مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

پاسخ : كتك خوردن از همسر

نقل قول نوشته اصلي توسط arefehbanoo نمايش پست ها
من به دليل اينكه سن كمي دارم خيلي اوقات حرفايي كه درست نيست توي يه جايي ميزنم يا بعضي خطاهايي ازم سر ميزنه. همسرم باهام دعوا ميكنه و قبلنا منو كتك ميزد الان خودشو كنترل ميكنه چند وقت بود كتك نميزد تا چند وقت ژيش چون ژريود بودم اعصابم خورد بود فاميلاشون تانصف شب توي ژارك بودن ماهم باهاشون بوديم يكمي غر زدم كه بريم خونه من درد دارم خونه كه اومديم فرداش باهام دعوا كرد و كتكم زد... در ضمن من تو دوران عقدم... آيا شوهرم حق داره منو بزنه؟؟؟ راهنماييم كنيد...
با سلام
دوست عزيز لطفا بفرماييد سن شما و همسرتون و نحوه اشنايي تون به چه صورتي بوده؟

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۵۴:۰۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام ببخشيد من الان دو ماهه ازدواج كردم ولي همسرم هيچ ميل جنسي نسبت به من نداره و در حرف هاشون ميگن كه طرفدار سكس از نوع bdsm هستن كه من واقعا هيچ علاقه اي به اين نوع رابطه ندارم. ممنون ميشم راهنمايي كنيد.

 

پاسخ (1)


مازوخيستي

BDSM) به صورت خلاصه به رفتارهاي ساديستي (دگرآزاري) و مازوخيستي (آزارخواهي) مي‌گويند .
كه طي آن يك‌نفر با علايق ساديستي (Dom/سلطه‌گر) با يك‌نفر كه علايق مازوخيستي دارد .
(Sub/سلطه‌پذير) قرار مي‌گذارند.
كه در طول رابطه، فرد سلطه گر سلطه پذير را مورد تحقير و آزار جسمي و رواني قرار دهد..
اين رابطه‌اي كاملاً توافقي بوده است.
و هر دو طرف (سلطه گر از تحقير كردن و آزار دادن، و سلطه پذير از تحقير شدن و آزار ديدن) لذت مي‌برند.
و راضي به اين اعمال هستند.
پس دوست عزيز شما اول بايد در اين مورد با مشاوري مجرب مشورت كنيد.
چون اگر تمايلي در اين فرد براي تغيير نباشه .
كاري از دست كسي ساخته نيست و شما بايد تصميم جدي اتخاذ كنيد .
در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
دفتر قيطريه:
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ويژه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۵۲:۱۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
با سلام و خسته نباشيد خدمت مشاور عزيز
من نوشين هستم ۲۶ سالمه ـ ادم مذهبي و مقيد در حد توانم هستم ـ ۷ سال پيش يكي از همكلاسي هاي دانشگاهم بدون هيچ رابطي به خواستگاري من اومد وقتي حرفاشو شنيدم و خودش رو ادم مذهبي مودب و عاشق من معرفي كرده بود ايشون رو با همه ي شرايط بيكاري و هيچي نداشتنش با كمال احترام قبول كردم و عقد كرديم دوماه بيشتر از عقد نگذشته بود ك كم كم رفتارش تغيير كرد يعني خود واقعيش مشخص شد ـ ايشون يه ادم عصبي پرخاشگر بهانه گير عيب جو خودخواه و بددهن  و ...........بود و هست و متاسفانه در مورد خودش  ميگه من خوبم و همه ي ادماي دنيا بدن  ـ ۳ سال اول زندگيم ب هيچكس نگفتم و فكر ميكردم درست ميشه و چون ميديد ك نميگم بدترين بلاها رو سرم مي اورد ديگه خسته شده بودم و با خانوادمو خانوادش مطرح كردم اما از اونجايي ك همسرم جلوي همه خودش رو عاشق و شيفته و مطيع من جلوه ميده كسي باور نكرد و من رو تحقير كردن ۷ ساله ك ميگذره بارها ب خانوادش صحبت كردم اما هرگز جوابي نميگيرم ميليون ها بار بهش فرصت دادم اما هربار بدتر از قبل و متاسفانه ذره اي قبول نداره ـ دوران خيلي سختي رو كشيدم احساسم اعتمادم نشاطم اميدم ارزوم و خيلي چيزامو از دست دادم در حدي شدم ك حتي ناي نماز خوندن هم نداشتم شبانه روز تو اين سالها گريه كردم و بارها ب مرز مرگ رسيدم خدا منو ببخشه و حتي ب خودكشي و فرار هم فكر كردم اما از خدام ترسيدم هميشه تنها بودم اسيب روحي شديدي خوردم ـ حالا ديگه احساسي ب هيچكس ندارم گوشه گير و تنها تر از هميشه ام  بارها ب مشاوره رفتم امجوابي نگرفتن همه ي تلاشهامو كردن خوبترين رفتارهاو انجام دادم اما بدتر شده و ايشون فرق خوبي و بدي رو نميفهمن ـ  در حال حاضر ب همسرم حسي ندارم ديدنش بودنش و حتي شنيدن صداش من رو از درون ازار ميده اما بروش نميارم متاسفانه ديگه توانايي اينكه خشممو براش كنترل كنم ندارم ديگه خوب هم بشه من علاقه اي بهش ندارم اما اون فقط ب زبون ميگه منو دوست داره ك توي رفتار دقيقا عكس اينه و ميگه من طلاقت نميدم كور خوندي  ـ بخاطر حالو روزم احساس گناه شديد ميكنم از اينكه كم بودم از اينكه نميتونم هيچ كار مفيدي انجام بدم احساس پوچي ميكنم توانايي ارتباط با ديگران رو ندارم ـ فكر ميكنم اگه جدا بشم صلاح خدا نيست و اگه هربلايي سر خودش و خانوادش  بياد من مقصرم من با خانوادش رابطه ي خوبي دارم و هرگز نميخوام ذره اي بي احترامي كنم  همش ميگم خدا ازم انتظار داره ك صبوري كنم و بمونم اگه جدا بشم خدامو از دست ميدم  ـ نميخوام ديگه خدامو از دست بدم من جز خدا كسيو ندارم ممنون ميشم راهنماييم كنيد با تشكر
 
 
 
1 پاسخ
پاسخ داده شده 2 روز قبل توسط دكتر روانشناس حرفه اي (51,080 امتياز)
با سلام دوست عزيز
بنده نمي دونم شما پيش مشاورها كه مي رفتيد دقيقا چي مي خواستيد و اونها چه چيزي رو  به شما گفتند كه جواب نگرفتيد منتهي دقتي مي بينيد البته طبق گفته هاي خودتون كه شرايط سختي وجودددارد كه تحملش براي شما سخت است ..چرا صبوري اينجا صبر هيچ اثري ندارد چون طرف مقابل متوجه نمي شود رفتارش اشتباه است البته طلاق هم اصلا نبايد مطرح شود و درست هم نيست كه مطرح شود .
چرا كه  طلاق اخرين راه حل است نه اولين راه حل ...اگر همسر شما صرفا رباني ابراز مي كند و واقعا شما تحت فشار هستيد كه چرا واقعا بيان نمي كند بايد با خودش صحبت مي كرديد و مي گفتيد با اين شرايط ادامه زندگي براي شما واقعا سخت شده و نمي توانيد
ببسنيد بحث طلاق نه ولي اينكه اگر ايشون اصلاح نشن در زندگي شما تاثير منفي دارد در روابط زناشويي و همه موارد ديگري كه وجود دارد شرايط براي شما سخت خواهد شد
بايد د نظر داشته باشيد كه به هر حال بحث خودكشي و فرار در موزد افراد ضعيف اتفاق مي افتد مساله كه براي شما اهميت خواهد داشت اين است كه بدانيد به هر صورت  ايشون شرايط نامناسب روحي ايجاد كردند و خب چندين سال است كه شما تحت فشار و عذاب هستيد پس ايشون بايد بدانند كه شما همراهي خانوادتون رو داريد يعني بايد شرايط رو به خانوادتون بگيد تا حمايت كنند و به هر حال پشت شما باشند تا ايشون رفتارش رو اصلاح كنه و فكر نكنه همه با شما مخالفن و ايشون رو قبول دارند به هر حال اين مساله بسيار مهمي است كه بايد در نظر داشته باشيد ..
در هر صورت  نياز به مراجعه حضوري است تا شرايط دقيقا بررسي و ارزيابي شود و به شما در جهت رفع مساله كمك شود ..به هر حال اميدوارم مراجعه داشته باشيد و مساله به درستي مديريت و حل شود همسر شما كاملا با خصوصيات اخلاقي شما اشنا شده كه اصلا نمي خواهد در رفتارش تغيير ايجاد كند و شايد فكر كند شما مقصر هستيد البته كه شما هم در حاهايي درست رفتار نكرديد و به اين رفتارها دامن زديد
به هر حال موفق باشيد

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۳:۴۹:۳۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
مركز مشاوره ازدواج اردبيل

مركز مشاوره ازدواج اردبيل

اردبيل جزو يكي از شهرهاي باستاني و تاريخي ايران به حساب مي‌آيد.

اين شهر در نزديكي مرز جمهوري آذربايجان واقع مي باشد.

و داراي ارتفاع هاي فراوان مي باشد و جزوه سرد ترين شهرهاي ايران به حساب مي‌آيد.

كه داراي جاذبه‌هاي فراواني مي‌باشد.

مركز مشاوره ازدواج اردبيل

معرفي شهر اردبيل

اين شهر در ۵۹۱ كيلومتري تهران و ۲۱۹ كيلومتري شهر تبريز قرار دارد.

چهره عمومي اردبيل متاثر از ارتفاع هاي كوهستان سبلان ، طالش و بزقوش مي باشد.

كه اين عوامل معمولي موجب مشهور شدن آن شده اند كه از اين ناحيه اي مي باشد.

كه در قسمت شرقي آذربايجان و بالق چاي از آن ناحيه مشروب خواهد شد.

مركز اين استان شهر اردبيل كه در  ارزش مالي قرار دارد.

اين شهر در قسمت فلاتي به صورت دايره شكل ساخته شده است.

و داراي كوه هاي زيبايي مي باشد كه آن را به احاطه كردن پرداخته اند.

در قسمت غربي اين فلات آتشفشان هاي خاموش سبلان واقع مي باشد .

كه پيوسته در برف مي باشد.

موقعيت جغرافيايي اردبيل

شهر اردبيل در بين دشتي با همين اسم در ارتفاع ۱۵۰۰ متري از سطح دريا.

و در ميان كوههاي سبلان در قسمت شمال غرب فلات ايران قرار گرفته است.

و داراي زمستانهاي سرد و همينطور تابستان‌هاي معتدل مي‌باشد.

مردم اردبيل آذربايجاني مي باشند و زبان مردمان آن به تركي آذربايجان مي‌باشد.

كه حدوداً از ۹۰۰ سال قبل به ندرت از زبان تالشي به همراه مهاجرت كردن.

اقوام ترك تبار به تركي آذربايجاني تحول پيدا كرد.

ولي هنوز ناحيه هاي خلخال و عنبران و بعضي از نقطه هاي ديگر .

به زبان آذري باستان تالشي صحبت مي كنند.

مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

گرايش مذهبي اردبيل

مذهب بيشتر مردم اين شهر اسلام مي باشد.

همينطور از مسيحيان شهر كه بيشتر ارمني هستند .

در زمان هاي گذشته به اين شهر مهاجرت كردند.

اردويل از دو كلمه ارد + ويل ايجاد شده است .

كه “ارد” اسم روز  بيست و پنجم از هر ماه .

و نيز اسم يكي از فرشته هاي زرتشتي مي باشد.

و به معناي قانوني و مقدس مي باشد.

بنابراين اردبيل تحريف شده از واژه ي “اردويل” يعني شهر مقدس مي‌باشد.

در اردبيل مركز مشاوره ازدواج خوبي واقع مي باشد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۳۷:۳۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 
نقل قول نوشته اصلي توسط MAHMUD نمايش پست ها
با سلام

من دانشجوي ترم 4 هستم
2 سال از درسم باقي مونده دو سال هم سربازي بايد برم
با رشته تحصيليم مشغول به كارم و درآمد متوسطي دارم

مدت زياديه به خانمي علاقه دارم و ايشون هم به من علاقه داره

ميخواستم ببينم دوستاني كه با تجربه تر هستن ، به نظرشون درسته من با اين شرايط ازدواج كنم؟؟
اگه بخوام اين مدت نامزد بمونم چه مشكلاتي جلو روم هست؟؟

و اينكه با مخالفت خانواده ام چيكار كنم و چي جوري راضي شون كنم

ممنون از اينكه خونديد
دوست عزيز تا شرايط لازم براي ازدواج و قبول مسئوليت رو نداشته باشيد ؛ فكر ازدواج اشتباهه

زندگي مشترك و حتي نامزدي هزينه داره و شما در بهترين حالت بايد خودون رو در شرايط آينده تصور كنيد

از اين طريق بهتر ميتونيد شرايط رو درك كنيد ...

پس صرف دوست داشتن مهم نيست و شما بايد شرايط ازدواج رو هم داشته باشيد

و مسلما" چون چنين شرايطي رو نداريد از طرف خانواده درخواست شما جدي گرفته نميشود

اولين نياز داشتن يك كار با درآمد مناسب و قابل اعتماده كه بتونيد بر اون اساس زندگي رو بسازيد

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۳۶:۰۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

هيچ فردي بدون عيب و نقص نيست و هركسي داراي كاستي هايي است. اما يك سري ويژگي ها هست كه اگر آنان را ناديده بگيريم باعث ضررهاي جبران ناپذيري براي ما مي شود. تحت هيچ شرايطي با افرادي كه داراي اين ويژگي ها هستند ازدواج نكنيد. اين ويژگي ها شامل:

۱-اعتياد به مواد مخدر

۲- خشمگيني بيش از حد

۳- كنترل بيش از حد

۴- اختلال جنسي

۵- ناتوان بودن فرد در دفاع از همسرش در مقابل ديگران

فكر كردن به اين كه در آينده همسر شما اعتيادش را ترك ميكند و يا اخلاق بدش را كنار مي گذارد، ديوانگي محض است.

 

مشاوره تلفني خانواده مشاوره ازدواج مشاوره خانواده مركز مشاوره مشاوره تلفني مشاوره خانواده تهران


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۳۴:۰۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام و وقت بخير خدمتتون.
من يه دختره ۱۷ ساله هستم ك از ۲ سالو نيمِ پيش ي روز شاد هم نداشتم(يعني دلم هيچوقت تو اين مدت شاد نبوده و حتي اگر روزي هم گذروندم ك پر از شادي بوده،باز توي دلم پره غم بوده)
موضوع دقيقا از دوسالو نيمه پيش شروع ميشه ك من كلاس نهم بودم و با اصرار دوست صميميم با پسري دوست شدم.من تا اون موقع هيچي از معناي عشق نميفهميدم و معناي اينكه چرا پسر و دختري با هم دوست ميشند رو متوجه نميشدم.
وقتي من از سمت اون پسر محبت و ابراز علاقه ديدم رفتم سمتش اخه تاحالا كسي مثل اون قربون صدقم نرفته بود،كسي مثل اون بهم محبت نكرده بود حتي بابام.من يادم نمياد تاحالا بابام بغلم كرده باشه و يا حتي بوسم كرده باشه يا بهم ابراز علاقه كرده باشه.از نظر اون همينكه نياز هاي ماليمو برطرف كرده يعني نياز هاي عاطفيمم برطرف كرده.خلاصه ك من با اون آقاپسر دوست شدم روز به روز ك ميگذشت وابستگيم بهش بيشتر ميشد اما اون منو بخاطر خودم نميخواست و بخاطر سكس ميخواست اما من انقدر نفهم بودم و فاز عاشقي برداشته بودم ك برام مهم نبود(اينم بگم ك من با اين حال ك اون موقع نفهم بودم اما اصلا نزاشتم حتي نوك انگشت اون بهم بخوره خداروشكر)
خلاصه گذشت و گذشت تا ي روز پدر و مادرم از اين قضيه باخبر شدن…ديگه جهنم من از همون روز شروع شد.مامانم منطقي تر برخورد كرد اما پدرم با بدترين وضع ممكن باهام برخورد كرد(كتكم زد،گوشيمو ازم گرفت،حرفاي بد بهم زد،باهام تا چن هفته قهر كرد،)همه و همه اين عكس العمل هايي پدرم نشون داد باعث شده تا هنوزم ك هنوزه وقتي يادش ميوفتم حالم بد بشه و بي اختيار اشك از چشمام بريزه…بعد اينكه خانوادم موضوعو فهميدن انقدرررر پدرم شرايطو برام بد كرده بود ك دست ب خودكشي زدم و دستمو با تيغ زدم ولي خودكشيم نا موفق بود و فقط كار ب بخيه زدن كشيد.حيييف كاش همون موقع ميمردم.
از اون روز ب بعد زندگيم تغيير كرد،رفتار پدرم و تا ندودي مادرم خيييلي باهام تغيير كرد.بابام ك تا همين چن ماه پيش ميگفت با اون كاري ك كردي از چشمم افتادي و ديگه اون دختر سابق نيستي برام.ديگه مثل سابق بهم اعتماد نداشتن….
الان من من شديدا به سيم كارت احتياج دارم اما اونا هنوز منو نبخشيدن و واسم نگرفتن.نميدونم تا چ حدودي در جريانين ولي تا اونجايي ك من در جريانم همه دخترايي ك اصراف من هستن كمه كم با ي پسر دوست بودن و با اين حال ك خانوادشون فهميدن اما بعد چن وقت سيم كارت و گوشيشونو داشتن اما من نه…
واقعا خجالت ميكشم ‌ك جلوي دوستام من سيم كارت و تلگرام ندارم نميتونم هم بهشون بگم من سيم كارت ميخوام،گوشي دارم اما اگر نداشته باشم بهتره چون هيچي توش نيست فقط بعنوان دوربين ازش ميشه استفاده كرد.الانم ك به شما پيام دادم با گوشي مامانم پيام دادم.
نميدونم چرا اينو درك نميكنن ك هركي ك ي اشتباهي تدي گذشتش كرده نبايد تا آخر عمرش مجازات بشه خب شايد اون تغيير كرده باشه.بابام يه آدم خيلي بي منطقيه اصلا حرف حساب سرش نميشه و فقط بايد حرف حرب خودش باشه چ درست چ غلط.
من ن دوستي دارم ك حرفامو باهاش بزنم ن تفزيحي ميرم ن چيزي.تنها تفريح من مدرسه و كلاس زبان رفتنمه ك اونم ي روز درميون يك ساعتو نيم بيشتر نيست.وگرنه وقتاي ديگه و حتي روزاي تعطيل و آخر هفته ها ما كلا خونه ايم و هيچ تفريحي نداريم.
واقعا حالم بده و اين بد بودن حالم از دوسالو نيم پيش ك اونطوري جلو خانوادم خراب شدم همراهم هستش.هر شبم گريه اس.ديگه خنده از رو لبام رفته.از خانوادم مخصووووووووووووصا از بابام متنفرم چون هيچ محبتي از سمتش نديدم ك بخوام دوستش داشته باشم فقط پول خرج كردناشو ديدم‌(اونم فك ميكنه محبت يعني همين).از خودم و زندگيم متنفرم
همش به خودكشي فكر ميكنم،همش راه هاي خودكشي رو توي زندگيم مرور ميكنم.اصلا نميفهمم چرا آدما اينهمه خودشونو ب سختي ميندازن و هي ب دنبال زندگي بهترن؟تا وقتي خودكشي هست چرا آدم بايد ب ميزاي ديگه فك كنه؟همه فكرم خودكشيه.اصلا زندگيو دوست ندارم.ب زندگيه همه حسوديم ميشه حتي زندگي فقرا ولي از زندگي خودم متنفرم.شبو روزم همش گريه اس همششششششش
توروخداااااااااا كمكم كنيد.
آيا من افسردگي دارم يا نه؟
من شرايطم براي مشاور حضوري رفتن خيلي سخته اما اگه بدونم ك افسردگي دارم بالاخره ي جوري راهي براي رفتن پيش مشاور حضوري پيدا ميكنم تا خودمو درمان كنم،آخه خيييلي دلم ميخواد حتي واسه يه روزم ك شده دلم خوش باشا و وااااقعا از ته دل خوشحال باشم ن فقط ظاهري و از ته دل بخندم و احساس خوشبختي كنم.
لطفااااااا كمكم كنيد.خواااااااهش ميكنم كمكم كنيد.دارم ديوونه ميشم


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۳۲:۲۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

ناپلئون خواب نيم روزي داشت؛ انيشتين هم خواب نيم روزي داشت؛ چرچيل هم خواب نيم روزي داشت. خواب نيم روزي چه كاري مي توانند براي ما انجام دهند؟

چطور مي توان چرت زدن و خواب نيمروز را توضيح داد؟ بهترين توضيحي كه مي توانيم به شما ارائه كنيم شامل ارتباطي است كه بين عمق خواب و ريتم شبانه روزي خوابمان وجود دارد. فشار خواب زماني شروع مي شود كه ما بيدار مي شويم. با اين فرض كه ما صبح زود از خواب بيدار مي شويم، اين فشار خواب در ابتداي بعد از ظهر به بالاترين سطح خود مي رسد، و در هر روز هفته كه از خواب بيدار مي شويم اين اتفاق مي افتد.

در همين حال، صبح ها هورمون كورتيزول كاهش يافته و درجه ي حرارت بدن افزايش مي يابد، نشانه ي ديگر بيداري، شروع تدريجي و صعودي آن در نيمه ي دوم روز است. (در اين زمان ممكن است كه يك خواب عميق كوتاه داشته باشيم.) قدرت به خواب رفتن بيشتر از بيدار ماندن است و نتيجه اينكه خواب نيم روزي مي تواند براي ما مفيد باشد.

تغذيه مي تواند يكي از عوامل چرت زدن باشد. خوردن غذاي زياد و سنگين براي ناهار باعث پاسخ انسوليني بدن و كاهش قند خون مي شود. اين اتفاق باعث بيشتر شدن خواب آلودگي مي شود. به هر حال، دلايل اوليه كه خواب نيم روزي و محتمل است ريتم شبانه روزي مي باشد. حتي برخي افرادي كه ناهار نمي خورند ممكن است چرت بزنند زيرا فشار خواب جمع شده با سطح پايين سيگنال هاي بيداري تركيب مي شود.

جنبه هاي مثبت چرت زدن

داشتن خواب نيم روزي ايده ي خوبي است؟ تقريبا همه افراد اين تفكر را داشته اند از جمله، ناپلئون بناپارات، توماس اديسون، آلبرت انيشتن، و وينستون چرچيل. و مطالعات آزمايشگاهي نيز آن را تاييد كرده است. بعد از يك چرت زدن، شخص بيدارتر و سازنده تر است، كمتر خسته است، و از نظر خلقي در بالاترين حد است. استدلال منطقي و مهارت تصميم گيري بهبود يافته، و اگر آنها در حال يادگيري و تمرين يك مهارت جديد باشند، آنها اين كار را بعد از يك چرت كوتاه مي توانند بهتر ادامه دهند. حتي تحقيقاتي وجود دارد كه بيان كننده ي اين مسئله است كه داشتن خواب نيم روزي منظم حمله ي قلبي، سكته ي مغزي، ديابت، و چاقي را كاهش مي دهد. چه دليلي وجود دارد كه خواب نيم روز را دوست نداشته باشيم؟

تاثيرات منفي چرت زدن

هنوز برخي از هشدارها در دستور كار وجود دارد. مسئله اين است كه ما كي چرت مي زنيم و چقدر چرت مي زنيم. مطالعات در افرادي كه به خواب نيم روزي در زمان هاي مختلف تشويق شده بودند مشخص كرد بيشتر ما قبلا نسبت به خواب نيم روزي بد گمان بوديم. براي بزرگسالان با الگوي طبيعي خواب و بيداري، بهترين زمان براي خواب نيم روزي ابتداي بعد از ظهر است، و براي كساني كه صبح زود از خواب بيدار مي شوند ظهر بهترين زمان است. چرت زدن و خوابيدن در آخر روز به هر حال مي تواند آثار سويي داشته باشد. چرت زدن فشار خواب را تخليه مي كند، ولي اگر اين چرت زدن ديرتر اتفاق بيافتد، زمان كمتري براي فشار خواب داريم تا دوباره در شب به خواب برويم.

زماني كه بايد بخوابيد و بدنتان براي خواب آماده مي شود كه ريتم شبانه روزي ترشح هورمون ملاتونين بالا مي ايد و دماي بدن پايين مي ايد. فشار خواب و سيكل شبانه روزي  به طور موقت همگامي شان را از دست داده اند، و زماني كه به هماهنگي شان برگردند، شما فورا به خواب مي رويد.

چه مدت زماني براي خواب نيم روزي و چرت زدن مناسب است؟

چگونه مي توانيم از خواب نيم روزيمان (چرت زدن) بهره ببريم

محققان در رابطه با تاثير تغيير خواب نيم روزي مطالعاتي انجام داده اند. در نهايت تعجب، مشخص شد كه مهارت هوشياري و شناختي بعد از ده دقيقه خواب نيم روزي بهبود مي يابد. اين ميزان زمان براي رفع خستگي نيز كافي مي باشد. خواب نيم روزي براي 20 تا يك ساعت هيچ تاثيري بر روي بهتر شدن عملكرد بدن ندارد، و خواب نيم روي بيش از حد معمول باعث سستي بدن مي شود. كساني كه خواب نيم روزي طلاني تري براي يك ساعت يا بيشتر دارند، دچار خواب آلودگي بيشتري مي شوند. و ممكن است در عمق خواب آنها تاثير داشته باشد. براي خواب عميق امكان دارد كه مزاياي ديگري نيز وجود داشته باشد، مانند خلاقيت بيشتر براي حل مشكلات، ولي ممكن است به زمان بيشتري براي دستيابي به هوشياري يا كارآمد بودن نياز دارند.

در آخر، يك سخن حكيمانه: براي جبران خواب هفتگي تان بر روي خواب كوتاه و نيم روزي تكيه نداشته باشيد. معني خواب سالم اين است هر روز خوابي كافي داشته باشيد، همچنين به ناچار استثنائاتي نيز وجود دارند. هميشه سعي كنيد كه زمان بيدار شدن و بخواب رفتنتان مداوم و يكي باشد حتي در اخر هفته ها! با نيم ساعت زودتر خوابيدن نسبت به معمول، شما مي توانيد 3 و نيم ساعت خواب اضافه براي جبران كم خوابي هفتگيتان داشته باشيد. اين جمع بندي خواب مي تواند به صورت 30 دقيقه خواب نيم روزي در هر روز باشد، و يا 1 ساعت و نيم خواب در پنج شنبه و جمعه. خواب نيم روزي شما بستگي به ميزان كلي خواب شما دارد، به هر حال، خواب بيش از اندازه باعث به هم ريختگي زمان فيزيكي بدنتان مي شود، زمان خواب سالمي داشته باشيد، و بيشتر كردن خواب همچنين باعث مي شود كه در روز شنبه سختتر بتوانيد به هوشياري برسيد.

 

 

 

برچسب ها: چگونه مي توانيم از خواب نيم روزيمان (چرت زدن) بهره ببريم ,


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۱۰:۲۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 
لايي ايراني ها به ستارگان اسپانيايي
بازي ايران در جام جهاني ۲۰۱۸ مقابل اسپانيا واقعا عالي بود،‌ شايد هيچكس فكرش رو نمي كرد و حتي انتظاري نداشت از بچه هاي تيم ملي كه اين طور خوب و با اقتدار با جون دل بازي كنند.
گرچه تيم ايران از نظر نتيجه بازنده بازي بود ولي در مقابل اسپانيا قلبي برنده بازي بود و همه تماشاگران ايراني تشويق ميكنند تيمشون رو و با افتخار همراهي ميكنند بچه هاي تيم ملي ايران رو.
اين بازي صحنه هاي باحالي از لايي دادن ستاره هاي اسپانيايي داشت كه دو تا از مهم هاش، صحنه لايي خوردن پيكه توسط اميري و لايي دادن سيلوا توسط اميد ابراهيمي بازيكناي خوب كشورمون بود. كه بعد از اون هم اين مورد بحثي جذاب و كل كل رو توي شبكه هاي اجتماعي بين كارابران به وجود آورده بود.
كليپ زير خلاصه اي از اين صحنه هاي زيبا رو براتون قرار دادم به همراه گلي كه داور مسابقه اون رو بخاطر آفسايد اعلام شدن رد كرد.
با ديدن اين كليپ به بچه هاي تيم ملي ايران بايد افتخار كرد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۸:۲۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مرحله نخست رابطه جنسي

رابطه جنسي به عنوان يكي از مهمترين روابط بين زن و مرد بحساب مي ايد.

و در اينجا منظور ما رابطه جنسي سالم است.

در يك رابطه زناشويي ، مهمترين بخش رابه جنسي ايجاد انگيزش جنسيست.

اگر دو طرف به درستي تحريك نشوند، مسلما” تجربه رسيدن به ارگاسم اتفاق نخواهد افتاد.

براي رابطه جنسي دسته بندي هايي قرار داده شده كه ميتوان به مرحله ” ليبيدو ” اشاره كرد.

ايجاد انگيزش و يا تحريك جنسي طبيعي نمونه كاملي از اتحاد بين جسم و ذهن است .

اين ذهنيت و اميال جنسي بر اساس مقدار هورمون مردانه /تستوسترون شكل ميگيرد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۷:۳۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

چكار كنم شوهرم بهم خيانت نكنه:ما بايد بدانيم كه اينها فقط مردان نيستند كه خيانت مي كنند.

اما زنان آن نيز را انجام مي دهند، بنابراين بهتر است .

به دنبال دليل خيانتبه جاي اين كه به يك درگيري جنسيتي تبديل شود، باشيم.

يكي از خصوصيات ازدواج، تعهد و پايبندي هر يك از همسر به يكديگر و حقوق متقابل است.

به گونه اي كه اين تعهد پايه و اساس زندگي مشترك خواهد بود.

در غير اين صورت، اعتماد متقابل بين همسران يا اعضاي خانواده كمتر و كمتر خواهد شد.

چكار كنم شوهرم بهم خيانت نكنه1

دلايل خيانت كردن شوهرم 

دلايل متعددي براي خيانت در ميان افراد وجود دارد.

تفاوتهاي شخصيتي بين افراد مختلف و تفاوتهاي فرهنگي جوامع مختلف .

و حتي شرايط مختلف اين دلايل و عوامل متفاوت را ايجاد مي كنند.

ما بايد بدانيم كه اين فقط مردان نيستند كه خيانت مي كنند.

اما زنان آن نيز را انجام مي دهند، بنابراين بهتر است به دنبال دليل خيانت.

به جاي اين كه به يك درگيري جنسيتي تبديل شود، باشيم.

  • در اين زمينه، ويليام گلاسر، روان شناسي شناخته شده، مي گويد.
  • كه زوج ها زندگي عادي خود را با عشق آغاز مي كنند.
  • اما مي بينند كه صميميت زودگذر به تدريج مي ميرد.
  • با گذشت زمان، برخي از همسران از هم جدا مي شوند.
  • اما اكثريت آنها زندگي مشترك خود را با يك لحن يكنواختي ادامه مي دهند.
  • و با نوشيدن مشروبات، تفريح، مصرف مواد مخدر يا ارتباط غير قانوني زندگي مي كنند.

روانشناسان در باره خيانت 

در نظر روان شناسان، مهم ترين انگيزه براي مردان و زنان متاهل كه به روابط نامشروع دست يافته اند.

تجديد تجربۀ روابط انساني و جنسي است.

هيچ چيز ديگري نمي تواند در زندگي مشتركي پيدا كند.

بنابراين، جذابيت روابط نامشروع به اين دليل است كه طرف به دنبال تجربه هاي جديد است.

در زير، برخي از دلايل مردان خيانت كار و زنان را به تفصيل مطالعه مي كنيد.

معكوس كردن فرديت و استقلال مهم است.

يك نظريه معتقد است كه انگيزه اي براي چنين اقدام، تمايل افراد براي به دست آوردن احساس فرديت .

و استقلال است كه در چارچوب ازدواج تضعيف شده است.

فرد ممكن است بلوغ عاطفي به اندازه احساسي به اندازه كافي براي حفظ يكپارچگي.

خود در برابر ناراحتي يا نارضايتي شوهر نداشته باشد.

بنابراين، جستجو براي يك رابطه جديد در واقع جستجويي جديد و بازسازي آن است.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

 

جذابيت روابط جنسي

  • اطمينان از جذابيت ديگر روابط جنسي مهم است.
  • بعضي از مردم مي خواهند ازدواج كنند چون لازم است مطمئن شوند.
  • كه هنوز هم جذاب و مطلوب براي ديگر جنس هستند.
  • در واقع، در روابط طولاني مدت، اين پرسش براي برخي است .
  • كه آيا آنها هنوز در روابط جذاب هستند.
  • تمايل به يافتن پاسخ به اين سؤال ممكن است .
  • باعث شود كه اهداف نامشروع خود را به دست آورند.
  • نارضايتي از ازدواج و عدم نيازهاي عاطفي دليل مهم ديگر است.
  • يكي از عوامل اصلي خيانت، ارتباط زن و شوهر است.
  • هنگامي كه يك همسر رابطه خوبي با ازدواج نداشته باشد.
  • احتمال دارد فرد به همسرش را خيانت كند.

عوامل اصلي خيانت شوهر

عدم تعادل جنسيتي كه در طول زمان براي برخي از شخصيت ها مشكلاتي ايجاد مي كند باعث مي شود.

يك فرد نتواند عاشق همسرش باشد.

و اين عدم خيانت، احساس مهرباني و روابط صميمي باعث بي عدالتي مي شود.

  • همسران، كه از هر نوع عشق براي مرد زندگي خود به هر دليلي محروم مي شوند.
  • معمولا زماني كه ديگران آن ها را وسوسه مي كنند و اغوا مي كنند، به رابطه جديد تن مي دهند.
  • خيانت شوهر مسئله اي مهم در دنياي روابط كنوني است.
  • يكي از خصوصيات ازدواج، تعهد هر يك از همسران به يكديگر و حقوق متقابل است.
  • انگيزه اي براي پايان دادن به ازدواج است كه ديگر رضايت بخش نيس.
  • رفتارهاي زشت، غرغرهاي دائمي، نزاع و اختلافات، راه خوبي براي ايجاد سردرد هستند.
  • و البته در تخيل برخي از همسران، خيانت بهترين راه براي فرار از جهنم خانه است.
  • و به عنوان راهي براي درمان دردهايشان به شمار مي آيد.

اهميت ازدواج در زندگي

عدم دسترسي به رابطه در چارچوب ازدواج دليل ديگر است.

برخي از همسران ممكن است علاقه خود را به رابطه خود با شوهرشان يا كمتر از دست بدهند.

كه ممكن است به حالت رواني و فيزيكي استرس  بر روي همسر منجر شود و منجر به ناراحتي او شود.

انتقام مي تواند از دلايل خيانت در ميان مردان و زنان متاهل باشد.

اگر چه هركس هر كسي اين كار را در انتقام از همسرش نمي گيرد.

اغلب احساس مي كنند كه در حالي كه خيانت ديده مي شود، آنها نيز مجاز به مقابله با آن هستند.

بعضي از مردم فكر مي كنند كه بايد طعم تلخ دارو كه به همسرشان داده شده است.

بخاطر درك اشتباه و آنچه كه از شوهرانشان انتظار مي رود.

چكار كنم شوهرم بهم خيانت نكنه

هيجان و تنوع پذيري بودن

هيجان و تنوع نيز از دلايل مهم ديگر براي خيانت در افراد است.

گاهي اوقات روابط جديد فقط به خاطر هيجان و تنوع است.

هيچ ازدواج خاص يا نارضايتي وجود ندارد.

فقط برخي از افراد از تحريك روابط زناشويي پيروي مي كنند.

در حقيقت، مخفي بودن يك رابطه غيرقانوني، به جذابيت يك رابطه .

در چارچوب خارج از ازدواج مي افزايد.

محيط خانوادگي ناخوشايند نيز از دلايل مهم است.

انحراف در محيط خانوادگي

  • در ميان ديگر علل انحراف، مي توان به محيط خانوادگي نگاه كرد.
  • بدبختي يكي از والدين ممكن است باعث بي اعتمادي به فرزندان شود.
  • زيرا كودكان والدين خود را به عنوان يك مدل نشان مي دهند.
  • و آنها را به عنوان منبع ايده آل ترين قدرت مي دانند.
  • ممكن است تصور كنيد كه والدين كامل ترين انسان در اين سياره هستند.
  • بنابراين آنها سعي مي كنند رفتار والدين را تقليد كنند.
  • تعارض بين والدين، درگيري ها، مسائل عاطفي مي تواند از موارد مهم در اين امر باشد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۵:۲۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام من 17 سالمه و 5ساله به ***گرافي اعتياد دارم.نميتونم اين فيلم هارو كنار بزارم كمكم كنيد

پاسخ : اعتياد به پورن

پيشنهاد مي كنم با مشاور روانشناس مجرب در ارتباط باشيد. پيشنهاد بنده دكتر جبلي هستن

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۴:۱۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام من پسر 14 ساله ام چن باري با چن پسري رابطي جنسي مقعدي و دهاني داشتم بدون كاندوم الان نگارنم ك نكنه ايدز بگيريم يبارم يادمه ك پوست التم رفت و يكم سطحي خون بود  الان نميدونم چيكا كنم برم دكتر ك نميتونم پس چيكا كنم نميدونم ميترسم ايز داشته باشم

پاسخ (1)


 

ايدز و رابطه مقعدي

بيماري ايدز از طريق خون انتقال پيدا ميكنه .
در اين رابطه علت خون بخاطر شقاق مقعد بوده ولي باز هم ميشه در اين مورد احتمال آلوده شدن رو داد.
البته بخاطر باكتريهايي كه در اين ناحيه وجود داره احتمال عفونت براي هر دوي شما ميتونه وجود داشته باشد.
به همين خاطر لازمه در اين مورد با يك متخصص داخلي مشورت كنيد و تست خون در اين مورد انجام بديد.

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
021-88472864


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۲:۲۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سوال شده 1 روز قبل در آموزش جنسي و زناشويي توسط Fa حرفه اي (320 امتياز)

شوهرم فانتزي هاي عجيبي درسكس خشن داره و سكس خشن دوست داره بدجور.ميخاستم بدونم علت روانيش چيه؟وچجوري از بعد رواني ارضاش كنم ك ديگ سكس خشن نخاد؟

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۰:۴۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

محموديه يك منطقه مرفه نشين در قسمت شمال شهر تهران مي باشد.

كه از قسمت شمال به محله زعفرانيه،  از قسمت جنوب به بزرگراه چمران، از قسمت شرق به خيابان وليعصر .

و همين‌طور از قسمت غرب به محله اوين سعادت آباد منتهي مي شود.

معرفي مركز مشاوره محموديه

  • محله محموديه  تا حدودي به تجريش نزديك مي باشد.
  • اين منطقه  مرتفع مي باشد و نسبت به سطح دريا داراي ۱۶۰۰ متر بلندي مي باشد.
  • محموديه جزء ثروتمندترين محله در تهران محسوب مي‌شود .

كه بسياري از اشخاص سياست و ثروتمند تهران در آنجا زندگي مي كنند.

محموديه از اولين منطقه هاي شميران محسوب مي شود.

كه در دهه ۵۰ ميلادي توسط اشخاص ثروتمند .

و همينطور با نفوذ مي باشد كه براي ساكن شدن مورد انتخاب قرار گرفت.

اگرچه اين منطقه از زمان قديم مورد سكونت اشخاص ثروتمند مي باشد.

ولي هيچ گونه بافت مدرن و جديدي در اين محله به چشم نمي خورد.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.

قدمت محله محموديه

  • محموديه در زمان گذشته داراي آبادي و باغ‌هايي بوده است .
  • كه قسمت ۲ كيلومتري جنوب غربي تجريش قرار داشته است.
  • در رابطه با شكل گرفتن اين محله فردي به اسم محموديه.
  • كه ساكن قديمي در اين محل محسوب مي‌شود.
  • در زمان شكل گرفتن اين محله زحمت فراواني را كشيده است.
  • اين محله در زمان گذشته  داراي يك ميدان گاه به اسم توتستان كشتكار.
  • و همينطور داراي يك يخچال طبيعي به اسم يخچال كشتكار مي باشد.

مركز مشاور محموديه1

فعاليتهاي اقتصادي محله محموديه

كه متاسفانه در دنياي امروز از آن هيچ اثري باقي نمانده است.

محموديه داراي فروشگاه ها و همينطور پاساژهاي لوكس متفاوت مي باشد.

كه از گرانترين مركز هاي خريد تهران به حساب مي آيد.

معروفترين پاساژ در اين محله پاساژ محموديه مي‌باشد .

كه جزو گرانترين مركز خريد تهران مي باشد.

 

مركز مشاوره خانواده محموديه

  • سفارت كشور مالزي در  محله محموديه و در كوچه چنگيزي قرار دارد .
  • همينطور سفارت خانه كشورهاي  ژاپن ،اسلوواكي و ريمبابوه  در قسمت خيابان مقدس قرار دارد.
  • خيابان هاي پر اهميت در اين منطقه مي توان به خيابان محموديه و مقدس اردبيلي اشاره كرد.
  • علاوه بر آن در نزديكي اين منطقه مركز مشاوره خوبي واقع مي باشد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۹:۵۹:۵۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 34
دیروز : 96
افراد آنلاین : 1
همه : 3956
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب