مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

آيا تاكنون سوء ظني نسبت به همسرتان داشته ايد؟

اين دردي است كه مي توان گفت درد دنياي مدرن است.

آزادي ها خيلي بزرگ هستند كه هر كس به آنها اجازه مي دهد.

به راحتي از تعهدات و معاهدات خود سر باز زند.

سوء ظن نسبت به همسر

سوء ظن چيزي نيست كه تنها به فرد آسيب برساند. اكثر معايب ذهني در مورد انسان ها به بدبيني منجر مي شود.

اما مردم در اطراف و نزديكان، به نوبه خود از اين مورد ناراحت مي شوند. اين مشكل فقط موردي آزار دهنده .

و غير قابل تحمل است و راه براي حل آن بسيار زياد است. زنان يا مردان كه فكر مي كنند همسرانشان خيانت مي كنند.

  • مانند زناني هستند كه دائما خود را مي كشند.
  • و هميشه در هر لحظه منتظرند تا شرط هاي خود را به شوهرانشان تحميل كنند.
  • آنها چنان محكم هستند كه به تدريج به اين باور مي رسند كه كلمات آنها درست است .

و همسرشان ممكن است به درستي به ان ها خيانت كنند! سوء نسبت به همسر چگونه است؟

ما سوء ظن را به عنوان نوعي پارانوئيد مي دانيم كه گاهي اوقات به عنوان يك فرد بيمار نياز به دارو براي زندگي سالم پيدا مي كند.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.

پارانوئيد ترس بيش از حد

  • پارانوئيد يك نوع ترس بيش از حد است كه اعتماد به نفس فرد را مي گيرد .
  • و هميشه تمام مشكلات زندگي را با عينك هاي شبيه به هم و بدبينانه نگاه مي كند.
  • شايد حتي بدبين بودن او تا حدودي به خودكشي منجر شود.

اما اين راه حل نيست. حتي شديد ترين ترس ها نيز مي تواند درمان شود.

اول از همه، شما بايد بدانيد كه چگونه براي غلبه بر اين ترس و بيرون آمدن.

از اين دنياي ناامن تخيل كه ساخته ايد فعال شويد.

  • شما نياز به اضطراب كمتر داريد و آرامتر زندگي كردن حق شماست.
  • شما نبايد اجازه دهيد كه همسرتان تصور كند سوء ظن.
  • و شك و ترديد در مورد هر مشكلي به او داريد.

همسر شما به شما خيانت نمي كند.

اگر شما هميشه توهمي داريد كه او به شما خيانت مي كند.

فقط به خود آسيب مي رسانيد.

توهم خيانت همسر

  • اين ساده ترين راه براي فكر كردن درباره چيزهاي منفي است .
  • اما بهتر است در يك لحظه از اين افكار خلاص شويد.
  • او شما را انتخاب كرده است و هنوز هم در كنار قرار دارد.
  • روشن است كه او مي خواهد با شما بماند و زندگي كند.
  • به احتمال زياد، او قصد ندارد شما را ترك كند يا خيانت كند.
  • به ويژه زنان، آنها هرگز همسران خود را در زمان خوشبختي و در روابط سالم ترك نمي كنند.
  • شما مي توانيد او را خوشحال كنيد. بله خوشحالي كه همسرت را داري.
  • بنابراين، نگران نباشيد و او را خوشحال كنيد.
  • اين به شما كمك مي كند بر ناامني هايي كه تصور مي كنيد غلبه كنيد.
  • تا زماني كه روياي شما خوشبختي دو طرفه باشد.
  • او با شما هم خواهد ماند. او ممكن است اشتباه گرفته است.
  • و در مورد اين واقعيت كه نيازهاي او بر طرف نمي شود اشتباه كند.

دليل سوء ظن نسبت به همسر

اين سوء ظن شما است كه يك روز ممكن است او را عصبي كند و شما را ترك كند.

شما بايد بدانيد كه وقتي احساسات و افكار منفي در مورد خودتان داريد، ترس به سراغ شما مي آيد.

سوء ظن نتيجه ترس شماست كه ناشي از عدم اعتماد به نفس است.

اما بدبين آن را باور نمي كند و اصرار دارد كه همسرش به او خيانت مي كند.

اما به عنوان يك مرد بدبين، شما بايد همسر خود را درك كنيد.

  • شما بايد مطمئن باشيد احساس ناامني در هر رابطه ممكن است اتفاق بيفتد.
  • اما اين يك مشكل براي ادامه نيست و شما مي توانيد به راحتي آن را درمان كنيد.

چگونه در مورد همسرمان بدبين نباشيم؟

شما نمي توانيد دائما در ترس زندگي كنيد.

بله كاملا ممكن است كه همسران به يكديگر خيانت كنند.

اين از آغاز خلقت بوده و هر روز بيشتر هم مي شود.

اما شما نيازي به تعريف اين ترس در زندگي خود نداريد.

مبارزه با ترس به اين معني است كه شما مي توانيد .

بدبيني هاي خود را كنترل كنيد و آنها را كنار بگذاريد.

خوشبيني مي تواند زندگي سالم بدون جدايي را به ارمغان بياورد.

سوء ظن نسبت به همسر

ريشه بدبيني به همسر

  • هيچ زوجي براي جدايي ازدواج نمي كنند و بدبيني و جدايي مشابه دوقلوهايي هستند كه كنار هم هستند.
  • بهتر است تصورات خود را به نقطه اي كه همسرتان به شما خيانت نمي كند.
  • هدايت نموده و با اين ايده زندگي كنيد تا زندگي بهتري داشته باشيد.
  • اگر شما تا به حال متوجه شده ايد به راحتي مي توانيد اين مشكل را حل كنيد.
  • شما مي توانيد از اين دردناك خلاص شويد.

اما زندگي با ترس هاي مداوم و ترس از ترك چيزي نيست كه هر انساني سزاوار آن باشد.

هميشه به بدترين شرايط در ذهن خود توجه نكنيد و روي آن حساب نكنيد.

غلبه بر ناامني نه تنها زندگي شما را بهبود مي بخشد، بلكه اجازه مي دهد به خوبي همسر خود زندگي كنيد.

هيچ چيز نمي تواند به همان اندازه كه يك همسر كنترل مي شود به روح فرد آسيب برساند.

هر زني يا مرد مي تواند دوستان زيادي داشته باشد و همچنين با آنها خوشحال باشد.

درمان سوء ظن و شك به همسر

  • اما اين بدان معنا نيست كه علاقه او به شما كم شود و ممكن است شما را ترك كند.
  • اين را قبول كنيد همسر شما شما را مي خواهد به همين دليل است كه در كنار شما زندگي مي كند.
  • اما او دوست دارد كه يك زندگي طبيعي با دوستانش نيز داشته باشد. يك مرد آزاد به دنيا آمده است.

و به اين آزادي نياز دارد. همانطور كه انتظار نداريد كه او را به شما بچسبد و آزادي هاي طبيعي شما را از شما بگيرد .

نبايد حق آزادي او را نيز ناديده بگيريد. شما همچنين دوستاني داريد و با آنها وقت مي گذاريد.

آيا تا به حال در مورد همسر يا عزيزانتان دچار غفلت و فراموشي شده ايد؟ مطمئنا نه.

پس چرا شما در مورد همسرتان اين ايده را نداريد؟

چرا فكر نمي كنيد كه او انسان است و به روابط اجتماعي و سرگرمي نياز دارد؟

او زندگي خود را مانند شما دوست دارد و نمي خواهد آن را خراب كند يا شما به هيچ قيمتي از دست بدهد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۶ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۲۳:۰۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

همه شاهد هستيم كه كه چاقي چقدر براي مبتلايان مشكل ايجاد مي كند و سلامتي آن ها را به خطر مي اندازد. در پژوهش هاي اخيرمشخص مي كنند چاقي سبب ايجاد اختلال هايي همچون: ناراحتي قلبي، ناراحتي هاي گردش خون، ناراحتي هاي استخواني مي شود . رواج چاقي با عوامل مختلفي همچون: وضعيت اقتصادي و اجتماعي، جنسيت و سن ارتباط دارد. با در نظر نگرفتن ابعاد ديگر، مشخص است كه افرادي كه چاق هستند، استعداد چاقي بيشتري دارند. داشتن وزن زياد در دوران كودكي، با چاقي مراحل بعد زندگي ارتباط داشته و ميان نسبت هاي وزن با قد در پنج سالگي و بيست سالگي و دو سالگي، همبستگي بالايي وجود دارد.

شواهد مختلفي نشان مي دهد چاقي در دوران كودكي، با مسائل متعدد و پي آمدهاي اجتماعي و رواني همراه است. چاقي مي تواند از طريق عواملي همچون: زياده روي در خوردن مواد كالري زا و يا مصرف ناكافي كالري در فعاليت هاي روزانه به وجود بيايد. رفتارهاي خوردن در كودكان چاق با رفتارهاي هم سن و سالان غيرچاق خود تفاوت دارد. معمولا در افراد چاق ديده شده است كه هنگام خوردن كمتر مكث مي كنند. لقمه ي بيشتري را در يك فصله ي زماني مي بلعند و كمتر لقمه را مي جوند، در نهايت سرعت خوردن آن ها افزايش مي يابد.

براي مطالعه بيشتر:

چاقي و وزن مناسب در كودكان

كودك و تغذيه‌‌‌‌‌‌ي سالم

احتمال دارد كه روابط كودكان چاق با هم سالانشان، به طور غيرمستقيم آن ها را هم تحت تاثير چاقي قرار دهند. زيرا فعاليت كم و تحرك كم داشتن كه هميشه همرا با چاقي است، در شرايط مختلف سبب انزواي اجتماعي و طرد كودك چاق مي شود، از اين رو به نظر مي رسد كودك چاق با مشكلات رواني قابل توجهي دست به گريبان بشود.

بعضي از تحقيقات نشان مي دهد كه كودكان چاق در برخورد با مواد غذايي نسبت به كودكان با وزن متوسط ، كمتر خودداري مي كنند. به عبارتي ديگر؛ كودكاني كه چاق هستند، كمتر قادرند كه خواسته هاي شكمي خود را به تعويق اندازند يا حتي از آن بگذرند. امكان دارد كه خوردن با محرك هاي اجتماعي يا جسمي بشدت پيوند داشته باشد، زيرا در بعضي از موقعيت ها تقريبا به صورت خودكار درمي آيد، علاوه بر آن، بعضي از مردم ياد مي گيرند براي غلبه بر حالت هاي خستگي، اضطراب و… به خوردن پناه ببرند.

احتمالا نظريه ي يادگيري اجتماعي، پر نفوذترين نظريه ي رواني است، به تاثير عوامل زيستي توجه دارد اما يادگيري هاي اجتماعي را در اولويت قرار مي دهد. اين نظريه بر آن تاكيد مي كند كه مسائل خوردن و فعاليت نكردن نيز مانند هر رفتار ديگري، آموخته مي شود. كودكان با مشاهده چگونگي خوردن والدين و اطرافيان، آن ها را تقليد مي كنند و اين نوع خوردن كم كم در رفتار آن ها تقويت مي شود و همچنين خوردن با لذتي لحظه اي تقويت مي شود . در حالي كه پس از چندي، پيامدهاي منفي اضافه وزني حاصل مي شود. درمان چاقي به شيوه ي يادگيري اجتماعي ، مي كوشد تا الگوهاي آموخته شده بوسيله ي شخص چاق را از بين ببرد و الگوهايي با سازگاري بيشتر را جايگزين آن ها كند.

در تحقيقي كه بوسيله ي ” رز ” و ” ماير ” انجام گرفته بود ، مشخص شد كه نوزادان چاق در مقايسه با نوزادان عادي از نظر وزن، از تحرك و جنبش كمتري برخوردار هستند. به عبارتي ديگر؛ نوزادان معمولي از تحرك و حركت بيشتري نسبت به نوزادان داراي اضافه وزن برخوردار هستند.

در پيرامون فربهي؛ محققان مختلف، نظرات و توضيحاتي ارائه كرده اند. ازجمله مي توانيم به نمونه توضيح بسيار ارزشمند زيستي در مورد فربهي، نظريه هاي ” نقطه ثابت ” و ” وضع بافت ياخته هاي چربي ” اشاره كنيم.

نظريه ” نقطه ثابت ” طبق مشاهدات كلي بيان مي دارد موجودات زنده داراي ثبات و پايداري قابل توجهي در محيط هاي داخلي خود مي باشند. دلايلي وجود دارد كه وزن بدن انسان گرايش دارد در نقطه اي ثابت بماند و اگر نسبت به اين نقطه تمايل ، تغييري بوجد آيد، نتيجه ي آن تغييرات سوخت و سازي و رواني است كه به دليل دفاع و حفظ وزن دلخواه بدن ايجاد مي شود.

تصور بر اين است كه افراد چاق، داراي نقطه ثابت بالايي هستند ، اين نظريه با تحقيقات آزمايشگاهي دقبق انجام شده تاييد مي شود.

نظريه ديگر ” وضع بافت ياخته هاي چربي ” بر اين استوار است كه بافت چربي در وزن بدن نقش به سزايي دارد. از دو راه تغييرات بافت چربي بر وزن بدن تاثير مي گذارد: افزايش اندازه سلول يا شماره هاي سلول ها.

بر اساس اين نظريه، فرض بر اين مي باشد كه؛ تعداد سلول هاي چربي از اول زندگي فرد، ثابت باقي مي ماند، اما متناسب با جنسيت، سن، وضعيت تغذيه اي فرد، سلول هاي چربي هركسي تغيير مي يابد.

همچنين چاقي يا لاغري به اندازه سلول ها بستگي دارد تا شمارش آن ها و رژيم غذايي مي تواند از اندازه ي سلول هاي چربي كم كند، نه آن كه از شمارش آن ها كم كند.

نظريه ي زيستي ديگري وجود دارد كه از مطالعه ي ” دولوئيس ” ( ۱۹۸۰ ) و ديگران نتيجه گرفته مي شود . اينان ثابت كردند كه چگونه آنزيمي كه در سديم و پتاسيم به غشاي سلولي مؤثر است، در افراد فربه كمتر از افراد ديگر يافت مي شود. كمبود اين آنزيم باعث مي شود كه انرژي كمتري در سلول ها مصرف شود. از اين جهت در افراد چاق، ميزان كالري كمتري مصرف شده و نيز به صورت چربي ذخيره مي شود.

توضيحات رفتاري و زيستي درمورد علت هاي فربهي احتمالا از همه ي موارد بيشتر مورد تاييد قرار گرفته است. اساس برنامه هاي درمان رفتاري را ؛ يادگيري چگونه غذا خوردن و الگوهاي رفتاري تشكيل مي دهند. بررسي هاي تجربي، بيشتر از همه بر نگرشي تاكيد مي كنند كه تغيير دادن نوع غذاهاي مصرفي مخصوص سبك زندگي خاص را مورد اهميت و توجه قرار مي دهند. علارغم اينكه چند نظريه ي زيستي در مورد چاقي مورد تاييد قرار گرفته است، اما هنوزه بحث هاي زيادي در مورد علت هاي آن برپا است.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۶ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۱۸:۳۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
مشاوره خانواده خوب در صادقيه

مشاوره خانواده خوب در صادقيه

در صورت مشكل جنسي و زناشويي مي تواند به سكستراپ مراجعه كنيد.

محله صادقيه در قسمت غرب تهران واقع مي باشد.

قبل  از انقلاب اسم اين محله آرياشهر بوده است.

مي توانيد اختلال خواب در زندگي زناشويي را در اين مركز حل كنيد.

در حال حاضر شامل محل هايي مانند صادقيه شمالي و همينطور ارمكان و بلوار فردوس مي باشد.

قسمتي از صادقيه در منطقه ۲ شهرداري تهران و قسمتهاي ديگر آن در منطقه ۵ شهرداري تهران قرار دارد.

بزرگراه اشرفي اصفهاني و همينطور محمدعلي جناح مرز بين اين دو منطقه قرار گرفته است.

كه از قسمت فلكه دوم آرياشهر شروع مي‌شود و به سمت شمال امتداد پيدا مي كند.مشاوره خانواده خوب در صادقيه

فلكه دوم صادقيه هم در اين منطقه واقع مي باشد كه بزرگراه هاي محمدعلي جناح از قسمت جنوب .

و بزرگراه اشرفي اصفهاني از قسمت شمال، بزرگراه آيت الله كاشاني از قسمت غرب.

و همين‌طور خيابان ستارخان از قسمت شرق را به يكديگر اتصال داده است.

در قسمت جنوب غربي اين ميدان ايستگاه مترو صادقيه واقع مي باشد.

 

مشاوره خانواده خوب در صادقيه

موقعيت محله صادقيه 

مركز مشاوره در اين منطقه خدمات نوروفيدبك به منظور درمان شب ادراري نيز ارائه مي دهد.

  • در زمان گذشته اين محله دربرگيرنده محله هايي مانند ارمكان و مجتمع دادگستري.
  • و همين‌طور كاشاني بود  كه در حال حاضر اين محله ها از يكديگر جدا شده اند.
  • با شروع شدن دگرگوني ‌ها و مدرنيزاسيون در زمان گذشته تهران بسيار دگرگون شد.
  • و در پي آن محله‌هاي آن هم به دگرگوني رسيده‌اند.مشاوره خانواده خوب در صادقيه

. محله صادقيه به خاطر دارا بودن آب و هواي خشك و همينطور نزديك بودن .

به اولين بزرگراه تهران از اين دگرگوني در تهران بهره‌مند شد.

مجموعه آپارتمانهاي شهرآرا و همينطور خانه هاي ويلايي و هسته هاي اوليه آرياشهر.

از دستاوردهاي اين دوره از گسترش پيدا كردن شهر تهران مي باشند.

مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

گسترش منطقه صادقيه

درمان افسردگي با نوروفيدبك نيز مي تواند براي درمان بدون دارو موثر باشد.

در زمانهاي گذشته محله گسترش فراواني پيدا كرد و خيابان ها و بزرگراه هاي فراواني تاسيس شد .

بزرگراه محمدعلي جناح و همين‌طور بزرگراه طرشت شامل مي‌شده است.

محله صادقيه داراي دو ميدان مي باشد كه به اسم هاي فلكه اول و دوم صادقيه ناميده مي‌شود.

در فاصله بين اين دو فلكه شماره فراواني مركز هاي تجاري و همينطور آموزشي موجود مي باشد .

كه مشهورترين و همينطور بزرگترين آن مجتمع تجاري گلديس نام دارد.مشاوره خانواده خوب در صادقيه

در هر  ۲ فلكه صادقيه  تعداد فراواني شعبه‌هاي بانكي موجود مي باشد.

صادقيه از قسمت  شمال به باغ فيض،  از قسمت جنوب به ميدان آزادي.

از قسمت شرق به برق آلستوم و همين‌طور از قسمت غرب.

به پل علامه جعفري و همين‌طور شهر زيبا ختم مي‌شود.

باغهاي طرشت نيز از اراضي صادقيه به حساب مي آيند‌.

  • خيابان ستارخان و يكي از خيابانهاي اصلي آرياشهر محسوب مي شود.
  • بلوار فردوسي نيز در اين منطقه قرار دارد.  از منطقه هاي مشهور واقع در بلوار فردوس .
  • مي‌توان مجموعه ورزشي برادران خادم و همينطور بازارهاي ميوه را نام برد. 
  • خيابان ستارخان به عنوان يك محور اصلي و همينطور تغذيه‌كننده به عمل كردن مي‌پردازد .
  • كه در قسمت شرقي و غربي مي‌باشد.مشاوره خانواده خوب در صادقيه
  • اما خيابان‌هاي فرعي كه از قسمت ستارخان انشعاب دريافت مي‌كنند.
  • در قسمت شمالي و جنوبي قرار دارند.

بافت شطرنجي صادقيه

الگوي كليه در اين منطقه به شكل شطرنجي مي باشد.

و تابع نظم ايده‌آلي مي باشد ولي شطرنجي كامل نمي باشد.

دليل بي نظم بودن آن  وجود داشتن بزرگراههاي يادگار امام و همينطور آل احمد مي باشد.

مركز مشاوره خانواده منطقه ۲ مراجعه كنيد.

كه بافت و الگو  را به ناقص كردن پرداخته است.

ساكنان اوليه در اين محل بيشتر از اشخاص يزدي بودند كه شغل اكثر آنها بساز و بفروش .

و همينطور فروشنده مصالح ساختمان بوده اند ولي در حال حاضر اقوام هاي متعددي مثل فارس.

و ترك و همين‌طور يزدي و غيره در اين منطقه زندگي مي‌كنند.مشاوره خانواده خوب در صادقيه

ساكنين محله صادقيه بيشتر از اشخاص كارمند و كسبه مي‌باشد.

و رابطه هاي خويشاوندي به خصوصي ميان ساكنان آن مشاهده نمي شود.

عوامل شكل گيري صادقيه

عوامل فراواني در شكل گرفتن اين منطقه تأثير بسزايي دارا مي باشد.

كه شامل موارد زير مي شود:

  • خوش آب و هوا بودن منطقه ، دارا بودن شيوه مطلوب.
  • چشم اندازه هاي مطلوب به كوه و همينطور شهر.
  • وجود داشتن باغ ها و روستاهاي داراي طراوت در اين منطقه.
  • همجوار بودن با محورها و عنصرهاي ساختاري شهر.
  • توسعه پيدا كردن اقتصادي و رشد كردن مهاجرت كردن به شهر.
  • توسعه پيدا كردن شهري به عنوان سرمايه گذاري.
  • فعاليت قسمت خصوصي در رابطه با ساخت و ساز.
  • و توسعه پيدا كردن محور ستارخان.
  •  ساختن بزرگراه ها در منطقه
  • گسترش پيدا كردن سرمايه گذاري .
  • و اقبال مردم  براي سكونت در اين منطقه.
  • پركردن رودخانه از هسته اوليه محله

فعاليت فرهنگي منطقه صادقيه

اين محله در روزهاي نخست از لحاظ فرهنگي محروم و از لحاظ سياسي محله امن تلقي مي‌شده است.

ولي بعدها با فعاليت‌هاي تبليغي و همينطور فرهنگي گستردگي فراواني ميان مردم صورت گرفت كه اين مشكل برطرف شد.

با گسترش پيدا كردن محل و بيشتر شدن مهاجرت و در آخر افزايش پيدا كردن جمعيت.

فعاليت‌هاي اقتصادي در اين منطقه به رونق گرفتن رسيد.مشاوره خانواده خوب در صادقيه

و با به وجود آمدن فروشگاه ها و همينطور مجتمع هاي تجاري به صورت منطقه اي اقتصادي شد.

هرچند كه در حال حاضر در بعضي از موارد ناقصي هايي مثل وجود نداشتن بزرگراه.

و همينطور در قسمت پر ترافيك و همينطور و پر رفت وآمد مشاهده مي شود .

ولي امكان برطرف شدن آن موجود مي باشد.مشاوره خانواده خوب در صادقيه

در نزديكي صادقيه مركز مشاوره خانواده خوبي قرار دارد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۶ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۱۵:۱۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 
نقل قول نوشته اصلي توسط Ariana نمايش پست ها
سلام
پسري 25 ساله هستم. مدتي است به يكي از فاميل هاي نزديك علاقه مند شدم و فكر ميكنم شباهت هايي به يكديگر داريم. از طرفي هم دانشگاهي هستيم. اما مشكلي كه وجود داره اينه كه برادرم كه از من كوچكتره هم شديداً به اون علاقه منده و با اينكه طي سه سال گذشته به طور شخصي درخواست كرده بود و دو بار جواب منفي گرفته اما هنوز هم بهش دلبسته س و اصلا نميخواد در موردش كوتاه بياد. الان من دو دل شدم كه ايشون رو به عنوان گزينه خودم به خانواده معرفي كنم يا نه. كمكم كنيد...
ابراز علاقه به دختر
دوست عزيز اگر واقعا شرايط ازدواج و تشكيل خانواده رو داريد پس از ايشون درخواست كنيد.
و فرصت بديد تا در اين مورد فكر كنه .
اينكه فقط تصور ميكنيد شباهت هايي با هم داريد فقط يك تصوره و واقعيت نداره .
در زماني مناسب با ايشون صحبت كنيد . و نظر خودتون و ديدگاهتون رو بيان كنيد.
و البته ممكنه نظر ايشون بخاطر برادرتون در اولين بار منفي باشه .
در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
دفتر سعادت آباد:
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۶ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۱۲:۰۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

زيبايي چهره بايد در حد معمولي باشد. خيلي زيبا و خيلي زشت پسنديده به نظر نمي آيد. براي مرد، چهره اي معمولي كفايت مي كند. مرد بايد هوش بالاتري نسبت به زن داشته باشد، مثلاً ضريب هوشي مرد ۱۲۰ و ضريب هوشي زن۸۰ باشد مشكلي پيش نمي آيد. برعكس آن براي جامعه ي زن سالاري صدق مي كند. قد هر دو متناسب باشد و مرد قدي بلند تر داشته باشد و اختلاف خيلي زياد، جالب به نظر نمي آيد. تناسب اندام و چاقي و لاغري بايد متناسب باشد و مثلاً مرد بلند قد و چاق با زن كوتاه و لاغر يا زن لاغر و تركه اي و بلند قد به مرد كوتاه و چاق بهتر است كه ازدواج نكند. زن و مرد بايد از لحاظ دين و مذهب مثل هم باشند. نبايد بين آنها تفاوت فرهنگي زيادي وجود داشته باشد. بهتر است كه تحصيلات مرد بيشتر از زن باشد و يا در يك رده باشند تا مشكلي ايجاد نشود. بهتر است كه زن و مرد از نظر اقتصادي به هم نزديك باشند.

براي ازدواج ملاكهاي اصلي و فرعي وجود دارد. زيبايي، تناسب اندام و قد جزو ملاكهاي فرعي است. ملاك هاي اصلي در درجه اهميت قرار دارد كه شامل تدين و ايمان، اخلاق نيكو، شرافت و اصالت خانوادگي و عقل مي باشد.

مركز مشاوره تهرانپارس آماده ارائه خدمات مشاوره اي

مشاوره روانشناسي مشاوره تحصيلي مركز مشاوره تهران بهترين مركز مشاوره ازدواج روانشناس خوب 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۶ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۹:۵۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

با سلام. من 6 ساله كه ازدواج كردم. شوهرم به صورت مادر زادي كمي زانويش كج هست و اين موضوع بر تمام زندگيش تاثير داشت. با توجه به فرهنگ كم منطقه زندگي ايشون در گذشته و نوع برخورد اعضاي خانواده و فاميل دچار شكست هاي روحي بسياري شد. با اين حال بسيار مودب است و الان دانشجويي فوق اليسانس است و شاغل در يكي از ادارت دولتي است. اما من كه با زندگي مي كنم متوجه كمبودهايي كه داشت مي شوم و از اين منظر من هم آزرده مي شوم مثلا دوست داشت در گذشته مورد توجه قرار بگيرد و ميان دوستان و هم سن و سالانش به حالت خوبي ديده شود اما نشد، اعضاي خانواده هميشه او را ناتوان مي ديدند و به او ترحم مي كردند و اين موضوع گاهي او را عصبي مي كرد. در حال حاضر رفتارهايش به گونه اي است كه مدام مي خواهد مورد توجه باشد. مثلا هر چندماهي يك ماشين عوض مي كند و يا مدام در خريد و فروش و … است . مدام در حال مرور سايتهاي چون ديوار و شيپور و … است. خيلي وقتها شايد 2 ميليون اضافه داشته باشد و شايد 1 ميليون و از من مي خواهد قناعت كنم تا او روي ماشينش بگذارد و آن را عوض كند.6 سال است كه ازدواج كرديم و تا الان 13 ماشين عوض كرده ايم. بعضي از نيازهاي خانه مثل پرده و موكت و … برايش اصلا مهم نيست و من بايد گاهي اوقات تا 1 سال صبر كنم و با او بحث كنم تا او راضي شود آنها را تامين كند با اينكه خودم نيز شاغلم و حقوق دارم. هميشه تلاش كردم تمام يا 80درصد حقوقم را به او بدهم كه او احساس بهتري داشته باشد اما نشد. در سخنانش كلمات سرد و ناراحت كننده به شدت ديده مي شود. هميشه از او مي خواهم كمي در مورد زنان و روحيات آنها مطالعه كند اما اصلا برايش مهم نيست. هروقت مي خواهم با او صحبت منم مي گويد چشم چشم،نگرانش نباش، بخند چه كار داري به اين كارا و از اين قبيل جملات. خيلي وقتها من عصبي مي شوم و مي گويم به جاي اين كلمات كه مي خواهي من حرف نزنم حداقل مشكلات را بشنو و كمك كن تا حلشان كنيم اما دريغ …….. . ما تا كنون موفق نشديم بچه دار شويم و همه اين مسائل مرا ناراحت و افسرده كرده. در مورد ارتباط با همسر و نوع رفتارها خيل مطالعه مي كنم و سعي مي كنم مسائل را حل كنم. بچه ها و بعضي از بزرگان خانواده با من در مورد مسائل روانشناسي مشورت مي كنند. خيلي از روشها را امتحان كردم اما واقعا به نتيجه خوبي نرسيدم. به نظر شما من بايد چگونه با او رفتار كنم؟

 

يكي از مسائلي كه زياد منو ناراحت مي كنه اينه كه با اين كه ما بچه دار نشديم تا حالا ولي اكثر پزشكان ايشون رو مقصر ميدونن اما هميشه ميگه من دوست دارم چند زن داشته باشم. نحوه بيانش شوخيه اما اين6 سال هميشه اين مورد رو گفته و من ناراحت ميشم هميشه بهش مي گم اگه واقعا زن مي خواهي برو ازدواج كن و اگر نه خواهش مي كنم ديگه اين حرفا رو نزن، اين حرفا منو اذيت مي كنه و من واقعا روش مقابله با اين مسائل رو ندارم. من واقعا دوسش دارم و نميتونم يك روز دوريش رو تحمل كنم ولي هروقت به اون ميگم اون ميگه براي من مهم نيست باشي يا نباشي و… البته انگار كلا دلتنگي براي خانواده پدر مادر و …. براش بي مفهومه. بيشتر نگاهش به زندگي مادي هست و اگر قدمي برميداره معمولا دنبال سود هست. حرفها خيلي زيادن، اگه بخوام تايپ كنم تا فردا بايد بنويسم.

 

گذشته شوهرم
دوست عزيز در مورد رفتارهاي ايشون بهتره با مشاوري مجرب مشورت كنيد .
ولي در مورد بچه دار شدن و تمايلش به گرفتن زن هاي ديگه بهترين كار بي تفاوتي شماست .
وقتي واكنشي به گفته هاي ايشون نداشته باشيد.
حساسيت ايشون هم براي تكرار تمام خواهد شد .

مشاوره روانشناسي تلگرامي:
http://t.me/kanonmoshaveran_bot

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
021-88472864


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۶ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۴:۴۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

چرا نوزاد موي خود را مي كشد:كشيدن مو در كودكان، مانند :

لگد زدن، گاز گرفتن، تكان دادن و پاره شدن، يكي از راه هايي است .

كه كودك در تلاش براي كنترل محيط اطراف خود از طريق آن است.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

دلايل زيادي براي اين رفتارها وجود دارد، اما واضح ترين آن اين است.

كه كودك متوجه واكنش هاي ديگران شده است.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

به گفته مارك رابرتز، استاد دانشگاه آيداهو در روانشناسي باليني.

رفتار اين كودك همانند لگد زدن و چرخش آن است.

چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

  • كودك به خود مي گويد: “چقدر شگفت انگيز است.
  • وقتي كه من موي خواهرم را مي كشم، او فرياد مي كشد.
  • شايد به نظر او، دليل خروج، جلوگيري از يك رويداد ناخوشايند است.
  • به عنوان مثال، دوست او مي خواهد اسباب بازي اش را بگيرد .
  • و آن را با كشيدن مو منصرف مي كند.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

از آنجايي كه مهارت هاي شناختي كودك رشد مي كند.

او با كنترل شرايطي كه به او مي رسد، اين كار را مي كند.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

تصور كنيد صحنه اي را كه خواهر بزرگتر آخرين شيريني را از كاسه درآورده است.

مي خواهد بخورد و كودك كوچكتر شما با كشيدن موهايش فرياد مي زند.

بيشتر به احتمال زياد وارد عمل مي شويد و خواهر بزرگتر را مجبور مي كنيد.

شيرين اش را با او به اشتراك بگذارد.چرا نوزادچرا نوزاد موي خود را  مي كشدچرا نوزاد موي خود را  مي كشد موي خود را  مي كشد

روانشناسي رشد كودك

احتمالا دفعه بعد، خواهر بزرگتر كمي قبل از اينكه شيريني را بردارد كمي فكر مي كند.

اگر كودك شما موهاي خود را كشيده باشد، ممكن است ناراحت يا نگران باشد.

اين رفتار حتي مي تواند نشانه اي از نوع اختلال عصبي باشد.چرا نوزچرا نوزاد موي خود را  مي كشداد موي خود را  مي كشد

اگر در مورد اين نگران هستيد، با پزشك خود صحبت كنيد.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

رفتار كودك را اصلاح كنيد.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

  • وقتي كودك موي انسان را مي كشد، ابتدا مشت خود را باز كنيد.
  • با عادت مو كشيدن در نوزادان چه بايد بكنيم؟ بايد به او نشان دهيد .
  • كه چيزي به دست نمي آورد اين كليد براي متوقف كردن رفتار بد او است.
  • با ناديده گرفتن كار او، مي دانيد كه اين يك راه عملي است .
  • و نمي تواند با كشيدن موهاي خود به خواسته اش برسد.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

برخورد مناسب با كودك

تصور كنيد يك وضعيتي كه كودك شما موهاي دوست خود را به سوي خود مي كشد.

و يك اسباب بازي را برداشته و با كوچكترين نكاتي كه مي دانيد اتفاق افتاده است.

داستان را براي فرزندتان بگوييد و او را منصرف  كرده و حواسش را پرت كنيد.

كودكان اثرات متقابل روابط اجتماعي را درك نمي كنند و تنها كاري كه مي توانيد.

با آن انجام دهيد، كشيدن موهاي ديگران است، اين باعث مي شود.

كه حس خود را نسبت به او احساس كنيد و اين مورد بد را حس كنيد.

درست است كه بلافاصله بعد از كشيدن مو، اسباب بازي را به دوست او بدهيد.

و در عين حال بگوييد:چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

  • “ما نمي توانيم و حق نداريم براي به دست آوردن چيزي موهاي كسي را بكشيم.
  • اين فقط چند كلمه است در اين روش شما بايد سريع عمل كنيد.
  • زيرا كودكان در همان لحظه زندگي مي كنند لذا درك مي كند .
  • كه نتيجه اي نداشته و اسباب بازي را از دست داده است.

پرورش مهارتهاي كودك

هنگامي كه كودك مو مي كشد ، ابتدا مشت اش را باز كرده و قرباني را نجات دهيد.

سپس دست خود را محكم نگه داريد و بگوئيد: ما نمي توانيم موي كسي را بكشيم.

زيرا درد دارد سپس مي توانيد از مهلت زماني كه مايل هستيد استفاده كنيد.

او را روي صندلي قرار دهيد و كنار او بمانيد.چرا نوزچرا نوزاد موي خود را  مي كشداد موي خود را  مي كشد

اما هرگز در اين يكي با او صحبت نكنيد.

  • زماني كه مهلت يك يا دو دقيقه گذشته است، با او درباره وضعيت صحبت كنيد.
  • حتي اگر مهارتهاي زباني او هنوز ناقص است و نمي تواند صحبت كند، آن را انجام دهيد.
  • از آنجا كه شما نشان مي دهيد كه مشكلات بايد با صحبت كردن حل شود.
  • نه چيز ديگري مثل كشيدن موها.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد
  • از او بپرسيد  ايا شما مي دانيد كه شما اشتباه كرديد؟
  • پس از پاسخ، چرا شما فكر مي كنيد اشتباه بود؟
  • نگران نباشيد اگر او مي گويد چون من مجازات مي شوم.

 

چرا نوزاد موي خود را  مي كشد1

اختلال كشيدن موي سر نوزاد

به طور كلي اين پاسخ رايج است.

شما همچنان مي گوييد بله، اگر شما موهاي خود را مجازات مي كنيد.

  • اما ما بايد در مورد چيز ديگري فكر كنيم؛ ما نبايد موهاي ديگران را بكشيم.
  • زيرا آنها مي توانند به ما آسيب برسانند.
  • براي معجزه صبر نكنيد تا همه چيز را بعد از اين گفتگو حل كنيد.
  • كودكان به سختي يك موضوع را ياد مي گيرند و خيلي بايد تكرار شوند.
  • تا در نهايت متوجه شوند كه هيچ نتيجه اي نخواهند گرفت.
  • مقاومت كنيد و تسليم نشويد با گذشت زمان براي مهارت هاي كلامي او.
  • به او بگويد كه از بحث براي حل مشكل خود استفاده كند.
  • هرگز انتقام نگير هرگز سعي نكنيد موهاي او را بكشيد .
  • تا به او ثابت كنيد كه چقدر دردناك است.

كنترل الگوبرداري در كودك

هدف كودك اين است كه وضعيت مو را تغيير دهد، به عنوان مثال:

مي خواهد دوستش را از تلاش براي دست يافتن به عروسك خود باز دارد.

و نه به كسي آسيب برساند. اما پيامي كه از كارتان دريافت مي كند اين است:

ما بايد انتقام بگيريم تا رفتار خود را اصلاح كنيم.

اگر الگوي او باشيد، به او بگوييد:چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

  • كه در هر شرايطي، به جاي آزار و اذيت ديگران.
  • شما بايد از كلمات براي بيان خواسته هاي خود استفاده كنيد.
  • در نهايت اگر اين مشكل در بين فرزند شما حاد باشد.
  • و به حد زيادي ان را انجام دهد بهتر است .
  • كه از روش مشاوره و روان شناسي براي درمان او با استفاده از مشاوره.
  • با مشاوران مجرب بهره برده و او را به راحتي درمان نماييد.
 

برچسب ها: دانستنيهاي نوازد ,علت كشيدن موي سر ,نوزاد دختر ,نوزاد پسر ,كشيدن مو در كودك ,


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۶ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۲:۲۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

چرا نوزاد موي خود را مي كشد:كشيدن مو در كودكان، مانند :

لگد زدن، گاز گرفتن، تكان دادن و پاره شدن، يكي از راه هايي است .

كه كودك در تلاش براي كنترل محيط اطراف خود از طريق آن است.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

دلايل زيادي براي اين رفتارها وجود دارد، اما واضح ترين آن اين است.

كه كودك متوجه واكنش هاي ديگران شده است.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

به گفته مارك رابرتز، استاد دانشگاه آيداهو در روانشناسي باليني.

رفتار اين كودك همانند لگد زدن و چرخش آن است.

چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

  • كودك به خود مي گويد: “چقدر شگفت انگيز است.
  • وقتي كه من موي خواهرم را مي كشم، او فرياد مي كشد.
  • شايد به نظر او، دليل خروج، جلوگيري از يك رويداد ناخوشايند است.
  • به عنوان مثال، دوست او مي خواهد اسباب بازي اش را بگيرد .
  • و آن را با كشيدن مو منصرف مي كند.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

از آنجايي كه مهارت هاي شناختي كودك رشد مي كند.

او با كنترل شرايطي كه به او مي رسد، اين كار را مي كند.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

تصور كنيد صحنه اي را كه خواهر بزرگتر آخرين شيريني را از كاسه درآورده است.

مي خواهد بخورد و كودك كوچكتر شما با كشيدن موهايش فرياد مي زند.

بيشتر به احتمال زياد وارد عمل مي شويد و خواهر بزرگتر را مجبور مي كنيد.

شيرين اش را با او به اشتراك بگذارد.چرا نوزادچرا نوزاد موي خود را  مي كشدچرا نوزاد موي خود را  مي كشد موي خود را  مي كشد

روانشناسي رشد كودك

احتمالا دفعه بعد، خواهر بزرگتر كمي قبل از اينكه شيريني را بردارد كمي فكر مي كند.

اگر كودك شما موهاي خود را كشيده باشد، ممكن است ناراحت يا نگران باشد.

اين رفتار حتي مي تواند نشانه اي از نوع اختلال عصبي باشد.چرا نوزچرا نوزاد موي خود را  مي كشداد موي خود را  مي كشد

اگر در مورد اين نگران هستيد، با پزشك خود صحبت كنيد.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

رفتار كودك را اصلاح كنيد.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

  • وقتي كودك موي انسان را مي كشد، ابتدا مشت خود را باز كنيد.
  • با عادت مو كشيدن در نوزادان چه بايد بكنيم؟ بايد به او نشان دهيد .
  • كه چيزي به دست نمي آورد اين كليد براي متوقف كردن رفتار بد او است.
  • با ناديده گرفتن كار او، مي دانيد كه اين يك راه عملي است .
  • و نمي تواند با كشيدن موهاي خود به خواسته اش برسد.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

برخورد مناسب با كودك

تصور كنيد يك وضعيتي كه كودك شما موهاي دوست خود را به سوي خود مي كشد.

و يك اسباب بازي را برداشته و با كوچكترين نكاتي كه مي دانيد اتفاق افتاده است.

داستان را براي فرزندتان بگوييد و او را منصرف  كرده و حواسش را پرت كنيد.

كودكان اثرات متقابل روابط اجتماعي را درك نمي كنند و تنها كاري كه مي توانيد.

با آن انجام دهيد، كشيدن موهاي ديگران است، اين باعث مي شود.

كه حس خود را نسبت به او احساس كنيد و اين مورد بد را حس كنيد.

درست است كه بلافاصله بعد از كشيدن مو، اسباب بازي را به دوست او بدهيد.

و در عين حال بگوييد:چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

  • “ما نمي توانيم و حق نداريم براي به دست آوردن چيزي موهاي كسي را بكشيم.
  • اين فقط چند كلمه است در اين روش شما بايد سريع عمل كنيد.
  • زيرا كودكان در همان لحظه زندگي مي كنند لذا درك مي كند .
  • كه نتيجه اي نداشته و اسباب بازي را از دست داده است.

پرورش مهارتهاي كودك

هنگامي كه كودك مو مي كشد ، ابتدا مشت اش را باز كرده و قرباني را نجات دهيد.

سپس دست خود را محكم نگه داريد و بگوئيد: ما نمي توانيم موي كسي را بكشيم.

زيرا درد دارد سپس مي توانيد از مهلت زماني كه مايل هستيد استفاده كنيد.

او را روي صندلي قرار دهيد و كنار او بمانيد.چرا نوزچرا نوزاد موي خود را  مي كشداد موي خود را  مي كشد

اما هرگز در اين يكي با او صحبت نكنيد.

  • زماني كه مهلت يك يا دو دقيقه گذشته است، با او درباره وضعيت صحبت كنيد.
  • حتي اگر مهارتهاي زباني او هنوز ناقص است و نمي تواند صحبت كند، آن را انجام دهيد.
  • از آنجا كه شما نشان مي دهيد كه مشكلات بايد با صحبت كردن حل شود.
  • نه چيز ديگري مثل كشيدن موها.چرا نوزاد موي خود را  مي كشد
  • از او بپرسيد  ايا شما مي دانيد كه شما اشتباه كرديد؟
  • پس از پاسخ، چرا شما فكر مي كنيد اشتباه بود؟
  • نگران نباشيد اگر او مي گويد چون من مجازات مي شوم.

 

چرا نوزاد موي خود را  مي كشد1

اختلال كشيدن موي سر نوزاد

به طور كلي اين پاسخ رايج است.

شما همچنان مي گوييد بله، اگر شما موهاي خود را مجازات مي كنيد.

  • اما ما بايد در مورد چيز ديگري فكر كنيم؛ ما نبايد موهاي ديگران را بكشيم.
  • زيرا آنها مي توانند به ما آسيب برسانند.
  • براي معجزه صبر نكنيد تا همه چيز را بعد از اين گفتگو حل كنيد.
  • كودكان به سختي يك موضوع را ياد مي گيرند و خيلي بايد تكرار شوند.
  • تا در نهايت متوجه شوند كه هيچ نتيجه اي نخواهند گرفت.
  • مقاومت كنيد و تسليم نشويد با گذشت زمان براي مهارت هاي كلامي او.
  • به او بگويد كه از بحث براي حل مشكل خود استفاده كند.
  • هرگز انتقام نگير هرگز سعي نكنيد موهاي او را بكشيد .
  • تا به او ثابت كنيد كه چقدر دردناك است.

كنترل الگوبرداري در كودك

هدف كودك اين است كه وضعيت مو را تغيير دهد، به عنوان مثال:

مي خواهد دوستش را از تلاش براي دست يافتن به عروسك خود باز دارد.

و نه به كسي آسيب برساند. اما پيامي كه از كارتان دريافت مي كند اين است:

ما بايد انتقام بگيريم تا رفتار خود را اصلاح كنيم.

اگر الگوي او باشيد، به او بگوييد:چرا نوزاد موي خود را  مي كشد

  • كه در هر شرايطي، به جاي آزار و اذيت ديگران.
  • شما بايد از كلمات براي بيان خواسته هاي خود استفاده كنيد.
  • در نهايت اگر اين مشكل در بين فرزند شما حاد باشد.
  • و به حد زيادي ان را انجام دهد بهتر است .
  • كه از روش مشاوره و روان شناسي براي درمان او با استفاده از مشاوره.
  • با مشاوران مجرب بهره برده و او را به راحتي درمان نماييد.
 

برچسب ها: دانستنيهاي نوازد ,علت كشيدن موي سر ,نوزاد دختر ,نوزاد پسر ,كشيدن مو در كودك ,


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۶ تير ۱۳۹۷ ] [ ۱۰:۰۱:۴۹ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

ارسال شده توسط : lemonn,

حتما مي دانيد كه هيچ كودكي نابغه به دنيا نمي آيد ولي نقش كسي كه او را پرورش مي دهد و در مورد اهميت آموزش قبل از دبستان و رشد مغزي كودكان اطلاع دارد، بسيار مهم است.

در زمان تولد، مغز نوزاد 100 ميليارد نرون دارد. طي چند سال اول زندگي كودك، مغز او دوره اي شگفت انگيز از رشد را طي كرده و در هر ثانيه، بيش از يك ميليون ارتباط عصبي توليد مي كند. اين فرايند رشد مغز، تحت تاثير عوامل زيادي است، شامل روابط كودك، تجربيات و محيط.

1. زمان تماشاي تلويزيون و استفاده از تبلت و ... را محدود كنيد
فرقي نمي كند سرتان چقدر شلوغ است، مشغله هاي تان را بهانه نكنيد تا فرزندتان را بيشتر پاي انواع اسكرين ها بنشانيد. صرف كردن زمان زياد پاي تلويزيون و ... منجر به تضعيف عملكرد آكادميك شده و كودك زمان كمتري را صرف بازي هاي خلاقانه مي كند كه چاقي، پرخاشگري، مشكلات خواب و ناهنجاري هاي رفتاري از پيامدهاي آن است. ضمنا سپري كردن ساعات طولاني پاي تلويزيون و ...، يعني تعامل كمتر بين شما و كودك تان. در صورتيكه اين تعاملات براي رشد كودك بسيار اهميت دارد. اما تا حد متعادل استفاده از نرم افزار و vcd به رشد كودك شما مي كند.

2. . براي كودك تان كتاب بخوانيد
شما به عنوان پدر و مادر بايد كتاب خواندن را از سنين بسيار پايين براي كودك خود شروع كنيد. برايش هر روز كتاب بخوانيد، حتي وقتي خيلي كوچك است! كتاب خواندن را تبديل به يك آيين پيش از خواب كنيد و هر چيزي كه براي فرزندتان لذت بخش است، برايش بخوانيد. كودك خردسال شما حتي شايد معني كلمات را درك نكند، اما اين را خوب مي فهمد كه شما از كتاب و مجلات، اطلاعات و دانش كسب مي كنيد، در نتيجه او هم به كتاب و مطالعه علاقه مند خواهد شد.
كتاب خواندن براي بچه ها باعث ايجاد تفاوت هايي در فعاليت مغز آن ها مي شود و به يادگيري زبان و مهارت هاي سوادآموزي او كمك خواهد كرد. بهترين كتابي كه مي توانيد براي كودكتان بخوانيد كتابي مختص رده ي سني آن هاست. امروزه كتاب كودك و نوجوان در بازار به وفور يافت مي شود

3. براي كودك تان اسباب بازي هاي خلاقانه تهيه كنيد
اسباب بازي هاي جالب زيادي در بازار وجود دارد، اما براي تقويت رشد مغز كودك تان، بهتر است انتخابگر باشيد و اسباب بازي هايي را انتخاب كنيد كه خلاقيت و ابتكار كودك تان را به كار بگيرد. اهميت دادن به نوع اسباب بازي به رشد مهارت هاي كودك كمك مي كند، مهارت هايي، چون جوابگو بودن، زبان و ارتباط، كنترل هيجان، انعطاف پذيري فهم و شناخت و مهارت هاي اجتماعي.
اسباب بازي خوب لزوما نبايد گران باشد، بلكه وسايل بازي بايد ساده و بي خطر بوده و اجازه دهند تخيل و تصور كودك، برانگيخته شود، نقل و انتقال آن راحت باشد و چالش ايجاد كند.

4. براي كودك تان وقت بگذاريد
شما بايد بخشي از وقت گرانبهاي خود را به كودك تان اختصاص دهيد تا مهارت هاي كلامي و ارتباطي او را به خوبي تقويت كنيد، بنابراين حين شيردادن به كودك، با او در مورد چيزي حرف بزنيد يا آهنگي را برايش بخوانيد و وقتي بيرون مي رويد، به چيزهاي مختلف اشاره كنيد و آن ها را نام ببريد. هم چنين مي توانيد براي آموزش اشيا، حيوانات، رنگ ها و ... از فلش كارت هاي آموزشي براي آموزش فرزندتان استفاده كنيد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۶ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۹:۵۹:۰۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
سلام.من امسال سال نهم رو تموم كردم با معدل۲۰.بااينكه زياد هم توي درس خوندن به خودم فشار نميارم .رشته تجربي رو دوست دارم اما برادرم كه خودش البته جزو رتبه هاي برتر رياضي سال۹۶بوده   ميگه كه موفق نميشم يعني در واقع چيزي كه ميخوام رو به دست نميارم چون توي اين رشته رقابت خيلي خيلي زياده و شانس من كمتره..اون اعتماد به نفسي كه بايد رو ندارم..از هيچ درسي بدم نمياد يعني با رشته ي ادبياتم مشكي ندارم.اما بنظرتون باتوجه به اينكه به هردو رشته علاقه دارم وفعلا  روي رشته دانشگاهي خاصي متمركز نيستم  كدوم رشته براي من بهتره؟ميدونم شما مشاور تحصيلي نيستي اما ممكنه اين تضعيف روحيه و اينكه به من بارها گفته بشه موفق نميشم..روي درسم تاثير بزاره و بعد يه مدت نااميد بشم؟
 
 
 
1 پاسخ
پاسخ داده شده 1 روز قبل توسط دكتر روانشناس حرفه اي (51,400 امتياز)
با سلام
دوست عزيز  ببينيد ممنون از اينكه با ما مشكرت مي كنيد .به هر حال اينكه شما استعداد داريد و معدل خوبي طبيعتا مي توانيد در دروسي كه  علاقه بيشتري داريد موفق باشيد .اينكه اگر شما از رشته علوم تجربي خوشتون مياد طبيعتا خب بهتره به اون رشته بپردازيد ..ببينيد هميشه رقابت وجود دارد پس  
دليل نمي شود كه بگوييم موفقيت حاصل نخواهد شد ..ديگران هم شرايط شما را دارند ...درسته هنوز در مورد رشته اينده به اتفاق نظر نرسيد   ولي بهتره مراجعه حضوري داشته باشيد تا شرايط به درستي بررسي شود ..و مشكلي ايجاد نشود ..
به هر حال بهتره تقريبا از همين حالا بدونيد كه قراره در اينده به چه رشته اي بپردازيد و بتوانيد موفق عمل كنيد ..
چون ممكنه واقعا وارد هر رشته اي بشويد علاقه مند شويد ولي مشخص نيست كه بتوانيد د ان رشته با علاقه تلاش كنيد و اينده كاري شما هم به ميزان زيادي به اين مساله بستگي دارد كه نبايد ناديده گرفت ..
درسته برادر شما براي شما مرجعي هستند كه به هر حال مشورت بگيريد ولي قرار نيست كه اون طوري كه ايشون ميگن  شرايط پيش بره و حتما به 7اطر رقابت موفق عمل نكنيد بهتره هم به دروسي كه كشش داريد توجه كنيد و حتما با مشاوره تحصيلي صحبت كنيد كه متوجه شويد چه رشته اي مورد علاقه شماست
موفق باشيد

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۸:۱۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

روان درماني بدن به عنوان يك شاخه درماني، بر تعامل و بر هم كنش ما بين بدن و مغز تمركز دارد .

و بر مبناي اصل كار كردن بدن و مغز در يك واحد به صورت هماهنگ و كارا پايه ريزي شده است.

اين رهيافت درماني با استفاده از چند شاخه علمي و روان شناسي ايجاد شده است.

و يك رهيافت درماني چند بعدي مي باشد.

  •  مي تواند در قالب رهيافت هاي درماني گروهي و فردي مورد استفاده قرار گيرد.
  • روان درماني بدن شامل تكنيك هاي تماسي و لمسي، تنفسي و حركتي مي باشد.
  • اين روش درماني براي شناخت بخش گسترده اي از مشكلات سلامتي ذهني .
  • و فيزيكي كاربرد دارد و مي تواند براي افراد درمان جو مفيد باشد.

روش روان درماني بدن

  • تاريخچه و توسعه
  • نحوه كار روان درماني بدن
  • تكنيك هاي مورد استفاده در روان درماني بدن
  • ارائه دهندگان دوره آموزشي روان درماني بدن
  • مزاياي مربوط به روان درماني بدن
  • نگراني ها و محدوديت ها

تاريخچه و توسعه

روان درماني بدن، به عنوان يك روش درماني ايجاد شده در روان كاوي، توسط روان كاوي به نام ويلهم ريچ[۱].

كه مدت زمان زيادي دانشجوي سيگموند فرويد[۲] بود، معرفي شد.

وي با تمركز و علاقه خود بر روي تاثير متقابل ما بين ذهن و بدن.

يك مجموعه از مفاهيم و تكنيك هاي روان درمان بخشي كه گرايش به بدن دارند را تشكيل داد.

ريچ بر اين باور بود كه تجارب زندگي خاصي وجود دارند.

كه خودشان را از طريق مشخصات و كاراكترها نشان مي دهند.

  • وي از عبارت “تقويت كاراكتر” براي اشاره به اين علائم فيزيكي و عاطفي استفاده كرده است.
  • همچنين وي يك سري از تكنيك هايي را معرفي كرده است كه براي درمان ذهن و بدن كاربرد دارد.
  • اين كار، كه ريچ اسم آن را “تحليل كاراكتر” گذاشت، مبنايي براي تمرينات “وجيتو  تراپي يا گياه درماني” شد.
  • و در زمان فعلي به روان درماني بدن معروف است.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.

رهيافت وجيتو تراپي

رهيافت وجيتو تراپي ريچ توسط متخصصان حوزه روان كاوي مورد پذيرش قرار نگرفت.

و مفهوم وي در مورد تماس و لمس درماني به يك موضوع بحث برانگيز تبديل شد.

ريچ در سال ۱۹۳۳ كتاب روان شناسي عمومي فاشيم را منتشر كرد و در سال ۱۹۳۶ از انجمن روان كاوي بين المللي اخراج شد.

با اين وجود، ايده هاي ريچ الهام بخش بسياري از پيشرفت هاي صورت گرفته است.

در شاخه هاي مختلف روان درماني بدن، همانند تحليل بيو انرژي، بيو سنتز ، هَكومي و … بوده است.

امروزه، روان درماني بدن به شكل هاي مختلف و در نقاط مختلف جهان توسط درمانگر ها مورد استفاده قرار مي گيرد.

انجمن هايي از قبيل انجمن روان درماني بدن اروپا (EABP) و انجمن روان درماني بدن ايالات متحده (USABP).

پيشروان روان درماني بدن مي باشند و دوره هاي آموزشي را به متخصصان علاقه مند ارائه مي دهند.

نحوه كار روان درماني بدن

روان درماني بدن، كه به عنوان شاخه اي از روان شناسي بدن در نظر گرفته مي شود.

بر اساس اين مفهوم بنا شده است.

كه نه تنها افراد دنيا را از طريق عواطف و تفكرات خودشان تجربه مي كنند.

بلكه همزمان با آن، از طريق بدن هاي خودشان هم اين تجربه را كسب مي كنند.

اين رهيافت درماني نسبت به ساير روش هاي درمان مرسوم، يك رهيافت تجربي تر.

و با قابليت آزمايش بيشتر در نظر گرفته مي شود.

اين رهيافت درماني بر روي روان شناسي گشتالت (تشكيل و تركيب چندعامل .

يا پديده فيزيكى وحياتى و روانشناسى براى انجام كار واحد).

  • رقص درماني، هنر درماني، سيستم هاي خانوادگي، بيولوژي و زيست شناسي.
  • نورولوژي و عصب شناسي و حوزه وسيعي از فلسفه شرق تاثير گذار بوده است.

مفاهيم روان درماني بدن

  • ذهن بدن: شايد اساسي ترين مفهوم در زمينه روان درماني بدن اين مفهوم باشد.
  • ذهن بدن شامل يكپارچگي تفكرات، احساسات و تجارب و احساسات بدني و فيزيكي مي باشد.
  • به منظور شناخت موثر و كامل مشكل و نگراني، تمامي بخش هاي يك شخص مي تواند .
  • در نقاط مختلف درمان در دسترس باشد.
  • تقويت و كاراكتر: تقويت مفهومي است كه توسط ريچ بسط داده شده است.
  • وي بر اين باور است كه افراد سيستم هاي بدن خود را قوي مي كنند.
  • يا قدرت و استحكام ماهيچه خود را افزايش مي دهند.
  • تا در برابر دردهاي فيزيكي و عاطفي از خودشان محافظت كنند.
  • بر اساس عقيده ريچ و پيروان وي، كه پنج نوع كاراكتر را در طول ارزيابي و بررسي خود توسعه دادند.
  • اين مجموعه هاي قوي شده، منجر به پيشرفت “كاراكتر و شخصيت” فرد مي شود.
  • انرژي: مفهوم انرژي يك عامل اصلي در كاربرد روان درماني بدن مي باشد.
  • انرژي انباشت شده در بدن و خارج شده از آن نقش مهمي در نحوه حركت افراد.
  • تجارب و رهايي از درد و همچنين تعامل آن با دنياي بيرون دارد. مواردي همانند:
  • انرژي جريان يافته و آزاد شده، انقباض و انبساط ماهيچه اي، و تخليه انرژي و شارژ انرژي.
  • مواردي هستند كه روان درمان ها در طول درمان به آن توجه مي كنند.
  • حافظه بدن: اين قضيه كه خاطرات و حافظه ها به صورت دقيق در بدن انباشت مي شوند.
  • بر همين اساس روان درمان هاي بدن بر اين عقيده هستند.
  • كه برخي از خاطرات از طريق گفتار درماني قابل بررسي و درمان نيست.
  • ولي اين خاطرات آسيب زا و تنش هاي مشكل زا مي تواند.
  • از طريق كار بدني و ساير تكنيك هاي فيزيكي از بدن فرد خارج شود.
  • آسيب: مفاهيم روان درماني بدن در مورد آسيب متناسب با حافظه بدن مي باشد.
  • اين امر بيانگر اين است كه تجارب آسيب زا مي توانند منجر به تقويت يا جلوگيري از انرژي شوند.
  • و اين امر منجر به ايجاد مشكلات و نگراني هايي در زمينه سلامت رواني و فيزيكي مي شود.

تكنيك هاي استفاده شده در روان درماني بدن

در زماني كه فرد به روان درماني بدن مراجعه مي كند، فرمت مربوط به دوره هاي اول مي تواند شبيه فرمتي باشد.

كه در گفتار درماني استفاده مي شود. معمولا درمانگر در مراحل اول يك سري از ارزيابي ها را انجام مي دهد.

تا در مورد مشكل و نگراني ارائه شده، روابط بين شخصي و تجارب فرد در رابطه با زيان، آسيب .

و سوء استفاده اطلاعاتي را به دست آورد. علاوه بر آن، درمانگر از مطالعه بدن نيز استفاده مي كند.

مطالعه بدن يك تكنيك ارزيابي و بررسي است كه براي شناخت نحوه ارتباط بدن با اطلاعات آزار دهنده مفيد مي باشد.

با شناخت مشكلات و نگراني هاي ارائه شده، اهداف درمان مشخص مي گردد.

و درمانگر از تكنيك هاي مختلفي استفاده مي كند تا هوشياري بدن و مغز افزايش يابد.

اين تكنيك هاي انتخاب شده بر مبناي مشكلات رواني بيان شده، مشاهدات از بدن و ظرفيت .

و توانايي شخص براي بينش و آگاهي بوده و براي تامين نياز هاي منحصر به فرد هر شخص كاربرد دارد.

درمانگر مي تواند برخي از جنبه هاي مربوط به ديالوگ درماني گشتالت، رقص / حركت درماني.

و تجربه بدني را در تركيب با تكنيك هاي زير مورد استفاده قرار دهد:

  • تمركز: درمانگر به شخص كمك مي كند تا به درون خود نگاه كند .
  • و وضعيت كلي بدن خود، يعني وضعيت بدني خود از از درون به بيرون بدن را ثابت نگه دارد.
  • انتقال به زمين: درمانگر از فرد درمانجو مي خواهد تا خود را با جريان انتقال انرژي از بدن به زمين هماهنگ كند.
  • تمرينات كششي، لرزشي و تنفسي به فرد درمانجو آموزش داده مي شود .
  • تا فرد بتواند با جريان انتقال انرژي ارتباط پيدا كند.
  • تماس و كار بدني: درمانگر از تماس درماني براي جلب توجه به تنش بدن.
  • تقويت ريلكسيشن، و يا حمايت از شخص براي تطابق يافتن با تماس امن استفاده مي كند.
  • اين تمرين مي تواند شامل تكنيك هايي باشد كه از قرار دادن دست ها بر روي شانه تا پيام بيو ديناميك متغير مي باشد.
  • همچنين كار بدني مي تواند به صورت اقدامات رقص / حركت درماني صورت گيرد.
  • كار تنفسي: بر اساس اين فرض كه مردم در زماني كه مي خواهند احساسات خود را متوقف كنند.
  • نفس خود را حبس مي كنند، تكنيك كار تنفسي به فرد كمك مي كند .
  • تا با تنفس خود دوباره ارتباط برقرار كند و يك حالت توازن و ريلكسيشن در فرد ايجاد شود.

ارائه دهندگان روان درماني بدن

تعدادي از متخصصان سلامت روان در سرتاسر جهان ارائه دهنده روان درماني بدن و ديگر روش هاي درماني مشابه مي باشند.

در ايالات متحده، انجمن روان درماني ايالات متحده يك سري از استانداردها را براي كاربرد و استفاده از روان درماني بدن اعمال كرده است.

متخصصاني كه علاقه مند به استفاده از روان درماني بدن در كار هاي درماني خودشان هستند.

مي توانند يكي از برنامه هايي را انتخاب كند كه آموزش تخصصي و حالت هاي روان درماني بدن را ارائه مي دهد.

اين برنامه ها توسط موسسات زير ارائه مي شود:

  • موسسه انرژتيك اصلي و مركزي
  • موسسه بين المللي تحليل بيو انرژتيك
  • موسسه حاكومي
  • موسسه صدمات بدني تجربه شده

همچنين برنامه هاي سطح ارشد در موسسات آموزش عالي كه در سرتاسر ايالات متحده وجود دارد، ارائه مي شود.

اين برنامه ها شامل:

  • درجه ارشد در روان شناسي مشاوره اي / تمركز بدني در بخش مطالعات كلي موسسه كاليفرنيا
  • برنامه درجه ارشد / دكتري در روان شناسي عميق همراه با تاكيد بر مطالعات بدني در موسسه عالي پاسيفيكا
  • كارشناسي ارشد در مشاوره همراه با تمركز بر روي روان شناسي بدن در دانشكده پرسكات

به دليل اينكه روان درماني بدن شامل كارهاي شخصي است كه با تماس و حركت ارتباط دارد، توصيه مي شود.

كه مشاركت كنندگان بالقوه مطمئن شوند كه فرد كمك كننده به آنها به صورت حرفه اي آموزش ديده است.

روان درماني بدن1

مزاياي مربوط به روان درماني بدن

  • هدف اوليه اين رهيافت كلي درمان، شناخت نگراني ها و مشكلات مربوط به ذهن و بدن مي باشد.
  • طرفداران اين رهيافت بر اين باورند كه مشكلات زيادي وجود دارند كه بر روي بهزيستي عاطفي تاثير مي گذارند.
  • و همه آنها در نتيجه سركوبي مداوم خاطرات آسيب زا و خطرناك ايجاد شده  است.
  • و در بدن فرد نگه داشته شده است و به اصطلاح، به تله افتاده است.
  • بنابراين اين تاثيرات مي توانند به صورت مشكلات فيزيكي – سر درد ها، بي خوابي، خستگي.
  • درد مزمن- و از طريق عاملي ايجاد شوند كه جسماني كردن ناميده مي شود.
  • همچنين اين امر بر روي عملكرد روزانه، روابط شخص، رابطه نامشروع جنسي و وضعيت رواني فرد تاثير دارد.
  • براي افرادي كه تجربه آسيب يا سوء استفاده بدني و جنسي را دارند، روش روان درماني بدني مي تواند .
  • به آنها كمك كند تا يك رهيافت جايگزين را پيدا كنند.
  • كه بر روي تاثير منفي كار كند و تاثيرات اين اتفاقات را به تاخير بياندازد.
  • همچنين اين رهيافت براي بهبود فردي كه با سوء استفاه يا اعتياد وخيم روبرو است.
  • و يا يك زيان و آسيب مهمي را تجربه كرده است، مي تواند مفيد باشد.

روان درماني بدن براي درمان اضطراب

همچنين تحقيقات اخير نشانگر اين است كه روان درماني بدن، يك رهيافت بالقوه براي درمان اضطراب مي باشد.

يك مطالعه كه در سال ۲۰۰۹ صورت گرفته است نشانگر بهبود  قابل توجه در افراد استفاده كننده از روان درماني بدن.

نسبت به افراد استفاده كننده از ساير روش هاي درماني استاندارد مي باشد.

به دليل اينكه اضطراب هم به صورت فيزيكي و هم عاطفي تجربه مي شود، برخي از محققان بر اين عقيده اند .

  • كه روان درماني بدن مي تواند براي رفع مشكلات مربوط به اضطراب مفيد باشد.
  • همچنين كارهاي فيزيكي و عاطفي صورت گرفته در روان شناسي بدن مي تواند.
  • به افراد كمك كند تا از فشاري كه در نتيجه اضطراب تجربه مي كنند، رهايي يابند.

محدوديت هاي روان درماني بدن 

  • به دليل اينكه روان درماني بدن در مراحل اول در رشته روان كاوي رد شد، مدت زمان زيادي طول كشيد.
  • تا اين روش به عنوان يك روش درماني مهم براي درمان مشكلات سلامت رواني، مورد  قبول همگاني واقع شود.
  • در كل، اين رشته منجر به حمايت از استانداردهاي اخلاقي، تسهيل تحقيقات تجربي و بعد از آن ايجاد روان درماني بدني.
  • به عنوان يك تمرين مبتني بر مشاهده شده است.

با اين وجود، براي حمايت بيشتر از كارايي روش روان درماني بدني، شواهد و تحقيقات علمي بيشتري مورد نياز است.

علاوه بر آن، استفاده از تماس و لمس همچنان يك موضوع بحث بر انگيز باقي مانده است:

افراد درمانجو كه در مورد مرزهاي مناسب و / يا نوع هاي مناسب تماس مشكلاتي دارند.

مي توانند با ريسك آسيب مواجه شوند.

همچنين درمانگران براي تامين نيازها و اهداف خود از تماس ريسكي استفاده مي كنند .

و خواسته هاي فرد درمانجو را مد نظر قرار نمي دهند.

  • به دليل اينكه ماهيتا روش روان درماني بدن براي به دست آوردن مجدد تجارب و آسيب هاي عاطفي اوليه طراحي شده است.
  • همچنان احتمال آسيب مجدد و يا برگشت آسيب زا وجود دارد. كار كردن و انتخاب درمانگران با تجربه و مجاز مي تواند.
  • در محافظت از اين ريسك هاي بالقوه، در طول روان درماني بدني يا ديگر روش هاي درماني سلامتي روان، موثر باشد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۳:۰۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

آيا كودكان دبستاني به اندازه نوجوانان محروميت از خواب دارند؟

در اين صورت، آيا آنها باز هم بايد زودتر شروع به تحصيل كنند؟

توصيه هاي موجود در مورد ميزان خواب كودكان سنين مختلف بايد براساس اتفاق نظر حكم هاي متخصصان باشد. گروهبندي هاي سني اساساً مطلق هستند و براي هر گروه سني دامنه هاي سني پيشنهاد مي شود كه حاكي از تفاوت هاي فردي در نياز به خواب است. غير از دانستن آنكه كودكان سنين بالاتر به طور متوسط ساعات خواب كمتري در مقايسه با خردسالان دارند، فقط تقريب هاي حدودي معطوف به نياز به خواب شده است. من به تازگي نتايجي از مطالعات فراتحليلي را خلاصه وار تلخيص كردم، يافته هاي اين مطالعه كه از ابزارهاي سنجش عيني استفاده كرده بود نشان داد كه ميانگين محروميت از خواب براي تمام رده هاي سني نشان از سير نزولي كمتر از اتمام بازه هاي سني توصيه شده داشت (گلند و همكاران،۲۰۱۸).

براي مطالعه بيشتر:

تنظيم خواب نيمروز كودكان

چگونگي برخورد با رفتارهاي كودك در هنگام خواب

در مطالعه اي جديد گروبر و همكارانش(۲۰۱۸) ذكر كردند كه توصيه هاي خواب توسط مؤسسه ملي خواب(NSF) براي كودكان دبستاني و متوسطه يك طور است؛ ۹تا۱۱ساعت. اما وقتي آنها خواب كودكان سنين ۶تا۱۱سال را به طور عيني در هفت شبانه روز پي در پي هفتگي در طي سال تحصيلي اندازه گرفتند دريافتند كه كودكان سنين بالاتر درطيف سني مذكور محروميت از خواب كمتري داشتند. براي مثال؛ تنها۳/۵۱درصد از كودكان سنين ۱۰و۱۱سال نه تا ده ساعت را در تختخواب سپري كردند.  سنجش هاي اكتي گرافيك “خواب واقعي” نشان داد حتي كودكان سنين پايين تر در هر طيف سني ساعات خواب توصيه شده را مي خوابند.

حال اين سؤال باقي مي ماند: كودكان بزرگتر خوابي كمتر از توصيه هاي صاحبنظران دارند يا اينكه خيل عظيمي از كودكان دبستاني به اندازه كافي نمي خوابند؟ واقعاً هيچ جواب قطعي براي اين سؤال وجود ندارد اما نظر من روي تفسير بعدي است. من شيفته نظر ايرادشده زير توسط گروبر و همكارانش شدم:

“جمعاً يافته ها نشان مي دهد كه تغييرات از قبل مفروض ايجاد شده در نوجواني با شروع دوران بلوغ در عوض مي تواند در كوچكترها يعني كودكان مدرسه رو نيز ديده شود. خواب كودكان پايه سوم و چهارم در مقايسه با همتايان كوچكتر خود دچار تأخير زودهنگام و تغييرات فشرده تري است و اين وضع در بين كودكان پايه هاي پنجم و ششم حد افراطي تري به خود مي گيرد “. از زمان مطالعات ره گشاي دكتر ماري كراسكادون در دهه ۱۹۸۰ كه واقعاً به صورت يك قاعده كلي و علمي براي خواب درآمده است از اين جهت كه نوجوانان رسيده به سن بلوغ فاز تأخيري و دشواري در به خواب رفتن را تجربه مي كنند. به دليل آنكه مدارس متوسطه صبح خيلي زود شروع مي شوند، فرض بر اين است كه نوجوانان دچار محروميت از خواب مزمن شوند.

اين مفروضات يك مؤسسه علمي برجسته براي جنبش سريع در به عقب انداختن زمان شروع مدارس متوسطه است. همانطور كه قبلاً نيز مستند كرده ام، نواحي تحصيلي سياستگذار در امر آغاز به كار ديرتر مدارس متوسطه تلنگري زده اند بر برنامه هاي اياب و ذهاب دبستان آنچنان كه مدارس ابتدايي زودتر شروع شوند. تحقيقات خيلي كمي در اثربخشي يا عدم اثربخشي شروع زودهنگام مدارس ابتدايي و در نتيجه كمتر خوابيدن و نيز تحقيقات كمي در تعيين اينكه عملكرد تحصيلي ضعيف ناشي از بيخوابي است يا خير، صورت گرفته است.

اما نتايج گروبر و همكارانش و اين نتيجه گيري ها بايد دست كم فرصتي براي تعمق ما باشد. اگر كودكان كمتر از سن تعيين شده در بازه ۶تا۱۱سال مي خوابند احتمال دارد كه آنها با اين حال نيز ساعاتي ناكافي مي خوابند در صورتي كه اكثر قريب به اتفاق كودكان ۱۰و ۱۱ساله در فاز پيش از بلوغ قرار دارند. گروبر و همكاران اشاره اي به زماني به عنوان الگوي همگاني شروع  مدارس نكردند اما آنها بيدارشدن بين ساعات۶:۱۸ و ۶:۳۰ صبح را خاطر نشان ساختند. با شروع مدارس قبل از۷:۳۰دقيقه صبح كودكان مجبورند براي لباس پوشيدن، صبحانه خوردن و رفتن به مدرسه خيلي زودتر از خواب بيدار شوند. ضمن آنكه توصيه آكادمي پزشكي اطفال آمريكا در خصوص اينكه مدارس نبايد زودتر از ۸:۳۰ صبح شروع شود قابل فهم است، اما آيا هيچ گونه توجيهي براي تعميم بيشتر  اين توصيه ها به مدارس ابتدايي وجود ندارد؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۰:۰۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
روانپزشك معتبر منطقه هفت تهران

روانپزشك معتبر منطقه هفت تهران

منطقه هفت شهر تهران يكي از مناطق مهم اين شهر است.

و با وجود جمعيت بسيار زيادي كه در خود جاي داده است به استفاده از روان شناسان.

و روان پزشكان معتبر براي كاهش دغدغه افراد ساكن در اين منطقه نياز دارد.

روان پزشك معتبر در منطقه هفت شهر تهران را مي توانيد .روانپزشك معتبر منطقه هفت تهران

به راحتي در مراكز مشاوره ما در اين منطقه پيدا كنيد و از تجربيات آن ها در زمينه هاي مختلف روان شناسي بهره ببريد.

يكي از دغداغه هاي مهم مردم در زمينه روان پزشكي داشتن مشكلاتي در حوزه كودكان بيش فعال است.

تشخيص بيش فعالي با آزمون خاص امكان پذير مي باشد.روانپز

روانپزشك معتبر منطقه هفت تهرانشك معتبر منطقه هفت تهران

ويزگي روانپزشك معتبر

  • مجموعه اي از اين علائم بايد مورد بررسي قرار گيرد .
  • و حداقل در عرض شش ماه بايد علائم وجود داشته باشند.
  • كودك معمولا اين موارد را قبل از سن هفت سال نشان مي دهد.
  • كودك با اين علائم نيز با رفتار خود در تنظيمات مختلف مانند:
  • مدرسه يا خانه مشكلاتي دارد و به راحتي با دوستان و همسالان رد ارتباط نيست.
  • در برابر اين گروه از والدين، والديني كه نمي خواهند مشكل فرزندشان را بپذيرند.
  • و معمولا هشدار معلمان و ساير افراد اطرافشان را ناديده مي گيرند.
  • اين افراد از درمان اين اختلال مي ترسند .
  • و معتقدند داروهاي تجويز شده توسط پزشك براي فرزندانشان پيچيده است.
  • با اين حال، اگر كودكان در زمان مناسب درمان نشوند، نمي توانند در فعاليت هاي آموزشي.
  • و اجتماعي خود موفقيت آميز باشند و ممكن است براي آنها در اطراف آنها مشكل ساز باشد.

روانپزشك معتبر كودك

علت بيش فعالي احتمالا تركيبي از عوامل ژنتيكي و محيطي است.روانپزشك معتبر منطقه هفت تهران

احتمالا اين كودكان احتمالا ناشي از توجه و تمركز در مغز هستند.

  • عوامل موثر بر اين اختلال عبارتند از سيگار كشيدن و مصرف الكل در دوران زايمان.
  • حتي مصرف دود از مادر حامله باعث اختلال در رفتار كودك مي شود.
  • استرس مادر نيز با اين موضوع مرتبط است.

تحقيقات در مورد اين موضوع اين است كه اين اختلال معمولا در بستگان نزديك ديده مي شود.

مسموميت ناشي از دود اتومبيل و آلودگي هوا، مواد غذايي حاوي مواد افزودني مانند:روانپزشك معتبر منطقه هفت تهرانروانپزشك معتبر منطقه هفت تهران

شيرين كننده هاي مصنوعي يا رنگ آميزي مواد غذايي سرب غذايي كه در برخي از غذاهاي آماده موجود هستند.

نيز به توسعه اين اختلال كمك مي كند.روانپزشك معتبر منطقه هفت تهران

مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

درمان افسردگي كودكان

در مورد كودكان با وزن بيش از حد و غير دارويي احتمال اين افراد در آينده در افسردگي قرار دارد.

و يا در برخي از موارد نوجوانان در معرض ابتلا به برخي از اختلالات جنسي و غير انساني هستند.

بنابراين، به والدين توصيه مي شود در دوران كودكي مراقب فرزندان خود باشند.روانپزشك معتبر منطقه هفت تهران

  • اين بيماري در طول ساعات مدرسه دشوارتر است، زيرا كودك به اندازه كافي تمركز ندارد.
  • و به طور مداوم به خارج از كلاس آموزش حواسش پرت مي شود.
  • اين كودكان نمي توانند به آرامي روي صندلي نشسته و معمولا تكان مي خورند.

و به طور مداوم با همكلاسي هاي خود در كلاس درس صحبت مي كنند.

كه باعث مي شود آنها براي تحصيل مشكل داشته باشند.

والدين بايد در مورد رفتار فرزندان خود مراقب باشند .

و فقط با توجه به اين علائم به مدت طولاني با متخصص مشورت كنند.

در غير اين صورت، شما نمي توانيد بيش از حد فعاليت كودك را تحت تاثير قرار دهيد.روانپزشك معتبر منطقه هفت تهران

در صورت داشتن يك كودك با اين علائم در خانه مي توانيد .

به روانپزشك معتبر منطقه هفت تهران مراجعه و مشكلات خويش را با او در ميان بگذاريد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۰۵:۵۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
 
نقل قول نوشته اصلي توسط eli2 نمايش پست ها
باسلام و عرض ادب خدمت مشاورين محترم
دختري 26 ساله و در حال خواندن براي شركت در آزمون دكترا هسم خانواده مذهبي و تحصيل كرده اي دارم
در محيط نت در يك سايت علمي با پسري آشنا شدم پسري كه يك سال ازمن كوچكتر است وصحبت هاي ما فقط درمورد مسايل علمي و گاهي مسايل حاشيه اي درمورد علايقش به موسيقي و گاهي دردو دل كردن و... ميباشد
اين پسر قبلا در زندگيش دچار شكست عشقي شده بود كه دختري كه دوستش داشته كه البته 5 سال ازش بزرگتر بوده به دليل اينكه دختره دچار بيماري شده بود تركش كرده و اين پسر دچار افسردگي بسيار شديدي بود چون از دختره بيخبره و در ضمن، جدايي اين دو صرفا به دليل بيماري دختره بود و اين پسر حس تعلق زيادي به دختره داره گرچه ميدونه حتي اگرم دختره مريض نبود به هم نميرسيدن
خلاصه در طول 6 ماهي كه من با اين پسر آشنا شدم متوجه اختلافاي زيادي بينه خودمون شدم از جمله مذهب و عقايد و اينكه از نظر اون من خيلي دختر شلوغيم ولي خودش پسر آروميه در طول اين مدت هزار با باهم دعوامون شد مئلا من يه راهنمايي بهش ميكنم ميگه امروبه معروف بهم نكن يا ميگه دخالت نكن تو كارام يا ميگه هر كاري دلم خواست ميكنم و به تو هيچ ربطي نداره و يا ميگه عقايده تو رو هيچكس دلش نميخوات بشنوه و جالبه از كوچكترين حرف من بر عليه من استفاده ميكنه و با توجه به اينكه من دختري هسم كه از دعوا و قهر متنفر و هميشه سعي ميكردم دلسوزانه باهاش رفتار كنم مئلا بهش ميگفتم اينجوري سعي كن با دخترا برخورد نكني برا خودت مشكل ايجاد ميشه بدترين حرفارو نثارم ميكرد و جالبه سريع منو بلاك ميكرد تو اين مدت 6 ماهه شايد 20 بار منو بلاك كرده و منم هر دفعه كه دعوامون ميشد و بلاك ميكرد منم ميگفتم برات ارزوي خوشبخيتي دارم و بهتره برا اينكه همو آزار نديم اين رابطه تموم كنيم و خداحافظ ( به عبارتي ازين حركتش استقبال ميكردم كه اگه ميخوات بره بره ) ولي اون خودش برميگشت و نه اينكه از من معذرت خواهي كنه و جوري كه من ديگه دلم براش ميسوخت و منم سريع ميبخشيدمش و يا اينكه چون امتحان داشت بعد از امتحانش يه سوالي ميكردم امتحانتو خوب دادي يانه ميگفت بد داده و انگاري به خاطر دعواي ما خيلي وضع امتحانيش بد ميشد و هر وقت اشتي بوديم امتحاناشو خوب ميداد ولي ادم مغروريه و حاظر نيست از موضع خودش كوتاه بياد
و تا اينكه يه مدتي هست همش داره منو عصباني ميكنه ميگه با يكي ديگه دوست شده و منم ميگم اگه ميخاي با يكي ديگه دوست بشي من ميرم ولي اون سريع ميگه برو تو كي هسي كه بخاي براي من تصميم بگيري و بلاك ميكنه و فرداش مياد ميگه من با كسي دوست نبودم ولي تو حق نداري تو كاره من دخالت كني خلاصه نميدونم چش شده هم منو ديوونه كرده هم خودشو
راستش ازش خوشم مياد و دارم وابستش ميشم ولي ميدونم بهم نميرسيم و نميخام بيشتر درگيرش بشم به دليل بزركتر بودن من و اختلافاي بيشماري كه باهم داريم ولي وقتيم كه ازش جدا ميشم دلم براش تنگ ميشه گرچه خييلي بي ادبانه با من رفتار ميكنه من خودمم متعجبم چرا من ازش خوشم اومده ميشه راهنماييم كنيد با اين پسر چگونه رفتار كنم ؟ اون چرا اينجوري با من رفتار ميكنه؟ادامه اين ارتباط درست است يا خير؟

واقعا" شما فكر ميكنيد چنين رابطه اينترنتي ميتونه براي شما معجزه كنه ؟

شما در حال شركت در دوره دكترا هستيد و نشون ميده بايد از درك و هوش خوبي برخوردار باشيد ...

با اين شرايط شما فقط حكم يك دارو براي ايشون بوديد كه از اون وضعيت قبل خارجش كنيد و امروز نيازي به دارو نيست و شما فقط يك داروي داخل قفسه هستيد

كه يه جورايي به قول بچه هاي امروز آويزون شديد ... ادامه اين رابطه به نفع هيچ كدومتون نيست و انرژي زيادي رو از شما ميگيره

كه ارمغانش افسردگي و بي اعتمادي به جنس مخالفه ...

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
دفتر قيطريه:
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ويژه
دفتر سعادت آباد:
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه
دفتر شريعتي:
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ويژه

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۰۴:۳۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

اعتماد به نفس باعث آمادگي مغز براي يادگيري مي شود. ما هيچگاه نبايد به خود افكار منفي راه دهيم. براي پيشرفت و داشتن آينده اي روشن بايد فكري مثبت داشته باشيم. فكر مثبت باعث افزايش اعتماد به نفس و افزايش يادگيري مي شود.

 

مشاوره آنلاين خانواده مركز مشاوره ازدواج مشاوره ازدواج آنلاين مشاوره خانواده آنلاين مشاوره روانشناسي 


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۵ تير ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۰۲:۱۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 2
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب