياط خلوت من كاغذي است. من البته دوست‌تر دارم اسمش را پناهگاه بگذارم؛ پناهگاه كاغذي!

حياط‌هايي كه شلوغ شدند
يك
بچه كه بودي حياط خلوتت «خيال‌پردازي» بود. خيال‌پردازي بود و فرو رفتن در پيله‌اي كه راهي بدان پيدا نمي‌كردند. نه مادر كه عزيزت بود. نه پدر كه نمي‌خواستي قلبت را برايش باز كني. نه خواهر و برادرهايت كه در حياط خلوت‌هاي خود پرسه مي‌زدند. در عصر راديو با گوش‌دادن خيال‌پرداز شدي، با قصه‌پردازي. با آب وتاب دادن به هر صدايي، با باز و بسته‌شدن هر دري، با قاب هر پنجره‌اي، با هر واقعه كوچكي (مثل شيرفروشي كه در گرماي تابستان كاپشن چرمي بر تن مي‌كرد)، به هر كلامي (صداي فروشنده نان فروش)، به هر برخوردي (سلام… سلام پسرجان). يادگار بچگي در تو باقي ماند. از عصري به عصر ديگر. از دوراني به دوران ديگر. آن روزها خيال‌پردازي را ارج نهادي. مساحت حياطت سال به سال كوچك شد. اما نمي‌خواستي ديوارهايش بلندتر شوند. نمي‌خواستي درازتر شوند.
دو
نوجوان‌ها معمولا حياط خلوت‌هاي پرشماري دارند. برخي آن قدر فراخ كه نمي‌توان آنها را حياط خواند. برهوتي هستند بي‌افق. برخي آن‌چنان كوچك كه بايد ايستاده درونش ساعات را سپري كرد. مثل اتاق‌هاي بي‌پنجره. دنياي فوتبال پرتابت كرد به حياطي ديگر. حياطي كه اگر مي‌خواستي خلوت بود و اگر چشم‌هايت را باز مي‌كردي، شلوغ و پرجمعيت. هم يكه و تنها بودي و هم صدها رفيق دوست‌داشتني دوره‌ات كرده بودند. چيزي مثل حياط مدرسه‌ها كه مي‌توانستي هم خلوت‌نشين گوشه‌گيري باشي و هم يكي از آن كودكان هياهوگر. آنجا بود كه به مفهوم «خلوت‌كردن در دل جمع» و «حل‌شدن در دل جمع» دست يافتم. آنجا بود كه فاصله خلوت و شلوغي، تك‌افتادگي و جماعت زدگي را دريافتي. آنجا بود كه دريافتي مي‌توان هرجا حياط خلوتي برپا ساخت. مي‌توان هرجا پرتاب شد به دل مردم. مي‌توان مثل يك بندباز از «خود» به «ديگران» پرواز كرد و از «ديگران» به «خود».
سه
جلوي مانيتور مي‌نشيني. اينترنت. وبلاگ. وب سايت. حروف فارسي و انگليسي. ديدگاه‌ها. اظهارنظرها. مقاله‌هاي بلند و كوتاه. اعتراض‌ها. ستايش‌نامه‌ها. اخبار راست و دروغ. عكس و نقاشي. گرافيك ساده. تصاوير ديجيتال… حياط خلوت‌هايت حصاري ندارند. ديواري ندارند. پرچين حياط خلوت‌هايت كوتاه شده‌اند. آن قدر كوتاه كه هر نوري به درونش رسوخ مي‌كند و گوشه‌اي را روشن. آن قدر كوتاه كه مي‌توانند از روي آن بپرند. بپرند و در آن خودي نشان دهند. خودي نشان دهند و فريادي بزنند. فريادي بزنند و خلوتت را بشكنند. خلوتت را بشكنند و حياط را آن خود قلمداد كنند… حالا نمي‌تواني در حياطت تنها باشي. نمي‌تواني پيله‌اي بسازي. نمي‌تواني يكه و تنها خيال‌پردازي كني. مي‌داني نمي‌تواني حياطي از آن خود برپا سازي كه كسي بدان راه نيابد. نمي‌تواني سردرگريبان فرو بري. آدم ديگري شده‌اي. دلت پر مي‌زند براي فضولي در حياط خلوت‌هاي ديگران. براي نشستن روي شاخه‌اي. روي درختي كه نمي‌داني چه درختي است. درختي كه ميوه‌هايش را نديده‌اي. كه صداي وزيدن باد لاي برگ‌هايش را نشنيده‌اي. به اميد يافتن ميوه‌اي با طعمي تازه. براي نوك‌زدن به دانه‌اي با رنگ نديده… تو تسليم شده‌اي. تو ديگر حياطي از آن خودت نداري. نه نداري.

حياط شلوغ
در دوران نوجواني يك حياط خلوت داشتيم كه به واسطه پوشاندن سقفش شده بود آشپزخانه ما. در آنجا يك كمد آهني داشتم كه تمام دنياي من آنجا جمع بود. يك كليد هم بيشتر نداشت. بزرگ‌تر كه شدم، آن كمد همچنان سر جايش بود و تا مدت‌ها در آن بسته ماند. چون پوتين كوهم توي آن جا نمي‌شد. مسير دارآباد و قهوه‌خانه تازه تاسيس آن، رفيقي كه هميشه مثل درخت بخشنده بود به نام مسعود براتي و صخره‌اي كه زير آن را تراشيده بودم – تا سايباني شود – شد مأواي روزهاي پنج‌شنبه و جمعه و گاهي وسط هفته. آن زمان‌ها دارآباد خلوت بود. ولي الان اين‌طور نيست. آن غار كوچك زير صخره هم مال من نيست. هميشه پر از جوانان قليان به دست است كه از شب گذشته آمده‌اند.
كم‌كم حياط خلوتم از مكان به ذهن رسيد. چون مكان‌ها توسط يك زندگي اجتماعي و آدم‌هايش اشغال مي‌شد. ديگر حياط خلوتي وجود ندارد. مثل حياط خلوت خانه‌هاي الان كه شلوغ است و بي‌نظم. همه چيز دارد به يك حيات شلوغ تبديل مي‌شود. مكان‌هاي شلوغ از ذهن‌هاي شلوغ مي‌آيد. كي‌بوردي كه نمي‌تواني بر آن تايپ كني. داغي ليوان چايي. مهماني‌هاي شلوغ با حرف‌هاي تكراري. بازي كودكانه با پسرم. و… همه فرصت‌هاي كوچكي شد كه به خلوت خودم فكر كنم. خلوتي كه ندارم، خودخواسته است. ولي بعضي مواقع خواب كه نه، همين‌طوري تصويرش جلوي چشمم مي‌آيد. هميشه مي‌گويم مهم نيست دارم بزرگ مي‌شوم، شايد بايد از دستش بدهم و به جايش چيزهاي جديدتر به دست بياورم.

ملك شخصي
اندازه بيروني‌اش مي‌تواند خيلي متفاوت باشد، بستگي به وسع آدم دارد؛ از يك خانه گرفته تا يك كنج خلوت يا حتي يك برگ كاغذ سفيد. اما اندازه دروني‌اش تقريبا هميشه يكسان است يا لااقل براي هرآدم حجمي مشخص دارد. و جالب اينجاست كه هر چقدر نياز دروني به داشتن كنج خلوت بيشتر باشد، وجه بيروني‌اش كمتر اهميت دارد. در آن مواقع‌ حتي يك كاغذ سفيد كوچك هم مي‌تواند پناهگاه خوبي باشد؛ يك سفيدي دعوت‌كننده و يك مداد كوچك كه روي آن بدود و يك تك جمله بنويسد: «اينجا ملك شخصي من است!» از آن جور ملك‌هايي كه هيچ‌ وقت به خاطرش كارمان به مجادله‌هاي قانوني نمي‌كشد، آنجا تنها جايي است كه مي‌توانيم با خيال راحت تصرفش كنيم.
اگر اين‌طوري به ماجرا نگاه كنيم، ديگر لازم نيست نگران به‌دردبخوربودن كارمان باشيم، چون به نظر مي‌رسد بيشتر وقت‌ها كاربردها و فايده‌هاي يك چيز هستند كه به وجود آن رسميت مي‌بخشند و ما اولين و مهم‌ترين كاربرد كنج خلوتمان را پيدا كرده‌ايم و آن داشتن احساس مالكيت بر چيزي در درونمان است، چيزي كه قابل قاپيدن و ربودن نيست و اين خيلي احساس خوشايندي در آدم به وجود مي‌آورد، يك جور حس قدرتمندي پنهان.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۲۴:۳۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

وقتي به قليان معتاد شديد، به نظر مي رسد هدف ارك آن بعيد به نظر مي رسد.

مهم نيست كه چقدر معتاد به آن هستيد، اما هرگز اميد را از دست ندهيد.

با درمان مناسب، حمايت افراد اطراف شما و يافتن علت اصلي اعتياد ترك قليان امكان پذير است.

شما نبايد اميد را از دست دهيد حتي اگر سعي كرده ايد اعتياد را ترك كنيد و موفق نشده باشيد.

ترك اعتياد قليان

قطعا برخي از موانع براي خلاص شدن از اعتياد وجود دارد.

اما هنگامي كه شما در مورد ترك اعتياد فكر مي كنيد، شما در راه بهبود هستيد.

مطمئن باشيد كه بخوانيد: چگونه سيگار را ترك كنيد؟

براي بسياري از معتادان، گام اول يا “تصميم به تغيير” سخت ترين مرحله خواهد بود.

اگر شما آماده تغيير نيستيد، نگران نباشيد، زيرا اين شك كاملا طبيعي است.

ترك اعتياد نياز زيادي به تغييرات دارد مانند تغيير در:

  • چگونگي مقابله با استرس؛ چگونه زمان خود را صرف كردن.
  • چگونه يك دوست را انتخاب كردن.
  • چگونه در مورد خودتان فكر كردن و غيره.

حتي اگر شما مي دانيد كه ماده اي كه با آن درگير هستيد.

زندگي شما را دشوار كرده است، طبيعي است.

كه شما درگيري هاي داخلي را تجربه مي كنيد.

براي اضافه كردن به زمان، شما نياز به انگيزه و حمايت از افراد اطراف خود داريد.

ترك قليان

ايجاد انگيزه ترك اعتياد

شما حق تعيين موقعيت شخصي خود را قبل از شروع درمان داريد.

مراقب باشيد براي زمان و نرخ، بنابراين شما بهتر مي توانيد نقش اعتياد در زندگي خود را درك كنيد.

ليستي از معايب و مزاياي ترك اعتياد، و همچنين هزينه ها و مزاياي عدم ترك اعتياد را فهرست كنيد.

فكر كنيد كه چيزهايي كه در زندگي شما مهم هستند:

  • همسر، فرزند، شغل شما، سلامتي و منافع شما.
  • اعتياد شما چه تاثيري روي شما خواهد گذاشت؟
  • از فردي كه كه به او اعتماد داريد بپرسيد.

از خودتان بپرسيد چه چيزي مي تواند شما را از تغيير متوقف كند.

و چه چيزي مي تواند به شما كمك كند تغيير كنيد؟ به دلايل ترك اعتياد خود رجوع كنيد.

تلاش هاي گذشته خود را براي ترك اعتياد بررسي كنيد.

شناسايي اقدامات موثر يا بي فايده.

اهداف دقيق و قابل اندازه گيري را براي شما مشخص كنيد.

مثلا يك روز خاص براي شروع اعتياد به مواد مخدر يا محدود كردن استفاده از مواد مخدر.

همه مواردي كه يادآور اعتياد هست را از خانه، محل كار و ديگر مكان ها برداريد.

به خانواده و دوستان خود بگوييد كه قصد ترك اعتياد داريد و از آنها بخواهيد از شما حمايت كنند.

تصميم براي ترك قليان

  • پس از تصميم گيري براي ترك اعتياد، وقت آن است كه به گزينه هاي درماني خود برويد.
  • هنگام ارزيابي گزينه هاي درمان، به ياد داشته باشيد كه: درمان براي همه موثر نيست.

افراد مختلف نيازهاي متفاوت دارند.

درمان اعتياد بايد به وضعيت معتاد را در نظر باشد.

پيدا كردن برنامه مناسب براي ترك اعتياد بسيار مهم است.

فرآيند درمان نبايد محدود به اعتياد باشد.

  • اعتياد بر زندگي كلي فرد تاثير مي گذارد، از جمله روابط، اشتغال، سلامت روان.
  • موفقيت درمان بستگي به ايجاد يك مسير جديد براي زندگي و يافتن دلايل اصلي اعتياد دارد.

به عنوان مثال، وابستگي به مواد مخدر ممكن است.

به دليل عدم توانايي يك فرد براي مديريت استرس باشد.

كه در اين صورت بايد راه هاي بهتر براي مقابله با موقعيت هاي استرس زا را پيدا كرد.

تعهد و پيگيري براي نتيجه فرآيند درمان اهميت دارد. درمان اعتياد فرآيند سريع و آسان نيست.

وابستگي به مواد مخدر

به طور كلي، هر چه شخص بيشتر سابقه اعتياد داشته باشد، درمان طولاني تر خواهد بود.

در هر صورت، مراقبت بلند مدت براي بازيابي حياتي است. مكان هاي زيادي براي دريافت كمك وجود دارد.

همه افراد به سم زدايي مراقبت هاي پزشكي و يا اقامت طولاني مدت در مراكز درمان اعتياد نياز ندارند.

مراقبت از معتاد به عوامل مختلفي از قبيل سن، مدت زمان اعتياد، و شرايط پزشكي يا رواني بستگي دارد.

علاوه بر پزشكان و روانشناسان، بسياري از روحانيون، كارگران اجتماعي و مشاوران خدمات درمان اعتياد را ارائه مي دهند.

وقتي تصميم گرفتيد اعتياد را ترك كنيد، علاوه بر ترك، براي هر گونه مشكل پزشكي يا روحي كه شما داريد ياري بطلبيد.

  • شانس موفقيت شما در ترك اعتياد با درمان يكپارچه افزايش مي يابد.
  • سعي نكنيد در اعتياد خود را تنها بگذاريد.
  • موفقيت هر روش درماني بستگي به تشويق و حمايت دارد.
  • همانطور كه افراد بيشتري در اطراف شما وجود داشته باشد.
  • شانس خود را براي بهبود بهتر خواهيد داشت.

 

 

درمان اعتياد 

پس از ترك قليان، مي توانيد طعم مواد غذايي را بهتر درك كنيد.

زندگي خود را روشن كنيد و از وقت و پول خود بهتر استفاده كنيد.

با ترك قليان، شما به ميزان قابل توجهي اينده فرزندان خود را تضمين مي كنيد .

و در نهايت شما زود نخواهيد مرد، و فرزندان و همسرتان به جاي از دست دادن شما.

يك فرد متعهد، اعتماد به نفس بالا و شجاع به عنوان حاكي خواهند داشت.

با يك قليان سرفه، تنگي نفس، سردرد، دندان هاي زرد .

و پوست كثيف، تاريك و چين و چروك، به سراغ شما مي آيند.

قبل از ترك قليان، سعي كنيد مكان هايي را به عنوان مكان هاي ممنوعه.

براي استفاده از قليان ها در نظر بگيريد.

سپس آنها را در اين مكان ها مانند :خانه، محل كار يا مكان هاي عمومي نگه نداريد.

شرايط ترك اعتياد

  •  استفاده از اين دو اهرم، هنگام ترك قليان، بسيار مفيد است.
  • فكر اول اينكه به ذهن مردم مي آيد، چرا بايد قليان را ترك كنم؟
  • دلايل شما براي ترك قليان نقش مهمي در ادامه روند ترك دارند.
  • در پاسخ، بايد گفت كه با ترك قليان، خطر عوارض جانبي قليان به تدريج از بين خواهد رفت.
  • و شخصيت معقول و منطقي خود را در ميان محافل خود خواهيد داشت.
  • انگيزه ترك قليان. انگيزه بدين معني است كه تلاش براي رسيدن به ترك.
  • به عبارت ديگر، مردم در اطراف تنها مي توانند انگيزه بدهند.
  • و اين خود فرد است كه بايد انگيزه داشته باشد.
  • معايب و مزاياي قليان را ذكر كنيد. آن را عادلانه بخوانيد.
  • با توجه به تمام جزئيات، اگر شما تمايل به ترك قليان پيدا كنيد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۲۲:۴۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام , من با همسرم چهار سال پيش اشنا شديم در خارج از ايران , من از اول شرايط خانوادگي خودم رو بدون ذره اي سانسور براش توضيح داده بودم و او در ظاهر قبول كرده بود اما وقتي پاي ازدواج اومد هي معطل كرد و اخر گفت بيا عقد موقت كنيم تا وام ازدواج افزايش پيدا كنه , و از اون موقع عليرغم اينكه وام ازدواج افزايش يافته باز هم از زير عقد دائم فرار ميكنه , ولي بزرگترين مشكل من اين عادتي هست كه به محض اينكه براي ادامه زندكي به ايران برگشتيم پيدا كرده , تو هر دعوا و بحثي اولين جمله اي كه ميگه همينه كه فكر كردي ننه بابات كين ! تقصير خودمه كه ادمت كردم برات پول ريختم جلوت الان زياديت شده! لياقت تو يكي مثل همون باباته !يا اينكه ميگه من گند زدم به زندگيم چون دلم برات سوخته بود حالا تا اخر عمر گير كردم باهات
من نميدونم بايد چيكار كنم ميترسم برم از اين زندگي و بعد پشيمون بشم بعد بفهمم كه ميشد درستش كرد
لطفا كمكم كنيد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۲۱:۲۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 

كنترل خشم در نوجوانان

كنترل خشم در نوجوانان1

خشم و عصبانيت از مشكلات عموده در دوره نوجواني است .

و كنترل خشم در نوجوانان كار آساني نيست اما با دانستن نكاتي شدني است.

همه ما در زندگي مان گاهي عصباني هستيم.

و اغلب ناراحت از اين كه ما قادر به كنترل احساس خشم خويش نيستيم.

خشم به معناي هيجان احساسات فاسد است .

كه با خشم و احساس نارضايتي قوي همراه است.

ريشه خشم در نوجوانان

اغلب ريشه اين خشم نااميدي، محروميت، مجازات و تهديداتي است كه در گذشته در ذهن ما رخ داده است.

از منظر مشاوره روانشناس ابتدا خشم داخلي و سپس عاطفي ، طبيعي و عمومي است.

كه انسان آن را در معرض درد، رنج و برخورد با موانع، از دست دادن چيزهاي مورد نظر.

و مهم، خستگي، ناگهاني و شوك، تهديد، آسيب، آسيب ناخواسته يا غير قابل كنترل.

فقدان دسترسي به حق خود و به ويژه احساس خطر مرگ قرار مي دهد.

در همه اين موارد، احساس بد، ناراحتي، تحريك پذيري و احساس عصباني شدن وجود دارد.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

روانشناسي خشم

در مشاوره روانشناسي، خشم به عنوان يك احساس طبيعي است.

زماني كه شدت آن كم است و در اندازه يك علامت هشدار دهنده براي يك خطر است.

خوب است، اما اگر خيلي شديد يا بد باشد خود نوعي اختلال است.

اسپيلبرگر از روانشناسان در اين زمينه خشم را به صورت زير تعريف مي كند:

  • خشم يك حالت احساسي است كه از شدت تحريك خفيف تا خشم شديد.
  • و مانند ساير احساسات مرتبط با تغييرات فيزيولوژيكي و بيولوژيكي تغيير مي كند.
  • ضربان قلب و فشار خون افزايش مي يابد و سطح آدرنالين و نوراپي نفرين افزايش مي يابد.
  • براي كنترل خشم در نوجوانان ، ابتدا بايد به علل تحريك آن نگاه كنيد.
  • به اين معنا كه چرا شما تحريك شده و عصباني هستيد.

روش كنترل خشم در نوجوانان

در بسياري موارد، خشم از درون و ذهن ما مي آيد.

بنابراين، ما با تغيير كمي در انديشه هاي خويش آرام خواهيم شد.

نقطه دوم توجه به درجه و ميزان خشم است.

در بسياري از موارد، نسبت ميان تحرك و ميزان خشم به هيچ وجه مناسب نيست.

نكته سوم اين است كه چگونه خشم را نشان دهيم .

كه بايد توجه كرد، نه اضطراب و رفتار بد در اين مورد نبايد نهفته باشد.

نكته چهارم عواقب خشم است، و ما بايد ببينيم.

چه اتفاقي براي فردي كه به او حمله مي كنيم، مي افتد.

در بسياري موارد، اگر ما بتوانيم خود را در جاي كسي قرار دهيم .

كه مي خواهديم به او حمله كنيم، هرگز اين خشونت را اعمال نمي كنيم.

  • علل خشم به سه دسته تقسيم مي شوند:
  • فيزيولوژيكي، شخصيتي و عوامل خارجي.
  • علل فيزيولوژيكي: ترشح هورمون تيروئيد.
  • افراد زودرنج و افرادي با درجه بالايي از اضطراب .

علل فيزيولوژيكي خشم

  • عوامل بيروني: احساس ناتواني و ناتواني در برابر تهديدهاي خارجي و موانع.
  • ديدن بي عدالتي و از بين رفتن حقوق فرد .
  •  گاهي اوقات آسيب ديدن در روابط با ديگران عوامل اصلي خشم هستند.
  • احساس خشم و شيوه هاي معمول هنگامي كه عصباني هستيد.
  • هنگامي كه عصباني مي شود، صورت معمولا بازتر مي شود .
  • و فركانس گفتار تغيير مي كند و تنفس شديدتر مي شود.
  • گاهي اوقات نوع گفتار تغيير مي كند، مثلا ته حلقي صحبت كردن .
  • يا حرف زدن مي تواند بسيار مهم باشد.
  • بعضي اوقات ما خشم خود را انكار مي كنيم.
  • اين خشم افتاده بعدا مي تواند خود را با ساير تظاهرات فيزيكي .
  • مانند بيماري و درد فيزيكي نشان دهد.

 

كنترل خشم در نوجوانان

روش سركوب خشم 

شخص در خلال روان شناختي خود، خشم خود را سركوب مي كند كه كم كم فراموش مي شود.

افرادي كه نمي توانند خشم خود را كنترل كنند و بلافاصله خود و ديگران را با علائم جسمي و فيزيكي نشان دهند.

مديريت خشم و ارائه سه رويكرد مهم در مقابله با خشم در ادامه ذكر مي شوند.

هدف از مديريت خشم، كاهش احساس خشم و خشم فيزيولوژيكي است كه باعث خشم مي شود.

ما نمي توانيم از مردم يا چيزهايي كه باعث عصباني شدن ما مي شود.

فرار كنيم يا ممانعت كنيم، اما مي توانيم ياد بگيريم كه چگونه با اين شرايط مقابله كنيم.

بيان: ابراز خشم در بيان، به جاي بدن، راه سالم براي بيان خشم است.

ابراز تأكيد بر موضوع، به معناي هل دادن يا درخواست آن نيست.

بلكه به معناي احترام به خود و ديگران است.

  • كنترل خشم به معناي جلوگيري از آن و كم كردن آن است.

كنترل رفتار بيروني

  • آرامش به معني نه تنها كنترل رفتار بيروني شماست، بلكه كنترل واكنش هاي دروني شما.
  • اقدامات براي كاهش شدت خشم، آرامش بخشيدن به خود و دادن احساسات است.
  • برخورد مناسب با خشم و حالات ان بسيار مهم و حياتي است.

پذيرش: هنگامي كه ما عصباني هستيم، آن را قبول كرده و آن را سركوب نمي كنيم.

گسترش خشم:

  • پس از پذيرش خشم، ما بايد زمان آن را بدانيم تا بتوانيم آن را بررسي كنيم.

در اين زمان ما مي توانيم راه رفتن يا گوش دادن به موسيقي، يا تنفس عميق براي چند دقيقه.

و نوشيدن يك ليوان آب را امتحان كنيم كه مي تواند به ميزان وشدت خشم طولاني مدت كمك كند.

بيان:

  • پس از آنكه زمان خشم را كاهش داديم.
  • بايد ناراحتي خود را با فردي كه با او عصباني بود، به اشتراك بگذاريم.
  • در اين مرحله، چون ما توانستيم درجه خشم ما را پايين بياوريم.
  • مطمئنا مي توان به طرف مقابل گوش دهيم.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۱۷:۵۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
كاربرد نوار درزگير در عايق الاستومري

نوار درزگير الاستومري از جنس خود عايق مي باشد و در محل درزها و شكاف هاي عايق براي درزگيري عايق استفاده ميشود. اين نوار باعث استحكام عايق شده و از اتلاف انرژي جلوگيري مي كند. دو نوع از اين نوار وجود دارد( نخدار مسلح و پشت چسب دار ساده) كه در ضخامت هاي 3 ميليمتري و 5 ميليمتري با عرض 5 سانتي متري وجود دارد.
عايق الاستومري را مي توان به عنوان جديدترين روش عايق كاري نام برد كه مي تواند جايگزين خوبي براي عايق كاري هاي سنتي باشد.اين عايق ها مقاومت بالايي دارند و بين دماي -200 تا +150 درجه سانتي گراد مقاومت دارند و غير قابل اشتعالند.پايداري بسيار بالاي اين عايق و ديگر ويزگي هاي آن مثل نفوذ بخار آب پايين آن،عدم ايجاد خردگي در زير آن و ضريب هدايت گرماي بسيار پايين اين محصول و همچنين طرفدار محيط زيست بودن آن باعث محبوبيت اين محصول شده است.
نوار درزگير چسب دار و نوار درزگير برزنتي و نوار درزگير آلومينيومي و همچنين چسب عايق الاستومري از جمله لوازم مورد احتياج براي استفاده از عايق الاستومري است.
به دليل وجود نخ از جنس فايبر گلاس در درزگير آلومينيومي پشت چسب دار اين درزگير باعث استحكام عايق شده و مانع از پاره شدن آن مي شود.در صنعت خودرو سازي نيز اين درزگيرها براي درزبندي مورد استفاده قرار مي گيرند.
از عايق هاي الاستومري در صنعت و ساختمان براي جلوگيري از هدر رفتن انرژي استفاده مي شود بنابرين از آن بايد به صورت يكپاچه و منظم استفاده شود و براي اين منظور ميتوان از درزگيرها استفاده كرد.
انواع نوار درزگيرها:
نوار درزگير الاستومري:اين نوار درزگير از جنس خود عايق الاستومري توليد ميشود براي جلوگيري از هدر رفتن .از اين درزگيرها درعايق نهايي براي درزگيري استفاده مي شود.اين نوارها در دو نوع ساده و مسطح توليد مي شوند.
نوار درزگيرآلومينيومي:براي پوشش دهي نقطه اتصال اين عايق با روكش آلومينيومي از اين نوارها استفاده مي شود.در برخي از نوارهاي آلومينيومي اين نوارها با نخ هاي فايبر گلاس مسطح شده اند و بنابر اين داراي استحكام بيشتري مي باشند.
نوار درزگير برزنتي:اين نوار با قطر 5 سانتي متر براي درزگيري نقاط خرابي و نقاط خرابي عايق مورد استفاده قرار مي گيرد.
استفاده از عايق الاستومري براي كانال فلكسيبل:
كانال فلكسيبل از لايه هاي آلومينيومي كه بين آن ها از عايق الاستومري استفاده ميشود توليد مي شودو اين محصول با فنرهاي فولادي تقويت مي شود.كانال فلكسيبل در اندازه هاي مختلف توليد ميشود و براي عايق كاري كانال هاي انتقال هوا در محيط هاي صنعتي و مسكوني مورد استفاده قرار مي گيرد.الاستومري به دليل ساختارسلولي بسته غير سمي بوده و قطر كمي دارند.
از عايق الاستومري براي پوشش و همچنين جلوگيري از هدر رفتن انرژي استفاده مي شود كه كانال فلكسيبل يكي از مهم ترين اين پوشش ها به شمار مي آيد كه اين محصول به عنوان عايق حرارتي نيز استفاده مي شود. و محصولي بسيار مناسب براي انتقال هوا است.و براي استفاده در عايق كاري حرارتي كانال هاي انتقال هوا بسيار مناسب است.
از ويژگي هاي مهم عايق الاستومري اين است كه مقاومت بالايي در برابر حرارت و صدا دارد به همين دليل است كه از آن استقبال زيادي مي شود.
انواع عايق هاي الاستومري:
عايق الاستومري لوله اي-عايق الاستومري رولي-عايق الاستومري پشت چسب دار-عايق الاستومري صوتي ساده-عايق الاستومري موجدار-عايق الاستومري با روكش پروتكت بلك-عايق الاستومري با روكش آلومينيوم.منبععايق الاستومري پافلكس
 

موضوعات مشابه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۱۶:۰۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

حقيقتش نميدونم از كجا شروع كنم نميدونم اصلا جوابي دريافت ميكنم يا ن اتفاقي با اينجا اشنا شدم و حس كردم جاييه ك ميتونم حداقلش با چند نفر حرف بزنم و شايد ي راهكاري بهم دادن ۱۸ سالمه ي برادر بزرگتر از خودم دارم ۲۳ ساله ك شاغله مادرمم فرهنگيه باز نشسته پدرم يك سال و س ماهه پيش بر اثر ي اشتباه پزشكي در ۴۳ سالگي فوت شد و خب همه چيم از فوت شدن بابام شروع شد قبلش مشكلات بود سختي بود ووو اما خب من درسمو ميخوندم با تمامه سختيا ميجنگيدم سعي ميكردم از جوه خونه دور باشم ك كمنر حالم بد بشه هميشه با برادرم مشكل داشتم و هميشه از هم متنفر بوديم بيشتر من و ب طرزه عجيبي عاشقه پدرم بودم يعني تا همين سنم هركي ازم پرسيده پدر يا مادرت گفتم پدرم تو خونمون اينجور بود ك من بچه بابام بودم داداشم بچه مامانش كلا جدا بوديم از خيلي نظرا و همه چيزي ك منو وادار ميكرد بجنگم و تلاش كنم پدرم بود وگرنه تو اون جهنم نميشد دووم اورد تا دوم دبيرستان ك كمكم بابام باهام رفتارش عوض شد حس كردم منو نميخواد مشكلات بهش فشار ميورد وتنها ادمي ك باقي مونده بود كنارشو داشت ازار ميداد من تيزهوشان درس ميخوندم اما اون سال بخاطره رفتاره پدرم ب شدت افت كردم تنها ادمي بود ك داشتم تنا كسي ك دوستم داشت كمكم رابطمون بهتر شد تا يك ساله بعدش سر هيچ و پوچ ماه ها بامن صحبت نكرد و ديگه مثه قبل نشديم و فوت شد و كلا زندگيم نابود شد هر روز ۱۵-۲۰ تا قرص ميخوردم ميوفتادم يگوشه و حتي هيچكس نميگفت اين ادم كجاست ديگه درس نميخوندم شروع كردم سيگار كشيدن ترامادول مصرف ميكردم هرو روز ميگرنايه نابود كننده داشتم و وزنم ب شدت زياد شد معدل بيستم شده بود ۱۱ و تمامه اين وقتا ن تنها توجه نميشد بهم بلكه فشارا هم زياد بود سركوفتا و همه چيز برادرم ادمه موفقيه و همش سركوفت اون ب منه من حتي اجازه نداشتم هيچوقت از خونه بيرون برم چ برسه ك بخوام اونجور موفق باشم و تو جامعه باشم ب لباس پوشيدنم غذا خوردنم خوابيدنم بيدار شدنم ب همه زندگيم كارداره همش دعوا دارم باهاشون همين حين بدترين ادمه ممكن اومد خاستگتريم ي ادمه معتاده بيكار ك هر روز با ي نفر بود و خانوادم قبولش كردن نامزد كردم ب زور باهاش ولي من حتي نميتونستم تحملش كنم دست ب زن داشت بد اخلاق بود شكاكا بود و وو و وقتيم ب خانواده ميگفتتتم ميگفتن تو بي عرضه اي ك نميتوني نگهش داري خلاصه با هزار جنگ و دعوا جدا شدم ازش اما هنوزم ك هنوزه همش ميگن با اين ادم نساختي با هيچكس نميسازي هر كس و ناكسي ك ي نگاه ميكنه مامانم ميخواد منو رد كنه بره اصن غرور و شخصيت نزاشته واسم اينم بگم مامانم افسردگيه شديدي داره ي ادم درست حسابي پيدا شد خاستگاري كنه ازم ك دااشم همش ميگه اون ادم حيفه و تو لياقتشو نداري خسته شدم ن حوصله خودمو دارم ن هيچكسه ديگه كنكور هيچي نخوندم ب زور قرص روزارو ميگذرونم اكثرا ن با كسي حرف ميزنم ن چيزي خيلي وقتا خواستم تموم كنم ولي نشده ب خاطره بابام نميتونم حالم از همه چي بهم ميخوره با همه قطعه رابطه كردم با همه جنگ دارم طلبكارم از همه خيلي سعي كردم عوض شه شرايطم روحيمو حفظ كنم ولي نميشه كاش تموم ميشد

پاسخ : بريدم ديگه

با درود

فوت پدرتان را تسليت مي گويم واقعا در اين سن تحملش بسيار سخت است
شما دچار افسردگي شديد بهتر است به جاي ترامادول داروي ضد افسردگي ميل كنيد
البته نه هر دارويي
در مورد كنكور نگران نباشيد اگر پسر بوديد بايد سربازي مي رفتيد
وقت براي درس خواندن زياد است

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ ] [ ۰۸:۱۴:۵۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب