مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

با توجه به تحقيقات جديدي از دانشگاه نيوهمپشاير، تا زمانيكه اكثر افراد 25 سال دارند، آنها مهمترين خاطرات زندگي خود را ساخته اند.

محققان UNH دريافتند كه وقتي بزرگساالن از افراد خواسته شد داستانهاي زندگي خود را به آنها بگويند، به شدت تأثيرات متفاوتي از انتقال زندگي را در خاطرات خود برجسته مي كنند. بسياري از اين انتقال ها، مانند ازدواج و داشتن فرزند، در اوايل زندگي رخ داده است.

"هنگامي كه مردم به زندگي خود نگاه مي كنند و خاطرات مهم خود را به ياد مي آورند، داستان هاي زندگي خود را به فصل هايي تعريف مي كنند كه توسط لحظات مهم مهم براي همه تقسيم مي شوند: حركت فيزيكي، حضور در كالج، كار اول، ازدواج، تجربه نظامي و داشتن كودكان، "كريستينا استينر، دانشجوي دكترا در رشته روانشناسي در UNH و محقق اصلي اين مطالعه گفت.

داستان هاي مربوطه

تيم تحقيقاتي همچنين شامل ديويد پيلمر، دكتر ساموئل ايول پل استاد روانشناسي توسعه در UNH؛ دورت كيركگارد تامسن، استاد روانشناسي و علوم رفتاري در دانشگاه اوهوش (دانمارك)؛ و اندرو مينيگ، دانشجوي كارشناسي ارشد روانشناسي در UNH. محققان نتايج مطالعه خود را، "خاطرات خاطره انگيز در گذر زندگي داستان بزرگسالان پير"، در مجله " حافظه" ارائه مي كنند .

محققان در اولين مطالعه براي استفاده از رويكرد طبيعت گرايانه با جمع آوري داستان هاي زندگي آزاد، محققان با 34 عضو جامعه بازنشستگي فعال 59 تا 92 ساله صحبت كردند. همه شركت كنندگان سفيدپوست بودند و 76 درصد حداقل مدرك كارشناسي را كسب كرده بودند. از شركت كنندگان خواسته شد كه در 30 دقيقه داستان زندگي خود را بيان كنند. يك هفته بعد، شركت كنندگان داستان زندگي خود را به "فصل" تعريف كرد.

در مطالعه UNH، محققان متوجه شدند كه "بينظمي دردناكي" بين 17 تا 24 سالگي ايجاد شده است، زماني كه بسياري از افراد شروع به پايان دادن به فصل مقالات زندگي خود كردند. سر و صدا يادآوري يك دوره زماني بين 15 تا 30 سالگي است كه بسياري از خاطرات مثبت و منفي، انتظار مي رود و غير منتظره، به ياد مي آيند.

مركز مشاوره خانواده  

"بسياري از مطالعات متوجه شده اند كه وقتي بزرگسالان خواسته مي شود كه در مورد زندگي خود فكر كنند و خاطرات را گزارش كنند، رويدادهاي ياد شده بين 15 تا 30 سالگي بيش از حد نمايان مي شوند. من مي خواستم بدانم چرا اين ممكن است. چرا بزرگسالان گزارش نمي دهند خاطرات بيشتر از سنين 30 تا 70 چيست؟ در حدود 15 تا 30 سال است كه آنها را بسيار بيشتر به ياد ماندني مي اندازند؟ " استينر پرسيد:

"روايت زندگي ما هويت ما است. با نگاهي به روايت هاي زندگي، محققان مي توانند سطوح رفاه و تعديل رواني در بزرگسالان را پيش بيني كنند. درمانگران باليني مي توانند درمان روان زندگي را براي كمك به افراد از طريق مسائل و مشكلات زندگي در زندگي خود از طريق كمك به آنها انجام دهند. الگوهاي و تم ها، "استينر، كه حافظه ي autobiographical را مطالعه مي كند، گفت.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۲ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۱۲:۲۳:۴۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

يك مطالعه جديد از دانشگاه نبراسكا-لينكلن نتيجه گيري مي كند كه داروهاي تحريك كننده براي اختلال كمبود توجه / بيش فعالي (ADHD) باعث مشكلات خواب در ميان كودكان آنها مي شود.

اين مطالعه دهها مورد از نظرات و شواهد متضاد را در رابطه با تاثير داروها بر خواب نشان مي دهد.

محققاني از گروه روانشناسي UNL در آنچه كه به عنوان يك متاآناليز شناخته مي شوند، نتايج تحقيقات گذشته را در مورد نحوه مصرف داروهاي ADHD بر روي خواب بررسي و تجزيه و تحليل كردند.

محققان نبراسكا در يك تحقيق كه روز دوشنبه توسط مجله Pediatrics منتشر شده است ، كودكان را به داروهاي مضر براي خواب عميق تر مي بردند، خواب كمتري دارند و براي دوره هاي كوتاهتر خواب مي بينند.

"ما توصيه مي كنيم كه متخصصان اطفال اغلب كودكان مبتلا به ADHD را نظارت مي كنند كه براي اثرات جانبي بالقوه روي خواب تجويز مي شوند." Katie Kidwell، دانشجوي دكتري روانشناسي كه به عنوان نويسنده اصلي اين مطالعه خدمت كرده است.

حدود 1 در 14 كودك و نوجوان در ايالات متحده، مبتلا به ADHD، يك بيماري مزمن است كه شامل مشكل توجه، بيش فعالي و تحريك پذيري است. در شايع ترين نوع درمان ADHD، حدود 3.5 ميليون نفر داروهاي محرك مانند ريتالين و آددلول را تجويز مي كنند.

مركز مشاوره كودكان

در 30 سال گذشته بسياري از تحقيقات در مورد اينكه آيا داروهاي ADHD توانايي خواب دارند، نوشته شده است. برخي از محققان دريافتند كه داروها با خواب مواجه مي شوند، به خصوص اگر بعدا در روز مصرف شود. ديگران داروها را تقويت مي كنند، بيماران مبتلا به توانايي خواب در ADHD، با كاهش علائم و كاهش مقاومت در برابر خواب، بهبود مي يابند. در واقع برخي معتقدند كه مشكلات خواب ناشي از مصرف دارو در هنگام خواب است و باعث ايجاد علائم برداشت مي شود.

تيموتي نلسون، استاديار روانشناسي درگير در مطالعه، گفت: "يكي از دلايلي كه ما در اين مطالعه انجام داديم اين است كه محققان اثرات متفاوتي را فرضيه كرده اند و يافته هاي متناقض در ادبيات وجود دارد." "اين زماني است كه يك متاآناليز مفيد است. با جمعآوري و تحقيق قبلي در يك روش دقيق و آماري، مي توانيم يافته هاي اصلي را كه در همه اين مطالعات مشاهده مي كنيم شناسايي كنيم. اساسا مطالعه اي از مطالعات است."

داستان هاي مربوطه

پس از غربالگري حدود 10،000 مقاله، كيدول و همكارانش 167 متن كامل را قبل از انتخاب 9 مطالعۀ دشواري كافي براي تجزيه و تحليل آنها مورد بررسي قرار دادند. توري ون ديك و اليسا لاندال، همچنين دانشجويان دكترا روانشناسي، در تلاش بودند.

مطالعات مورد نظر براي تجزيه و تحليل، آزمايش هاي تصادفي و تجربي مورد بررسي قرار گرفتند. مطالعات بر روي گزارش هاي والدين الگوهاي خوابيدن فرزندانشان تكيه نكردند، بلكه نياز به اقدامات عيني حاصل از مطالعات خواب باليني يا مانيتورهاي دست بند مورد استفاده در خانه بود.

محققان دريافتند كه هر دو داروهاي متيل فنيديت مانند ريتالين و آمفتامين مانند Adderall باعث مشكلات خواب مي شوند، بدون اينكه تفاوت هاي بين اين دو را مشخص كنند. اگر چه آنها قادر به تعيين اينكه آيا تغييرات مقدار دوز تاثير خواب را تغيير داد، آنها دريافتند كه دوزهاي مكرر باعث خواباندن بچه ها شد.

آنها دريافتند كه مواد مخدر تمايل به مشكالت بيشتر خواب براي پسران دارند. مشكلات از بين مي رود، اما هرگز به طور كامل از بين نمي رود، بچه هاي ديگر اين دارو را ادامه مي دهند.

كيدول گفت: "اختلال خواب با بسياري از پيامدهاي شناختي، عاطفي و رفتاري مانند عدم توجه، تحريك پذيري و بي حسي مرتبط است. "اثرات نامطلوب خواب مي تواند مزاياي داروهاي محرك را در بعضي موارد تضعيف كند. متخصصان اطفال بايد با دقت مقادير دوز، ميزان استاندارد و پخش طولاني و فركانس دوز را به منظور كاهش مشكلات خواب در مواجهه با درمان علائم ADHD، محاسبه كنند."

او همچنين توصيه مي كند با توجه به رفتارهاي رفتاري مانند آموزش والدين و تغييرات در روش هاي كلاس درس و تكاليف تكاليف، به منظور كاهش پيامدهاي منفي ADHD توصيه شود.

نلسون گفت: "ما نمي گوييم از داروهاي محرك براي درمان ADHD استفاده كنيم." "آنها به طور كلي به خوبي تحمل مي شوند و شواهدي براي اثربخشي آنها وجود دارد. اما پزشكان بايد از هر گونه تصميم گيري در مورد داروها و مزايا استفاده كنند و با توجه به اينكه احتمال بروز اختلال خواب بايد بخشي از آن تجزيه و تحليل هزينه-سود با محرك ها باشد."


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۰ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۱۳:۳۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]


تحقيقات جديد روانشناسي دانشگاه بريتيش كلمبيا نشان داد كه عطر يك شريك عاشقانه مي تواند به كاهش سطح استرس كمك كند.

اين مطالعه كه روز گذشته در مجله روانشناسي شخصيت و روانشناسي منتشر شد ، نشان داد زنان بعد از اينكه عطر و بوي شان را در معرض آلودگي قرار دادند، آرامتر مي شوند. در مقابل، در معرض عطر غريبه، اثر متضاد و افزايش سطح هورمون استرس، كورتيزول را افزايش داد.

Marlise Hofer، نويسنده اصلي اين مطالعه و دانشجوي تحصيلات تكميلي در بخش UBC گفت: "بسياري از مردم پيراهن شريك زندگي خود را مي پوشند و يا در كنار همسر خود در رختخواب مي خوابند، زماني كه شريك زندگي خود دور هستند، اما نمي توانند متوجه شوند كه چرا آنها در اين رفتارها شركت مي كنند." روانشناسي "يافته هاي ما نشان مي دهد كه عطر شريك تنها، حتي بدون حضور فيزيكي آنها، مي تواند يك ابزار قدرتمند براي كمك به كاهش استرس باشد."

