مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان
مشاوره خانواده ، ازدواج، كودك و نوجوان ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲

نكات مثبت تربيتي براي نوزادان، كودكان نوپا و پيش دبستاني

داشتن يك كودك زمان هيجان انگيزي براي پدر و مادر است. شناخت هر مرحله رشد و نمو مي تواند به شما در جهت آمادگي براي رويارويي با چالش ها و فرصت هاي تربيت كودكان خردسال كمك كند.

مطالب مرتبط:

فرزندان و تربيت دردنياي امروز

نوزادان (۰ – ۱ سال)

زماني كه كودكان به دنيا مي­آيند، دنيا براي آن ها مشابه يك ماهيت جديد ماجراجويانه است و آن ها مجبور خواهند بود همه چيز را براي اولين بار فراگيرند. نوزادان شروع به رشد ادراكي خواهند كرد و فرايند هاي يادگيري زبان، حافظه، تفكر، و استدلال آغاز مي شوند. در اين مرحله، كودكان همچنين ياد خواهند گرفت چگونه ديد خود را متمركز كنند و صداي والدين خود را به خاطر بسپارند.

شما چه كار ميتوانيد انجام دهيد…

  • با كودك خود صحبت كنيد. شنيدن صداي شما آرامش بخش است.
  • زماني كه كودك شما از خود صدايي توليد مي­كند، با تكرار آن و اضافه كردن كلمات به آن پاسخ دهيد. اين به كودك كمك خواهد كرد ياد بگيرد كه چگونه از زبان استفاده كند.
  • براي كودك خود بخوانيد. اين به او كمك خواهد كرد كه زبان و اصوات را درك كند و آن را گسترش دهد.
  • تربيت مي­تواند كار سختي باشد! از نظر جسمي، رواني و عاطفي مراقب خود باشيد. آسان تر آن است كه از داشتن فرزند تازه متولد شده خود لذت ببريد و زماني كه در خود احساس خوبي داريد پد ر مادر مثبت و عاشقي باشيد.

كودكان نوپا (۱-۲ سال)

در اين دوره از زمان، كودكان نو پاي شما بشدت متحرك و هوشيار مي­شوند نسبت به خود و محيط اطراف. كودكان نوپاي شما استقلال بيشتري نشان خواهند داد و رفتار جسورانه تري بروز مي­دهند.

مطالب مرتبط:

مشاوره و تربيت كودك ۲ ساله تا ۳ ساله

شما چه كار مي­توانيد انجام دهيد….

  • به خواندن روزانه براي كودكان نوپاي خود ادامه دهيد.
  • از كودك خود بخواهيد تا براي شما شي اي پيدا كنند يا اعضاي بدن يا اشياء را نام ببرند.
  • با كودك نوپاي خود بازي هاي مقايسه اي مانند مرتب سازي اشكال و پازل هاي ساده انجام دهيد.
  • كودك خود را به اكتشاف تشويق نماييد.
  • كنجكاوي كودك نوپاي خود را با رفتن به سفر هاي بيروني به پارك يا سواري با اتوبوس تشويق كنيد.

كودكان نوپا (۲-۳ سال)

در طول اين مدت زمان هيجان انگيز، كودكان نوپاي شما قادر خواهند بود كه از دستورات دو يا سه عبارتي پيروي كنند و اشياء را بر حسب شكل و رنگشان مرتب كنند. كودكان نوپاي شما قادر خواهند بود اعمال بزرگسالان و هم چنين بازي هاي خود را تقليد كنند و طيف وسيعي از احساسات را بروز دهند.

شما چه كار مي­ توانيد انجام دهيد…

  • كودك خود را به انجام ادابازي (بازي وانمودي) مانند خاله بازي تشويق كنيد يا اجازه دهيد نقش رهبر را در بازي به عهده گيرد و از او پيروي كنيد.
  • كودك خود را تشويق كنيد تا نام و سن خود را به شما بگويد.
  • زماني تعيين كنيد تا در آن با كودك خود به مطالعه كتاب بپردازيد.
  • به كودك خود با بردن او به پياده روي يا سفر با قطار كمك كنيد تا دنياي اطراف خود را كشف كند.
  • شروع كنيد به آموزش آهنگ هاي ساده به كودك خود، مانند يك توپ دارم قلقليه و ديگر ريتم هاي فرهنگي.

پيش دبستاني (۳-۵ سال)

دنيا، زماني كه بچه هاي شما به اوايل كودكي خود مي­رسند واقعا گسترده مي­شوند. كودك شما مستقل تر خواهد شد و مي­خواهد كه دنياي اطرف خود را كشف كند و در باره آن پرس و جو نمايد. در طول اين مرحله كودكان هوشياري خود را نسبت به هويت جنسي خود نشان مي­دهند، به آن­ها در لباس پوشيدن و درآوردن، بازي كردن با ديگر كودكان و خواندن آواز كمك كنيد.

شما چه كار مي­توانيد انجام دهيد…

  • به خواندن براي كودك خود ادامه دهيد.
  • به كودك خود اجازه دهيد تا در انجام كارهاي روزمره كمك كنند.
  • كودك خود را به بازي با ديگر كودكان تشويق كنيد.
  • با جملات كامل با كودك خود صحبت كنيد. به او در استفاده از كلمات و عبارات صحيح كمك كنيد.
  • در تنبيه و تاديب كودك خود ثابت قدم و شفاف باشيد. رفتاري كه انتظار آن را داريد را ارائه دهيد.

مترجم: الناز صديق زنده دل.. دانشجوي روانشناسي دانشگاه پيام نور تبريز


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۳۶:۰۰ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]


من حميدرضا هستم با 30 سال سن كه كارمند هستم با حدود 4 تومن حقوق كه 3500 قسط ميدم كه براب خريد منزل بوده
من الان حدود 1 ماه هست كه با يك خانم حدود 1 سال كوچكتر از خودم اشنا شدم و هر روز با هم صحبت ميكنيم و قرار آشنايي ما بر ازدواج هستش . %95 مباحثي كه گفته شده تفاهم 100% داريم . هيچ مشكلي از نظر مالي و فرهنگ و خانواده و جنسي نداريم. طوري هست كه من كاملا عادت كردم بهش و وقتي 2 ساعت ازش خبر ندارم كلا دگرگون ميشم.
امروز صبح به من گفتش كه 2 هفته فرصت ميخواد كه نظر قطعيش رو بگه و توي اين دو هفته هيچ تماسي نبايد با هم داشته باشيم. از صبح كه گفته كلا مثل خلا شدم. نميدونم چيكار كنم
توي اين مدت بهش پيامي ، زنگي بهش بزنم ؟ واقعا نميدونم چيكار كنم .
ميترسم اگه بهش پيام بدم ناراحت بشه كه به نظرش احترام نميزارم و اگه توي اين مدت خبري ازش نگيرم(بر خلاف ميل خودم) بگه كه تو اگه من رو دوست داري چرا تو اين دوهفته دنبالم نيومدي ؟

واقعا به كمك احتياج دارم

پس بايد در اين سن واقع باشيد و بدونيد ايشون بايد زمان براي فكر كردن داشته باشه

شما گفتيد به ايشون عادت كرديد پس از تنهايي به چنين حالتي رسيديد و وقتي ازدواج كنيد بعد از مدتي اين عادت ميتونه از بين بره و زندگي به تنش كشيده بشه

شما براي ازدواج نياز به مشاوره داريد تا بتونيد به درك و معياري درست در مورد ازدواج برسيد و گرنه با چنين احساساتي نبايد انتظار معجزه از ازدواج داشته باشيد

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
دفتر قيطريه:
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ويژه
دفتر سعادت آباد:
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه
دفتر شريعتي:
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ويژه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۳۴:۲۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

اختلافات سطح تحصيلي : اصل زندگي اين مي باشد كه در عقيده ها و اخلاق يكسان باشيم.

طرز تفكر من نسبت به زندگي و مسائلي كه به من احساس بدبختي يا خوشبختي مي دهد.

و مسائلي  كه احساس مي كنم اگر به وجود بيايد و به موفقيت مي‌رسد و اگر به وجود نيايد و شكست مي خورم.

اختلافات سطح تحصيلي

مسائلي كه من را ناراحت يا خوشحال مي كند، اين عوامل عقيده ها و خلق و خوي را به وجود مي آورد.

و طرز نگاه ما نسبت به زندگي مي باشد.

اختلاف سطح تحصيل

اهميت اختلافات سطح تحصيلي

مهم اين مي باشد كه در زندگي داراي عقيده يكسان باشيم.

وقتي اين اتفاق در زندگي رخ مي دهد اكثر مسائلي كه ما نگران آن مي‌باشيم كمرنگ مي شود.

بدين منظور كه سهم اقتصادي و تحصيلي  كاهش مي‌يابد.

امكان دارد خانومي داراي فوق ليسانس باشد و آقا فوق ديپلم داشته باشد اما اشكالي به وجود نمي‌آيد.

به دليل اينكه نوعي طرز فكرشان نسبت به زندگي يكسان مي باشد.

خانوم خود را بالاتر از آقا نداند و آغاز احساس حقير بودن نكنند و ملاك برتري تحصيل نمي باشد.

اگر خانوم يا آقا بيشتر بودن سطح تحصيلات را بالا بودن شخصيت خود بدانند و به طرف مقابل خود نگاه حقيرانه داشته باشد.

و او را از سطح خود پايين تر بدانند اين تفاوت داشتن در تحصيل دچار مشكل مي شود.

چنين شخصي با اين طرز فكر اگر با شخصي كه فوق ليسانس باشد ازدواج كنند دچار مشكل مي شود از اين نوع طرز نگاه بايد درست شود.

اهميت سطح تحصيلي در ازدواج

ازدواج شروع راهي مي باشد كه آن راه از مسائلي كه در اجتماع مي‌بينيم متفاوت مي باشد.

  • امكان دارد آقاي يا خانومي، استاد يا دانشجوي عالي باشند ولي همسر خوبي به حساب مي آيند.
  • به دليل اينكه محيط زندگي مشترك با دانشگاه و مرحله كار فرق دارد.
  • ارتباط در زندگي با روابط در دانشگاه داراي فرق مي باشد.

اين دو مسئله در فضاي كاملاً متفاوت مي باشد. يك اخلاقي كه امكان دارد در محيط دانشگاه مثبت باشد اما در خانه منفي محسوب شود.

به طور مثال يك دانشجو در محيط دانشگاه ولي جدي مي‌باشد و آدم شوخي نيست.

اشخاص مي باشند كه با وجود تفاوت تحصيلي زياد به اشكال بر نخورده اند.

و افرادي مي باشند كه در تحصيل با هم متفاوتند و داراي مشكل ميباشد طرز رابطه مستقيم به اين تحصيل و ازدواج موجود نمي باشد.

اهميت سطح تحصيلي در ازدواج

سطح تحصيلي دختر و پسر

در امر ازدواج ملاك هاي متعددي وجود دارد كه شما بايد  تناسب داشتن را  مورد توجه قرار دهيد.

يكي از ملاك هاي سطح تحصيلات شما مي باشد. اين تناسب شايد براي شما جزوه مشغوليت ذهني نبوده است.

  1. ولي بايد گفت كه اگر به تناسب داشتن در تحصيل اهميت داده نشود
  2. امكان دارد ناهنجاري‌ها و ناراضي بودن از زندگي به هر شديد شود كه زوج ها قادر به تحمل كردن يكديگر نباشند.

 

اگر زن نسبت به مرد تحصيلات بيشتري داشته باشد

تا قبل از دهه گذشته بهترين نوع تناسب داشتن در تحصيل بالاتر بودن تحصيلات مرد از زن بود.

ولي تحولات جامعه و افزايش سطح فرهنگ در جامعه بالا رفتن سطح تحصيلات براي زنان را شامل شد.

در چنين موقعيتي انتظار مي‌رود كه همسران امروزي در روابط خود به رعايت ملاحظات سنتي بپردازند.

در اينگونه زندگي ها هنگامي كه تحصيلات زن بالاتر مي باشد انتظار دارند به صورتي برخورد كنند كه اقتدار همسرش دچار سوال نشود.

خانوم هايي كه نسبت به همسرانشان از نظر تحصيلي بالاتر مي باشند نه بايد با غرور درباره اطلاعات خود گفت و گو كنند.

خانه محيط آرامش داشتن مي باشد.

الزامي نمي باشد كه در فضاي گرم آن  زن و مرد بخواهند صحبت هاي تخصصي در رابطه با رشته تحصيلي خود را بازگو كنند.

 

اختلافات سطح تحصيلي

 

تناسب تحصيلي زن و مرد

اگر زوجين در تحصيلات خود تناسب داشته باشند آرامش آنها در زندگي افزايش مي‌يابد.

حتي اگر زن با صبوري و فروتني براي تحصيلات زياد خود جايگاهي براي خود قرار ندهد

  • مدرك تحصيلي خود را به رخ همسرش نكشد
  • در اين صورت همسر تصور مي كنند كه همسرش دچار از خود راضي بودند شده و جايگاه معلمي پيدا كرده است.
  • اينكه بيان مي شود تحصيلات مرد بالاتر باشد،
  • به خاطر ايمني دادن به خانواده از بعضي  مشكلات زناشويي مي باشد.

زير را اين امر با خصوصيات غرور و اثبات شدن اقتدار مردانه داراي منفعت مي باشد.

استنثنا هم وجود دارد

عواملي كه گفته شد به عنوان يك قاعده كلي بايد در نظر داشت ولي در هر صورت هر قاعده‌اي يك استثنا دارد.

  • مصلحت امكان دارد در يك زندگي، زن تحصيلات بيشتري نسبت به مرد دارا باشد ولي طرز برخورد با همسر خود را به خوبي بلد باشد
  • و هيچ وقت از اطلاعاتي كه دارند در برابر همسرش حرفي نزنند.
  • همين دليل باعث مي شود همسرش از زندگي كردن با او احساس رضايت كنند.
  • همچنين امكان دارد زن يا مردي كه داراي سواد كمي مي باشند به صورتي برخورد كنند كه شخص مقابل آنها احساس خوبي داشته باشد.
  • هم تا از زندگي در كنار يكديگر لذت ببرند و مطمئني باشند كه نيمه گمشده ي يكديگر محسوب مي شوند.
  • در زندگي مشترك مهم ميزان تفاهم بين زن و شوهر مي باشد.
  • و موضوعاتي كه در زندگي داراي تعارض مي باشد،

به طور مثال سطح تحصيلات مي توانند با كنترل كردن برطرف شود.

و به شيرين كردن زندگي منجر شود.

سطح تحصيلي دختر و پسر در امر ازدواج ملاك هاي متعددي وجود دارد.

كه شما بايد  تناسب داشتن را  مورد توجه قرار دهيد.

مطالب بيشتر در سايت ” مشاوره خانواده ” مطالعه كنيد.

تناسب تحصيلي زن و مرد

سطح تحصيلي در ازدواج

يكي از ملاك هاي سطح تحصيلات شما مي باشد.

  1. اين تناسب شايد براي شما جزوه مشغوليت ذهني نبوده است.
  2. ولي بايد گفت كه اگر به تناسب داشتن در تحصيل اهميت داده نشود .
  3. امكان دارد ناهنجاري‌ها و ناراضي بودن از زندگي به هر شديد شود كه زوج ها قادر به تحمل كردن يكديگر نباشند.

 

بالا بودن سطح تحصيلا زن نسبت به مرد

تا قبل از دهه گذشته بهترين نوع تناسب داشتن در تحصيل بالاتر بودن تحصيلات مرد از زن بود.

ولي تحولات جامعه و افزايش سطح فرهنگ در جامعه بالا رفتن سطح تحصيلات براي زنان را شامل شد.

در چنين موقعيتي انتظار مي‌رود كه همسران امروزي در روابط خود به رعايت ملاحظات سنتي بپردازند.

در اينگونه زندگي ها هنگامي كه تحصيلات زن بالاتر مي باشد.

انتظار دارند به صورتي برخورد كنند كه اقتدار همسرش دچار سوال نشود.

خانوم هايي كه نسبت به همسرانشان از نظر تحصيلي بالاتر مي باشند نه بايد با غرور درباره اطلاعات خود گفت و گو كنند.

خانه محيط آرامش داشتن مي باشد و الزامي نمي باشد.

كه در فضاي گرم آن  زن و مرد بخواهند صحبت هاي تخصصي در رابطه با رشته تحصيلي خود را بازگو كنند.

اگر زوجين در تحصيلات خود تناسب داشته باشند آرامش آنها در زندگي افزايش مي‌يابد.

حتي اگر زن با صبوري و فروتني براي تحصيلات زياد خود جايگاهي براي خود قرار ندهد.

و مدرك تحصيلي خود را به رخ همسرش نكشد.

در اين صورت همسر تصور مي كنند،

كه همسرش دچار از خود راضي بودند شده و جايگاه معلمي پيدا كرده است.

 

 

بالا بودن سطح تحصيلا مرد نسبت به زن

اينكه بيان مي شود تحصيلات مرد بالاتر باشد.

به خاطر ايمني دادن به خانواده از بعضي  مشكلات زناشويي مي باشد.

زير را اين امر با خصوصيات غرور و اثبات شدن اقتدار مردانه داراي منفعت مي باشد.

عواملي كه گفته شد به عنوان يك قاعده كلي بايد در نظر داشت.

  • ولي در هر صورت هر قاعده‌اي يك استثنا دارد.
  • مصلحت امكان دارد در يك زندگي، زن تحصيلات بيشتري نسبت به مرد دارا باشد.
  • ولي طرز برخورد با همسر خود را به خوبي بلد باشد.
  • و هيچ وقت از اطلاعاتي كه دارند در برابر همسرش حرفي نزنند.
  • و همين دليل باعث مي شود همسرش از زندگي كردن با او احساس رضايت كنند.
  • همچنين امكان دارد زن يا مردي كه داراي سواد كمي مي باشند
  • به صورتي برخورد كنند كه شخص مقابل آنها احساس خوبي داشته باشد.

و هم تا از زندگي در كنار يكديگر لذت ببرند و مطمئني باشند كه نيمه گمشده ي يكديگر محسوب مي شوند.

در زندگي مشترك مهم ميزان تفاهم بين زن و شوهر مي باشد و موضوعاتي كه در زندگي داراي تعارض مي باشد.

به طور مثال سطح تحصيلات مي توانند با كنترل كردن برطرف شود و به شيرين كردن زندگي منجر شود.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۳۲:۵۴ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

                    مركز مشاوره زنان


مشاوره فردي و امور مربوط به آنبهترين سايت مشاورخانوادهسال 1391. 4.6

اعتماد به نفس مرد
زن زماني را كه مرد اعتماد به نفس دارد، حس مي‌كند و خود به خود به آرامش مي‌رسد و مطمئن مي‌شود كه به آن‌چه نياز داشته، رسيده است. زن از عدم اعتماد به نفس مرد ناراحت شده و در فضايي وحشت‌زا قرار مي‌گيرد. زماني كه مرد احساس اطمينان و اعتماد به نفس نمي‌كند، زن نگران است. حس زنانه‌اش كه آرامش مي‌خواهد، در فضايي آرامش‌زا قرار مي‌گيرد و حس مردانه‌اش براي دفاع برانگيخته مي‌شود و به او تلقين مي‌كند كه خود باد به آن‌چه مي‌خواهد، برسد. اعتماد به نفس در مرد، زن را آرام مي‌كند و او را به حمايتي كه مرد قرار است به او بدهد، مي‌رساند.
اعتماد به نفس به اين معنا نيست كه مرد بايد فرد كاملي باشد يا تمام جواب‌ها را بداند. اعتماد به نفس به معناي اين است كه انسان كاري را كه از دستش برمي‌آيد، انجام دهد. براي مرد مهم نيست چه اتفاقي افتاده، هميشه راه‌حلي وجود دارد. حتي اگر او جواب را نداند، اعتماد دارد كه مي‌تواند راه را پيدا كند. رفتاري همراه با اعتماد به نفس، زن را مطمئن مي‌كند كه همه چيز به خوبي پايان خواهد يافت.
دفاع از خود بر اساس احساسات
براي گوش كردن به حرف زن بايد غرايز يك جنگجو را در ميدان جنگ داشت. براي پيروزي، مرد بايد ياد بگيرد جا خالي بدهد و خود را پس بكشد. لازمه جاخالي دادن و پس كشيدن، داشتن نقشه‌هاي ذهني جديد براي ترجمه و تفسير صحيح از شرايط است، به جاي سرزنش و انتقاد كردن، مرد مي‌تواند ياد بگيرد از كلمات همسرش پيامي عاشقانه دريافت كند و به روش‌هايي پاسخ دهد كه اصطكاك و تضاد را از ميان ببرد. جا خالي دادن و پس كشيدن به مرد اجازه مي‌دهد كه به آرامش برسد و به نياز زن براي داشتن ارتباطي محترمانه پاسخ دهد.
زماني كه مرد بدون جا خالي دادن و پس كشيدن به زن گوش مي‌دهد، مدام به وسيله كلمات همسرش مورد حمله قرار مي‌گيرد و احساس سرزنش، انتقاد، تكذيب، سوءتفاهم، عدم پذيرش، عدم اعتماد به نفس يا قدرنشناسي مي‌كند. مهم نيست كه تا چه حد زن را دوست دارد، بعد از حدود سه ضربه مستقيم، ديگر توانايي شنيدن را به عنوان حمايت‌كننده، از دست مي‌دهد و جنگ آغاز مي‌شود.
زماني كه مردي جا خالي ندهد و خود را پس نكشد، آن‌چه رخ مي‌دهد حمله است و مرد ديگر توانايي خود را براي پاسخ به عنوان حمايت‌كننده از دست مي‌دهد. زماني كه مردي مورد اصابت كلمات زن قرار مي‌گيرد، براي او مهار و جلوگيري از تمايلات جنگجويانه قديمي، براي تهديد و هشدار يا انتقام، مشكل‌تر مي‌شود. زماني كه اين پاسخ‌هاي دفاعي شروع مي‌شوند، مرد تلاش خواهد كرد كه با مشاجره نظر همسرش را تغيير دهد يا از او در برابر واكنش‌هاي خشن خود به وسيله عقب‌نشيني دفاع كند.
براي رهايي موفقيت‌آميز از انتقاد، مرد لازم است به خاطر آورد كه تمام احساسات دائمي نيستند. با گوش كردن به هيجانات منفي زن، او اين فرصت را به همسرش مي‌دهد تا احساسات مثبت خود را كشف كند. در عوض زن نيز مي‌تواند در جا خالي دادن و پس كشيدن به مرد كمك نمايد. در حالي كه مردان جا خالي دادن و پس كشيدن را ياد مي‌گيرند، زنان مي‌تواند درنگ كردن و آماده شدن براي فرصت‌هاي بعدي را ياد بگيرند.
قبل يا حتي در حال سهيم كردن احساسات، ممكن است اينگونه به نظر برسد كه مرد سرزنش مي‌كند يا قصد حمله دارد. در اين موقعيت، زن مي‌تواند درنگ كند و مرد را با گفتن اين كه «مي‌دانم كه ممكن است صحبت‌هايم به نظر سرزنش‌آ‌ميز بيايد. از تو مي‌خواهم بداني كه تقصير تو نيست و واقعا از اين‌كه به احساساتم گوش مي‌دهي، متشكرم» آماده كند.
اگر زن متوجه عصبانيت مرد شود، مي‌تواند بعد از كمي درنگ بگويد: «احساس مي‌كنم كه با اين حرف‌ها خسته و نااميد شده‌اي. با اين وجود مي‌خواهم بداني كه بازگوكردن اين احساسات كمك زيادي به من مي‌كند.» اين كلمات رفتار مرد را تاييد كرده و او را آرام مي‌نمايد.



                                                          مشاور خانواده


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۳۱:۰۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

سلام من ۲۵ سالمه و دانشجو هستم،تهران زندگي مي كنم، تقريبا ۸ ماهه پيش يكي از دوستام يك آقايي رو براي ازدواج به من معرفي كردن، اين آقا به همراه خانوادشون اومدن خونه ما، خب امتلاف طبقاتي و فرهنگي كاملا مشخص بود، ولي من با تمام مخالفت ها خواستم بيشتر بشناسمشون، ايشون ۲۷ ساله هستن، اولش همه چي خوب بود ولي از هفته دوم ايشون به عناوين مختلف از من پول مي گرفتن، بعد هم روز به روز سردتر شدن، هر وقت من اعتراض مي كردم يا مي گفتم خب اجازه بدين ما بدرد هم نمي خوريم همه چي تموم شع مانع مي شدن، ديگه اين آخري ها كه فقط وقتي پول مي خواستن تماس مي گرفتن، قبل از عيد گفتن من دارم ميام تهران ببينمت من هم نرفتم ديدنش، از اونروز هم ديگه هيچ خبري از ايشون نيست، مشكل اينه نمي تونم باور كنم آدم خوبي نبود؟ چيكار كنم، همش يادم مياد چقدر از من استفاده كرده بيشترش مالي گريه مي كنم، لطفا راهنمايي بفرماييد ، ممنونم

راهنما گفته:

خواستگار كلاهبردار
دوست عزيز بيدار كردن فردي كه خودش رو به خواب زده غيرممكنه .
و اين مصداق الان شماست .
كه نميخوايت واقعيتي كه براي شما رخ داده رو ببينيد .
اميدوارم از اين اتفاق بد به نفع آينده خودتون بهره برداري كنيد .
موندن در گذشته بي فايده است .
و فقط بايد ازش تجربه و درس گرفت .


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۲۹:۵۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

نقاشي و تابلوهايي كه در سطح رفت و آمد مردم نصب مي شوند داراي موضوعات مختلفي هستند

كه باعث شادي و اميد پيدا كردن زندگي  در ميان مردم مي شود.

جذابيت هاي بصري

نقاشي هايي كه در شهر نصب هستند باعث زيبايي شهر مي شوند و پيام هايي را به شهروندان انتقال مي دهند

كه باعث يادآور شدن  و ادامه فرهنگ گذشتگان در ميان نسل جديد مي شوند.جذابيت هاي بصري

انتخاب كردن سبك قهوه خانه اي بر مبناي دقيقي صورت گرفته ، طرح و رنگ آميزي آن از الگوهاي قديمي تثبيت شده است

كه نقاشان به غير از نگارگري ، نقاشي هاي دوره هاي زنديه و قاجاريه را به حركت انداخته اند.

اين نقاشي ها براي انتقال پيام به مخاطبان مي باشد و به دور از هرگونه شعار است

كه باعث تاثيرگذاري بيشتري در بين مردم  شده و هنرهاي اصيل را ادامه داده اند.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۲۷:۳۸ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

مشاوره ژنتيك

انجام مشاوره‌هاي ژنتيكي به زوجين كمك مي‌كند تا از تولد نوزاداني با مشكلات ژنتيكي و معلول پيشگيري شود.

زوجين پس از مراجعه به متخصص زنان، چنانچه مشكوك به بيماري‌هاي ژنتيكي باشند يا سابقه‌اي از وجود مشكلات ژنتيكي در آنها مشاهده شود، جهت انجام مشاوره ژنتيك و در صورت نياز به تشخيص و درمان‌هاي لازم، به متخصص ژنتيك ارجاع داده مي‌شوند.

مشاوره ژنتيك تنها با رسم شجره‌نامه و اخذ شرح حال بيمار (سوابق بيماري‌هاي فاميلي و آناليز شجره نامه) انجام مي‌شود و پيش از آن هيچ آزمايشي از زوجين گرفته نمي‌شود. پس از بررسي و آناليز شجره نامه و بر اساس نتايج حاصل از آن بيماران به دو گروه تقسيم مي‌شوند؛ گروه اول كه درصد بالايي از مراجعين را شامل مي‌شوند، مشكل ژنتيكي نداشته و مي‌توانند درمان خود را جهت باروري ادامه دهند. البته گروهي ديگر نيز وجود دارند كه با احتمال وجود مشكل ژنتيكي، آزمايشات مورد نياز براي آنها تجويز و به صورت مرحله‌اي انجام خواهد شد.

در اين رابطه دستور يكساني براي تمامي انسان‌ها وجود ندارد به همين دليل لازم است براي هر خانواده به صورت مستقل بررسي و متناسب با يافته‌هاي شجره‌نامه و شرح حال اقدامات بعدي برنامه‌ريزي شود.

بعد از اين مرحله زوج‌ها به دو دسته عمده تقسيم مي‌شوند. يك دسته زوجيني هستند كه ناباروري آنها علت ژنتيكي دارد و به بيان ديگر ناهنجارهاي كروموزومي موجب ناباروري آنها شده است. دسته ديگر، خانواده‌هايي هستند كه هر چند ژنتيك علت مستقيم ناباروري آن‌ها نيست، اما به دليل سابقه بيماري ژنتيكي در اعضاي خانواده خود در معرض داشتن اولاد مبتلا يا معلول هستند و به همين دليل براي پيشگيري از بروز بيماري‌هاي ژنتيكي و جهت جلوگيري از تكرار آنها بايد رويكرد مناسب و تخصصي ژنتيك براي آن‌ها صورت گيرد.

لازم به ذكر است؛ بعد از اين مرحله و ارائه مشاوره‌هاي ژنتيكي تست‌هاي تشخيصي قبل از لانه گزيني، تولد و… صورت مي‌گيرد كه به زوجين كمك مي‌كند از تولد نوزاداني با مشكلات ژنتيكي پيشگيري كنند.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۱:۲۵:۵۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

اهدافتان را با اين افراد درميان نگذاريد؛





گفته شده است كه همان لحظه اي كه هدفي را تعيين مي كنيم، بايد آن را به همه بگوييم تا ابزاري براي تضمين موفقيت باشد.
اين تعهدي به تمام دنياست كه تضمين مي كند تا ما براي رسيدن به آن هدف، حاضر باشيم فشار اضافه را تحمل كنيم.
ولي آيا اين كار هميشه بهترين رويكرد است؟


اين ها چند دسته از افرادي هستند كه در هنگام مطرح كردن اهدافتان، بايد حواستان به آن ها باشد:



1. افرادي كه اهداف خودشان را دنبال نمي كنند؛

هر كسي سيستم اعتقادي مخصوص به خود را دارد كه چه چيزي ممكن يا غيرممكن است، كه با نحوه تربيت او در ارتباط است.
بسياري از افراد هستند كه به شما پيشنهاد مي دهند تا اهداف خود را به سطحي پايين تر بياوريد كه با توجه به درك آن ها از ممكن بودن، به نظرشان امكان پذير بيايد.
با اين كار، ما به زندگي بر اساس قواعد مورد قبول اجتماع بسنده مي كنيم به جاي اينكه به دنبال نوآوري ها، كسب و كارها و رفتارهايي باشيم كه مي تواند تمام جامعه را از وضع كنوني بهبود دهد.

كسي كه اهداف خودش را دنبال نمي كند ممكن است به شما پيشنهاد دهد كه نيازي به تغيير كردن نداريد.
اين خواسته خودخواهانه فردي است كه مي خواهد با پايين نگه داشتن شما، احساس برابري كند.
اين موضوع بسيار زيان آور است، چرا كه باعث مي شود شما به جاي تلاش كردن، به وضع فعلي بسنده كنيد.
در اين حالت، باورهاي آن ها هرگز به چالش كشيده نمي شود و اهداف شما هرگز برآورده نمي شود.

حتي بدتر از آن، فردي است كه به طور كلامي با تلاش شما موافقت مي كند، ولي به صورت غير كلامي مخالفت مي كند.
گفته شده است كه ما 93 درصد به طور غير كلامي با يكديگر ارتباط برقرار مي كنيم.
از طريق نورون هاي آينه اي، مغزهاي ما حداقل به صورت غير هوشيارانه مي توانند هر چيزي كه گفته نمي شود را متوجه شوند.
كسي كه به صورت كلامي با شما موافقت مي كند ولي به صورت غير كلامي به شما ترديد دارد، باعث خواهد شد كه شما خودتان را زير سؤال ببريد.

وقتي كه به هدف خود فكر مي كنيد احساس ترديد مي كنيد، و اين ممكن است پيشرفت شما را خدشه دار كند حتي پيش از اينكه شروع شود.
وقتي كه اهداف ما هنوز در حال توسعه هستند، بايد مطمئن شويم كه در كنار افرادي قرار نداريم كه در ناباوري و بي اعتقادي زندگي مي كنند.


راهكار: اهداف خود را با كساني در ميان بگذاريد كه قبلاً در آن زمينه از زندگي خود به موفقيت دست يافته اند، يا كساني كه در حال حاضر در تلاش براي رسيدن به موفقيت در زندگي خود هستند.
آن ها سيستم هايي اعتقادي دارند كه شكاك ها و كساني كه فكر كوچكي دارند از آن بهره مند نيستند.
اين ها معدود افرادي هستند كه وقتي شما به خودتان ترديد پيدا كنيد، با شما مخالفت خواهند كرد.
كساني كه با باورهاي محدود كننده شما مبارزه خواهند كرد و شما را به استاندارد بالاتري از زندگي سوق خواهند داد.



2. افرادي كه به جاي تعهد و سرسپردگي شما، هدفتان را تحسين مي كنند ؛

از آنجايي كه ما مخلوقاتي اجتماعي هستيم، اغلب مي خواهيم كه به وسيله افرادي كه نزديك خود نگه مي داريم پذيرفته شويم. دوستان و خانواده هاي خوش نيت ما سعي مي كنند با تحسين اهدافي كه تعيين مي كنيم، عزت نفس ما را تقويت كنند.
ولي اين كار بي فايده است چرا كه به جاي اقدام ما، نيت مان را مورد تأييد قرار مي دهد.
روانشناسان ثابت كرده اند كه تحسين كردن فرايند به جاي عملكرد، براي عزت نفس و دستيابي به هدف سودمندتر است.
عمل مشخص كردن هدف و دنبال كردن راهي براي رسيدن به عظمت، آزاردهنده است.
اگر اطرافيانمان فقط براي تعيين كردن هدف ما را تحسين كنند و اين كار مايه تسلي ما شود، شايد هرگز پيگيري لازم براي دستيابي به آن هدف را پيدا نكنيم. مجدداً به كُنج راحتي خود بر مي گرديم به جاي اينكه سوار هواپيماي موفقيت شويم.

راهكار: يادتان باشد كه هدف تعيين كردن شما را از بقيه جدا نمي كند.
بايد مراقب حس آسايشي باشيم كه تحسين توسط ديگران مي تواند به وجود بيارد.
اگر هدف هاي خود را با كساني كه دوستشان داريد در ميان بگذاريد، به خودتان يادآوري كنيد كه هنوز راه درازي تا رسيدن به موفقيت داريد و پيگيري راه هميشه حس بهتري نسبت به تأييد شدن توسط ديگران دارد.
اگر كسي به شما بابت هدف تعيين كردن تبريك بگويد، آن تبريك را در ذهن خود به گونه اي جاي دهيد كه انگار بابت تعهد و تلاشتان براي دستيابي به آن هدف به شما تبريك مي گويند.



3. افرادي كه هميشه انتقاد مي كنند ؛

انتقاد لزوماً سمي نيست، ولي اين شخصي نيست كه شما وقتي هدفتان تازه در مراحل اوليه است، بخواهيد با او صحبت كنيد.

شايد شما تمام اعتماد به نفس موجود در جهان را داشته باشيد، ولي هنوز هم بايد در نظر بگيريد كه چشم اندازتان تازه در ابتداي راه است و بايد مورد محافظت قرار بگيرد.
در اين مرحله، حركت لحظه اي داراي اهميت بسيار زياد است.
اغلب اوقات، فرد منتقد نيت خوبي دارد؛ او نمي خواهد ببيند كه شما وارد مسير اشتباهي شويد.
ولي ممكن است توصيه او را به سادگي با كمال گرايي اشتباه بگيريم.
وقتي نظر اين افراد در مراحل اوليه فرايند بيان شود، تنها باعث مي شود كه سفر ما به تعويق بيفتد يا اينكه مسيرمان به سمت موفقيت به كلي متوقف شود.


راهكار: اين افراد ذهنيتي دارند كه مي تواند براي ويرايش دستنوشته هاي ما، بررسي محصولاتمان و قوي كردن مجموعه مهارت هايمان بسيار مفيد باشد.
مهم است كه اين افراد را در حلقه ارتباطي خود حفظ كنيم، ولي تنها وقتي مي توانيم اهدافمان را با آن ها در ميان بگذاريم كه به نتايج قابل قبولي رسيده باشيم.
در آن نقطه، مي توانيم از منتقدان درخواست فيدبك كنيم. آن ها مي توانند كيفيت تلاش ما را افزايش دهند

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۹:۵۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

اين مقاله: اضطراب و نوروفيدبك توسط تيم تخصصي سايت “مشاوره خانواده” تهيه شده است.

اضطراب يك واكنش معمولي نسبت به شرايط هاي داراي اضطراب و استرس  مي باشد.

به ما ياري مي دهد تا با اين شرايط ها در  محيط كار ، مدرسه و…  مواجه شويم.

ولي هنگامي كه اضطراب بيش از اندازه باشد دلواپس بودن و ترس بدون منطق نسبت به همه شرايط هاي روزانه ايجاد مي شود.

اضطراب و نوروفيدبك

نشانه هاي اضطراب

نشانه هاي اضطراب از نظر مشاور موارد زير مي باشد:

  • نگران بودن بيش از اندازه.
  • احساس اذيت كننده ترس.
  • تفكرات منفي، بيشتر شدن ضربان قلب.
  • عرق كردن كف دست.
  • دارا بودن نفس كشيدن دشوار.

نشانه هاي اضطراب

عوارض دارو ضد اضطراب

شيوه سنتي معالجه اضطراب استفاده كردن از دارو درماني مي باشد.

داروهاي مورد مصرف شامل داروهاي ضد افسردگي و مهار كردن بتا (امواج الكترومغناطيسي مغز) مي باشد.

اين داروها داراي عوارضي مانند:  چاقي، كم شدن ميل جنسي، خشك شدن دهان مي باشد.

براي اضطراب فصلي نوروفيدبك بهتر است.

روانپزشكان بر اين اعتقاد هستن كه همچنين تداخل پيدا كردن دارو با داروهاي ديگر باعث محدود شدن استفاده از آنها مي‌شود.

در دنياي امروزي بايوفيدبك به عنوان يك شيوه داراي تاثير، بدون تهاجم، بدون درد و حتي بدون داشتن عوارض در اشخاصي كه داراي مشكل اضطراب مي باشند در همه نقاط جهان شناخته شده است.

اضطراب و نوروفيدبك دو متغير به هم پيوسته هستند.

 

 

بيوفيدبك روشي تكميل شده مي باشد و جايگزين دارو درماني شده است كه در آن شما ياد مي گيريد.

عملكردهاي بدن مانند ضربان قلب به وسيله ي ذهن تان مديريت كنيد.

در بيوفيدبك به شما حسگرهاي الكتريكي اتصال مي شود كه به شما ياري مي‌دهند.

آگاهي‌هايي را در مورد بدن خود داشته باشيد و آنها را اندازه گيري كنيد.

حسگرهاي بايوفيدبك به شما ياد مي دهند كه به چه صورت تحولات ظريف و داراي مهارت را در بدن خود مانند به آرامش رساندن بعضي از ماهيچه ها به آن چيزي كه مد نظرتان مي باشد مانند كم شدن اضطراب برسيد.

در واقع بيوفيدبك شرايط سلامت و رويكرد فيزيكي و همينطور قدرت دادن براي مديريت كردن بدن را دارا مي باشد.

لذا مشاوره خانواده در جلسات روانشناسي خانواده اين روش را براي كاهش اضطراب و استرس زوجين پيشنهاد مي كند.

مقالات مركز مشاوره خانواده

براي اطلاعات بيشتر مي توانيد بر روي كلمات آبي درون متن كليك كنيد و يا مقالات مرتبط زير را مطالعه نماييد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۸:۱۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
بي علاقه شدنرابطه

سلام ، من با كسي دو سالي ميشه كه دوست شدم ، اما اون شرايط ازدواج رو نداره و منم علاقه اي به ازدواج ندارم فعلا چون سنم كمه .. بهم علاقه داريم ولي نكته ي اصلي اينجاست كه خانواده ها در جريان نيستن و اين پنهاني بودن داره خستم ميكنه و هروز با خودم ميگم بهتره كه تمومش كنيم .. هنوزم سر دوراهي هستم چون چند سال همين رويه ادامه پيدا ميكنه و هرچي بگذره بدتر ميشه به نظرم .. ميترسم كامل علاقم رو از دست داده باشم و نمدونم چيكار كنم !! به نظرتون بايد تموم شه يا ادامه داشته باشه ..؟

دوست عزي دو سال ارتباط داريد و نه اون طرف شرايطش رو نداره نه شما علاقه اي به ازدواج داريد حالا چه مساله سن كم چه هر چيز ديگر به هر حال چون استرس فهميدن از سمت خانواده را هم داريد بهتره ارتباط رو تمام كنيد .چون شما اصلا مشخص نيست در اينده همين فرد را فرد ايده ال ببنيد يا خير و اصلا ايشون در اينده تمايلي داشته باشند چون هيچ چيز قابل پيش بني نيست و ارتباط شما صرفا دوستي و قطعا دلبستگي است كه خب طبيعي است جدايي سخت باشد ولي هيچ يك تعهدي نداريد اگر در اين حين اتفاقي بيفتد مساله پيش بيايد كه پاي خانواده به ميان كشيده شود چه مي كنيد سلب اعتمادي كه اتفاق مي افتد يا حتي سر زبان افتاده و از دست دادن اينده ببنيد مشكل دوستي ها همين است كه صرفا براي جبران مسائل عاطفي و با هم بودن است و اصلا برنامه اي جز مباحث عاطفي پشتش نيست و هر لحظه هر كدام مي توانند خودشان را كنار بكشند بدون اينكه متوجه اسيب وارده به طرف مقابل باشند .در هر حال بهتره با اين شرايط رابطه را ادامه ندهيد به هر حال اگر شما شرايط رو پيدا كرديد و امادگي ازدواج پيدا كرديد و ايشون هم هنوز مايل بودندو شرايطش رو داشتن د رسمي از طريق خانواده اقدام كنند تا بررسي شود .اميدوارم در اينده خوشبخت باشيد

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
982122354783
موفق باشيد


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۶:۵۳ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

با سلام

دانشجوي كارشناسي مكانيك خودرو هستم.

چطور ميتونم رشتمو به بيومكانيك ( مهندسي پزشكي ) تغيير بدم?

با تشكر پاسخ داده شده 3 ساعت قبل توسط دكتر روانشناس حرفه اي (45,680 امتياز)

با سلام
دوست عزيز در تغيير رشته چند مساله اساسي است ؟شما در چه دانشگاهي درس مي خونيد مثلا بين قوانين دانشگاه ازاد و دولتي تفاوت هايي وجود دارد دوم اين ه ايا رتبه اون رشته رو داريد و كسب كرديد ..و اينكه چند ترن درس حونديد ..اگر اموزش دانشگاه بسته له قوانين و كسب رتبه و ..موافقت كند مساله مهم در مورد دروس است كه بايد در نظر داشته باشيد كه مهم است كه دروسي كه تطبيق مي خورد را اگر گذرانده باشيد خب نياز به شروع از صفر نخواهيد داشت
به خاطر داشته باشيد كه به فرض اينكه  شما در رشته اي بتوانيد تخصص كسب كنيد و اينده كاري داشته باشيد علاقه اهميت دارد ولي اينكه چقدر تشخيص شما درست است كه به ان رشته جديد علاقه داريد هم مهم است چون ممكن است وارد رشته شويد ولي نتوانيد موفقيت لازم را كسب كنيد
در هر صورت اميدوارم موفق باشيد و حتما از تمام جوانب رشته جديد و شرايط  مطلع شويد كه دچار خطا نشويد
 
 

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۵:۱۲ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

براي درمان استرس چه بخوريم؟

شما به احتمال زياد در زندگي خود در حال حاضر داراي مقداري استرس مي باشيد.

استرس بيش از اندازه مي‌تواند منجر به مشكلات در سلامت شود .

كه يكي از آنها بيشتر شدن وزن محسوب مي شود.

استرس موجب مي‌شود كه سطح كورتيزول افزايش پيدا كند .

و كورتيزول گرسنگي را بيشتر مي‌كند .

مخصوصاً به غذاهاي شيرين و نشاسته دار هوس مي‌كنيد.

استرس و افزايش وزن 

  •  طبيعت اين امر منجر به يك دور باطل خواهد شد .
  • و بيشتر شدن وزن موجب استرس فراوان شده است.
  • و در آخر به پرخوري و همينطور اضافه وزن فراوان منجر خواهد شد.

با اين وجود به خوردن مواد غذايي به خصوصي كه مي‌تواند سطح قند خون شما را به تصويب برساند.

به مبارزه كردن با هورمون هاي مربوط به استرس ياري مي دهد.

و در عين حال از مواد شيميايي اين احساس خوب را بيشتر خواهد كرد.

مي تواند به شما ياري دهد كه در كنترل هر چيزي كه در زندگيتان سر راه شما قرار مي‌گيرد.

آرامش شما را حفظ كرده و به صورت عاقلانه برخورد كنيد.

 

مواد غذايي پر از فولات

  • مواد غذايي پر از فولات به بيشتر شدن سرعت گردش دوپامين.
  • كه يك ماده شيميايي آرامش بخش در مغز شما ياري مي دهد.
  • نمونه هاي از مواد غذايي پر از فولاد مانند سبزيجات كه داراي برگ سبز هستند .
  • مثل:  اسفناج، كلم بروكلي ، لوبيا، عدس و همين‌طور نخود و… مي باشد.

براي درمان استرس چه بخوريم؟

درمان استرس با شكلات

  • شكلات ، پراز آنتي اكسيدان ها

شكلات ، پر از آنتي اكسيدان مي باشد مخصوصاً فلاونوئيدها.

و پلي فنولها شكلات تيره كه داراي بيشترين مقدار از اين مواد را بهتر كننده‌ به خلق و خو مي باشد .

و مي تواند كورتيزول و همينطور فشار خون را كم كند.

همينطور تعيين شده كه شكلات تيره رضايت بخش تر از شكلات شيريني مي باشد.

به دليل اينكه مقدار كمي از آن بسيار داراي فايده مي باشد.

تاثير آووكادو بر استرس

  • با آووكادو چرب ، به  جنگيدن استرس برويد.
  • آنها پر از موادي به اسم گلوتاتيون مي‌باشند .
  • كه مانع چربي‌هاي به خصوصي كه مي‌تواند اكسيدان هاي مخرب.
  • به توليد كردن بپردازد جذب روده ها خواهند شد.
  • و همين طور  از فولات مي باشد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۳:۵۶ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

اين مقاله با توجه به نياز شديد والدين براي كسب اگاهي در زمينه رفتار شبه خودارضايي در كودكان است. مسئله اي كه بسياري از والدين با نگراني به كلينيك مراجعه كرده و گاها با رفتارهاي نادرست و قضاوت هاي اشتباه كودك رو دچار مشكلات هيجاني مي كنند.

استمناء چيست؟

استمناء به معناي خود ارضايي براي كسب لذت و خودآرامي است. كودكان ممكن است به خود دست يا اشياي ديگري بمالند. خودارضايي  بيش ازيك بررسي ساده اندام هاي تناسلي است كه معمولا در ۲سالگي هنگام استحمام مشاهده مي شود. در حينخودارضايي يك كودك معمولاً داراي چهره اي خيره، گرگرفته و شيفته به نظر مي رسد. كودك ممكن است اغلب چندين بار در هر روز يا فقط يكبار در هفته تحريك شود. ولي آن به طور معمول تر هنگام خواب آلودگي، خستگي، تماشاي تلويزيون يا استرس رخ مي دهد.

مطالب مرتبط:

اختلالات عادتي مانند انگشت مكيدن كدامند؟

چرا كودكم خود ارضايي مي كند؟

خودارضايي ناگهاني يك رفتار نرمال در بسياري ازكودكان خردسالان و پيش دبستاني است. حدود يك سوم كودكان در اين گروه سني خودارضايي را هنگام كاوش اعضاي بدن خود كشف مي كنند. آنهاصرفاً به دليل آنكه آن حس خوبي به دست مي دهد به اين عمل ادامه مي دهند. برخي از كودكانمكرراً خود ارضايي مي كنند زيرا آنها از چيزهايي همچون گرفتن پستانك احساس ناخشنودي مي كنند. برخي ديگر هم اين كار را در واكنش به تنبيه يا فشارناشي از توقف كامل خودارضايي انجام مي دهند.براي آنهيچ گونه دلايل پزشكي وجود ندارد و تحريك ناحيه تناسلي كه موجب درد يا خارش مي شود نيز ناشي از خودارضايي نيست.

اين رفتار چه مدت طول مي كشد؟

با كشف خودارضايي كودكخيلي كم مي تواند آن را يكباره كنار بگذارد. كودك شما ممكن است آن را كنار نگذارد همانطور كه اغلب اگر چنين باشد با ناتواني يا بدبختي هايي علاج پذير مرتبط است. در سن ۵ يا ۶سالگي اكثر كودكان قوه تشخيص و احتياط را ياد مي گيرند و تنها به طور خصوصي مرتكب اين كار مي شوند.خودارضايي تقريباً در دوره بلوغ  و در واكنش به تغييرات هورموني نرمال و سائق هاي جنسي امري همگاني و جهان شمول تلقي مي شود.

آيا خودارضايي باعث بروز مشكلات بعدي در زندگي مي شود؟

خودارضايي موجب هيچ گونه صدمه فيزيكي يا آسيب به بدن نمي شود. آن مفرط يا غيرنرمال نيست مگر آنكه عمداً در مكان هاي عمومي و پس از سن ۵يا ۶سالگي ديده شود وبه معناي شهوتي، بي قاعده يا داراي انحراف جنسي بودن كودك شمانيست. فقط اگر بزرگسالان از خودارضايي كودك عصباني شوند و آن را عملي كثيف يا بد جلوه دهند موجب صدمات هيجاني از قبيل احساس گناه و فوبياي جنسي خواهد شد.

چگونه مي توانم به كودكم كمك كنم؟

  1. اهداف واقعي داشته باشيد.كنارگذاشتنكامل خودارضايي غيرممكن است. اين واقعيت را بپذيريد كه كودك شما آن و لذاتش را فهميده است. تنها چيزي كه شما مي توانيد آن را كنترل كند، مكان انجام اين كار است.چشم پوشي از آن فقط در حمام و اتاق خواب يك كار معقول است. ممكن است به كودك خود بگوييد؛ بهتر است آن را هنگامي كه خسته اي در اتاق خوابت انجام دهي؛ اگر خودارضايي براي شما اهميتي ندارد ديگر جايي كه در آن خودارضاييانجام شود مهم نيست، زيرا كودك شما مي فهمد كه مي تواند آن را آزادانه و در هر شرايطي انجام دهد.
  2. از خودارضايي در موقع چرت زدن و موقع خواب چشم پوشي كنيد.

كودك خود را تنها در اين لحظات تنها بگذاريد وبه اودائماًنگاه نكنيد، نبايد اورا از خوابيدنبر روي شكم منع كنيدو يا اگرمشاهده كرديد كه دست هايش را در وسط پاهايش قرار دادهاو را مورد بازخواست قرار ندهيد.

  1. حواس كودك را پرت كنيد يا او را به خاطر خودارضايي در زمان هاي ديگر تأديب كنيد.

نخست، سعي كنيد حواس كودك خود را به سمت اسباب بازي يا فعاليتي خارجي منحرف كنيد. اگر اين كار ميسر نشد، او را تفهيم كنيد: مي دانم كه اين حس خوبي است و انجام دادن آن در اتاق يا اتاق خواب بالامانع است اما، آن را در نشيمنگاه و وسطخانه يا در حضور افراد ديگري انجام نده. در زمان ۴يا ۵سالگي كودكان به احساسات افراد ديگر حساس هستند و اينكه بايد تنها در خلوت خودارضايي نمايند را درك مي كنند. كودكان خردسال ممكن است براي انجام اين كارمجبور به رفتن به اتاق خود شوند.

  1. اين عمل را با پرستار كودك يا كاركنان مدرسه درميان بگذاريد.از مراقب يا معلم كودك بخواهيد تا به خودارضايي ابتدا با پرت كردن حواس كودك واكنش نشان دهد. اگر اين كار ميسر نشد آنها بايد توجه كودك را با عباراتي مانند بيا من و تو الان اينجا و از كنار هم بودن لذت ببريم و بازي كنيم. در مدرسه بايد عملخودارضايي تنها هنگام چرت زدن مورد بي توجهي واقع شود.
  2. داشتن تماس جسمي با كودك را بيشتر كنيد.

برخي از كودكان درصورتي كه در آغوش كشيدن و نوازش بيشتري را در روز دريافت كنند كمتر دست به خودارضايي مي زنند. سعي كنيد اطمينان يابيد كه كودك شما روزانه دست كم روي هم رفتهيك ساعت خاصي محبت فيزيكي شما را اخذ مي كند.

  1. اشتباهات متداول

رايج ترين اشتباهي كه والدين انجام مي دهند تلاش براي رفع كامل خودارضايي است. اين كار منجر به ناتواني مي شود كه والدين مجبورند از آن غفلت كنند. كودكان نبايد به خاطر خوارضايي مورد تنبيه فيزيكي شوند، نه بر سر آنها فرياد زده شود و نه صحبتي از آن گفته شود. خودارضايي را به عنوان كاري بد، كثيف، شريرانه يا غيرشرعي برچسب نزنيد و دستان كودك خود را نبنديد يا از هرگونه محدوديتي در اين مورد خودداري كنيد. همه اين شيوه ها تنها به مقاومت و احتمالا بعدا به بازداري هاي جنسي منجر مي شوند.

چه زماني با پزشك تماس بگيرم؟

در صورت مشاهده موارد زير فوراً تماس بگيريد:

  • كودك شما به طور مستمر در حضور افراد ديگر به اين كار ادامه مي دهد.
  • فكر مي كنيد كودك شما توسط شخصي براي اين كار تحريك شده است.
  • كودك شما در جهت ارضاشدن از طريق ديگران تلاش مي كند.
  • احساسمي كنيد كودك شما غمگين يا افسرده است.
  • شما انتظار هيچ گونه خودارضايي را از كودك خود را نداشتيد.
  • اين عمل در ظرف يك ماه بهبود نمي يابد.
  • سؤالات يا نگراني هاي ديگري داريد.

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۲:۵۵ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

با سلام و احترام:
من 40 سال دارم داراي تحصيلات كارشناسي ارشد و كارمندم و مستقل و تنها زندگي مي كنم.حدود دوسال است در يكي از انجمن هاي هنري شهر شركت مي كنم و حدود سه ماه است كه يكي از اعضاي انجمن به شدت به من علاقمند شده است كه شرايط عمومي او شرايط مناسبي نيست اما اين فرد از همان ابتدا به دليل شخصيتش مورد توجه من بود. از حدود سه ماه پيش ايشان به دليل علاقمندي به اثار من در زمينه شعر كه خودش هم دراين حوزه و حوزه هاي ديگر علوم انساني به شدت فعال است ، سعي به شناخت من نموده و پيشنهاد ازدواج به من داده در حاليكه به لحاظ سني 15 سال از من كوچيكتر بوده و دانشجو مي باشد و به دليل نوع زندگي و اهدافي كه داشته شاغل هم نشده ...البته عليرغم سن كمش بسيار منطقي فكر مي كنه و من به علاقمنديش و اراده ش شك ندارم در حال حاضر هم به شدت به دنبال كسب رضايت خانواده ش و ايجاد شغله...من با گذاشتن شرط هايي پيشنهادش رو پذيرفتم اما نميدونم براي كسب رضايت خونواده خودم چه دليلي بيارم البته در صورتيكه شرايط او مهيا گردد.
لطفا راهنمايي فرماييد.ممنونم

 
نقل قول نوشته اصلي توسط مهرشيد نمايش پست ها
با سلام و احترام:
من 40 سال دارم داراي تحصيلات كارشناسي ارشد و كارمندم و مستقل و تنها زندگي مي كنم.حدود دوسال است در يكي از انجمن هاي هنري شهر شركت مي كنم و حدود سه ماه است كه يكي از اعضاي انجمن به شدت به من علاقمند شده است كه شرايط عمومي او شرايط مناسبي نيست اما اين فرد از همان ابتدا به دليل شخصيتش مورد توجه من بود. از حدود سه ماه پيش ايشان به دليل علاقمندي به اثار من در زمينه شعر كه خودش هم دراين حوزه و حوزه هاي ديگر علوم انساني به شدت فعال است ، سعي به شناخت من نموده و پيشنهاد ازدواج به من داده در حاليكه به لحاظ سني 15 سال از من كوچيكتر بوده و دانشجو مي باشد و به دليل نوع زندگي و اهدافي كه داشته شاغل هم نشده ...البته عليرغم سن كمش بسيار منطقي فكر مي كنه و من به علاقمنديش و اراده ش شك ندارم در حال حاضر هم به شدت به دنبال كسب رضايت خانواده ش و ايجاد شغله...من با گذاشتن شرط هايي پيشنهادش رو پذيرفتم اما نميدونم براي كسب رضايت خونواده خودم چه دليلي بيارم البته در صورتيكه شرايط او مهيا گردد.
لطفا راهنمايي فرماييد.ممنونم
خودتون بهتر از هر كسي ميدونيد اين اختلاف در اينده روي روابط شما تاثير جدي خواهد گذاشت

مثلا" اختلاف سن و مشكلات جنسي كه به وجود خواهد امد ...

هرچند تمام مسايل و مشكلاتش به درك دو نفرتون مربوط ميشه پس اگر طرف شما مشكلي نداشته باشه مسلما" خانواده شما هم مشكلي نخواهند داشت

ولي ميتونيد به طور سطحي در خانواده مطرحش كنيد تا ذهنشون نسبت بهش اشنا باشه و بعد راحت بتونيد مطرحش كنيد

فعلا" صبور باشيد تا جواب طرف مقابلتون

ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۱:۴۷ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]

         مركز مشاوره زنان


مشاوره فردي و امور مربوط به آنبهترين سايت مشاورخانوادهسال 1391. 4.6

آن‌چه ارتباط جنسي را بهبود مي‌بخشد
اكثر مردان از اين‌كه تجربه ارتباط صميمانه ذهني و عاطفي به اندازه ارتباط فيزيكي و جنسي رضايت‌بخش است، تعجب مي‌كنند. زماني كه مردي بالاخره به رضايت كامل ارتباط فيزيكي با كسي كه با او ارتباط عاطفي، ذهني و روحي داشته برسد، ديگر نمي‌تواند از او صرف‌نظر كند. بعد از سال‌ها رشد و تعالي عشق در كنار يكديگر، ارتباط جنسي غني‌تر و رضايتمندانه‌تر مي‌شود.
حتي پس از گذشت سال‌ها بعد از ازدواج، رضايت ارتباط جنسي با كسي كه واقعا مي‌شناسيدش و از صميم قلب دوستش داريد، اهميت دارد. هرگاه كسي را بعد از تجربه خوبي‌ها و بدي‌هايش دوست داشتيد، عشق واقعي را تجربه كرده‌ايد. صرف داشتن ارتباط جنسي، مانند خوردن غذاي ته‌مانده است؛ اما برقراري ارتباطي با كيفيت، مانند رفتن به مجلس شام مجللي مي‌ماند.
چرا چنين چيزي را انتخاب كنيم؟ شايد رسيدن به ارتباطي باكيفيت، انرژي و وقت بيشتري ببرد، اما واقعي و ادامه‌دار است. بله، هنوز هم داشتن ارتباط جنسي در فضاي عاشقانه، اهميت و زيبايي خاص خود را دارد. زماني كه مردي احساس مي‌كند كه همسرش به اندازه او مشتاق و علاقه‌مند به ارتباط جنسي است، احساس لذت و عشق بيشتري بكند.
فشار روحي و كمبود عاطفي مرد
هر چه مرد در محل كار خود تحت فشار روحي بيشتري باشد، در خانه دوره انزواي طولاني‌تري را مي‌گذراند. وقتي با او صحبت مي‌كنيد، ممكن است مجله‌اي بردارد و شروع به خواندن بكند. او از روي عمد و آگاهانه اين كار را نمي‌كند. برخورد او را نمي‌توان به بي‌علاقگي تعبير كرد. او ناخودآگاه مجله را برمي‌دارد تا خود را از گوش كردن به حرف‌هاي شما خلاص كرده و تمام ذهنش را روي مشكل مربوط به كارش متمركز كند. در نهايت با خواندن مجله يا نگاه كردن به تلويزيون سعي مي‌كند تا فشار روحي را كه در طول روز داشته، فراموش كند.
زن بايد به خاطر داشته باشد كه همسرش خسته است و اين رفتار تنها مختص به همسر او نيست. به جاي اين‌كه اين رفتار را توهين به خود تلقي نماييد، مودبانه از همسرتان بخواهيد كه به شما توجه كند و اگر او باز هم توجهي نكرد، مكث كنيد تا اين كه همسرتان متوجه شود كه شما منتظر توجه كامل او هستيد. به خاطر داشته باشيد كم‌توجهي او به معني توهين و بي‌محبتي نسبت به شما نيست، بلكه نشانه‌اي از فشار روحي است.
مقاومت زن در اين مواقع بسيار ضروري است. پيشنهاد مي‌كنم زماني كه زنان تلاش مي‌كنند تا گفت‌وگو را شروع كنند، مردان طبق همان عادت دوري‌گزيني روزنامه يا مجله بخوانند، اما نه به صورت ظاهري، بلكه واقعا خود را سرگرم روزنامه خواندن بكنند. مرد تحت فشار روحي نياز به گذشت زمان و فرصت دارد تا آن‌چه را باعث رنجش او مي‌شود - قبل از تحميل آن به خانواده - فراموش نمايد.
اگر تلويزيون روشن است، بهترين راه، خاموش كردن آن است تا فضا كاملا عوض شود. اين اعمال فيزيكي كوچك، به شما در فراموش كردن مشكلتان كمك مي‌كنند و باعث مي‌شوند تا شما به خانواده يا رابطه‌تان توجه كنيد. سرانجام آن‌چه مرد را از فشارهاي روحي ناشي از كارش آزاد مي‌سازد، ارتباط جنسي است.
رهايي ناشي از ارتباط جنسي حتي اگر كوتاه‌مدت باشد، به مرد كمك مي‌كند كه نگراني‌هايش را فراموش كرده و متوجه همسر خود گردد. در حالي كه زن براي لذت بردن از ارتباط جنسي نياز به توجه عاطفي و عاشقانه دارد، مرد نياز به ارتباطي جنسي دارد تا مشكلاتش را فراموش كند، تا دوباره با همسر و نيازهاي او ارتباط پيدا كند. اين مهم است كه زن خودش تقاضاي ارتباط جنسي كند و در زماني ديگر، توجه عاطفي را طلب نمايد.



                                                          مشاور خانواده


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷ ] [ ۰۴:۱۰:۲۱ ] [ مشاوره خانواده ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

آموزش از طريق مشاوره پيش از ازدواج تا زوج درماني و مشاوره خانواده. راهنمايي و مشاوره تلفني ازدواج و خانواده مركز تهران و جنوب ۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲ مركز مشاوره شمال و شرق ۰۲۱۲۲۲۴۷۱۰۰ شمال و غرب تهران ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ مشاوره ازدواج و خانواده شامل آموزش مهارت هاي رفتار با همسر آينده خانواده همسر زوج درماني شناسايي فرد مناسب و از همه مهمتر اطمينان پيش از ازدواج از يك انتخاب درست است! عوامل زيادي در اين امر دخيل هستند كه بايد مورد بررسي و دقت نظر هنگام همسريابي و يا حتي دوست يابي قبل ازدواج به آن توجه كرد. رفع دعواي زن و شوهر و فرزندان اعتياد و مشاوره فردي
نويسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 2
همه : 4037
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

تخفیف لند