براي مطالعه، محققان 96 زوج متضاد جنسي را استخدام كردند. مردان يك تي شرت تميز را به مدت 24 ساعت پوشانده اند و گفته شده است كه از استفاده از مواد دئودورانت و محصولات تنفس، سيگار كشيدن و خوردن غذاهاي خاصي كه مي توانند بو را تحت تاثير قرار دهند، خودداري كنند. سپس تي شرت ها براي حفظ بوي آن يخ زده شدند.

زنان بطور تصادفي به يك تي شرت متصل شده بودند كه يا پوشيده بود، يا توسط همسر يا يك غريبه پوشيده بود. آنها نگفتند كه كدام يك از آنها داده شده است. زنان تحت آزمايش استرس قرار گرفتند كه شامل مصاحبه شغلي مصنوعي و يك كار رياضي روانشناختي بود و همچنين در مورد سطوح استرس خود پاسخ داد و نمونه هاي بزاق را براي اندازه گيري سطح كورتيزول آن ها پاسخ داد.

محققان از زنان خواسته اند كه به عنوان "بوي" عمل كنند زيرا آنها تمايل دارند حس بويايي بيشتري نسبت به مردان داشته باشند.

آنها دريافتند كه زنان كه پيراهن شركاي خود را بوي نامطبوع كرده اند، كمتر قبل و بعد از آزمايش استرس تاكيد مي كنند. كساني كه هر دو لباس پيراهن شان را مي پوشند و همچنين عطر درست را شناسايي مي كنند، سطح كورتيزول پايين تر را نيز نشان مي دهد، و اين نشان مي دهد كه مزاياي كاهش استرس يك عطر شطرنجي قوي تر از زماني است كه زنان مي دانند كه بوي بدن دارند.

 مشاوره زنان 

داستان هاي مربوطه

در همين حال، زنان كه عطر غريبه را حس كردند، سطوح بالاي كورتيزول در طول آزمون استرس داشتند.

نويسندگان به اين نتيجه مي رسند كه عوامل تكاملي مي توانند تاثيري داشته باشند كه چرا عطر غريبه باعث كاهش سطح كورتيزول مي شود.

هوفر گفت: "از سن جوان، انسانها از غريبه ها، به خصوص مرد عجيب و غريب، هراس دارند، بنابراين ممكن است كه يك عطر مرد عجيب و غريب موجب پاسخ" مبارزه يا پرواز "شود كه منجر به افزايش كورتيزول مي شود. "اين مي تواند بدون ما به طور كامل از آن آگاه است."

فرانسيس چن، نويسنده ارشد و استاديار تحقيق در بخش روانشناسي UBC، گفت كه يافته ها مي توانند پيامدهاي عملي براي كمك به افراد در مواجهه با شرايط استرس زا در دوران كودكي خود داشته باشند.

چن گفت: "با جهاني شدن، مردم به طور فزاينده اي براي كار و رفتن به شهرهاي جديد سفر مي كنند." "تحقيقات ما نشان مي دهد كه چيزي ساده به عنوان گرفتن يك مقاله از لباس كه توسط يكي از عزيزان شما پوشيده شده است مي تواند به كاهش سطح استرس در هنگام دور از خانه كمك كند."


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۵۹:۴۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]


انسانها و ديگر حيوانات از اين مدار استفاده مي كنند تا تصميمات اساسي در مورد چيزهايي مانند غذا را بياموزند،

دانشمندان دانشگاه هاروارد متوجه شده اند كه انسان مي تواند تصميمات اخلاقي دشوار را با استفاده از مدارهاي مغز همانگونه كه در گزينه هاي عرفي بيشتري در رابطه با پول و غذا استفاده مي شود، مرتكب شود.

اين مدارها، همچنين در حيوانات ديگر يافت مي شوند، دو بخش حياتي اطلاعات را با هم تركيب مي كنند: چيزهايي كه ممكن است اتفاق بيفتد چه خوب يا بد است؟ چطوري كه اتفاق مي افتد، بستگي به انتخاب شما دارد؟ نتايج حاكي از آن است كه تصميمات اخلاقي پيچيده نيازي به تكيه بر يك «معناي اخلاقي» خاص ندارند.

اميتي شانوو و جاشوا دي گرين از گروه روانشناسي هاروارد، يافته هاي اين هفته را در مجله Neuron ارائه مي دهند .

Shenhav دانشجوي دكترا در رشته روانشناسي دانشگاه هاروارد مي گويد: "به نظر مي رسد كه Shenhav دانشجوي دكتراي روانشناسي دانشگاه هاروارد مي گويد:" به نظر مي رسد كه توانايي ما براي تصميم گيري هاي پيچيده، زندگي و مرگ بستگي به ساختار مغز دارد كه در ابتدا براي تصميم گيري هاي اساسي تر و شخصي تر در مورد چيزهايي مانند كالري مصرف شده است. " "بسياري از مناطق مغزي كه ما در تصميمات اخلاقي عمده فعال هستند، نشان داده شده است كه توابع مشابهي را در زماني كه افراد و حيوانات تصميمات عادي در مورد كالاهاي معمولي مانند پول و غذا را انجام مي دهند، نشان داده اند."

برخي محققان معتقدند كه قضاوت هاي اخلاقي توسط يك "علم اخلاقي" در مغز ايجاد مي شود، اما كار Shenhav و Greene نشان مي دهد كه حداقل برخي از تصميمات اخلاقي متكي بر مكانيسم عمومي است كه در مورد ارزيابي انتخاب هاي ديگر نيز مورد استفاده قرار مي گيرد.

گرين، استاديار روانشناسي در دانشگاه هاروارد مي گويد: "تحقيق در اقتصاد عصبي، ساختارهاي مغز مجزا را براي رديابي احتمال نتايج مختلف، اندازه گيري نتايج مختلف و براي ادغام اين دو نوع اطلاعات در تصميم گيري مشخص كرده است. "كار ما نشان مي دهد كه بخش هايي از افراد مغز براي اين كار اخير استفاده مي كنند - تركيب نتايج ارزيابي احتمال و ميزان نتيجه به تصميم نهايي - به طور دقيق با مناطق مغزي كه ما هر روز استفاده مي كنيم هنگام تصميم گيري در مورد چگونگي صرف هزينه و يا غذا انتخاب مي كنيم. "

با استفاده از تصويربرداري در زمان واقعي مغز، Shenhav و گرين 34 نفر را با گزينه هاي فرضي از ميان صرفه جويي يك زندگي با اطمينان و يا صرفه جويي در زندگي چندين، ارائه داد، اما هيچ تضميني وجود ندارد كه اين تلاش دومي موفق شود. آزمايش به طور سيستماتيك تعداد زندگي در معرض خطر و شانس موفقيت را تغيير داد.

داستان هاي مربوطه

نويسندگان دريافتند كه يك ناحيه مغز به نام cortex prefrontal ventromedial، "ارزش اخلاقي انتظاري" گزينه غيرقابل تعريف را دنبال مي كند، اطلاعاتي را درباره تعداد جانهاي ذخيره شده و احتمالات احتمالي آنها را ذخيره مي كند. ديگر مناطق مغز به طور جداگانه ميزان موفقيت و احتمال نتيجه را دنبال مي كنند.

كار پيشرفت در درك ما از چگونگي تصميم گيري مردم بر زندگي ديگران است. بسياري از تصميم گيري هاي اساسي از سياست گذاران صورت گرفته است: در برخي موارد، انتخاب تنها مي تواند هزاران نفر را تحت تاثير قرار دهد.

كودك مضطرب (استرس)

"به عنوان مثال، رئيس جمهور ترومن تصميم گرفت كه سلاح هاي هسته اي عليه ژاپن را در سال 1945 بپذيرد و جنگ جهاني دوم را پايان دهد اما هزينه هاي زيادي را به همراه خواهد داشت." مي پرسد گرين "نتايج ما نشان مي دهد كه چنين تصميمي از همان مكانيزم هاي اساسي استفاده مي كند كه مغزهاي ما از آن استفاده مي كنند، وقتي كه ما ارزيابي مي كنيم كه آيا هزينه چند صد دلار براي يك ضمانت نامه طولاني در يك ماشين جديد هزينه مي شود."

تصميمات تاريخي ترومن حاكي از آن است كه هر روز با افراد معمولي مواجه مي شود. اين درگير شدن در ميان نتيجه هاي مختلفي بود: چگونه بسياري از جان ها از بين مي روند؟ چند نفر ذخيره شده اند؟ دوم، تصميم ترومن براساس عدم اطمينان ساخته شد. او در بهترين حالت مي تواند احتمال نتايج احتمالي را تعيين كند.

به همين ترتيب، تصميم گيرندگان عادي بايد نسبت نسبي هزينه ها و مزايا را مقايسه كنند، همانطور كه يك خريدار خودرو هزينه هزينه ضمانت را نسبت به هزينه تعميرات تعادل مي دهد. مصرف كننده در ابتدا نمي داند آيا مجبور است براي تعميرات گران قيمت در جاده هزينه كند.

شينوف مي گويد: "ترومن، مانند تصميم گيرندگان عادي، مجبور بود اطلاعاتي در مورد احتمال و ميزان با هم براي تصميم گيري در اختيار قرار دهد." "و به خصوص به عنوان خريدار خودرو، احتمالا ترومن احتمالا در مورد قشر پيشروي مغز ونتومديال خود براي ارزيابي گزينه هايش تكيه مي كند."


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۷ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۴۵:۴۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]


يافته ها نشان مي دهد كه سطح بالايي از فعاليت بدني منظم مي تواند مداخلات مفيدي براي جلوگيري از اختلالات هراس و اختلالات مرتبط باشد

يك مطالعه جديد نشان مي دهد كه ورزش منظم ممكن است يك راهبرد مفيد براي كمك به جلوگيري از ايجاد اختلالات و اختلالات مرتبط باشد.

افراد مبتلا به تهوع شديد تهوع، قلب مسري، سرگيجه، معده و ضعف تنفسي كه همراه با وحشت است - به عنوان "حساسيت اضطراب بالا" شناخته مي شود - با اضطراب كمتري نسبت به استرسور ناشي از وحشت واكنش نشان داد اگر آنها در سطح بالايي از محققان دانشگاه جنوبي متديست در دالاس و دانشگاه ورمونت در Burlington گفتند.

"جاسپر اسميتس، روانشناس SMU، نويسنده اصلي پژوهش، گفت:" حساسيت اضطراب عامل فاكتور شناخته شده براي توسعه اختلالات وحشت و مرتبط است. " "اين مطالعه نشان مي دهد كه اين فاكتور خطر ممكن است در افرادي كه به طور مرتب در سطح بالايي از فعاليت هاي فيزيكي فعاليت مي كنند كمتر نفوذ پيدا كند."

ورزش منظم به عنوان يك استراتژي جايگزين يا مكمل براي دارو و روان درماني

محققان مي گويند شواهد خوبي وجود دارد كه ورزش مي تواند به افرادي كه از افسردگي و اضطراب رنج مي برند كمك كند.

Smits گفت: "ما پيشنهاد نميكنيم" ورزش به جاي دارو يا روان درماني. "ورزش يك جايگزين مفيد است، مخصوصا براي افرادي كه دسترسي به درمان هاي سنتي ندارند. پزشكان مراقبت هاي اوليه در حال حاضر ورزش را براي سلامتي عمومي تجويز مي كنند، بنابراين ورزش ممكن است از كمك به دستيابي به افراد بيشتري كه نياز به درمان براي افسردگي و اضطراب دارند، كمك كند."

Smits گزارش يافته هاي خود را در "Interplay بين فعاليت هاي جسمي و حساسيت اضطراب در پاسخ ترسناك به چالش دي اكسيد كربن"، مقاله اي منتشر شده است كه در مطبوعات با مجله علمي Psychosomatic Medicine منتشر شده است .

همكاران شامل محققان روانشناسي SMU Candyce Tart و ديويد روسانفيلد و مايكل زوولنسكي، روانشناس دانشگاه ورمونت هستند.

مطالعه جديد اضافه مي كند كه تحقيقات پيشين نشان مي دهد كه ورزش باعث كاهش اضطراب مي شود

اين مطالعه بر اساس يافته هاي تحقيق قبلي انجام شده است كه توسط روانشناسان مايكل اتو و جاسپر اسميت، "روان شناختي و اضطراب: راهبردهاي اثبات شده براي غلبه بر افسردگي و افزايش رفاه" (Oxford University Press، 2011) اين تحقيق نشان مي دهد كه ورزش باعث خلق و خوي مي شود و اضطراب را كاهش مي دهد، مانند "دارو ضد افسردگي". ديدن لينك ها براي شما در "مقاله و كتاب" به سايت smu.research.com مراجعه كنيد.

همچنين، مطالعه سال 2008 Smits، مدير برنامه تحقيق و درمان اضطراب SMU و استاد دانشكده گروه روانشناسي SMU و اوتو، استاد بخش روانشناسي دانشگاه بوستون، نشان داد كه ورزش همچنين مي تواند حساسيت اضطراب را كاهش دهد. اين پژوهش همراه با يافته هاي جديد نشان مي دهد كه ورزش ممكن است يك راهبرد موثر براي پيشگيري و درمان اختلالات اضطرابي باشد.

داستان هاي مربوطه

اتو گفت: "ورزش مي تواند علاوه بر قدرتمند براي درمان افسردگي، اضطراب، و استرس عمومي نيز باشد." "وقتي مردم ورزش مي كنند تا احساس خوبي داشته باشند، آنها نيز اقدامات دقيقي را كه مي خواهند به سلامت عمومي خود برسند، انجام مي دهند."

كساني كه حساسيت اضطراب بالا دارند خطر بيشتري براي حمله دارند

حساسيت اضطراب اين است كه افراد مي ترسند كه از طريق احساسات بدني مرتبط با اضطراب مانند قلب مسري، سرگيجه و تنگي نفس آسيب ببينند.

تحقيقات نشان مي دهد كه حساسيت اضطراب فردي بيشتر، خطر ابتلا به حملات هراس و اختلالات رواني مرتبط است.

ناسازگري و پرخاشگري

Smits گفت: "براي افرادي كه حساسيت اضطراب بالا دارند علائم اضطراب تمايل به تهديد را نشان مي دهند." "آنها نگرانند، من يك حمله ترسناكي دارم،" من ميميرم "،" من ديوانه خواهم شد "" كنترلم را از دست خواهم داد "يا" من خودم را گول مي زنم ". اين به طور گسترده اي به عنوان يكي از عوامل خطر براي توسعه اختلالات اضطراب شناخته مي شود، بيشتر به علت وحشت، و يك عامل خطر جدي است كه در چندين مطالعه تكثير شده است. "

فعاليت فيزيكي + ترس از احساسات پريشاني = كمتر واكنش پذيري نسبت به استرسور مربوط به وحشت

براي آخرين مطالعه، محققان واكنش پذيري اضطراب را به يك استرسور مرتبط با وحشت، يعني استنشاق هواي غني شده دي اكسيد كربن، اندازه گيري كردند.

شركت كنندگان مطالعه 145 بزرگسال داوطلب بودند كه هيچ سابقه حملات هراس نداشتند. پس از اتمام پرسشنامه ها، اندازه گيري فعاليت بدني و حساسيت اضطراب، شركت كنندگان مخلوطي از هواي اتاق حاوي دي اكسيد كربن، يك روش خوش خيم است كه به طور معمول موجب تعدادي از احساسات بدني، از جمله حالت تهوع، قلب مسري، سرگيجه، معده و ضعف نفس مي شود.

پس از استنشاق، شركت كنندگان سطوح اضطراب خود را در واكنش به احساسات نشان دادند.

نتايج نشان داد كه واكنش پذيري اضطراب نسبت به عوامل استرس زا در افرادي كه به طور مرتب در فعاليت هاي شديد فعاليت جسمي فعاليت دارند، مضر است.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۷ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۳۲:۵۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]


ژنتيك در ايجاد ديابت نقش مهمي دارد. پس غذا درست كنيد، ورزش كنيد و سيگار نكشيد. براساس يك مطالعه جديد توسط استاد روانشناسي كالج ايتكا و دو همتاي او، افراد مبتلا به ديابت كه خود را مسئول بيماري خود مي دانند، خود را براي انتخاب شيوه زندگي ضعيف خود سرزنش مي كنند و به ميزان قابل توجهي كمتر به ميزان گلوكز خود نظارت مي كنند، خود را تزريق مي كنند و گزينه هاي شيوه زندگي را انتخاب كنيد كه از شرايط آنها بهره مند شوند. يافته هاي جديد هم اكنون در حال افزايش است، زيرا انجمن ديابت آمريكا ماه نوامبر به عنوان ديابت آمريكا انتخاب شده است.

مري تورنر دپالما، استاد روانشناسي در كالج ايتكا، گفت: "تحقيقات زيادي در زمينه دخالتهاي بيولوژيك براي ديابت انجام شده است. "اما تحقيقات به مراتب كمتر عوامل روانشناختي مرتبط با مديريت بيماري را مورد بررسي قرار داده اند. مطالعه ما رابطه بين قضاوت مسئوليت شروع بيماري و رفتار بهداشتي پس از آن را مورد بررسي قرار داده است. فرض ما بر اين بود كه افزايش خشم در ارتباط با توسعه ديابت با افزايش خودكامه همراه است و حمايت اجتماعي منفي و همراه با كاهش حمايت اجتماعي مثبت، در نهايت با گزارش خود از مديريت بيماري هاي فقير همراه خواهد بود. "

DePalma و همكارانش - جوليا رولينسون، تحليلگر ارشد در گروه مشاوره MANILA آرلينگتون و متيو كامپورس، كانديد دانشكده روانشناسي باليني دانشگاه Adelphi، با قرار دادن كارت پستال در مركز پزشكي و تناسب اندام براي جذب افراد بالاي 18 سال كه تشخيص داده شده بودند با ديابت نوع 1 يا نوع 2 براي بررسي اينترنت. 46 شركت كنندگان (18 مرد و 27 زن و زناني كه از سن 18 تا 92 سالگي جنس را مشخص نكردند) پاسخ دادند كه در مورد ادراك مسئوليت ابتلا به بيماري، خشم عرفي (اضطراب كه مزمن موقت نيست)، خودكشي ، حمايت اجتماعي مثبت و منفي و مديريت بيماري.

DePalma گفت: "ما واژه" درك "مسئوليت را به روش بسيار آگاهانه استفاده كرديم. "دقت قضاوت شخصي مورد بحث قرار نگرفت. در عوض، ما در ابتدا با درك افراد، كه ممكن است درست باشد، يا ممكن است غلط و ناعادلانه باشند، اما در عين حال عواقب آن مي تواند واقعي باشد.

داستان هاي مربوطه

معيارهاي 
• مسئوليت اندازه گيري شد با پرسيدن: "چقدر مسئوليت پذير است كه شما براي شروع ديابت خود را درك كنيد؟" و سپس از شركتكنندگان خواسته شد تا در مقياس 0 تا 10 پاسخ دهند.> • خودخواهي با پرسش از "چگونه به طور كلي واكنش نشان مي دهد هنگامي كه شما در معرض وقوع استرس هاي مرتبط با ديابت است" اندازه گيري شد. و سپس پاسخ در مقياس 1 تا 4. انجام اين كار در تمام؛> • خشم با استفاده از يك زير مقياس از پرسشنامه بيان خشم حالت-2 اندازه گيري شد. 
• پشتيباني اجتماعي توسط فهرست كنترل رفتارهاي ديابت اندازه گيري شد.

ارسال پرسش

داده ها با استفاده از مدل سازي معادلات ساختاري، يك روش آماري مورد استفاده براي آزمون مدل هاي علي بود.

DePalma گفت: "همانطور كه ادراكات مسئوليت ابتلا به بيماري ها افزايش يافته است، خشم نيز وجود دارد. "افزايش خشم روحي با افزايش خودكارآمدي و حمايت اجتماعي منفي همراه بود كه با خود گزارشي از مديريت بيماريهاي فقير همراه بود."

داده ها نشان دادند كه بين خشم خفيف و حمايت اجتماعي مثبت رابطه اي وجود ندارد.

دپالما گفت: "اين ادراكات مسئوليت ابتلا به بيماري ها با رفتارهاي بهداشتي مرتبط است و اهميت آنها در زمينه خاص ديابت را نشان مي دهد." "مطالعه ما نشان مي دهد كه مداخلات طراحي شده براي بهبود مديريت خشم و افزايش پذيرش بيماري ممكن است مكانيسم هاي اضافي براي بهبود رژيم غذايي، ورزش و انجام آزمايش گلوكز مناسب در افراد مبتلا به ديابت را فراهم كند."

اگر چه تحقيقات محدود به خود گزارش از رفتارهاي بهداشتي مرتبط با ديابت بود، DePalma افزود كه اين مدل مي تواند به ساير بيماري هايي كه عوامل خطري در سبك زندگي نقش مهمي دارند، تعميم دهد. همچنين، از آنجا كه شركت كنندگان در اين مطالعه، مرد و زن قفقازي بودند، در حال حاضر تحقيقات بيشتري براي تعيين اينكه آيا زمينه هاي فرهنگي ممكن است ارتباط بين نگرش و مديريت بيماري را تحت تاثير قرار دهد انجام مي شود.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۵ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۵۵:۲۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]


يك مطالعه جديد روانشناسي UCLA نشان مي دهد كه حواس ما بينايي و شنوايي از يكديگر نزديكتر است، شايد بيشتر از افراد درك كنند.

"اگر ما از سيستم ادراكي به عنوان يك دموكراسي فكر كنيم كه در آن هر انديشه مانند يك فرد راي دادن است و همه آرا به تصميم مي رسند - هرچند نه همه راي ها به طور يكسان شمرده مي شوند - آنچه كه مطالعه ما نشان مي دهد اين است كه راي دهندگان با يكي صحبت مي كنند لادن شمس، استاد روانشناسي UCLA و نويسنده ارشد مطالعات جديد، گفت: "يكي ديگر از آنها حتي قبل از اينكه هر يك از راي دادن ها را نيز رد كند، تاثير مي گذارد."

شمس، متخصص ادراك و علوم اعصاب شناختي، و همكارانش در مطالعه اينكه چگونه يك حس ميتواند بر ديگري تأثير بگذارد، 63 نفر از اعضاي آن تعداد زيادي نقطه در يك صفحه را در دو مرحله جداگانه نشان دادند. در يك مرحله، نقاط به طور تصادفي حركت كردند؛ در سوي ديگر، برخي از نقاط به سمت راست به سمت چپ حركت مي كردند. در هر دو مرحله، نقطه با صدا همراه بود.

محققان طي يك سري آزمايشات، از شركتكنندگان خواسته بودند تا فاز درستي را شناسايي كنند كه در آن نقطه ها به صورت افقي حركت مي كردند.

شركت كنندگان به سه گروه تقسيم شدند. يك گروه صدايي را كه از راست به چپ حركت مي كرد صدا مي زد، همانطور كه نقطه ها از راست به چپ حركت مي كردند، و صدا را شنيدند كه در فاز تصادفي ثابت باقي ماندند. گروه دوم صداي راست به چپ را در هر دو مرحله شنيد. گروه سوم صداي در حال حركت را در جهت مخالف - از چپ به راست - در هر دو مرحله شنيدند. سپس هر يك از شركت كنندگان در هر سه شرايط آزمايشات را تجربه كردند.

همانطور كه انتظار مي رفت، شمس انتظار مي رود كه شركت كنندگان بتوانند فاز را شناسايي كنند كه در آن نقطه ها به صورت افقي حركت مي كنند، در حالي كه صدا در نقطه ي يكسان حركت مي كند، اما در فاز تصادفي ثابت باقي مي ماند. محققان دريافتند كه صدا كه در جهت مخالف حركت مي كند نه درك تصويري شركت كنندگان را افزايش داده و نه بدتر مي كند.

به طرز شگفتانگيزي، صدايي كه هربار كه نقطه به سمت چپ حركت كرد و وقتي كه نقطه به صورت تصادفي حركت كرد - يعني صدايي كه هيچ اطلاعات مفيدي براي انتخاب بين دو فاز نبود - هم به سمت چپ حركت كرد، هم به مردم كمك كرد كه فاز را با حركت افقي انتخاب كنند. از آنجا كه صدا در هر دو مرحله يكسان بود، اگر شركت كنندگان چشمان خود را بسته بودند، 50 تا 50 شانس موفقيت در انجام كار بر اساس صدا به تنهايي داشته باشند؛ اما با چشمان باز، تعامل بين صدا و ديد منجر به بهبود قابل توجهي در تشخيص حركت بصري شد. شنيدن افزايش ديد

داستان هاي مربوطه

شمس گفت: "تصور كنيد شما در حال بازي كردن پينگ پنگ با يك دوست كه توپ را مي خرد". "شما اطلاعاتي را در مورد كجا و هنگام دريافت توپ از طريق ديد و شنيدن دريافت مي كنيد. دانشمندان معتقدند كه هر يك از حواس ها تخمين مربوط به اين كار را توليد مي كند و سپس اين آرا به طور ناخودآگاه با توجه به قوانيني كه در نظر گرفته مي شوند، حس اعتماد به نفس بيشتر است.اين ها اين است كه چگونه حواس ها در درك ما چگونه جهان را درك مي كنند. با اين حال، يافته هاي ما نشان مي دهد كه حواس شنوايي و بينايي نيز مي تواند در يك سطح پايه اي تعامل برقرار كند، قبل از اينكه هر يك از آنها برآورد شود. "

 خودكشي 

اين مطالعه در نشريه علمي روانشناسي ، شماره نشريه نشريه علمي روانشناسي منتشر شده در دسامبر منتشر شده است.

رابين كيم، يكي از محققان پيش دبستاني روانشناسي UCLA در آزمايشگاه شمس و نويسنده اصلي اين مطالعه، گفت: "احساسها بر ديگران تاثير زيادي دارند." ارتباطات بين بخش شنوايي و بصري مغز در سطح شناختي وجود دارد. شمس و كيم گفتند هنگامي كه اطلاعات از يك مفهوم مبهم است، حس ديگري ميتواند درك و تصريح يا تصويب اين ادعا باشد.

كيم گفت: "اكثر ما درك مي كنيم كه بوي طعم را تحت تاثير قرار مي دهد، و افزود كه صدا به طور مشابه بر روي بينايي تاثير مي گذارد.

شمس گفت: "اين مطالعه نشان مي دهد كه حداقل در مورد درك اشياء متحرك، شنوايي و بينايي عميقا در هم آميخته شده اند، به طوري كه حتي زماني كه صدا به طور كامل مربوط به اين كار نيست، هنوز هم بر شيوه اي كه مي بينيم جهان را تحت تأثير قرار مي دهد."


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۴ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۴۶:۰۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]


بر طبق يك تحقيق توسط دانشمندان دانشگاه نيويورك و دانشگاه هاروارد، انسانها بيشتر از ترس آموخته شده نسبت به اعضاي نژاد ديگر بيشتر از نژاد خود نشان مي دهند . يافته ها، كه در آخرين شماره علمظاهر مي شوند ، اين اثر را براي هر دو آمريكايي سياه و سفيد نشان مي دهد.

نويسندگان اين مقاله، آندرياس اولسون، دانشجوي كارشناسي ارشد روانشناسي دانشگاه نيويورك است. جفري ايبرت، دانشجوي كارشناسي ارشد روانشناسي دانشگاه هاروارد؛ مهزرين بانجي، استاد روانشناسي در دانشگاه هاروارد؛ و اليزابت A. فلپس، استاد روانشناسي و علوم عصبي در نيويورك.

پس از يك برخورد منفي، انسانها و ديگر گروههاي اوليه، زمان تندتر از ترس از مارها و عنكبوتها نسبت به پرندگان و پروانهها تكان مي خورد. يافته هاي علمي نشان مي دهد كه انسان ها زمان مشابهي دشوار را از دست دادن ترس از افراد ديگر نژاد بر مي دارند.

محققان سياه و سفيد آمريكايي تصاويري از چهره دو سياه و سفيد و دو سفيد ناشناخته مردان ارائه شده است. در مرحله اول، يك شوك ناخوشايند با ارائه يكي از چهره هاي سياه و يكي از چهره هاي سفيد همراه شد. سطح شوك توسط هر يك از شركت كنندگان انتخاب شد كه ناراحت كننده بود اما دردناك نبود. در مرحله دوم، چهره هاي مشابه ارائه شدند، اما اين بار بدون شوك. پاسخ هاي ترس از طريق تغييرات در غدد عرق به علت آشفتگي اندازه گيري مي شود، كه يك نگاه اجمالي به وضعيت احساسي فرد مي كند.

همانطور كه انتظار مي رفت، تمام شركت كنندگان پاسخ ترس را به تصاوير هر دو سياه و سفيد افراد كه با شوك زدگي به دست آوردند. با اين حال، زماني كه شوك ديگر اداره نمي شد، پاسخ ترس به صورت از نژاد خود شركت كننده كاهش يافت، در حالي كه پاسخ ترس به چهره از نژاد ديگر همچنان ادامه داشت. اين نتايج نشان مي دهد كه يادگيري ترس تحت تاثير گروه اجتماعي قرار مي گيرد، به عنوان نژاد تعريف شده است.

داستان هاي مربوطه

محققان همچنين در پي آن بودند كه آيا اين تداوم ترس يادگيري مربوط به نگرش و باورهاي گروه هاي نژادي يا ميزان ارتباط با افراد گروه نژادي ديگر است. تنها اندازه گيري كه بر روي تعصب يادگيري ترس تاثير مي گذارد، قدمت بين نژادي بود. به طور خاص، تداوم ترس نسبت به اعضاي يك گروه نژادي ديگر در ميان افرادي كه داراي تجارب قدمت بيشتري بودند، كاهش يافت. اين يك تحقيق جامع است كه نشان مي دهد كه تماس مثبت بين گروهي منفي را نسبت به گروه هاي ديگر كاهش مي دهد.

مقالات

فلپس مي گويد: "احتمال دارد كه هر دو از عوامل تكاملي و يادگيري اجتماعي و فرهنگي در تداوم يادگيري ترس بيشتر نسبت به نژاد ديگر نقش داشته باشند." "با اين حال، نژاد ذاتا نمي تواند مبنايي براي اين اثر به دليل ظهور نسبتا اخير آن به عنوان يك بعد مهم در تعامل اجتماعي انسان باشد. در عوض، محيط فرهنگي ما به ما در مورد هويت و ويژگي هاي ديگر گروه هاي اجتماعي به ما مي گويد و اين ممكن است به ارتباط با مستعد تكاملي براي آموختن از اعضاي گروه هاي اجتماعي غير از خودمان است. "

Banaji گفت: "كشف ما نشان مي دهد كه پيوند قوي ميان فرد و گروه اجتماعي است." "اين نشان مي دهد كه چگونه قوي است" كشيدن "كه گروه هاي ما متعلق به اعمال بر ما. ما نمي توانيم گروه را به راحتي تكان دهد. خبر خوش بينانه است كه اين مزاحم براي ترس از اعضاي نژاد ديگر ممكن است با تماس شخصي شخصي تغيير ما محصولات تاريخي تكاملي و محيط اجتماعي فوري ما است؛ ما قبلا كنترل نمي كرديم، ما بيشتر قطعا انجام مي دهيم. "


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۳ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۰۲:۰۷:۰۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (1) ]


دانشمندان علوم اعصاب در دانشگاه نيويورك و دانشگاه هاروارد سيستم هاي عصبي را شناسايي كرده اند كه در ايجاد اولين تصورات ديگران قرار دارند.

يافته هاي جديد نشان مي دهد كه چگونه اطلاعات اجتماعي را رمزگذاري مي كنيم و سپس آن را در ساختن اين قضاوت هاي اوليه ارزيابي مي كنيم، در تازه ترين شماره مجله Science Neuroscience گزارش شده است .

حس كردن ديگران در تعامل اجتماعي آسان نيست - هر فرد جديدي كه ملاقات مي كند ممكن است منبع اطلاعات مبهم و پيچيده باشد. با اين حال، هنگامي كه با فردي براي اولين بار مواجه شديم، ما اغلب سريع تصميم مي گيريم كه آيا ما اين شخص را دوست داريم يا نه. در واقع، تحقيقات قبلي نشان داده است كه مردم ارزيابي هاي نسبتا دقيق و پايدار را بر اساس مشاهدات سريع حتي كمتر از نيم دقيقه انجام مي دهند.

Nature Neuroscience به مطالعه به بررسي مكانيسم هاي مغز كه منجر به برداشت بلافاصله پس از ملاقات يك شخص جديد تشكيل شده است. اين آزمايشگاه در آزمايشگاه اليزابت فلپس، استاد روانپزشكي و علوم اعصاب NYU و يكي از همكارانش، انجام شد. نويسنده اصلي اين مطالعه، دانيال شيلر، همكار پس از دكترا در دانشكده روانشناسي NYU و مركز آن در زمينه علوم عصبي بود. همكاران ديگر: جاناتان فريمن، دانشجوي كارشناسي ارشد نيويورك است كه در حال حاضر نامزد دكتراي دانشگاه توفست است. جيمز ميچل، استاديار گروه روانشناسي دانشگاه هاروارد؛ و جيمز اولمن، استاد گروه روانشناسي NYU.

براي كشف فرايند شكل گيري اولين تصور، محققان يك آزمايش را انجام دادند كه در آن فعاليت مغز را بررسي كردند، زماني كه اين شركت كنندگان ارزيابي اوليه از افراد داستاني را انجام دادند. شركتكنندگان از 20 فردي كه داراي ويژگيهاي شخصيتي متفاوت بودند، نوشته شده است. پروفيل هايي كه همراه تصاوير اين افراد داستاني ارائه شده اند شامل سناريوهايي هستند كه نشانگر صفات مثبت (مثلا هوشمند) و منفي (به عنوان مثال، تنبل) در تصاوير آنها است.

پس از خواندن پروفيل ها، شركت كنندگان خواسته شد تا ارزيابي كنند كه چه تعداد افراد مورد علاقه يا نداشتن آنها را دوست داشته باشند. اين برداشت ها بسته به ميزان هر يك از شركت كنندگان ارزش هاي مثبت و منفي مختلف منتقل شده متفاوت بود. به عنوان مثال، اگر يك شركت كننده بيشتر اطلاعات را دوست داشته باشد، از آنجايي كه تنبلي را دوست نداشت، او ممكن است احساس مثبتي ايجاد كند. در طول اين دوره شكل گيري، فعاليت مغز شركت كنندگان با استفاده از تصويربرداري رزونانس مغناطيسي كاربردي (fMRI) مشاهده شد. بر اساس رأي شركت كنندگان، محققان توانستند تفاوت در فعاليت مغز را هنگامي كه با اطلاعاتي كه بيشتر بود در مقايسه با كمتر، مهم در شكل گيري اولين تصور، تعيين كرد.

داستان هاي مربوطه

نتايج عصبي تصويرسازي نشان دهنده فعاليت قابل توجه در دو ناحيه مغز در طي رمزگذاري اطلاعات مرتبط با تصورات بود. اول، آميگدال، ساختار كوچكي است كه در لوب قديمي محيطي وجود دارد كه قبلا با يادگيري هيجاني در مورد اجسام بي جان و همچنين ارزيابي هاي اجتماعي مبتني بر اعتماد يا نژاد مرتبط شده است. دوم، قشر پشتي خلفي (PCC)، به تصميم گيري اقتصادي مرتبط شده و ارزش ذهني را به پاداش اختصاص داده است. درمطالعه علوم اعصاب طبيعت ، اين قسمت از مغز، كه در پردازش ارزش در تعدادي از حوزه ها دخيل است، افزايش يافته است، در حالي كه اطلاعاتي را كه با تصورات سازگار است، افزايش مي دهد.

 مركز مشاوره ازدواج شرق تهران

"حتي زماني كه ما فقط به طور خلاصه با ديگران روبرو مي شويم، مناطق مغزي كه در تشكيل ارزيابي ها مهم هستند، مشغول به كار هستند، و در نتيجه اولين تصور سريع،" Phelps NYU اظهار داشت.

شيلر نيويورك، نويسنده اصلي پژوهش، به اين نتيجه رسيد: "هنگام رمزگذاري اطلاعات اجتماعي روزمره در طول يك برخورد اجتماعي، اين مناطق اطلاعات را براساس اهميت شخصي و ذهني خود طبقه بندي مي كنند و آنرا به نمره نهايي - اولين تصور خلاصه مي كنند."


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۲ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۰۹:۰۷:۵۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]



يك محقق روانشناسي در دانشگاه ايالتي كاروليناي شمالي پيشنهاد يك نظريه جديد براي توضيح اينكه چرا افراد مسن نشان دهنده توانايي شناختي كمتري در سن دارند، اما لزوما نشان دهنده كاهش در محل كار يا زندگي روزانه نيست. يك كليد به نظر مي رسد كه چگونه انگيزه بزرگسالان سالمند حفظ تمركز بر روي وظايف شناختي است.

دكتر تام هس، استاد روانشناسي در ايالت NC و تدوين مقاله اي كه اين نظريه را توصيف مي كند، گفت: "تيم تحقيقاتي من و من مي خواستم تفاوت را كه در عملكرد شناختي در محيط هاي مختلف مشاهده مي كنيم، توضيح دهيم." "به عنوان مثال، آزمونهاي آزمايشگاهي تقريبا جهاني نشان مي دهد كه توانايي شناختي با سن كاهش مي يابد، بنابراين شما انتظار مي رود كه افراد مسن تر در شرايطي كه بر توانايي هاي آنها مانند عملكرد شغلي تكيه مي كنند، بدتر شوند - اما شما نمي توانيد اين كار را انجام دهيد. اين چارچوب نظري تلاش مي كند تا به آن پاسخ دهد. "

هس در طي 10 سال گذشته اين چارچوب را "تعامل انتخابي" ناميده است و براساس سالهاي كار روي روانشناسي پيري است.

در موضوع، عملكرد شناختي و عملكرد شناختي است. هر دو در معرض شناخت هستند، كه توانايي فرد براي تمركز بر روي وظايف پيچيده ذهني، تغيير بين وظايف، تنظيم حواس پرتي و حفظ حافظه كار خوب است. با اين حال، عملكرد شناختي به طور كلي به نحوه حمل و نقل مردم در شرايط آزمايش اشاره مي كند، در حاليكه عملكرد شناختي معمولا به توانايي يك فرد براي مقابله با وظايف ذهني در زندگي روزمره مي پردازد.

هس مي گويد: "كار تحقيقاتي در زمينه روانشناسي نشان مي دهد كه انجام وظايف ذهني پيچيده بيشتر براي بزرگسالان مسن تر است." "به اين معنا است كه افراد مسن تر بايد براي انجام اين وظايف سخت تر كار كنند. علاوه بر اين، افراد سالخورده سالخوردگي طولاني تر از اين نوع اعتياد بهبود مي يابند. در نتيجه من استدلال مي كنم كه افراد مسن بايد تصميم بگيرند كه چگونه اولويت بندي تلاش هاي آنها را تعيين مي كنند. "

داستان هاي مربوطه

اين جايي است كه درگيري هاي انتخابي به وجود مي آيد. ايده اين نظريه اين است كه افراد بزرگسال مسن تر احتمالا به طور كامل منابع ذهني خود را به يك وظيفه تحميل مي كنند، اگر بتوانند با اين وظيفه شناسايي كنند يا شخصا معني دار باشند. اين امر تفاوت بين عملكرد شناختي در محيط هاي آزمايشي و عملكرد شناختي در دنياي واقعي را توضيح مي دهد.

مركز مشاوره كودكان

هس مي گويد: "اين اولين بار به من رسيد هنگامي كه تيم تحقيقاتي من متوجه شد كه عملكرد شناختي تحت تأثير چگونگي طراحي وظايف ما در آزمايش هاي ما قرار گرفته است. "وظايفي كه افراد ذينفع شخصي را در بر مي گيرند سطوح بالاتر عملكرد شناختي را نسبت به كارهاي انتزاعي بيشتري به دست آورده اند".

بعدا Hess اميدوار است تا كشف ميزان اينكه درگيري هاي انتخابي در زندگي روزمره سالخوردگان سالخوردگي و انواع فعاليت هايي كه آنها درگير آن هستند، نشان داده شده است.

هانس مي گويد: "اين نه تنها درك ما از شناخت و پيري، بلكه همچنين به محققان مي تواند مداخلات احتمالي را براي كاهش تداخل عملكرد شناختي كمك كند."


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ شهريور ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۱:۴۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

 

اضطراب و ترس از اخراج مدرسه

هنگامي كه تيراندازي هاي مدرسه اي غم انگيز به سر مي برند، تعجب آور نيست كه والدين و فرزندان آنها نگراني هاي عميق و ترس دارند كه تيراندازي در مدرسه آنها صورت مي گيرد. در حقيقت، افراد غريبي نيستند كه از شوك و غم و اندوه، احساس خستگي، ترس، اضطراب و حتي خشم احساس راحتي كنند.

 

 

در حالي كه تيراندازي مدرسه يك ترس بسيار واقعي است، واقعيت اين است كه آنها هنوز هم بسيار نادر هستند در مقايسه با خطرات ديگر نوجوانان مانند تصادفات اتومبيل، مصرف بيش از حد و خودكشي. با اين حال، اين واقعيت ترس را كمتر از واقعي يا شديد نمي كند. به همين دليل مهم است اقداماتي را براي كاهش اين ترس و اضطراب انجام دهيم تا تفكر تيراندازي مدرسه كم مصرف نشود.

 

به شرطي با ترس هاي خود بيا

اولين گام در رفع ترس از تيراندازي مدرسه اين است كه به نگراني و نگراني هاي خود توجه كنيد. در حالي كه كاملا طبيعي است كه نگران باشيد و حتي ترس از ارسال فرزندتان به مدرسه در روزها و هفته هاي بعد از تيراندازي مدرسه اي در جايي ديگر در كشور، اگر از توانايي شما براي اجازه دادن به فرزندانتان به طور عادي استفاده مي شود، زمان است براي حفاري كمي عميق تر

 

گاهي اوقات اين نگراني ها با كمك يك متخصص بهداشت رواني به بهترين شكل حل مي شود. به همين ترتيب، آنها چيزي نيستند كه شما با بچه هايتان، از جمله نوجوانانتان، به جزئيات عالي مي رويد. در حالت ايده آل، بچه هاي شما متوجه خواهند شد كه شما دچار مشكل هستند اما ترس نداريد. سعي نكنيد بيش از حد چسبيده به هنگام رفتن به مدرسه و صرفه جويي در مكالمات نگران كننده براي بزرگسالان در زندگي شما. 

 

تأييد احساسات كودك شما

اين كودكان و حتي نوجوانان عادي نيستند و هر روز در مدرسه احساس اضطراب مي كنند . و اگر يك مته تيراندازي فعال يا حتي يك متخصص آتش نشاني وجود داشته باشد، اين حس حسادت و نگراني آنها در مورد تيراندازي احتمالي را افزايش مي دهد.

 

 

در نتيجه، اطمينان حاصل كنيد كه در مورد احساسات خود با بچه هايتان صحبت مي كنيد. حتي اگر فرزندتان چيزي در مورد تيراندازي هاي مدرسه اخير نگفته باشد، يك گفتگو درباره آن را شروع كنيد. فقط به اين دليل كه آنها آن را ذكر نمي كنند، به اين معنا نيست كه آنها نگران نباشند يا نگران نباشند.

 

 

اين گفتگو همچنين به شما امكان مي دهد تا ميزان ترس و اضطراب خود را با ديگران مقايسه كنيد. به ياد داشته باشيد، صحبت كردن در مورد ترس سالم است. بنابراين، در برابر تمايل به تلاش براي تميز كردن چيزها و يا به حداقل رساندن احساسات خود مقاومت كنيد. اطمينان حاصل كنيد كه به نگراني هاي خود گوش فرا دهيد و آنها را صادقانه و بدون قضاوت بيان كنيد.

 

 

اطمينان كودكان شما

به گفته انجمن مشاوران مدرسه آمريكايي ، مهم است كه بچه ها را يادآوري كنيد كه جهان جاي خوبي دارد و گاهي اوقات اتفاقات بد رخ مي دهد. علاوه بر اين، به آنها يادآوري كنيد كه بسياري از افراد به سختي كار مي كنند تا اطمينان حاصل كنند كه اين نوع چيز در مدرسه آنها اتفاق نمي افتد.

 

به عنوان مثال، به موارد خاص اشاره كنيد كه مدرسه فرزند شما ايمني است. مثال ها ممكن است شامل درب هاي قفل شده، سيستم مخابره داخل ساختمان، نياز به ورود از طريق دفتر جلو، دريل هاي ايمني و افزايش امنيت.

 

همچنين مهم است كه با آنها در مورد اهميت صحبت كردن صحبت كنيد وقتي كه چيزي در مدرسه، در جامعه و حتي در اينترنت به نظر مي رسد يا نادرست است، مهم نيست كه چه اندازه و يا ناچيز ممكن است در آن زمان ظاهر شود. آنها بايد هر گونه تهديدي براي خشونت يا مسائل بهداشت رواني كه شاهد آن هستند، گزارش دهند.

 

محدود كردن مواجهه با رسانه ها و گزارش هاي خبري

مصرف مقدار زيادي اطلاعات در مورد تيراندازي مدرسه مي تواند براي كودكان و نوجوانان بسيار مضر باشد. در حقيقت، اغلب باعث اضطراب و ترس مي شود، و باعث مي شود كه آنها احساس راحتي بيشتري در حضور مدرسه به طور مرتب داشته باشند.

 

ممكن است هوشمندانه باشد كه اخبار را خاموش كند، زماني كه اطفال اطراف شما هستند. يادآوري هاي مداوم تيراندازي مدرسه به وضعيت آنها كمك نمي كند. در عوض، گزارش هاي خبري را تشخيص داده و بحث هاي خانوادگي در مورد وضعيت را تشويق كنيد. استراتژي راه هايي را كه مي توانند در وضعيت مشابهي باقي بمانند و به آنها اجازه مي دهند نگراني هاي خود را كه مي تواند در مدرسه آنها اتفاق بيفتد، صحبت كند. كليد اين است كه گفت و شنود را ادامه دهيم اما نبايد تيراندازي هاي مدرسه را به موضوع هر گفتگوي خانوادگي بسپاريم .

 

به روال معمولي برويد

به گفته كارشناسان انجمن مشاوره مدرسه آمريكايي، ساختارها و روال ها، از جمله مشاركت در مدرسه، كودكان را به امنيت و قابل پيش بيني بودن مي رسانند. در واقع، شما مي خواهيد براي جلوگيري از نگه داشتن بچه هاي خود از مدرسه به دليل ترس و يا نگراني هاي تيراندازي مدرسه خودداري كنيد. انجام اين كار فقط ترس و اضطراب خود را در مورد تيراندازي مدارس افزايش مي دهد و پس از آن به مدرسه بازگردانده مي شود.

 

همانطور كه سخت است ممكن است مهم باشد كه كودك خود را به طور مداوم به مدرسه ارسال كنيد. به همين ترتيب، برنامه هاي خود را بعد از مدرسه تغيير ندهيد زيرا اين روز غم انگيز است. پيوستن به برنامه هاي شما به بچه هايتان كمك مي كند كه احساس كنند جهان هنوز چيزي است كه آنها مي دانند. اين همچنين به تسريع انعطاف پذيري در كودكان شما كمك مي كند .

 

يافتن راهي براي اقدام

براي برخي از افراد، از جمله كودكان و نوجوانان، اقدامات پس از يك فاجعه مانند تيراندازي مدرسه، كنترل حساسيت را كنترل مي كند. در نتيجه، با راه هاي فرزندتان راهكارهايي را كه مي توانيد براي حل مسئله با هم كار كنيد، استراتژيك كنيد.

 

براي مثال، شما مي توانيد با هم كار كنيد تا براي خانواده هاي قربانيان تيراندازي پول جمع آوري كنيد. يا بچه هاي شما مي توانند نامه اي را براي آموزگاران و دانش آموزان كه در آن تيراندازي مدرسه انجام مي شود، حاميانه و تشويق كنند.

 

نه تنها اين اقدامات نشان مي دهد كساني كه تحت تاثير قرار دارند كه شما در مورد آنها اهميت مي دهيد، بلكه به نوشتن نامه كمك مي كند تا نحوه ابراز همدلي را بياموزيد . براي والدين كودكان و نوجوانان بزرگتر، مي توانيد با پيوستن به يك اعتراض يا شركت در تظاهرات براي اصلاحات سياسي مشورت كنيد. مراحل زير اين كار نه تنها كمك مي كند تا بچه ها احساس قدرت كنند ، بلكه به آنها كمك مي كند تا ببينند كه مي توانند در اطرافشان تاثير بگذارند.

 

يك كلمه از Verywell

به ياد داشته باشيد، افكار اجباري در مورد خشونت مدرسه كه بيش از چند روز طول مي كشد، ممكن است نشانه هايي از مسائل بهداشت روان است . اگر ترس فرزند شما بيش از حد باشد يا در زندگي روزمره خود دخالت كنيد، از راهنمار مراقبت بهداشتي يا يك متخصص بهداشت رواني مطلع شويد.

 

اضطراب|ترس|دلهره|خواب پريشان-كابوس تنها بودن| سرگرداني و ناراحتي بعد از دوستي يا طلاق 

مشاهده منابع مقاله


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۵۰:۴۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

 

اضطراب و ترس از اخراج مدرسه

هنگامي كه تيراندازي هاي مدرسه اي غم انگيز به سر مي برند، تعجب آور نيست كه والدين و فرزندان آنها نگراني هاي عميق و ترس دارند كه تيراندازي در مدرسه آنها صورت مي گيرد. در حقيقت، افراد غريبي نيستند كه از شوك و غم و اندوه، احساس خستگي، ترس، اضطراب و حتي خشم احساس راحتي كنند.

 

 

در حالي كه تيراندازي مدرسه يك ترس بسيار واقعي است، واقعيت اين است كه آنها هنوز هم بسيار نادر هستند در مقايسه با خطرات ديگر نوجوانان مانند تصادفات اتومبيل، مصرف بيش از حد و خودكشي. با اين حال، اين واقعيت ترس را كمتر از واقعي يا شديد نمي كند. به همين دليل مهم است اقداماتي را براي كاهش اين ترس و اضطراب انجام دهيم تا تفكر تيراندازي مدرسه كم مصرف نشود.

 

به شرطي با ترس هاي خود بيا

اولين گام در رفع ترس از تيراندازي مدرسه اين است كه به نگراني و نگراني هاي خود توجه كنيد. در حالي كه كاملا طبيعي است كه نگران باشيد و حتي ترس از ارسال فرزندتان به مدرسه در روزها و هفته هاي بعد از تيراندازي مدرسه اي در جايي ديگر در كشور، اگر از توانايي شما براي اجازه دادن به فرزندانتان به طور عادي استفاده مي شود، زمان است براي حفاري كمي عميق تر

 

گاهي اوقات اين نگراني ها با كمك يك متخصص بهداشت رواني به بهترين شكل حل مي شود. به همين ترتيب، آنها چيزي نيستند كه شما با بچه هايتان، از جمله نوجوانانتان، به جزئيات عالي مي رويد. در حالت ايده آل، بچه هاي شما متوجه خواهند شد كه شما دچار مشكل هستند اما ترس نداريد. سعي نكنيد بيش از حد چسبيده به هنگام رفتن به مدرسه و صرفه جويي در مكالمات نگران كننده براي بزرگسالان در زندگي شما. 

 

تأييد احساسات كودك شما

اين كودكان و حتي نوجوانان عادي نيستند و هر روز در مدرسه احساس اضطراب مي كنند . و اگر يك مته تيراندازي فعال يا حتي يك متخصص آتش نشاني وجود داشته باشد، اين حس حسادت و نگراني آنها در مورد تيراندازي احتمالي را افزايش مي دهد.

 

 

در نتيجه، اطمينان حاصل كنيد كه در مورد احساسات خود با بچه هايتان صحبت مي كنيد. حتي اگر فرزندتان چيزي در مورد تيراندازي هاي مدرسه اخير نگفته باشد، يك گفتگو درباره آن را شروع كنيد. فقط به اين دليل كه آنها آن را ذكر نمي كنند، به اين معنا نيست كه آنها نگران نباشند يا نگران نباشند.

 

 

اين گفتگو همچنين به شما امكان مي دهد تا ميزان ترس و اضطراب خود را با ديگران مقايسه كنيد. به ياد داشته باشيد، صحبت كردن در مورد ترس سالم است. بنابراين، در برابر تمايل به تلاش براي تميز كردن چيزها و يا به حداقل رساندن احساسات خود مقاومت كنيد. اطمينان حاصل كنيد كه به نگراني هاي خود گوش فرا دهيد و آنها را صادقانه و بدون قضاوت بيان كنيد.

 

 

اطمينان كودكان شما

به گفته انجمن مشاوران مدرسه آمريكايي ، مهم است كه بچه ها را يادآوري كنيد كه جهان جاي خوبي دارد و گاهي اوقات اتفاقات بد رخ مي دهد. علاوه بر اين، به آنها يادآوري كنيد كه بسياري از افراد به سختي كار مي كنند تا اطمينان حاصل كنند كه اين نوع چيز در مدرسه آنها اتفاق نمي افتد.

 

به عنوان مثال، به موارد خاص اشاره كنيد كه مدرسه فرزند شما ايمني است. مثال ها ممكن است شامل درب هاي قفل شده، سيستم مخابره داخل ساختمان، نياز به ورود از طريق دفتر جلو، دريل هاي ايمني و افزايش امنيت.

 

همچنين مهم است كه با آنها در مورد اهميت صحبت كردن صحبت كنيد وقتي كه چيزي در مدرسه، در جامعه و حتي در اينترنت به نظر مي رسد يا نادرست است، مهم نيست كه چه اندازه و يا ناچيز ممكن است در آن زمان ظاهر شود. آنها بايد هر گونه تهديدي براي خشونت يا مسائل بهداشت رواني كه شاهد آن هستند، گزارش دهند.

 

محدود كردن مواجهه با رسانه ها و گزارش هاي خبري

مصرف مقدار زيادي اطلاعات در مورد تيراندازي مدرسه مي تواند براي كودكان و نوجوانان بسيار مضر باشد. در حقيقت، اغلب باعث اضطراب و ترس مي شود، و باعث مي شود كه آنها احساس راحتي بيشتري در حضور مدرسه به طور مرتب داشته باشند.

 

ممكن است هوشمندانه باشد كه اخبار را خاموش كند، زماني كه اطفال اطراف شما هستند. يادآوري هاي مداوم تيراندازي مدرسه به وضعيت آنها كمك نمي كند. در عوض، گزارش هاي خبري را تشخيص داده و بحث هاي خانوادگي در مورد وضعيت را تشويق كنيد. استراتژي راه هايي را كه مي توانند در وضعيت مشابهي باقي بمانند و به آنها اجازه مي دهند نگراني هاي خود را كه مي تواند در مدرسه آنها اتفاق بيفتد، صحبت كند. كليد اين است كه گفت و شنود را ادامه دهيم اما نبايد تيراندازي هاي مدرسه را به موضوع هر گفتگوي خانوادگي بسپاريم .

 

به روال معمولي برويد

به گفته كارشناسان انجمن مشاوره مدرسه آمريكايي، ساختارها و روال ها، از جمله مشاركت در مدرسه، كودكان را به امنيت و قابل پيش بيني بودن مي رسانند. در واقع، شما مي خواهيد براي جلوگيري از نگه داشتن بچه هاي خود از مدرسه به دليل ترس و يا نگراني هاي تيراندازي مدرسه خودداري كنيد. انجام اين كار فقط ترس و اضطراب خود را در مورد تيراندازي مدارس افزايش مي دهد و پس از آن به مدرسه بازگردانده مي شود.

 

همانطور كه سخت است ممكن است مهم باشد كه كودك خود را به طور مداوم به مدرسه ارسال كنيد. به همين ترتيب، برنامه هاي خود را بعد از مدرسه تغيير ندهيد زيرا اين روز غم انگيز است. پيوستن به برنامه هاي شما به بچه هايتان كمك مي كند كه احساس كنند جهان هنوز چيزي است كه آنها مي دانند. اين همچنين به تسريع انعطاف پذيري در كودكان شما كمك مي كند .

 

يافتن راهي براي اقدام

براي برخي از افراد، از جمله كودكان و نوجوانان، اقدامات پس از يك فاجعه مانند تيراندازي مدرسه، كنترل حساسيت را كنترل مي كند. در نتيجه، با راه هاي فرزندتان راهكارهايي را كه مي توانيد براي حل مسئله با هم كار كنيد، استراتژيك كنيد.

 

براي مثال، شما مي توانيد با هم كار كنيد تا براي خانواده هاي قربانيان تيراندازي پول جمع آوري كنيد. يا بچه هاي شما مي توانند نامه اي را براي آموزگاران و دانش آموزان كه در آن تيراندازي مدرسه انجام مي شود، حاميانه و تشويق كنند.

 

نه تنها اين اقدامات نشان مي دهد كساني كه تحت تاثير قرار دارند كه شما در مورد آنها اهميت مي دهيد، بلكه به نوشتن نامه كمك مي كند تا نحوه ابراز همدلي را بياموزيد . براي والدين كودكان و نوجوانان بزرگتر، مي توانيد با پيوستن به يك اعتراض يا شركت در تظاهرات براي اصلاحات سياسي مشورت كنيد. مراحل زير اين كار نه تنها كمك مي كند تا بچه ها احساس قدرت كنند ، بلكه به آنها كمك مي كند تا ببينند كه مي توانند در اطرافشان تاثير بگذارند.

 

يك كلمه از Verywell

به ياد داشته باشيد، افكار اجباري در مورد خشونت مدرسه كه بيش از چند روز طول مي كشد، ممكن است نشانه هايي از مسائل بهداشت روان است . اگر ترس فرزند شما بيش از حد باشد يا در زندگي روزمره خود دخالت كنيد، از راهنمار مراقبت بهداشتي يا يك متخصص بهداشت رواني مطلع شويد.

 

اضطراب|ترس|دلهره|خواب پريشان-كابوس تنها بودن| سرگرداني و ناراحتي بعد از دوستي يا طلاق 

مشاهده منابع مقاله


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۵۰:۲۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
باسلام
ميخواستم بپرسم آيا ازدواج با كسي كه برادر مبتلا به اوتيسم دارند هم مشكلاتي رو در پي خواهد داشت؟
و اينكه دراين ازدواج احتمال به دنيا اوردن فرزند مبتلا به اوتيسم بالاست؟
 
 
 
1 پاسخ
پاسخ داده شده 5 ساعت قبل توسط دكتر روانشناس حرفه اي (55,200 امتياز)
با سلام
دوست عزيز
ببينيد همه بيماري ها و مشكلات ژنتيكي احتمال به ارث بردن ان وجود دارد البته در نور اتيسم يك فرضيه مطرح مي شود اين است كه تحت شرايطي است  كه  پدر و مادر به لحاظ به ارث بردن در سطح بالاي هوشي باشند اللته تا حدي اين فرضيه درست است ولي براي داشتن اطمينان خاطر قبل از ازدواج حتما مشاوره رنتيكي برويد و مورد سوال قرار دهيد ..
توجه داشته باشيد كه به هر حال اگر حتي احتمال كمي وجود داشت6 باشد تصميم و انتخاب كاملا به عهده شماست كه چه انتخابي داشته باشيد چرا كه به هر صورت مساله بسيار حائز اهميتي است كه بايد در نظر داشته باشيد در اوج تفاهم هم همين مساله ممكنه مشكلاتي رو بعدا ايجاد كنه كه بايد دقت داشته باشيد ...
به هر صورت مساله مهمي است چون در مورد اينده فرزندي است كه شما قرار است داشته باشيد البته جاي نگراني هم وجود ندارد به اين خاطر كه قبل از ايجاد دلبستگي مت بين شما مي توانيد به هر حال اين نكته را در نظر بگيريد   و تلاش كنيد كه منطقي با مشاوره ژنتيكي ابتدا اين مساله حل شود و بهد طرفين در مورد  سطح انتظاراتي كه دارند با هم صحبت داشته باشند
اميدوادم خوشبخت و موفق باشيد
 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۴۶:۲۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مشكل كم حرفي: يكي از مهمترين دلايل اينكه يك عضو خانواده يا يك زن و يك شوهر با يكديگر صحبت نكنند.

انتخاب غلط بدون فهم يكديگر است. اين افراد هيچ تحقيقي انجام نداده اند تا بفهمند .

  • كه زمينه مشترك براي گفتگو و منافع مشترك وجود دارد يا خير؟
  • آيا بايد كلماتي براي هر دو طرف جالب باشد؟

هنگامي كه مردم بدون اين بررسي ها ازدواج مي كنند.

بعد از مدتي ممكن است آنها دو جهان كاملا متفاوت داشته باشند.

مشكل كم حرفي

  • هر حرف يكي از آنها براي ديگري جذاب نيست يا حتي مي تواند آزار دهنده و بي ربط باشد.
  • پس طبيعتا، بعد از اندك زماني همان اتش عشق مكالمات اوليه بين زن و شوهر نيز كم مي شود.
  • و مشكل كم حرفي پيش مي آيد به همين دليل توصيه مي كنيم ماه ها و هفته ها براي بحث .
  • و گفتگو قبل و بعد از قرارداد ازدواج داشته باشيد.

به طوري كه آنها مي دانند كه هيچ ارتباطي با يكديگر ندارند.

وقتي به كسي كه با شما صحبت نكرده است ازدواج كنيد.

من فكر مي كنم كه اين يك ناراحتي طول عمر است زيرا زوج ها احساس مي كنند.

كه طرف ديگر علاقه اي به شنيدن كلمات آنها ندارد.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.

كم حرفي همسر

گاهي اوقات مكالمه در يك خانواده كوچك است، زيرا اعضاي آن درونگرا و نه چندان بحث گرا هستند.

اين افراد در زندگي اجتماعي و روابط نزديكي با همتايان شگفت انگيز نيستند و مخالفان خود را انتخاب كرده اند.

زيرا آنها مانند خودشان هستند، بنابراين آنها مجبور نيستند با او صحبت كنند.

  • صحبت كردن با اين افراد محدود به بيان مفاهيم ضروري براي زندگي است.
  • در واقع، اين زوج ها معمولا با زندگي و انتخابشان شاد مي باشند.
  • اگر اعضاي خانواده يا زن و شوهرهايي كه مايل به گفتگو هستند، واقعا وجود ندارد.
  • اما با هم بودنشان خوشبختي براي ان ها باشد، مشكلي نيست.
  •  وقتي يكي از طرفين مشتاق صحبت كردن است.
  • و ديگري بسيار صحبت نكنند، داستان ناگوار شروع مي شود.

بيان احساسات همسرانه 

از آنجا كه چنين فضايي براي يك همسر كه به راحتي احساساتش را بيان مي كند آزار دهنده است.

و دائما احساس نا اميدي و بدي مي كند كه طرفش آرزوي كمي براي شنيدن صحبت هايش دارد.

و گاهي اوقات او را به عنوان يك موجود شاد و فرد جسور مي خواند.

از طرف ديگر همسر مهربان تر ممكن است يك لحظه متقاعد شود.

  • انتقاد و ايراد از طرف مخالف، زماني كه يكي از ان ها عاقل .
  • و ديگري خير كه بعد از مدتي او را متقاعد مي كند.
  • و شدت حرف هايش را كاهش مي دهد و بيشتر در انزوا .
  • و بسته كردن لاك خود فرو مي رود. اين مشكل همچنين مي تواند.
  • از طريق آشنايي با اصول پيش از ازدواج برطرف شود.

دلايل كم حرفي

امروزه تلاش زيادي براي معرفي شبكه هاي اجتماعي به عنوان يك عامل كليدي.

در كاهش زمان گفت و گو بين اعضاي خانواده انجام مي شود.

اما اين فقط به كشور ما محدود نيست و مردم در سراسر جهان وجود دارند.

كه ابراز نگراني در مورد نقش شبكه هاي اجتماعي و تاثير آن بر گرما روابط خانوادگي.

در قالب نوشته هاي جدي، طنز و كارتون ها و يا عكس ها هستند.

  • اما من اعتقاد ندارم كه صرفا اين شبكه ها ميزان گفت و گو اعضاي خانواده را كاهش داده اند.
  • در بسياري از موارد شبكه هاي اجتماعي ممكن است اعضاي خانواده را به جستجوي موضوعات.
  • بيشتري براي گفتگو هدايت كنند به خصوص كساني كه واقعا قبل از ظهور اين شبكه ها.
  • يا عضويت در اين شبكه ها، موضوعات جديد، افكار جديد، بحث هاي جالب، جوك ها .
  • و موارد اين چنيني كه مي تواند با يكديگر به اشتراك گذاشته شود، واقعا با يكديگر صحبت نكرده اند.

روانشناسي كم حرفي

با اين وجود، با توجه به نوآوري اين شبكه هاي اجتماعي، مطالعات گسترده اي در جهان و ايران.

در مورد تاثير آنها در كاهش گفت و گو ميان اعضاي خانواده وجود دارد .

و البته به نظر نتايج آن، نياز به مطالعه گسترده متخصصان جامعه شناسي دارد.

  • نظر در مورد اين پديده جديد كمي سخت است. در هر صورت، يك خانواده سالم خانواده اي است.
  • كه هر پديده جديدي را براي افزايش ارتباطات و صميميت در ميان اعضاء به كار خواهد گرفت.
  • در چنين خانواده اي، هر چيزي كه اتفاق مي افتد نمي تواند يك تهديد ترسناك باشد.
  • و در خانواده هايي با روابط مختل شده است كه هر پديده اي در محله يك همسايه مي تواند.
  • در آن بحران هاي بزرگ ايجاد كند.

 

مشكل كم حرفي1

احساس يكپارچگي در خانواده 

گاهي اوقات دليل مشكل كم حرفي در يك خانواده اين است كه والدين نمي توانند.

احساس يكپارچگي در ميان اعضا ايجاد كنند، و مردم احساس شكستگي مي كنند.

و فكر نمي كنند كه منافع، خواسته ها و عشق آنها بين آنها تقسيم شده است.

آموزش بسياري از والدين بسيار مفيد است، زيرا بچه ها واقعا نمي خواهند.

در اين گفتگوها صحبت كنند و آنها دائما فرار مي كنند.

وقتي فرزندان اين والدين به سن بيست الي بيست و پنج سال مي رسند.

فقط به نزد فرد مي آيند و از او مي پرسند چرا دختر يا پسر كوچك شان با ان ها صحبت نمي كنند؟

درمان كم حرفي

  • وقتي ما اين داستان را مي خوانيم متوجه مي شويم .
  • كه آنها با فرزندانشان از سن سه تا چهار سالگي حرف نمي زنند.
  • و اگر صحبت مي كردند، آنها كاهش يا نابود كردن اعتماد به نفس.
  • و تخريب كودك را سبب نمي شدند.

بنابراين واكنش طبيعي كودكشان از آنها نشات مي گيرد.

متأسفانه زماني كه آنها به دنبال يك راه حل هستند .

و مي خواهند يك فضاي گفتگو در خانواده ايجاد كنند .

كه از دوران طلايي اين فضا در خانواده و فرزندان خود فاصله زيادي گرفته اند.

و اكنون آنها افراد بالغ هستند و آنها ديگر حاضر به صحبت با پدر و مادر خود به عنوان فردي بزرگسال نيستند.

 

 

  • براي انجام مشاوره و گفتاردرمانيكودكان ميتوانيد با متخصصان و كارشناسان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۴۵:۲۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مشكل كم حرفي: يكي از مهمترين دلايل اينكه يك عضو خانواده يا يك زن و يك شوهر با يكديگر صحبت نكنند.

انتخاب غلط بدون فهم يكديگر است. اين افراد هيچ تحقيقي انجام نداده اند تا بفهمند .

  • كه زمينه مشترك براي گفتگو و منافع مشترك وجود دارد يا خير؟
  • آيا بايد كلماتي براي هر دو طرف جالب باشد؟

هنگامي كه مردم بدون اين بررسي ها ازدواج مي كنند.

بعد از مدتي ممكن است آنها دو جهان كاملا متفاوت داشته باشند.

مشكل كم حرفي

  • هر حرف يكي از آنها براي ديگري جذاب نيست يا حتي مي تواند آزار دهنده و بي ربط باشد.
  • پس طبيعتا، بعد از اندك زماني همان اتش عشق مكالمات اوليه بين زن و شوهر نيز كم مي شود.
  • و مشكل كم حرفي پيش مي آيد به همين دليل توصيه مي كنيم ماه ها و هفته ها براي بحث .
  • و گفتگو قبل و بعد از قرارداد ازدواج داشته باشيد.

به طوري كه آنها مي دانند كه هيچ ارتباطي با يكديگر ندارند.

وقتي به كسي كه با شما صحبت نكرده است ازدواج كنيد.

من فكر مي كنم كه اين يك ناراحتي طول عمر است زيرا زوج ها احساس مي كنند.

كه طرف ديگر علاقه اي به شنيدن كلمات آنها ندارد.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.

كم حرفي همسر

گاهي اوقات مكالمه در يك خانواده كوچك است، زيرا اعضاي آن درونگرا و نه چندان بحث گرا هستند.

اين افراد در زندگي اجتماعي و روابط نزديكي با همتايان شگفت انگيز نيستند و مخالفان خود را انتخاب كرده اند.

زيرا آنها مانند خودشان هستند، بنابراين آنها مجبور نيستند با او صحبت كنند.

  • صحبت كردن با اين افراد محدود به بيان مفاهيم ضروري براي زندگي است.
  • در واقع، اين زوج ها معمولا با زندگي و انتخابشان شاد مي باشند.
  • اگر اعضاي خانواده يا زن و شوهرهايي كه مايل به گفتگو هستند، واقعا وجود ندارد.
  • اما با هم بودنشان خوشبختي براي ان ها باشد، مشكلي نيست.
  •  وقتي يكي از طرفين مشتاق صحبت كردن است.
  • و ديگري بسيار صحبت نكنند، داستان ناگوار شروع مي شود.

بيان احساسات همسرانه 

از آنجا كه چنين فضايي براي يك همسر كه به راحتي احساساتش را بيان مي كند آزار دهنده است.

و دائما احساس نا اميدي و بدي مي كند كه طرفش آرزوي كمي براي شنيدن صحبت هايش دارد.

و گاهي اوقات او را به عنوان يك موجود شاد و فرد جسور مي خواند.

از طرف ديگر همسر مهربان تر ممكن است يك لحظه متقاعد شود.

  • انتقاد و ايراد از طرف مخالف، زماني كه يكي از ان ها عاقل .
  • و ديگري خير كه بعد از مدتي او را متقاعد مي كند.
  • و شدت حرف هايش را كاهش مي دهد و بيشتر در انزوا .
  • و بسته كردن لاك خود فرو مي رود. اين مشكل همچنين مي تواند.
  • از طريق آشنايي با اصول پيش از ازدواج برطرف شود.

دلايل كم حرفي

امروزه تلاش زيادي براي معرفي شبكه هاي اجتماعي به عنوان يك عامل كليدي.

در كاهش زمان گفت و گو بين اعضاي خانواده انجام مي شود.

اما اين فقط به كشور ما محدود نيست و مردم در سراسر جهان وجود دارند.

كه ابراز نگراني در مورد نقش شبكه هاي اجتماعي و تاثير آن بر گرما روابط خانوادگي.

در قالب نوشته هاي جدي، طنز و كارتون ها و يا عكس ها هستند.

  • اما من اعتقاد ندارم كه صرفا اين شبكه ها ميزان گفت و گو اعضاي خانواده را كاهش داده اند.
  • در بسياري از موارد شبكه هاي اجتماعي ممكن است اعضاي خانواده را به جستجوي موضوعات.
  • بيشتري براي گفتگو هدايت كنند به خصوص كساني كه واقعا قبل از ظهور اين شبكه ها.
  • يا عضويت در اين شبكه ها، موضوعات جديد، افكار جديد، بحث هاي جالب، جوك ها .
  • و موارد اين چنيني كه مي تواند با يكديگر به اشتراك گذاشته شود، واقعا با يكديگر صحبت نكرده اند.

روانشناسي كم حرفي

با اين وجود، با توجه به نوآوري اين شبكه هاي اجتماعي، مطالعات گسترده اي در جهان و ايران.

در مورد تاثير آنها در كاهش گفت و گو ميان اعضاي خانواده وجود دارد .

و البته به نظر نتايج آن، نياز به مطالعه گسترده متخصصان جامعه شناسي دارد.

  • نظر در مورد اين پديده جديد كمي سخت است. در هر صورت، يك خانواده سالم خانواده اي است.
  • كه هر پديده جديدي را براي افزايش ارتباطات و صميميت در ميان اعضاء به كار خواهد گرفت.
  • در چنين خانواده اي، هر چيزي كه اتفاق مي افتد نمي تواند يك تهديد ترسناك باشد.
  • و در خانواده هايي با روابط مختل شده است كه هر پديده اي در محله يك همسايه مي تواند.
  • در آن بحران هاي بزرگ ايجاد كند.

 

مشكل كم حرفي1

احساس يكپارچگي در خانواده 

گاهي اوقات دليل مشكل كم حرفي در يك خانواده اين است كه والدين نمي توانند.

احساس يكپارچگي در ميان اعضا ايجاد كنند، و مردم احساس شكستگي مي كنند.

و فكر نمي كنند كه منافع، خواسته ها و عشق آنها بين آنها تقسيم شده است.

آموزش بسياري از والدين بسيار مفيد است، زيرا بچه ها واقعا نمي خواهند.

در اين گفتگوها صحبت كنند و آنها دائما فرار مي كنند.

وقتي فرزندان اين والدين به سن بيست الي بيست و پنج سال مي رسند.

فقط به نزد فرد مي آيند و از او مي پرسند چرا دختر يا پسر كوچك شان با ان ها صحبت نمي كنند؟

درمان كم حرفي

  • وقتي ما اين داستان را مي خوانيم متوجه مي شويم .
  • كه آنها با فرزندانشان از سن سه تا چهار سالگي حرف نمي زنند.
  • و اگر صحبت مي كردند، آنها كاهش يا نابود كردن اعتماد به نفس.
  • و تخريب كودك را سبب نمي شدند.

بنابراين واكنش طبيعي كودكشان از آنها نشات مي گيرد.

متأسفانه زماني كه آنها به دنبال يك راه حل هستند .

و مي خواهند يك فضاي گفتگو در خانواده ايجاد كنند .

كه از دوران طلايي اين فضا در خانواده و فرزندان خود فاصله زيادي گرفته اند.

و اكنون آنها افراد بالغ هستند و آنها ديگر حاضر به صحبت با پدر و مادر خود به عنوان فردي بزرگسال نيستند.

 

 

  • براي انجام مشاوره و گفتاردرمانيكودكان ميتوانيد با متخصصان و كارشناسان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۷ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۱:۴۴:۳۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 2
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب